Explorez tous les épisodes du podcast Sologamie
| Titre | Date | Durée | |
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| Ken sous la voie lactée : toutes les dingueries du Survivor Tour 2026 | 22 Sep 2026 | 01:32:03 | |
Comment tomber amoureuse de 2 hommes en même temps, choper 2 intoxications alimentaires avec une mozzarella, glisser 2 fois dans la neige au mois de juin et KEN 2 fois sous la vraie voie lactée ? Faut juste s'appeler Marie Albert et traverser les Alpes à pied avec pour seule compagnie un cerveau éclaté. Le résultat, c'est 900 kilomètres parcourus, 3 mois de marche, 1320 euros rassemblés et 1 épisode BONUS du podcast Sologamie. Régalez-vous, ça dure 1h30. Et faites un don sur la cagnotte, par pitié ⤵️
Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Survivor Tour : je survis au journalisme | 08 Sep 2026 | 01:17:14 | |
Après 10 ans de journalisme, j’ai décidé de changer de métier. J'expose les raisons de ce choix dans un nouvel épisode du podcast Sologamie. Vous y apprendrez : pourquoi j’ai choisi ce métier, comment je suis devenue journaliste, pour quels médias j’ai travaillé, ce que j’ai subi en entreprise, quelles enquêtes j’ai écrites, combien d’argent j’ai gagné (et perdu) et comment ma passion s’est éteinte. Vous entendrez aussi les liens ténus qui existent entre Survivor Tour et journalisme, puisque je travaille sur la rando et le féminisme depuis des années.
Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Survivor Tour : je survis aux traumas | 01 Sep 2026 | 01:09:32 | |
La thérapie EMDR change ma vie et je vous explique pourquoi dans cet épisode inédit du podcast Sologamie enregistré pendant ma traversée des Alpes à pied.
Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Survivor Tour : je survis à la peur (et à l'anxiété) | 18 Aug 2026 | 01:04:28 | |
"Tu n'as pas peur ?" "Tu es courageuse" sont des petites phrases que j'entends quotidiennement en rando solo. Oui, j’ai peur. Et non, ça ne m'empêche pas de faire le tour de France à pied, de dormir seule en bivouac sauvage, de traverser les Alpes en trois mois... Dans cet épisode inédit du podcast, je vous livre mes recettes miracles pour dépasser les peurs en voyage solo et gérer l'anxiété quand on en souffre, comme moi. Je raconte aussi mes déboires amoureux des derniers mois, qui mettent en péril ma santé mentale. Cet été, j’ai plus mal au cœur qu’aux jambes ! Important : j’ai oublié de mentionner l'importance des relations humaines dans l'épisode. Parler à mes proches ou à des personnes de passage apaise aussi mon anxiété quotidienne.
Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (mariealbert.info) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Survivor Tour : je survis aux troubles psy | 28 Jul 2026 | 01:21:15 | |
Un épisode dans lequel vous trouverez :
Avertissement : cet épisode évoque des violences Pour contribuer à la cagnotte du Survivor Tour au profit d’En avant toute(s) : helloasso.com/associations/en-avant-toute-s/collectes/survivor-tour-un-tour-de-france-a-pied-contre-les-violences-sexistes Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr Pour me suivre sur les réseaux sociaux : @mariealbertfr Pour recevoir ma newsletter : lalettreduneaventuriere.kessel.media Pour acheter pour livre Rando solo, le guide féministe : gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171 Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (mariealbert.info) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Se faire stériliser ✂️ avec Marion Brige | 04 Nov 2025 | 01:11:24 | |
Vous avez des règles abondantes ? Ou vous ne voulez pas d'enfant ? Alors cet épisode est fait pour vous. Références citées :
Recommandations de Marion Brige :
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| Survivor Tour : je survis (mal) aux hommes | 07 Oct 2025 | 00:59:38 | |
Il y a quelques jours, j’ai croisé un homme nu, le sexe en érection, sur un chemin de randonnée. Est-ce que c’est normal ? Non. Est-ce que c’est traumatisant ? Oui. Dans cet épisode inédit du podcast Sologamie, je relie cet événement aux violences sexuelles subies par le passé. Et je reconnais mon échec en la matière. Je ne peux pas éviter les hommes violents et je me trouve polytraumatisée aujourd'hui. Accrochez-vous bien pour l’écouter jusqu’au bout 🥲 Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr Pour me suivre sur les réseaux sociaux : @mariealbertfr Pour recevoir ma newsletter : lalettreduneaventuriere.kessel.media Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (mariealbert.info) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Survivor Tour : je survis à ma famille | 23 Sep 2025 | 01:03:29 | |
Ma grand-mère est morte au troisième jour de mon Survivor Tour 2025. Alors je mets mon Tour de France à pied sur pause pour me rendre à ses funérailles. Puis je reviens en Provence pour marcher et enregistrer cet épisode de Sologamie spécial "famille". Au programme : - Les rapports de ma famille au Survivor Tour - Les violences intrafamiliales qui m’ont traumatisées - Les conflits qui demeurent aujourd'hui et se manifestent jusqu’à l’enterrement de ma grand-mère Je vous raconte TOUT 📣 Livre cité dans l'épisode :
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| Pourquoi mon amoureux m'a quittée 😞 | 01 Jul 2025 | 01:13:13 | |
Simon m'a quittée le 22 mai 2025, après plus d'un an de relation amoureuse. Je me sens triste et désemparée. Alors je vous raconte les raisons de la rupture dans ce nouvel épisode, enregistré pendant une rando solo en Normandie ✨ Références citées dans l'épisode :
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| De retour avec Rando solo : le guide féministe ! | 08 May 2025 | 00:33:24 | |
Mon deuxième livre, Rando solo : le guide féministe, paraît aujourd'hui aux éditions Gallimard ! J'en suis très fière, mais le chemin a été long et sinueux pour en arriver là. Alors je vous raconte les coulisses de cette publication dans un épisode spécial. Bonne écoute à vous, et vive la rando solo. Références citées dans l'épisode :
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| Pourquoi j'arrête Sologamie 🔴 | 17 Dec 2024 | 00:09:28 | |
C'est LA FIN du podcast... Ou bien juste le début de la fin ? Écoutez l'épisode pour avoir le mot de la fin 🥲 Références citées :
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| Extrait | Mon podcast est en chute libre ↘️ | 13 Dec 2024 | 00:01:22 | |
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous parle de la chute de mon podcast ! Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfr Musiques :
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| Rediff | Je travaille chez moi, toute seule | 10 Dec 2024 | 00:24:50 | |
L'hiver, je travaille de chez moi, seule à mon bureau. Je vends des piges à des médias, j'écris mes livres, j'enregistre des podcasts et j'anime mes réseaux sociaux. Mon travail est peu rémunéré. Dans cet épisode, je raconte mon quotidien de freelance, et surtout, les raisons de mon choix. Cet épisode a d'abord été diffusé le 5 février 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora) Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La santé mentale des célibataires - avec Laëtitia | 03 Dec 2024 | 01:04:15 | |
