Explorez tous les épisodes du podcast Tabou ‐ RTS

Que se passe-t-il lorsque le corps refuse d'obéir sous la couette ? "Tabou" lève le voile sans détour sur une angoisse masculine largement partagée : les pannes et les troubles érectiles. Alors que plus d'un homme sur deux entre 40 et 70 ans y est confronté, pourquoi cette défaillance passagère ébranle-t-elle autant la virilité ? Comprenez l'impact de ces blocages sur l'estime de soi et découvrez pourquoi une panne occasionnelle ne doit pas être vécue comme une fatalité. Daniel Benamran est urologue aux Hôpitaux universitaires de Genève. Il décortique les rouages complexes de la mécanique intime. Démontant le piège de l'anxiété de performance et du stress qui alimentent ce cercle vicieux, il rappelle que l'absence d'érection peut aussi constituer un signal d'alerte précoce pour la santé cardiovasculaire. Du fonctionnement de comprimés oraux jusqu'aux injections et prothèses péniennes, faites le point sur l'éventail des traitements disponibles, tout en redécouvrant qu'une sexualité épanouie et le plaisir orgasmique ne se résument pas à la seule fermeté du pénis. Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Bastien Confino Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Vous êtes-vous déjà demandé·e si votre anatomie intime ressemblait à ce qu'elle « devrait » être ? Dans ce nouvel épisode, "Tabou" lève le voile sur une insécurité largement partagée mais rarement formulée à voix haute : la peur d'avoir une vulve anormale. Entre manque de points de comparaison et représentations tronquées, découvrez d'où viennent ces inquiétudes et pourquoi elles touchent particulièrement les plus jeunes. Aux côtés de la gynécologue Martine Jacot-Guillarmod, spécialiste des adolescentes, plongez au cœur de la diversité corporelle. Elle met en lumière l'impact majeur des représentations pornographiques dans la création de standards irréalistes, source de complexes ou de remarques déstabilisantes de la part des partenaires. Au-delà des idées reçues, l'experte rappelle la multiplicité des formes, l'asymétrie fréquente et le fait que les lèvres internes dépassent souvent des lèvres externes sans que cela ne constitue une pathologie. De l'évolution morphologique à la puberté jusqu'aux bouleversements liés aux accouchements ou à la ménopause, vous saurez tout sur les changements naturels des organes génitaux externes, ainsi que sur les situations rares — comme l'hyperplasie gênante au quotidien — où une prise en charge chirurgicale s'avère justifiée. Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Lucia Sillig Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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"Tabou" brise la glace dans cet épisode en s'attaquant à un sujet aussi intime que surprenant : les secrets de nos conduits auditifs. Quelle est cette mystérieuse sensation de liquide qui coule la nuit ? Est-il normal d'avoir les oreilles qui grattent ? Découvrez comment nos habitudes quotidiennes influencent la santé et le confort de notre audition. Igor Leuchter, phoniatre et ORL aux HUG, nous guide à travers ce mystère. Il déconstruit le mythe tenace du coton-tige et révèle comment ce geste, pourtant synonyme de propreté, favorise en réalité les infections et les bouchons de cire. Apprenez à distinguer un simple écoulement naturel d'un signal d'alerte comme une otite, et recevez des conseils pour nettoyer vos oreilles en douceur, uniquement grâce à l'eau de votre douche. Même l'impact de nos écouteurs et des variations d'altitude est abordé, pour vous aider à préserver votre équilibre auditif au quotidien. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Huma Khamis Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Vous arrive-t-il d'accumuler les heures sous la couette et de vous réveiller pourtant vidé de toute énergie ? Ce nouvel épisode de "Tabou" s'attaque à une véritable injustice biologique : la différence cruciale entre la quantité et la qualité de notre sommeil. Découvrez pourquoi aligner huit heures de repos ne suffit pas toujours à recharger vos batteries et comment identifier ce qui sabote silencieusement vos nuits. Le neurologue et spécialiste du sommeil Stephen Perrig nous éclaire sur les mécanismes qui perturbent notre récupération. Des apnées du sommeil aux grincements de dents nocturnes, en passant par les micro-éveils et les carences en fer, il décrypte ces signaux corporels souvent invisibles pour celui qui dort. L'expert partage également des clés concrètes pour réapprendre à écouter son corps : instaurer un véritable rituel du soir loin de la lumière bleue des écrans, comprendre l'impact réel de l'alcool sur nos cycles, et savoir repérer le moment opportun pour consulter un spécialiste grâce à l'auto-observation. