Explorez tous les épisodes du podcast Speller Golf med Hilmar & Iversen

Vi har fått med oss en Mathias Lilleheim som fysisk trener for å finne ut hva vi trenger for å slå ballen lenger – og hva fysikken har å si for golfspillet vårt.

Hva bør en golfspiller egentlig trene på? Kan vi slå lengre, spille bedre og holde oss skadefrie med riktig trening? Og hva bør André og Petter fokusere på fremover?

Vi får en første status på fysikken vår og snakker om hva som faktisk er viktig for golf.

Nå begynner den fysiske delen av Speller Golf.

Med Hilmar & Iversen ⛳️

Hva har egentlig endret seg siden sist?

Vi snakker om de siste rundene, course management, hva vi gjør annerledes ute på banen og om vi faktisk begynner å spille smartere.

I tillegg drar vi i Speller Golf i gang en aktivitetsdag på Holtsmark Golf. Det blir Ukas statistikk, og vi teaser det som venter når Kofstad er tilbake i studio.

Kort sagt: en liten status før det blir alvor igjen.

Vi gjør opp status før høsten – og ser på hva som venter for Speller Golf.

Hvordan går det med golfen, hva har vi på planen de neste månedene, og hva kan dere som lyttere forvente fremover?

I tillegg blir det selvfølgelig Ukas statistikk, litt golfprat og en liten teaser på hva som skjer når Kofstad er tilbake.

Med Hilmar & Iversen ⛳️

Vår første gjest! 🏆

Sebastian Foss Solevåg har byttet ut alpint med golf – men hva kan egentlig to amatører lære av en verdensmester?

Vi snakker om trening og treningskultur, målsetting og forventninger, press, konkurranse og hva som faktisk skal til for å bli bedre. I tillegg blir det 8 kjappe – og ikke minst: hva skjer egentlig når alpinistene møtes på golfbanen?

En litt annerledes Speller Golf-episode.

Vi er halvveis i sesongen og det er på tide å gjøre opp status.

Er den såkalte banestrategien enklere på radio enn i praksis?

Vi har begge har fått kjenne på hvor vanskelig det faktisk er å nå målene vi satte oss. Hva har vi tatt feil om? Hva har vi lært? Og burde målene justeres fra forventningen før sesongen?

Vi gjør opp status – og setter kursen videre.

Med Hilmar & Iversen ⛳️

Denne episoden går vi litt ned i golfnerde-hullet. Espen gir oss konkrete tips til hvordan vi bør tenke rundt banestrategi – fra valg av kølle og linje til hvordan vi kan unngå de store feilene. Hvor mange slag kan vi egentlig spare på å spille banen smartere?

Del 1 av en serie om banestrategi.

Med Hilmar & Iversen ⛳️

André har spilt sin første singelturnering – og nå skal vi finne ut hvordan det faktisk gikk.

Vi går gjennom nervene før første tee, de beste og verste øyeblikkene, målet vi satte i episode 12 og hva André tar med seg videre. Ble målet nådd, eller ble det en hel episode med forklaringer?

I tillegg følger vi utviklingen vår i Ukens statistikk.

Med Hilmar & Iversen ⛳️

André teller ned til sin første singelturnering, og vi setter et konkret mål før første utslag. Samtidig ser Petter tilbake på golfen i Sverige, en nesten-runde på Miklagard og hvordan noen få dårlige hull kan ødelegge en ellers god dag på banen.

Med Hilmar & Iversen ⛳️

To engelske golfbaner. Fantastiske forhold. Null birdies.

I denne episoden tar Petter oss med til England, vi ser tilbake på en etterlengtet runde på Kongsvinger Golfklubb, og snakker om hvorfor golfen noen ganger føles bedre enn scorekortet viser. Til slutt ser vi om utviklingen går riktig vei i Ukens statistikk.

Med Hilmar & Iversen ⛳️

André jakter fortsatt på en løsning, og i denne episoden går vi gjennom de vanligste årsakene til slice, de største misforståelsene og konkrete tips som kan hjelpe deg å slå rettere.

Vi snakker også om gapping – hvordan riktig avstand mellom køllene kan gjøre golfbaggen mer effektiv og gi deg flere gode slag.

Med Hilmar & Iversen. ⛳

Han skal spille The Open – en av verdens største golfturneringer. Men hvordan kommer man egentlig dit?

I denne spesialepisoden får vi besøk av Bård Skogen, bare timer før han slår ut i The Open. Vi snakker om reisen fra kvalifiseringen til karrierens største øyeblikk, hvordan han forbereder seg til en major, og hvilke forventninger han har når han møter verdenseliten.

En ærlig og spennende prat om press, forberedelser og drømmen alle golfspillere har.

