Explorez tous les épisodes du podcast SinnSpiration mit M. Leon Schreiber
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| #24🎄 – was wir am Ende wissen sollten | 23 Dec 2023 | 00:06:32 | |
Heute öffnen wir das Türchen 24 Dahinter versteckt sich das Thema: was wir am Ende wissen sollten Es geht in den 24 Tagen um… … die Disziplin der Wahrnehmung … die Kategorie des Handelns … die Disziplin des Willens
und werden uns tiefer beschäftigen mit… … Erkenntnis … Leidenschaft und Gefühle … Aufmerksamkeit … Denken ohne Vorurteile … richtiges Handeln … Problemlösung … Pflicht … Pragmatismus … innere Stärke und Belastbarkeit … Tugend und Freundlichkeit … Akzeptanz … Betrachtung über die Sterblichkeit
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🔑Beobachte dich einfach im Leben und bleibe bewusst.
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dein Martin-Leon der Glücksphilosoph | |||
| #23🎄 – verkaufe dich nicht zu billig | 22 Dec 2023 | 00:04:49 | |
Heute öffnen wir das Türchen 23 Dahinter versteckt sich das Thema: verkaufe dich nicht zu billig Es geht in den 24 Tagen um… … die Disziplin der Wahrnehmung … die Kategorie des Handelns … die Disziplin des Willens
und werden uns tiefer beschäftigen mit… … Erkenntnis … Leidenschaft und Gefühle … Aufmerksamkeit … Denken ohne Vorurteile … richtiges Handeln … Problemlösung … Pflicht … Pragmatismus … innere Stärke und Belastbarkeit … Tugend und Freundlichkeit … Akzeptanz … Betrachtung über die Sterblichkeit
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| #22🎄 – übe, dich zu lösen, von was dir nicht gehört | 21 Dec 2023 | 00:06:05 | |
Heute öffnen wir das Türchen 22 Dahinter versteckt sich das Thema: übe, dich zu lösen, von was dir nicht gehört Es geht in den 24 Tagen um… … die Disziplin der Wahrnehmung … die Kategorie des Handelns … die Disziplin des Willens
und werden uns tiefer beschäftigen mit… … Erkenntnis … Leidenschaft und Gefühle … Aufmerksamkeit … Denken ohne Vorurteile … richtiges Handeln … Problemlösung … Pflicht … Pragmatismus … innere Stärke und Belastbarkeit … Tugend und Freundlichkeit … Akzeptanz … Betrachtung über die Sterblichkeit
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| #21🎄 – die Starken akzeptieren Ihre Verantwortung | 20 Dec 2023 | 00:05:21 | |
Heute öffnen wir das Türchen 21 Dahinter versteckt sich das Thema: die Starken akzeptieren Ihre Verantwortung Es geht in den 24 Tagen um… … die Disziplin der Wahrnehmung … die Kategorie des Handelns … die Disziplin des Willens
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| #20🎄 – Ehrlichkeit als unser Grundzustand | 19 Dec 2023 | 00:05:49 | |
Heute öffnen wir das Türchen 20 Dahinter versteckt sich das Thema: Ehrlichkeit als unser Grundzustand Es geht in den 24 Tagen um… … die Disziplin der Wahrnehmung … die Kategorie des Handelns … die Disziplin des Willens
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| #19🎄 – Alle für einen, einer für Alle | 19 Dec 2023 | 00:06:02 | |
Heute öffnen wir das Türchen 19 Dahinter versteckt sich das Thema: Alle für einen, einer für Alle Es geht in den 24 Tagen um… … die Disziplin der Wahrnehmung … die Kategorie des Handelns … die Disziplin des Willens
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| #18🎄 – behalte die Fassung/Beherrschung | 17 Dec 2023 | 00:05:46 | |
Heute öffnen wir das Türchen 18 Dahinter versteckt sich das Thema: behalte die Fassung/Beherrschung Es geht in den 24 Tagen um… … die Disziplin der Wahrnehmung … die Kategorie des Handelns … die Disziplin des Willens
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| #17🎄 – der Wille ist flexibel | 16 Dec 2023 | 00:05:35 | |
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| #16🎄 – Alles kann ein Vorteil sein | 15 Dec 2023 | 00:06:51 | |