« Ma situation m'empêche d'être en couple. » Dans cet épisode inédit du podcast Sologamie, je reçois Laëtitia, femme célibataire et borderline, pour discuter de santé mentale, de famille toxique et de solidarité. À mon micro, elle raconte son passé amoureux et son quotidien célibataire, entre le trouble de la personnalité borderline, les médicaments qui coupent la libido et les problèmes de tunes récurrents. Laëtitia a également souffert de dépression et de troubles du comportement alimentaire (TCA). Aujourd'hui, elle trouve de l'aide à La Maison Perchée, une communauté de jeunes adultes vivant avec un trouble psy. Avertissement : cet épisode évoque une tentative de suicide Références citées dans l’épisode :
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| Extrait | « Ma situation m'empêche d'être en couple » | 29 Nov 2024 | 00:01:29 | |
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois Laëtitia, femme célibataire et borderline, pour discuter de santé mentale, de famille toxique et de solidarité ! Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfr Musiques :
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| Rediff | L'(in)fertilité des célibs - avec Sandrine Ngatchou | 26 Nov 2024 | 00:53:42 | |
Je reçois Sandrine Ngatchou, femme noire et infertile, créatrice du compte @ovocytemoi, pour qu'elle partage son expertise sur l'infertilité avec les auditeur·ices de Sologamie. Comment entamer un parcours de PMA (procréation médicalement assistée) en France ? Et le don d’ovocytes, ça marche comment ? Et la congélation d’ovocytes ? Quelles différences y a-t-il entre le parcours d’un couple hétéro, d’un couple queer et d’une personne célibataire ? Quelles différences y a-t-il entre le parcours de personnes blanches et celui de personnes racisées en France ? Sandrine Ngatchou répond à toutes ces questions dans cet épisode. Avertissement : ce podcast évoque les violences conjugales et le suicide Références citées :
Cet épisode a déjà été diffusé le 2 mai 2023. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo) Licence : creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Mes plus gros échecs 🫠 | 19 Nov 2024 | 00:20:52 | |
Aujourd’hui, je vous raconte les plus gros échecs de ma vie. Il paraît qu’il faut “apprendre de ses échecs” alors faisons-le joyeusement ensemble. Disséquons mes échecs personnels et professionnels ! Je souhaite les exposer avec bienveillance, pour les arrêter de tourner dans ma tête et de créer des conclusions du type “Je suis une grosse merde” H24. Non, je ne suis pas une grosse merde. Je ne suis pas parfaite, c’est tout. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musiques :
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| Extrait | Mon premier amour m’a larguée comme une merde | 15 Nov 2024 | 00:01:49 | |
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je confie les plus gros échecs personnels et professionnels de ma vie ! Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfr Musiques :
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| Rediff | Mon ex-plan cul me cyberharcèle | 12 Nov 2024 | 00:40:17 | |
Si seulement mes plans cul me laissaient tranquille une fois qu'on a baisé. Ils sont médiocres, mais usent de 1001 stratagèmes pour me dominer, me contrôler et m'effrayer. Sur Internet, ils utilisent les réseaux sociaux, des forums masculinistes et leur petite souris pour me poursuivre. Je me défends comme je peux, et j'énumère mes stratégies d'autodéfense dans cet épisode, cru et politique. Bonne écoute. Avertissement : cet épisode évoque ma sexualité, ainsi que des violences sexistes et sexuelles subies Références citées :
Cet épisode a d'abord été diffusé le 16 avril 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora) Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Célibat & toucher 🖐️ avec Robin* | 05 Nov 2024 | 00:40:49 | |
