Explorez tous les épisodes du podcast Stefan Kloppe Like a Champion Podcast
| Titre | Date | Durée | |
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| #067 - Was wir vom Handball für das Leben lernen können | 25 Jan 2021 | 00:14:46 | |
Der Sport war schon immer Vorbild. Erfolge, Siege und große Emotionen. Aber was sind die einzelnen wichtigen Bestandteile, die wir wirklich auf unser Leben übertragen können und die nachhaltig wirken? In dieser Podcast Folge gebe ich dir einige Einblicke in die wichtigsten dieser Bausteine. Es sind auch die Elemente, welche ich im Coaching an Bundesligaprofis, Nationalspieler und Weltmeister weitergebe. Viel Spaß beim Übertrag in dein eigenes Leben. Dein Stefan Mehr über mich findest du auf: Gerne kannst du dich bei Fragen, Wünschen oder Anregungen über das Kontaktformular bei mir melden: | |||
| #066 - Die Weltmeisterschaft deines Lebens | 18 Jan 2021 | 00:09:00 | |
Passend zu Handball-Weltmeisterschaft eine ganz besondere Folge für deine persönlichen Highlights in deinem Leben. Was für die Sportler eine Weltmeisterschaft in ihrem Leben darstellt ist klar. Aber was ist mit uns "Nicht-Sportlern"? Was sind unsere Highlights? Was ist unsere "Weltmeisterschaft"? Die Antwort ist simple. Die meisten haben keine! Und damit auch keinen Antrieb, keine Motivation, keine neuen Erfahrungen, keine Leidenschaft. Aber macht es das nicht aus? Mit der Leidenschaft lebt der Mensch, in der Vernunft existiert er nur! Hier erfährst du mehr davon. Viel Spaß damit. Dein Stefan Mehr über mich findest du auf: Gerne kannst du dich bei Fragen, Wünschen oder Anregungen über das Kontaktformular bei mir melden: | |||
| #057 - Du brauchst kein Selbstvertrauen, sondern etwas ganz anderes | 30 Oct 2020 | 00:10:02 | |
In meinen letzten Coachings ist mir eine Sache immer wieder klar geworden. Die Antwort auf die Frage „Wie kriege ich Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, wie komme ich weg von meinen Selbstzweifeln und Ängsten?“ beinhaltet einen ganz wichtigen und leider oft vergessenen Aspekt. Selbstvertrauen folgt, wenn wir uns selbst trauen, uns diesen unangenehmen Situationen oder angstbesetzten Aufgaben zu stellen. Es geht darum, sich selbst zu vertrauen. Woher soll unser Selbstvertrauen auch kommen, wenn wir noch keine positiven Erfahrungen gemacht haben? Deswegen braucht es eins: den Mut, genau die Dinge zu machen, die für unsere Selbstzweifel verantwortlich sind. Wie genau das gemeint ist, erfährst du in dieser Podcastfolge. Viele Grüße, dein Stefan. Gerne kannst du dich bei Fragen, Wünschen oder Anregungen über das Kontaktformular bei mir melden: https://stefan-kloppe.de/infos-kontakt/ Hier geht es zu deinem kostenlosem Strategie Coaching: https://www.stefan-kloppe.de/deine-session/ Mehr über mich findest du auf: | |||
| #056 - Mehr Energie und Erfolg durch gesunden Schlaf - Das Interview mit dem Schlafexperten Jan Herzog | 23 Oct 2020 | 00:52:19 | |
Jan Herzog ist Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer. Ich habe mich mit ihm rund um das Thema Schlaf unterhalten und spannende Erkenntnisse dazugewonnen. Obwohl jeder weiß, wie wichtig der Schlaf als Aufladephase für den Menschen ist, wird das Thema Schlaf erst seit Kurzem gesellschaftlich in den Fokus genommen. Vieles, was wir wir in unserem Alltag tun und leider auch lassen, wirkt sich negativ auf unsere Schlafqualität aus. Wie oft bist du in den letzten Wochen morgens energiegeladen aufgewacht? Diese Frage ist ein guter Anfang, um durch gesunden Schlaf die Lebensenergie und das Energielevel im Alltag zu steigern. Jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei diesem Interview. Dein Mental Experte Stefan Du bist neugierig geworden und möchtest ein kostenloses Erstgespräch mit Jan Herzog vereinbaren? Mehr dazu unter: https://www.jan-herzog.com/erstgespraech/ Gerne kannst du dich bei Fragen, Wünschen oder Anregungen über das Kontaktformular bei mir melden: https://stefan-kloppe.de/infos-kontakt/ Mehr über mich findest du auf: | |||
| #055 - Entfache dein volles Potential wie die Superstars | 16 Oct 2020 | 00:17:11 | |
