En este episodio vamos a hablar de cómo dejar de romperte el corazón una y otra vez después de que conoces a alguien por cierto tiempo, o sí estás pasando por una ruptura amorosa cómo hacer para que duela poquito menos y seguir adelante.

Espero te guste el episodio,

Amor,

Daniela

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En esta ocasión te comparto mi historia personal de cómo y porqué bajé sanamente de peso, pero, cómo también no todo empezó de la mejor manera. Hablo muchísimo desde un enfoque de salud, escuchar a tu cuerpo, pedir segundas opiniones de doctores, tirar a la basura lo que dice la sociedad sobre qué está bien y qué está mal, cuál es la dieta perfecta, etc. También menciono cómo me sostuve en el gimnasio y tips and tricks para seguir haciendo ejercicio sin perder motivación.

Espero te guste el episodio,

Amor,

Daniela

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En este episodio vamos hablar en dos bloques, el primero sobre un artículo que se hizo viral de Newsweek donde un escritor cuestiona la mala influencia de la cantante Taylor Swift por su "numerosa" vida amorosa y de cómo puede llegar a ser mala influencia para las niñas y el siguiente bloque sobre la famosa Mujer Salvaje del libro de Clarissa Pinkola "Mujeres que corren con lobos" que ya sabes que adoro y que creo que es la biblia de la mujer que despierta o está despertando.

Espero te guste el episodio.

Amor,

Daniela

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En este episodio hablo sobre el influencer marketing, qué comprar, qué no comprar y cuando las personas se vuelven ciber edecanes que ya no sabes si están diciendo la verdad o no. Una que otra anécdota mía con marcas y cómo he devuelto cosas porque de verdad no me gustaron.

Amor,

Daniela

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Si crees que estás perdiendo el tiempo, escucha este episodio.

Amor,

Daniela

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Hablemos de FLUIR y de quitarnos expectativas y cómo deberían ser esas primeras citas al conocer a alguien.

Amor,

Daniela

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Hoy te quiero hablar sobre este libro que ya terminé llamado "what made maddy run" que relata la historia real de una chica de 19 años que debido a la presión por ser atleta-estudiante perfecta, tener una oportunidad en una Ivy League school, y redes sociales, hacen un cocktail que dispara una depresión que termina tristemente en suicidio. Me gustaría poner este tema sobre la mesa, hablar del libro, qué enseñanzas me deja y poder reconocer las banderas rojas de alguien que la está pasando muy pero muy mal.

Amor,

Daniela

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Empecemos por preguntarnos, ¿cómo llegamos ahí? ¿porqué nos quedamos? ¿qué nos detiene a irnos? y lo mas importante...¿cómo no volver a repetir una relación así?

Amor,

Daniela

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Cómo se siente una amistad entre mujeres REAL, linda, sana vs cómo se siente una falsa. Espero te guste el episodio!

Amor,

Daniela

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Estoy leyendo este libro llamado "Hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros", voy en la página 60 y ya quise hablar sobre lo que he aprendido de este comportamiento en algunos padres con el fin de entenderlos, no odiarlos, y que tu puedas vivir sin la frustración de porqué no te dieron lo que necesitabas. Al saber esto también ayuda a tus próximas relaciones de pareja y amigos. Espero que te guste el episodio.

Amor,

Daniela

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¿Nos debería de obsesionar nuestro trabajo? ¿La única forma de llegar al éxito es pensar solo en eso todo el día? ¿Me debería de despertar más temprano para trabajar más en lo que hago? Todas estas preguntas nacen después de ver una película en Netflix. Espero te guste el episodio

Amor,

Daniela

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Te quiero contar un par de anécdotas que me han enseñado mucho sobre la falta de empatía que nos falta hacia las personas. Juzgamos demasiado rápido que no nos damos el tiempo y espacio de pensar en la otra persona. El mundo definitivamente le falta más empatía. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos y en redes sociales :)

Amor,

Daniela

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Bienvenido a tu meditación para terminar el día tranquilo y seguro. La escribí pensando en tener una noche tranquila y una mañana perfecta. Compártela con tus amigos y escúchala las veces que la necesites.

Amor,

Daniela

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En este episodio hablo sobre sentir ansiedad sobre encontrar el trabajo ideal, perseguir tus sueños y finalmente encontrar tu vocación. Un discurso pesado que he escuchado por muchos años del "encuentra lo que amas hacer y jamás tendrás que trabajar un solo día en tu vida" eso está...DEMASIADO equivocado, que...no te puedo explicar pero en el episodio sí. 

Hablo también sobre confusión y sentirme mediocre, hablo sobre sentirte atrás en la vida o que otros ya lo lograron y tú no...

Espero que AMES este episodio así tanto como yo amo compartir mis pensamientos contigo.

