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| 从「遗愿清单」到「挑战多活20年」：一个妈妈的重新开始 | 10 May 2026 | 00:55:36 | |
「做遗愿清单可能是我抗癌路上的好伙伴——能完成一件，我就赚一件。」 2023年，36岁的邓静被确诊为HER2阳性乳腺癌（中晚期）。确诊之前，邓静生活在贵州，十几岁职高毕业后就出来打工，做过加油员，卖过炒饭、爆米花，还做过房产中介。确诊之后，她开始拍短视频，在视频里挑战完成「100个人生遗愿」。 起初，这份「遗愿清单」是想留给孩子的：邓静担心，如果有一天自己不在了，大儿子记住的，会不会是一个严厉、着急、总在要求他的妈妈；小儿子还太小，甚至可能根本记不住妈妈的样子。她想用影像给孩子留下一点念想。 后来，这份清单慢慢变成了她重新回归生活的一种方式。她跳女团舞，拍全家福，尝试滑翔伞……在一件件具体的小事里，她慢慢把注意力从疾病拉回到生活本身。 今年是邓静抗癌的第三年。这三年里，她经历了放化疗、手术、靶向治疗，也经历过癌细胞的转移和治疗调整。曾经，她觉得很多事情可能来不及了；现在，她开始说，想要「挑战多活20年」，想要期待「可治愈」的未来。 本期《是个人物》播客，我们邀请到两位嘉宾。一位就是邓静本人，她正试着规划那个曾经不敢想象的「以后」。另一位是中国医学科学院肿瘤医院内科乳腺病区主任樊英医生。樊英从事乳腺癌诊治工作超过20年，面对过无数个像邓静这样的女性。她从医学的角度分享了自己所见证的患者处境与治疗进展。乳腺癌疾病不只是医学问题，更是社会问题，「从预防到诊断、治疗、康复，你不只是在治一个病，更是在治一个人，甚至一个家庭。」在这场对话里，我们从邓静确诊之初的惊慌与恐惧聊起，聊到一个母亲的抗癌之路，也聊到从医生、家庭到社会各层面的支持。 这期节目在母亲节上线，我们也想借这两位勇敢的女性——一位亲历者、一位守护者的故事，分享我们的触动：为自己活一次，不必等到「某个时刻」才开始。如果你正在经历乳腺癌，或者陪伴亲友经历疾病，也希望这期节目能为你带去一些真实的陪伴和帮助。 【时间轴】 02:07 从「遗愿清单」到「挑战多活20年」：一个妈妈的心路转折 06:26 「她是一个有强大生命力的人」 09:58 回到2023年初：确诊之路为何曲折？ 12:03 「为什么会是我」——确诊夜的4小时痛哭与觉醒 15:38 年轻乳腺癌患者越来越多吗？ 21:00 乳腺自查、定期体检和不必过度恐慌的「结节焦虑」 23:34 HER2阳性、激素受体阳性、三阴性：乳腺癌的分型如何影响治疗？ 28:25 做遗愿清单，成了「抗癌路上的好伙伴」 30:52HER2阳性乳腺癌治疗的突破 34:42「治疗假期」（treatment holiday）：「我们在研究怎么能让病人真正休息一下」 37:11「带癌上班」可行吗？ 39:34 乳腺癌全程管理：「你不只在治一个病，更是在治一个人」 42:02「放过自己，放过孩子」 46:34活着本身就是为了活着 47:17乳腺癌的未来展望：更精准的治疗，更多治愈的希望 50:28给正在经历疾病的她们：活在当下，先把今天过好 53:58 对自己有信心，对医学有信心 l本期嘉宾： 樊英，中国医学科学院肿瘤医院内科乳腺病区主任； 邓静，晚期乳腺癌妈妈、抗癌博主 l本期主播： 蜉蝣，《人物》作者 l声明：本内容仅供疾病教育参考使用，不用于任何推广目的。如有疑问请咨询医疗卫生专业人士。 l本期配乐：White River | |||
| 卧底PUA课堂，我所亲历的那些情感操纵时刻 | 28 Apr 2026 | 01:06:21 | |
大家都看《危险关系》了吗？ 这部剧里有段情节，展现了一个PUA教育机构“浪客教育”的课堂，从“展示面”到“搭讪”，从“推拉”到“推倒”……看到这部分，我们的作者倒吸一口凉气，太熟悉了，这不是8年前，我们采访过的PUA机构吗？课堂的设置，简直一模一样。 作为时代的亲历者和旁观者，在观看这部剧时，我们仿佛亲历了过去十年，剧里有太多惨痛的、让人难忘的案件，你会看到包丽案的影子，看到林奕含的文字，看到那些网络诈骗和杀猪盘的套路…… 这期播客，是《人物》两位曾报道过PUA的作者的聊天。 作者林松果，曾在2018年采访了当时如日中天、烈火烹油的PUA教育机构浪迹教育，听了价值一万多元的七天线下课，见到了这个机构的创始人浪迹，也见到了那些来自底层的学员，他们掏空积蓄，甚至刷爆信用卡，来追求一个幻梦。 作者槐杨，则在更早时，采访过情感咨询机构花镇。比起浪迹的简单粗暴、力比多驱动，在花镇，客户更多是渴望亲密关系、渴望挽回伴侣的女性。导师们传授的“技术”，显得更加柔性和隐秘。 再次翻开这些陈年的文章和笔记，很难不感叹时间易逝。十年，PUA的含义已经从当时的撩妹、搭讪，变成了精神控制；特定时代里出现的这些机构，现在，有的已销声匿迹，但情感操控并没有消失，它只是更隐秘了。 值得庆幸的是，我们有了新的语言，我们已经可以辨识，何为控制，何为勒索，何为绑架。 这种进步也有巨大的代价，我们是经由一个个惨痛的故事，一个个生命的逝去，才走到了今天。 因此，我们要感谢许多人。感谢包丽，感谢林奕含，感谢她们曾美好地存在过，并用生命给了我们最振聋发聩的提醒。 