Bienvenue dans le nouveau format du podcast S’ouvrir à l’amour

Chaque vendredi je réponds à l’un ou l’une d’entre vous sur une question autour de l’amour et des relations.

Si tu veux que je réponde à ta question laisse moi ton vocal ici https://www.speakpipe.com/Sandykaufmann

Attention ma réponse est sujette à mon interprétation personnelle de ce que la personne me partage et où j’ai dû faire des suppositions de la problématique sous-jacente car je n’échange pas avec la personne.

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Et n’oublie pas il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

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Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. 

Dans l’épisode 129 de S’ouvrir à l’amour j’échange avec Roxane Le Texier sur ses difficultés sur les applis de rencontre et notamment sur le fait qu’elle a l’impression de perdre la magie de la rencontre et la tendance à vite se projeter. Un épisode qui va te réconcilier avec les applis et te donner le droit de vivre la magie de l’amour !

Dans ce live coaching tu vas découvrir :

❤️ En quoi sa sensation de vide intérieur la faisait entrer dans un cercle vicieux de l’utilisation des applis

❤️ D’où vient ce vide intérieur et comment l’exercice de l’étreinte du papillon en EMDR peut l’aider ?

❤️ Comment elle peut garder la magie dans les rencontres avec applis et créer le début de son histoire.

❤️ Comment le besoin de se projeter engendre des mécanismes qui la desservent ?

❤️ D’où vient ce besoin de se projeter ?

❤️ Comment elle peut distinguer ses illusions de la magie de l’amour en se posant 4 questions ?

Lien vers les épisodes sur les applis

https://sandykaufmann.ch/fr/23-mes-conseils-pour-rencontrer-quelquun-sur-internet/

https://sandykaufmann.ch/fr/34-pourquoi-tant-de-frustrations-sur-les-sites-de-rencontre/ 

Tu peux retrouver Roxane sur Instagram sous https://www.instagram.com/roxaneletexierofficiel/

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Si toi aussi tu veux transformer ta vie amoureuse rejoins le programme S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/

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J’ai reçu beaucoup de commentaires de personnes qui me disent je sais que le yoga est super pour réguler mon système nerveux mais je n’arrive pas à faire du yoga, c’est trop calme pour moi je ne tiens pas en place ou je n’ai pas l’impression que cela me fasse de l’effet ou j’ai l’impression que cela ne m’aide pas plutôt l’inverse.

Dans l’épisode 123 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invitée Mayana Duhau de Mayana Yoga qui est professeure de yoga et avant infirmière travaillant en traumatologie. Je lui ai demandé ses conseils pour se créer une routine de yoga système nerveux friendly.

NOTES DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/123-Mayana-Yoga-routine-de-yoga-et-systeme-nerveux/

Tu peux retrouver Mayana Duhau sur Instagram et sur son site où elle propose un programme pour te créer ta propre routine de yoga 

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Dans l’épisode 35 de S’ouvrir à l’amour je t’offre une nouvelle méditation qui s’appelle la méditation d’urgence pour calmer et accueillir tes émotions. C’est un outil issu de la pleine conscience qui s’appelle SBNRR qui te permet d’accueillir ton émotion, comprendre son message et de déterminer la meilleure réaction possible.  

Elle est particulièrement utile dans les cas suivants: 

• Si tu as du mal à ressentir tes émotions dans le corps 

• Si au contraire tu te sens submergée par tes émotions 

• Si tu vis une situation de vie difficile et que tu n’arrives pas à changer les circonstances, cette méditation t’aidera à calmer les émotions fortes. 

Cette méditation peut aussi t’aider à éviter que ce choc émotionnel s’imprime dans ton corps. Tu peux aussi utiliser des fleurs de bach Rescue. 

NOTE DE L’EPISODE  https://sandykaufmann.ch/fr/35-meditation-durgence-pour-calmer-et-accueillir-tes-emotions/ 

Dans l’épisode 20 tu trouveras une méditation pour cultiver plus d’amour envers toi 

https://sandykaufmann.ch/fr/20-meditation-pour-cultiver-plus-damour-de-soi/ 

Lien pour télécharger gratuitement cette méditation avec ou sans musique: https://sandykaufmann.ch/fr/inscriptionmeditation/ 

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Pour aller plus loin tu peux regarder mon wébinaire gratuit sur " Comment se libérer des schémas qui nous d'empêchent d'être heureuses/x en Amour? "

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Dans l’épisode 34 de S’ouvrir à l’amour je t’explique pourquoi les sites de rencontres frustrent autant et comment tu peux parer à cela. 

