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Explorez tous les épisodes du podcast SHINKA
Plongez dans la liste complète des épisodes de SHINKA. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
| Titre | Date | Durée | |
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| #1 - Pourquoi tu n'arrives pas à changer ? | 22 juil. 2026 | 00:08:04 | |
Tu t'es déjà dit « cette fois, c'est la bonne »… avant de tout lâcher trois semaines plus tard ? Et si le problème n'était pas ton manque de volonté ? Dans ce premier épisode de SHINKA, on démonte trois pièges qui font échouer tes changements : le mythe de la volonté, le piège du tout-ou-rien, et surtout les histoires que tu te racontes sur toi-même — ce fameux « je ne suis pas quelqu'un qui… ». À la clé, une autre façon de voir le changement, et une petite chose à tester dès cette semaine. Parce que tu n'as peut-être pas un problème de volonté. Juste une histoire à réécrire. 🐺 | |||
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