本期讨论者 林松果：《人物》主笔 槐杨：《人物》编辑 【时间轴】 01:58 《危险关系》里的会场，和松果2018年底采访的情况几乎一模一样 08:04 薛晓路导演在采访中说：PUA利用的是人心中最美好的东西，善良恰恰成了被狩猎的原因 11:36 溯源PUA概念：「搭讪艺术家」、豆瓣小组到培训产业 17:37 曾经的浪迹教育：被命名为水果的女性、豪车与张狂的时代 21:50 贷款一万块上课的底层学员，在城中村卖炒粉 32:04 花镇「情感导师」：如何通过培训「成为」成功男士 40:35 女性买课往往是为了解决现有情感中的问题，男学员则是想要开拓新的关系 46:35 面对此类选题，写作者遇到的困境，与时代的痕迹 54:38 包丽和牟林翰的案子是转折点，PUA的意涵从「搭讪」逐渐转变为「精神控制」 57:11 今天的女性面对言语打压的反应已经变了：你凭什么？ 01:02:52 感谢包丽，感谢林奕含：她们用生命把这些概念推到我们眼前 本期配乐 Letters - Ever So Blue 《野百合也有春天》-罗大佑 制作｜七七、晓灿 | |||
| 古老的、欢愉的、不可或缺的读书，还会继续存在吗？ | 21 Apr 2026 | 01:18:35 | |
亲爱的朋友们，春天好。又到了一年一度的「世界读书日」，每年这个日子，《人物》编辑部的同事们都会坐下来，一起聊聊过去一年又读了什么书，今年的节目，也准时送达啦。 在这个春天，谈书好像尤其奢侈。AI迅疾如风快如闪电，每天都有听不懂的新名词，让碳基生命惶惶然，感觉退休（失业）已在眼前。短视频和社交网络又占据了我们如此如此多的时间。所以，人为什么还要读书？ 不过，编辑部的同事们聊天却发现，我们过去一年读的书，并不比往年少。但处于不同人生阶段的我们，阅读趣味也各不相同——20多岁时，有人会喜欢张爱玲、亦舒和金爱烂；30多岁时，有人会更关注生育和性别议题；到了40多岁，有人会爱上读历史，也在一堆书里首先打开养生书。 是的，每本书都有它的时间。读者和书在合适的时间相遇，是最美好的事。 我们的工作，和出版离得很近，所以我们也谈了一些（纯个人的）对文学市场的观察：「老登文学」的逐渐退场，更有当代性和生命力的「老奶文学」正在升温；图书出版的马太效应，几本经典文学赢家通吃，而新书出版却来越难；我们也切身感受到了电子化的浪潮，正重塑着我们的感官。 但无论世界怎么变化，作为个体的我们，依然在一本一本读下去。没有什么目的，这件事也并不崇高——阅读本身，就是一种报偿。我们躲到历史中去理解宁死不降的文天祥，理解《布登勃洛克一家》里天真的冬妮，也更理解女性的身体与命运。这欢愉多么古老，又多么真实。 【时间轴】 04:42 在哺乳时读德博拉·利维三部曲，阅读和生命体验很相关 08:43 《崖山》读到最后文天祥那一章，我哭了好久 12:12 每个人都在书里找自己生命里面的那种东西，和历史人物相通 17:53 严肃的阅读方式好像变少了，但阅读本身没有变少 23:16 从《女性养生三步走》到《超越百岁》：40岁之后，养生成了刚需 28:04 当书店渐渐在消失，我们怎样逛书店？ 37:56 「要是能想到书店盈利的方法，我现在就去开了」 42:53 「老登文学」在变少吗？总之我们不想再看旧的叙事 46:36 非虚构素人写作的惊喜：这种生活的当下性给人的触动，小说给不了 49:49 曾经有巨大光环的作家，被祛魅的一年 51:04 AI时代，我们为什么还要读书？ 1:00:39 作为写东西的人，又该如何对抗AI的诱惑？ 1:06:14 你会在合适的年龄遇到合适的书，或者说退休后读什么 本期嘉宾 张寒：《人物》负责人 林松果：《人物》主笔 本期主播 槐杨：《人物》编辑 附：本期播客中提到的书目 《我想理解》，汉娜·阿伦特； 《苏珊·桑塔格访谈录：我创造了我自己》，乔纳森·科特/苏珊·桑塔格； 《美国儿科学会育儿百科（第七版）》，塔尼娅·奥尔特曼主编； 《生活的代价：论女性与家庭生活》《自己的房子：论女性与私人财产》《我不想知道的事：论女性写作》，德博拉·利维； 《逃生梯上的婴儿：创造力与母性的两难》，茱莉·菲利普斯； 《翦商：殷周之变与华夏新生》《孔子大历史：初民、贵族与寡头们的早期华夏》，李硕； 《崖山》，张明扬； 《诗人十四个》《九诗心》，黄晓丹； 《山月记》，中岛敦； 《康熙的红票：全球化中的清朝》，孙立天； 《我们为什么吃（太多）》，安德鲁·詹金森； 《超越百岁：长寿的科学与艺术》，彼得·阿提亚、比尔·吉福德； 《诗的九重门：如何进入诗歌的心灵世界》《十扇窗：伟大的诗歌如何改变世界》，简·赫斯菲尔德； 《南极》，克莱尔吉根； 《曼德施塔姆夫人回忆录》，娜杰日达·曼德施塔姆； 《闭经记》《初老的女人》《女人的绝望》：伊藤比吕美； 《暮色将近》，戴安娜·阿西尔； 《疼痛部》《无条件投降博物馆》《巴巴雅嘎下了个蛋》，杜布拉夫卡·乌格雷西奇： 《比山更高：自由攀登者的悲情与荣耀》，宋明蔚； 《泥中记》，云四朵； 《素锦的香港往事》，百合； 《流俗地》，黎紫书； 《布登勃洛克一家》，托马斯·曼； 《书读完了》，金克木； 《达洛维夫人》，弗吉尼亚·伍尔夫； 《追寻逝去的时光》，普鲁斯特著，周克希译。 本期配乐 Dream for Today - Thomas Greenberg Midsummer Waltz -Wanderer's Trove 制作｜七七、晓灿 | |||
| 在一间电话亭，听普通女孩的野心 | 28 Mar 2026 | 00:35:59 | |