Si tu veux écouter mes conseils pour rencontrer quelqu’un sur internet écoute l’épisode 23 

https://sandykaufmann.ch/fr/23-mes-conseils-pour-rencontrer-quelquun-sur-internet/ 

Si tu es presque en dating burnout écoute l’épisode 22  

https://sandykaufmann.ch/fr/22-hanna-anthony-de-factice-le-dating-burnout/ 

NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/34-pourquoi-tant-de-frustrations-sur-les-sites-de-rencontre/ 

❤️ Dernière chance pour t’inscrire à mon workshop gratuit « Comment rencontrer ton partenaire en ligne » qui commencera le 19 Septembre. Inscription obligatoire sous https://sandykaufmann.ch/fr/rencontrerquelquun/ 

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Dans l’épisode 33 de S’ouvrir à l’amour je te partage mes réflexions sur le ghosting et ce que tu peux faire pour t’en remettre. 

NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/33-se-remettre-dun-ghosting/ 

Exercice pour la tristesse 

https://youtu.be/rm0evOTINQc 

Exercice pour la colère 

https://youtu.be/JuEjnvrW7sg 

Exercice pour les pensées obsessionnelles 

https://youtu.be/1ElxgH3WWbk 

❤️ Tu peux maintenant t’inscrire à mon workshop gratuit « Comment rencontrer ton partenaire en ligne » qui commencera le 19 Septembre. Inscription obligatoire sous https://sandykaufmann.ch/fr/rencontrerquelquun/ 

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Dans l’épisode 32 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante d'Antonella, qui en 6 mois est sortie de son schéma de rencontrer que des hommes qui ne voulaient pas s’engager avec elle, à une relation où son partenaire s’engage. 

Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/  

Elle nous raconte:  

❤️ Comment elle est sortie en l’espace de 6 mois de son schéma où elle rencontrait des partenaires qui ne voulaient pas s’engager 

❤️ En quoi le bilan lui a permis de réaliser que cela venait du fait qu’elle ne croyait pas à sa valeur et faisait en conséquence des mauvais choix. 

❤️ Ce que le programme lui a apporté, notamment dans la relation avec sa mère 

❤️ Comment elle a rencontré son chéri après 6 mois, en arrêtant notamment des relations qui n’étaient pas suffisamment satisfaisantes 

❤️ Comment elle a manifesté la rencontre avec son chéri grâce à l’un des outils du coaching 

❤️ En quoi elle vit son couple de manière totalement différente depuis 

❤️ Son expérience avec le groupe et l’approche psycho-corporelle 

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Dans l’épisode 31 de S’ouvrir à l’amour je parle de l’idée reçue que beaucoup
d’entre vous ont, celle que les hommes bien sont tous pris 

NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/31-les-hommes-bien-sont-tous-pris/  

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Dans l’épisode 30 de S’ouvrir à l’amour je parle avec Chloé Bloom de son parcours personnel vis-à-vis de l’énergie féminine, comment la cultiver, l’influence de l’image de notre mère sur notre énergie Yin et l’impact de cette énergie dans sa vie amoureuse. 

J’ai adoré notre échange ! 

Chloé Bloom est coach holistique et entrepreneur, auteure du podcast pour une vie plus
saine et sereine et fondatrice de la Bloom Academy. 

Tu peux en apprendre plus sur sa formation en ligne https://go.bloomacademy.fr/rejoindre 

Et la suivre sur instagram https://www.instagram.com/chloe___bloom/  

Tu voudrais en apprendre plus sur cette énergie féminine et comment attirer le bon ?
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Dans l’épisode 29 de S’ouvrir à l’amour je te parle du processus de tomber amoureux, qu’est-ce qui fait que tu es attiré(e) par une personne et pas par une autre et s’il y a
des différences entre les hommes et les femmes dans ce processus. 

NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/29-le-processus-de-tomber-amoureux/ 

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Un hors série assez personnel pour te dire où est-ce que j'en suis dans mon activité en tant que coach et ma vision à moyen et long terme.

Si tu me suis sur les réseaux sociaux, j'ai maintenant Elena qui va rejoindre fin Août mon équipe en tant que coach psycho-corporel et pourra te recevoir sur Lausanne pour les journées Passé et les massages du ventre thaï!  

