Stark im Sturm – Détails, épisodes et analyse

Hey Leute, habt ihr euch schon mal gefragt, warum ihr in stressigen Situationen nicht auf den Punkt kommt? Unser Gehirn ist immer noch darauf programmiert, nach Säbelzahntigern zu suchen – aber heute sind diese „Tiere“ Deadlines, Meetings und ständiger Druck. Das beeinträchtigt unsere Kreativität und Produktivität enorm. Lasst uns gemeinsam herausfinden, wie wir diese Stressbiester zähmen können! Wann habt ihr zuletzt einfach nichts getan – ohne Handy, E-Mails oder Stress? Genau das ist der Schlüssel zu mehr Kreativität und einem gesünderen Leben. Ständiger Alarmzustand führt zu Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol, die uns nur erschöpft und angespannt machen. Aber die gute Nachricht: Ihr könnt eure Biochemie beeinflussen! Durch einfache Techniken wie tiefes Atmen oder laute Musik könnt ihr euren Stresslevel senken und euch unbesiegbar fühlen. Lachen hilft auch – es setzt Endorphine frei und lässt euch entspannter auf die Welt blicken. Ein wichtiger Punkt: Viele Ängste in unserem Kopf sind nicht real. Fragt euch, ob die Bedrohung wirklich existiert – oft gibt es keinen Grund zur Panik. Indem ihr diese Perspektive einnehmt, könnt ihr klarer denken und euren inneren Säbelzahntiger beruhigen. Stellt euch vor, ihr seid in einem gestressten Meeting. Wenn einer cool bleibt und zeigt, dass es keinen Grund zur Panik gibt, wird die ganze Atmosphäre entspannter – und die Kreativität kommt zurück. Ihr könnt diese positive Veränderung anstoßen! Denkt daran: Dauerhafter Stress kann ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Es lohnt sich also, den Stress zu senken. Ihr werdet nicht nur gesünder, sondern auch glücklicher und kreativer. Eine Win-Win-Situation! Am Ende liegt es an uns, die Kontrolle über unseren inneren Säbelzahntiger zu übernehmen. Entspannt euch, zeigt dem Tiger, wer der Boss ist, und genießt ein stressfreieres Leben. Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Buche dir jetzt einen unverbindlichen ersten Coaching Termin mit Jörg oder Jens: - Sprich mit Jörg Weidenfeld: https://calendly.com/humanceo/sabelzahntiger - Sprich mit Jens Alsleben: https://calendly.com/jensalsleben/erstgespraech Verbinde dich mit uns: Folge Jens auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jens-alsleben-stark-im-sturm/ Folge Jörg auf LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/jweidenfeld Entdecke Jens' Blog: https://www.starkimsturm.com/blog Mehr Infos auf Jens' Webseite: https://www.starkimsturm.com Gustav greift ein: Hallo, hier ist Gustav! Immer dann wenn die Jungs etwas sagen, was nicht ganz richtig ist, muss ich eingreifen, das bin ich dir einfach schuldig. Jens hat gesagt, dass dein Immunsystem bei Gefahr auf Hochtouren läuft und dann wenn die Entspannung eintritt, fährt es herunter. Das stimmt, aber ist nicht die ganze Geschichte. Lass uns mal einen kurzen Blick auf das Immunsystem werfen – besonders darauf, was passiert, wenn unser Körper unter Stress steht. Es ist ziemlich spannend: In stressigen Phasen arbeitet unser Immunsystem mal auf Hochtouren, mal eher gedrosselt. Klingt erstmal widersprüchlich, oder? Vor allem, wenn der Stress chronisch wird, also über längere Zeit anhält, kann das Immunsystem richtig durcheinander geraten. Das Ergebnis? Entweder es tut zu wenig, oder es dreht zu sehr auf. Beides ist nicht gerade optimal für unsere Gesundheit. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, kannst du gerne mal in die folgenden Quellen schauen: Godbout, J. P., Glaser, R., & Springer Science + Business Media, Inc. (2006). Stress-Induced immune dysregulation: implications for wound healing, infectious disease and cancer. J Neuroimmune Pharm, 1–421, 421–427. https://doi.org/10.1007/s11481-006-9036-0 Dhabhar, F. S. (2014). Effects of stress on immune function: the good, the bad, and the beautiful. Immunologic Research, 58(2–3), 193–210. https://doi.org/10.1007/s12026-014-8517-0

