Explorez tous les épisodes du podcast Sippen & Yappen

In unserer allerersten Folge von Sippen & Yappen nehmen wir euch mit an den Anfang: Wer sind wir eigentlich und was ist die Intention dieses Podcasts?

Wir sprechen ehrlich und persönlich über unsere eigenen Coming-Out-Erfahrungen:

👉 Wie haben wir gemerkt, dass wir nicht hetero sind?

👉 Wie lief unser Coming Out ab — bei Familie, Freund*innen und im Alltag?

👉 Ist ein Coming Out 2025 überhaupt noch notwendig?

👉 Und wie geht man mit queerfeindlichen Personen um?

Wir freuen uns, dass ihr dabei seid!💜

Jeden zweiten Montag eine neue Folge mit queeren Perspektiven, wilden Diskussionen, schlauen Gäst*innen.

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Was passiert bei Sippen & Yappen?

In Sippen & Yappen spricht Ronja Jelena Filiz (Lehrerin & Creatorin) mit Luise Wolff (Bühnenautorin & Medienmaus) bei einem kühlen Spaßgetränk über das, was junge (queere) Menschen wirklich beschäftigt: Coming-Out-Stories, Datingfails, mentale Gesundheit, Schulstress und all die kleinen und großen Fragen, die euch durch den Kopf gehen.

Alle zwei Wochen neue Folgen mit persönlichen Einblicken, Community-Input und spannenden Gäst*innen. Abonniert jetzt und werdet Teil unseres Safer Spaces – wir freuen uns aufs Yappen! 💜

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Huhu! Wir sind's wieder. In folge zwei dreht sich alles rund um das Thema Mental Health. Wir sprechen mit euch über aktuelle Herausforderungen, warum Luise den Podcast hinschmeißen wollte und warum es Ronja manchmal schwer fällt dauernd erreichbar zu sein.

Zusammen gehen wir den Fragen auf den Grund:

👉 Was machen wir, wenn uns alles zu viel ist?

👉 Wie war es die erste Folge aufzunehmen?

👉 Wie geht Ronja mit ihrer Doppelrolle als Lehrerin und Creatorin um?

👉 Warum sind wir manchmal so unorganisiert?

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Hallihallo und herzliche willkommen in Ronja's überhitztem Arbeitszimmer. Eine Inhaltsangabe in dieser Folge würde den Rahmen sprengen, denn wir yappen in dieser Folge über wirklich ALLES UND UNSERE SIPPEN & YAPPEN LIVESHOW am 23.01.2026 in Bochum, für die ihr jetzt schon Tickets kaufen könnt! Wir freuen uns so dolle!

HIER GEHT ES ZU DEN TICKETS: https://dietrompete.ticket.io/iuC8ttdK/ 🔥🔥🔥

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Hallohallo! Heute gibt's eine ganz besondere Weihnachtsspecialfolge. Da Ronja noch zu Hause und Luise schon bei ihren Eltern ist, haben wir eine Gästin eingeladen, die in Form von guten Weihnachtsgeschenken bestochen wurde. Gemeinsam mit ihrer Mutter unterhält Luise sich über die späte ADHS-Diagnose der beiden. 🐝

Lieb sein! Ist ihr erster Podcast. ✨

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Hallo ihr Lieben!

In Folge 9 macht Luise einen Bravo-Horoskop-Style Persönlichkeitstest mit Ronja.

Hier ist die Frage: Steht das Pferd unter der Leiter oder doch links im Raum? Und was hat es mit dem Würfel auf sich?

Danach sprechen wir in der neuen Kategorie Sip oder Skip über die aktuelle Staffel Princess Charming.

Wir geben unseren Senf zu folgenden Fragen:

👉 Ist Alia übergriffig? Spielt Chantal mit Nessis Gefühlen?

👉 Wie wahrscheinlich ist es, bei PC seine große Liebe zu finden?

