Si Véro le dit – Détails, épisodes et analyse

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Si Véro le dit

Véronique Primeau

Arts

Fréquence : 1 épisode/59j. Total Éps: 36

Si Véro le dit a commencé par être une page Facebook. Maintenant podcast, je partagerai ici des trucs sur pleins de sujets qui me passionnent; soins de la peau, entraînement, course à pieds, nutrition, road trips..... tout ça sans prétention, des fois avec des invités, et des fois moi seule, Scorpion « af », derrière mon micro! En attendant, tu peux me suivre sur IG: verolife1976

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L’histoire inspirante d’un guerrier!

samedi 14 mars 2026 • Durée 01:03:43

L’histoire de mon ami Simon…

On a tous des moments plus difficiles, des journées où on a pas envie de bouger, des obstacles qui nous donnent envie d’abandonner.

Simon est un athlète qui a été frappé par la nouvelle d’un cancer assez foudroyant.

Son histoire est non seulement touchante mais elle prouve que tout est possible et que notre mental peut jouer beaucoup sur notre physique.

Parce que le cancer touche beaucoup de gens, de près et de loin, j’ai décidé d’enregistrer cet épisode avec Simon et de remettre 1$ par écoute à la Fondation Canadienne du Cancer pour aider la recherche.

Vous pouvez suivre Simon sur son Instagram: simon.carpediem

Merci pour votre écoute ❤️‍🩹

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Pourquoi « ANTI-âge »?? Mes techniques #notox

Épisode 34

vendredi 5 décembre 2025 • Durée 32:57

Réflexion / Pourquoi prendre de l’âge est vu comme étant négatif? Pourquoi autant de gens ont recours aux injections?

Aucun jugement, promis!

Je vous partage ma façon de voir ce concept et d’essayer le plus possible d’assumer mon 50 ans de l’an prochain.

Je vous partage aussi mes techniques #NOTOX, qui visent à améliorer la santé, la force, la résistance de la peau pour adoucir les signes de l’âge et prévenir le plus possible leur apparition.

Sur ma publication Instagram en lien avec l’épisode, vous allez avoir le détails des produits que j’utilise.

Vous pouvez aussi m’écrire par courriel si vous avez des questions!

Inspirée par ma mère qui est si belle avec sa peau naturelle à 75 ans, par l’épisode #90 du Podcast « L’état du jeu » et par le reportage à l’émission Enquête; « La face cachée des injections »

En espérant vous inspirer aussi, merci pour votre écoute,

Véro xo

Instagram : @verolife1976

Courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com

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Les gars et le skin care

mercredi 2 avril 2025 • Durée 55:18

Quoi de mieux que de jaser avec des gars quand on parle de skin care de gars! C’est quoi leurs questions et leurs points de vue en matière de soins de la peau?

Érik et Louis-Olivier ont des peaux différentes, des besoins différents et de très bonnes questions.

Un brin de « pas trop sérieux » et une très belle discussion.

CONCOURS! Tu pourrais gagner un ensemble de produits Biotherm unisexe pour prendre soin toi aussi de la santé de ta peau. (une valeur de 180$)

? COMMENT ? Partages l’épisode dans ta storie Facebook ou Instagram en identifiant @verolife1976 / Tirage le 30 avril.

Bonne écoute xo

veroniqueprimeau475@gmail.com

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L’automne & ses perfecteurs de peau

jeudi 10 octobre 2024 • Durée 17:43

🍂L’automne est une saison vraiment douce pour la peau. Si ta peau du visage & du corps n’est pas parfaite dans sa texture et sa couleur; tu vas découvrir ton programme perfecteur dans cet épisode.

Les produits sont tous de la gamme Biotherm:

1. Sérum de nuit Blue Retinol

2. Crème multi correction Pro Retinol (jour et nuit)

3. Crème contour des yeux Pro Retinol (jour et nuit)

4, Gommage corps Biocorps, 2 fois / semaine

5. Sérum corps Biocorps tous les soirs

Si tu as des questions:

Mon IG: verolife1976

Mon courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com

Aime & partage! Bonne écoute xo

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Une meilleure santé neurologique grâce à Jean-Luc!

