- was bedeutet emotionale Freheit?

- warum das Unterdrücken von Gefühlen zu emotionalen Blockaden führt.

- Methoden und wie sie helfen können, emotionale Freiheit zu erlangen.

In dieser Episode spreche ich über die Bedeutung von Selbstmitgefühl und wie es uns helfen kann, ein besseres Verhältnis zu uns selbst zu entwickeln. Ich teile persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, wie wir lernen können, uns selbst in schwierigen Momenten genauso liebevoll und fürsorglich zu behandeln, wie wir es mit einer guten Freundin tun würden. Lasst uns gemeinsam herausfinden, wie Selbstmitgefühl unser Leben positiv verändern kann!

Die nächsten 20 Minuten gehören nur dir. In dieser Meditation geht es darum, wie du deine Ängste friedlich gehen lassen kannst.

Ich zeige dir meinen Weg, wie ich mich freimachen konnte von Panik, Angst & innerer Unruhe.

Leidest du an Panikattacken oder Ängsten? Dann hör dir gerne meine Geschichte an & merke dabei, wie die Angst immer für dich arbeitet, niemals aber gegen dich!

In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tipps wie du in Zukunft Probleme in Leichtigkeit ansprechen kannst & gleichzeitig die Beziehungsebene harmonisch bleibt.

Diese Meditation stimmt dich auf die Zeit der Rauhnächte ein, in der sich der Schleier zwischen den Welten lichtet und wir die Botschaft, die das Universum für uns bereit hält, noch klarer empfangen können.

In dieser Folge spreche ich mit dir über das Thema vergleichen, denn Hand aufs Herz! Wir alle haben uns doch schon mal vergleichen und damit negative Energien freigesetzt. Das darf jetzt ein Ende haben. Musik: Acoustic Guitar 1 Musiker: music by audionautix.com Lizenz: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

Wir verbringen so viel Zeit damit uns Gedanken über vergangenes zu machen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du dich ganz klar für deine Freiheit entscheiden kannst, um so vergangenes loszulassen. Musik: Feeling Fine Musiker: Uncleboris Url: https://icons8.com/music/

Wir dürfen lernen, die Sprache unseres Körpers zu verstehen um dann uns voll und ganz auf ihn einlassen zu können. 💛. Musik: Acoustic Guitar 1 Musiker: music by audionautix.com Lizenz: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

Selbstliebe oder Ego? Auf den ersten Blick können die zwei Begriffe heimlich ähnlich wirken, doch gehen wir tiefer, dann merken wir, dass die Selbstliebe das komplette Gegenteil von dem Ego ist.

Wir alle kennen das, dass wir uns zurückhalten und uns oftmals nicht so zeigen wie wir sind! Doch woran liegt das & wie gelingt es uns, die Begrenzungen zu sprengen?

In dieser Podcast Folge spreche ich mit dir nicht über die toxische Beziehung zu deinem Partner, sondern über die toxische Beziehung zu dir selbst.

Hallo du wundervolle Seele, schön dass du hier bist! In dieser Folge begleite ich dich sanft ein eine Meditation. Du darfst loslassen & deinen Körper volle Aufmerksamkeit schenken. Musik: https://ronaldkah.de

Heute tauchen wir in ein Thema ein, das viele von uns beschäftigt: das Gleichgewicht zwischen Mutterschaft und beruflichem Erfolg. Wir sprechen darüber, wie bestimmte Glaubenssätze über das Mama-Sein unsere Möglichkeiten einschränken können und wie wichtig es ist, sich die Freiheit zu nehmen, ein erfolgreiches Business zu führen und gleichzeitig Zeit für unsere Kinder zu haben.

In dieser Folge werden wir darüber sprechen, warum es für dich entscheidend ist, klare persönliche Grenzen zu haben, wie du sie erkennst und respektierst, und wie du sie kommunizierst, um gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten.

Fahr deinen Körper runter, öffne deinen Geist und lausche meiner Stimme. Musik über Pixabay

Herzlich Willkommen zu unserem Podcast über Selbstliebe. In dieser Episode werden wir uns mit der Bedeutung von Selbstliebe auseinandersetzen, die Herausforderungen, denen viele Menschen gegenüberstehen, wenn es darum geht, sich selbst zu lieben, und einige praktische Wege aufzeigen, um mehr Selbstliebe in dein Leben zu lassen.

In dieser Podcast-Folge erkunden wir durch Meditation den metaphorischen Blumenstrauß deiner Selbstliebe. Tauche ein in einen inneren Garten, entdecke die Schönheit jeder Blume, die einen Aspekt deiner Persönlichkeit repräsentiert.

In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu euren Fragen. ✨

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie unsere Kinder das Spiegelbild unserer Selbst sind.