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Et si tu attendais quelqu'un qui ne viendra jamais vraiment ?

Pourquoi continue-t-on d'aimer quelqu'un qui ne nous choisit pas ?
Pourquoi certaines relations nous retiennent-elles pendant des années, alors même que nous savons qu'elles nous font souffrir ?
Dans ce nouvel épisode de Sony! So What?, je reçois Anne-Clotilde Ziegler, psychothérapeute et autrice du livre Le Complexe de Pénélope, publié aux éditions Solar.

Une plongée au cœur de ces histoires dans lesquelles on attend, on espère, on s'accroche à des miettes… jusqu'à parfois perdre une part de soi-même.

Ensemble, nous explorons les mécanismes invisibles qui peuvent nous maintenir dans des relations déséquilibrées, parfois toxiques :

* Le renforcement intermittent : pourquoi le chaud-froid, les silences et les retours imprévisibles peuvent-ils renforcer notre attachement plutôt que nous en libérer ?
* L'attachement évitant et l'indisponibilité émotionnelle : pourquoi certaines personnes reculent-elles lorsque la relation devient plus intime ? Et si nous confondions parfois évitement et simple désintérêt?
* Le deuil amoureux : peut-on véritablement s'engager dans une nouvelle histoire lorsqu'on n'a pas fait le deuil de la précédente ? Pourquoi est-il parfois si difficile de renoncer à ce qui aurait pu être ?
* L'exil et le déracinement : comment l'histoire familiale, les séparations et le sentiment de n'être jamais complètement chez soi peuvent-ils influencer notre rapport à l'attachement ? Peut-on avoir, comme le dit Anne-Clotilde, « le cœur en exil » ?
* Le complexe de Pénélope : pourquoi certaines personnes passent-elles des années à attendre d'être choisies, au point de confondre une grande proximité émotionnelle avec une véritable relation de couple ?

Au fil de notre conversation, une question essentielle émerge : comment expliquer que notre lucidité ne suffise pas toujours à nous libérer de ce qui nous fait souffrir ? Car on peut aimer quelqu'un profondément sans parvenir à construire une relation avec lui. Et être la personne la plus proche de quelqu'un ne signifie pas nécessairement avoir une véritable place dans sa vie.

Entre analyses psychologiques, confidences, humour et prises de conscience, Anne-Clotilde nous invite à porter un autre regard sur nos histoires affectives.

Une conversation dense, parfois inconfortable, souvent surprenante et profondément éclairante.
Personnellement, j'en suis ressortie avec beaucoup de nouvelles clés de compréhension.

Et si la véritable question n'était plus « Va-t-il me choisir ? », mais « Qu'est-ce que je fais là ? »
Parce que mettre de la lumière dans nos zones d'ombre, c'est aussi commencer à mieux se comprendre.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet entretien, Julia Channel revient sur son parcours, ses choix et les conséquences d'une carrière dans les films pour adultes commencée à seulement 18 ans. Une expérience de quelques années qui continue de la poursuivre plus de trente ans après.

Elle raconte une jeunesse marquée par l'absence de repères, les portes professionnelles qui se ferment encore aujourd'hui, les insultes subies dans la rue devant sa fille et les raisons qui l'ont poussée à quitter la France pour retrouver une forme d'anonymat et de liberté.

Avec une grande franchise, elle partage également son regard sur les plateformes comme OnlyFans et MYM, les risques d'une exposition précoce, les diktats de beauté, la maternité, la ménopause et les transformations du corps féminin.

Mais au-delà du personnage public, Julia se confie sur un long travail de reconstruction : apprendre à s'aimer, se réapproprier son identité, réparer les blessures de l'enfance et ne plus vivre à travers le regard des autres. Un cheminement qu'elle aborde également dans son livre C'est entre vos mains.