Son soutien me permet de dégager du temps pour te proposer les 2 nouveautés de la rentrée que plusieurs d'entre-vous m'ont demandés par le passé :

• Coaching individuel sur d'autres sujets que l'amour. Mon approche de coaching fonctionne dans tous les domaines de vie car finalement nos expériences passés définissent inconsciemment ce que nous pensons mériter ou pas dans la vie. https://sandykaufmann.ch/fr/coachingindividuel/

• Coaching de couple. J'ai eu l'honneur d'accompagner plusieurs couples mais n'avais pas encore une offre dédiée. Je ne suis pas à proprement dit une thérapeute de couple qui fait de la médiation, mon but est plus d'aider les couples à arriver à dépasser leur crise par eux-mêmes car je pense que c’est une compétence importante pour que le couple puisse se construire et s'épanouir dans la durée. https://sandykaufmann.ch/fr/coaching-de-couple-therapie-de-couple/

• Auto-coaching. 5 programme s en self-study pour t'aider à apprendre la théorie fondamentales et à te poser les bonnes questions pour avancer sur ta situation personnelle sur un des thèmes suivants : le bilan amoureux, responsabilité et indépendance émotionnelle. être au clair sur le partenaire qu'il te faut, bien gérer et faire le deuil de sa rupture, apprendre les bases de la communication bienveillante. https://sandykaufmann.ch/fr/auto-coaching-en-ligne/

L'épisode sur la responsabilité émotionnelle https://sandykaufmann.ch/fr/12-la-responsabilite-emotionnelle/  

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L’épisode 28 de S’ouvrir à l’amour est la suite de l’épisode 27 sur l’amour de soi. Dans
cet épisode je te donne des outils concrets pour cultiver plus d’amour envers toi-même.  

NOTE DE L’EPISODE
https://sandykaufmann.ch/fr/28-comment-cultiver-plus-damour-de-soi/ 

Lien vers la méditation amour de soi https://sandykaufmann.ch/fr/20-meditation-pour-cultiver-plus-damour-de-soi/ 

Tu peux déjà t’inscrire pour mon wébinaire gratuit de la rentrée qui se déroulera le 28
août « Comment attirer le bon ? » Inscription sous https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_qqJIcYaYRWG8uPn2j3Hbeg 

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Dans l’épisode 27 de S’ouvrir à l’amour je t'explique en quoi l’amour de soi définit tes standards relationnels et pas forcément de la manière dont tu penses. 

NOTE DE L’EPISODE  https://sandykaufmann.ch/fr/27-lamour-de-soi-definit-tes-standards-relationnels/ 

Lien vers la méditation amour de soi 

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Qu’est-ce que cela veut dire concrètement réguler ses émotions ?

Est-ce que c’est gérer ses émotions ? Est-ce que cela veut dire ne plus ressentir d’émotions désagréables ?

L’épisode 122 de S’ouvrir à l’amour m’a été inspirée par l’épisode 307 du podcast Change ma vie de Clotilde Dusoulier  et j’avais envie de te donner ma manière de faire.

NOTES DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/122-comment-reguler-tes-emotions/

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Dans l’épisode 26 de S’ouvrir à l’amour je parle avec Angelo Foley de l’émotion de
peur et en quoi elle est une porte d’entrée vers son acceptation personnelle, de l’importance de traverser cette peur. On a également parlé des 5 peurs existentielles et en quoi le couple est un terrain de projection de nos propres peurs. 

Angelo Foley est thérapeute holistique, conférencier et directeur artistique dans la musique. Il a fondé le compte Instagram Balance ta peur et est auteur du livre les 21 peurs qui empêchent d’aimer. 

Tu peux en apprendre plus sur son approche thérapeutique 

https://angelofoley.com/ 

Et le suivre sur Instagram 

https://www.instagram.com/angelo_foley/ 

https://www.instagram.com/balancetapeur/ 

Et voici le lien  vers son livre Les 21 peurs qui empêchent d’aimer.

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Dans l’épisode 25 de S’ouvrir à l’amour je t'explique en quoi améliorer ta relation avec tes
parents peut t’aider dans tes relations amoureuses et ce que tu peux mettre en
place concrètement. 

NOTE DE L’EPISODE
https://sandykaufmann.ch/fr/25-comment-travailler-sur-la-relation-avec-tes-parents-peut-taider-dans-ton-couple/ 

Lien pour télécharger gratuitement la méditation d’urgence dont je te parle dans l’épisode https://sandykaufmann.ch/fr/inscriptionmeditation/.  

