Sublime & Vous by Abigael Lagnado – Détails, épisodes et analyse

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Sublime & Vous by Abigael Lagnado

Abigael LAGNADO

Arts

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/18j. Total Éps: 32

Sublime & Vous, c’est le podcast qui explore la beauté… mais surtout ce qu’elle cache. Je suis Abigael Lagnado, maquilleuse & coiffeuse professionnelle, et deux fois par mois, je vous propose des conversations vraies et profondes avec des personnes inspirantes. On parle de confiance en soi, de doutes, de reconstruction… Parce que la beauté, ce n’est pas qu’une image — c’est un chemin. Et parfois, il suffit d’un mot, d’une voix ou d’une histoire… pour se sentir vous, en mieux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#33- ET SI VOTRE VERNIS RÉPARAIT VOS ONGLES ? Stéphanie Benhamou avec la thérapie Ongulaire (calgel)

jeudi 15 octobre 2026 • Durée 56:57

Et si votre vernis pouvait prendre soin de vos ongles au lieu de les abîmer ?

Dans ce nouvel épisode de Sublime & Vous, je reçois Stéphanie Benhamou, fondatrice de Goldnin Care et spécialiste du Calgel, ce gel qui a littéralement sauvé mes ongles !

On parle d’un sujet qui concerne beaucoup d’entre nous : le semi-permanent, les ongles fragilisés, les déposes à répétition et les erreurs qui peuvent abîmer nos ongles naturels.

Le Calgel, c’est quoi exactement ? En quoi est-il différent des autres techniques ? Peut-on avoir de beaux ongles tout en préservant leur santé ?

Avec Stéphanie, on décrypte les idées reçues, on parle des bons gestes à adopter et on découvre les secrets d’une manucure qui allie beauté et soin.

On aborde aussi son parcours entrepreneurial, la fidélisation de sa clientèle et les coulisses d’une marque construite avec passion.

Parce que chez Sublime & Vous, la beauté ne devrait jamais se faire au détriment de soi. ❤️

🎧 Épisode 33 disponible dès maintenant !

Dites-moi en commentaire : vos ongles ont-ils déjà été abîmés par le semi-permanent ?

Abigael lagnado

Maquilleuse & Coiffeuse Paris

Host du podcast

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#32- La Boss de SuperPlanner nous livre la recette parfaite pour organiser un évènement! Fiona Elbaz

lundi 28 septembre 2026 • Durée 59:12

Fiona, c’est la fondatrice de Superplanner, une agence qui organise les événements heureux de la vie, aussi bien pour les particuliers que pour les entreprises : mariages, anniversaires, baby showers,, séminaires, lancements de produits, événements corporate…

Après près de 10 ans d’organisation d’événements, elle nous livre dans cet épisode sa recette pour créer un événement réussi et nous emmène dans les coulisses d’un métier où rien n’est jamais vraiment laissé au hasard.

On parle d’organisation, de créativité, de scénographie, de gestion des imprévus, mais surtout de toutes ces petites choses que l’on ne voit pas lorsqu’on est simplement invité à un événement.

Et puis il y a les anecdotes.

Certaines sont drôles, certaines surprenantes, certaines complètement épatantes.

On parle aussi de sa propre vie puisque Fiona s’est mariée 10 fois… avec le même homme.

Et au milieu de tout ça, une conversation beaucoup plus personnelle autour du deuil qu’elle a traversé après la perte de son papa et de ce que cette épreuve a changé pour elle.

Un épisode qui pourrait sembler très intime par certains aspects, mais qui est surtout rempli d’énergie.

Parce que Fiona est un véritable bol d’énergie à elle toute seule.

Un épisode dans lequel on rit, on apprend et on découvre une femme derrière l’entrepreneure, avec son histoire, ses expériences et son regard sur la vie.

Épisode 32 disponible maintenant, en vidéo et en audio sur toutes les plates-formes d’écoute.

Si vous l’écoutez, dites-moi ce qui vous a le plus marqué dans cette conversation et partagez l’épisode autour de vous si vous avez aimé.

Et si cet épisode vous a plu, n’hésitez pas à vous abonner pour les prochains et à laisser un petit like. Ça m’aide beaucoup!

Abigael lagnado

Maquilleuse & Coiffeuse Paris

Host du podcast

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#31- Caroline Hadida & Maison Marcelle

vendredi 11 septembre 2026 • Durée 54:15

DE L’IDÉE AU SUCCÈS : CE QU’IL S’EST VRAIMENT PASSÉ

Créer une marque, ce n’est pas seulement avoir une bonne idée.

C’est douter, se réinventer, prendre des risques… et continuer d’avancer.

Dans ce nouvel épisode de Sublime & Vous, je reçois Caroline Hadida, fondatrice de Maison Marcelle, une marque de bijoux qui mêle créativité, élégance et personnalité.

Nous avons parlé de son parcours, de ce qui l’a poussée à créer, de l’inspiration derrière ses bijoux, mais aussi de tout ce qu’on ne voit pas derrière une marque : les doutes, les choix, les difficultés, l’artisanat et les moments où il faut croire en son projet avant que les autres y croient.