Amor,

Daniela

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Te quiero compartir algo de lo que aprendí del libro más reciente que leí: "El niño que fue criado como perro" por el Dr. Bruce Perry. El Dr. Bruce es un psiquiatra con enfoque en trauma infantil, desde que leí What Happened to You? quise leer más sobre él y este es un libro específico de varios casos que trató con niños con traumas fuertes pero distintos. Si has pasado por trauma y te estos temas te afectan te recomiendo que no lo escuches o esperes un tiempo adecuado para hacerlo. En lo personal me gustó mucho aprender sobre este tema.

Amor,

Daniela

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Mi humilde opinión a cerca de estar en una relación amorosa solo por dinero o que éste sea un motivo muy significativo del porqué estás con esa persona. ¿Dónde quedó el amor? Déjame saber qué piensas en mi instagram @danielaguerrero y comparte este episodio si te gustó!

Amor,

Daniela

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¿Alguna vez te has sentido muy viejo para hacer algo? Sí, yo también. Pero eso no me ha detenido a bajar la cabeza, hacer el rídiculo y aprender cosas nuevas para sacarme todas las espinas y curiosidades que rondan por mi cabeza. No nos quedemos en el ¿qué hubiera pasado? Si te gusta este episodio compártelo con tus amigos :)

Amor,

Daniela

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En este episodio indago un poco sobre porqué no podemos estar solos con nuestra presencia, lo normal y confrontativo que es estar solos con nuestros pensamientos y cómo vivir la magia de la soledad de una forma saludable. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos :)

Amor,

Daniela

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Porque usted lo pidió, "los casi algo", un tema que nos rompe el corazón a todos, esa persona que estaba a punto de ser y por cosas de la vida no fue. Espero este episodio te traiga paz.

Amor,

Daniela

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Un episodio para sernos siempre fieles a nosotros mismos y dejar de querer impresionar a todos. Los invito a reconocer cuando valoramos a personas por las razones equivocadas.

Amor,

Daniela

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Me duele tanto que te vayas con otra, sabiendo que yo te ayudé a salir adelante, ahora será otra persona quien goce de tu mejor versión. Espero te guste el episodio.

Amor,

Daniela

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Cinco ejercicios para aumentar la confianza en ti mismo, creértela y proyectar seguridad ante los demás. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos :)

Amor,

Daniela

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Hablemos del miedo a quedarnos solos. Es decir, nunca encontrar pareja, alguien con quien podamos compartir nuestra vida. ¿Y si me quedo solo para siempre? Hablemos de eso. Comparte si te gusta :)

Amor,

Daniela

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Disclaimer: AMO a mi familia. Pero no todos viven la misma realidad que yo. Quiero hablar sobre el concepto de "family first" y qué sucede cuando no quieres a alguien de tu familia. Si te ayudo este episodio compártelo con tus amigos y en redes sociales.  Amor,

Daniela

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Bienvenidos a este episodio donde te comparto 6 pensamientos sobre el amor moderno y estar soltero a los 30 años o más. Cómo gozar de esta etapa de tu vida sin tener que vivir con el corazón desecho de tantas decepciones amorosas.

Déjame saber qué opinas y si te gusta el episodio compártelo con tus amigos!

Amor,

Daniela

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Este episodio está basado en el nuevo documental de Evan Rachel Wood "Phoenix Rising" donde habla sobre su experiencia de abuso y manipulación de parte de Brian Warner mejor conocido como Marylin Manson. Hagamos saber que este tipo de abuso existe para no caer en él. 

Amor,

Daniela

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He escuchado sobre el miedo a fracasar, se me hace "normal" que muchos tengamos miedo a vernos ridículos. Pero, ¿qué tal el miedo al éxito? Este sentimiento de culpa por que te pasen cosas buenas. Existe y mucho. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos. Amor,

Daniela

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¿Se vale dar una segunda oportunidad a alguien que te lastimó? Cuándo sí, cuándo tal vez no...Escucha este episodio para aclarar un poquito tu mente y tomar la mejor decisión. Te quiero mucho.

Amor,

Daniela

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Una pequeña guía sobre qué esperar cuando pides ayuda profesional. Si elegir psicólogo o psiquiatra y miedos general que surgen al momento de ir. Si te gusta este episodio compártelo con tus amigos. Amor,

Daniela

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REDFLAGGG! Si eres de los que no saben estar solo y anda brincando de relación en relación. Este episodio es para ti. Te quiero mucho.

Amor,

Daniela Guerrero

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Si eres una persona que constantemente vive el rechazo y se deja llevar mucho por ello, aquí te doy algunas palabras de aliento y tips para manejar mejor esta situación.

Amor,

Daniela

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Me pongo sincera en este episodio y te comparto algunos trucos que puedes usar para pasarla no - tan - mal en este día y sonreír un poquito más. Siempre tomando en cuenta que puedes sentir lo que necesites sentir. Te quiero mucho. Amor,

Daniela

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Desde el momento en el que se empiezan a escribir hasta cuando empiezan una relación formal. Aquí te van 20 "banderas rojas" que ponerle atención cuando sales con alguien. 