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Dans l’épisode 24 de S’ouvrir à l’amour je te partage le parcours inspirant de Barbara qui
s’est remis avec son ex (qu’elle avait rencontré sur tinder d’ailleurs) après avoir fait le coaching. 

NOTE DE L’EPISODE  https://sandykaufmann.ch/fr/24-love-story-de-barbara/ 

Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/   

Elle nous raconte comment sa vie amoureuse a changé après son coaching notamment :  

❤️ comment retourner avec son ex après un coaching peut tout changer  

❤️ comment elle a pu exprimer avec clarté sur quelle base elle était prête à recommencer la
relation  

❤️ en quoi son ex a totalement changé de comportement et s'est engagé plus  

❤️ comment s'est passé sa demande en mariage  

❤️ en quoi le coaching de groupe l'a aidée  

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Si tu veux transformer ta vie amoureuse comme Barbara je t’invite à rejoindre mon
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Dans l’épisode 23 de S’ouvrir à l’amour je t'explique en quoi les sites de rencontre comme
Tinder ou Bumble t’aident à avancer plus rapidement dans ta vie amoureuse et te donne mes conseils pour que tu fasses de belles rencontres via les applis de rencontre. 

NOTE DE L’EPISODE
https://sandykaufmann.ch/fr/23-mes-conseils-pour-rencontrer-quelquun-sur-internet/  

Si tu veux rencontrer ton partenaire dans la vraie vie Inscris-toi à mon wébinaire gratuit du 15 Juin « Comment rencontrer quelqu'un sans applis? »

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Dans l’épisode 22 de S’ouvrir à l’amour, Hanna Anthony, auteure du livre Factice, nous raconte son expérience personnelle du Dating Burnout. Tu apprendras également les
symptômes les plus courants d’un Dating burnout. 

Si tu en as marre des applis et que tu veux rencontrer ton partenaire dans la vraie vie, inscris-toi à mon wébinaire gratuit du 15 Juin « Comment rencontrer quelqu'un sans appli?»   

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Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour . Tous les détails se trouvent sur mon site. 

Et n’oublie pas il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

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 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  

Dans l’épisode 21 de S’ouvrir à l’amour tu vas pouvoir en savoir plus sur le breathwork et ses bienfaits sur le corps, l’esprit et aussi l’expérimenter toi-même. 

Brian Kelly est coach mental et en breathwork. Il a enseigné le breathwork a déjà plus de 7'000 participants en ligne, a développé son approche personnelle et il forme lui-même des coachs en breathwork. L’épisode est en anglais. 

J’aime particulièrement cette méthode car c’est une version light du deuxième massage que je pratique à la journée passé pour faire sortir les émotions qui sont restées stockées dans le corps. Cette séance de breathwork te permettra d’expérimenter par toi-même ce que tu as stocké. 

Tu peux en apprendre plus sur sa formation en ligne 

https://www.breathmasters.academy/certification1 

Et le suivre sur instagram 

https://www.instagram.com/breathwork.journeys/ 

Le Breathwork est contre-indiqué si tu es enceinte, tu prends des anti-dépresseurs, en cas de maladies cardio-vasculaires, crise cardique, hypertension, épilepsie, troubles asthmatiques, personnes épileptiques, historique d’anévrisme, décollement de la rétine, ostéoporose, maladies psychologiques diagnostiquées, après une chirurgie ou blessure récente et si tu es sujet à des réactions émotionnelles intenses comme par exemple des crises d'angoisses. 

Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne 

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Dans l’épisode 20 de S’ouvrir à l’amour je t’offre une des méditations préférées de mes
clientes pour cultiver plus d’amour et de bienveillance envers toi-même. 

Cet enregistrement est de préférence à écouter si tu te sens seule ou blessée,quand tu as une peine de cœur, que tu as du mal à te pardonner ou que tu veux développer la bienveillance et l’amour envers toi-même. 

Tu peux l’écouter au moment de t’endormir et l’écouter en boucle pendant la nuit pour plus d’impact. Ce n’est pas grave si tu t’endors. Écoute cet enregistrement avec
des écouteurs pendant 40 jours consécutifs pour plus d’effet. Il se peut qu’au bout de quelques jours cette méditation “t’énerve”. Continue de l’écouter
cela veut dire qu’un travail de guérison est en train de se faire. 