不久前，《人物》举办了2026「女性力量」演讲活动，这次演讲的主题是「野心时代」。聚光灯下，十位女性演讲嘉宾分享着她们的野心；聚光灯外，我们发起了一场共创播客活动，在一间电话亭里，到场的女性观众们记录下了自己的野心时刻。 不同年龄、不同职业的女性们在这里敞开心扉，讲述着野心之路上的笑与泪、痛苦与成长。她们讲述自己在学业、职场、生活等各个领域的野心，分享彼此的故事和女性榜样，还留下了想对其他女性说的话。 我们希望将这份力量传递给正在收听播客的你，也欢迎没能来到现场的你在评论区留下自己的野心时刻。在这个万物萌动的季节，希望大家都野心勃勃！ 【时间轴】 01:34 成为妈妈之前，我先是我自己 03:39 野心是在没有人说「你可以」的时刻，对自己说「我想要」 07:53 带着妈妈的坚韧，我想做更有野心的人 10:00 三次考研后，我开始大胆承认我的野心 13:24 「我从来都可以意识到自己的野心」 16:20 18岁，想要超过第一名的男生，是意识到自己野心的开始 17:44 如何在职场上发声，是我给自己的课题 19:17 辞职的那一刻，我看到了自己的野心 23:09 带着榜样的鼓励勇敢迈出前进的步伐 24:32 让自己更勇敢，从录下这段话开始 32:00 任何时刻，女性都拥有选择的权利 本期配乐 Whirling-In-Rags, 8 AM - Sea Power 願い（愿望）- Quruli ハハノイエ（母亲的家）- GONTITI 周吉と山本（周吉与山本）- Quruli Thelma & Louise / End Credits - Hans Zimmer 制作｜七七、雨乐 | |||
| 为什么「恋爱脑」越来越少？ | 30 Jan 2026 | 00:51:06 | |
过去的一年，国产剧虽略显萧瑟，却也涌现出了一些新的、鲜明的女性形象，她们破除了曾经空泛的「大女主」叙事，投入工作，带着介入世界的热情，也带着自身性格的毛边，显示出真实而蓬勃的生命力；一些非常规的女性关系也在这一年的影视剧中获得呈现，有着对立又有着同为女性的彼此理解，让观众得以窥见女性联结的丰富与深刻。 当下我们需要什么样的女性角色？如何创作出鲜活而长远的女性形象？不久前，在「2025关键角色」活动中，我们和导演李漠、编剧亦可未知和费慧君聊了聊这些话题。这一年，他们各自都创作出新鲜的女性形象，李漠导演在《180天重启计划》中，塑造了吴俪梅和顾云苏这对常有争吵却又深沉理解彼此的母女，讨论女性「并不需要理由」的主体性；编剧亦可未知在《无尽的尽头》中塑造了未检检察官林之桃，她幽默、清爽，却总在重要关头承担保护未成年人的使命；编剧费慧君则写出了一个「不够可爱」的上海女人胡曼黎，她满口是钱，显得世俗，却勇敢地迎接行业与生活带来的变故，有了《蛮好的人生》。 这几位创作者聚在一起，有了更多的互动与交锋。他们谈及，为什么现在的女性角色越来越多对工作投入热情而越来越少「恋爱脑」？女性角色及女性创作者仍要面对什么样的困境？还有什么样的女性角色是观众期待和创作者需要继续挖掘的？在这场对话里，有他们对当下女性的体察与未来女性角色的期待。 【时间轴】 0:44 从角色到编剧，过去一年在我们心中留下深刻印象的女性 4:19 真实的角色是由编剧、演员和生活共同拼合而成的 9:23看见亲密关系中那些被忽视的理所当然 14:25 怎么把关系拍好看？ 19:01 关系能支撑人活下去的理由，是「爱」 27:10 摒弃「恋爱脑」，从生物学、社会学看都是巨大的进步——「我可以拯救我自己」 33:36 不只有事业、爱情、家庭，人生的维度比我们想象的宽很多 40:08 创作者的困境在于，观众需要女性的行动永远有一个理由 45:21 不迎合观众不是傲慢，是对观众的尊重与相信 49:47 新女性群像，拍的到底是什么？ 本期嘉宾 李漠 导演，代表作《180天重启计划》《装腔启示录》 亦可未知 编剧，代表作《无尽的尽头》 费慧君 编剧，代表作《蛮好的人生》 本期主播 槐杨人物《编辑》 本期配乐 Waltz on Air - Jonathan Edelblut Morning My Home - ゴンチチ 制作&运营｜七七、雨乐 | |||
| 荒谬的人类，看看身边的猫猫狗狗花花草草吧 | 22 Jan 2026 | 01:09:15 | |
一个名为「人物」的编辑部，为什么多次写了猫、狗、树、花和草？ 这期播客邀请了常做「非人」选题的《人物》作者李斐然与冯雨昕，从最近知名的小狗徐豆豆聊起，聊到我们遇到的动物与植物：性格各异的家养猫咪们、访谈对象院落里的潇洒狗群、与人分享悲欢的蝴蝶兰，还有许许多多「非人」带来的、却动人至深的时刻。我们也讨论了生命与生命的相处边界：人类是如何凝视动物与植物的？菊花为什么会背负KPI？为了融入这个人造的社会，动物与植物付出了怎样的代价？ 我们看着它们，就像看着自己。看久了，既共情，也向往，更常常觉得抱歉，但这样复杂的情感出现，在花花草草、猫猫狗狗身上，更反衬出人类的荒谬。 荒谬的我们，从动物、植物身上学到了什么？我们向它们索取了什么？又能为它们做些什么？为此，我们有了共同的祝愿，祝愿生活中有更多动植物相伴，祝愿这种相伴，能带来一些人世珍贵的纯粹。 【时间轴】 01:49 从徐豆豆讲起——人，你要如何采访一只边牧？ 12:05 黄永玉家的动物们：「认识的人越多，我越喜欢狗」。 15:24 漫长的告别：当伴侣动物渐渐老去。 28:27 「好小狗证」，人与动物各退一步，相处需要某种共识。 30:29 在艰难时刻不断开出的花，给人很多鼓励。 32:53 不同人的养花二三事：付出劳动与真挚的爱、与植物谈话打招呼…… 43:54 「还有人关心小球藻」，植物和人在时代里的浮沉。 51:49 关于月季，人为干预与「末位淘汰」。 59:47 绞杀榕——一颗不想做牛马的树，爱恨交织的共生。 1:05:17 当人和植物共情，「牛马爱上牛马花」 本期嘉宾 李斐然 《人物》主笔 冯雨昕 《人物》作者 本期主播 槐杨 《人物》编辑 本期配乐 早鸟 - 萤火虫 含羞草 - 萤火虫 制作｜七七、雨乐 | |||