In der Sportpsychologie und im Sportmentaltraining wird das Thema "Potentialentfaltung" immer wichtiger. Sportler hassen es von ihrem Spielfeld zu gehen und wieder nicht das abgeliefert zu haben, was alles in ihnen steckt. Im Business sind es die ToDo-Listen, die unfertigen Projekte und einige andere Zeit- und Fokuskiller. Vor allem im Hochleistungssport ist es wichtig auf Knopfdruck Bestleistungen zu erzielen. In dieser Podcast Folge erwarte dich wieder neue Sportgeschichten von Menschen, die ihr volles Potential entfachen konnten. Viel Spaß und je Menge Inspiration mit dieser Folge. Hier geht es zum Live Event: https://bit.ly/3lY28XD Dein Mental Experte Stefan Hier geht es zu deinem kostenlosem Strategie Coaching: https://www.stefan-kloppe.de/deine-session/ Mehr über mich findest du auf: | |||
| #054 - Wenn du Motivation brauchst, bist du auf dem falschen Weg | 09 Oct 2020 | 00:12:04 | |
Heute geht es in meinem Podcast um das spannende Thema der Motivation. Kein Mensch ist immer motiviert, jeder hat Tage, an denen er keine Lust hat, auf das, was er tut. Das ist normal. Aber was ist, wenn diese Tage zur Gewohnheit werden und man jeden Tag das Gefühl hat, sich zu quälen und kämpfen zu müssen? Mein Tipp: es DARF leicht sein. Das Ende einer langen Reise ist nur toll, wenn auch der Weg dahin ein schöner war. In diesem Podcast erfährst du, wie man zur richtigen Einstellung kommt und welche Fragen man sich selber stellen kann, um mit Leichtigkeit und Spaß weiterzukommen. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Du willst noch mehr Tipps von mir? Dann bewirb dich für ein Gratis Strategie Coaching bei mir: https://www.stefan-kloppe.de/deine-session/ Wenn du Fragen an mich hast, melde dich über das Kontaktformular bei mir: https://stefan-kloppe.de/infos-kontakt/ Mehr über mich findest du auf: | |||
| #053 - Wie sehr du deine Schmerzen zum Verändern brauchst | 02 Oct 2020 | 00:10:31 | |
Menschen sind immer dann bereit für Veränderungen, wenn sie entweder große Ziele haben oder aber große Schmerzen. Denn genau dann sind sie an einem Punkt, wo sie neue Dinge probieren wollen, um ihr Ziel oder die Schmerzfreiheit zu erreichen. Auch wenn der Weg über die eigenen Ziele erst einmal besser klingt, so hat auch die zweite Herangehensweise (Veränderung auf Grund von Schmerzen) seine positiven Aspekte. Es geht dabei um das Thema der Polarität, neue Erfahrungen und die eigene Komfortzone. Du willst mehr darüber hören? Dann hör dir diese Podcastfolge an und erfahre alles zu diesem Thema! Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Hier geht es zu deinem kostenlosem Strategie Coaching: https://www.stefan-kloppe.de/deine-session/ Mehr über mich findest du auf: | |||
| #052 - Erwartungslos erfolgreich sein | 18 Sep 2020 | 00:11:58 | |
Viele Menschen setzen sich selbst unter Druck und versuchen ehrgeizig, ihren eigenen Erwartungen gerecht zu werden. Doch zu hohe und dadurch nicht erfüllbare Erwartungen lassen uns unzufrieden oder enttäuscht zurück. Geht es dir auch so? Was kann man dagegen tun? Man muss lernen, sich von seinen Erwartungen zu lösen, denn dann ist es möglich, gesteckte Ziele zu erreichen und gleichzeitig glücklich und voller Freude zu sein. Wie genau das Ganze dann im Alltag und im Sport aussieht, erfährst du in dieser Podcastfolge! Und für noch mehr Tipps, um dein Potential als ambitionierter Sportler vollends auszuschöpfen: Melde dich bei mir und wir vereinbaren ein kostenfreies Strategie Coaching, in dem ich dir Impulse für deine nächsten Schritte geben kann. Hier geht es zu deinem kostenlosem Strategie Coaching: https://www.stefan-kloppe.de/deine-session/ Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: | |||
| #051 - Die beste Trainer-Sportler-Beziehung | 11 Sep 2020 | 00:12:32 | |
Wie schon in der letzten Folge deutlich wurde: die beste Leistung erreicht man nur im Team - und dazu gehört auch der Trainer oder die Trainerin. Was müssen Trainer und Sportler tun, um eine gute Trainer-Sportler-Beziehung zu erreichen? Ganz wichtige Aspekte sind Gespräche, Interesse am Gegenüber und Offenheit. Kennt man die Ziele und Herausforderungen des Anderen, weiß man dessen Entscheidungen richtig einzuordnen. Doch das ist noch nicht alles. Es gehört noch mehr zu einer guten Trainer-Sportler-Beziehung. Was genau erfährst du in dieser Podcastfolge! Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Hier geht es zu deinem kostenlosem Strategie Coaching: https://www.stefan-kloppe.de/deine-session/ Mehr über mich findest du auf: | |||
| #050 - Der richtige Teamspirit - Start in eine erfolgreiche Saison | 04 Sep 2020 | 00:13:00 | |