« Je me suis rendu compte que le [besoin de] toucher était l’un des facteurs me précipitant dans des relations amoureuses qui ne m’allaient pas. » Dans cet épisode inédit, je reçois Robin*, une personne trans, célibataire par choix, qui a besoin de contacts physiques réguliers. Peut-on câliner des personnes sans partager de sexualité (famille, ami·es) ? Peut-on recourir à des travailleur·ses du s*xe quand le besoin de toucher fait souffrir ? Qu’est-ce que la transidentité change dans le rapport au corps et au toucher ? Robin répond à toutes ces questions dans l'épisode. Bonne écoute ! *Le prénom a été modifié pour respecter l'anonymat de mon invité Référence citée dans l’épisode :
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| Extrait | Besoin de toucher, relations amoureuses et célibat choisi | 01 Nov 2024 | 00:01:18 | |
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois Robin * (le prénom a été modifié) pour discuter de contact physique, de célibat choisi et de transidentité ! Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfr Musiques :
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| Rediff | La grève du sexe - avec Ovidie | 29 Oct 2024 | 00:45:44 | |
Mon invitée Ovidie a publié le best-seller La chair est triste hélas, récit de ses quatre dernières années sans homme cisgenre. Ensemble, nous pointons les intérêts et les difficultés à sortir de l'hétérosexualité. Cet épisode est une pépite, je suis très heureuse d'avoir rencontré Ovidie à l'occasion de son enregistrement. Bonne écoute et prenez des notes ! Avertissement : ce podcast évoque des violences sexuelles Référence citée :
Cet épisode a déjà été diffusé le 4 avril 2023. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo) Licence : creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Rediff | Pourquoi je voyage seule | 22 Oct 2024 | 00:29:30 | |
Très heureuse de publier cet épisode dédié au voyage solo, qui prend tant de place dans ma vie. Depuis quand je voyage seule ? Pourquoi je voyage seule ? Quels dangers j'encours seule ? Comment je survis seule ? Tu sauras tout. Oui, cet épisode évoque des violences sexistes et sexuelles, mais aussi la joie, la liberté et la puissance du voyage solitaire. J'espère que nous serons plus nombreux·ses sur les chemins très bientôt, et que les privilèges de classe, race et genre ne seront plus des conditions pour voyager en liberté et en sécurité. Références citées :
Cet épisode a d'abord été diffusé le 19 mars 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora) Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Survivor Tour : je survis au capitalisme | 15 Oct 2024 | 00:57:08 | |
Pas facile de traverser des dizaines de stations balnéaires à pied, en plein vent, avec nulle part où poser la tente... Dans ce nouvel épisode de Sologamie, je vous raconte mon Survivor Tour 2024 : 5 semaines de randonnée sur la côte méditerranéenne. Au programme : des propriétés privées, un camping naturiste, des taureaux sur le chemin et beaucoup de béton. Comment survivre au capitalisme sur mon Tour de France à pied ? J'ai trouvé quelques solutions que je raconte dans l'épisode. Bonne écoute ! Pour profiter des prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Rediff | Célib après les viols conjugaux - avec Anne | 08 Oct 2024 | 00:44:12 | |
Mon invitée Anne a subi les violences psychologiques et sexuelles de son conjoint pendant sept ans. Au micro de Sologamie, elle raconte son histoire, son déclic pour rompre et son arrivée dans le célibat. Le célibat peut-il être un outil d’autodéfense contre les violences domestiques ? Comment vit-on son célibat quand on a subi des violences en couple ? Comment retrouve-t-on la sécurité et la sérénité en célibataire ? Avertissement : ce podcast évoque des violences conjugales et sexuelles Référence citée :
Cet épisode a déjà été diffusé le 7 mars 2023. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo) Licence : creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Amours silenciées - avec Christelle Murhula | 01 Oct 2024 | 00:57:27 | |
« On a plein d’œuvres sur la “révolution romantique” mais ça part du principe qu’on a toutes accès aux relations amoureuses, ce qui n’est pas le cas » Dans cet épisode inédit, je reçois Christelle Murhula, journaliste et autrice de l'essai Amours silenciées : repenser l'amour romantique depuis les marges, paru en 2022. Ensemble, nous discutons justement de ces amours silenciées, c’est-à-dire des limites à la prétendue “révolution romantique” en cours, qui laisse tant de personnes en marge, à savoir les personnes racisées, les personnes handicapées... Un entretien à écouter pour garder un œil critique sur les productions féministes mainstream ! Références citées dans l’épisode :