Hey Leute, habt ihr euch jemals gefragt, warum ihr in stressigen Situationen wie ein kopfloses Huhn reagiert? Egal ob im Job oder Alltag – Stress scheint uns oft zu übermannen. Aber keine Sorge, ihr seid nicht allein! In unserem Podcast „Der Säbelzahntiger“ erklären Jörg und ich, Jens, warum unser innerer Säbelzahntiger so wild tobt und wie wir ihn zähmen können. Was ist dieser Säbelzahntiger eigentlich? Es ist unser uraltes Reptiliengehirn, besonders die Amygdala, die uns ständig auf Gefahren aufmerksam macht. Früher war das überlebenswichtig, heute löst es oft unnötigen Stress aus – zum Beispiel bei einem nervösen Chef oder wichtigen Meetings. Unser Körper reagiert, als ob ein echter Tiger vor uns stünde: Herzrasen, Anspannung, Stresshormone. Das Problem? Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen echten Gefahren und modernen „Stressoren“. Viel davon hat mit tief verankerten Glaubenssätzen zu tun, oft aus unserer Kindheit. Doch keine Panik, wir können lernen, den inneren Säbelzahntiger zu beruhigen! Eine Methode ist die Boxatmung: Drei Sekunden einatmen, halten, ausatmen, halten. Das aktiviert den Parasympathikus und beruhigt den Körper. In unserem nächsten Podcast geht es um Achtsamkeit und Meditation – einfache Übungen, die helfen, den Stress in den Griff zu bekommen. Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen und Techniken zu finden, die uns im Alltag unterstützen. Denn am Ende wollen wir doch alle ein bisschen entspannter und glücklicher sein, oder? Also bleibt dran und vergesst nicht: Habt euren inneren Säbelzahntiger lieb – er will euch nur beschützen. Teilt eure eigenen Erfahrungen mit uns, wir freuen uns immer über Feedback. Bis zum nächsten Mal, bleibt entspannt! Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Buche dir jetzt einen unverbindlichen ersten Coaching Termin mit Jörg oder Jens: - Sprich mit Jörg Weidenfeld: https://calendly.com/humanceo/sabelzahntiger - Sprich mit Jens Alsleben: https://calendly.com/jensalsleben/erstgespraech Verbinde dich mit uns: Folge Jens auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jens-alsleben-stark-im-sturm/ Folge Jörg auf LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/jweidenfeld Entdecke Jens' Blog: https://www.starkimsturm.com/blog Mehr Infos auf Jens' Webseite: https://www.starkimsturm.com

Hey du! Hast du schon von dem Säbelzahntiger in deinem Kopf gehört? Nein, kein Netflix-Film, sondern der unsichtbare Stressfaktor, der unseren Arbeitsalltag oft erschwert. Stell dir vor: Dein Chef ruft spontan eine Besprechung ein, dein Herz rast, und dein Kopf malt Horrorszenarien. Willkommen in der Welt des inneren Säbelzahntigers! Dieser uralte Instinkt, der uns einst schützte, wird heute zu einem unnötigen Stressor. Aber keine Sorge, wir können lernen, ihn zu zähmen. Unsere Gedanken projizieren diesen Stress in die Realität, doch wir haben die Kontrolle, ihn loszuwerden – es geht darum, wie wir Stresssituationen bewerten. Klingt schwer? Keine Angst, Jörg und Jens, die Hosts von "Der