Со всеми все окей – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Со всеми все окей

Полина Перушева, Ирина Оганесян

Éducation

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/23j. Total Éps: 35

Получить импульс к развитию, поддержку на пути перемен, научиться задавать себе правильные вопросы слушатели смогут с ведущими – профессиональными коучами Полиной Перушевой и Ириной Оганесян

Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940

Канал подкаста в тг: https://t.me/coaching_podcast

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

🇩🇪 Allemagne - selfImprovement
16/07/2026
#91

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://www.instagram.com/sokhranova
23 partages
https://www.instagram.com/irene_daybyday
23 partages
https://www.instagram.com/brain_is_tangible
2 partages

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

Correct

Score global : 78%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

6.8 Анна Знаменская: как строить карьеру и не откладывать материнство. Только работающие стратегии и реальный опыт.

Saison 6 · Épisode 10

jeudi 30 juillet 2026 • Durée 58:57

Родительство и карьера часто кажутся несовместимыми. Женщины сталкиваются с дилеммой: декрет либо ставит крест на амбициях, либо превращается в бесконечный торг с чувством вины и попытками «всё успеть». Как гармонично выстраивать рабочие процессы, став матерью или планируя детей?

Ответы искали с Анной Знаменской, СЕО карьерной платформы Mentica, Ex-Apple, Activision Blizzard, Foodpanda.

В эпизоде:

— Какой срок декрета считается оптимальным с точки зрения рынка и как за это время не выпасть из контекста.

— Почему к планированию родительства важно относиться как к бизнес-проекту.

— Как выстроить диалог с руководителем перед декретом и после него.

— «Пахал в тени — не жди аплодисментов»: как сделать свои результаты видимыми для стэйкхолдеров.

— Что такое «штраф за материнство» и как вести коммуникацию, если вам не дают лидирующие проекты.

— Как развивать личную капитализацию и строить мультикарьеру с несколькими источниками дохода.

— Некомфортные переговоры: как женщине преодолеть синдром самозванца, отстаивать свои интересы и просить о повышении зарплаты.

— Как пересобрать свои навыки при выходе из декрета и выстроить внутреннюю позицию «автора своей жизни».

Давно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо!

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast

Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova

Ссылки на Анну:
Программа сопровождения в поиске работы в России и за рубежом «Карьерный рестарт»

https://annaznamenskaya.com/

Телеграм канал с лайфхаками по поиску работы:

https://t.me/annaznamenskaya

*Meta признана на территории РФ экстремистской

Lire plusRéduire

Спешл. Александр Лозовский: как быть счастливым в эпоху неопределенности?

Saison 6 · Épisode 8

jeudi 16 juillet 2026 • Durée 53:31

Сегодня идея «обязательного счастья» окружает нас повсюду: ее продают в рекламе и транслируют в соцсетях. Но что делать, если мир вокруг стал абсолютно непредсказуемым? Существует ли вообще «эпоха определенности», или это иллюзия, в которую мы привыкли верить?

У нас в гостях Александр Лозовский — коуч MCC ICF, ведущий стратегических сессий и автор подкаста «Хаос и порядок». Получился философский разговор о том, как перестать контролировать то, что нам неподконтрольно, и научиться возвращаться к счастью.

В эпизоде:

— Существует ли эпоха определtнности? Была ли она когда-то в истории? А что если признать, что определенности не бывает — первый шаг к свободе.

— Что такое психологическое богатство и как его использовать.

— Как соединить благодарность к прошлому, предвкушение будущего и наслаждение настоящим.

— Ценностные конфликты и агентность: можно ли оставаться счастливым, если прямо сейчас приходится отступить от своих главных ценностей из-за внешних обстоятельств.

— «Мой замок на песке смывает волной»: как развернуть понимание того, что трудности неизбежны, в свою сторону?

— Как внутренне прощаться с тем, что дорого, не скатываясь в тревогу и позицию судьи.

— За счастье нужно бороться или к нему возвращаются?

— Почему нам для счастья нужны люди разных поколений, стран и культур, и как это влияет на наше здоровье в зрелом возрасте.

— Счастье в эпоху капитализма. Почему нам настойчиво продают счастье через покупку машин и домов, и где заканчивается реклама и начинается реальное благополучие.

Давно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave или здесь, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо! Ссылки на нас:

5.6 Антон и Катя Комоловы: два взгляда на успех в публичном мире

Saison 5 · Épisode 6

jeudi 25 décembre 2025 • Durée 01:07:56

В новом эпизоде обсуждаем, почему в одних профессиях успех измеряется цифрами и рейтингами, а в других почти не поддается подсчету, как влияет семейный контекст и родительские установки, и что происходит с ощущением собственной ценности, когда популярность приходит, уходит или трансформируется. Это разговор о длинной дистанции, о выборе процесса вместо статуса и о том, как с возрастом меняется взгляд на амбиции, деньги, славу и устойчивость.