God lytting – og lykke til, Bård! ⛳

Har treningen endelig begynt å gi resultater?

Petter kommer i studio etter sin beste runde noensinne. Men hva var det egentlig som skjedde? Var dette resultatet av treningen og endringene de siste ukene – eller bare én av de sjeldne dagene hvor golfen bestemmer seg for å være snill?

Vi ser også frem mot The Open og tester årets mesterskapsbane, Royal Birkdale, på Trackman. Hvor vanskelig kan det egentlig være å spille en av verdens mest ikoniske golfbaner fra studio?

Og selvfølgelig: Ukens statistikk. Tallene lyver ikke. Dessverre.

Med Hilmar & Iversen. ⛳

Vi har alle tenkt tanken: Kanskje problemet ligger i utstyret?

I denne episoden setter vi baggene våre på prøve med Trackman Map My Bag, og resultatene blir en skikkelig øyeåpner. Stemmer avstandene mellom køllene med det vi tror – eller har vi funnet en ny forklaring på hvorfor scoren ikke går ned?

Vi ser også tilbake på utfordringen Espen Kofstad ga oss sist. Klarte vi den, og hva tror vi han kommer til å si når han ser resultatene?

Kanskje er det køllene. Kanskje er det oss. Vi begynner å få en mistanke…

Med Hilmar & Iversen. ⛳

Etter flere uker med trening og store ambisjoner begynner virkeligheten å melde seg. Petter jobber videre med svingendringen sin, men hvor mye fremgang har han egentlig hatt? Og når vet man om en endring fungerer – eller bare skaper nye problemer?

Samtidig har André hatt en simulatorøkt han helst skulle vært foruten. Driveren har blitt et stadig større problem, og spørsmålet er om han er i ferd med å miste troen på hele kølla.

Vi oppsummerer også opplevelsen på Moss & Rygge Golfklubb og tar fatt på en ny Ukas Challenge.

Golfreisen går ikke alltid fremover. Noen ganger føles det som om man tar to steg tilbake. Dette er en episode om akkurat det.

Med Hilmar & Iversen. ⛳

Fire uker inn i prosjektet er det på tide med en virkelighetssjekk.

Har vi faktisk blitt bedre? Eller har vi bare blitt flinkere til å forklare hvorfor vi ikke scorer bedre?

Sammen med Espen Kofstad oppsummerer vi de første ukene, ser på fremgangen så langt og introduserer de første faste spaltene i podcasten: Kofstads Klinikk og Ukas Challenge.

Med Hilmar & Iversen. ⛳

Vi dro til Miklagard med troen på at golfen var på vei i riktig retning.

Vi dro hjem med flere spørsmål enn svar.

Petter fortsetter jakten på birdie på alle 18 hull, mens vi prøver å finne ut om ukene med trening faktisk begynner å gi resultater. Samtidig besøker vi en bane mange mener er blant Norges aller beste.

Var dette starten på et gjennombrudd – eller bare en ny golfillusjon?

⛳️ Følg reisen på Instagram: @spellergolf

Vi trodde kanskje nærspillet vårt var helt greit. Det viste seg å være optimistisk.

Sammen med Espen Kofstad ser vi nærmere på chipping og putting – områdene hvor mange amatørgolfere taper flest slag uten å være klar over det. Hvor mye kan vi egentlig spare på å bli bedre rundt greenene? Og hvor store er problemene våre sammenlignet med handicapet?

Kanskje ligger redningen nærmere green enn vi trodde.

Med Hilmar & Iversen. ⛳

Etter Kofstads ærlige tilbakemeldinger er det på tide å gjøre noe med problemene. Men hvor begynner man egentlig når golfspillet har flere svakheter enn styrker?

Vi prøver å omsette teori til praksis, samtidig som vi besøker Holtsmark Golf – en bane som gir oss både golfglede og en påminnelse om hvor vanskelig dette spillet faktisk er.

Med Hilmar & Iversen ⛳

Nå kommer dommen.

For første gang møter vi treneren vår, Espen Kofstad, og han får se utgangspunktet vårt med egne øyne. Hva er de største svakhetene våre? Hvor realistiske er målene vi har satt oss? Og er vi egentlig så gode som vi selv tror?

Spoiler: Selvtilliten får seg en liten trøkk.

Med Hilmar & Iversen

(Lyden forbedres etter 04:24).

To amatørgolfere. Store mål. Begrenset talent.

I første episode av Speller Golf setter vi startstreken for prosjektet. Hvor gode er vi egentlig? Hvor langt unna er vi målene våre? Og hva skjer når man bestemmer seg for å dokumentere hele reisen – på godt og vondt – foran et publikum?

Dette er starten på jakten etter bedre golf, lavere handicap og færre unnskyldninger.

Med Hilmar & Iversen.