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| #15🎄 – keine Schuldzuweisung sondern Fokus | 14 Dec 2023 | 00:06:17 | |
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| #14🎄 – deine Karriere ist keine lebenslange Haft | 13 Dec 2023 | 00:06:27 | |
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| #13🎄 – einige einfache Regeln | 12 Dec 2023 | 00:05:59 | |
Heute öffnen wir das Türchen 13 Dahinter versteckt sich das Thema: einige einfache Regeln Es geht in den 24 Tagen um… … die Disziplin der Wahrnehmung … die Kategorie des Handelns … die Disziplin des Willens
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| #12🎄 – weise Menschen haben keine Probleme | 11 Dec 2023 | 00:05:32 | |
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| #11🎄 – Probleme früh lösen | 10 Dec 2023 | 00:05:58 | |
Heute öffnen wir das Türchen 11 Dahinter versteckt sich das Thema: Probleme früh lösen
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| #10🎄 – Schuld ist schlimmer als Gefängnis | 09 Dec 2023 | 00:05:35 | |
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| #09🎄 – bekenne dich zu deinem Charakter | 08 Dec 2023 | 00:05:38 | |
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| #08🎄 – dein Verstand gehört Dir | 07 Dec 2023 | 00:06:35 | |
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| #07🎄 – der Preis von Fälschungen | 06 Dec 2023 | 00:05:44 | |
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| #06🎄 – nichts geht ohne dein Einverständnis | 05 Dec 2023 | 00:06:02 | |
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| #05🎄 – Achtsamkeit ist Freiheit | 04 Dec 2023 | 00:05:21 | |
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| #04🎄 – Statt Leidenschaft hin zur Gleichgültigkeit | 03 Dec 2023 | 00:05:52 | |
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| #03🎄 – Für den Hitzkopf | 02 Dec 2023 | 00:05:49 | |
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| #02🎄 – Nicht immer die Nase vorne haben | 01 Dec 2023 | 00:05:56 | |
Heute öffnen wir das Türchen 02
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Nicht immer die Nase vorne haben
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dein Martin-Leon
der Glücksphilosoph
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| #01🎄 – 7 Funktionen des Verstandes | 30 Nov 2023 | 00:05:37 | |
Heute öffnen wir das Türchen 01 Dahinter versteckt sich das Thema: 7 Funktionen des Verstandes Es geht in den 24 Tagen um… … die Disziplin der Wahrnehmung … die Kategorie des Handelns … die Disziplin des Willens
und werden uns tiefer beschäftigen mit… … Erkenntnis … Leidenschaft und Gefühle … Aufmerksamkeit … Denken ohne Vorurteile … richtiges Handeln … Problemlösung … Pflicht … Pragmatismus … innere Stärke und Belastbarkeit … Tugend und Freundlichkeit … Akzeptanz … Betrachtung über die Sterblichkeit
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| #20Gauck - demokratische Erschütterung von außen und innen | 19 Nov 2023 | 00:29:56 | |
Ich habe heute wieder ein Buch mit im Gepäck. Joachim Gauk - Erschütterungen (was unsere Demokratie von außen und innen bedroht) Dieses Buch hat mich im laufe des Jahres gefunden. Der Mehrwert: 1. Geschichtliches Verständnis für Osten und Fremdherrschaft 2. Genetik/Disposition für Autorität 3. Fremdeln (bis wann ist es normal/menschlich) Ich hoffe dass ich dir die schwere Thematik etwas näher bringen kann. Du möchtest mehr über mich erfahren? www.sinnspiration-leonschreiber.de Du möchtest mehr Inspirationen? Insta: Glücksphilosoph https://www.instagram.com/gluecksphilosoph/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ...oder einfach per WhatsApp: 0151/54795527 Ich freue mich auf alles was kommt! Dein Martin-Leon ...und ab den 01.12.23 gibt es jeden Tag ein Folge für 24 Tage (Adventskalender) | |||