Säbelzahntiger", zeigen dir, wie du entspannter und selbstbestimmter arbeiten kannst. Ihr Ziel? Mit einem Lächeln ins Büro gehen und deine volle Kreativität entfalten. Ein Tipp aus dem Podcast: Die Neubewertung von Stress. Jens zum Beispiel fühlte sich bei einer Weiterbildung überfordert, doch durch eine neue Perspektive konnte er den Stress abbauen und die Situation genießen. Klar, manchmal ist der Chef herausfordernd, aber wie du mit Stress umgehst, macht den Unterschied. Zähme deinen Säbelzahntiger, meistere stressige Situationen und komm gestärkt daraus hervor. Hör rein, teile deine Erfahrungen und lass uns den Arbeitsalltag leichter machen. Auf zu einem stressfreieren Arbeitsleben! Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Buche dir jetzt einen unverbindlichen ersten Coaching Termin mit Jörg oder Jens: - Sprich mit Jörg Weidenfeld: https://calendly.com/humanceo/sabelzahntiger - Sprich mit Jens Alsleben: https://calendly.com/jensalsleben/erstgespraech Verbinde dich mit uns: Folge Jens auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jens-alsleben-stark-im-sturm/ Folge Jörg auf LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/jweidenfeld Entdecke Jens' Blog: https://www.starkimsturm.com/blog Mehr Infos auf Jens' Webseite: https://www.starkimsturm.com

Wie sicher fühlst du dich in deinem Team? In dieser Episode von "Der Säbelzahntiger" tauchen Jens und Jörg tief in das Konzept der psychologischen Sicherheit ein und erörtern, wie Führungskräfte diese Sicherheit schaffen können, um Kreativität und Innovation zu fördern. Jörg teilt seine Erfahrungen in einem Unternehmen, in dem übermäßige Regulierungen und die Angst vor Fehlern dazu führten, dass die Mitarbeiter sich zurückhielten und kreative Ideen nicht zur Sprache brachten. Sie diskutieren, warum psychologische Sicherheit entscheidend ist, damit Teammitglieder bereit sind, Risiken einzugehen, Fragen zu stellen und Fehler zuzugeben, ohne negative Konsequenzen fürchten zu müssen. Jens und Jörg beleuchten die Prinzipien hinter diesem Konzept, das bereits seit den 1960er Jahren existiert, und erklären, wie es Teams ermöglicht, effektiver zu kommunizieren und zusammenzuarbeiten. Mit praktischen Tipps zeigen sie auf, wie Führungskräfte ein Umfeld schaffen können, in dem alle Stimmen gehört werden und in dem Vertrauen herrscht. Das bedeutet, authentisches Interesse an den Meinungen der Teammitglieder zu zeigen und eine Kultur zu fördern, in der kreative Ideen und Bedenken offen geäußert werden können. Hör rein und entdecke, wie du psychologische Sicherheit in deinem Team stärken kannst, um die Kreativität und das Potenzial jedes Einzelnen zu entfalten! Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Buche dir jetzt einen unverbindlichen ersten Coaching Termin mit Jörg oder Jens: - Sprich mit Jörg Weidenfeld: https://calendly.com/humanceo/sabelzahntiger - Sprich mit Jens Alsleben: https://calendly.com/jensalsleben/erstgespraech Verbinde dich mit uns: Folge Jens auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jens-alsleben-stark-im-sturm/ Folge Jörg auf LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/jweidenfeld Entdecke Jens' Blog: https://www.starkimsturm.com/blog Mehr Infos auf Jens' Webseite: https://www.starkimsturm.com Weiterführende Literatur: Frazier, M. L., Fainshmidt, S., Klinger, R. L., Pezeshkan, A., & Vracheva, V. (2016). Psychological Safety: A Meta‐Analytic Review and Extension. Personnel Psychology, 70(1), 113–165. https://doi.org/10.1111/peps.12183 What is psychological safety? (2023, February 15). Harvard Business Review. https://hbr.org/2023/02/what-is-psychological-safety Newman, A., Donohue, R., & Eva, N. (2017). Psychological safety: A systematic review of the literature. Human Resource Management Review, 27(3), 521–535. https://doi.org/10.1016/j.hrmr.2017.01.001

