Podcast Somno Bruits Blancs par Somno

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Passage d'aspirateur (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer

Saison 19 · Épisode 1

dimanche 18 décembre 2022 • Durée 03:00:00

Moment de détente en écoutant le bruit de l'aspirateur.

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Respiration (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer

Saison 1 · Épisode 18

dimanche 4 décembre 2022 • Durée 03:00:00

La respiration est certes vitale chez l'être humain, mais elle peut aussi être très apaisante lorsqu'on se concentre dessus.

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Grondement de l'orage et pluie (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer

Saison 1 · Épisode 17

dimanche 27 novembre 2022 • Durée 03:00:00

Quoi de mieux que d'écouter la pluie tomber en étant au chaud sous sa couette ?

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Promenade dans un champ à la campagne (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer

Saison 1 · Épisode 16

dimanche 20 novembre 2022 • Durée 03:00:00

Moment de détente en se promenant dans un champ à la campagne avec un faible vent et en écoutant les oiseaux chanter

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Bruit réconfortant d'un aspirateur qu'on allume puis éteint (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer

Saison 1 · Épisode 15

dimanche 13 novembre 2022 • Durée 03:00:00

On adore entendre le bruit réconfortant de l'aspirateur qui est passé dans le salon pendant qu'on est au lit, au chaud sous la couette.

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Bruits de pas dans l'herbe (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer

Saison 1 · Épisode 14

dimanche 6 novembre 2022 • Durée 03:00:01

Quoi de mieux qu'une balade en marchant dans l'herbe pour se vider l'esprit et se détendre ?

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Promenons nous dans les bois (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer

Saison 1 · Épisode 13

lundi 31 octobre 2022 • Durée 03:00:01

Reposez-vous en vous imaginant en pleine forêt avec des petits oiseaux qui chantent autour de vous.

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Balade sur un ponton le long de la mer (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer

Saison 1 · Épisode 12

dimanche 23 octobre 2022 • Durée 03:00:02

Imaginez-vous marcher tranquillement sur un ponton le long de la mer, écouter le bruit des vagues et sentir la chaleur du soleil contre votre corps.

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Moteur de bus (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer

Saison 1 · Épisode 11

dimanche 16 octobre 2022 • Durée 03:00:02

On vous fait découvrir ce nouvel épisode d'un nouveau genre. On espère que ce bruit roque de moteur saura en relaxer certains d'entre vous.

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Bruit de pas dans des feuilles mortes (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer

Saison 1 · Épisode 10

dimanche 2 octobre 2022 • Durée 03:00:00

Emmitouflez-vous dans votre couette, au chaud, et laissez-vous bercer par cette ambiance automnale de pas dans des feuilles mortes.

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