Lien pour télécharger gratuitement cette méditation avec ou sans musique : https://sandykaufmann.ch/fr/inscriptionamourdesoi/
 

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Dans l’épisode 19 de S’ouvrir à l’amour je te partage le parcours inspirant de Sasha 

Sasha est thérapeute énergétique. Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/  

Elle nous raconte :  

❤️ Comment le coaching lui a permis de mûrir sa décision au sujet de sa séparation notamment si c’était seulement ses blessures du passé qui lui donnaient envie de se séparer ou si la séparation était nécessaire. 

❤️ Comment le coaching l’a aidé à se séparer malgré la peur et à tenir cet engagement envers elle-même 

❤️ Comment le coaching a changé sa vie et pas que sa vie amoureuse  

❤️ Son expérience de l'approche psycho-corporelle  

❤️ En quoi l’approche psycho-corporelle est parfois nécessaire par rapport aux
approches énergétiques. 

Lien vers l’activité de Sasha https://www.sasha-melina.com/ 

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Pour aller plus loin tu peux regarder mon wébinaire gratuit sur " Comment se libérer des schémas qui nous d'empêchent d'être heureuses/x en Amour? "

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Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour  ou mes programmes d’auto-coaching. 

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et à transformer ta vie amoureuse.  

Dans l’épisode 18 de S’ouvrir à l’amour je parle dans cet épisode de la blessure d’humiliation qui a son fonctionnement propre par rapport aux autres blessures. 

NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/18-blessure-de-lhumiliation-comment-elle-se-manifeste-en-amour/ 

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Pour aller plus loin tu peux regarder mon wébinaire gratuit sur " Comment se libérer des schémas qui nous d'empêchent d'être heureuses/x en Amour? "

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Dans l’épisode 17 de S’ouvrir à l’amour je parle dans cet épisode de la blessure d’injustice
qui est une évolution de la blessure du rejet. 

 NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/17-blessure-de-linjustice-comment-elle-se-manifeste-en-amour/  

❤️ Tu peux maintenant t’inscrire à mon workshop gratuit « Abandon, Trahison, Rejet, Injustice Humiliation : Comment se libérer de ses blessures du passé pour être heureuse en amour ?» qui commencera le 2 Mai. Inscription obligatoire sous https://sandykaufmann.ch/fr/5blessures/ 

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Tu entends beaucoup le mot régulation/dérégulation du système nerveux et tu te demandes ce que cela veut dire vraiment.

Ou bien tu as du mal à comprendre la différence entre travailler sur tes traumas (mon expression c’est déprogrammer tes schémas amoureux) et réguler ton système nerveux.

L’épisode 121 de S’ouvrir à l’amour va t’aider à comprendre la différence entre les deux.

NOTES DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/121-deprogrammer-versus-reguler-ton-systeme-nerveux/

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Dans l’épisode 16 de S’ouvrir à l’amour je commence une série de 5 épisodes qui va parler des 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau en expliquant notamment les différentes formes sous lesquelles elle se manifestent dans les relations amoureuses. Je parle dans cet épisode de la blessure du rejet qui a souvent un lien avec ton être. 

NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/16-blessure-du-rejet-comment-elle-se-manifeste-en-amour/ 

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Dans l’épisode 15 de S’ouvrir à l’amour je commence une série de 5 épisodes qui va parler des 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau en expliquant notamment les différentes formes sous lesquelles elle se manifestent dans les relations amoureuses. Je parle dans cet épisode de la blessure de la trahison qui est une évolution de la blessure de l’abandon. 

NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/15-blessure-de-trahison-comment-elle-se-manifeste-en-amour/ 

Je vais bientôt faire un workshop gratuit sur ces 5 blessures selon Lise Bourbeau. Inscris-toi à ma newsletter si tu veux être informée https://sandykaufmann.ch/fr/inscriptionnewsletter/ 

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Dans l’épisode 14 de S’ouvrir à l’amour je commence une série de 5 épisodes qui va parler des 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau en expliquant notamment les différentes formes sous lesquelles elle se manifestent dans les relations amoureuses. Je commence par la blessure de l’abandon qui est souvent confondu avec la blessure du rejet. 

NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/14-blessure-dabandon-comment-elle-se-manifeste-en-amour/ 

Je vais bientôt faire un workshop gratuit sur ces 5 blessures selon Lise Bourbeau. Inscris-toi à ma newsletter si tu veux être informée https://sandykaufmann.ch/fr/inscriptionnewsletter/ 

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Dans l’épisode 13 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invitée Catherine La psy qui va nous donner ses premières clefs pour identifier et sortir de relations
toxiques. Elle nous aidera à faire la différence entre les personnes toxiques
(pervers narcissiques) et les relations toxiques. 