Für viele Teams geht es in der Vorbereitung auf die kommenden Saison auch darum, sich als Mannschaft zu finden. Dafür sind verschiedene Aspekte wichtig. Denn nur zusammen hart zu trainieren ist dabei zu kurz gedacht. Teambuilding, Gespräche und Saisonziele sind ein wichtiger Bestandteil. Aber wie genau geht das? Was braucht ein Team, um seinen Weg für eine erfolgreiche Saison zu finden? All das erfährst du in dieser Podcast Folge. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Hier geht es zu deinem kostenlosem Strategie Coaching: https://www.stefan-kloppe.de/deine-session/ Mehr über mich findest du auf: | |||
| #049 - Kennst du deine Werte? - die größten Motivatoren | 28 Aug 2020 | 00:10:44 | |
Immer wenn Menschen ihre Ziele nicht erreichen oder sich nicht wohlfühlen, spielen deine Werte immer eine Rolle. Unsere Werte sind unsere größten Motivatoren und geben uns Orientierung. Sie sind eng mit dem Herz verbunden und haben somit Einfluss auf unser Verhalten und damit auch auf unsere Erfolge. Was sind deine Werte? Wie klar hast du diese und lebst du nach Ihnen? Wo ist dein Sweet Spot? All das erfährst du in dieser Podcast Folge Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: | |||
| #047 - Die Top Ten der mentalen Blockaden | 14 Aug 2020 | 00:17:25 | |
Immer wieder werde ich konfrontiert mit den Mentalen Blockaden so vieler Menschen. Druck, Angst, limitierenden Glaubessätze und Zweifel, der schlimmste Feind des Tuns, des Loslegens, der Möglichkeit, die eigene Größe zu entdecken. Und weil ich so oft damit konfrontiert werde, kommen hier meine Top Ten der Mentalen Blockaden. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: | |||
| #065 - Ziele ERREICHEN in 2021 | 08 Jan 2021 | 00:15:49 | |
Neues Jahr - Neues Intro - Neue Ziele Gerade in der Zeit der guten Vorsätze reflektieren wir das vergangene Jahr und planen die neuen Ziele. Aber woran liegt es, dass du in einigen Bereichen deine Ziele locker erreichst und in anderen nicht? Wie wichtig sind Ziele, wenn ich noch nicht einmal meine Mission oder Vision klar habe? Gerade die tägliche Motivation zur Umsetzung ist eng an unsere Ziele gekoppelt. In dieser Podcast Folge erfährst du, worauf es wirklich ankommt, dass du auch deine Ziele ERREICHST. Viel Spaß damit. Dein Stefan Mehr über mich findest du auf: Gerne kannst du dich bei Fragen, Wünschen oder Anregungen über das Kontaktformular bei mir melden: | |||
| #046 - Come back stronger – Wie du nach Verletzungen besser zurück kommst | 07 Aug 2020 | 00:18:09 | |
Verletzungen, Krankheiten, Blockaden - alles was man nicht braucht. Aber oft helfen uns diese Erlebnisse zu einer Erkenntnis oder Analyse, dass es so nicht weiter gehen kann. Und somit ist der Weg frei für: "Come back stronger!" In dieser Podcast Folge möchte ich dir meine Erfahrungen und Tipps mitgeben, wie du schnell aus einer Verletzungs- oder Krankheitsphase gestärkt heraus kommst. Mentale Techniken, wirkungsvolle Strategien und viele Tipps erwarten dich. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: | |||
| #045 - Besiege deinen inneren Kritiker | 31 Jul 2020 | 00:10:59 | |
Wir allen kennen sie. Diese Selbstgespräche. Leider sind sind diese oft negativ und ziehen uns runter. Besonders in der Sportwelt (und nicht nur da) gehen viele Sportlerinnen und Sportler nach Niederlagen oder schlechten Wettkämpfen oft hart ins Gericht mit sich selbst. Schlimmer noch. Viele Menschen haben es zu einer Gewohnheit werden lassen schlecht mit sich zu sprechen und sich dadurch schlecht zu fühlen. Schluss damit! In dieser Podcast Folge zeige ich dir Wege und Metaphern heraus aus diesem Strudel. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: | |||
| #044 - Wie ist dein Miracle Morning? | 24 Jul 2020 | 00:11:07 | |
Ein altes Konzept, dass immer mehr boomt. Ich kenne das noch vom Handball. Wenn das Spiel schon gut losgeht ist die Chance groß, dass wir auch am Ende gewinnen. Und genau das ist der Miracle Morning. Eine Abfolge von Morgenroutinen, die dir die nötige Energie und Gelassenheit für den Tag geben. In dieser Podcast Folge gehe ich auf die einzelnen Bausteine ein und zeige dir, wie du zu deiner perfekten Morgenroutine kommst. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: | |||
| #043 – Schluss mit Unproduktiv - Die 3 Tage (Performance) Woche | 17 Jul 2020 | 00:13:27 | |