| 助手亲述许倬云的最后时光，一个历史学家的生命示范 | 09 Jan 2026 | 01:21:42 | |
一位历史学家，如何安排自己的告别？ 2025年8月4日，历史学家许倬云先生在美国家中去世。 在生命的最后几年里，他完成了10余本著作，持续回应时代、青年与世界的问题，也亲自安排了自己生命的终点——从最后的写作计划、学术托付，到选择在家中离世、穿什么衣服、墓碑如何设计。 本期播客我们邀请到许先生晚年最亲密的助手、匹兹堡大学亚洲中心荣誉研究员冯俊文，他陪伴许先生走过了最后四年的工作与生活，记录、整理并协助完成了许倬云多部重要著作，也亲历了一位历史学家如何面对身体的衰退、时间的有限，以及「留下些什么」的终极问题。 透过他的视角，我们试图接近一个更完整的许倬云：不仅是公共领域的大师，更是一个重情的友人、依赖妻子的丈夫、会修电路的生活家，以及在理智上接受死亡、在情感上满怀不舍的普通人。 如何在有限的生命中，持续工作、持续回应世界；如何把个人的命运，放进更长久的人类历史之中；又如何在情感的不舍中，理性地做出最后的选择。许倬云先生用自己的一生做出了示范。 【时间轴】 02:20最后的时光：许先生如何清醒规划自己的告别？ 07:10 「我不想再进医院了」：选择在家中完成生命的最后阶段 16:57 「我走的时候穿什么衣服？」一对伴侣如何坦然讨论死亡 28:20 「把自己献祭给社会」：如何看待晚年成为「网红」？ 32:51「只剩我一个人了」：文化托付的使命感与未尽理想 37:16最后的时刻：师母握着他的手说，「爸爸妈妈在那边接你」 38:29许先生与孙曼丽：始于师生，成于平等共商的伴侣 45:46他不是被宏大吞没的学者，而是过着正常生活的普通人 53:30「他的程度还是不太够」：许先生如何「磨」自己的助手？ 58:40书房里的那幅书法：苏轼、神游与一生的心境 01:02:55抗战经验与互助记忆：群体如何让人活下来 01:06:57「大同世界」的理想：无法抵达，但为何必须存在？ 01:10:52许倬云留下的精神遗产：关于生命宽度、文明主体性与人格示范 01:16:22 印象最深的画面：为逝去好友写悼文，一边写一边流泪 01:19:23 尾声：历史是人的历史，充满情感与生命活力 本期嘉宾 冯俊文许倬云先生晚年助手、匹兹堡大学亚洲中心荣誉研究员 本期主播 姚璐《人物》编辑 本期名词索引 《许倬云 我和大家共同努力的时间不会太长久了》 《许倬云 92岁，旷野呼唤》 许翼云 王德威 孙曼丽 马敬 《经纬华夏》 《万古江河》 李济之 《星际穿越》 《Cornfield chase》 《求古编》 王小波 台静农 《念奴娇·赤壁怀古》 本期配乐 Ballade No.4 In F Minor, Op.52 - Chopin（f小调第四叙事曲，作品52 - 肖邦） Cornfield Chase - Hans Zimmer (原野追逐 - 汉斯·季默） 制作｜七七、雨乐 | |||
| 对话梁鸿、赵冬梅：当一个母亲，请你先放松 | 24 Dec 2025 | 01:16:45 | |
在她们的生命里，关于母亲的生命体验突然变成了她们人生思考的一个重要部分。 梁鸿，非虚构写作者，母亲这个身份在某个时刻让她有了巨大的伤痛，她带着这份体验，写了一本书《要有光》，她关注青少年健康心理，想知道现在的孩子到底遭遇了什么。 赵冬梅，北大历史系教授。她的儿子泱泱初中辍学，她也经历了人生的至暗时刻。现在她和儿子泱泱一起站出来，想打消掉休学孩子的耻感。 张寒，人物负责人。人物编辑部里妈妈越来越多，大家突然发现生活展现出了和之前完全不一样的面目。《人物》越来越关注教育问题，也关注抑郁症和休学的孩子们，这是人生的真问题。 在这场对谈里，可以听到她们作为母亲的困惑、选择和反思。现在的孩子到底遭遇了什么，爱是有条件的吗，我们会不自觉地在家庭里动用权力和压制吗？我们怎么才能真正看到孩子？职业女性如何逃离母职困境？以及，爱到底是什么？我们每个人应该过怎样的人生？ 也许很难有标准答案，但在这次播客里，她们都交付了最真诚的人生体验。 【时间轴】 01：48 在成为母亲的过程中，那些巨大的伤痛时刻 10：00 休学和抑郁越来越多的原因不只有「卷」，还有对于个体关注的丧失 16：29 为什么我们「小镇做题家」的模式没办法套用在孩子身上？ 21：00 「珍惜孩子自有的和生命中携带的东西，帮助他去观察他热爱什么，能够学什么」 25：07 教育中父母的自我审视：直视人性之恶 33：03 家庭是权力结构最微小也最直接的单位，亲情有时也是深渊 38：24 「如果我们能够做到爱在代际传递，我妥善地爱他，我相信他也会妥善地爱我。」 43：00 爱孩子，需要方法还是出于本能？ 47：32 符号化地要求自己和孩子，看不见自己，也看不见孩子 50：54 教育体系的异化：年轻人巨婴化、大学高中化、军备竞赛式地培养 57：37 作为职业女性，母亲的身份会带来什么样的母职困惑 01：15：25 「希望妈妈们都能放松」 本期嘉宾 梁鸿 学者、作家 赵冬梅 北大历史系教授 本期主播 张寒 《人物》CEO 本期配乐 《孩子的时间》- ゴンチチ 《回家的路》- ゴンチチ 制作｜七七、雨乐、思佳 | |||