| #19Stoa – zwei in EINS – Versuchungen meiden und Gedächtnistraining | 29 Oct 2023 | 00:17:45 | |
Hallo und schön, dass du wieder hier bist... Heute im Programm:
Erstens: Versuchungen/Trigger meiden
1. Versuchung lokalisieren (typisches Verlangen) 2. Kippunkt (Trigger) erkennen 3. Mögliche Strategie entwickeln 4. Umsetzung
Zweitens: LOCI-Methode (Gedächtnistraining)
1. Ort finden 2. Markante Punkte bei diesem Ort 3. Reihenfolge festlegen 4. Jedem Punkt einen Fakt festlegen 5. Alles notieren 6. Trainieren (Gedächtnisspaziergang)
Du siehts, wieder einiges an Inspiration los bei mir... Ich wünsche Dir einen super Tag Dein Martin-Leon
p.s. ich Spoiler meine Pläne für die Vorweihnachtszeit 2023 | |||
| #18Stoa - Sprich wenig, dafür weise (über Demokratie) | 15 Sep 2023 | 00:22:35 | |
...ja du merkst, ich lasse die Katze erst jetzt aus dem Sack: HEUTE GEHT ES UM POLITIK! Mit der Verbindung aus dem Stoizismus und der Challenge 18 aus meinem Instagram-Gluecksphilosoph "Reden ist silber, Schweigen ist GOLD" Ich will nicht zu viel verraten, aber ich gebe meine politische Meinung preis... Bin gespannt wie die Resonanz ist...freue mich immer über Rückmeldung: www.sinnspiration-leonschreiber.de Instagram und TikTok: Gluecksphilosoph oder direkt per Nachricht: 0151/54795527 Fühl dich geherzt, dein Martin-Leon | |||
| #17Stoa - ZIELE richtig formulieren | 26 Aug 2023 | 00:15:49 | |
Zielformulierungen sollen dem Leben dienlich sein und nicht im Stress münden... Leider nehme ich es in unserer "Leistungsgesellschaft" anders war. Wehe ich habe ein Ziel formuliert und erreiche es nicht, dann aber... Und damit sind wir mittendrin in der stoischen ZIELFORMULIERUNG Die Notwendigkeit von Zielen besteht u.a. in der Vermeidung von Chaos Passend dazu habe ich Reflexionsfragen mit im Gepäck Auch die Frage, was liegt ganz, teilweise oder nicht unter unserer Kontrolle, bekommt hier eine Relevanz Passend zu der Folge findest du auf meinen Sozialen-Kanälen unter der "Stoa-Challange-19" das passende Video Auf Instagram und TikTok bin ich zu finden unter: Gluecksphilosoph oder einfach: www.sinnspiration-leonschreiber.de Ich erwähne u.a. Robert Greene und seine 48 Gesetze der Macht (habe ich bis Dato nur im Internet recherchiert) ...eine warme und herzliche Umarmung Dein Martin-Leon | |||
| #16Stoa - Routine und Reflexion | 10 Aug 2023 | 00:18:45 | |
Zuerst erschaffen wir uns eine Routine dann erschafft Sie uns! ...und damit Hallo zu einer neuen Folge - Morgen-/ Abendroutine - regelmäßige Reflexion ...damit auch eine Auffrischung als Versprechen an mich und inspiriere mich so gleich selbst mit ;-) Heute gibt es diverse Inspirationen für Routinen und was für einen Vorteil ein ritueller Morgen und/oder Abend mit sich bringt. Auch eine regelmäßige Reflexion gehört hier mit erwähnt... Falls du mich im Netzt suchst, hier findest du mehr: www.sinnspiration-leonschreiber.de Instagram und TikTok unter: Gluecksphilosoph Morgenroutine - Challenge 15 Tagebuch als Reflexion - Challenge 16 Schreib mich gerne an, folge mir auf den diversen Kanälen und ich freue mich über eine 5-Sterne Bewertung... ...fühl dich geherzt, dein Martin-Leon | |||
| #15Stoa - Todesbewusstsein und Worst Case | 27 Jul 2023 | 00:20:39 | |
...meine Lieben... heute wird es persönlich Ich spreche über das schwierige Thema Tod - Moment Mori wie wir Stoiker gerne sagen... Passen dazu möchte ich über die 5 Trauerphasen sprechen: 1. Leugnen 2. Zorn 3. Verhandlung 4. Depression 5. Akzeptanz ...in diesem Rahmen gebe ich heute, Dir, einen ganz privaten Einblick! Wir als Patchwork-Familie haben diese Phasen alle zusammen durchlebt und sind daran nur gewachsen... Zum Abschluss spreche ich noch über die Option "Worst-Case-Szenario" und wie wir damit dein Gedankenkarusell durchbrechen können Danke, dass du wieder mit dabei bist ... HIER bei Sinnspration ... die Inspiration der Sinne dein Martin-Leon | |||
