Sundur og Saman - Þórhildur Magnúsdóttir

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://www.instagram.com/sundurogsaman
15 partages
https://www.instagram.com/gynamedica
2 partages
https://www.instagram.com/leid.ad.uppeldi
1 partage

https://sundurogsaman.me/fullvaldaretreat
8 partages
https://sundurogsaman.is
2 partages

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

#11 Þetta verður miklu betra en þú getur ímyndað þér!

Épisode 12

vendredi 2 août 2024 • Durée 17:57

Jey! Ein uppáhalds mantran mín undanfarin ár fær loksins heilan þátt!

Vá hvað ég er spennt að þið fáið að hlusta á þessa litlu hjálplegu speki.

Skoðaðu betur Fullvalda LÍF prógrammið sem ég lýsi í þættinum. Gerðu sjálfsvinnuna skemmtilegri í góðum hópi kvenna!

Sendu mér skilaboð á instagram og segðu mér hvað þér fannst eða ef þú ert með spurningar um markþjálfun hjá mér.

Lire plusRéduire

#10 Kjartan: "Ég myndi ekki fara tilbaka í lokað samband"

Épisode 11

dimanche 21 juillet 2024 • Durée 01:05:29

Daginn eftir 11 ára brúðkaupsafmælið okkar settumst við niður og tókum upp þátt.

Við förum yfir alla sambandssöguna okkar, hvað hefur breyst síðan við opnuðum sambandið og hvað kom okkur á óvart.

Hvernig tökumst við á við afbrýðissemi?

Er lokað samband kannski aðeins falskt öryggi?

Vonandi svalar þetta hluta af forvitni ykkar um opin sambönd og gerir ykkur spennt að víkka sjóndeildarhringinn ykkar.

Lire plusRéduire

#1 Hvernig set ég mig í fyrsta sæti?

Saison 1 · Épisode 1

mercredi 1 mai 2024 • Durée 27:38

Loksins er hlaðvarp Sundur & Saman komið út! Hér svara ég spurningunni "Hvernig set ég sjálfa mig í fyrsta sæti?" Ef þú ert með spurningu eftir þáttinn, vilt vita meira um námskeiðin eða markþjálfunina sendu á mig línu. Þú finnur mig á instagram: https://www.instagram.com/sundurogsaman/ Vefsíðan mín er: https://sundurogsaman.is

Lire plusRéduire

#9 What makes good sex? Marcel & Þórhildur

Épisode 10

dimanche 7 juillet 2024 • Durée 01:26:53

What makes good sex? In this episode Marcel and I sit down again to talk about sex.

We aim to answer the main question “what makes good sex" and also "what makes sex good"?

Spurningar sem við svörum í viðtalinu:

Hvað gerir kynlíf gott?

Hvernig er kynlíf mismunandi með mismunandi mökum?

Er hægt að læra að finnast gott að láta sleikja sig? Hversu oft er eðlilegt?

Pressa frá maka?

Hvað með kynsjúkdóma þegar það eru fleiri makar? Látið mig vita hvað ykkur fannst við hlustunina í gegnum instagram:

https://www.instagram.com/sundurogsaman/

Lire plusRéduire

#8 "Sælla er að gefa en þiggja." Ást fer ekki alltaf jafnt í báðar áttir.

Épisode 9

jeudi 20 juin 2024 • Durée 31:57

"Love isn't always a two way street"

Hefurðu verið í þeirri stöðu að hafa meiri ást að gefa en maki getur tekið við? Og fundið jafnvel að maki hafi ekki nógu mikla ást að gefa fyrir þig?

Í þessum þætti fer ég djúpt ofan í hvernig hjarta okkar getur haldið mismikilli ást, hvernig það getur vaxið og hversu eðlilegt það er að við séum ekki alltaf jöfn í getu og fólkið í kringum okkur.

Fyrir öll ykkar sem viljið getað elskað meira, þetta er þáttur fyrir ykkur.

Finna mitt ástartungumál - 5 Love Languages

Skoða Sundur og saman á instagram

Lire plusRéduire

#7 Eru þægindin að kæfa þig? Hvað gerist þegar þú stígur út fyrir þægindarammann?

Épisode 8

jeudi 13 juin 2024 • Durée 34:58

Hvað gerir þú þegar þú veist þú þarft að fara út fyrir þægindarammann?

Drífir þú þig í því? Eða frestarðu því aftur og aftur af því að lífið er bara "of þægilegt" svona.