vendredi 23 août 2024 • Durée 34:37

Cet épisode est présenté par Orangetheory Rive-Sud. Aujourd’hui, vous allez découvrir Jean-Luc; un être humain vraiment unique, un homme au grand cœur, que je connais depuis presque 6 ans. Dans cette entrevue, il parle de sa formation en coaching PNL; une approche vraiment interessante pour se sentir mieux dans tous les aspects de sa vie. Je suis certaine que vous allez l’adorer! Pour le suivre, pour prendre rendez-vous avec lui, vous pouvez le trouver sur Instagram: @jlwate13 ou sur Facebook: Jean-Luc Watelaninwa Un gros merci aux propriétaires des Studio d’entraînement Orangetheory Fitness Rive-Sud qui vous offrent la chance de gagner 5 sessions dans un de leurs studios (Boucherville, Quartier Dix30 ou Promenades St-Bruno. Des entraînements fonctionnels de groupe, semi privé, avec des entraîneurs certifiés ultra motivants! 🌟Comment participer? Écoutez, aimez & partagez l’épisode sur vos réseaux sociaux en m’identifiant (IG: @verolife1976 / FB: Véronique Primeau) Le tirage se fera le vendredi 20 septembre. 🧡MERCI pour votre écoute, Véro xo

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Les « saviez-vous que » / partie 2

dimanche 30 juin 2024 • Durée 25:11

Suite de la partie 1, devant public! Je réponds aux questions les plus fréquentes sur les soins de la peau. Promis, tu vas apprendre au moins 1 nouvelle info! Cet épisode est commandité par Rozenn esthétique. Mélissa, propriétaire, offre les services de lash & brow lift. Elle offre un lash lift en cadeau parmi toutes les personnes qui vont aimer & partager l’épisode! Tu peux voir les infos sur son Instagram: @rozenn_esthétique et sur Facebook: RoZenn esthétique. Tu peux toujours me contacter si tu as des questions! IG: @verolife1976 ou par courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com 🫶🏻 Bonne écoute!

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Les « saviez-vous que » / partie 1

lundi 27 mai 2024 • Durée 23:52

Les « saviez-vous que », c’est ma façon de répondre aux questions que j’ai le plus souvent sur la peau et sur les soins. C’est certain que vous allez apprendre quelque chose, peu importe votre sexe ou votre intérêt pour les soins de la peau! En plus, cet épisode est commandité par l’excellente « massothérapie Janiejosdic ». Voyez les détails sur le concours qui pourrait vous faire gagner un certificat cadeau de 100$ sur nos IG: @verolife1976 & massotherapie_janiejosdic . Vous pouvez toujours m’écrire si vous avez des questions sur les produits dont j’ai parlé, et si vous avez d’autres questions puisqu’il y aura une partie 2! Bonne écoute, Véro xo / veroniqueprimeau475@gmail.com

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Discussion entres cousines!

lundi 25 mars 2024 • Durée 39:21

On vous parle de l’entraînement, de la perte et de la prise de poids, de l’importance de la constance et des suppléments qu’on a incorporés au quotidien. Pas expertes mais passionnées, on suit les conseils des experts qui nous entourent. Si vous avez des questions, mon courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com & mon IG: verolife1976 / merci au commanditaire de cet épisode; Nutratology - compagnie Canadienne de suppléments qui vous offre 10% de rabais en tout temps au nutratology.com avec le code promo VERO10 ! Bonne écoute xo

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Janvier toute l’année!

Épisode 27

lundi 29 janvier 2024 • Durée 01:06:20

Plutôt que les traditionnelles « résolutions » qu’on fini souvent par laisser tomber, voici des suggestions feel good à intégrer au quotidien et des façons de les conserver toute l’année! Je vous mets tous les détails des produits que moi j’utilise dans mes stories IG: verolife1976. Et un gros merci aux infusions santés ÖZER qui commanditent cet épisode! Bonne 2024, Vero xo

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Des vacances pour l’esprit, le corps… et aussi pour la peau !

vendredi 11 août 2023 • Durée 15:39

Présentement en vacances, je m’ennuyais de parler de la peau on dirait! Un cours épisode sur les vacances que l’on peut donner à sa peau pour qu’elle aussi se sente mieux! Vous pouvez toujours me poser vos questions via Instagram: @verolife1976 ou @_verology ainsi que par courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com . Les 3 produits Biotherm suggérés: Nettoyant Cera, Life Plankton Elixir sérum & crème Cera Repair. Bonne écoute! xo

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