Ich war 13 Jahre alt, als mir das Wort „Schlampe“ zum ersten Mal als Beleidigung an den Kopf geknallt wurde – der Nachhall hält bis heute an.
Warum hinter Slutshaming ein Machtkonzept steckt und es eigentlich nur ein Werkzeug für viel größere Strukturen ist, wo und in welcher Form Shaming überall in unserem Alltag vorkommt und wie ich meinen Weg daraus gefunden und sogar Kraft daraus geschöpft habe, erzähle ich dir in der aktuellen Folge SPICE AUF EIS!

Hilfreiche Stelle, um sich gegen Cybermobbing zu wehren und generell mehr Infos zu bekommen: HateAid

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Ein neuer Podcast ist geboren - und puhhh was war das für eine spannende Geburt. In "Spice auf Eis" geht's ab sofort jede Woche um spicy Themen und auch ein bisschen unspicy Input zum Nachdenken, austauschen und wachsen.

Dieser Podcast ist dein SafeSpace - mit einer tollen Community - die sich gerne via Mail an frag.spicyladyy@gmail.com oder via Instagram @spicyladyy_ melden kann (bleibt alles anonym).

Jetzt schon neugierig auf mehr? Das Buch "Don't give a fuck" kannst du ab jetzt vorbestellen. Gefüllt mit rohen Reality-Checks und ehrlichen Anekdoten, sowie frechen Takes zu Body, Sex und Lust, lässt es dich Scham und Tabus vergessen.

Shit happens ... mein letzter Besuch im KitKat ist anders verlaufen, als ich gedacht habe aber so ist das nun Mal. Trotzdem wars schön und laut und bunt und dieses Mal auch sehr divers. Gerade in Sachen Körper und das gefällt mir ja immer sehr gut.

Mit wem da genau was passiert ist? Jetzt reinhören - hoffentlich frühstückst du gerade nicht haha.

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Falsche Pronomen, Aufregung und die Frage nach wo macht man sich eigentlich sauber nach Sex im Spiceclub haben mich die Woche über begleitet und ich erzähle euch davon.

Wie mein Outing ablief? Bei der 12. Bachelorstaffel auf RTL. Ihr merkt, diese Folge ist ein bisschen bunt, ein bisschen Chaos und ich hoffe, dass ich meinen Flieger nach Mexico noch bekomme … wir werden sehen!

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Deepfakes, Fake-Porn und Nacktbilder - das alles ist die Realität von vielen Frauen und Mädchen und dieser Fakt wird nicht verschwinden - er wird sich multiplizieren bzw. hat er das schon längst; mit Hilfe von KI. Auch mir ist das passiert!

In der aktuellen Folge von "Spice auf Eis" spreche ich über den aktuellen Fall von Collien Fernandes und über das was jetzt passieren muss. Dass Gewalt und Machtkonstrukte auch durch Pornos ein Teil der Realität vieler werden, ist fast schon "normal". Was kann man tun, was muss die Gesellschaft tun, damit die Zukunft für folgende Generationen anders aussieht? Ich bin wie immer auch auf deine Meinung gespannt.

Mein Buch "Don't give a fuck", in dem ich über eben genau jene Macht, das Patriarchat und auch einige Übergriffe, die ich selbst erlebt habe, spreche, könnt ihr jetzt hier vorbestellen.

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Heute tauchen wir ein in die Welt der Sexclubs - anschnallen es wird wild. Vorbei an Türsteher*innen und auf der Suche nach einem stillen, dunklen Ort aka dem Darkroom oder doch auf deine erste Privatparty im Hotelzimmer? Was macht einen sexpositiven Club überhaupt aus und what the flip macht Till Lindemann im KitKat? Ich hab Antworten.

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Holaaaa aus Mexico! Wenn ihr diese Folge hört, sind Lukas und ich schon wieder in unserem Alltagstrott zurück und bringen euch ein paar warme Gedanken aus Mexico mit.

Es geht um Selbstbewusstsein, wenn man wirklich keins hat, Freundschaft, wie man selbstbewusster wird, warum Freundschaften in den 30igern so anders sind und Analsex.

Und yes ihr hört und seht richtig: Es gibt in dieser Folge einen Gast! Wie macht er sich? Lasst es mich in den Kommentaren wissen, dann zwinge ich ihn vielleicht zu einem zweiten Mal hehe.

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Ich freu mich über Feedback, Nachrichten oder Fragen via DM über Instagram oder via Mail an frag.spicyladyy@gmail.com

Kannst du dich noch an deinen ersten Porno erinnern? Meiner lief nach Mitternacht auf irgendeinem Sportsender und natürlich wars ne Frau, die sich da räkelte und natürlich waren die ersten Erotikfilme auch vom Patriarchat gezeichnet. Damals konnte ich das noch nciht so klar benennen aber heute.

Und ich achte bei meinem Konsum drauf. Deshalb finde ich es auch spannend zwischen Kategorien zu wechseln und neues auszuprobieren. Milk, Hentai, Gang-Bang, Gay, Massage ... was ist der beste Porn? Wir sprechen drüber!

Lets Party! Ich feiere Book-Release und ihr könnt beim Gewinnspiel Gästelisten-Plätze gewinnen - hier teilnehmen.

Außerdem gehts hier zur Buch-Vorbestellung.

Eins und Eins und Eins sind Drei - und zu dritt machts besonders Spaß! Wer Lust auf einen Dreier hat, steht früher oder später von den Fragen "Woher bekomme ich meine anderen Mitspieler*innen?" und "Wie fängt man das Ganze überhaupt an?"