„Und wieder die ToDo’s nicht erledigt. Jede Woche nehme ich mir vor das zu tun und wieder nicht gemacht!“ – Kennst du das auch? Diese „Aufschieberietis“ und man kommt nicht voran? In dieser Folge gebe ich dir die Struktur der „3-Tage-Woche“ an die Hand und sie wird dein Produktivitätslevel enorm ansteigen lassen. Was sich genau hinter diesen 3 verschiedenen Tagen verbirgt und wie du diese Struktur in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst du in dieser Folge. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: | |||
| #042 – Sich mit anderen Vergleichen – So hörst du damit auf | 10 Jul 2020 | 00:14:24 | |
Kennst du das auch? Du vergleichst dich mit anderen und fühlst dich immer schlecht dabei. Oft fühlen wir uns nicht nur schlecht, sondern lassen und von der aufsteigenden Demotivation von unserem Kurs abbringen. Nur warum machen wir das andauernd? Wir wissen, dass wir das nicht tun sollten und trotzdem ist da dieses ablaufenden „Programm“ in uns. In dieser Folge zeige ich dir eine mentale Technik, mit der du raus aus diesem Hamsterrad des Vergleiches kommst und gleichzeitig dich selbst auch noch stark machst. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: | |||
| #041 - Depression, Burnout oder einfach nur schlecht drauf? Kenne diese Anzeichen! | 03 Jul 2020 | 00:14:23 | |
Eines der großen Tabu-Themen im Sport. Nur wie erkenne ich, ob ich einfach nur schlecht drauf bin oder es sich um etwas schlimmeres handelt? In dieser Podcast Folge möchte ich dir ein paar Anzeichen und Erkennungsmuster nennen, damit du bei dir selbst und deinem Umfeld gewisse "Warnsignale" erkennen kannst. Je eher du reagierst, desto schneller bist du wieder auf deiner Spur. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: | |||
| #040 – 6 Tipps deine Finanzen mental im Griff zu haben | 27 Jun 2020 | 00:14:00 | |
Kaum ein anderer Lebensbereich hat so viel Einfluss auf unser gesamtes Leben wie deine Finanzen. In dieser Podcast Folge möchte ich dir 6 Tipps geben, wie du eine mentale Gelassenheit für deine Finanzen bekommst und was du genau tun kannst. In meinem Leben gab es auch ein auf und ab in diesem Thema und gern erzähle ich dir von meinen Erfahrungen. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: | |||
| #039 Teil 2 - Mentale Stärke 10 Zeichen, dass Du stärker bist als der Durchschnitt | 12 Jun 2020 | 00:12:15 | |
Teil 2 Mentale Stärke - 10 Zeichen, dass Du stärker bist als der Durchschnitt Mentale Stärke für Jedermann. Diese Fähigkeiten werden in unserem Leben immer wichtiger. Egal ob du deine beruflichen, sportlichen oder privaten Ziele erreichen möchtest. Ziele erreichen, sich gut fühlen, glücklich sein sind nach wie vor ein Kopfthema. In dieser Podcast Folge erkläre ich dir die 10 wichtigsten Eigenschaften, die deine mentale Stärke ausmachen und ob du da stärker bist, als der Durchschnitt. Viel Spaß dabei. Dein Mental Experte Stefan. Folge mir gern auch auf: Mental Fit im Business: | |||
| #038 Teil 1 - Mentale Stärke - 10 Zeichen, dass Du stärker bist als der Durchschnitt | 11 Jun 2020 | 00:17:37 | |
Teil 1 Mentale Stärke - 10 Zeichen, dass Du stärker bist als der Durchschnitt Mentale Stärke für Jedermann. Diese Fähigkeiten werden in unserem Leben immer wichtiger. Egal ob du deine beruflichen, sportlichen oder privaten Ziele erreichen möchtest. Ziele erreichen, sich gut fühlen, glücklich sein sind nach wie vor ein Kopfthema. In dieser Podcast Folge erkläre ich dir die 10 wichtigsten Eigenschaften, die deine mentale Stärke ausmachen und ob du da stärker bist, als der Durchschnitt. Viel Spaß dabei. Dein Mental Experte Stefan. Folge mir gern auch auf: Mental Fit im Business: | |||
| #037 – Diese Geschichte feier ich so richtig | 28 May 2020 | 00:14:16 | |
Was für ein Menschentyp bist du? Im Business wird oft bei den Mitarbeitern zwischen A, B und C Mitarbeitern unterschieden. Nur was ist genau der Unterschied? Wie kann ich mich von einem zum anderen entwickeln? In dieser Podcast Folge erkläre ich dir mit einer ziemlich coolen Story diesen Unterschied. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Hier geht's zum "Netflix" für Mentale Power im Sport: Mehr über mich findest du auf: | |||
| #064 - Schlechte Stimmung auflösen - so geht's | 28 Dec 2020 | 00:10:57 | |