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Arditë Shabani Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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"Tabou" s'attaque aujourd'hui à un trouble extrêmement répandu mais dont personne n'ose parler : la crise hémorroïdaire. Pourquoi cette zone est-elle si sensible ? Comment différencier un simple inconfort passager d'un signal d'alarme nécessitant un avis médical ? Frédéric Riss, proctologue aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG), nous apporte son éclairage d'expert avec bienveillance et clarté. Il explique le rôle anatomique essentiel de ces petits coussinets vasculaires et détaille les mauvaises habitudes modernes — comme prolonger sa session aux toilettes avec son smartphone — qui favorisent leur inflammation. De la gestion de la douleur par des gestes simples, comme la douche anale, aux critères qui doivent pousser à consulter pour écarter d'autres pathologies, cet épisode vous donne toutes les clés pour réagir sans panique et prendre soin de votre santé en toute sérénité. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Bastien Confino Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Pensiez-vous que la syphilis appartenait définitivement au passé ou aux vieux romans du XIXe siècle ? Détrompez-vous : cette infection est bel et bien active, avec plus d'un millier de nouveaux diagnostics recensés chaque année en Suisse. Cet épisode lève le voile sur une pathologie trop souvent ignorée, en explorant ses manifestations physiques et ses risques réels s'il n'y a pas de prise en charge. Pour décrypter ce sujet, le dermatologue et vénéréologue Donato Ferrara partage son expertise. Surnommée « la grande simulatrice » en raison de sa capacité à imiter de nombreuses autres affections, cette infection bactérienne évolue en plusieurs phases, allant d'un ulcère initial indolore à des éruptions cutanées surprenantes, jusqu'à de graves complications neurologiques ou psychiatriques si elle traverse la barrière cérébrale. Découvrez comment repérer ses signaux d'alerte parfois invisibles, l'importance cruciale du dépistage par frottis ou prise de sang, et l'efficacité des traitements à base de pénicilline. Un échange essentiel pour briser la gêne et la stigmatisation qui entourent encore trop souvent la santé sexuelle. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Cécile Guérin Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Vous découvrez parfois de petites boules blanches et odorantes au fond de la gorge ? Ce caséum, souvent responsable de la mauvaise haleine, suscite bien des questions. Est-ce une infection des amygdales ? Comment s’en débarrasser sans danger et éviter le coton-tige ? Dans ce podcast TABOU de la RTS, Igor Leuchter, phoniatre et ORL aux HUG, brise le silence sur ce sujet tabou. Découvrez les causes (alimentation, produits laitiers, anatomie), les solutions pour les éliminer et les traitements préventifs pour retrouver un confort buccal durable. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Huma Khamis Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Prêt.e à lever le voile sur l'anatomie intime sans aucun complexe ? Dans cet épisode, "Tabou" s'aventure sous la surface pour explorer la structure réelle et fascinante du clitoris. Bien qu'il soit devenu une véritable icône de la pop culture ces dernières années, que sait-on vraiment de son architecture invisible ? Est-il possible de le cartographier soi-même et de comprendre son fonctionnement ? La gynécologue Martine Jacot-Guillarmod nous propose une visite guidée captivante de cet organe entièrement dédié au plaisir. Elle compare son anatomie à un iceberg, dont seule la pointe émergée est visible, et détaille les parties dissimulées sous la muqueuse qui se gorgent de sang lors de l'excitation. Grâce à des explications simples, découvrez les similitudes surprenantes entre le développement embryonnaire du clitoris et celui du pénis. Cet épisode vous donne des repères concrets pour explorer votre corps en toute confiance et mieux appréhender l'incroyable réseau de ses milliers de terminaisons nerveuses. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Lucia Sillig Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Qui n'a jamais connu ce moment d'angoisse nocturne où le moindre tracas quotidien prend des proportions dramatiques ? "Tabou" se penche sur ce phénomène déstabilisant : pourquoi notre esprit sombre-t-il si facilement dans le catastrophisme au milieu de la nuit ? Découvrez les mécanismes cérébraux qui transforment de simples pensées en véritables scénarios de crise lorsque le monde dort. Le neurologue et spécialiste du sommeil Stephen Perrig nous éclaire sur ces réveils difficiles. Il décrypte la différence entre les terreurs nocturnes et les attaques de panique nocturnes, qui touchent une part non négligeable de la population. L'expert détaille l'impact du manque de sommeil sur la régulation de nos émotions et explique comment réagir face à ces crises, notamment par l'auto-observation ou la thérapie cognitivo-comportementale. Un épisode essentiel pour comprendre les signaux d'alerte de notre cerveau et réapprendre à apaiser nos nuits. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Arditë Shabani Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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"Tabou" ose aborder de front une réalité médicale pourtant très fréquente mais profondément taboue : l'incontinence anale. Qu'est-ce qui se cache derrière l'incapacité à retenir ses selles ou ses gaz ? Est-ce un problème qui ne concerne réellement que le grand âge ? Découvrez comment ce trouble invisible bouleverse le quotidien et pousse de nombreuses personnes à l'isolement. Le proctologue Frédéric Ris, spécialiste aux Hôpitaux universitaires de Genève (HUG), nous aide à décrypter le fonctionnement complexe de notre système de défécation. Loin d'être un simple mécanisme mécanique, la continence repose sur une synergie fragile entre muscles et signaux neurologiques. Le médecin déconstruit les idées reçues en révélant que ce trouble touche aussi les jeunes adultes, tout en détaillant les solutions concrètes existantes : de la simple rééducation du transit aux interventions chirurgicales, en passant par l'étonnante technologie du "pacemaker de l'anus". Un échange libérateur pour briser la gêne et encourager à oser en parler. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Bastien Confino Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Dans ce nouvel épisode, "Tabou" lève le voile sur un phénomène aussi visible qu’incontrôlable : le fait de rougir. Pourquoi nos joues s'empourprent-elles à la moindre émotion forte ? Est-il possible de dompter cette réaction cutanée qui trahit instantanément nos sentiments ? Découvrez comment ce mécanisme biologique influence notre quotidien et notre rapport aux autres. Aux côtés de la journaliste Cécile Guérin, le dermatologue Donato Ferrara nous éclaire sur les mystères de notre épiderme. Il décrypte le fonctionnement de la vasodilatation, explique la sensibilité des peaux hyperréactives et aborde le cas de la couperose ou de la rosacée. De l'impact du soleil sur l'élastine de nos vaisseaux sanguins aux astuces cosmétiques pour atténuer les rougeurs, le spécialiste livre de précieux conseils pour prendre soin de sa peau. L'épisode explore également des sujets essentiels comme la gestion des coups de soleil, la fonction protectrice de la mélanine, l'apparition des taches pigmentaires et la surveillance indispensable des grains de beauté pour prévenir les risques de mélanome. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Cécile Guérin Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Prêt.e à explorer ce que personne n'ose vraiment demander ? "Tabou" lève le voile sur une notion essentielle mais parfois difficile à appliquer au quotidien : le consentement sexuel. Comment s’assurer que l’autre est réellement d’accord ? Est-il possible de changer d'avis en cours de route ? Découvrez comment ces interrogations redéfinissent nos relations et notre épanouissement intime. La gynécologue Martine Jacot-Guillarmod, spécialiste de la santé des adolescentes, nous éclaire sur ce sujet capital. Elle détaille avec clarté les cinq piliers indispensables pour qu'un accord soit réel, libre et respectueux. Apprenez à exprimer vos limites sans craindre de décevoir, à décrypter les pressions sociales ou amicales, et à écouter vos propres désirs pour que chaque moment partagé soit pleinement choisi et enthousiaste. Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Lucia Sillig Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Dans cet épisode de "Tabou", on aborde un sujet qui touche beaucoup de monde : l'apparition des premières rides. C’est le cas de Tania, 31 ans, qui s'interroge sur les soins dermatologiques pour ses premières ridules. Cécile invite le dermatologue Donato Ferrara pour démystifier le vieillissement cutané. Il explique pourquoi les rides apparaissent, notamment à cause de la consommation de la peau due aux mouvements faciaux, à l'exposition solaire qui dégrade l'élastine et le collagène, et à la gravité qui déplace les compartiments graisseux du visage. Il détaille les traitements comme la toxine botulique, qui paralyse temporairement les muscles, et les injections d'acide hyaluronique, qui remplacent le collagène perdu. Le dermatologue insiste sur l'importance de faire appel à des spécialistes pour ces interventions, en raison des risques de complications. Il souligne également la nécessité d'avoir des attentes réalistes face aux images retouchées des réseaux sociaux et des médias, prônant un vieillissement "gracieux" plutôt qu'une quête de jeunesse éternelle. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Cécile Guérin Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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On aborde la question de Julie, 29 ans, qui décrit des réveils nocturnes avec une incapacité à bouger et la sensation de présences ou d'ombres. Pour répondre à cette question, Arditë reçoit Stephen Perrig, neurologue et spécialiste du sommeil aux Hôpitaux universitaires de Genève. Il explique que ces phénomènes, bien que terrifiants, sont connus médicalement et ne sont pas un signe de folie. Il rassure Julie en soulignant que ces épisodes sont fréquents, surtout chez les jeunes adultes. Le spécialiste retrace l'évolution du terme, du "cauchemar" ancien, désignant un mauvais esprit qui oppresse, à la "paralysie du sommeil" moderne. Il décrit cet état comme un "réveil dissocié" où le cerveau est hypervigilant tandis que le corps reste paralysé, une sensation souvent angoissante en raison de l'atonie musculaire totale. Stephen Perrig évoque également l'influence culturelle sur l'interprétation de ces hallucinations, citant l'exemple des Hmong et les "morts de peur" qui ont inspiré le film "Les griffes de la nuit". Enfin, il offre des conseils pour gérer ces épisodes, insistant sur leur caractère transitoire et la possibilité de réduire leur fréquence. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Arditë Shabani Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Cet épisode de "Tabou" aborde la sodomie, une pratique sexuelle souvent entourée de mystère et d'appréhensions. Bastien, accompagné de Frédéric Ris, proctologue aux Hôpitaux universitaires de Genève, démystifie la sodomie en expliquant que cette pratique est ancestrale et même observée dans la nature. Le spécialiste insiste sur le consentement, la préparation (incluant l'utilisation de lubrifiants à base d'eau et, si désiré, un lavement) et les précautions à prendre pour éviter les risques anatomiques comme les fissures anales ou les perforations en cas de pratiques trop intenses. L'épisode aborde également les risques de transmission de maladies sexuellement transmissibles (MST) et démystifie l'idée que la sodomie rendrait systématiquement incontinent. Enfin, la question du plaisir et de l'orgasme anal est explorée, en soulignant le manque d'études sur le sujet et le caractère encore très tabou de cette discussion. Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Bastien Confino Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Cet épisode de "Tabou" s'attaque à un problème de peau courant mais souvent source de complexe : l'acné, surtout lorsqu'elle persiste à l'âge adulte. Accompagnée du dermatologue Donato Ferrara, Cécile explore les mécanismes de l'acné, expliquant la formation des comédons, papules et pustules, et l'impact des hormones androgènes sur les glandes sébacées. Le Dr Ferrara met en lumière la souffrance émotionnelle liée à l'acné et déconseille de percer les boutons pour éviter cicatrices et inflammations. Il aborde également les traitements topiques et oraux, y compris l'isotrétinoïne (Roaccutane), en soulignant ses effets secondaires et précautions d'usage. Enfin, l'épisode explore le lien entre alimentation (sucres, graisses, produits animaux, compléments vitaminiques) et inflammation, ainsi que l'efficacité des remèdes maison comme les glaçons. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Cécile Guérin Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Cet épisode de "Tabou" aborde un sujet central de la sexualité : l'orgasme. L'émission cherche à définir ce qu'est un orgasme, comment y parvenir et comment le reconnaître. La gynécologue Martine Jacot-Guillarmod, spécialiste des questions de sexualité et travaillant avec des adolescentes, apporte son éclairage. Elle explique que l'orgasme est le point culminant d'un acte sexuel, caractérisé par des contractions musculaires périnéales et une libération d'ocytocine, l'hormone du plaisir. Cependant, elle insiste sur le fait que l'expérience est profondément individuelle et qu'il n'existe pas de norme universelle. L'épisode déconstruit également l'idée d'orgasmes "vaginaux" ou "clitoridiens", soulignant que le clitoris est toujours au cœur du plaisir féminin, même lors d'une stimulation vaginale. En outre, il est rappelé que d'autres zones érogènes du corps peuvent également mener à l'orgasme. Enfin, l'émission met en garde contre la pression sociale liée à l'orgasme et évoque le syndrome d'hyperstabilité, une condition où l'excitation constante devient une source de souffrance. Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Lucia Sillig Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Cet épisode de "Tabou" aborde un phénomène nocturne intrigant : l'impression d'entendre une forte explosion juste avant de s'endormir. De nombreuses personnes témoignent de ces bruits soudains qui les réveillent en sursaut, le cœur battant. Est-ce un signe de problème grave ou une particularité du cerveau ? Arditë et le neurologue Stephen Perrig, spécialiste du sommeil, explorent ce mystère. Ils expliquent que ce phénomène est connu sous le nom de "syndrome de la tête qui explose" (Exploding Head Syndrome). Ce n'est pas une hallucination auditive au sens strict, mais plutôt une manifestation complexe liée à l'activité du tronc cérébral pendant la transition vers le sommeil. Le docteur Perrig rassure sur l'absence de lien avec des maladies neurologiques graves, bien que l'anxiété puisse pousser certains à consulter. Il suggère d'augmenter le temps de sommeil pour réduire ces épisodes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Arditë Shabani Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Dans cet épisode de "Tabou", Lucia se penche sur la question de l'épilation pubienne féminine, un sujet qui suscite de nombreuses interrogations et parfois des complexes. Tabou explore ici les raisons pour lesquelles de plus en plus de femmes choisissent de s'épiler intégralement, tout en soulignant l'émergence d'un mouvement inverse prônant l'acceptation des poils naturels. La gynécologue Martine Jacot-Guillarmod, experte dans le domaine, apporte un éclairage sur les aspects médicaux et sociaux de l'épilation. Elle révèle que de nombreuses patientes s'excusent de ne pas être épilées lors des consultations, un phénomène relativement récent et générationnel. L'épilation pubienne, telle que nous la connaissons aujourd'hui, semble avoir gagné en popularité dans les années 80 et 90, en partie influencée par la diffusion d'images pornographiques présentant des vulves imberbes. L'épisode aborde également la pression sociale et les attentes des partenaires sexuels, tout en rappelant que la communication est essentielle pour éviter les malentendus. Martine Jacot-Guillarmod insiste sur le rôle protecteur des poils pubiens, qui agissent comme une barrière contre les irritations et les frottements. Contrairement à une idée reçue, l'épilation n'est pas plus hygiénique et peut même provoquer des micro-blessures ou des irritations, notamment avec l'utilisation de rasoirs ou de crèmes dépilatoires. Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Lucia Sillig Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Dans cet épisode, nous abordons le sujet délicat de l'herpès. Le dermatologue et vénérologue Donato Ferrara le décrit comme des cloques transparentes qui évoluent en ulcérations, puis en croûtes jaunâtres, souvent causées par le virus Herpes Simplex (HSV). Donato Ferrara précise qu'il existe deux types de HSV : le type 1, habituellement associé aux lésions buccales (boutons de fièvre), et le type 2, principalement lié aux lésions génitales. Il souligne que cette classification est didactique, car les pratiques sexuelles peuvent entraîner des lésions de type 1 dans la zone génitale et vice-versa. Il mentionne également que le HSV-1 est un virus humain ancien, tandis que le HSV-2 est une zoonose transmise à l'homme par des animaux, ce qui le rend potentiellement plus virulent et douloureux. L'épisode met en lumière la contagiosité du virus et l'importance d'informer ses partenaires. Beaucoup de personnes sont porteuses du virus