| 一个人在终南山住了12年，是什么样的体验？ | 18 Dec 2025 | 00:57:20 | |
2013年底，西安美院毕业生二冬只身一人搬进了终南山，以每年200块钱的价格租了一个小院，租期20年。那一年，二冬26岁，对当时的他来说，20年长得像一辈子。很多人认为他不过是短暂的体验，相信他最终还是要下山，回归城市。 12年过去了，二冬还住在终南山上。不同的是，他38岁了，搬进了更深、更野的院子。过去几年发生了很多事，他的小狗土豆去世了，埋在了一棵枣树下，他的鸡建国成了世间少有的安度晚年的公鸡。他见到更多到山里来的人，有带着期望来但意兴阑珊走的人，也有年年来山里寻他的人。他也要开始面对新的课题：新鲜感的消失，审美开始疲惫，杂念和诱惑越来越多…… 终南山是一个符号，但二冬说，山居的人不是老神仙，不会拄着拐杖，穿着长袍，头发和胡子拉碴，仙气飘飘。更多人像二冬这样，刷小红书，看短剧，用着投影仪和地暖，在现代的设施里，拥有一些生活的古意。 本期播客，我们请到了老朋友二冬，聊聊山居12年的故事。他刚从终南山的第一场雪里走出来，风尘仆仆地赶到北京，开始了他的新书《借山十年》的第一轮宣传活动。我们很安静地聊了聊那些具体的生命、问题和人。12年过去了，二冬会想下山吗？ 【时间轴】 03:12住在终南山12年，二冬的一天怎样度过？ 11:31 新院子：更高，更野。 17:44 如何倒腾第二个院子，和第一次折腾院子有什么不同？ 22:46 二冬的小动物们：猫、狗和鹅，为什么鹅也会被淹死？ 27:50新鲜感消失后——审美疲惫、孤独和社交需求。 32:13 住在山上，靠什么赚钱生活？二冬也会为钱发愁吗？ 35:10身居终南山也面临很多诱惑，你必须有所警觉。 43:57 终南山上的人不是拄着拐杖、长袍加身的老神仙，那都是大家的想象。 48:10 住在山上，如何维持一段亲密关系？ 50:32 父母的心态转变：从山居生活「很可怜」，到现在「挺好的」。 53:51 12年了，想过下山吗？ 本期嘉宾 二冬作家 赖祐萱《人物》作者 本期主播 槐杨《人物》编辑 本期配乐 《长路 A LONG ROAD》 - 林强 《村庄的午后》 - 陈越龙 制作｜七七、雨乐 | |||
| 《四个春天》之后，陆家兄弟的余生 | 27 Nov 2025 | 01:25:31 | |
多年之后，纪录片《四个春天》里那个温暖了无数人的家庭，经历了连续的告别。父亲和母亲在两年间相继离世，哥哥陆庆松曾在生死线上挣扎。如今，这个家，只剩下兄弟二人。 本期《是个人物》播客，走进陆家兄弟的「余生」，与他们谈起父母，爱，家庭和彼此。经历了父母的失去和哥哥的病，导演陆庆屹变得沉默。而经历过生死的陆庆松，对自己的选择更加笃定。这是一个珍贵的少有的，自由，独立，温柔的中国家庭样本，在这场谈话里，我们看到家庭带给人的力量。 【时间轴】 01:55 回忆「天才」般的母亲与「浪漫」的父亲 08:44 家里的主心骨到底是更偏爸爸一些还是妈妈一些？ 12:14 意识到自己的家庭与众不同的时刻 15:31 回忆童年：喝稀饭、捡西瓜皮、母亲熬夜缝刺绣背带赚钱 17:11 哥哥陆庆松的「神童」之路 23:14 弟弟陆庆屹因哥哥的「神童」标签而叛逆：那个时候谁敢惹我？ 33:31 「我是希望成为朋友，我不想成为所谓长兄如父那种」 40:30 「我只是想成为一个合格的成年人」 46:14 回忆与母亲最后的告别，在守灵中以身体的痛苦缓解内心的悲伤 55:19紧迫剪辑《四个春天》期间，兄弟之间出现的不满情绪 1:04:01 私人家庭故事中的公共性，和背后沟通分享的故事 01:10:22 「父母的爱是我一生的底色」 01:23:14「中国是有这样的家庭的，他们有面对这个世界非常强的力量和勇气」 本期嘉宾 陆庆松 钢琴演奏者 陆庆屹 纪录片《四个春天》导演 李斐然 《人物》作者 本期主播 张寒 《人物》CEO 制作｜七七、秦思佳 | |||
| 宋佳：我的「中女时代」，比想象中更快乐 | 21 Nov 2025 | 00:49:40 | |
7月，我们和宋佳做了这场对话。今年宋佳凭借《好东西》和《山花烂漫时》分别获得金鸡奖、白玉兰奖最佳女演员。45岁的她迎来了自己的「中女时代」。在这场谈话里，我们聊了获奖，岁月带来的改变，一个演员的自信和快乐，以及她越来越感受到的「轻」的力量。 去年的《好东西》让宋佳强烈地意识到，自己正处在一个新旧交替的阶段。她想要不断拥抱新事物，把自己刷成一个永远当下最新版本的宋佳。 本期播客，人物对话演员宋佳，从角色聊起，走进「快乐小狗」内心的「三室两厅」。 【时间轴】 2:02 二封白玉兰，宋佳相比13年前更快乐、更自信、更有底气了 7:18 《好东西》让宋佳意识到自己处在新旧交替的阶段 11:42 害怕辜负角色，宋佳在手机里写「只许成功，不许失败」 16:20 从新导演身上学到轻盈的气质，打破之前的习惯 19:06 从身体开始，更新自己的系统 22:33 演戏不能「太舒服」，时时刻刻要谨慎 26:48 20岁时就在盼望自己的「中女时代」，想快点长大 28:06 日常是「快乐小狗」，不耽误在身体里给角色留了「三室两厅」 30:46 「我喜欢片场最喜欢的地儿就是片场」 38:14 翻篇能力要强，不纠结，不沉浸，不拧巴，快乐有能量 41:25 身上的东北底色，是厚重、深沉、浪漫 44:09 永远保持内心的敏感和清醒 45:37 「我在哪都能学习」，演员一定要接近人，真实最有力量 本期嘉宾 宋佳 演员 本期主播 张寒《人物》CEO 本期配乐 Holiday Specials -Magnus Ringblom Quartet Whirling-In-Rags, 8 AM - Sea Power 制作&运营 ｜七七、雨乐 | |||