Une conversation sincère sur l’entrepreneuriat, la création et ce qu’il faut réellement pour transformer une idée en une marque.

🎙️ Sublime & Vous, c’est le podcast où l’on parle de beauté, de confiance en soi, de parcours et de ces rencontres qui nous inspirent à devenir pleinement nous-mêmes.

Avec Caroline Hadida — Maison Marcelle

Abonnez-vous à Sublime & Vous et dites-moi en commentaire ce que vous avez appris dans cet episode

#SublimeEtVous #CarolineHadida #MaisonMarcelle #Entrepreneuriat #Bijoux #Entrepreneuse #PodcastFrançais #CréationDeMarque

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#30- Ozempic, régimes, TCA : ce que l’industrie des regimes vous cache-Shai Nataf(coach sport/nutri)

vendredi 10 juillet 2026 • Durée 46:54

Dans cet épisode de Sublime & Vous, je reçois Shai Nataf, coach sportive, pour une conversation sans filtre sur notre rapport au corps, à la nourriture et aux régimes.

Pourquoi est-on de plus en plus perdu face à la nutrition ? Les réseaux sociaux nous mettent-ils une pression irréaliste ? Les piqûres pour maigrir sont-elles une révolution ou une fausse bonne idée ? Peut-on vraiment retrouver un rapport apaisé avec son corps ?

Au fil de cet échange, nous déconstruisons les idées reçues les plus répandues et répondons aux questions que tout le monde se pose.

Dites-nous en commentaire : quelle idée reçue sur la nutrition ou la perte de poids vous a le plus marqué ? Je prends le temps de lire vos retours et d’échanger avec vous.

Si cet épisode vous plaît, pensez à le liker, à vous abonner à la chaîne et à le partager à une personne à qui il pourrait faire du bien.

Cet épisode est le dernier de la saison 2 de Sublime & Vous. Un immense merci d’avoir été au rendez-vous tout au long de cette saison.

Je vous souhaite de très belles vacances ! On se retrouve à la rentrée pour une saison 3 avec de nouveaux invités, de nouvelles confidences et toujours la même envie de vous inspirer.

En attendant, profitez de l’été pour (re)découvrir les épisodes que vous auriez manqués et rattraper votre retard avant la reprise. Il y a forcément une conversation qui vous attend.

À très vite… et prenez soin de vous.

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#29- Influence : mythes, réalités et conseils d’experte - Hannah Romao - The Lyfe Influence

dimanche 28 juin 2026 • Durée 41:55

Bienvenue dans un nouvel épisode de Sublime & Vous.

Aujourd’hui, je reçois Hannah Romao, fondatrice de l’agence The Lyfe Influence.

Dans cet épisode, on parle du monde de l’influence comme on en parle rarement : sans tabou, sans faux-semblants et avec beaucoup de transparence.

Comment les créateurs de contenu travaillent-ils réellement ? Qu’est-ce qu’une agence d’influence apporte à un talent ? Est-ce qu’on peut encore percer aujourd’hui sur les réseaux sociaux ? Quelles sont les erreurs qui empêchent de grandir ? Et surtout, comment créer du contenu qui nous ressemble vraiment ?

Hannah partage aussi son parcours d’entrepreneure, les défis qu’elle a rencontrés, les choix qu’elle a dû faire et les leçons qui l’ont menée à créer son agence.

Un échange sincère, rempli de conseils concrets, que vous soyez créateur de contenu, entrepreneur ou simplement curieux de découvrir les coulisses de l’influence.

Si cet épisode vous plaît, pensez à liker la vidéo, à vous abonner à la chaîne et à laisser un commentaire. C’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir et à toucher toujours plus de personnes.

Bonne écoute ! 🎙️

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#28- De Esther June Life à Maison Stella et Suzie : l’histoire de Margaux Lahana

samedi 13 juin 2026 • Durée 47:20

Dans cet épisode de Sublime & Vous, je reçois Margaux, Lahana, fondatrice de la Maison Stella & Suzie et créatrice de contenu connue sous le nom d’Esther June Life.

Entrepreneuse, maman, influenceuse et créatrice de mode, Margaux nous ouvre les portes de son univers avec beaucoup de sincérité.

Nous parlons de son enfance, de la naissance de Stella & Suzie, de son processus créatif, des défis de l’entrepreneuriat, mais aussi de son équilibre entre vie professionnelle, vie de famille et vie de femme.

Nous abordons également son rapport au corps, l’impact du Pilates dans sa vie, les critiques reçues sur les réseaux sociaux, la confiance en soi et la manière dont elle a appris à avancer malgré le regard des autres.

Un échange authentique, inspirant et sans filtre sur la réussite, la féminité et l’acceptation de soi.

Au programme :

* L’histoire derrière Maison Stella & Suzy

* Les coulisses de l’entrepreneuriat

* Travailler avec son mari et être maman

* Le Pilates et le bien-être

* Les réseaux sociaux et les critiques

* La confiance en soi

* Les questions signature de Sublime & Vous

🎙️ Sublime & Vous, le podcast qui met en lumière des femmes inspirantes à travers leur parcours, leurs réussites, leurs doutes et leur vision de la confiance en soi.

