Stefan Kloppe Like a Champion Podcast

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#067 - Was wir vom Handball für das Leben lernen können

lundi 25 janvier 2021 • Durée 14:46

Der Sport war schon immer Vorbild. Erfolge, Siege und große Emotionen.

Aber was sind die einzelnen wichtigen Bestandteile, die wir wirklich auf unser Leben übertragen können und die nachhaltig wirken?

In dieser Podcast Folge gebe ich dir einige Einblicke in die wichtigsten dieser Bausteine. Es sind auch die Elemente, welche ich im Coaching an Bundesligaprofis, Nationalspieler und Weltmeister weitergebe.

Viel Spaß beim Übertrag in dein eigenes Leben.

Dein Stefan

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#066 - Die Weltmeisterschaft deines Lebens

lundi 18 janvier 2021 • Durée 09:00

Passend zu Handball-Weltmeisterschaft eine ganz besondere Folge für deine persönlichen Highlights in deinem Leben.

Was für die Sportler eine Weltmeisterschaft in ihrem Leben darstellt ist klar. Aber was ist mit uns "Nicht-Sportlern"? Was sind unsere Highlights? Was ist unsere "Weltmeisterschaft"? Die Antwort ist simple. Die meisten haben keine! Und damit auch keinen Antrieb, keine Motivation, keine neuen Erfahrungen, keine Leidenschaft.

Aber macht es das nicht aus? Mit der Leidenschaft lebt der Mensch, in der Vernunft existiert er nur!

Hier erfährst du mehr davon.

Viel Spaß damit.

Dein Stefan

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#057 - Du brauchst kein Selbstvertrauen, sondern etwas ganz anderes

vendredi 30 octobre 2020 • Durée 10:02

In meinen letzten Coachings ist mir eine Sache immer wieder klar geworden.

Die Antwort auf die Frage „Wie kriege ich Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, wie komme ich weg von meinen Selbstzweifeln und Ängsten?“ beinhaltet einen ganz wichtigen und leider oft vergessenen Aspekt.

Selbstvertrauen folgt, wenn wir uns selbst trauen, uns diesen unangenehmen Situationen oder angstbesetzten Aufgaben zu stellen. Es geht darum, sich selbst zu vertrauen.

Woher soll unser Selbstvertrauen auch kommen, wenn wir noch keine positiven Erfahrungen gemacht haben? Deswegen braucht es eins: den Mut, genau die Dinge zu machen, die für unsere Selbstzweifel verantwortlich sind.

Wie genau das gemeint ist, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Viele Grüße, dein Stefan.

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#056 - Mehr Energie und Erfolg durch gesunden Schlaf - Das Interview mit dem Schlafexperten Jan Herzog

vendredi 23 octobre 2020 • Durée 52:19

Jan Herzog ist Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer. Ich habe mich mit ihm rund um das Thema Schlaf unterhalten und spannende Erkenntnisse dazugewonnen.

Obwohl jeder weiß, wie wichtig der Schlaf als Aufladephase für den Menschen ist, wird das Thema Schlaf erst seit Kurzem gesellschaftlich in den Fokus genommen.

Vieles, was wir wir in unserem Alltag tun und leider auch lassen, wirkt sich negativ auf unsere Schlafqualität aus.

Wie oft bist du in den letzten Wochen morgens energiegeladen aufgewacht? Diese Frage ist ein guter Anfang, um durch gesunden Schlaf die Lebensenergie und das Energielevel im Alltag zu steigern.

Jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei diesem Interview.

Dein Mental Experte Stefan

Du bist neugierig geworden und möchtest ein kostenloses Erstgespräch mit Jan Herzog vereinbaren? Mehr dazu unter: https://www.jan-herzog.com/erstgespraech/

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#055 - Entfache dein volles Potential wie die Superstars

vendredi 16 octobre 2020 • Durée 17:11

In der Sportpsychologie und im Sportmentaltraining wird das Thema "Potentialentfaltung" immer wichtiger.

Sportler hassen es von ihrem Spielfeld zu gehen und wieder nicht das abgeliefert zu haben, was alles in ihnen steckt.

Im Business sind es die ToDo-Listen, die unfertigen Projekte und einige andere Zeit- und Fokuskiller.

Vor allem im Hochleistungssport ist es wichtig auf Knopfdruck Bestleistungen zu erzielen. In dieser Podcast Folge erwarte dich wieder neue Sportgeschichten von Menschen, die ihr volles Potential entfachen konnten.