Pour aller plus loin tu peux suivre son atelier en ligne sortir des relations toxiques https://catherinelapsy.com/ateliers/sortir-des-relations-toxiques/ 

Le livre qu’elle mentionne: L'Attachement, un instinct oublié d’Yvane Wiart  

NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/13-catherine-la-psy-suis-je-dans-une-relation-toxique-ou-avec-un-pervers-narcissique/ 

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Dans l’épisode 12 de S’ouvrir à l’amour je t'explique mon point de vue sur la responsabilité émotionnelle et en quoi tu es 100% responsables de tes émotions même si la
personne en face de toi se comporte mal. Une pilule pas facile à avaler mais au combien libératrice. 

NOTE DE L’EPISODE  https://sandykaufmann.ch/fr/12-la-responsabilite-emotionnelle/ 

Lien pour télécharger gratuitement la méditation d’urgence dont je te parle dans
l’épisode https://sandykaufmann.ch/fr/inscriptionmeditation/.  

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Dans l’épisode 11 de S’ouvrir à l’amour je casse l’apriori que les femmes indépendantes font peur aux hommes et je parle de ce qui peut vraiment leur faire peur.  

NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/11-les-femmes-independantes-font-elles-peur-aux-hommes/

Tu voudrais comprendre pourquoi tu as l’impression de faire peur aux hommes ? Inscris à mon wébinaire gratuit du 23 Mars. Inscription dans la bio ou https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_zcQXBHPLSJSnyPWPyCQaWQ 

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Dans l’épisode 10 de S’ouvrir à l’amour je reçois Pascal du podcast des Gentilhommes et de leur nouveaux podcast réponsesdemecs qui explique comment ils en sont venus à
créer ses podcasts, ce qui fait que les hommes et les femmes ne se comprennent pas et sa vision personnelle de l’amour et des barrières que l’on se met en
amour. 

Tu peux retrouver les gentilhommes sur ta plateforme de podcast préféré et sur
Instagram 

https://www.instagram.com/lesgentilshommes_/?hl=fr 

https://www.instagram.com/reponsesdemecs/?hl=fr 

Tu voudrais comprendre pourquoi tu as l’impression de faire peur aux hommes ? Inscris à mon wébinaire gratuit du 23 mars.
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Dans l’épisode 9 de S’ouvrir à l’amour je te donne mes conseils pour bien gérer la phase de dating. 

NOTE DE L’EPISODE
https://sandykaufmann.ch/fr/9-bien-gerer-la-phase-de-dating/

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Dans l’épisode 8 de S’ouvrir à l’amour je te partage le parcours inspirant de Frédérique 

Frédérique a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/  

Elle nous raconte comment sa vie amoureuse à changer après son coaching notamment :  

❤️ En quoi les sites de rencontre te permettent de rencontrer des personnes qui te correspondent mieux même si tu n’y crois pas.  

❤️ Comment le coaching a changé sa vie et pas que sa vie amoureuse  

❤️ Son expérience de l'approche psycho-corporelle  

❤️ En quoi le coaching de groupe l'a aidé et comme le groupe te prépare à une
relation 

❤️ Comment elle a changé son approche face à la trahison et sa manière de communiquer 

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entourage qui en a besoin.  

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Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour ou l’académie live Je m’aime. Tous les détails se trouvent sur mon site. 

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Dans l’épisode 7 de S’ouvrir à l’amour je te donne un outil simple pour t’aider à
prendre la bonne décision dans ton couple.  

NOTE DE L’EPISODE 

https://sandykaufmann.ch/fr/7-cultives-tu-lamour-ou-la-peur-dans-ton-couple/

❤️Tu peux encore rejoindre le workshop gratuit « Comment faire pour que ta relation marche » Inscription obligatoire sous https://sandykaufmann.ch/fr/comment-faire-pourquetarelationamoureusemarche/ 

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C’est un épisode que vous m’avez demandé depuis un moment ! 

Dans l’épisode 120 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invitée Sophie Chague l’experte en manifestation qui va vous donner ses conseils concrets pour manifester la relation amoureuse de tes rêves et aussi ce qui peut bloquer la manifestation.

