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Você se sente feia? Isso não tem nada a ver com seus traços ou suas características, mas com o que você foi ensinada!

Será que está todo mundo com o mesmo rosto?

Hoje, atendendo a pedidos, vou te ensinar a como identificar sua beleza, seu formato de rosto e pessoas que parecem com você!

Quando beleza vira identidade, o que sobra?

Obrigada, Lucinda 💋

Desfile da Victoria's Secret e o escapismo de tratar beleza como algo inatingível.

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A verdade é que a vida é fieta de menos conexões do que a gente imagina...

Já parou para pensar que a pessoa que você acha a mais bonita do mundo tem mais a ver com você do que você imagina?

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Assine o Tá Tudo Beleza e tenha acesso a 2 Episódios Bônus nas quartas e sextas: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acesse Aqui!⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cansei de atuar 24h por dia! Neste episódio, confesso meu esgotamento de viver em performance constante e revelo como encontrei liberdade no direito de ser 'sem graça'. Porque autenticidade cansa menos que fingimento.

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Que sejamos velhas muito daoras. Este episódio desmonta a narrativa de que envelhecer é fracassar e propõe uma rebeldia: aceitar a idade como conquista, não como derrota.

Assine o Tá Tudo Beleza e tenha acesso a 2 Episódios Bônus nas quartas e sextas: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acesse Aqui!⁠⁠⁠⁠⁠Neste episódio, falamos sobre como normalizar corpos diferentes é mais radical que transformá-los. Porque aceitação não é conformismo, é revolução silenciosa.

Assine o Tá Tudo Beleza e tenha acesso a 2 Episódios Bônus nas quartas e sextas: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acesse Aqui!⁠⁠⁠As marcas do bullying não precisam ser sua sentença.

Neste episódio, compartilho minha jornada para curar a criança que fui e provar que sua autenticidade é sua maior revanche.

Assine o Tá Tudo Beleza e tenha acesso a 2 Episódios Bônus nas quartas e sextas: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acesse Aqui!⁠⁠Autenticidade atrai quem merece você. Insegurança atrai quem quer você pequena. Neste ep, aprenda a ser uma verdadeira LOBA!

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Já perdeu uma conexão incrível por julgar pela aparência? Não é só você. Neste episódio, ensinamos a ampliar o olhar e encontrar beleza no que realmente importa.

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INVEJA: o sentimento que todo mundo tem mas ninguém assume. Neste ep, descemos ao inferno das comparações para provar que esse "pecado capital" pode ser seu maior aliado no autoconhecimento.

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Quem nunca mudou de ideia nunca realmente cresceu. Aqui, compartilho como minhas 'verdades absolutas' se transformaram ao longo dos anos, e por que a vida fica mais rica quando aceitamos que nada é permanente

Assine o Tá Tudo Beleza e tenha acesso a 2 Episódios Bônus nas quartas e sextas: ⁠⁠⁠⁠Acesse Aqui!⁠Por que tantas mulheres duvidam da própria inteligência? Neste episódio, falo sobre como a educação, a sociedade e até a beleza moldam nossa autoestima intelectual.

Assine o Tá Tudo Beleza e tenha acesso a 2 Episódios Bônus nas quartas e sextas: ⁠⁠⁠⁠Acesse Aqui!⁠Jogue fora o manual do "não demonstre". Neste episófdio falo sobre como parei de fingir desinteresse para me permitir conexões reais.

Neste 'Tá Tudo Beleza', converso com Patrícia Pontalti (@patipontalti) para celebrar as mulheres que transformam idade em liberdade. Porque envelhecer não é perder beleza, é conquistar autenticidade.

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Quem ganha com a nossa competição? Spoiler: não somos nós. 🔥 Neste episódio, revelamos como a rivalidade entre mulheres é uma armadilha — e como escapar dela. 

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Quem define o que é ‘brega’?

Neste episódio, desvendamos como a estética é usada para reforçar desigualdades e como a elegância no Brasil carrega raízes elitistas. Uma reflexão sobre apropriação cultural, autoestima e a coragem de ser autêntico

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Neste episódio, eu te convido pra uma conversa urgente:

o que mudaria na sua vida se você parasse de tentar ser bonita o tempo todo?

Não estou falando de estética no sentido literal.

Mas da beleza como obrigação. Como performance. Como expectativa silenciosa que molda nossos gestos, roupas, expressões, decisões e até sonhos.

Falo sobre como a busca por ser “bonita o suficiente” consome energia, foco, tempo, saúde mental.

E como isso rouba espaço de coisas mais profundas: da criatividade, da coragem, do prazer, da autenticidade.

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O “dad bod” — corpo de pai — virou símbolo de charme: uma barriga leve, corpo real, sinal de maturidade. Já o corpo de “mãe” continua sendo censurado. As marcas devem ser escondidas e qualquer sinal de cansaço vira descuido. Enquanto os corpos masculinos ganham afeto por serem reais, os femininos seguem cobrados a performar perfeição. Nesse episódio, a gente conversa sobre esse abismo entre os padrões, e por que o que é charme neles vira vergonha na gente.

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Neste episódio, falamos sobre a pressão silenciosa que empurra as mulheres para sempre parecerem sensuais. A sensualidade virou uma exigência — como se só existisse uma forma de ser desejável. Questionamos essa estética dominante e a ideia de que mostrar o corpo é sinônimo de empoderamento. Também refletimos sobre mulheres que não se sentem à vontade nesse papel e acabam se achando “menos”.

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No episódio de hoje, trouxe meu ESPOSO para falarmos da nossa jornada de amizade para um relacionamento romântico, destacando a importância da comunicação, apoio mútuo e vulnerabilidade para construir uma conexão saudável. Discutimos como enfrentar desafios, como lidar com dúvidas e comparações, e como criar intimidade para manter o relacionamento vivo com esforço contínuo.

Respondemos as perguntas dos ouvintes, oferecendo conselhos práticos sobre como lidar com inseguranças, fortalecer a confiança e equilibrar vida pessoal e relacionamento.

Uma conversa inspiradora que combina histórias pessoais com reflexões profundas sobre amor, autoconhecimento e parceria. 💬❤️

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Neste episódio, discutimos como o corpo feminino é historicamente tratado como um objeto a ser embelezado, e não como um corpo funcional. A conversa gira em torno de como a moda reforça essa lógica, criando roupas que muitas vezes limitam a autonomia da mulher em vez de promover conforto, liberdade de movimento e praticidade. Questionamos os padrões estéticos impostos e refletimos sobre como seria pensar a moda a partir das necessidades reais das mulheres — valorizando o corpo como ferramenta de ação, não apenas de contemplação.

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Antes de tudo, a gente precisa se olhar com carinho 💛

No episódio de estreia, eu abro meu coração pra te contar por que esse podcast nasceu — e o que me trouxe até aqui. Falo sobre a minha história com a autoestima, minhas dores, inseguranças, os espelhos que já me machucaram… e os que finalmente começaram a me acolher.

Esse é um espaço pra gente conversar de verdade, sem filtro, sem pose, com afeto. Um lugar onde a beleza não é sobre padrão, mas sobre presença, sobre se reconhecer e se cuidar com mais gentileza.

Se você já se sentiu perdida, invisível ou desconfortável dentro de si… eu te entendo. E esse podcast é pra você.

Vem comigo nessa jornada de dentro pra fora. 💛

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Music By:jumpingbunny from PixabayMauricio Póvoa from PixabayClavier Clavier from Pixabay