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| Extrait | « On n'a pas toutes accès aux relations amoureuses » | 27 Sep 2024 | 00:01:24 | |
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois Christelle Murhula, autrice de l'essai Amours silenciées : repenser l'amour romantique depuis les marges ! Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfr Musiques :
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| Rediff | Il me viole | 24 Sep 2024 | 01:05:02 | |
Avertissement : cette épisode évoque des violences sexuelles Un homme m'a violée en février 2017. Je donne son nom et les circonstances du crime dans ce podcast. Je n'ai pas porté plainte à l'époque. Le 14 février 2021, j'ai changé d'avis. J'ai pris rendez-vous au commissariat d'Alençon et j'ai déposé plainte. Contre lui, et contre trois autres hommes, pour d'autres délits. Je raconte toute mon histoire dans cet épisode. Références citées :
Cet épisode a d'abord été diffusé le 20 février 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora) Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Survivor Tour : je survis aux deux premières semaines 😵 | 17 Sep 2024 | 00:05:15 | |
Un court épisode extrait de mon Survivor Tour 2024, ce tour de France à pied contre les violences sexistes ✊🏻 Je vous raconte les deux premières semaines de cette aventure sur la côte méditerranéenne, entre sable, vent et amitié ✨ Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Rediff | Célib devient aidante - avec Louisa Amara | 10 Sep 2024 | 00:35:39 | |
Qu’est-ce que ça change, d’être célibataire ou en couple, quand on doit s’occuper de nos parents vieillissant·es ou malades ? Pourquoi les célibataires sont souvent sommé·es de s’occuper des autres, de devenir aidant·es ? L'experte Louisa Amara, créatrice du podcast Single Jungle, raconte son expérience en famille et répond à ces questions dans l'épisode. Avertissement : ce podcast évoque des violences intrafamiliales Références citées :
Cet épisode a déjà été diffusé le 7 février 2023. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo) Licence : creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| S'engager en amitié ✊ avec Camille Toffoli | 03 Sep 2024 | 00:45:19 | |
« Il faut envisager l'amitié avec le même sérieux et le même engagement que la famille ou le couple. » Dans l'épisode du jour, je reçois Camille Toffoli, l'autrice québécoise du court livre S'engager en amitié, que j'ai adoré. Ensemble, nous discutons du pouvoir révolutionnaire de l'amitié, des obstacles sociétaux à ces relations primordiales et de nos idées pour (re)mettre les ami·es au centre de la vie. Écoutez cette conversation passionnante avant de vous plonger dans son œuvre 😉 Références citées dans l’épisode :
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| Extrait | « Il faut envisager l'amitié avec le même sérieux que le couple » | 30 Aug 2024 | 00:01:33 | |
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois Camille Toffoli, autrice québécoise du génial livre S'engager en amitié ! Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfr Musiques :
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| Rediff | J'arrête de m'excuser 🖕🏻 | 27 Aug 2024 | 00:35:41 | |
J'en ai marre de dire "désolée" douze fois par jour et d'être sermonnée par des mecs sexistes. J'en ai marre de me dévaloriser et de souffrir du syndrome d'imposture. Je rêve qu'on se lève, qu'on soit fièr·es et qu'on se casse. Je rêve que les agresseurs regardent leurs pieds en nous priant de bien vouloir les excuser. Écoutez cet épisode pour prendre l'ultime résolution : ne plus s'excuser d'exister. Pour suivre Irenevrose (que je cite dans l'épisode) sur Instagram : instagram.com/irenevrose Cet épisode a d'abord été diffusé le 8 janvier 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora) Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Je me remets en couple ! | 20 Aug 2024 | 00:13:30 | |
Aujourd’hui, je vous annonce que je ne suis plus célibataire, alors que ce podcast Sologamie, je l’ai justement construit sur ma propre sologamie, sur mon célibat politique, sur ma haine des hommes. Mais retournement de situation, je suis maintenant en couple hétéro !!! Quelle horreur !!! Je vous raconte tout ce qui s’est passé, et ce qui se passe actuellement, dans ce podcast. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musiques utilisées :