👉 Ist PC ein gutes Dating Vorbild für junge Queers oder ein toxisches Format?

👉 Ist das Knutschspiel im Pool okay oder unfair gegenüber Nessi?

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Hallo hallo! Liebe Grüße aus dem Arbeitszimmer. Wir unternehmen einen Tauchgang in folgende Themen:

👉 Wie lang war Ronjas längster Rülpser?

👉 Warum ist Luise eigentlich jetzt öffentlich?

👉 Ronjas Statement zum CSD

👉 Haben wir manchmal das Gefühl nicht "queer genug" zu sein?

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Hey Kids! Für diese Folge sind wir mit euch ins Bettchen gehüpft. Notgedrungen. Denn wir sind in Berlin und in unserem Hotelzimmer gibt es keinen Tisch. Es ist ein hartes Leben. In dieser Folge wird über Folgendes geyappt:

👉 Was machen wir in den Sommerferien?

👉 Ist eine Überraschungsparty für eine Autistin eine gute Idee?

👉 Wie viele Kipplader braucht man für maximal glücklich sein?

👉 Was hat Sportunterricht mit Ronjas Sommer Bootcamp gemeinsam?

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Happy Sommerferien! Zumindest für alle aus NRW. Für den Rest gilt: Herzliches Beileid und Ohren steif halten! Zur Feier des Tages haben wir uns unserem Herzensthema Schulsport gewidmet. In Folge 6 yappen wir über diese Fragen:

👉 Was sind häufige Probleme im Sportunterricht?

👉 Muss Sportunterricht bewertet werden?

👉 Was kann und soll Schulsport leisten?

👉 Wie könnte guter Sportunterricht aussehen?

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Ja, ihr habt richtig gelesen. Der Folgentitel sagt alles darüber aus, was zu über diesen Fiebertraum von Episode wissen müsst. Neben unseren Kategorien "Wahlfach Empathie" und "Queer & A" warten folgende Themen auf euch:

👉 Warum fällt es uns schwer Menschen zurück zu schreiben?

👉 Warum fällt es Lehrkräften oft schwer Schüler*innen auf Augenhöhe zu behandeln?

👉 Wie verheddert man sich mit einem Einkaufswagen?

👉 Wer ist mit dem Fahrrad auf die Autobahn gefahren?!

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GuMo ihr Mäuse! Willkommen zur ersten interaktiven Folge mit euren Beiträgen am Ende. Wir sprechen über die Pride Saison und die dazugehörigen Christopher Street Day Demonstrationen, die in ganz vielen Städten weltweit stattfinden.

Wir sprechen über:

👉 die Geschichte des Christopher Street Days

👉 die Frage ,,Wieso brauchen wir heutzutage überhaupt noch Pride und die CSDs?’’

👉 eure Fragen zum CSD

👉 unsere Tipps & Tricks für CSDs

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Hello! Welcome back zu Folge 3 von Sippen & Yappen. In Folge 3 sprechen wir über das Thema Neurodivergenz, den Weg zur Diagnose, Tipps & Tricks und unsere Wünsche an das Schulsystem.

Zusammen gehen wir den Fragen auf den Grund:

👉 Was ist überhaupt Neurodivergenz?

👉 Wie bekommt man eine Diagnose?

👉 Welche Tipps hat Luise zum Lernen mit (unmedikamentiertem) ADHS?

👉 Was könnte das Schulsystem im Hinblick auf neurodivergente Schüler*innen verbessern?

Alle Quellen zum Thema:

Blackburn, B. (2023). Managing neurodiversity in workplaces.. Occupational medicine, 73 2, 57-58 . https://doi.org/10.1093/occmed/kqac142.

Baron-Cohen, S. (2015). Neuroethics of Neurodiversity. , 1757-1763. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4707-4_150.

Cameron, H. (2023). Runners at the Gates: Growing Around the Barriers to Diagnosis in Autism, adhd and SpLDs. Journal of Disability Studies in Education. https://doi.org/10.1163/25888803-bja10023.