| 《新闻女王2》：女性也需要野心｜对话钟澍佳、佘诗曼 | 17 Nov 2025 | 00:57:08 | |
优酷×人物 EP04 「没有野心就不会贪心，没有贪心就不会成功，也不会进步。」 两年前，优酷打造的《新闻女王1》凭借独特犀利的新闻职场叙事和女性角色塑造引起热议，也成为「新港剧」的代表。在这部系列剧中，「野心」从不是贬义词，所有故事都围绕着野心层层展开。佘诗曼饰演的Man姐用专业能力、职场手腕和坚定的新闻理想成长为「新闻女王」，向所有人证明了强大的女性力量。 最近，优酷《新闻女王2》带着原班人马回归，更丰富的女性群像，更激烈的权谋斗争，更跌宕的叙事节奏都让这部剧显得非常亮眼。 本期播客，《人物》对话总监制钟澍佳与演员佘诗曼，一起聊聊第二季中Man姐在戏里戏外的成长和变化，探讨如何用好内容塑造好角色，什么样的职场叙事才能牢牢抓住观众，以及如何突破传统女性群像，塑造多面、复杂的女性职场关系。 【时间轴】 2:04 演「新闻女王」这几年，佘诗曼和Man姐的相像之处 6:59 佘诗曼：离开TVB后的时间没有浪费，「有低谷，有高峰，这才是人生好玩的地方」 10:40 钟澍佳：拍摄现场是最没有压力的，大家共同做一件事最开心 13:03 「Man姐这个角色已经交给佘诗曼」， 有很多她的真实情感投入 17:12 恋爱戏份不多的原因：上班这么累哪有时间谈恋爱啊？ 19:17 兼顾新闻专业和戏剧冲突：「一个好看的电视剧不应该就是这样吗？」 25:16 职场女性之间的竞争与合作：不要把女生黑化，当「斗」是良性的竞争，大家是一起进步的 27:14 港剧中有很多厉害的独立女性，女性题材也成为主要分支之一 30:44 如何看待职场中女性的野心？「没有野心就不会贪心，不贪心就不会成功」 44:17 拍出新闻从业者的坚持与现实的艰难，「导演真的上过班」 49:33 更新剧本阶段访问了几十个新闻人，「最好听最好看的」是失败后仍然坚持下来 【本期嘉宾】 钟澍佳 《新闻女王1&2》总监制 佘诗曼 演员 《新闻女王1&2》Man姐饰演者 【本期主播 】 槐杨 《人物》编辑 【本期配乐】 Bluebird - Alexis Ffrench Bach：Keyboard Partita No. 1 in B - Flat Major, BWV 825-Maria Tipo Welcome Home - TRIX 制作｜七七 王雨乐 | |||
| 对话郭玉洁：女性的日常生活里，涌动着风暴 | 02 Nov 2025 | 01:12:05 | |
《人物》的读者、关注国内非虚构写作的朋友，可能都会看到过郭玉洁的名字。她曾在多家媒体任职，写过也编辑过许多至今仍有影响的非虚构作品。 2020年，她开始写小说，每天上午，她不带手机，去咖啡馆或图书馆写作，试图让自己进入另一个人的身体，想象TA会遭遇的处境与问题。 最近，她的小说集《织风暴》出版，里面有五篇小说，主角无一例外，全是女性，仍然对世界懵懂的女孩，含辛茹苦又似乎给所有人带来麻烦的「奶奶」，从小镇做题家成为新中产的年轻女性，想要回到20年前大学刚毕业时的「中女」……对郭玉洁来说，写女性的故事是一种自觉，已经有很多人在写男性，而对女性的讲述仍然不足——不是在社交媒体上常显尖锐化的议题讨论，而是去关注日常生活中，女性那看似平静，底下却涌动着危机与不稳定的处境——就像一场场无声的风暴，有激烈，也有诸多「说不清」的东西。 本期播客，我们和郭玉洁聊了聊「写什么」，也聊了聊「怎么写」。从非虚构转型到虚构并不容易，就像一个一直在地表行走的人试图长出翅膀，这个过程，也是一个写作者去挖掘和表达更深层的自我的过程，而这本小说集表明，女性的当下与历史，还有许多值得深入的议题；在看似寡淡无聊的当代生活中，仍有写作的广阔空间。 【时间轴】 05：54 有意以女性为写作的主人公，抵抗某种文学的惯性 08：04 谁是那个编织风暴的人？ 13：23 《观音巷》：这么好的一个人，她却承受了最多的辛苦 19：30 《敏敏的遗产》——一篇「非常上海」的小说 21：56 邵艺辉说「小说里比日常的你要刻薄很多」 23：27《Jungle Fly》：在旅行地，看到诸多的中国年轻夫妻相看两厌 29：25 非虚构写作转向虚构：日常生活是没有结构的，但小说需要编织结构 34：54《滑板车》：承载了家庭重任与历史变化的女性 38：47 《我去2000年》：怀念过去对我们的意义到底是什么？ 48：46 从戏剧和英剧学习，着重「场景」写作和戏剧化处理 53：31 「小说是老年人的艺术」，明白了很多事情才能写小说 01:00:56 写作是日拱一卒，与自我怀疑相搏斗的过程 01:09:22 「我想讲的就是那些没怎么被讲过的，但是我觉得很重要的东西」 本期嘉宾 郭玉洁 作家，媒体人 本期主播 槐杨 《人物》编辑 本期配乐｜Sekhmet-David Hicken 制作&运营｜七七、王雨乐、秦思佳 | |||