Amor,

Daniela

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Hablemos de ese sentimiento cuando nuestra pareja era todo, hasta que decidió dejarnos. Un episodio para los que creemos que "el bueno" se ha ido y no sabemos a dónde mirar. 

Amor,

Daniela

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La mayoría de nuestras inseguridades vienen desde niños, incluyendo esta pregunta constante que nos persigue de adultos, ¿qué va a pensar la gente de mi? En este episodio platico sobre algunas historias personales sobre cómo esta inseguridad se volvió más grande con el tiempo y cómo hacer para que nos valga un poquito más lo que otros piensen.

Amor,

Daniela 

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Vamos a celebrar este episodio 250 con un tips and tricks para tener un glow up este 2024. Siempre es buen momento para brillar y tener esa glowy energy que todas estamos buscando. Déjame saber cuál tip te gustó más!

Amor,

Daniela

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Esto no es un video de Rihanna, esta es tu vida real. Dejemos de romantizar el pasarla mal con tu pareja, el abuso emocional, las lágrimas. Siempre tienes opción, créeme.

Amor, 

Daniela

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Lo más importante que he aprendido sobre el proceso de sanar, es que no sencillo ni es lineal. En este episodio hablo sobre el proceso de verbalizar lo que nos ha pasado y herramientas que podemos usar para empezar el camino de sanación.

Amor,

Daniela 

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Bienvenidos al primer episodio del año, les cuento un poco de lo que viví en diciembre, algunas recomendaciones de libros y lo que me gustaría hacer este nuevo año. Un capítulo muy relajado. ¡Que lo disfruten!

Amor,

Daniela

Audiolibro 101 essays that will change the way you think:

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Este episodio hablo sobre cómo es ser independiente, qué sucede cuando lo logras, cómo seguir adelante y mantener un balance entre tu individualismo y el mundo.

¡Felices Fiestas!

Amor,

Daniela Guerrero

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¿Realmente haces lo que haces porque quieres? ¿o porque es lo que debemos hacer? En este episodio hablo sobre la idea de ambición y éxito en el mundo vs lo que realmente queremos. ¡Si te gusta este episodio compártelo!

Amor,

Daniela

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En este episodio hablo sobre las cualidades que desarrollan las personas que prefieren estar a solas. No es que no tengamos amigos, es que somos cuidadosos de con quien nos rodeamos. No es que seamos anti sociales, es que valoramos nuestro tiempo. Escucha el episodio completo para saber todo acerca de la magia de la soledad. 

Amor, 

Daniela 

Audio libro: 101 Essays That Will Change The Way You Think:

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Mi teoría sobre cuando decimos que tenemos un trabajo "aparte" y no nos tomamos en serio lo que tanto amamos hacer. Si te gusta el episodio ¡compártelo con tus amigos!

Link sobre El Síndrome del Impostor:

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Amor,

Daniela

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Cuando tenemos una larga lista de requisitos para "el/la indicado (a)" podemos dejar ir a personas que tal vez sí pudieron ser y dejar entrar otras que ni debían estar. En este episodio hablo sobre las famosas check lists que nos ponemos al momento de buscar pareja. ¡Compártelo si te gusta!

Amor,

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¿Alguna vez has buscado las respuestas de la vida en internet? ¿En otras personas? ¿Has hecho cientos de tests para saber cuál es tu trabajo ideal o a dónde perteneces? En este episodio hablo sobre parar y escuchar la gran sabiduría dentro de ti. ¡Espero que te guste el episodio!

Amor,

Daniela

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Gran parte de mi vida he sentido que mi día debe estar lleno de cosas para sentirme plena. Así es como vivimos, con agendas llenas, compromisos y pendientes por resolver. ¿Y si hay más por vivir que eso? ¿Si pudiera sentirme más libre y no agobiada por todo lo que hago y lo que no? ¡Espero te guste el episodio!

Amor,

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En este episodio de doy 10 consejos para alcanzar el éxito, sea como este se vea en tu vida, 10 lecciones para LANZARTE y dejar de posponer todo aquello que quieres hacer y cómo al final de este episodio te sentirás motivado a comenzar una vida más divertida y llena de aventuras e historias que contar.

Amor,

Daniela

Contacto: danyguerrerog@gmail.com

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Lo que sucede cuando sales con alguien por primera vez, te emocionas y colocas toda tu energía y esperanza en esa persona...que acabas de conocer. Cómo dejarnos de romper el corazón una y otra vez y hacer que salir y conocer personas sea más relajado y divertido. ¡Espero te guste el episodio!

Amor,

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Dicen que tenemos que encontrar a nuestra otra mitad para ser felices. En este episodio rompo con esta creencia y hablo sobre la importancia de estar solos antes de compartirnos con alguien más.

Amor,

Daniela

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Cada año hago un episodio dedicado a las enseñanzas que me ha traído la vida. En esta ocasión, 32 cosas que aprendí en 32 años. Gracias a la vida por tanto y a ustedes por escucharme. Espero algo les resuene, si es así, ¡compártelo con tus amigos!

Amor,

Daniela

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