In dieser Folge SPICE AUF EIS teile ich meine Erfahrung in Sachen Teufelsdreier, normaler Dreier und queere Dreierlei mit euch. Positionen, Energie und das Danach sind wichtig, damit es für alle Beteiligten ein nices Erlebnis wird.

Bock auf noch mehr Spice? Mein Buch "Don't give a fuck" jetzt noch hier vorbestellen!

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OMG es ist schon die 10. Folge "Spice auf Eis" - höchste Zeit mal einige Community-Fragen zu beantworten: Lieben Männer peggen? Was tun, wenn man beim Sex nichts spürt? Ist Analsex wirklich gefährlich? Wir gehen der Sache gemeinsam auf den Grund!

Mein Buch ist jetzt erhältlich - könnt es bequem zu euch nach Hause bestellen oder in einer Buchhandlung nach Bestellung abholen.

Wenn ihr mir Fragen, Themenvorschläge schicken wollt dann gerne via Instagram oder via Mail an frag.spicyladyy@gmail.com

Diese Folge wird wild - bunt und chaotisch. Kein Wunder, dass ich für manche Themen nicht mal nen Übergang gefunden habe aber wir müssen über Sex im Fluzeug sprechen, aber auch den Girlsday, betrunkene Teenager und meinen Traumjob an der Käsetheke.

Hast du eine Frage, Themenvorschlag oder Wunsch für eine Folge? Schreib mir via Instagram oder per Mail an frag.spicyladyy@gmail.com

Wie läuft das eigentlich in einer monogamen Beziehung – und das auch noch nach zehn Jahren? Geht man sich nicht völlig auf den Geist oder langweilt sich zu Tode?

Meine Gästin in dieser Folge, Sofia, kennt alle Geheimnisse und Tricks, um den Spice in ihrer Beziehung nicht zu verlieren. Warum es wichtig ist, über Ziele, Interessen und Streits zu sprechen – und was Rollenspiele im Schiedsrichterinnen-Outfit damit zu tun haben –, hörst du jetzt hier!

Mein Buch "Don't give a fuck" kannst du hier bestellen.

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Ich war auf DER Party des Jahres mit dem größten POPPSTAR ever - und es war wild! Meine Partygirl-Era ist offiziell over Leute - I said what I said! Es war der schönste Abend, aber es schmerzt immer noch. Himmel.

Übrigens hat mir ein Typ erzählt, dass er was mit meinem Idol hatte - sind wir dann quasi Schwanzschestern? Was haben Männer euch schon so erzählt, um euch ins Bett zu bekommen? I wanna know - schreibt es mir via Instagram @spicyladyy_ oder als Mail an frag.spicyladyy@gmail.com

Mein Buch gibts hier zu bestellen!

Ich hab's endlich wieder getan und bin in den Swingerclub gegangen - und dieses Mal (zum ersten Mal) nicht allein! Wie das war, was dieses Mal anders war und welche Arten von Menschen sich überhaupt auf Swingerpartys rumtreiben und es miteinander treiben (höhö) das erfahrt ihr in der aktuellen Folge "Spice auf Eis".

Schreibt mir gerne mit Fragen, Vorschlägen oder Themenwünschen via Instagram oder per Mail an frag.spicyladyy@gmail.com

Wo sind meine Bisexuellen? Happy Pride ihr Süßen - der schönste Monat des Jahres hat begonnen und wir stürzen uns voll rein. Deshalb gehts diese Folge voll und ganz ums Thema meiner eigenen Sexualität - nämlich bi!

Wieso haben es Frauen "einfacher" bi zu sein und wieso sind Männer oft direkt schwul? Fragen über Fragen aber eins ist klar: Die Bi-Flagge ist die schönste!

Du hast eine Frage? Dann schreib mir via Mail an frag.spicyladyy@gmail.com oder via Instagram

Sind Schwule die besseren Männer, was ist eigentlich alles Gay-Sex und wie unsicher sind Heterosexuelle wirklich oder sind sie alle in Wirklichkeit einfach ein bisschen homosexuell?

Im Pride-Monat spreche ich mit meinem Gast Fabian über sämtliche Schwulitäten und wir beantworten eure Fragen zu Outing und ein glückliches schwules Leben.

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Ohne sie geht gar nichts im Pride Monat: ALLYS! Die Allierten sind im Kampf für Akzeptanz, Respekt und Toleranz wichtig und auch du Hetero-Maus kannst ein Ally werden.

In dieser Folge schauen wir uns an, what it takes to become an Ally. Ja ich spreche hier auch ab und zu Englisch, weil ich es kann! Noch mehr Infos: https://hateaid.org/allyship/

Was ihr noch tun könnt:

Mein Buch "Don't give a fuck" bewerten und eine Rezension dalassen - das wäre ganz toll; am besten da, wo ihr es bestellt habt und im Zweifel via Amazon. Ich danke euch!

Rezension auf Amazon schreiben!

Rezension auf Thalia schreiben!

Rezension auf Hugendubel schreiben!

Immer wenn ich Sex im Club habe, ist er dabei: Nico! Wie schön, dass er auch in dieser Folge mit am Start ist und mit mir zusammen über Coming-outs spricht. Und zwar nicht nur aus persönlicher Sicht sondern auch als Experte, denn Nico ist Psychologe und hat bereits einige Coming-outs begleitet.

Was dabei wichtig ist - auch als Außenstehende/r - und warum es immer noch keinen geouteten Profi-Fußballer gibt, besprechen wir in dieser Folge "Spice auf Eis".