Schlecht drauf? Schlechte Stimmung? Keinen Bock? Wir allen kennen das nur allzu gut. Irgendwie ist man im Stimmungstief und die Jahreszeit oder die Kollegen machen es auch nicht besser. Aber wie komme ich da raus und warum mache ich das überhaupt? In dieser Podcast Folge gehen wir der Sache auf den Grund. Viel Spaß damit. Dein Stefan Mehr über mich findest du auf: Gerne kannst du dich bei Fragen, Wünschen oder Anregungen über das Kontaktformular bei mir melden: | |||
| #036 – Die mentalen Techniken eines Superstars – Was wir aus „The last dance“ auf unser Leben übertragen können | 22 May 2020 | 00:18:36 | |
Die aktuelle Netflix-Dokumentation „The last dance“ über die Chicago Bulls und Superstar Michael Jordan ist momentan in aller Munde. Die Frage, was denn genau große Champions immer wieder anders machen beschäftigt viele Menschen auf diesem Planeten. Und das Gute ist: Wir können vieles davon sehr leicht auf unser Leben übertragen. In dieser Podcast Folge gebe ich dir 10 Punkte an die Hand, wie genau dir das gelingt. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Hier geht's zum "Netflix" für Mentale Power im Sport: Mehr über mich findest du auf: | |||
| #035 - Der größte Fehler, den du jetzt machen kannst | 01 Apr 2020 | 00:11:21 | |
Egal ob Krise oder nicht Krise. Dieses Gesetz ist universell. Wir Menschen haben eine miserable Erschaffungskompetent, aber eine hervorragende Verbesserungskompetenz. Was das mit dem heutigen Thema zu tun hat und was du jetzt auf keinen Fall tun solltest, erfährst du in dieser Podcast Folge. Viele Grüße. Dein Mental Performance Coach Stefan Hier geht's zur Academy: https://www.stefan-kloppe.de/sports-performance-academy/ Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe Instagram: stefan_kloppe_sportscoach | |||
| #034 - Gelassen bleiben in Zeiten der Krise | 28 Mar 2020 | 00:10:14 | |
Geht es dir auch so, dass du das Wort Krise oder Corona nicht mehr hören kannst? Schlimmer noch. Man weiß manchmal gar nicht mehr was man glauben soll. Mir geht es auch so. Aber wir haben alles trotzdem in der Hand. Wir haben es in der Hand entspannt und Gelassen zu sein. Unseren Weg zu gehen und dabei ist der Fokus entscheidend. Gern möchte ich dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen. Erfolg beginnt im Kopf. Gesundheit aber auch. Höre dir gern diese neuste Folge an mit wenigen machtvollen Tipps, wie du gelassen durch deinen Tag kommst. Hier erkläre ich dir auch die ALI-Methode. Mentale Performance im Sport? Hier geht's zur Academy: Viele Grüße. Dein Mental Performance Coach Stefan Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe Instagram: stefan_kloppe_sportscoach YouTube Stefan Kloppe Performance | |||
| #033 - Finanzen & Geld - Das Interview mit dem Sport- und Wirtschaftsrechtexperten Michael Nitschke | 20 Mar 2020 | 00:28:06 | |
Gerade in diesen unruhigen Tagen machen sich viele Menschen Gedanken um das Thema Geld. Was ist mit Kurzarbeit? Was darf ich oder mein Arbeitgeber mir anbieten? Wie ist die Lösung? Fragen über Fragen. Sportler, Vereine, Arbeitgeber und Arbeitnehmer. Alles wird beantwortet. Viele neue Impulse und Antworten auf deine Fragen wünsche ich dir. Es handelt sich dabei um eine grundsätzliche Information für die keine Haftung übernommen werden kann. "Jeder Fall liegt anders und bedarf der Einzelfallüberprüfung, insbesondere weil vorliegend oftmals rechtliches Neuland betreten wird und es an entsprechender Rechtsprechung fehlt". Viele Grüße und bleib Gesund. Dein Mental Performance Coach Stefan Kontakt zu Michael Nitschke: nitschke@s2h.legal Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe Instagram: stefan_kloppe_sportscoach YouTube Stefan Kloppe Performance http://www.stefan-kloppe.de | |||
| #032 - Mental Stark aus der Krise | 19 Mar 2020 | 00:12:16 | |
Das sind turbulente Zeiten und wir haben trotzdem sehr viel selbst in der Hand. Deine mentale Verfassung, eine innere Ruhe und fokussiertes handeln sind der Schlüssel, um in dieser Krise gut zurecht zukommen. Hier ein paar Tipps und mentale Techniken für dich. Bleib gesund und entspannt optimistisch. Viele Grüße. Dein Mental Performance Coach Stefan Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe Instagram: stefan_kloppe_sportscoach | |||
| #031 - Die Walt Disney Strategie - Erschaffe dein perfektes Ziel | 20 Dec 2019 | 00:12:19 | |
