Sin Cita Previa: Salud en Familia – Détails, épisodes et analyse

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Sin Cita Previa: Salud en Familia

Adeslas

Enfants & Parentalité

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/8j. Total Éps: 214

"Sin Cita Previa: Salud en Familia" es un podcast quincenal que aborda la salud infantil de manera profesional, didáctica y cercana. Y lo hace de la mano de dos pediatras y papás... Elena Blanco y Gonzalo Oñoro: Dos Pediatras en Casa. Sin Cita Previa es el área de pódcast de Adeslas.

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Música y cerebro infantil: mucho más que una canción

Saison 5 · Épisode 211

jeudi 11 juin 2026 • Durée 27:08

La música acompaña al ser humano desde hace más de 40.000 años y está presente en todas las culturas. Pero ¿qué ocurre realmente en el cerebro de un niño cuando escucha una canción? Los pediatras Elena Blanco y Gonzalo Oñoro exploran en este episodio de Sin Cita Previa: Salud en Familia cómo el cerebro infantil procesa la música a través de una red que conecta emoción, memoria, movimiento y lenguaje. Descubrirás por qué los bebés responden al ritmo desde el útero, cómo la música facilita el aprendizaje y la memoria verbal, y qué hay de cierto en el famoso efecto Mozart. También hablamos de los beneficios de aprender a tocar un instrumento, del fenómeno que explica por qué la música de nuestra adolescencia nos acompaña toda la vida, y del papel de la musicoterapia en trastornos del desarrollo. Explora más temas de salud en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

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Difteria: ¿por qué sigue siendo importante vacunar?

Saison 5 · Épisode 210

jeudi 28 mai 2026 • Durée 21:57

En el mundo moderno, ciertas enfermedades parecen ser cosa del pasado, pero aún nos acechan discretamente. La difteria es una de ellas, una enfermedad que, gracias a la vacunación, ha visto drásticamente reducida su incidencia. En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en Familia, exploramos no solo lo que es la difteria (una enfermedad bacteriana que impacta principalmente las vías respiratorias), sino también la manera en que se transmite y su tratamiento. Hablaremos de la importancia de la vacunación, los síntomas característicos como la membrana grisácea en la garganta y las complicaciones graves que puede causar. Además, discutiremos cómo una vigilancia y un tratamiento temprano son esenciales para combatir la enfermedad de manera efectiva y la relevancia de conocer esta afección, a pesar de ser cada vez menos común gracias a la prevención. Conoce más sobre salud infantil en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

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Medicinas que usaban nuestros padres… y que hoy no daríamos a un niño

Saison 5 · Épisode 209

jeudi 14 mai 2026 • Durée 22:26

En este episodio discutimos sobre medicamentos y tratamientos que muchos de nosotros recordamos haber usado en nuestra infancia, pero que ahora están desaconsejados o totalmente desusados en la pediatría moderna. Desde el ácido acetilsalicílico, conocido popularmente como aspirina, hasta la metoclopramida y la domperidona, exploramos cómo ha evolucionado la medicina basándose en nuevas evidencias y estudios científicos que demuestran mejores y más seguras formas de tratar a los niños en la actualidad. También tocamos temas como el síndrome de Reye y los problemas que presentan los antiguos antieméticos, marcando un contraste claro entre cómo se trataban ciertos síntomas en el pasado y cómo se abordan hoy. Descubre más temas de salud para toda la familia en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

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Alimentación emocional: por qué mi hijo come sin tener hambre

Saison 5 · Épisode 208

jeudi 30 avril 2026 • Durée 17:31

En este episodio de Sin cita previa, salud en familia, los pediatras Elena y Gonzalo exploran un tema crucial en la alimentación infantil: cómo distinguir entre el hambre fisiológica y el hambre emocional en los niños. A menudo, los pequeños comen no solo por necesidad nutricional, sino también como respuesta a diversas emociones. Esto plantea un desafío para los padres: enseñar a sus hijos a interpretar correctamente las señales de hambre y saciedad. Descubrirás la importancia de entender estos mecanismos y cómo una alimentación consciente y sin distracciones puede ayudar a regular el apetito natural de los niños, además de establecer una estructura flexible en torno a la alimentación. Sigue descubriendo claves sobre salud infantil en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

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La cultura del esfuerzo en la infancia

Saison 5 · Épisode 207

jeudi 16 avril 2026 • Durée 23:17

En este episodio abordamos la importancia de enseñar a los niños a valorar el esfuerzo y la perseverancia desde una edad temprana. Discutimos cómo los adultos pueden desempeñar un papel crucial en el modelado de actitudes hacia el trabajo y la persistencia, y cómo esto prepara a los niños para manejar la frustración y los desafíos de la vida. Exploramos estrategias prácticas para fomentar una cultura del esfuerzo en casa, incluyendo la importancia de los hábitos diarios y cómo reaccionar ante los fracasos y éxitos de los niños. También consideramos los efectos de las expectativas inmediatas de la sociedad moderna en la percepción infantil del esfuerzo y la recompensa. Explora más consejos de salud infantil en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

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Manchas en la piel: ¿qué es la pitiriasis?