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/120-comment-manifester-sa-relation-amoureuse/

Tu peux retrouver Sophie sur Instagram et sur son site :

https://campsite.bio/sophiechague

https://www.instagram.com/sophie_chague/

https://quintessencecoaching.mykajabi.com/hemcwaitlist 

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Dans l’épisode 6 de S’ouvrir à l’amour je t'explique les différents stades d’évolution d’une
relation amoureuse et son enjeu principal. 

NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/6-les-6-stades-dune-relation-amoureuse/

❤️Envie de changer tes résultats en Amour ? Rejoins le workshop gratuit « Comment faire pour que ta relation marche » qui commencera le 14 Février. Inscription obligatoire
sous https://sandykaufmann.ch/fr/comment-faire-pourquetarelationamoureusemarche/ 

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Dans ce cinquième épisode de S’ouvrir à l’amour je t'explique pourquoi tu n'obtiens pas les résultats que tu veux en Amour alors que tu as lu pleins de livres sur le développement personnel et as fait déjà plusieurs coachings ou thérapies.

NOTE EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/5-pourquoi-tu-nobtiens-pas-ce-que-tu-veux-en-amour/

Inscris-toi au workshop en ligne et gratuit qui commence le 14 Février "Comment faire pour que ta relation marche?" ici https://sandykaufmann.ch/fr/comment-faire-pourquetarelationamoureusemarche/ 

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revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne 

de ton entourage qui en a besoin.  

Pour aller plus loin tu peux regarder mon wébinaire gratuit sur " Comment se libérer des schémas qui nous d'empêchent d'être heureuses/x en Amour? "

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Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour . Tous les détails se trouvent sur mon site. 

Et n’oublie pas il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour 

et à transformer ta vie amoureuse.  

Dans ce quatrième épisode de S’ouvrir à l’amour je t'explique pourquoi il y a selon moi autant d'avis différents chez les coachs en amour, pourquoi ces avis peuvent te paraitre contradictoires et ce que tu peux pour trouver TA solution.

NOTE EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/4-pourquoi-autant-davis-differents-chez-les-coachs-en-amour/

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Dans ce troisième épisode de S’ouvrir à l’amour je t'explique ce qu'est un schéma amoureux, comment il se crée, les différents types de schémas amoureux et pourquoi prendre conscience de tes schémas ne suffit et pourquoi il faut passer par le corps pour les déprogrammer.

NOTE EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/3-quest-ce-quun-schema-amoureux/

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Dans ce deuxième épisode de S’ouvrir à l’amour je casse les aprioris de faire appel à un coach en amour en te présentant les cas de figures où faire appel à un coach en amour a du sens selon moi.

NOTE EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/2-est-ce-que-jai-besoin-dun-coach-en-amour/

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Je m’appelle Sandy Kaufmann je suis coach en Amour certifiée. 

Pour moi être malheureuse en Amour n’est pas un hasard 

Sur ce podcast, je t’aide à comprendre tes mécanismes en Amour, à identifier comment
les changer afin de rencontrer la personne qui te correspond et de construire
une relation de couple épanouie. Tu y trouveras des réflexions, des exercices
concrets tirés de mon activité de coach et de l’approche psycho-corporelle que
je pratique, ainsi que des conversations inspirantes avec des experts ou des
personnes comme toi et moi qui t’expliqueront leur chemin personnel pour
s’ouvrir à l’amour. 

Dans ce premier épisode de S’ouvrir à l’amour je t'explique comment je suis devenue coach en amour.

NOTE EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/1-comment-je-suis-devenue-coach-en-amour/

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Dans l’épisode 119 de S’ouvrir à l’amour je rediffuse un échange que j’ai eu avec Nayely du podcast Amoureusement vôtre où j’identifie 2 de ses schémas amoureux. J’ai pensé que cela pourrait être intéressant pour toi.

Dans ce live coaching tu vas découvrir :

❤️ Ce qu’est un schéma amoureux

❤️ En quoi la grossesse extra-utérine ayant eu lieu avant sa naissance impacte sa vie amoureuse ?

❤️ Comment le modèle positif de la relation de ses parents lui a quand même créé un schéma sur ce que doit faire une femme pour être en couple ?

❤️ Pourquoi juste changer tes comportements ne te permettent pas de changer tes schémas amoureux ? 

❤️ Comment déprogrammer tes schémas amoureux par le corps ?

❤️ Pourquoi répéter ses schémas amoureux ce n’est pas un manque de volonté ?