В гостях – Антон Комолов, теле- и радиоведущий, создатель подкаста «Тоже люди». Катерина Комолова, актерский менеджер и агент, PR-специалист, продюсер.

В эпизоде:

— Почему в семье почти не говорили про успех, но слово «надо» все равно формировало траекторию.

— Каково расти рядом с успешным старшим братом и быть для кого-то ролевой моделью.

— Почему публичная профессия требует ежедневного подтверждения своей состоятельности.

— Чем отличаются карьерные лестницы в медиа, радио, принте и киноиндустрии.

— Как переживать спад популярности и не разрушаться вместе с ней.

— Почему для кого-то успех – это процесс, а для кого-то – измеримость и финансовая устойчивость.

— Как меняется отношение к амбициям, эго и признанию с возрастом.

— Что значит быть успешным, если ты не в софитах, а рядом с ними.

Получился живой, ироничный и очень честный разговор о разных скоростях, разных шкалах оценки и о том, как не потерять себя, когда внешние ориентиры постоянно меняются. Ждем вас в новом эпизоде!

В выпуске рекомендуем подкаст «Можно иначе»

https://dotcomms.mave.digital

t.me/dotcomms

И «Тоже Люди»

https://tozheludi.mave.digital

5.5 Екатерина Лапшина: успех после достигаторства

Saison 5 · Épisode 5

jeudi 18 décembre 2025 • Durée 57:18

В новом эпизоде разбираемся, как жизнь предлагает переписать формулу успеха, когда меняются амбиции, роли и контексты, говорим о собственном темпе, ценностях и партнерстве, о том, как женщина-лидер совмещает управление бизнесом, материнство, карьеру, не теряя себя.

Наша гостья – Екатерина Лапшина. Предприниматель, инвестор и меценат. Основатель и генеральный директор ERA Capital, сооснователь онлайн-кинотеатра Okko, совладелец компании Rubetek. Сейчас она запускает стартап в сфере образования и ИИ – GRO.

В эпизоде:

— Напряжение между желанием быть принятым обществом и потребностью оставаться верным себе.

— Почему нет единой формулы успеха, и как понять, что выбранный путь хорош именно для вас.

— Ловушка «я должен казаться успешным». Дофамин от лайков и внешних маркеров.

— Дисциплина как забота, а не насилие.

— Как выдерживать давление и ожидания, опираясь на смыслы, а не на страх.

— Как научиться снимать «стеклянный колпак» токсичных коммуникаций и находить вдохновение в маленьких моментах жизни.

— Менторство, поддержка и смелость задавать вопросы, которые реально открывают двери.

Этот выпуск про то, как став хозяином своих критериев и приняв свою уникальность, можно построить успех, который не опустошает, а наполняет.

В выпуске рекомендуем подкаст «Клетка тела»

https://bodycage.mave.digital

https://www.youtube.com/watch?v=rlsKuPo4FyU (можно не только слушать, но и смотреть)

Екатерина Лапшина, https://t.me/eklapshinaofficial

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast

5.4 Галина Бобрякова: что нужно знать о мозге, чтобы мотивация работала и вела к целям

Saison 5 · Épisode 4

jeudi 11 décembre 2025 • Durée 01:01:01

В новом эпизоде говорим о том, почему поиск мотивации так часто превращается в борьбу с собой, что происходит в мозге, когда мы пытаемся «заставить себя», и почему путь к успеху начинается с уважения к собственной биологии. Исследуем, как нейробиология помогает переопределить движение к целям – без насилия, волшебных таблеток и лозунга «надо просто захотеть».

Наша гостья – Галина Бобрякова, нейробиолог, основатель Школы нейробиологии «Neuro-X.Pro», со-основатель проекта Lumo AI. Коуч первых лиц и команд ТОПов MCC ICF. Автор книги «Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе».

В эпизоде:

— Мозг не создан для достижения целей и что это меняет в понимании мотивации.

— Почему прокрастинация – не лень, а эволюционный механизм защиты.

— Что происходит, когда мы опираемся на дофамин мотивационных спикеров, и почему это не приводит к действию.

— Как работает дофамин на самом деле.

— Как формируются устойчивые привычки и почему 21 день – миф?

— Почему маленькие шаги чаще работают и что происходит, когда мы выбираем бережность вместо насилия.