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| Extrait | L’exclusivité du couple hétéro me répugne | 16 Aug 2024 | 00:01:56 | |
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous raconte pourquoi et comment je me remets finalement en couple hétéro ! Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfr Musiques :
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| Rediff | Les sexfriends des célibataires - avec Louisa Amara | 13 Aug 2024 | 00:40:25 | |
Comment rencontrer des sexfriends ("ami·es du sexe") ? Comment bien les choisir ? Comment bien vivre ces relations tout en restant célibataire ? L'experte Louisa Amara, qui fréquente plusieurs amants et anime le génial podcast Single Jungle, répond à toutes ces questions dans l'épisode. Bonne écoute ! Références citées :
Cet épisode a déjà été diffusé le 3 janvier 2023. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo) Licence : creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Le sommeil des célibataires 💤 avec Katell | 06 Aug 2024 | 00:46:33 | |
« La première nuit sans mon mari, j’ai dormi 10 heures. Ça faisait 7 ans que je n’avais pas dormi. » Dans l'épisode du jour, je reçois Katell, une femme insomniaque divorcée depuis huit ans, pour évoquer le sommeil des célibataires, un sujet encore jamais abordé dans le podcast. Nous discutons ensemble des causes et des conséquences de ses insomnies, des bénéfices de son divorce sur son sommeil et de ses nouvelles habitudes pour protéger ses nuits, y compris quand elle couche avec un nouveau partenaire. Parce que le sommeil, c'est sacré ! Références citées dans l’épisode :
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| Extrait | « La première nuit sans mon mari, j'ai dormi 10 heures » | 02 Aug 2024 | 00:01:31 | |
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois Katell, une femme insomniaque divorcée depuis huit ans, pour discuter du sommeil des célibataires, un sujet primordial ! Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfr Musiques :
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| Rediff | Mon histoire d'amour finit mal | 30 Jul 2024 | 01:09:11 | |
Les histoires d’amour ratées m’intéressent davantage que les réussies. Je te raconte ma dépendance affective pour un mec toxique dans cet épisode politique. Et toi, racontes-tu tes histoires ratées ? Les aimes-tu ? Épisode enregistré le 6 août 2020 en Normandie, pendant mon Survivor Tour. Références citées :
Cet épisode a d'abord été diffusé le 13 novembre 2020 dans mon podcast Marie Sans Filtre. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora) Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Rediff | Comment bien larguer 💅 | 23 Jul 2024 | 00:52:49 | |
Comment quitter une relation dans laquelle on n'est plus heureux·se ? Y a-t-il une “bonne façon” de larguer ? Est-ce qu’on peut aussi traverser un chagrin d’amour, voire une dépression, si on est la personne responsable de la rupture ? Comment affronter la culpabilité ? Je partage ma grande expérience en matière de rupture amoureuse, et donne quelques conseils personnels pour larguer sans (trop de) dégâts. Avertissement : cet épisode évoque des violences sexistes et sexuelles. Références citées :
Cet épisode a déjà été diffusé le 8 décembre 2022. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo) Licence : creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Comment le célibat a changé ma vie | 16 Jul 2024 | 00:19:15 | |
Travail, féminisme, voyage, amitiés, santé, sport, famille... Tout a changé depuis que je suis célibataire. J’ai passé les 6 dernières années sans mec alors j’ai pu tenter et vivre des tas d’expériences que je n’aurais jamais vécues si j’étais restée en couple hétéro ! Aujourd’hui, je vous parle des conséquences du célibat sur ma vie personnelle et professionnelle. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musiques utilisées :
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| Extrait | Je me remets en couple 😱😱😱 | 12 Jul 2024 | 00:01:25 | |
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous parle de mon célibat AU PASSÉ parce que je viens de me remettre en couple ! Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfr Musiques :
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| Rediff | La boîte de nuit, le mauvais coup & la mononucléose | 09 Jul 2024 | 00:28:16 | |
Je te raconte mon histoire fabuleuse de mononucléose comprenant chope en boîte de nuit, sexe de merde, angine blanche et Noël à l’hôpital. Cet épisode a d'abord été diffusé le 26 avril 2020 dans mon podcast Marie Sans Filtre. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora) Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Adoptée & célibataire - avec Marianne @MULAKOZè | 02 Jul 2024 | 00:52:42 | |
« Être seule ne me pose pas de problème parce que je me sens très seule depuis très longtemps. » Dans l'épisode du jour, je reçois Marianne @MULAKOZè, une artiste de 34 ans vivant en Belgique. Née en République Démocratique du Congo, elle a été adoptée par une famille belgo-rwandaise à 4 ans. Au cours de notre entretien, Marianne fait le lien entre son célibat et l'adoption qu'elle a vécue. Elle évoque le génocide au Rwanda et les violences conjugales qu'elle a subies, ainsi que ses difficultés à faire lien, alors qu'elle est femme, noire, grosse et handicapée. Je vous souhaite une bonne écoute. Avertissement : violences conjugales, génocide Références citées dans l’épisode :
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| Extrait | « Je me sens très seule depuis très longtemps » | 28 Jun 2024 | 00:01:43 | |
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois l'artiste Marianne @Mulakozè, une femme adoptée et célibataire ! Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfr Musiques :
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| Rediff | L'argent des célibataires, on en parle - avec Lucile Quillet | 25 Jun 2024 | 01:02:25 | |
Est-on plus riche en couple ? Perd-on de l’argent au moment d’une séparation ou d’un divorce ? Comment gérer son argent en célibataire ? Pour répondre à ces questions, je reçois Lucile Quillet, journaliste et autrice du Prix à payer. Ce que le couple hétéro coûte aux femmes. Références citées dans l'épisode :
Cet épisode a déjà été diffusé le 7 juin 2022. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo) Licence : creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| SPÉCIAL infections urinaires et mycoses vaginales | 18 Jun 2024 | 00:19:00 | |
"Il suffirait d’aller uriner après chaque rapport sexuel pour éviter l’infection, ou bien de porter des sous-vêtements en coton, ou bien de s’essuyer d’avant en arrière après un passage aux toilettes… Aucune stratégie n’a fonctionné dans mon cas." Aujourd’hui, je vous parle des terribles infections urinaires et mycoses vaginales à répétition dont j’ai souffert pendant des années (c’est encore le cas aujourd’hui) et je vous confie mes techniques pour m’en débarrasser (avec plus ou moins de succès). Ce sujet est politique, féministe et tabou, lié à nos organes génitaux et à la sexualité. Bonne écoute. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musiques utilisées :
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| Extrait | Jpp des conseils bidons pour éviter les cystites ☠️ | 14 Jun 2024 | 00:01:29 | |
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous parle des infections urinaires et mycoses vaginales dont je souffre et je vous confie mes stratégies pour m’en débarrasser ! Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfr Musiques :
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| Rediff | Se raser la tête : pour quoi faire ? | 11 Jun 2024 | 00:10:49 | |
"J'ai les cheveux courts depuis quatre ans. J'aime me raser la tête et j'emmerde le male gaze (regard masculin)." Aujourd'hui, je vous raconte mon rapport aux cheveux. C'est toujours une histoire politique. Bonne écoute. Cet épisode a d'abord été diffusé le 30 octobre 2020 dans mon podcast Marie Sans Filtre. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info) Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora) Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Comment se marier avec soi-même 💍 par Néréa | 04 Jun 2024 | 00:42:11 | |
« Je me mise à genoux toute seule dans ma salle de bain, je me suis regardée dans le miroir et je me suis dit : "Je m'engage avec moi-même et je suis mon alliée". » Aujourd'hui, je reçois Néréa, femme féministe qui s'est mariée avec elle-même en 2021, dans mon podcast Sologamie. Dans cet épisode intime, elle confie comment cet engagement a conforté son estime d'elle-même et quelles étapes elle a suivies dans ce mariage sologame. À vous de créer votre propre union, après l'écoute de cet épisode, si le cœur vous en dit ! Références citées dans l’épisode :
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