Explorez tous les épisodes du podcast Spiritualität - Mitten im Leben

Echt jetzt – schon wieder dieses Muster?

Vielleicht fragst Du Dich auch: „Hab ich denn gar nichts gelernt? Wieso zeigt sich schon wieder dieses Verhaltensmuster?“

Lass uns gemeinsam darauf schauen, was da wirklich passiert, wenn uns Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die ich lieber Überlebensstrategien nenne, in schöner Regelmäßigkeit immer wieder um die Ohren fliegen.

Grundsätzlich sind manche Überlebensstrategien so groß, dass wir sie nur Häppchenweise betrachten können. Und jedes Mal, wenn eine Überlebensstrategie erneut auftaucht, heißt das für uns, dass wir wieder stärker geworden sind und tiefer heilen dürfen.

Wir kriegen vom Leben nie mehr als wir tragen können! Deswegen: Wenn Du Dich bei dem Gedanken „Hab ich denn gar nichts gelernt?“ erwischt, dann gratuliere Dir stattdessen zu Deinen neuen Wachstumsschritten.

Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:

https://danaislicht.de/

Gut stehen in turbulenten Zeiten

Im Moment gibt es so viele Veränderungen, dass wir uns schnell mal überwältigt fühlen können. Einer derHauptgründe, meiner Meinung nach, ist die Idee, dass wir Sicherheit im Außen finden.

Das hat scheinbar bis vor ein paar Jahren funktioniert. Jetzt nicht mehr. Doch wo finden wir sie dann?

In UNS! Die aktuellen Energien unterstützen uns darin, Sicherheit, Ruhe und Frieden in uns zu finden - die nimmt uns dann keiner mehr.

Lass uns anschauen, was gerade so in uns passiert und wie wir dem mit einfachen Werkzeugen entgegenwirkenkönnen.

Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir: 

https://danaislicht.de/

Meditation – genial, aber voller Missverständnisse

„Meditation ist nix für mich, ich hab‘s probiert.“

Und schon sind wir beim Thema:

* In meinem Kopf wird es nicht still

* im Schneidersitz schlafen mir meine Beine ein

* ich muss mind. zweimal 20min meditieren, sonst wirkt es nicht

Lass uns gemeinsam auf diese Missverständnisse schauen und vor allem überlegen, wie Deine Form der Meditation aussehen könnte. Meditation kann so individuell wie Du sein, manchmal muss man nur ein bisschen ausprobieren.

Für mich ist Meditation DAS Mittel der Wahl, wenn mich etwas aus der Bahn wirft, ich nicht weiß, wie ich mit einer Situation umgehen soll oder einfach, wenn ich gestärkt in den Tag gehen will.

Vielleicht entdeckst Du sie auch für Dich.

Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:

https://danaislicht.de/

Sich selbst gut zuhören? > Was meinst Du damit, ich höre mich dochreden?

Wir können in uns so viel mehr hören, als nur die Wörter, die wirsprechen. Es geht schon mit den Wörtern los, die wir denken. Unser Körper isteine wahre Plaudertasche, wenn wir seine Sprache verstehen lernen.

Durch gutes Zuhören lernen wir unser wahres Selbst kennen – und vielleichtnoch wichtiger, unser wahres Selbst annehmen. Aus nervigen Situationen werdenLehrmeister: Welche Überlebensstrategie ist gerade aktiv? Was brauche ich geradewirklich, vielleicht eher freundliche Worte zu mir statt mich über dieSituation aufzuregen? Durch intensivere Selbstfürsorge werde ich innerlich ruhiger,ich erfahre, welches Umfeld mir guttut und mit welchen Menschen ich mich umgebenmöchte. Aus Überleben wird ein meinem Sein entsprechendes Leben.

Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeitwissen, dann melde Dich gerne bei mir:

https://danaislicht.de/

Überlebensstrategie - Potenziale - Lebensaufgabe

> Was bitte ist das und wie sollen die zusammenhängen?

In diesem Podcast erkläre ich zunächst, was ich unter den drei Begriffen verstehe und erkläre dann, wie sie für mich zusammenhängen.

Diese Zusammenhänge zu verstehen hilft uns, uns selbst kennenzulernen, uns selbst in all unseren leuchtenden Facetten. Und wenn wir ein Leben führen, in dem wir unsere Facetten bewusst leuchten lassen, stehen wir viel stabiler inäußeren Turbulenzen und können ein tiefes Glück empfinden, einfach weil wir wir sind.

Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeitwissen, dann melde Dich gerne bei mir:

https://danaislicht.de/

Hast Du Dich schon einmal gefragt, was Spiritualität für Dich eigentlich bedeutet?

In diesem, meinem ersten Podcast findest Du meine persönliche Antwort auf diese Frage. Er zeigt meine Sicht auf unsere Lebens- und Seelenaufgabe und was Gefühle sowie unsere vielen Potenziale damit zu tun haben.

Mir hat meine spirituelle Reise deutlich mehr innere Ruhe, Glück und Sinnhaftigkeit in meinem Leben geschenkt. Und Dir?

Willst Du mehr über meine Arbeit und mich wissen oder mir eine Frage stellen freue ich mich auf unseren Kontakt:

https://danaislicht.de/