Á endanum nær innsæið til þín og þægindin verða kæfandi! Í þessum þætti tala ég um hvað gerist þegar þú stígur út fyrir þægindarammann og hvaða vísbendingar segja þér að það sé kominn tími til.

Fyrir konur sem vilja taka stökk með mér út fyrir þægindarammann á Spáni í lok júní - lesið meira hér Fullvalda retreat eða sendið mér skilaboð á instagram.

Sundur og saman á instagram

Ert þú með spurningu eða ósk um umræðuefni fyrir þáttinn? Sendu mér línu!

Lire plusRéduire

#6 Hulda - Hættu að lifa lífinu fyrir aðra! Uppgötvaðu virðið þitt

Épisode 7

mercredi 5 juin 2024 • Durée 01:10:45

Er álit annarra að halda aftur af þér og koma í veg fyrir að þú takir ákvörðun fyrir þig? Hlustaðu á þennan þátt. Í þessum þætti fæ ég til mín Huldu Margréti Brynjarsdóttur, nána vinkonu, einkaþjálfara, yogakennara, móðir og margt fleira.

Fylgið Huldu á instagram: @leid.ad.uppeldi

Sendið mér skilaboð á instagram @sundurogsaman:

Lestu meira um Fullvalda retreat 23. júní 2024

https://sundurogsaman.me/fullvaldaretreat

Lire plusRéduire

#5 Hanna Lilja - Kynlöngun, hormón og kvenheilsa. Hlustaðu á líkamann svo þú getir notið þín betur.

Épisode 6

vendredi 31 mai 2024 • Durée 01:22:16

Í þessum þætti Sundur & Saman spjallaði Þórhildur við Hönnu Lilju, stofnanda GynaMedica um allt sem við kemur heilsu kvenna. Kynlöngun, kynheilsu, hormónahringinn, breytingaskeiðið, barneignir og kynsjúkdóma.

Hvernig það er að vera kona, líðan kvenna og líðan í sambandi, upplifun af kynlífi og samfélagslega skekkju hvað varðar sambönd og kynlöngun í kringum barneignir og hvernig hormónar geta útskýrt margt af þessu.

Njótið þess að hlusta!

Meira um GynaMedica:

https://www.instagram.com/gynamedica

https://www.gynamedica.is/

Sundur og Saman á instagram:

https://www.instagram.com/sundurogsaman

Fullvalda Retreat 23. júní 2024:

https://sundurogsaman.me/fullvaldaretreat

Lire plusRéduire

#4 Að þora að vera sexy, án þess að þurfa þess!

Épisode 5

jeudi 23 mai 2024 • Durée 35:53

Pælirðu stundum mikið í því hvort þú einhver klæðaburður sé of sexy? Eða hvort að einlægi áhugi þinn á manneskju sé óviðeigandi? Eða hvort einhver haldi að þú sért að reyna við sig þegar þú ert það ekki? Í þessum þætti fjalla ég um hvaða þættir stuðla að því að þú getir verið sexy - án þess að þurfa þess. Ég efast ekki um að eitthvað af þessu muni koma þér á óvart. Láttu mig vita hvað þú uppgötvaðir í komment eða í skilaboðum á instagram.

@sundurogsaman á Instagram

Frítt tjáningaform - Tjáðu þig um það sem skiptir máli, en slepptu restinni!

Áttaviti PDF handbók

Lire plusRéduire

#3 Af hverju samband er ekki nóg? Ekki ætlast til að ein manneskja gefi það sem heilt þorp á að veita.

Épisode 4

jeudi 16 mai 2024 • Durée 34:12

Ef þú hefur áhyggjur af því að makinn þinn hafi ekki sömu áhugamál og þú, hlustaðu á þennan.

Í þættinum fjalla ég um mismunandi félagslegar þarfir sem við höfum og hvernig við verðum að fá þeim uppfyllt úr mörgum ólíkum áttum.

Lestu um Fullvalda kvennaretreatið (sem þú getur komið á) hér: https://sundurogsaman.me/fullvaldaretreat

Njótið vel, hlakka til að heyra frá ykkur á instagram: https://www.instagram.com/sundurogsaman/

Lire plusRéduire

Podcasts et contenus similaires

Autres podcasts ou contenus associés partageant des thèmes ou audiences similaires.

Sundur og Saman – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Sundur og Saman – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Instagram3

Other7

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Instagram3

Other7

Google Drive1