Crompton, C., Fotheringham, F., Cebula, K., Webber, C., Foley, S., & Fletcher-Watson, S. (2024). Neurodivergent-designed and neurodivergent-led peer support in school: A feasibility and acceptability study of the neurodivergent peer support toolkit (NEST). Neurodiversity. https://doi.org/10.1177/27546330241275248.

Fotheringham, F., Cebula, K., Fletcher-Watson, S., Foley, S., & Crompton, C. (2023). Co-designing a neurodivergent student-led peer support programme for neurodivergent young people in mainstream high schools. Neurodiversity, 1. https://doi.org/10.1177/27546330231205770.

Goldberg, H. (2023). Unraveling Neurodiversity: Insights from Neuroscientific Perspectives. Encyclopedia. https://doi.org/10.3390/encyclopedia3030070.

Lai, M. (2022). Clinical reflections on the intersections of autism and personality development. Autism, 26, 739 - 742. https://doi.org/10.1177/13623613221088073.

McGuire, S., & VanUitert, V. (2025). Reframing Behavior: Understanding and Responding to Behavioral Messages of Neurodivergent Students Meaningfully. Journal of Special Education Preparation. https://doi.org/10.33043/q92ba4zy.

Kircher-Morris, E. (2022). What Is Neurodiversity?. Raising Twice-Exceptional Children. https://doi.org/10.4135/9781529767438.

Weinbaum, C., Khan, O., Thomas, T., & Stein, B. (2023). Neurodiversity and National Security: How to Tackle National Security Challenges with a Wider Range of Cognitive Talents.. Rand health quarterly, 10 4, 9 .

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Hallihallo! Heute Yappen wir über das Social Media Verbot für Kinder in Australien, ein spannendes Queer&A UND UNSERE SIPPEN & YAPPEN LIVESHOW am 23.01.2026 in Bochum, für die ihr jetzt schon Tickets kaufen könnt! Wir freuen uns so dolle!

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Hello again! Wir sinds wieder und heute wird es spicy. Gemeinsam mit Hannah Abelius widmen wir uns dem ein oder anderen Tabu-Thema und besprechen, warum wir generell weniger Tabus gebrauchen können. Außerdem: Wie funktioniert eigentlich gelungene Sexualaufklärung?

Über diesen Link kommst du zu einer Liste von Hannahs Quellen und lesenswertem Material zum Thema.

Ganz ganz herzliche Dank an Hannah. Folgt ihr bei Instagram: @hannahabelius

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Hallihallohallöchen! In dieser Folge Sippen & Yappen widmen wir uns ein paar sehr akuten Fragen. Fast tagesaktuell geht es um folgende Themen:

👉 Warum ist Ronja jetzt im Ref und hat trotzdem schon 6 Jahre Berufserfahrung?

👉 Wie waren die ersten zwei Wochen?

👉 Wie kriegt man Content Creatorin sein und das Referendariat unter einen Hut?

Danke, dass ihr wieder rein hört! Bis in zwei Wochen. 🫰

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Hallo 🩷 

Heute gibt es eine kleine follow up Folge zur letzten und das Thema ist wieder mentale Gesundheit 🫂 

Wir starten mit einer Geschichte einer Followerin, die eine richtig schöne Wendung nimmt, weil ihr Lehrer genau das richtig tat. 

Dann geht es darum, was wir so tun, um unsere mentale Gesundheit zu verbessern

👉🏻 Meditation

👉🏻 digitale gadgets 

👉🏻 Bildschirmzeit 

👉🏻 den Zusammenhang von Social Media und der mentalen Gesundheit von Jugendlichen 

Erzählt uns gern, was ihr so für eure mental Health tut! 

Studie: https://www.leopoldina.org/fileadmin/redaktion/Publikationen/Diskussionen/2025_Diskussionspapier_Soziale_Medien.pdf

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Hallo unsere Mäuse!

Die heutige Folge dreht sich um das Thema mental health und wir sprechen unter anderem über

👉 Statistiken zu mentaler Gesundheit in den verschiedenen Generationen

👉 Faktoren für mentale Probleme und Zukunftsängst bei jungen Menschen

CN: Und in der Kategorie Wahlfach Empathie geht es um zwei Mails und die folgenden Themen

👉 Anorexie, Depressionen, selbstverletzendes Verhalten

👉 Suizidgedanken/-androhung

Diese Themen werden von Minute 23 bis Minute 44 besprochen, also kippt gerne, wenn es euch damit nicht gut geht!!

Hier findet ihr ein Dokument mit Anlaufstellen falls es euch oder einer bekannten Person nicht so gut geht:

Sippen & Yappen Help Doc 🫂

Unsere Quellen:

https://de.statista.com/themen/10229/mental-health/#topicOverview

https://www.rki.de/DE/Themen/Nichtuebertragbare-Krankheiten/Studien-und-Surveillance/Studien/JEPSY-Studie.html

https://edoc.ub.uni-muenchen.de/34243/

https://www.hsbi.de/publikationsserver/record/1568

Hanisch, C., Casale, G., Volpe, R., Briesch, A., Richard, S., Meyer, H., Hövel, D., Hagen, T., Krull, J., & Hennemann, T. (2019). Gestufte Förderung in der Grundschule. Prävention und Gesundheitsförderung, 1-5. https://doi.org/10.1007/s11553-018-0700-z.

Kamper, A. (2015). Psychische und psychosomatische Probleme im Jugendalter. Monatsschrift Kinderheilkunde, 163, 900-910. https://doi.org/10.1007/s00112-015-3332-9.

Kurth, C., Wegerer, V., & Steinhoff, B. (2020). „E-mental health“ und psychiatrische Erkrankungen – Alles nur Hype?. Zeitschrift für Epileptologie, 1-5. https://doi.org/10.1007/s10309-020-00336-6.

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Liebe Sippies & Yappies!

In der heutigen Folge haben wir die mausige Caro aus der aktuellen Staffel Princess Charming zu Gästin.

Wir sprechen über

👉 ihr Studium

👉 ihr (inneres) Coming Out

👉 ihren Beziehungsstatus

👉 random Kram, weil wir auf nem anderen Level viben

Eine ganz mausige Folge, wie wir finden!

Wen sollen wir als nächstes einladen? Welche Person wünscht ihr euch an unserem Mikro?

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Hallo!! In der heutigen Folge ist Girlfire der Star und wir führen quasi ein kleines Interview zum Thema Poetry Slam.

Wir sprechen darüber:

👉 wie Luise mit Poetry Slam angefangen hat

👉 wie viel man damit eigentlich so verdient

👉 welche Tipps und Tricks sie mit euch teilen kann

👉 wie Ronja‘s Perspektive auf die Slam Szene ist

Besonderer Dank gilt Dilara Yüksek (@dilarayueksek) und Max Schmolke (@max.schmolke). Danke für eure Tipps, wir sind so froh, dass es euch gibt! 🫶🏼

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Hello friends 🫶🏼

Diese Folge ist eine Bonusfolge, weil wir leider die Aufnahme vermasselt haben. Deshalb nicht im gewohnten zwei Wochen Rhythmus, sondern ne Woche früher 😍

Die wunderbaren Gästinnen sind Maibritt & Sophie, auch bekannt auf social media unter dem Namen @cheerstothequeers 🫶🏼

Unsere allerersten Gäst*innen im Podcast, wie cool!!

Wir sprechen über ihre Schulzeit, ihr Coming Out und im Q(ueer) & A über die Frage: Möchte ich sie sein oder mit ihr zusammen? 🏳️‍🌈

Wir freuen uns, dass ihr dabei seid!💜

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