Unser Gehirn ist oft beim Thema Ziele überfordert. Kein Wunder. In unserer Entwicklung wurde uns jahrelang gesagt, was wir tun sollen und dürfen. Unser Gehirn musste nicht selbst so viel über die eigene Verwirklichung nachdenken. Im Leben geht es jedoch genau darum. Erschaffe dir Ziele und mach dich auf den Weg dorthin. Die Walt Disney Strategie hilft dir dabei und ist gleichzeitig eine schöne Technik, deine eigenen Limitierungen zu überprüfen. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Performance Coach Stefan Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe. Instagram: stefan_kloppe_sportscoach YouTube Stefan Kloppe Performance | |||
| #030 - Stelle deinen Status Quo in Frage | 13 Dec 2019 | 00:10:00 | |
Wie oft machst du schon immer die gleichen Dinge, ohne dich jemals gefragt zu haben, ob das nicht auch besser geht. In dieser Podcast Folge möchte ich einladen mal genau auf dein Leben und deine täglichen Handlungen zu schauen. Anhand einer wirklich inspirierenden Geschichten des Ultra-Marathon-Champions Cliff Young wirst du verstehen, warum die geistigen Grenzen uns so oft zurückhalten. Breche auch du deine Grenzen im Kopf auf und stelle deinen Status Quo in Frage. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Performance Coach Stefan Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe. Instagram: stefan_kloppe_sportscoach | |||
| #029 - Aus der 2. Liga in die Nationalmannschaft - Das Interview mit Martin Strobel | 05 Dec 2019 | 00:46:12 | |
Es kommt nicht so oft vor, dass ein Spieler aus der 2. Bundesliga bei einer Weltmeisterschaft in der Startformation aufläuft. Martin Strobel ist das gelungen. Seit vielen Jahren ein fester Bestandteil des Nationalteams, Denker und Lenker im Angriff. Er spielte sich bei der WM 2019 in Deutschland in die Herzen der Fans und dann verletzte er sich. Millionen geschockt. In diesem Interview verrät uns Martin seine Erfolgsgeheimnisse. Wie man sich mental auf eine Weltmeisterschaft vorbereitet. Wie er mit Fehlern und Niederlagen umgeht und wie er es schafft, selbst aus dieser schweren Verletzung "come back stronger" zurückzukommen. Viel Spaß bei dem Interview mit diesem sympathischen Vorzeige-Profi. Dein Performance Experte Stefan Shownotes Interview Martin Strobel
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| #28 - Was ich tun würde, wenn ich jetzt noch einmal Profisportler wäre | 27 Nov 2019 | 00:16:22 | |
Was für eine verlockende Frage und gleichzeitig die beste "Blaupause" für einen Champion. Auch wenn du kein Profi-Sportler bist, wirst du aus dieser Folge viel mitnehmen. Denn es gibt so viele Parallelen zu meinem jetzigen Leben. Würde ich jetzt anders trainieren? Wie sehen meine Routinen aus? Mit welchen Dingen würde ich mich den ganzen Tag beschäftigen? Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und natürlich viel Inspiration. Dein Performance Experte Stefan Hier geht es zum Bundle Mentale Performance im Sport: https://www.stefan-kloppe.de/bundle-mentale-performance-im-sport/ Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe Instagram: stefan_kloppe_sportscoach | |||
| #027 - Deine wichtigste Strategie für 2020 | 22 Nov 2019 | 00:20:42 | |
Zeit sich schon jetzt für 2020 optimal aufzustellen... Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die am Jahresende das vergangene Jahr Revue passieren lassen und dabei in die Analyse gehen. Ich bin überzeugt, dass 2020 zu deinem Jahr werden kann, wenn du diese Strategie aus dem Podcast für dich anwendest. So simple wie genial. Erfolgreiche Sportler, Unternehmer, Investoren und jeder Erfolgsmensch macht es. Viel Spaß bei dieser Folge und dem Erschaffen deines besten Jahres. Dein Performance Coach Stefan Mehr Infos unter: https://www.facebook.com/StefanKloppe Instagram: stefan_kloppe_sportscoach | |||
| #063 - Der Zusammenhang von Krankheit, Verletzungen und dem Mentalen | 18 Dec 2020 | 00:12:15 | |
Was genau haben Krankheiten oder Verletzungen mit unserem inneren Spiel gemeinsam? Wir alle kennen die Geschichte von einem gesunden Geist in einem gesunden Körper. Innere Konflikte, unerledigte Dinge oder Gespräche haben einen massiven Einfluss auf unsere Gesundheit. Es heißt ja nicht umsonst, dass mir etwas auf den Magen schlägt. In dieser Podcast Folge gehen wir der Sache auf den Grund. Viel Spaß damit. Dein Stefan Mehr über mich findest du auf: Gerne kannst du dich bei Fragen, Wünschen oder Anregungen über das Kontaktformular bei mir melden: | |||
| #026 - Interview mit dem Fußballprofi Oliver Hüsing | 14 Nov 2019 | 00:45:49 | |