N’hésitez pas à vous abonner, à laisser un commentaire et à partager l’épisode autour de vous.

Retrouvez Margaux sur Instagram : @estherjunelife⁠

Retrouvez-moi sur Instagram : @abigael_lagnado

#Podcast #SublimeEtVous #StellaEtSuzie #Margauxlahana#EstherJuneLife #ConfianceEnSoi #EntrepreneuriatFeminin #Mode #Pilates #BienEtre #Influenceuse #FemmesInspirantes #AbigaelLagnado

#27- Et si vos problèmes de poids ne venaient pas de votre assiette ? - Body look care

mardi 2 juin 2026 • Durée 39:34

parle souvent de kilos en trop, beaucoup moins de rétention d’eau. Pourtant, ce phénomène toucherait jusqu’à 80 % des femmes et peut avoir un impact considérable sur le bien-être, l’énergie et la confiance en soi.

Dans cet épisode de Sublime & Vous, j’accueille Marie-Julie Parent, infirmière diplômée d’État et fondatrice de Body Look Care.

Après une grossesse durant laquelle elle prend plus de 40 kg, elle se sent incomprise face aux changements de son corps. C’est cette expérience qui la pousse à se spécialiser dans la rétention d’eau et à développer des solutions naturelles pour accompagner les femmes.

Au programme de cet épisode :

- Qu’est-ce que la rétention d’eau exactement ?

- Comment la reconnaître et la différencier d’une prise de poids classique ?

- Pourquoi tant de femmes souffrent-elles sans le savoir ?

- Les compléments alimentaires : comment les choisir et sont-ils vraiment efficaces ?

- Le lien entre image de soi, féminité et confiance en soi.

💬 Dites-nous en commentaire : avez-vous déjà souffert de rétention d’eau ou eu l’impression que votre corps ne vous ressemblait plus ?

👍 Si cet épisode vous a plu, pensez à liker, commenter et vous abonner à la chaîne pour ne manquer aucun épisode de Sublime & Vous.

🔔 Activez la cloche pour être informé des prochaines interviews.

📲 Retrouvez-moi sur Instagram : ⁠ make up hair et Marie Julie sur Bodylookcare

#SublimeEtVous #RétentionDEau #ConfianceEnSoi #BienÊtreFéminin #ComplémentsAlimentaires #Cortisol #SantéDesFemmes #Podcast #MarieJulieParent #BodyLookCare #AbigaelLagnado

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#26- Ce que l’hypnose peut vraiment changer dans une vie - Elodie Malek Hypnotherapeute

mardi 12 mai 2026 • Durée 54:23

Dans cet épisode de Sublime & Vous, je reçois Elodie Malek, hypnothérapeute, pour parler d’un sujet qui fascine autant qu’il intrigue : l’hypnose.

Comment passe-t-on de la finance à l’hypnose ?

Qu’est-ce qui se passe réellement dans notre cerveau pendant une séance ?

Pourquoi certaines personnes arrivent à lâcher prise… et d’autres non ?

Et surtout : est-ce qu’on peut vraiment reprogrammer certaines croyances et retrouver confiance en soi ?

On parle de petite voix intérieure, de manque de confiance, de schémas inconscients, de peur du regard des autres et de tout ce qui nous empêche parfois d’être pleinement nous-mêmes.

Et restez bien jusqu’à la fin de l’épisode puisqu’Elodie nous offre une séance d’hypnose de 5 minutes, réalisée ensemble autour de l’une de mes plus grandes phobies… un exercice qui peut finalement parler et aider énormément de personnes au quotidien.

Si cet épisode vous plaît, pensez à liker, commenter et vous abonner pour soutenir le podcast et ne manquer aucun épisode de Sublime & Vous. 🤍

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#25- Elles créent des pièces en cuir sur-mesure pour révéler les femmes | Rosematte

lundi 27 avril 2026 • Durée 38:46

Dans cet épisode de Sublime & Vous, je reçois Sarah et Ornella, deux femmes qui se sont rencontrées et associées pour créer Rosematte, une marque de pièces en cuir sur-mesure pour les femmes.

Un projet né d’une histoire forte : rendre hommage à leurs grands-mères et transmettre à travers leurs créations une vision de la féminité libre, élégante et affirmée.

Dans cette conversation, nous parlons de leur rencontre, de leur association et des clés pour faire durer un projet à deux. Nous abordons aussi la mode, la création de pièces en cuir sur-mesure pensées pour les femmes, et l’impact que les vêtements peuvent avoir sur la confiance en soi.

Un échange sincère autour de l’entrepreneuriat féminin, du style et de l’audace d’oser créer.

🎙️ Sublime & Vous est disponible sur YouTube, Spotify, Deezer et Apple Podcasts.

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#24- Garder confiance en soi en prenant de l’âge - avec Fred Marin

mercredi 15 avril 2026 • Durée 59:14

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