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T-Talk

Tommy Martin

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/15j. Total Éps: 6

Join Tommy as he breaks down all things mind, body and everything inbetween. Guests will feature that are going to share their experiences, advice and points of view in a bid to help you gain some insight. We hope to make you laugh, cry and experience what both the guests and Tommy have to offer

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Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

Episode 6: A letter to my younger self

Saison 1 · Épisode 6

jeudi 30 juillet 2020 • Durée 18:57

Quite often it's nice to look back and see how far we have grown and yo notice the small things that defined us. In this podcast I talk about the 5 things I wish my younger self knew.

Episode 5: Becoming proactive as opposed to reactive

Saison 1 · Épisode 5

dimanche 5 juillet 2020 • Durée 19:01

Living a life on your own terms means creating action as opposed to reacting to whatever comes your way.

Episode 4: Harry Potter and the Dark Arts

Saison 1 · Épisode 4

jeudi 11 juin 2020 • Durée 27:16

In this weeks episode I discuss my own personal journey from death, grief, anxiety, depression to inevitability a suicide attempt. Each experience giving me a tool to deal with them in the future

Episode 3: To be or not to be, featuring John Lynch

Saison 1 · Épisode 3

samedi 6 juin 2020 • Durée 24:02

Today myself and John discuss all things body related and also delve a bit into the world of American Football here in Ireland

Episode 2: The small man's Everest and tips on self confidence

Saison 1 · Épisode 2

lundi 25 mai 2020 • Durée 15:53

In this episode I discuss tips and tricks in fighting past your insecurities and owning your self confidence

Episode 1: Introduction to the T talk podcast and how to find a sense of purpose

Saison 1 · Épisode 1

lundi 18 mai 2020 • Durée 18:09

So the first podcast of hopefully many has finally came about where I introduce myself and breakdown some points to note about creating productive time during this uncertain time

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