Au fil de notre conversation, l'émotion la submerge lorsqu'elle évoque la chance de vieillir et ceux qui sont partis trop tôt. Elle revient aussi sur ce que trente ans de jugement lui ont appris :
« Je ne juge pas les gens parce que j'ai tellement appris à quel point c'est horrible d'être jugé. »
Pour ce premier entretien avec une femme dans Sony! So What?, je voulais aller au-delà des apparences, des étiquettes et des idées reçues.

Je pourrais vous dire que vous allez découvrir une Julia Channel que vous n'avez peut-être jamais vu et entendue ainsi.
Mais je préfère vous laisser en juger… ou plutôt, vous laisser l'écouter !
Parce qu'une vie ne devrait jamais se résumer à un seul chapitre.

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Et si les mauvaises cartes étaient parfois celles qui nous obligent à inventer une autre manière de jouer ?

Dans ce nouvel épisode, je reçois Bernard Werber, écrivain visionnaire dont l’œuvre mêle science, philosophie, spiritualité, psychologie et imaginaire.

Après douze années de gestation et plusieurs refus d’éditeurs, Bernard Werber publie Les Fourmis en 1991. Le roman devient un phénomène international et marque le début d’une œuvre singulière construite autour d’une même obsession : changer de point de vue pour mieux comprendre l’être humain et le monde qui l’entoure.

En septembre 2026, il publie son 36e livre, Au bord du monde, aux éditions Albin Michel. En parallèle de l’écriture, il poursuit son spectacle V.I.E. — Voyage Intérieur Expérimental, une expérience mêlant récit, imagination et méditation guidée.

Pendant cette conversation, Bernard Werber se livre avec beaucoup de franchise sur son parcours, ses échecs, ses succès et sa manière de créer.

Nous parlons notamment :
– de ces « mauvaises cartes » qui peuvent parfois devenir une force ;
– des douze années nécessaires avant la publication des Fourmis ;
– du vertige ressenti lorsque son rêve d’être publié s’est enfin réalisé ;
– de créativité et de la peur de l’échec ;
– de notre rapport à la mort et à l’invisible ;
– de la différence entre croyance et spiritualité ;
– de l’intelligence artificielle et de ce qu’elle pourrait changer dans la création ;
– de conscience, de libre arbitre et de responsabilité ;
– de cette nécessité de savoir parfois changer de perspective ;
– et surtout de l’importance de trouver sa place et d’oser bouger lorsque quelque chose ne nous convient plus.

Une conversation à la fois profonde, spontanée et pleine d’humour, dans laquelle Bernard Werber nous invite à regarder autrement ce que nous pensions connaître.

📚 Bernard Werber — Au bord du monde
Sortie le 30 septembre 2026 aux éditions Albin Michel.

Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner, commenter et partager la vidéo. Cela aide énormément le podcast à continuer de grandir.

#BernardWerber #SonySoWhat #AuBordDuMonde #LesFourmis #Podcast #Interview #Spiritualité #IntelligenceArtificielle #philosophie

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Pourquoi avons-nous si peur du silence ? Dans cet épisode de Sony! So What?, Pascal Bataille se livre comme rarement. Nous avons parlé du silence, du ghosting, de la maladie, du temps qui passe, de la relation à son père et de cette prise de conscience qui change tout : notre temps n'est pas illimité. À 33 ans, Pascal réalise qu'il est mortel. Depuis, il ne connaît plus jamais le silence. Une conversation profonde, sincère et parfois bouleversante sur ce qui compte vraiment.

