In diesem Podcast breite ich für dich die Weltkarte aus, um mit dir die verschiedenen Wege zu dir selbst kennenzulernen und dich dabei unterstützen, den für dich richtigen zu finden.
Und mir ist dabei ganz wichtig : Der Weg muss nicht immer gerade sein. Spür rein, was sich für dich richtig anfühlt. Du darfst Abzweigungen nehmen, die Richtung ändern, verschiedene Wege ausprobieren. Meiner Meinung nach gibt es nicht den "einen" richtigen Weg. Wir sind vielseitig und großartig, genau wie unsere Seele. Schenke dir selbst Anerkennung für jeden Schritt, den du auf der Reise zu dir selbst gehst.
Ich möchte dir darüber hinaus die Gemeinsamkeiten und Überschneidungen aufzeigen. Dieser Podcast lebt von Einzel-Folgen sowie Interviews, spirituellen sowie naturwissenschaftlichen Elementen. Hier triffst du sowohl auf Ayurveda, Human Design, Schmanismus und Yoga als auch auf energetische Medizin, Quantenphysik und Neuroplastizität.
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Données mises à jour le 15/07/2026
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Im Interview mit Robin tauchen wir ein in Themen wie Breathwork, unser Nervensystem, in die Frage "Willst du normal sein oder glücklich ?" u.v.m..
Folge 12 - Waldbaden / Shinrin Yoku
Épisode 12
lundi 18 mai 2026 • Durée 30:18
In dieser Episode nehme ich dich das erste Mal mit in das Thema Waldbaden. Hier erwartet dich ein wenig theoretisches Hintergrundwissen zum Ablauf eines Waldbades, zur Geschichte und zur medizinischen Wirkung von Waldbaden bzw. Shinrin Yoku sowie eine kleine Praxis Übung für deine erste Waldbaden Erfahrung allein.
Du hast keine(n) Kursleiter(in) in deiner Nähe ? Natürlich kannst du auch allein Waldbaden !
Schlendere (Handy im Rucksack) ganz achtsam und ganz präsent durch den Wald, mache Rast, wo es sich für dich gut anfühlt und probiere die Achtsamkeitsübung aus dieser Episode für dich aus.
Die größten Vorteile bei angeleiteten Waldbädern ist die Vielfalt an Übungen, die wir als Kursleiter(innen) dir an die Hand geben können und, dass du dich vollkommen fallen lassen kannst, ohne über eine Übung nachzudenken oder auf die Zeit / auf den Weg achten zu müssen.
Meine Einladung an dich ist daher, mindestens ein Mal zu einem angeleiteten Waldbad zu gehen, um diese Erfahrung sowie die Impulse & Übungen für dich mitnehmen zu können.
Allerdings gibt es noch so viel mehr zu erzählen - wenn dich das Thema interessiert, darfst du dich also auf Part II freuen.
*Korrektur : In der Episode spreche ich von 2,5 Milliarden Jahren - Ups - da habe ich mich wohl versprochen. Gemeint sind 2,5 Millionen Jahre. :) Aber Fehler sind menschlich, daher verzeih mir bitte an dieser Stelle. :)*
Folge 11 - Wim Hof Methode
Épisode 11
jeudi 19 mars 2026 • Durée 01:05:32
Was ist eigentlich die Wim Hof Methode (WHM) ? Was macht sie zu einer spirituellen Praxis ? Und ist Eisbaden wirklich gefährlich ? - Ich durfte Julian, von libre.coaching - einen zertifizierten WHM Instrucor - in unserem Podcast begrüßen und ihm all meine Fragen stellen.
Folge 10 - Interview : Deinem eigenen Weg folgen
Épisode 10
mardi 3 mars 2026 • Durée 01:08:23
In dieser Episode sprechen wir über Charlie´s persönlichen Weg und wie du selbst deinem eigenen authentischen Weg folgen kannst.
Folge 9 : Hypnose - Interview mit Anne Viefhues
Épisode 9
mardi 10 février 2026 • Durée 59:28
In dieser Folge tauchen wir mit Anne Viefhues in das Thema Hypnose ein.
Du erfährst unter anderem, was Hypnose eigentlich ist und wie sie abläuft und natürlich auch, welche Anwendungsfelder es in der Arbeit mit Hypnose gibt und worin sich die klinische Hypnose von der "Show-Hypnose" unterscheidet.
Folge 8 : Impuls - Vertrauen ins Leben
Épisode 8
vendredi 16 janvier 2026 • Durée 19:35
In dieser Episode nehme ich dich mit in den spirituellen Gedanken, dem Leben zu vertrauen. Darauf zu vertrauen, dass alles einen Sinn hat, auch wenn etwas im ersten Moment negativ erscheint.
Meine Einladung an dich :
In welchen Situationen in deinem Leben hat sich etwas anders entwickelt, als du dir gewünscht hast oder gab es Situationen, die im ersten Moment negativ gewirkt haben ? Und was ist daraus positives entstanden ? Das können kleine und große Dinge sein.
Folge 7 : Energetische Hausreinigung
Épisode 7
jeudi 8 janvier 2026 • Durée 57:48
In dieser Episode erwartet dich ein Interview mit Charlene Tschickart zum Thema "Energetische Hausreinigung".
Du erfährst alles von der Theorie bis zur Praxis und bekommst einen Einblick in unsere persönlichen Erfahrungen mit der energetischen Hausreinigung.
Folge 6 : Rauhnächte Meditation
Épisode 6
mardi 30 décembre 2025 • Durée 26:40
In der heutigen Podcast Folge erwartet dich eine geführte Meditation um fokussiert und positiv ins das neue Jahr zu starten. Mach es dir mit deinem Wohlfühl-Getränk gemütlich, zünde dir eine Kerze an und nimm dir gern dein Journal oder Notizbuch zur Hand, um deine Impulse aufschreiben zu können.
Folge 5 : Crystal Bowls Meditation - German
Épisode 5
mercredi 17 décembre 2025 • Durée 21:18
In der heutigen Podcast Folge erwartet dich eine kurze Sound Meditation mit Kristall Klangschalen (Crystal Bowls). Gern höre die Klänge auch einmal im Liegen und mal in der Natur. Mal mit und mal ohne Kopfhörer. Vielleicht kannst du Unterschiede feststellen. Wenn du Auto fährst, lässt du die Augen bitte geöffnet.
Selbstverständlich haben die Klänge vor Ort eine intensivere Wirkung, als im Podcast.
Aber so kannst du einen ersten Eindruck gewinnen, wie Kristall Klangschalen klingen und auf dich wirken können.
Folge 4 : Sperrnächte & Rauhnächte
Épisode 4
mardi 9 décembre 2025 • Durée 01:23:05
In der heutigen Podcast Folge tauchen wir gemeinsam in die Bräuche der Sperrnächte & Rauhnächte ein. Du bekommst einen ersten Überblick über die Herkunft und Traditionen, die mit dieser Zeit verbunden sind.
Dich erwartet auch eine Meditation zu den Sperrnächten, um das vergangene Jahr in Frieden abzuschließen.