| #14Stoa - Konstruktiv, destruktiv und wertfrei | 20 Jul 2023 | 00:19:31 | |
Diese drei Begriffe: KONSTRUKTIV - DESTRUKTIV - WERTFREI ...sind heute die Hauptdarsteller! Aus einem Impuls musste ich heute meine Message aufnehmen und in die Welt tragen. Danke dass Du ein Teil des Ganzen bist! Dein Martin-Leon www.sinnspiration-leonschreiber.de | |||
| #13Stoa - drei in EINS - deine Umgebung, Tugenden und Vorbilder | 08 Jul 2023 | 00:28:05 | |
...was soll ich sagen ... ich möchte die Zeit auch nutzen Also 30 Minuten voll mit Inspiration HIER BEI SINNSPIRATION!!! Erstens: geht es um die Menschen die uns umgeben Zweitens: geht es um Tugenden von Anderen Drittens: geht es um Vorbilder Alles im Name des Stoizismus... Auf meinem Insta als Challenge 25, 11 und 12 zu finden Die heutigen Bücher: BIOGRAFIK - KAHLO - WHITE STAR VERLAG STOISCHE PHILOSOPHIE - MAXIMILIAN FELDTNER www.sinnspiration-leonschreiber.de und Insta-Link in Folge 01 zu finden ...noch Fragen... schreib mich sehr gerne an Liebe geht raus ...und kommt u.a. mit einer 5-Sterne-Bewertung hier an... dein Martin-Leon und Folgen auf allen Kanälen nicht vergessen, wenn du nichts verpassen willst... | |||
| #12Stoa - Mantra, Aphorismen und Glaubenssätze | 30 Jun 2023 | 00:23:08 | |
...coming soon war bei der Aufnahme evtl. ein Glas Wein zuviel? egaaaaaaal......! ...oder einfach doch zu spät ... auch hier egal! Dein Martin-Leon | |||
| #11Stoa - Happy Money die Zweite | 22 Jun 2023 | 00:39:45 | |
Heute die Fortsetzung zur ersten Folge um das Thema Geld... Mir ist es diesmal ein Bedürfnis mein aktuelles Statement zum Thema Geld zu benennen. Wie entsteht mein aktuelles Interesse an dem Thema? Ich sage es Dir! Außerdem mit dabei: - Ich frage mich was Geld im Leben ist und welche Gefühle damit ausgelöst werden können - Es geht um den Fluss des Geldes und unseren individuellen See/Fluss/Gefäß - Ich überlege wie Wunden im Zusammenhang mit Geld geheilt werden können? - Nimmt die Zukunft des Geldes einen Weg wie Salz? ...und der Stoizismus ich berichte von der Insta-Challange 27 - Minimalismus - Weniges ist mehr!!! ...ich hoffe du hast viele Inspirationen beim heutigen Mal ganz liebe Grüße dein Martin-Leon Website: www.sinnspiration.de Instagram: www.instagram.com/gluecksphilosoph/ Literatur: Happy Money - Ken Honda - www.kenhonda.com/about-ken/ Erwähnung: www.selbsterleuchtung.de ....mir hilft eine positive Bewertung hier auf der Podcast-Plattform sehr, um mehr Menschen zu erreichen. Hast du schon bewertet? Danke! Und Folgen nicht vergessen.... Liebe geht raus | |||
| #10Stoa - Happy Money die Erste | 12 Jun 2023 | 00:31:18 | |
Heute geht es um das Thema Geld ...bei Minute 14 liegt ein Versprecher vor... Ich meine Zuerst: "arm" und dann "wohlhabend" Als Einstieg dient die Stoa Challenge 17 von meinem Insta-Acount: https://instagram.com/gluecksphilosoph?igshid=YmMyMTA2M2Y= Im Hauptteil geht es um die Frage was Geld ist und was aus unserer Brieftasche gelesen werden kann. Weiter thematisiere ich den Finanz-IQ und EQ und was das überhaupt ist. Wir können die Frage klären welcher Geldtyp du bist. In meinem Fall war ich Geld-Muffel und Hippie!!! Abschließend gehen wir der Frage auf den Grund: Welches Gefühl Geld bei uns individuell hinterlässt. Ich thematisiere das Buch: Happy Money von Ken Honda Meine Website: www.SinnSpiration-Leonschreiber.de Hab einen guten Tag und fühl dich geherzt dein Martin-Leon | |||
| #09Stoa - Ja? Nein-sagen? Wahrheit! | 28 May 2023 | 00:42:01 | |
Dies Folge ist aus einem Impuls entstanden: "Nein heißt Nein!
