Explorez tous les épisodes du podcast Tak Szczerze

Odcinek dostępny również w wersji z video na moim kanale YouTube.
Dzięki Waszym anonimowym historiom pokazujemy różne spojrzenia na otwarte związki: od tych, którzy odnaleźli w otwartej relacji spełnienie, po tych, dla których stała się ona źródłem bólu i rozczarowania. Mówimy o zazdrości, komunikacji i zasadach, które mogą sprawić, że taki związek działa – albo przeciwnie, doprowadzić go do upadku. Gościennie ponownie Paweł Okrój :)

Bądź ze mną na bieżąco na IG: tomek.kokot

Kontakt: tomaszkokot1@gmail.com 

IG Pawła: pawel_okroj

W dzisiejszym odcinku poruszam temat, który dotyka coraz większej liczby młodych ludzi, ale wciąż bywa ignorowany – problem nadmiernego korzystania z pornografi.

Źródło, z którego korzystałem: 
https://twojasprawa.org.pl/files/attachments/daaf07a3-2d4c-11ea-9e0e-02000025f0dd/raport-sts-badania-naukowe-o-pornografii.pdf

Instagram: tomek.kokot
Kontakt: instagram DM lub e-mail: tomaszkokot1@gmail.com

W tym odcinku podsumowuję mój 2024 rok listą rzeczy, w którym wydarzyło się wiele rzeczy, których bym się nie spodziewał.

Instagram: tomek.kokot
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com

W tym odcinku spotykamy się razem z Pawłem żeby pogadać TAK SZCZERZE o naszych doświadczeniach i przemyśleniach związanych z używaniem aplikacji Grindr - portalu randkowego używanego przez środowisko LGBTQ+.

Instagram: tomek.kokot
Instagram Pawła: pawel_okroj

O chaosie tej jesieni - a miało być tak pięknie

ig: tomek.kokot
kontakt: IG DM lub tomaszkokot1@gmail.com

To odcinek o dorastaniu, szukaniu równowagi i życiu w zgodzie z samym sobą - bez względu na presje społeczeństwa i social mediów. Kiedy z beztroskiego imprezowania przechodzimy do szukania spokoju i stablizacji? Rozmawiam o walce w głowie, czy mając 26 lat powinienem budować solidne podstawy na przyszłość, czy dalej żyć w zgodzie z zasadą YOLO?

Mój instagram: tomek.kokot

O problematycznych nawykach, jakie programuje w nas szkoła, które utrudniają odnalezienie się w realiach dorosłości.

Instagram: tomek.kokot
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com

Wydawało mi się, że zakończyłem już swój healing, ale jednak nie była to prawda. Ten odcinek jest o tym, jak wejście w nowy związek potrafi ujawnić nieprzepracowane w nas schematy i co można zrobić, aby z nimi skutecznie sobie radzić i o tym, w jakiego toksyka potrafię się czasami zamienić. Wybaczcie za małe zakłucenia audio w dwóch fragmentach.

IG: tomek.kokot
Kontakt: IG DM lub tomaszkokot1@gmail.com

Wyszliśmy z wieloletnich związków w podobnym czasie i weszliśmy w healing razem. W tym odcinku, który nie miał żadnego scenariusza i do którego nagrania zaprosiłem moją najbliższą przyjaciółkę - Zuzę, szczerze opowiadamy o tym jak wyglądał nasz pierwszy rok jako single, o przyjaźni i o byciu wdzięcznym za wszystkie złe rzeczy, których doświadczamy.

Instagram Zuzy: https://www.instagram.com/zuzakluszczynska/
Mój Instagram: https://www.instagram.com/tomek.kokot/
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com

Moje przeżycia z depresją i jak sobie radzę, gdy ta toksyczna przyjaciółka próbuje wrócić do mojego życia.

Instagram: https://www.instagram.com/tomek.kokot/
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com

O budowaniu relacji z samym sobą jako priorytecie przed budowaniem relacji z innymi i zagrożeniach, jakie niesie za sobą pominięcie tego ważnego etapu.

Instagram: tomek.kokot
Kontakt: instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com

O tym, jak ciężkie walki zawsze mogą mieć swój happy ending. Trudne sytuacje, które w trakcie trwania nas dobijają, ale po jakimś czasie okazuje się, jak bardzo były potrzebne i ile dobrego nam przyniosły.

Mój instagram: tomek.kokot

Pierwszy odcinek podcastu "Tak Szczerze". Troche taki pilot, w którym na szybko nakreślam kim jestem i w jakim rozdziale życia obecnie się znajduję, a potem rozwijam swoje myśli o moim podejściu do próbowania nowych rzeczy.