— Как опираться на собственное состояние как на главный KPI.

Получился интересный, подкрепленный фактами разговор о том, как перестать требовать от себя невозможного, вернуть уважение к собственному ритму и переосмыслить путь к успеху так, чтобы больше не сгорать на старте. Ждем вас в новом эпизоде!

Спонсор эпизода бренд одежды LIME limestore.com/ru_ru/

Реклама. ООО «CТИЛЬ ТРЕЙД». ИНН 6316219992. erid: 2Vtzqwqwkxh

В выпуске рекомендуем подкаст «Без языка» https://podcast.ru/1546249667

Телеграм-канал: t.me/bezyazikapodcast

5.3 Мария Командная: как разрешить себе перепридумать успех

Saison 5 · Épisode 3

jeudi 4 décembre 2025 • Durée 52:09

В новом эпизоде мы говорим о том, почему внешние достижения так часто расходятся с внутренним ощущением смысла. Исследуем, как меняется представление об успехе, когда яркая карьера остается позади, а новые цели требуют другой оптики.

Наша гостья – Маша Командная, мама Марка, основательница бренда косметики SUPERBANKA, ведущая программы «Дети. Инструкция по применению» на радио «Серебряный Дождь».

В эпизоде:

— Почему так сложно перестроиться и считать успешным не только прошлое, но и то новое, что происходит сейчас.

— Цена режима «выше, быстрее, лучше» – выгорание и кризис смыслов.

— Как связаны успех и счастье.

— Какие переосмысляется карьера и успех после рождения ребенка.

— Крайности достижения успеха: от обязательного преодоления до идеи, что все должно даваться легко.

— Как внешний успех перестает закрывать внутреннюю пустоту и почему важно возвращать себе смысл.

— Почему мы иногда остаемся там, откуда давно хотим уйти – и какие ценности на самом деле удерживают.

— На что опираться в моменте, когда большая картина будет видна только спустя годы.

Получился честный разговор о том, как не потерять себя на пути перемен, и переписать рецепт своего пирога счастливой жизни. Ждем вас в новом эпизоде!

Спонсор эпизода бренд одежды LIME limestore.com/ru_ru/

Реклама. ООО «CТИЛЬ ТРЕЙД». ИНН 6316219992. erid: 2Vtzqwy8YPj

В выпуске рекомендуем подкаст «Первая глава» podcast.ru/1714306825

Телеграм-канал: t.me/pervaya_glava_podcast

Гостья выпуска — Маша Командная

5.2 Что делает лидера успешным сегодня?

Saison 5 · Épisode 2

jeudi 27 novembre 2025 • Durée 33:27

В новом эпизоде мы исследуем вопрос: кто такой успешный лидер сегодня?

Мы говорим о смене парадигмы – от идеи «быть самым умным в комнате» к способности слушать, создавать среду, в которой люди могут расцветать. От авторитарности – к влиянию через присутствие. От контроля – к партнерству.

В эпизоде:

— Как менялось наше собственное представление о лидерстве и почему старые подходы перестали быть достаточными.

— Чем отличается влияние, основанное на власти, от влияния, основанного на соавторстве.

— Почему лидерское присутствие важнее ораторского искусства.

— Любовь и человечность как рабочие инструменты успешного лидера.

— Как благодаря влиянию создать новую культуру.

Мы говорим о том, что делает профессиональную жизнь целостной, человечной, созвучной внутреннему миру. Если тема лидерства, влияния и присутствия актуальна – очень ждем в новом эпизоде.

Спонсор эпизода бренд одежды LIME https://limestore.com/ru_ru/

Реклама. ООО «CТИЛЬ ТРЕЙД». ИНН 6316219992. erid: 2VtzqwS79oF

В выпуске рекомендуем подкаст «Инструкция по применению» https://podcast.ru/1606731773

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

Книжный клуб подкаста https://t.me/coaching_podcast/750, в декабре завершающая встреча перед большим перерывом, читаем книгу Элизабет Гилберт "Большое волшебство"

Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

5.1 Что не так с успешным успехом?

Saison 5 · Épisode 1

jeudi 20 novembre 2025 • Durée 34:39

В новом сезоне подкаста мы ищем ответ на вопрос: что сегодня значит быть успешным человеком?

Есть ли некий набор параметров, который, с индивидуальными коэффициентами, может работать для большинства? Если нам больше не подходит успешный успех, то про что тот успех, к которому мы искренне захотим стремиться? И что требуется внутри, чтобы двигаться к своему представлению об успехе, если мир твердит другое?

В этом эпизоде:

— Чем нам лично не подходит успешный успех? Много примеров из жизни.