...als ich die Sinn-Karte in der Hand hatte, wusste ich, ich muss hier nochmal was dazu sagen.
Ich mache eine Bestandsaufnahme, was ich zu dem Thema bereits gesagt habe und erwähne was Ihr dazu in den Monaten ergänzt habt.
Weiter wird unterscheiden zwischen Widerstand und Lethargie.
Das NEIN zu Gewissheit von Sokrates wird beleuchtet und ich kläre auf warum er sein Leben für sein NEIN geben musste.
Ich berichte von einem Nein zur Arbeit und einem Nein zum Sex... sei gespannt
Einen Impuls zur "letzten Generation" habe ich auch im Gepäck, hier kannst Du dein Ja oder Nein zur Situation spüren.
Instagram: https://instagram.com/gluecksphilosoph?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Website: www.SinnSpiration-Leonschreiber.de
Quelle: Philosophie Magazin - 04/2023
P.s. Zwischen Minute 25 und 26 ist mir was passiert, was ich rausschneiden musst. Auf Instagram ist es zu finden. Schreibe mich gerne dazu an und ich zeige es Dir.
Dein Martin-Leon
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| #08Stoa - Selbsttranszendenz, mentaler Krieger und Natur der Dinge | 22 May 2023 | 00:35:59 | |
Schön, dass du wieder hier bist.... Heute geht es um die mentale Kraft und es gibt ein Plädoyer für die Natur der Dinge. Aber am meisten habe ich mich gefreut auf das Thema: SELBSTRANSZENDENZ Ich beziehe mich auf Menschen wie: Sigmund Freud Viktor Frankel Alfred Adler Joachim Bauer oder Martin Seligmann... doch es geht um Ichhaftigkeit versus Sachlichkeit Immanenz und Transzendenz ... das Gute, Schöne und Wahre und wie aus Schwächen eine Minderwertigkeit wird die nicht zur Gemeinschaft ausschlägt sondern zum Geltungsdrang. Also einiges los hier bei der Inspiration der Sinne. Es geht um das Buch: Bauchgefühle von Raphael Bonelli Mich findest du hier: Instagram: https://instagram.com/gluecksphilosoph?igshid=YmMyMTA2M2Y= Und wenn dir meine Stimme und/oder Inhalt gefallen hat, empfehle mich bitte an deine Podcast-Freunde weiter. Danke dein Martin Leon | |||
| #07Stoa - Agression, Streit und schwierige Menschen | 09 May 2023 | 00:36:48 | |
Meine Lieben... ich habe wieder eine voll gepackte Folge dabei. Es geht heute um das Thema: AGGRESSIONEN; was hat die Moral damit zu tun und wie kann Toleranz hier helfen? Ich thematisiere den weit verbreiteten "Rechthabekrieg" und das Thema: STREIT; die Alternative dazu in vier Schritten: 1. Abstand 2. Selbstrelativierung 3. Perspektivenwechsel 4. Aussprache ... und alles ohne Streit! Hierzu ist es teilweise notwendig: HANDLUGEN ZU HINTEFRAGEN; siehe hierzu auch auf meinem Instagram Kanal die Challenge 29 Das ganze baue ich in sechs Schritten auf. Ich erzähle wieder viel aus meinen persönlichen Erfahrungen, vor allem zu dem Thema: UMGANG MIT SCHWIERIGEN MENSCHEN... Was ich hier erlebt habe und was die Stoa dazu sagt, gilt e zu besprechen. Schön, dass du wieder hier bist. Schau gerne auf meinen digitalen Plattformen vorbei! Instagram: https://instagram.com/gluecksphilosoph?igshid=YmMyMTA2M2Y= Und weiter wünsche ich Dir den BESTEN TAG. Bis zu einem Wiedersehen fühl dich Umarmt dein Martin-Leon | |||