Im Interview mit dem Fußballprofi Oliver Hüsing (Werder Bremen, Hansa Rostock, FC Heidenheim) und wenn du schon immer wissen wolltest, wie sich ein echter Vollprofi auf Spiele vorbereitet, wie er so erfolgreich geworden ist und was seine Erfolgsstrategien sind, dann bist du hier genau richtig. Es wird schnell klar, dass der Weg zum Profisportler nicht nur über den eigenen Sport geht. Ernährung, Regeneration, neue Trainingsmethoden und die Gestaltung der Freizeit mit ehrenamtlichen Tätigkeiten haben einen riesigen Einfluss auf die eigene Leistungsfähigkeit. Freu dich auf diesen Einblick in das Leben eines Vorzeigeprofis. Viel Spaß dabei ShowNotes Oliver Hüsing Werdegang:
Erfolge
Empfehlungen
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| #025 – Wie Du deine tägliche Produktivität erhöhst | 11 Nov 2019 | 00:15:06 | |
Den Umsetzern gehört die Welt. Denn Produktivität ist die Performance des Alltags. Schaffst du alles, was du dir vornimmst? Oder kennst du auch diese Tage wo wir gefühlt auf der Stelle treten. In dieser Podcast Folge gebe ich dir meine besten Strategien an die Hand, wie du die Dinge geregelt bekommst. Und mehr noch, wie du es schaffst langfristig fokussiert zu arbeiten und damit jeden Tag deinem Ziel ein Stückchen näherkommst. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Performance Coach Stefan Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe. Instagram: stefan_kloppe_sportscoach | |||
| #024 - Wie du deine Selbstzweifel besiegst | 08 Nov 2019 | 00:17:22 | |
Wer hat sie nicht immer mal wieder? Selbstzweifel. Wir wissen, dass diese nur ein Gedankenkonstrukt sind und doch sind sie eine unserer größten Blockaden. Woher kommen sie? Warum habe ich diese und was sind die 5 wichtigsten Punkte, um diese loszuwerden. In dieser Folge gehen wir dem Ganzen auf dem Grund. Es erwarten dich wieder einmal viele Praxistipps, persönliche Erfahrungen und Geschichten von High Performern, die dir helfen mit Spaß und Zufriedenheit deinen Weg weiter zu gehen. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Performance Coach Stefan Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe. Instagram: stefan_kloppe_sportscoach | |||
| #023 - Die mentale Analyse des Interviews von Henniung Fritz | 24 Oct 2019 | 00:16:40 | |
Ein Blick hinter die Kulissen. Nach so vielem positivem Feedback zur letzten Interviewfolge, gehe ich in dieser Folge auf die einzelnen mentalen Techniken, Strategien und Eigenschaften von Henning Fritz ein. Was hat er, in welchem Moment exakt gemacht und warum hat es so gut funktioniert? Was sind seine mentalen Erfolgsstrategien gewesen und wie kannst du diese für dich einsetzen? Dies und viel mehr in dieser kurzen Analyse. Viel Spaß beim Anhören. Dein Performance Coach Stefan | |||
| #022 - Interview mit dem Welttorwart Henning Fritz | 17 Oct 2019 | 00:59:43 | |
Welthandballer – Weltmeister – Europameister
Wenn so ein Erfolgstyp redet hört man gern zu. In diesem Interview schauen wir durch die mentale Brille auf Hennings Erfolge, Niederlagen und den Weg eines einmaligen Profisportlers.
Wie hat er es geschafft von der Bank und einem halben Jahr ohne Spielpraxis trotzdem zu performen und ein ganzes Land bei der Heim-WM 2007 zu begeistern?
Freue dich auf viele Geschichten und mentale Techniken eines Weltklasse Athleten.
Shownotes:
Mehr zu Henning Fritz http://www.henningfritz.de/
Mehr über Neuronavi http://www.neuronavi.de/
Erfolg von Henning (Auszug):
• 5facher Deutscher Meister
• 4facher EHF Pokalsieger
• Champions League Sieger 2007
• Europameister 2004
• Weltmeister 2007
• Welthandballer 2004
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| #021 - Ängste & Sorgen überwinden | 14 Oct 2019 | 00:13:34 | |
Es sind wohl die größten Stressoren unseres Lebens. Angst und Sorgen. In dieser Folge möchte ich dir anhand einer inspirierenden Sportgeschichte eine Technik zeigen, wie du trotzdem deinen Weg erfolgreich gehen kannst. Viel Spaß und viel Inspiration. Dein Stefan
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| #020 - Aus Niederlagen siegen | 12 Oct 2019 | 00:09:05 | |
Wie gehe ich gestärkt aus Niederlagen hervor. Immer wieder werde ich das gefragt. In dieser Folge beantworte ich diese Frage anhand der inspirierenden Geschichte des spanischen Fußballers Carles Puyol. Denn er musste unzählige Niederlagen einstecken und hat es trotzdem geschafft ein großartiger Fußballer zu werden und ein echtes Vorbild.