— Труд = ценность, а усталость = гордость? И к чему приводит такой подход.

— Можно ли сохранить амбиции без гонки?

— Наблюдения из практики: с какими запросами в коучинг приходят успешные люди.

Что делает жизнь целостной, а не только результативной – об этом и многом другом будем говорить в новом сезоне. Ваши лайки и подписки на площадках помогут нам не потеряться ;)

Вечерняя коллекция LIME уже на сайте https://limestore.com/ru_ru/

Реклама. ООО «CТИЛЬ ТРЕЙД». ИНН 6316219992. erid: 2VtzqwTPQ4Y

В выпуске рекомендуем подкаст «Хаос и порядок»

Ссылка на выпуск «простые способы выйти из кризиса» https://haosiporyadok.mave.digital/ep-76

Ссылка на тг канал «хаос и порядок»

https://t.me/haosiporyadok

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

Книжный клуб подкаста https://t.me/coaching_podcast/846 в декабре последняя встреча перед перерывом!

Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

Спешл. Учись у лучших: мастера в коучинге

Saison 4 · Épisode 11

mardi 11 novembre 2025 • Durée 38:48

Кого слушать и у кого учиться, если вы коуч? В новом выпуске говорим о шести специалистах, чьи идеи двигают профессию вперед. И доступны онлайн и бесплатно!

Lyssa deHart, Guthrie Sayen, Claire Pedrick, Rick Hanson, Alis Anagnostakis, David Drake – профессионалы, которые ежедневно вдохновляют на совершенствование в профессии тысячи специалистов, нас в том числе. Мы расскажем, в каких вопросах (будь то подготовка к сертификации или работа с внутренним конфликтом клиента) помогут их ресурсы, на что подписаться и какие материалы доступны на русском языке.

В этом эпизоде:

— имена, книги и подкасты

— компетенции, этика и подготовка к экзамену ICF

— расширение нетворка и насмотренности

— где практиковать на английском

— переход из терапии в коучинг

— нарративные практики

— IFS

— теория вертикального развития

— нейропластичность

— и как одна метафора похода может объяснить всю суть коучинга

Послушайте и, возможно, вы найдете мастера, чьи слова дополнят и усилят ваш профессиональный путь. С Лиссой, Гатри и Алис мы работали лично, и это первоклассные учителя!

Подкасты, которые мы упоминали в выпуске:

The Coaching Studio — youtube.com/@LyssadeHart

The Coaching Inn — youtube.com/playlist?list=PLIg-sdCx1DsbWqwdkreCdOE5v-HO6PQtT&si=74STCVmIToGAKp4j

Being Well — www.youtube.com/watch?v=p84itC8k_Y4&list=PLoRVmu_5VHfF6ZHblbFa-PMbscKyzKWaI

Coaches Rising — www.youtube.com/@coachesrising

Developmental — https://youtube.com/playlist?list=PLLFPaJNGHtOl97qiJBXGZJcUBkgTqYnNd&si=DWIkVSz2ckJpdA2d

Спешл: как начинать и развивать коучинговую практику

Saison 4 · Épisode 10

jeudi 9 octobre 2025 • Durée 39:32

Всё, что мы сами искали на старте коучинга, теперь говорим вслух!

В этом эпизоде разговор о профессии, которая кажется модной и легкой, но на деле требует глубины, этики, предполагает постоянное обучение и… преподносит сюрпризы. Да, не ко всему нас готовили в школах. И не только коучинговых. Верим, что наш разговор может поддержать тех, кто начинает в любых других профессиях.

В эпизода собрали честные наблюдения и личный опыт: от первых шагов в получении образования до поиска своего темпа, стиля и поддержки в сообществе. Мы верим, что в коучинге нет универсальных маршрутов: каждый выстраивает путь по-своему, а подлинность – это не слабость, а главный ресурс профессионала.

Мы обсудили:

— как не поддаться «магии профессии» и увидеть реальную картину

— зачем изучать базу, прежде чем соединять методы

— какие шаги помогут выбрать подход и учителей

— роль супервизии и комьюнити

— почему продвижение и продажи – часть профессии

— как найти свой темп и сохранить ментальное здоровье

— где кожа, а где пальто: как коучинг вплетается в жизнь

Этот выпуск будет полезен тем, кто задумывается о коучинге как о карьере, уже делает первые шаги или хочет лучше понять, что стоит за словами «я коуч». Посмотрите, если вы не планируете учиться, а хотите стать клиентом коуча: выпуск поможет увидеть особенности профессии изнутри, чтобы облегчить поиск своего специалиста.

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à Со всеми все окей. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !