Explorez tous les épisodes du podcast Sophie‘s Safe Space Podcast
| Titre | Date | Durée | |
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| YOGA GEDANKEN - SOPHIE UNHINGED | 30 Mar 2026 | 00:16:29 | |
Ich erzähle random was mir zum Thema "Yoga" einfällt. Es geht u.a. um den Unterschied zu offline und online Yoga als feinfühlige (möglicherweise auch neurodiverse) , dicke Frau*. Außerdem warum ich mein business "Sophie's Safe Space" immer noch super finde, haha! | |||
| DIE NORM - SOPHIE UNHINGED | 09 Mar 2026 | 00:15:06 | |
Einfach direkt sprechen. Thema "Die Norm".IG: sophies_safespace | |||
| PFEILE (Depressionen) - SOPHIE UNHINGED | 08 Mar 2026 | 00:24:58 | |
Ein Versuch zu erklären woher meine Depressionen kommen. straight raus, ohne viel nachzudenken. Bitte checke vorher mit dir ein, ob du dich jetzt mit diesem Thema beschäftigen möchtest.Bei akuten Depressionen oder Krisen gibt es kostenlose Hilfe unter 0800 1110111, 0800 1110222 oder 116123 (TelefonSeelsorge). Für Beratung zum Krankheitsbild Depression ist das Info-Telefon der Deutschen Depressionshilfe unter 0800 3344533 erreichbar. Bei akuter Lebensgefahr wähle den Notruf 112. Hier geht es zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=mFH3APhfdAM&t=345s | |||
| WUT (Körper) - SOPHIE UNHINGED | 08 Mar 2026 | 00:09:12 | |
Es geht um Wut. Aufs System. Einfach rauslasse. Audiospur meines neuen YouTube Formats "Sophie Unhinged ". Hier gehts zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=HgYaWvqEdrY&t=317s | |||
| Erlaubnis zu Sein | Guided Audio | 08 Jan 2026 | 00:05:47 | |
Einfach nur existieren. Sonst nichts. Ein paar Minuten guided Audio für dich und deinen Körper. Ohne irgendwas zu müssen. | |||
| Wie ein Yoga (Wieder-) Einstieg 2024 gelingen kann | 29 Dec 2023 | 00:14:38 | |
7 Tage kostenlos Yoga testen: https://www.eversports.de/o/sophies-safe-space-yoga-is-for-every-body/d6a796b8-c534-4f94-97de-2988202bcba5 /// 31 Tage Plus Size Yoga Journey auf YouTube: https://youtu.be/kWC1wH5t9Qw?si=Z5PvxLSMTyaPiQSR /// Unser Yoga Angebot auf Eversports: https://www.eversports.de/s/sophies-safe-space-yoga-is-for-every-body
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| 5 Punkte wie Yoga deinem dicken Körper helfen kann (ohne Diätkultur!) | 30 Nov 2023 | 00:16:23 | |
In dieser Folge erfährst du wie mir Yoga konkret geholfen hat und immer wieder hilft, mit meinem großen, dicken Körper durch diese Gesellschaft und Welt zu navigieren.
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| Safe Spaces für dicke Menschen im Yoga | 27 Oct 2023 | 00:20:54 | |
In dieser Episode spricht Sophie über das essentiellste, was dicke Menschen (vor allem in einem Yoga Kontext) brauchen: Sicherheit. Warum? Und wie? All das erfährst du in dieser Podcast Folge.
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| Body Kindness Bauch | Guided Audio | 05 Feb 2021 | 00:11:10 | |
Für dich und deinen Bauch - mit Liebe.
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