Viel Spaß und je Menge Inspiration mit dieser Folge.

Hier geht es zum Live Event: https://bit.ly/3lY28XD

Dein Mental Experte Stefan

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#054 - Wenn du Motivation brauchst, bist du auf dem falschen Weg

vendredi 9 octobre 2020 • Durée 12:04

Heute geht es in meinem Podcast um das spannende Thema der Motivation. Kein Mensch ist immer motiviert, jeder hat Tage, an denen er keine Lust hat, auf das, was er tut. Das ist normal.

Aber was ist, wenn diese Tage zur Gewohnheit werden und man jeden Tag das Gefühl hat, sich zu quälen und kämpfen zu müssen? Mein Tipp: es DARF leicht sein. Das Ende einer langen Reise ist nur toll, wenn auch der Weg dahin ein schöner war.

In diesem Podcast erfährst du, wie man zur richtigen Einstellung kommt und welche Fragen man sich selber stellen kann, um mit Leichtigkeit und Spaß weiterzukommen.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

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#053 - Wie sehr du deine Schmerzen zum Verändern brauchst

vendredi 2 octobre 2020 • Durée 10:31

Menschen sind immer dann bereit für Veränderungen, wenn sie entweder große Ziele haben oder aber große Schmerzen. Denn genau dann sind sie an einem Punkt, wo sie neue Dinge probieren wollen, um ihr Ziel oder die Schmerzfreiheit zu erreichen.

Auch wenn der Weg über die eigenen Ziele erst einmal besser klingt, so hat auch die zweite Herangehensweise (Veränderung auf Grund von Schmerzen) seine positiven Aspekte. Es geht dabei um das Thema der Polarität, neue Erfahrungen und die eigene Komfortzone.

Du willst mehr darüber hören? Dann hör dir diese Podcastfolge an und erfahre alles zu diesem Thema!

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

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#052 - Erwartungslos erfolgreich sein

vendredi 18 septembre 2020 • Durée 11:58

Viele Menschen setzen sich selbst unter Druck und versuchen ehrgeizig, ihren eigenen Erwartungen gerecht zu werden. Doch zu hohe und dadurch nicht erfüllbare Erwartungen lassen uns unzufrieden oder enttäuscht zurück. Geht es dir auch so? Was kann man dagegen tun?

Man muss lernen, sich von seinen Erwartungen zu lösen, denn dann ist es möglich, gesteckte Ziele zu erreichen und gleichzeitig glücklich und voller Freude zu sein.

Wie genau das Ganze dann im Alltag und im Sport aussieht, erfährst du in dieser Podcastfolge!

Und für noch mehr Tipps, um dein Potential als ambitionierter Sportler vollends auszuschöpfen: Melde dich bei mir und wir vereinbaren ein kostenfreies Strategie Coaching, in dem ich dir Impulse für deine nächsten Schritte geben kann.

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Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

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#051 - Die beste Trainer-Sportler-Beziehung

vendredi 11 septembre 2020 • Durée 12:32

Wie schon in der letzten Folge deutlich wurde: die beste Leistung erreicht man nur im Team - und dazu gehört auch der Trainer oder die Trainerin.

Was müssen Trainer und Sportler tun, um eine gute Trainer-Sportler-Beziehung zu erreichen?

Ganz wichtige Aspekte sind Gespräche, Interesse am Gegenüber und Offenheit. Kennt man die Ziele und Herausforderungen des Anderen, weiß man dessen Entscheidungen richtig einzuordnen. Doch das ist noch nicht alles. Es gehört noch mehr zu einer guten Trainer-Sportler-Beziehung.

Was genau erfährst du in dieser Podcastfolge!

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

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#050 - Der richtige Teamspirit - Start in eine erfolgreiche Saison

vendredi 4 septembre 2020 • Durée 13:00

Für viele Teams geht es in der Vorbereitung auf die kommenden Saison auch darum, sich als Mannschaft zu finden.

Dafür sind verschiedene Aspekte wichtig. Denn nur zusammen hart zu trainieren ist dabei zu kurz gedacht.

Teambuilding, Gespräche und Saisonziele sind ein wichtiger Bestandteil. Aber wie genau geht das? Was braucht ein Team, um seinen Weg für eine erfolgreiche Saison zu finden?

All das erfährst du in dieser Podcast Folge.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

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