sans le savoir, car leur système immunitaire le maintient inactif. Cependant, des facteurs comme le stress, une forte exposition au soleil ou une baisse des défenses immunitaires peuvent réactiver le virus. Le virus se cache dans les terminaisons nerveuses et se réactive toujours au même endroit. Une fois infecté, le virus reste dans le corps à vie, mais les manifestations peuvent varier d'une personne à l'autre. Les traitements comprennent des antiviraux oraux pour les cas fréquents (plus de deux épisodes par mois) ou des crèmes topiques pour les épisodes occasionnels. Le Dr Ferrara explique que les picotements ou sensations d'aiguilles sont des signes précurseurs (prodromes) qui permettent d'agir rapidement avec un traitement pour réduire l'intensité de la poussée. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Cécile Guérin Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Cet épisode de "Tabou" aborde un sujet que beaucoup considèrent gênant : les flatulences et leurs odeurs. Est-il normal que les pets sentent parfois mauvais? Pour y répondre, Bastien et son invité, Frédéric Ris, proctologue aux Hôpitaux universitaires de Genève, démystifient ce phénomène. Frédéric Ris explique que la plupart des gaz intestinaux sont inodores. Seule une petite partie, influencée par l'alimentation (comme l'ail ou le chou) et les bactéries intestinales, est responsable des mauvaises odeurs. Il précise que péter est un processus normal et sain, signe du bon fonctionnement de l'intestin. L'épisode aborde également la différence entre les rots et les pets, l'impact de l'alimentation sur l'odeur, et la fausse idée selon laquelle retenir ses pets serait dangereux. Enfin, des conseils pratiques sont donnés pour une hygiène anale optimale, privilégiant l'eau au papier toilette ou aux lingettes humides, souvent irritantes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Bastien Confino Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Tabou répond à la préoccupation de Sophie, 35 ans, qui culpabilise de préférer dormir seule. Pour y répondre, Arditë interroge Stephen Perrig, neurologue et spécialiste du sommeil aux Hôpitaux universitaires de Genève. Stephen Perrig explique qu'il est fréquent de mieux dormir seul et que la culture romantique qui prône le "dormir collé-serré" ne correspond pas toujours à la réalité des ronflements, des couettes volées et des réveils intempestifs. Il souligne que la possibilité de dormir séparément est devenue plus courante avec l'agrandissement des logements et la possibilité d'avoir des chambres d'amis. Il mentionne également que le sommeil des femmes peut devenir plus léger avec la ménopause, tandis que les hommes peuvent commencer à ronfler, rendant le sommeil partagé plus difficile. L'épisode explore aussi des solutions comme les couettes séparées et l'importance de la communication au sein du couple pour discuter des problèmes de sommeil, qu'il s'agisse de ronflements, de grincements de dents ou d'autres habitudes nocturnes. Enfin, la question des enfants qui rejoignent le lit parental est abordée, avec des suggestions comme le "room sharing" où l'enfant dort sur un matelas au sol dans la même chambre. L'épisode conclut en rappelant qu'il est possible de s'aimer profondément tout en préférant dormir séparément. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Arditë Shabani Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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Dans cet épisode de "Tabou", Stéphane Gabioud et Lucia Sillig abordent un sujet délicat : la douleur pendant les rapports sexuels. La gynécologue Martine Jacot-Guillarmod explique qu'il n'est absolument pas normal de ressentir de la douleur lors des relations intimes. L'épisode explore les diverses causes de ces douleurs, qu'elles soient d'ordre relationnel, liées à des tensions ou un manque d'harmonie. Des facteurs physiques sont également évoqués, comme un périnée trop tendu, des pathologies vulvaires (infections, herpès) ou des kystes ovariens. Martine Jacot-Guillarmod souligne que les douleurs peuvent concerner l'entrée du vagin, la profondeur vaginale, le clitoris (au toucher ou lors de l'orgasme) ou le vestibule, une zone très innervée qui peut être le siège de vulvodynies. Le podcast met en lumière la difficulté pour de nombreuses femmes d'aborder ce sujet avec leur médecin, souvent par honte ou parce qu'elles pensent que la douleur est une fatalité ou une composante normale de la sexualité. La gynécologue insiste sur le fait qu'il est crucial de consulter pour identifier la cause de la douleur et la traiter, plutôt que de rester seule face à ces questionnements. Elle évoque également le poids des normes sociétales et des inégalités de genre qui peuvent influencer la perception de la douleur et la culpabilité associée. Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Lucia Sillig Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis

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"Tabou" brise la glace en s'attaquant à un sujet qui nous concerne toutes et tous : les "indignités nocturnes". Ronfler, parler en dormant, grincer des dents, transpirer, baver... Le sommeil peut être très peu glamour, mais est-ce que c'est normal ? Et à partir de quand cela devient-il un problème médical ? Notre expert, Stephen Perrig, neurologue et spécialiste du sommeil aux Hôpitaux universitaires de Genève, nous guide à travers ce mystère. Il déconstruit les mythes tenaces sur le ronflement, expliquant que c'est banal et qu'une personne sur deux ronfle, avec une prédisposition masculine qui augmente avec l'âge. Il nous aide à distinguer un ronflement simple d'un ronflement problématique, potentiellement lié à l'apnée du sommeil. Stephen Perrig aborde également le fait de parler en dormant, un phénomène très fréquent, surtout chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes, et dément le mythe selon lequel on pourrait révéler des secrets pendant son sommeil. Enfin, il se penche sur la question de la bave nocturne, fréquente chez les enfants et adolescents qui dorment sur le ventre, et explique ce que cela peut signifier chez l'adulte. Apprenez à comprendre ces signaux que votre corps vous envoie et recevez des conseils pour mieux vivre ces phénomènes nocturnes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Arditë Shabani Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis Attachées de production : Annette Klaiber et Garance Parvis Web édition : Laure Pagella

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Aujourd’hui un sujet qui peut faire paniquer : la présence de sang dans les selles. Faut-il s'inquiéter ? Est-ce toujours un signe de maladie grave ? Découvrez comment ces questions peuvent générer de l'anxiété et pourquoi il est crucial d'en parler. Frédéric Ris, proctologue aux Hôpitaux universitaires de Genève. Frédéric Ris, déconstruit les mythes tenaces sur le sang dans les selles, expliquant la différence entre le sang rouge vif, bordeaux ou noir, et ce que chaque couleur peut signifier. Il aborde également le rôle des hémorroïdes, une affection aussi fréquente que la carie dentaire, mais insiste sur l'importance de ne pas ignorer ce symptôme, car il peut être un signe d'alerte pour des maladies plus graves, y compris le cancer du côlon et du rectum. Notre expert détaille les différentes causes possibles, de la simple fissure anale due à la constipation aux affections plus sérieuses nécessitant une coloscopie. Il explique l'importance du toucher rectal et des examens de dépistage, même en l'absence de symptômes, en particulier après 50 ans. Il rassure sur la procédure de coloscopie, souvent redoutée, en expliquant qu'elle se fait sous sédation et peut même être "assez agréable". Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Bastien Confino Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis Attachées de production : Annette Klaiber et Garance Parvis Web édition : Laure Pagella

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Prêt.e à explorer ce que personne n'ose vraiment demander ? "Tabou" brise la glace dès ce premier épisode en s'attaquant à un sujet brûlant : les odeurs intimes. Quelle est la "vraie" odeur de la vulve? Est-ce que la vôtre est "normale" ? Découvrez comment ces questions influencent votre confiance et votre vie sexuelle. La gynécologue Martine Jacot-Guillarmod, experte sans tabou, nous guide à travers ce mystère. Elle déconstruit les mythes tenaces sur les odeurs vaginales et révèle le rôle fascinant des phéromones dans l'attirance. Apprenez à distinguer une odeur naturelle d'un signal d'alerte, et recevez des conseils d'hygiène intime qui respectent votre corps, loin des lavages excessifs qui perturbent son équilibre. Même les odeurs liées aux règles sont abordées, pour vous rassurer sur leur caractère tout à fait naturel. Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Lucia Sillig Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis Attachées de production : Annette Klaiber et Garance Parvis

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