Spindgespräche - Der SportMedizin-Podcast

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#46 - Superschuhe

Épisode 46

samedi 25 juin 2022 • Durée 47:23

In dieser Folge von Spindgespräche machen wir Superschuhe zum Thema. Seit Carbonsohlen Einzug in den Laufsport gehalten haben sind Weltrekorde pulverisiert worden und die magischen 2h im Marathon wurden unterboten. Die Expertise bringt Urs Käufer in die Episode. Er arbeitet bei Adidas in der Schuhentwicklung bzw. der Qualitätssicherung der Wettkampfschuhe. Ein Job bei dem auch läuferische Einsatzbereitschaft notwendig ist…

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#45 - Planetare Gesundheit

Épisode 45

dimanche 5 juin 2022 • Durée 44:47

Viele reden über Erderhitzung und Klimakatastrophe. Aber was heißt das für den Sport? Worauf müssen wir achten und was können wir als sportlich aktive Menschen tun um die Folgen der aufgeheizten Atmosphäre abzumildern? Darüber und noch viel mehr sprechen wir mit Dr. Lisa Pörtner von KLUG – Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit e.V. Erratum: Fälschlicherweise wird im Podcast eine tägliche Mikroplastikaufnahme von einer Kreditkarte pro Tag erwähnt. Korrekt ist die Menge pro Woche, nicht pro Tag. Wir bitten um Entschuldigung.

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#44 - Diäten und mehr

Épisode 44

mercredi 11 mai 2022 • Durée 41:18

Veganismus, ketogene Diät und vieles mehr – Wir besprechen mit der Ernährungsberaterin Frau Krause in lockerer Atmosphäre viele spannende Themen rund um die Ernährung und darum rankende Mythen.

#43 - Relatives Energiedefizit im Sport (RED-S)

Épisode 43

dimanche 24 avril 2022 • Durée 51:04

In dieser Episode geht es um ein immer noch häufig unerkanntes Problem im Sport. Das Relative Energiedefizit und die gesundheitlichen Probleme die sich daraus ergeben. Zu Gast ist die ehemalige Profitriathletin und Ärztin Lea Sophie Keim. Viel Spaß beim Hören!

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#42 - Vegane Ernährung im Selbstversuch

Épisode 42

lundi 28 mars 2022 • Durée 42:45

Endlich wieder Podcast. Nach teils Covid geschuldeter Pause hier eine neue Episode Spindgespräche. Zu Gast ist unser geschätzter Sportwissenschaftler Lennart Mentz der in bester wissenschaftlicher Tradition Vegane Ernährung im Selbstversuch getestet hat. Wie es war und warum er es jetzt nicht mehr ganz so streng sieht erfahrt ihr in dieser Folge.

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#41- Sport und Krebs

Épisode 41

vendredi 28 janvier 2022 • Durée 34:29

In der heutigen Episode hat die Stammbesetzung was zu feiern. Sebastian Schulz hat seine Dissertation verteidigt und wir nehmen das zum Anlass über seine Forschungsarbeit der letzten 5 Jahre zu Training und Krebs zu sprechen.

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#40 - Das perfekte Homegym

Épisode 40

samedi 27 novembre 2021 • Durée 47:06

Die Tage werden kurz und kalt, Corona lässt die Sportangebote schwinden. Zeit sich wieder über Training in den eigenen vier Wänden Gedanken zu machen. In dieser Episode von Spindgespräche geht es um das Homegym. Wie gehe ich das an? Wieviel Platz brauche ich eigentlich und vieles mehr. Dazu haben wir uns Hilfe bei Hammer Sport gesucht und mit Christian Ramb, seines Zeichens Sportwissenschaftler und begeisterter Ruderer einen kompetenten Gesprächspartner Rund ums Homegym.

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#39 - Schmerzmittel und Erkältung

Épisode 39

mercredi 17 novembre 2021 • Durée 40:48

In der heutigen Episode sprechen Achim und Johannes (Sebastian hat Männerschnupfen) über das Thema Schmerzmittel im Sport und warum eine Erkältung noicht direkt von Kälte kommt.

#38 - Off-Season

Épisode 38

jeudi 4 novembre 2021 • Durée 32:58

Endlich mal wieder in gewohnter Besetzung sprechen Achim, Sebastian und Johannes über freiweillige wie unfreiwillige Trainingspausen und warum nicht alles verloren ist, bloß weil man mal wieder eine Woche im Bad verbracht hat...

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#37 - Über die Alpen mit dem Fahrrad

Épisode 37

mercredi 13 octobre 2021 • Durée 40:22

Spannendes Thema mit spannendem Gast. Sebastian und Achim durften @andreas.albrecht begrüßen. Andreas ist Spezialist für die Alpenüberquerung mit dem Rad und hat seine eigene Route - die Albrecht-Route - entwickelt. Seine Internetseite ist Anlaufstelle für alle Interessierten und in der Szene bestens bekannt. Freut euch auf eine informative Episode. Vielen Dank an @andreas.albrecht für die spannende Zusammenarbeit!

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