Au programme :

• Le silence et notre difficulté à l'accepter

• Le ghosting et le silence radio

• La relation de Pascal Bataille avec son père

• L'annonce de sa maladie

• Notre rapport au temps

• Pourquoi chaque jour compte

🎙️ Sony! So What? #PascalBataille #Podcast #SonySoWhat #Silence #Ghosting #DéveloppementPersonnel #Réflexion #Psychologie #Inspiration #Temps

🎧 Disponible dès maintenant sur YouTube et toutes les plateformes audio et vidéo. Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 📩 Contactez-nous : b00681802@essec.edu 🧠 Production : Sony! So What 🎧 Podcast : /https://www.youtube.com/@UCXbnfB0PL310vlDEJ_dWrDw 🔗 Instagram : https://www.instagram.com/sony_sowhat_/

📕« Petit traité du silence à l’usage des gens bruyants" https://www.fnac.com/a21150584/Pascal-Bataille-Petit-Traite-du-silence

🤜🤛 L'association dans laquelle Pascal Bataille est très engagée dans la recherche sur la maladie de Charcot : https://www.arsla.org

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🎙️ LUIS FERNANDEZ — SANS FILTRE Champion d'Europe 1984. Légende du PSG. Figure incontournable du football français. Ronaldinho. Knysna. Zidane. Le PSG. Les Bleus. Pendant une heure, Luis Fernandez raconte le football de l'intérieur. Sans langue de bois. ⚽ Ronaldinho au PSG : « Il aurait pu avoir 10 Ballons d’Or » ⚽ Knysna et la crise de 2010 ⚽ Zidane et ses débuts ⚽ Le nouveau PSG de Luis Enrique ⚽ Mbappé, Dembélé, Cherki et l’avenir des Bleus ⚽ L’autorité dans un vestiaire ⚽ Les erreurs qui détruisent une équipe ⚽ Le football amateur, le grand oublié Une conversation sans langue de bois avec l'une des figures les plus marquantes du football français. Dites-moi en commentaire : 👉 Ronaldinho est-il le plus grand talent de l’histoire du football ? 👉 Zidane sera-t-il le prochain sélectionneur de l’équipe de France ? 👉 Le PSG peut-il entrer définitivement dans l’histoire du football européen ? Bonne écoute. 🎙️ Sony! So What? #LuisFernandez #PSG #Ronaldinho #Zidane #Knysna #EquipeDeFrance #Mbappe #ChampionsLeague #Football #SonySoWhat 🎧 Disponible dès maintenant sur YouTube et toutes les plateformes audio et vidéo. Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 📩 Contactez-nous : b00681802@essec.edu 🧠 Production : Sony! So What

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Rire peut-il te coûter ta liberté ?

En exil en France depuis 2022, Lotfi Abdelli a été condamné par contumace à 18 mois de prison par un tribunal tunisien. Dans cet épisode de Sony! So What?, je reçois un artiste qui a repoussé les limites de la liberté d’expression… jusqu’à en payer le prix.

👉 18 mois de prison pour un sketch
👉 Une carrière reconstruite entre deux cultures
👉 Une vision brute, lucide et sans filtre de l’humour, de la société et de la liberté

Un échange profond, entre art, identité et liberté.

Dans cet échange profond, on parle de :

• 🎭 ce que signifie vraiment être un artiste

• 🧠 pourquoi faire rire est le métier le plus dur au monde

• 🇫🇷 le choc culturel en arrivant en France

• 🔥 les limites de l’humour aujourd’hui

• 🧬 ce qu’on transmet vraiment à ses enfants

Un épisode puissant, entre introspection, vérité et liberté.

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Dans cet épisode, je reçois Tarek Elmarhri trader et fondateur de Krechendo Trading On t’a appris à travailler dur. Mais personne ne t’a expliqué comment fonctionne vraiment l’argent. Et ce que tu ignores… te coûte déjà de l’argent. Pendant que certains s’épuisent… d’autres utilisent déjà les nouvelles règles du jeu. Dans cet échange, on démonte les illusions : ➡️ Pourquoi le trading est devenu plus accessible que jamais ➡️ Comment accéder à du capital sans être riche (prop firms) ➡️ Pourquoi 90% des gens sont condamnés à perdre de l’argent ➡️ Le rôle réel de l’IA dans les marchés financiers Et surtout : pourquoi tu arrives toujours trop tard 👉 Ce que tu crois impossible aujourd’hui… est déjà exploité par une minorité. 🎙️ Un épisode sans filtre sur le trading, l’argent et les nouvelles opportunités : 👇 Regarde bien jusqu’à la fin : le passage sur le mindset peut tout changer.