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| #019 - Ziele erreichen wie die Champions | 01 Jul 2019 | 00:16:22 | |
Den Umsetzern gehört die Welt. Genauso ist es auch bei den Zielen. Jeden Tag haben wir die Chance unseren Zielen einen Schritt näher zu kommen. In dieser Podcast Folge geht es genau darum. Den Transfer in den Alltag mit konkreten Aufgaben. Was machen als die Champions jeden Tag um ihrem Ziel näher zu kommen? Hier erfährst du es. Hier geht’s zur Zieleliste: www.stefan-kloppe.de/100-ziele-liste/ | |||
| #018 - Ziele erreichen wie die Champions | 25 Jun 2019 | 00:24:07 | |
Wir alle haben Ziele. Nur erreichen wir diese nicht immer. Warum ist das so und warum sind die gehirngerechten Zielkriterien so entscheidend dabei? In dieser Podcast Folge erklär ich dir, wie es dein Gehirn schafft deine Ziele zu erreichen. Denn die Struktur ist immer die gleiche dabei. Lass dich wieder einmal von vielen Beispielen aus dem Sport und Leben inspirieren. Freue dich auch schon auf den zweiten Teil dieser folge. Dort machen wir gemeinsam den Übertrag auf deinen Alltag. Möchtest mehr über diese Themen erfahren und mich einmal Live erleben, dann empfehle ich dir den Impuls-Workshop zum Energy-Bootcamp am 13. Juli. Hier mehr erfahren: https://www.appointman.net/plugin/workshops/workshops.xhtml?spid=5a9e900246e0fb0001ebb4fd&workshopId=5cd9397c46e0fb0001e46b5f | |||
| #017 - 8 Schritte vom Trainingsweltmeister zum Wettkampfweltmeister | 12 Jun 2019 | 00:21:29 | |
Performen wenn es drauf ankommt. Das ist eine der wichtigsten Fähigkeiten von Topathleten in Sport und Business. Niemand will als Trainingsweltmeister bezeichnet werden und was nützt das ganze Training, wenn ich dann nicht die beste Leistung abrufe, wenn es drauf ankommt. In dieser Folge gebe ich dir 8 machtvolle Schritte an die Hand, wie du in Zukunft jede Drucksituation, Prüfung oder den entscheidenden Wettkampf bestehen kannst. Und für noch mehr Infos besuche gern das nächste Live Event mit mir. Der Workshop "Energy-Bootcamp". Mehr Infos hier: https://www.appointman.net/plugin/workshops/workshops.xhtml?spid=5a9e900246e0fb0001ebb4fd&workshopId=5cd9397c46e0fb0001e46b5f
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| #062 - Schluss mit Grübeln und einfach entscheiden | 04 Dec 2020 | 00:10:07 | |
Da sitzt man gefühlt den halben Tag herum und ist immer noch keinen Schritt weiter gekommen. Grübeln. Überlegen. In Frage stellen und ständiges Gedankenkreisen und gefühlt immer noch am gleichen Platz. Aber wie genau kann ich das abstellen? Und noch wichtiger. Wie treffe ich eine Entscheidung? Und dann noch die Richtige? In dieser Podcast Folge erhältst du die Antwort. Viel Spaß damit. Dein Stefan Hier erhältst du mehr Infos über die Masterclass: https://stefan-kloppe.de/sports-performance-masterclass/ Mehr über mich findest du auf: Gerne kannst du dich bei Fragen, Wünschen oder Anregungen über das Kontaktformular bei mir melden: | |||
| #016 - Wie dich deine Partnerschaft mental nach vorne bringt | 29 May 2019 | 00:13:50 | |
Deine Beziehung kann ein riesiger Booster für deine mentale Power sein: Sie gibt dir Kraft, Vertrauen, Rückhalt und damit eine großartige Grundlage deine Energie auf deine Ziele auszurichten. Nur wie geht Beziehung in echt? Was sind die wichtigsten Do’s and Don’ts? In dieser Podcast Folge gebe ich dir einen Einblick in die Antworten auf diese Fragen und warum es sich lohnt nicht nur ein gute, sondern eine großartige Beziehung zu haben. | |||
| #015 - Kennst Du Deine Glaubenssätze? Antrieb oder Blockade? | 23 Apr 2019 | 00:09:22 | |
Es gibt da etwas absolut machtvolles für Deinen Erfolg: Deine Glaubenssätze! Das Spannende daran ist, dass diese uns auf eine unterbewusste Art und Weise zum Erfolg führen können, uns aber auch blockieren können. Oft sind diese "Limitierungen" nicht bewusst. In dieser Folge möchte ich mal Licht ins Dunkle bringen und Dich inspirieren über Deine Glaubenssätze nachzudenken! Viel Spaß :) https://business.facebook.com/StefanKloppe.TrainerSpeakerCoach/ | |||
| #014 - Wer ist verantwortlich für Dein Besserwerden? | 16 Apr 2019 | 00:09:25 | |
Das war eine echt schmerzhafte Erfahrung für mich. Wir können nicht nur vom Sport allgemein lernen, sondern auch von den Mustern und Denkweisen der einzelnen Sportarten. Ein Einzelsportler denkt anders als ein Teamsportler. Was einen zentralen Unterschied ausmacht, davon berichte ich Dir in dieser Podcast Folge. https://www.stefan-kloppe.de/checkliste-spieltagvorbereitung/ | |||
| #013 - Die wichtigste Voraussetzung für Performance im Job | 08 Apr 2019 | 00:08:57 | |
Das wichtigste Learning aus meinem Business Bootcamp in Kapstadt: Viele Unternehmer und Selbstständige machen genau diesen Fehler und was genau diese wichtigste Voraussetzung mit dem Spiel Monopoly zu tun hat, das erfährst du in dieser Podcast Folge. Viel Spaß damit!
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