Tu peux retrouver Nayely sur instagram sous https://www.instagram.com/amvo.podcast/

Notes de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/119-live-coaching-sur-les-schemas-amoureux/

Si toi aussi tu veux transformer ta vie amoureuse rejoins le programme S'ouvrir à l'amour

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Dans l’épisode 118 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Pascaline qui est sortie de la suradaptation et a rencontré un homme qui la traite comme une princesse.

Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour

Elle nous raconte :

❤️Comment elle arrivait à saturation et que le coaching fut sa dernière chance

❤️Pourquoi elle apprécie le mélange individuel et en groupe du coaching

❤️ Comment elle a appris à se positionner plus clairement en relation

❤️ Comment elle a changé son image de la séductrice

❤️ Sa rencontre avec son nouveau chéri qui la traite comme une princesse!

❤️ En quoi le travail sur le corps fait la différence ?

❤️ Son impression du massage du ventre thaï?

❤️ Les outils qui l’ont aidé?

❤️ À qui elle recommande le coaching

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Tu en as marre que l'amour soit source de souffrance, que tes relations viennent appuyer là où ça fait mal.

Tu souffres du comportement de l'autre et ne sait plus quoi faire pour que ça change ? 

Tu en viens même à te demander si ton partenaire est un pervers narcissique ou est toxique ? 

Dans l’épisode 117 de S’ouvrir à l’amour je vais décortiquer ce que cette souffrance te dit.

NOTES DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/117-comment-ne-plus-souffrir-en-amour/

💕 Dernière chance pour t’inscrire au workshop gratuit sur la dépendance affective 

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Tu te demandes quel est le bon équilibre entre être tolérante, s'adapter à l'autre et se suradapter ?

Ou bien quelle est la différence entre faire des concessions et la suradaptation amoureuse ?

Ou tu t'es déjà posée la question si c'est bon de changer pour l'autre ou la relation ?

En résumé, tu te demandes quel niveau d'indulgence est sain pour le couple ?

Cette différence peut être particulièrement difficile à identifier si tu souffres de dépendance affective.

Dans l’épisode 116 de S’ouvrir à l’amour je vais essayer de te donner les clefs pour savoir si tu t’adaptes ou te suradaptes en relation. 

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/116-sadapter-versus-se-suradapter-en-relation/

💕Inscris-toi au workshop gratuit sur la dépendance affective pour approfondir le sujet

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Tu as encaissé plusieurs ruptures amoureuses et tu as perdu confiance en toi.

Tu voudrais sortir de la spirale des échecs amoureux mais tu ne sais pas comment faire ?

L’épisode 115 de S’ouvrir à l’amour va te donner les étapes pour rebondir après une série d’échecs amoureux.

Notes de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/115-sortir-de-la-spirale-des-echecs-amoureux/

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Tu sais que tu as du mal à t’aimer, à avoir un dialogue intérieur bienveillant envers toi et n’arrives pas à changer.

Ou tu as déjà essayé de te dire des affirmations positives, de te montrer que tu t’aimes mais les effets ne durent pas vraiment et tu voudrais savoir comment améliorer ta relation à toi-même durablement ?

Dans l’épisode 114 de S’ouvrir à l’amour je vais t’explique pourquoi je pense qu’il faut passer par le corps pour améliorer ta relation avec toi-même.

Notes de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/114-pourquoi-passer-par-le-corps-pour-ameliorer-la-relation-a-soi-meme/

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Bienvenue dans le nouveau format du podcast S’ouvrir à l’amour

Chaque vendredi je réponds à l’un ou l’une d’entre vous sur une question autour de l’amour et des relations.

Si tu veux que je réponde à ta question laisse moi ton vocal ici https://www.speakpipe.com/Sandykaufmann

Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?"

Attention ma réponse est sujette à mon interprétation personnelle de ce que la personne me partage et où j’ai dû faire des suppositions de la problématique sous-jacente car je n’échange pas avec la personne.

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Que faire quand tu as l’impression que ton bonheur tourne autour de l’autre? Que tu as l’impression que la vie n’a pas de sens sans l’autre?

Dans l’épisode 113 de S’ouvrir à l’amour Je te parle du livre de Maud Ankaoua Plus jamais sans moi ! et du lien entre la dépendance affective et la relation à soi. 

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/113-maud-ankaoua-plus-jamais-sans-moi/

Tu peux retrouver Maud sur Instagram et sur son site pour acheter son livre

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