Hallo liebe Hörerinnen und Hörer! Heute nehmen wir euch mit auf eine kleine Reise in den Dschungel unserer Gedanken, wo der Säbelzahntiger – unser innerer Stress – plötzlich auftaucht, wenn wir ihn am wenigsten erwarten. Jens und Jörg haben in ihrem Podcast darüber gesprochen, wie Stress unsere Leistung steigern kann – aber nur bis zu einem gewissen Punkt, bevor es kippt und wir in den Überlebensmodus schalten. Ein wichtiger Punkt im Gespräch: Führungskräfte sollten keinen zusätzlichen Druck auf Mitarbeitende ausüben, sondern unterstützend wirken – ähnlich einem Dompteur, der ruhig mit seinem Säbelzahntiger umgeht, anstatt ihn wild zu machen. Aber nicht nur Chefs spielen eine Rolle. Auch wir als Kolleginnen und Kollegen können Stress abbauen, indem wir einfach mal zuhören und den anderen ausreden lassen. Das allein kann den Stress schon deutlich reduzieren. Was besonders spannend ist: Wenn wir Herausforderungen nicht als Bedrohung, sondern als spannende Aufgaben sehen, bleibt unser Säbelzahntiger in seinem Käfig und wir können produktiv und kreativ arbeiten. Es geht darum, eine positive Anspannung zu erzeugen, die uns motiviert und nicht lähmt. Und mal ehrlich: Wer von uns kennt das Gefühl nicht, dass der Stress im Job manchmal einfach zu viel wird? Genau deshalb ist es so wichtig, unseren inneren Säbelzahntiger zu zähmen, um langfristig gesund und erfolgreich zu bleiben. Also, habt euren Säbelzahntiger lieb und helft auch euren Mitmenschen, ihre Raubtiere zu zähmen. Teilen, liken, kommentieren – ihr kennt das. Und denkt dran: Ein bisschen Stress ist okay, aber lasst ihn nicht die Kontrolle übernehmen. Bleibt entspannt und bis zum nächsten Mal! Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Buche dir jetzt einen unverbindlichen ersten Coaching Termin mit Jörg oder Jens: - Sprich mit Jörg Weidenfeld: https://calendly.com/humanceo/sabelzahntiger - Sprich mit Jens Alsleben: https://calendly.com/jensalsleben/erstgespraech Verbinde dich mit uns: Folge Jens auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jens-alsleben-stark-im-sturm/ Folge Jörg auf LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/jweidenfeld Entdecke Jens' Blog: https://www.starkimsturm.com/blog Mehr Infos auf Jens' Webseite: https://www.starkimsturm.com

Hey Leute, habt ihr euch schon mal gefragt, warum wir in Gruppen oft anders handeln als alleine? Das hat mit unseren prähistorischen Vorfahren zu tun – den Jägern und Sammlern. Diese Gruppen, bestehend aus 8 bis 12 Jägern, mussten zusammenarbeiten, um Großwild wie Mammuts zu erlegen. Wer nicht mitspielte, riskierte das Überleben der Gruppe. Auch heute noch gibt es ähnliche Dynamiken, wie Jens aus seiner Zeit beim Militär erzählt. Wer sich gegen die Gruppe stellt, wird oft abgestraft oder ausgeschlossen. Das kann sogar im Berufsleben passieren, wo wichtige Stimmen und Ideen unterdrückt werden – wie bei der Challenger-Katastrophe, bei der aus Angst vor Konsequenzen Bedenken nicht geäußert wurden, was tragische Folgen hatte. Um solche Gefahren zu vermeiden, ist Kommunikation der Schlüssel. Jeder in der Gruppe muss wissen, dass seine Meinung zählt, und Konflikte sollten offen und konstruktiv ausgetragen werden. Außerdem sind Vertrauen und Kooperation entscheidend, damit sich jeder seiner Rolle und Verantwortung bewusst ist. Denkt also daran: Eure individuelle Stimme ist wichtig, egal ob im Job, beim Sport oder im Freundeskreis. Traut euch, eure Meinung zu sagen, und unterstützt einander. Gemeinsam könnt ihr jede Herausforderung meistern – sei es das Mammut oder der Säbelzahntiger. Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Buche dir jetzt einen unverbindlichen ersten Coaching Termin mit Jörg oder Jens: - Sprich mit Jörg Weidenfeld: https://calendly.com/humanceo/sabelzahntiger - Sprich mit Jens Alsleben: https://calendly.com/jensalsleben/erstgespraech Verbinde dich mit uns: Folge Jens auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jens-alsleben-stark-im-sturm/ Folge Jörg auf LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/jweidenfeld Entdecke Jens' Blog: https://www.starkimsturm.com/blog Mehr Infos auf Jens' Webseite: https://www.starkimsturm.com Weiterführende Literatur: Lacy, S., & Ocobock, C. (2023). Woman the hunter: The archaeological evidence. American Anthropologist, 126(1), 19–31. https://doi.org/10.1111/aman.13914 Salas, E., Shuffler, M. L., Thayer, A. L., Bedwell, W. L., & Lazzara, E. H. (2014). Understanding and Improving Teamwork in Organizations: A scientifically based Practical guide. Human Resource Management, 54(4), 599–622. https://doi.org/10.1002/hrm.21628 Janis, I. L. (1971). Groupthink [Review of Groupthink]. Psychology Today Magazine.

In dieser besonderen Episode von Der Säbelzahntiger begrüßen Jens und Jörg ihre erste Gästin: Dorothea von Wichert-Nick, Executive Coach und CEO von Volate. Gemeinsam tauchen sie in die Welt der Gründer ein, die den Schritt von der operativen Selbstwirksamkeit hin zur Führungswirksamkeit wagen. Dorothea teilt ihre langjährige Erfahrung mit Unternehmern, die diesen anspruchsvollen Übergang meistern wollen, und beleuchtet, warum diese Transformation so herausfordernd ist. Während Gründer anfangs durch ihre Selbstwirksamkeit getrieben sind – sie stoßen direkt Veränderungen an und erleben deren Wirkung unmittelbar –, verlangt die Rolle des CEO eine ganz andere Herangehensweise. Führung wird zu einem „Spiel über die Bande“, bei dem es darum geht, Impulse zu setzen, die eine gesamte Organisation bewegen. Dorothea beschreibt eindrücklich, wie Gründer diese neue Perspektive annehmen und dabei ihre tief verwurzelten Überzeugungen und inneren Antreiber hinterfragen müssen. Häufig verbirgt sich hinter diesen Mechanismen ein ganzer Zoo an Säbelzahntigern, die den Fortschritt erschweren, sei es der innere Drang nach Perfektion oder die Überzeugung, dass Arbeit nur wertvoll ist, wenn sie schwerfällt. Dorothea schildert, wie Gründer lernen können, Verantwortung zu übergeben, ohne die Kontrolle zu verlieren, und wie sie durch Vertrauen und Klarheit die Grundlage für eine gesunde, produktive Organisation schaffen. Dabei zeigt sie, wie wichtig es ist, alte Verhaltensmuster abzulegen und in eine neue Rolle hineinzuwachsen, die langfristigen Erfolg ermöglicht. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke in die emotionale und strategische Reise von Führungskräften und zeigt, wie wichtig es ist, die eigenen Säbelzahntiger zu schrumpfen. Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Finde unsere Gästin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wichertnick/ Buche dir jetzt einen unverbindlichen ersten Coaching Termin mit Jörg oder Jens: - Sprich mit Jörg Weidenfeld: https://calendly.com/humanceo/sabelzahntiger - Sprich mit Jens Alsleben: https://calendly.com/jensalsleben/erstgespraech Verbinde dich mit uns: Folge Jens auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jens-alsleben-stark-im-sturm/ Folge Jörg auf LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/jweidenfeld Entdecke Jens' täglichen Säbelzahntiger Blog: https://www.starkimsturm.com/blog Mehr Infos auf Jens' Webseite: https://www.starkimsturm.com Gustav greift ein: Hallo, hier ist Gustav! Immer dann, wenn die Jungs etwas sagen, was nicht ganz richtig ist, bin ich zur Stelle. Also, Jens hat in der Folge etwas über Dunbars Zahl erzählt. Diese berühmte These besagt, dass Menschen etwa 150 stabile soziale Beziehungen pflegen können. Das klingt zunächst interessant und wurde auch oft zitiert, aber: Es gibt mittlerweile neuere Forschung dazu, die ein differenzierteres Bild zeichnet. Lass uns das kurz anschauen: Dunbars Zahl basiert auf Studien an Primaten und der Annahme, dass die Größe des Neokortex, also eines bestimmten Teils unseres Gehirns, die Gruppengröße bestimmt. Bei Menschen setzte Dunbar diese Grenze bei 150 an. Aber Wissenschaftler aus Schweden haben diese Theorie neu untersucht und festgestellt, dass die Realität wesentlich komplexer ist. Mit modernen Methoden fanden sie heraus, dass die soziale Kapazität von Menschen stark variiert – sie kann bei nur zwei, aber auch bei bis zu 520 Kontakten liegen. Es hängt also von vielen Faktoren ab, darunter individuelle Fähigkeiten, Kultur und persönliche Präferenzen. Und denk dran: Wissenschaft ist immer im Wandel. Das macht sie so spannend – und ich passe auf, dass du dabei nicht den Überblick verlierst! - https://www.mdr.de/wissen/wieviele-kontakte-koennen-wir-pflegen-100.html

Kennst du das auch? Verantwortung wird im Team hin- und hergeschoben und am Ende weiß keiner mehr, wer eigentlich was machen soll. In dieser Episode von "Der Säbelzahntiger" reden Jens und Jörg genau über dieses Phänomen: Verantwortungsdiffusion. Was passiert, wenn niemand die Zügel in die Hand nimmt und die Organisation ins Wanken gerät? Jörg teilt beeindruckende Geschichten darüber, wie mangelndes Verantwortungsbewusstsein fast zu finanziellen Katastrophen geführt hat – und wie das Umdenken hin zu individueller Verantwortung das Blatt wenden konnte. Ein klares Beispiel dafür, wie eine kleine Veränderung große Wirkung entfalten kann. Verantwortung ist mehr als nur ein Titel. Es geht darum, bewusst die Rolle anzunehmen und für Antworten zu sorgen, egal wie groß die Herausforderung ist. Jens und Jörg zeigen, wie Führungskräfte klare Verantwortlichkeiten definieren, psychologische Sicherheit schaffen und den Mut fördern können, Verantwortung wirklich zu übernehmen. Hör rein und erfahre, wie du Verantwortung als Schlüssel zu echtem und nachhaltigem Erfolg nutzen kannst – und wie du ein Umfeld schaffst, in dem deine Mitarbeiter sich entfalten und ihr volles Potenzial ausschöpfen können. Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Buche dir jetzt einen unverbindlichen ersten Coaching Termin mit Jörg oder Jens: - Sprich mit Jörg Weidenfeld: https://calendly.com/humanceo/sabelzahntiger - Sprich mit Jens Alsleben: https://calendly.com/jensalsleben/erstgespraech Verbinde dich mit uns: Folge Jens auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jens-alsleben-stark-im-sturm/ Folge Jörg auf LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/jweidenfeld Entdecke Jens' Blog: https://www.starkimsturm.com/blog Mehr Infos auf Jens' Webseite: https://www.starkimsturm.com Weiterführende Literatur: Liu, D., Liu, X., & Wu, S. (2022). A Literature Review of Diffusion of Responsibility phenomenon. Advances in Social Science, Education and Humanities Research/Advances in Social Science, Education and Humanities Research. Karau, S. J., & Williams, K. D. (1993). Social loafing: A meta-analytic review and theoretical integration. Journal of Personality and Social Psychology, 65(4), 681–706. https://doi.org/10.1037/0022-3514.65.4.681 Nerdinger, F. W. (2018). Teamarbeit. In Springer-Lehrbuch (pp. 119–134). https://doi.org/10.1007/978-3-662-56666-4_8 Moir, L. (2001). What do we mean by corporate social responsibility? Corporate Governance, 1(2), 16–22. https://doi.org/10.1108/eum0000000005486 Van Beurden, P., & Gössling, T. (2008). The Worth of Values – A literature review on the relation between corporate social and financial performance. Journal of Business Ethics, 82(2), 407–424. https://doi.org/10.1007/s10551-008-9894-x Zein, M. E., Bahrami, B., & Hertwig, R. (2019). Shared responsibility in collective decisions. Nature Human Behaviour, 3(6), 554–559. https://doi.org/10.1038/s41562-019-0596-4

Hey Leute, habt ihr euch schon mal gefragt, wie man aus Konflikten etwas Positives herausholen kann? In der aktuellen Episode des Säbelzahntiger Podcasts mit Jens und Jörg geht es genau darum: Wie können wir Streit und Konflikte so nutzen, dass wir gestärkt daraus hervorgehen? Der Schlüssel? Vertrauen. Jens spricht offen darüber, wie er als Einzelkind nie wirklich gelernt hat, zu streiten. Für ihn bedeutet ein Streit oft Unsicherheit und das Gefühl, nicht mehr gemocht zu werden. Aber Jörg erklärt, dass ein Streit in einem vertrauensvollen Umfeld eine ganz andere Dynamik haben kann. Wenn Vertrauen besteht, kann man offen seine Meinung sagen, ohne Angst haben zu müssen, verletzt zu werden. Ein besonders interessanter Punkt: Konflikte in toxischen Umfeldern sind schwer zu bewältigen, aber Jens und Jörg geben hilfreiche Tipps, wie man bei sich selbst anfangen kann. Hinterfragt, wem ihr wirklich vertraut und warum nicht. Und versucht, euer Gegenüber besser zu verstehen – oft ist das der Schlüssel zu einer besseren Beziehung. Diese Episode liefert wertvolle Impulse, wie man durch konstruktives Streiten nicht nur Probleme löst, sondern auch Beziehungen stärkt. Besonders spannend für Führungskräfte und Teams, die ihre Konfliktfähigkeit verbessern möchten. Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Buche dir jetzt einen unverbindlichen ersten Coaching Termin mit Jörg oder Jens: - Sprich mit Jörg Weidenfeld: https://calendly.com/humanceo/sabelzahntiger - Sprich mit Jens Alsleben: https://calendly.com/jensalsleben/erstgespraech Verbinde dich mit uns: Folge Jens auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jens-alsleben-stark-im-sturm/ Folge Jörg auf LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/jweidenfeld Entdecke Jens' Blog und Newsletter: https://linktr.ee/saebelzahntiger Mehr Infos auf Jens' Webseite: https://www.starkimsturm.com Weiterführende Literatur: Greer, L.L. and Dannals, J.E. (2017). Conflict in Teams. In The Wiley Blackwell Handbook of the Psychology of Team Working and Collaborative Processes (eds E. Salas, R. Rico and J. Passmore). https://doi.org/10.1002/9781118909997.ch14 Kay, A. A., & Skarlicki, D. P. (2020). Cultivating a conflict-positive workplace: How mindfulness facilitates constructive conflict management. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 159, 8–20. https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2020.02.005 Lau, R. S., & Cobb, A. T. (2009). Understanding the connections between relationship conflict and performance: The intervening roles of trust and exchange. Journal of Organizational Behavior, 31(6), 898–917. https://doi.org/10.1002/job.674 Tidd, S. T., McIntyre, H. H., & Friedman, R. A. (2004). THE IMPORTANCE OF ROLE AMBIGUITY AND TRUST IN CONFLICT PERCEPTION: UNPACKING THE TASK CONFLICT TO RELATIONSHIP CONFLICT LINKAGE. International Journal of Conflict Management, 15(4), 364–380. https://doi.org/10.1108/eb022918

Unternehmenspolitik – ein Begriff, der vielen von uns sofort ein Gefühl von Unsicherheit und Manipulation vermittelt. In dieser Folge nehmen Jens Alsleben und Jörg Weidenfeld den Elefanten im Raum ins Visier: Wie beeinflusst Politik in Unternehmen die Entscheidungen, die Transparenz und letztlich den Erfolg? Mit treffenden Anekdoten und klaren Analysen zeigen die beiden, warum politische Spiele nicht nur die Produktivität bremsen, sondern auch eine toxische Unternehmenskultur fördern können. Ein zentrales Thema: Der Unterschied zwischen Unternehmenspolitik und Unternehmensdiplomatie. Während die eine Egoismus und Manipulation fördert, zielt die andere auf nachhaltige Lösungen und Zusammenarbeit ab. Warum es wichtig ist, seinen „Säbelzahntiger“ zu zähmen, um sich von politischer Manipulation zu befreien, und wie Führungskräfte souverän bleiben können, erfahren Sie in dieser Episode. Besonders spannend: Die Auswirkungen von fehlender Transparenz und Vertrauen. Jens und Jörg schildern eindrücklich, wie verzerrte Informationen durch Hierarchien nach oben wandern und dabei den Blick auf das Wesentliche verlieren. Ein Weckruf für alle, die ihre Organisation resilienter und ehrlicher gestalten möchten. Zum Abschluss gibt es praktische Tipps, wie Führungsteams durch klare Werte und mutige Entscheidungen eine Politik-freie Zone schaffen können – und warum das den Unterschied zwischen einem gesunden Unternehmen und einer tickenden Zeitbombe ausmacht. Hören Sie rein! Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Buche dir jetzt einen unverbindlichen ersten Coaching Termin mit Jörg oder Jens: - Sprich mit Jörg Weidenfeld: https://calendly.com/humanceo/sabelzahntiger - Sprich mit Jens Alsleben: https://calendly.com/jensalsleben/erstgespraech Verbinde dich mit uns: Folge Jens auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jens-alsleben-stark-im-sturm/ Folge Jörg auf LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/jweidenfeld Entdecke Jens' täglichen Säbelzahntiger Blog: https://www.starkimsturm.com/blog Mehr Infos auf Jens' Webseite: https://www.starkimsturm.com Weiterführende Literatur Gotsis, G.N., Kortezi, Z. Ethical Considerations in Organizational Politics: Expanding the Perspective. J Bus Ethics 93, 497–517 (2010). https://doi.org/10.1007/s10551-009-0241-7 Fiaz, S., Qureshi, M.A. How perceived organizational politics cause work-to-family conflict? Scoping and systematic review of literature. Futur Bus J 7, 5 (2021). https://doi.org/10.1186/s43093-020-00046-5 Landells, E. M., & Albrecht, S. L. (2019). Perceived organizational politics, engagement, and stress: the mediating influence of meaningful work. Frontiers in Psychology, 10. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.01612