Saison 5 · Épisode 206

jeudi 2 avril 2026 • Durée 20:04

¿Alguna vez te has alarmado al ver manchas en la piel de tu hijo? En este episodio abordamos las causas más frecuentes de las manchas cutáneas en la infancia y cómo diferenciar entre aquellas que son benignas y las que requieren una consulta médica. Hablamos de urticarias, dermatitis y otras afecciones comunes en la piel de los niños, explicando cuándo pueden estar relacionadas con infecciones virales y cuándo con procesos alérgicos. Además, analizamos por qué la piel es un órgano especialmente reactivo en la infancia y su estrecha relación con el sistema inmunológico. Descubre más contenidos de salud en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

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Mi hijo se chupa el dedo: ¿tiene solución?

Saison 5 · Épisode 205

jeudi 19 mars 2026 • Durée 14:29

En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en Familia abordamos un hábito común en la infancia que suele generar preocupación: chuparse el dedo. Analizamos por qué ocurre, en qué etapas del desarrollo es más frecuente y qué necesidades emocionales pueden estar detrás de este comportamiento. También explicamos la diferencia entre chuparse el dedo y comerse las uñas, y cómo cada uno responde a procesos distintos del desarrollo infantil. Además, revisamos las posibles implicaciones a largo plazo en el desarrollo oral y dental y compartimos consejos prácticos para acompañar a los niños de forma empática, sin generar estrés ni aumentar la ansiedad. Sigue aprendiendo sobre el cuidado de los más pequeños en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

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Adicción a pantallas: ¿por qué se produce?

Saison 5 · Épisode 204

jeudi 5 mars 2026 • Durée 24:13

En este episodio exploramos un tema cada vez más presente en la vida de las familias: la adicción a pantallas en la infancia. Analizamos por qué el cerebro infantil es especialmente vulnerable y cómo responde al uso continuado de dispositivos digitales. Profundizamos en el papel de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, explicando cómo están diseñadas las pantallas para generar enganche y qué efectos pueden tener en el desarrollo y el comportamiento de niños y niñas. Este episodio no solo aborda el tiempo de pantalla, sino lo que realmente sucede en el cerebro infantil y qué estrategias pueden ayudar a las familias a gestionar mejor el uso de la tecnología. Visita nuestro Espacio de Salud Adeslas y encuentra más recursos para cuidar de tu familia.

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Nativos digitales: ¿mito o realidad?

Saison 5 · Épisode 203

jeudi 19 février 2026 • Durée 26:27

En la era de la información, uno de los conceptos más difundidos es el de los nativos digitales, referente a esa generación que parece haber nacido con un dispositivo bajo el brazo. Pero, ¿realmente los niños de hoy tienen una predisposición innata para la tecnología o se trata de un mito? En este episodio, analizamos el impacto real de la tecnología en el desarrollo infantil y exploramos por qué las experiencias analógicas siguen siendo fundamentales para el aprendizaje. Acompáñanos mientras ponemos ciencia y análisis sobre este debate contemporáneo y compartimos estrategias para una crianza equilibrada en un mundo digital. Explora más contenidos sobre salud y bienestar en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

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Omega 3 en la infancia: ¿realmente es importante?

Saison 5 · Épisode 202

jeudi 5 février 2026 • Durée 17:57

¿Por qué el omega 3 es clave durante la infancia? En este episodio analizamos qué es el omega 3, para qué sirve y por qué desempeña un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo de niños y niñas. Explicamos los distintos tipos de omega 3 y repasamos sus principales fuentes alimentarias, como el pescado, los frutos secos y algunas semillas. Ponemos especial atención en su función en el desarrollo cerebral y visual durante las primeras etapas de la vida, así como en su influencia sobre procesos como la atención, el aprendizaje y la salud general. Además, resolvemos dudas frecuentes sobre su consumo, cuándo puede ser necesario reforzarlo a través de la dieta y qué conviene tener en cuenta para asegurar un aporte adecuado durante la infancia. Un episodio pensado para familias que quieren entender mejor el papel de los nutrientes en el desarrollo infantil y tomar decisiones informadas sobre la alimentación. ¡Descubre mucho más sobre nutrición y bienestar en nuestro Espacio de Salud y Bienestar!

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