⚠️ Avertissement : Le trading comporte des risques importants. Vous pouvez perdre tout ou partie de votre capital. Ce contenu est informatif et ne constitue pas un conseil en investissement. Pour suivre Tarek Elmarhri - Krechendo Trading : ➡️ Instagram : https://www.instagram.com/tarek_elmar... ➡️ Krechendo Trading : https://www.krechendo-trading.fr/ ➡️ Zenit Funding : https://www.zenitfunding.com/fr/index Si tu veux comprendre comment l’argent circule vraiment (et arrêter de rester du mauvais côté du jeu)… 💡 Abonnez-vous pour découvrir les nouveaux épisodes et activez la 🔔 :    / @sony_sowhat_podcast   🎧 Podcast :    / @sony_sowhat_podcast  

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Notre regard sur les choses de la vie, notre capacité à transformer les épreuves et à cultiver la sérénité peuvent ainsi nous rendre heureux… ou malheureux. Dans cet épisode de Sony! So What?, je reçois Frédéric Lenoir, philosophe et sociologue, pour une conversation profonde sur la sagesse, la connaissance de soi et ce qui permet réellement de mener une vie bonne et heureuse. À travers son expérience, ses réflexions et son livre Les 5 piliers de la sagesse, il nous invite à apprendre à savourer les moments heureux, à traverser les moments douloureux et à cultiver la paix intérieure. Frédéric Lenoir nous enseigne comment savourer pleinement les moments heureux et à ne jamais désespérer dans les moments douloureux…

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Argent.
Influence.
Pouvoir.

Mais est-ce vraiment ça le jeu ?

Dans cet épisode 10 de Sony So What, je reçois Lukas Malo, 23 ans, producteur digital.

Autodidacte depuis ses 16 ans, il a commencé par le montage vidéo avant de produire aujourd’hui des personnalités publiques et créateurs de contenu.
Il intervient désormais en écoles de commerce et accompagne la nouvelle génération sur les enjeux d’image, de stratégie et de positionnement.

Dans cet échange, on parle de :

– Pourquoi être riche ne suffit pas
– La différence entre visibilité et pouvoir
– Ce que signifie devenir incontournable
– L’économie de l’attention
– Construire une position plutôt qu’une image

À la question :
Riche, influent ou incontournable ?

Sa réponse est claire :
L’incontournable ne court pas après l’attention.
Il contrôle le jeu.

Sony So What est un podcast sur la transformation, le pouvoir personnel et les nouvelles dynamiques d’influence.

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Dans cet épisode de Sony! So What?, je reçois Hugo Huille, fondateur et CEO de Flytex, une marque construite à la croisée du sport, de la performance et de la résilience.

On parle sans filtre de ce que peu de gens assument :
la discipline, la pression, l’exécution, les décisions difficiles… et ce que ça coûte vraiment de rester dans son axe quand tu veux gagner.

Hugo partage une vision rare, lucide et très concrète de l’entrepreneuriat :
objectifs ambitieux, mental de compétiteur, ego vs intuition, peur de tout perdre… et comment transformer la difficulté en moteur.

 Dans cet épisode, tu vas retenir :

• Pourquoi “envisager la défaite = perdre” est souvent une croyance… fausse

• La plus grande discipline : rester dans son axe

• Ego vs intuition : comment faire la différence

• Pourquoi tu ne sais jamais de quoi tu es capable… tant que tu ne t’es pas lancé

• Ce qui se passe quand tu as construit… et que tu commences à avoir peur de tout perdre

• Le goût de la revanche : gagner après la difficulté, c’est autre chose

Si tu es entrepreneur(e), sportif(ve), ou en train de construire ta prochaine version : cet épisode est pour toi.

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