Sophrologie Et Hypnose – Détails, épisodes et analyse

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Sophrologie Et Hypnose

Julie Doce

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/17j. Total Éps: 9

Une fois par semaine, si j'y arrive, j'enregistrerai une séance mêlant sophrologie détente et hypnose pour traiter une difficulté du quotidien précise. N'hésitez pas à me confier vos suggestions.

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Épisode 8: Trouver un appaisement relativement rapidement dans un moment de stress ou d'anxiété.

Saison 1 · Épisode 8

lundi 8 août 2022 • Durée 18:23

Séance pour retrouver calme et sérénité en cas de pic d'anxiété.

Épisode 7: Rencontre avec votre être profond et sincère

Saison 1 · Épisode 7

vendredi 6 mai 2022 • Durée 21:18

Épisode 7: rencontrer son conseiller profond, intérieur et lui poser toutes les questions possibles.

Épisode 6: jungle et cascade tropicale pour induire au sommeil, ou juste voyager.

Saison 1 · Épisode 6

jeudi 28 avril 2022 • Durée 22:17

Petit épisode pour induire au sommeil dans un paysage enchanteur.

Épisode 5: supprimer une habitude compulsive (alimentaire, sexuelle, comportementale) ou autre

Saison 1 · Épisode 5

jeudi 21 avril 2022 • Durée 42:32

Épisode d'une quarantaine de minutes, à écouter plusieurs fois pour supprimer une habitude compulsive ou obsessionnelle. Cet épisode permet d'éliminer une compulsion d'ordre alimentaire, sexuelle, affective, comportementale... Etc... ainsi qu'une addiction avec ou sans substance. Bonne écoute!

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Épisode 4: évaporation d'un ou de plusieurs sentiments excessifs envahissants

Saison 1 · Épisode 4

jeudi 14 avril 2022 • Durée 16:17

Séance pour se débarrasser d'un sentiment ou de plusieurs sentiments excessifs envahissants. Ne comporte pas le scan corporel.

Épisode 2: Le jardin merveilleux

Saison 1 · Épisode 2

jeudi 31 mars 2022 • Durée 20:36

Séance pour prendre un pause verte, réduire stress et anxiété, pour déconnecter.

Épisode 3: Île

Saison 1 · Épisode 3

mercredi 30 mars 2022 • Durée 31:37

Épisode pour se relaxer, déconnecter ou s'endormir

Épisode 1: Dépasser un traumatisme de l'enfance

Saison 1 · Épisode 1

mardi 29 mars 2022 • Durée 13:41

Dépasser un traumatisme de l'enfance, inflechir puis continuer à avancer, en commençant par refaire un pas. Retrouver sa puissance.

Sophrologie hypnose et relaxation pour alléger ou régler des difficultés du quotidien.

mardi 29 mars 2022 • Durée 00:22

Vous trouverez ici une suite d'épisodes de sophrologie, hypnose et relaxation pour alléger ou régler des difficultés plus ou moins grandes du quotidien ou de l'existence. Les épisodes sont évolutifs, c'est à dire qu'il ne sont pas toujours construits de la même manière. Il est possible que vous soyez plus sensible à une tonalité plutôt qu'à une autre. Je vous invite à écouter et à réécouter ces épisodes autant de fois que cela vous fera avancer, et progresser dans votre quotidien. Bonne écoute!

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