| #06Stoa - Angst und Komfortzone verlassen | 29 Apr 2023 | 00:33:11 | |
Heute habe ich für dich das Thema ANGST im Gepäck. Es ist der zweite Teil von Unlustvermeidung. Unter anderem verwende ich die 9WHY-Methode und frage mich selbst, was der Grund meines Mutes ist. Ich versuche Lösungsmöglichkeiten zu finden, um die Angst handelbar zu machen: – Angst stellen – Gefühle kontrollieren Außerdem lass ich mein persönliches Erlebnis vom Helene Fischer Konzert mit einfließen. Das Thema Angst ist ein breites Feld, deswegen hier auch heute nur grob angerissen. Es geht hauptsächlich auch darum … seine KOMFORTZONE zu verlassen. Und auch hierzu habe ich Anregungen mit dabei Schön dass du heute wieder mit am Start bist. Ich freue mich über eine positive Bewertung. Liebe Grüße Dein Martin Leon Website: www.sinnspiration-leonschreiber.de Instagram: https://instagram.com/gluecksphilosoph?igshid=YmMyMTA2M2Y= Buch: stoische Philosophie von Maximilian Feldtner | |||
| #05Stoa - Gier und Mäßigung | 22 Apr 2023 | 00:28:40 | |
Heute habe ich Dir ein interessantes Thema mitgebracht,
die GIER: Klamotten kaufen, Geld ausgeben, Essen und was so alles da mit hineinfällt.
Mehr dazu in der heutigen Folge.
Aber ich möchte ja auch immer Inspirieren und kritisch hinterfragen.
Nicht nur für mich sondern auch für DICH.
Eine Möglichkeit gegen die Gier ist ein Training...ein
MÄßIGUNGS-TRAINING... ganz im Stoischen Sinne.
Auch Alexa hat wieder was zu melden, aber ich will ja nicht alles verraten.
Hör einfach rein und wen es Dir gefällt, empfehle es BITTE weiter.
Danke, dein Martin Leon
Instagram: https://instagram.com/gluecksphilosoph?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Homepage: www.sinnspiration-leonschreiber.de
Ich liebe Austausch!!!! und habe IMMER was zu erzählen
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| #04Stoa - 4 Formen der LIEBE und Freundlichkeit | 18 Apr 2023 | 00:25:30 | |
Heute habe ich ein sehr positives und schönes Thema für Dich dabei. Es geht um… FREUNDLICHKEIT und was die Stoa damit zu tun hat. Es geht um eine Haltung die ich/du bewusst im Leben wählen kann. Ich habe damit schon so viele herrliche Erlebnisse erfahren dürfen und freue mich, diese mit Dir zu teilen. 4 Formen der LIEBE ist inspiriert durch das Buch Bauchgefühle, welches ich bereits vor ein paar Folgen erwähnt habe. VENUS EROS PHILIA AGAPE Ich berichte wie die 4 Formen sich ineinander im doppelten Sinne aufheben. Dazu kann ich nicht anderes als von Erlebnissen meiner eigenen Liebe mit Dir zu teilen. Mit so viele Liebe sage ich Danke, dass du bei mir vorbei schaust und reinhörst. Schau gerne auch auf meiner Homepage vorbei www.sinnspiration-leonschreiber.de oder auf Instagram, und erlebe meinen Stoizismus auch visuell: https://www.sinnspiration-leonschreiber.de/ Habe den Besten Tag dein Martin Leon Mit einer Bewertung machst du mir eine Freude und ergänze deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren. ....Liiiiiiiieeeeeebbbbbbbeeeeeeeee | |||
| #03Stoa - Gegenwärtigkeit und Atmung | 12 Apr 2023 | 00:29:25 | |
In dieser Folge geht es um Gegenwärtigkeit und was Eckhart Tolle dazu sagt. Die Stoa rät zu vergegenwärtigen was unter unsere Kontrolle liegt um gelassener durch das Leben zu gehen. Ich berichte von meinen Erfahrungen und was ich unter Kultivierung der Bauchgefühle verstehe. Atmung bringt uns in das Hier und Jetzt und deswegen ein interessantes System. Vor allem weil wir uns dieses bewusst machen können und beeinflussen. Ich habe eine Atemübung im Gepäck, die "das trübe Fischglas heißt. Damit kannst du in überladenen Situationen mehr Klarheit bekommen. Schau auch gerne bei mir auf den digitalen Plattformen vorbei: Website: Instagram: Wie schön, dass du heute hier bist!!!! Ich wünsche Dir den BEST-MÖGLICHEN-TAG Fühl dich geherzt dein Martin-Leon | |||
| #02Stoa - Nein-Sagen und Tugenden des Stoizismus | 08 Apr 2023 | 00:29:47 | |
In dieser Folge geht es nochmal um die vier Tugenden der Stoa und eine Vertiefung diese Punkte. Es handelt sich um die Weisheit, Gerechtigkeit, Mut und Mäßigung. Vorraussetzungen für ein gelassenes und entspanntes Leben.
Von Raphael Bonelli`s Bauchgefühle (Buch) lasse ich diverse Inhalte hier mit einfliessen. Es geht um den Bauch (die Begierde), den Kopf (Vernunft) und das Herz wo unsere Werte angelegt sind.
Zu Gast habe ich heute auch jemanden mit am Start. Ich bin gespannt was Du dazu sagst.
Nein-Sagen können, ist dann der abschliesende Teil dieser Folge. Ich verrate Dir, wie du am Besten NEIN sagen kannst ohne dass es auf der emotionalen Ebene entschieden wird und Du nicht anders kannst als Ja-sagen.
Ich habe also wieder einen Blumenstrauß mit diversen Inspirationen der Sinne im Gepäck.
Schau dazu gerne auch zusätzlich auf meinen digitalen Plattformen vorbei:
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Schön, dass du heute wieder mit dabei bist.
Wenn Dir die Folge gefallen hat, würde ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung freuen.
Habe den BEST-MÖGLICHEN-TAG!
Liebe Grüße
dein Martrin-Leon
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| #01Stoa - Was liegt in meiner KONTROLLE und wie hilft ein PERSPEKTIVWECHSEL? | 02 Apr 2023 | 00:31:51 | |
In dieser Folge teile ich mit Dir wie ich zur stoischen Philosophie gekommen bin. Was die Grundmerkmale und Tugenden dieser Lebensphilosophie sind und die Wege zur Gelassenheit als Stoiker. Die Dichotomie der Kontrolle, also die Frage was ich kontrollieren kann und was sich dieser entzieht thematisiere ich. Abgeschlossen wird die Folge mit meinen Gedanken zum Perspektivwechsel, welche Vorteile sich daraus geben und wie Du die Astronauten-Perspektive einnehmen kann. Also viele Blumen für den Strauß der Inspiration. Danke, dass du mir zuhörst. Für Fragen und Anregungen bin ich immer offen. Besuche mich dafür am Besten auf meiner Website: https://www.sinnspiration-leonschreiber.de/ oder auf Instagram: https://instagram.com/gluecksphilosoph?igshid=YmMyMTA2M2Y= Habe den best möglichen Tag. Mich würde es sehr freuen und meinen Tag versüßen wenn Du mir eine 5 Sterne Bewertung gibst. Liebe Grüße dein Martin-Leon | |||