| 对话崔丽丽：一位女性如何在废墟中重建自我 | 30 Oct 2025 | 01:21:45 | |
一个女性被性侵之后，到底会经历什么？她如何面对内心的崩塌，又如何从废墟中重建自我？ 2023年9月，在杭州出差的崔丽丽被公司老板性侵。她没有沉默，而是选择报警、取证、走上漫长的维权路。施暴者最终获刑，她也成为全国首例「职场性侵认定工伤案」的当事人。然而，对她而言，身体的伤害远不及灵魂的掠夺——「他摧毁了我过往人生将近20年的努力。」 本期播客，我们与崔丽丽展开了一场关于创伤、愤怒与重生的对话。她谈到被最信任的人伤害，却也因陌生人的支持一次次痛哭；她失去了职场中那个「单纯美好、永远有使不完劲」的自己，却也在绝境中迸发出「黑色生命力」。她拒绝麻木，宁可痛苦，「愤怒也是一种力量」；她不再羞耻，决定实名站出来，因为「耻辱不是我的，该丢人的不是我」。 她也坦诚重建的艰难：不敢坐公共交通、无法接受亲密关系、在脱敏治疗前发怵、在深夜写下充满象征的梦境——那个在车流中瘸腿奔跑的男人，正是她自己强烈的求生欲。但崔丽丽没有停下。她与丈夫像战友般并肩作战，女儿也成为她力量的来源；她从一个人的遭遇，看见了一个群体的困境，开始为更多受害女性发声，推动性教育进入校园与职场。她说，她想赢的不仅是官司，更是自己——「既然跌倒了，我希望爬起来是另外一个我，而不是白白受辱。」 【时间轴】 01:30事后两年，经历了熟人捅刀与陌生人支持，在煎熬中成长 03:28 最大的震荡是对职业生涯的摧毁 07:42 「在这个过程当中，我迸发出了黑色生命力」 18:23 「宁可痛苦不要麻木，宁可愤怒不要沉睡」 19:51 曾经在职场上的高光时刻给予了崔丽丽信念感 22:31赢不仅是维权成功，更要从泥沼中坚定地走出 27:38 丈夫是崔丽丽维权路上最坚定的战友 32:43 「妈妈，你要化妆，穿上最漂亮的衣服来」 35:55 耻辱与羞耻不同：前者让你向外战斗，后者让你向内消耗 39:23 看似是崔丽丽一个人的遭遇，其实是一个群体的困境 48:07 「精气神是我现在的必需品，我要给别人打样」 51:27 被剥夺了性能力，这是最难修补的部分 56:32 父亲不服输的性格，也给了崔丽丽力量 01:07:28 教育和认知，是改变这一切的起点 01:09:48 强奸迷思的背后是权力的压迫，让你不敢去思考 01:16:14 追求人生的意义之前，先把自己照顾好 本期嘉宾 崔丽丽 全国首例职场性侵认定工伤案当事人 本期主播 张寒 《人物》CEO 本期配乐 How to live 《目的》 制作 | 七七、蒋宇 | |||
| 当年轻人与老年人，从注视到相互注视 | 20 Oct 2025 | 01:25:21 | |
你是否想过，衰老究竟意味着什么？当父母开始畏光、掉牙，当外婆「越变越小」，当曾经「指点江山」的老人开始需要不断解释自己的行为，我们是否真正注视过他们正在经历的生活？ 本期播客，我们与贝壳找房副总裁、贝壳公益基金会执行理事长贾生平，贝壳公益品牌传播负责人曾西瓜，基于过去7年贝壳公益在社区多个助老项目实践中的一手观察，一起聊了聊「老去」这个我们终将面对，却常常视而不见的话题。我们聊到衰老如何从外界投来的目光开始，50岁的女性穿得鲜艳一点就被认为不够稳重；聊到照护者付出的不只是时间与精力，更是巨大的心力，甚至演变成一种不忍心到极致的「暴力沟通」；我们也聊到，为什么年轻人对衰老如此无感，老的教育在我们的社会里如何缺失。 但我们也看到了改变的可能。从注视开始，从理解开始：一位老人每天坐在窗前看日落，邀请安装报警器的年轻人分享那一刻的光影；一位76岁的学员在生命最后时刻，仍惦记着要给老师们发送教师节视频；一位102岁的老人，依然是手机课堂里最认真的学生……这些注视与连接，让我们看到，老年人与年轻人之间双向的情感反馈。 这是一次从「漠视」到「注视」，再到「相互注视」的对话，也是人物与贝壳公益共同推出《老去，我们准备好了吗？——社区银龄生活观察报告》的一次延申。我们谈论的不仅是老年人的困境，也是我们每个人的未来。当年轻人从老人身上看到人生的多种可能，当老人从年轻人那里获得陪伴与尊严，我们或许才能回答那个问题：老去，我们准备好了吗？ 2025年10月28日14: 00，@贝壳公益将联合《人物》与每日人物共同举办「人生的午后」银龄生活主题沙龙。我们希望邀请你来北京的虞社演绎空间现场，或通过直播加入这场对话，一起聊聊衰老与陪伴、困境与希望，探寻属于每个普通人「体面老去」 的答案。 【时间轴】 3:24 我们什么时候意识到，一个老年人到底会经历什么？ 8:23 心理上有点不允许父母老去，不忍心到极致也衍生出一种「暴力」 14:11 衰老，是一种从外界投来的目光 18:25 作为照护者，他需要付出的不只是时间、精力，其实还有巨大的心力 20:28 我们也需要「老的教育」 27:19 从注视这一步开始，「看见」带来改变的力量 33:21从商业到社交，老年群体的需求不该被漠视 47:03 年轻人与老年人建立连接后会有双向的情感回馈 52:23 入户安装防摔警报，被阿姨邀请分享了一场日落 56:23 希望防摔倒警报有用，也希望它永远不会响 59:49 面对在技术上「失权」的老年人，该怎么教他们用手机？ 01:08:30 为什么要做和老年人有关的公益？ 01:21:53 陪伴老年人，让人看到未来的可能性 本期嘉宾 贾生平 贝壳找房副总裁、贝壳公益基金会执行理事长 西瓜 贝壳公益品牌传播负责人 徐晴 《人物》作者 本期主播 金匝 《人物》编辑 本期配乐｜Song of life 运营制作｜七七、蒋宇 | |||
| 我被写作困住的时刻 | 12 Oct 2025 | 01:12:25 | |
两年前，《是个人物》播客曾聊过一次写作，那时我们谈论写作的痛苦，写作让我们感受到自我的渺小，写作带来的伤害，天赋对写作是否重要……两年过去了，世界快速地变化着，曾经的课题依然存在，但新的问题随之而来：当写作占据了生活的绝大部分时间，它是否会令人受困？如何摆脱困境？一个写作者是否有生命周期，要如何面对体力和创作力的衰落？当AI深刻而全面地入侵文字空间，「活人」写作的意义在哪里？为什么这两年，个体的声音、个体的叙事变得如此重要？ 这期播客，我们邀请了《人物》的作者也是写作课的讲师赖祐萱和李斐然，来分享她们的关于写作的经验。她们真诚地谈论了对写作的感受，彼此确认，即使行业在变化，读者似乎消失，AI工具冲击着语言的表达，但写作仍然具备意义，仍然可以让人获得新知，并穿越时间和空间相遇。 不久前，《人物写作课》结集出版，这是《人物》过去五年六期写作课的讲稿合集，也是近年来《人物》写作、访谈经验的总结。不少人从人物写作课中找到了沟通他人与梳理自我的方法，也获得了写作的乐趣，这些在今天仍有裨益。而《人物》的作者们也仍然在写，继续写，继续思考，继续回应不断更新的命题。 愿听播客的你我都写作愉快！ 【时间轴】 2:05 最近一次触动我们的写作场景，愉快的、痛苦的…… 10:55 作为职业写作者，真的能做到写作和生活平衡吗？ 13:37 是否被写作困住过？ 20:36 我曾经特别抵触写人物报道，认为它没有意义，直到…… 27:52写作这件事情，如何影响了我们？ 34:40 还会写下去吗，写多久，什么时候停止？ 35:26 写作者有生命周期吗，就像食物有最佳赏味期？ 40:33保持生命周期的第一步，这件事情居然是关键？ 46:51读者真的在消失吗？ 50:00当「非虚构」不再新鲜，如何重新认识写作？ 51:59一个人的写作，为什么如此重要？ 55:09 写作者会被AI取代吗？ 59:49 是什么使我们仍然在写作，除了打工，还有这些理由…… 本期嘉宾 赖祐萱《人物》作者，写作课讲师 李斐然《人物》作者，写作课讲师 本期主播 槐杨《人物》编辑 本期配乐 Demi Lune-RenéAubry In My Life-The Beatles 制作｜七七蒋宇秦思佳 | |||
| 柱子哥：7年两次晚期癌症，我成了一个代价 | 08 Aug 2025 | 01:00:33 | |
今年35岁的柱子哥已经经历了两次癌症。28岁那年，淋巴瘤晚期合并红斑狼疮将她从复旦学霸、金融精英的平滑轨道抛入深渊。她爬出来了，成为了一个优秀的抗癌博主，在阶段性治愈后回归生活。去年，命运再次选中她——印戒细胞胃癌晚期，医生预判生存期仅一年。两次承受生重击，你却很难在她身上看到「晚期病人」的标签，她头脑清晰、表达精准、带着清醒的自嘲与对世界的审视。 本期播客，我们与柱子哥聊了她现在的处境。她对疼痛的恐惧，对死亡的想象，安宁疗护无法给予的安全感，癌症病人到底会面临怎样的处境。她聊到了自己如何面对三种时间。作为一个小镇做题家，她如何看待东亚女性的三大陷阱。她对父亲去世的后悔。以及作为一个普通人，如何去过一个璀璨的人生。 【时间轴】 02：02抗癌治疗过程像西西弗斯推巨石上山 02：50 身体的不适成为生活白噪音，最疼的时候需要跪在床上 06：08 「你明知自己会死于什么，但是你却只能像旁人一样袖手旁观」 09：49 当安宁疗护甚至解决不了基本需求，「我不能因为我不是那个最后能生火取暖的人就放弃捡柴火」 16：40 我最近见的很多人绝对是最后一面，但我还会说「再见」 20：27 二次患癌，但我的心智和能力已经远远超过二十几岁那个无助的我了 26：10 时间的维度更复杂了，我能把握的只有眼前1分钟 31：22 人生被剥夺了一些可能性，可我还是有探索璀璨人生的这一种可能性 32：35 死亡意味着我不再在场 33：55 父亲癌症去世是人生中最大的打击，他是我心中小人物的天花板 44：02 东亚女性三大陷阱，我都踩了 50：17 人最终能带走的是自己给予别人的东西 52：41 捐献大脑是留下的一个小小幸运圈和漂流瓶 58：45 这一生做人很灿烂，来生请让我做一只卡皮巴拉 本期嘉宾 柱子哥 抗癌博主 本期主播 张寒 《人物》CEO 本期配乐｜Monday-Ludovico Einaudi 制作｜七七 蒋宇 | |||
| 成为妈妈后，我变了 | 24 Jul 2025 | 01:19:13 | |
不久前，人物发起了一次征集，「成为妈妈后，我变了」，迅速收到一千多份回复，读者们细腻而深入地讲述了自己当妈妈后种种的变化：身体的，心理的，家庭关系的……生育对女性来说是巨大的变动，而过去的一年也是《人物》编辑部的生育大年，有四位同事都在这一年当了妈妈，迎来了五个小生命。这一次播客，我们邀请了新手妈妈林松果，和「老手妈妈」朱柳笛，一起分享她们在成为妈妈后的变化。 原本「雌鹰一般」健壮的林松果发现自己的身体逐渐成为一个容器，相伴而来的是腹直肌分离；孩子已经七岁的朱柳笛，重新想起侧切拆线后那种似乎被全世界抛下的疼痛；有了孩子，家里突然从两个人变成无数人：妈妈、婆婆、月嫂、育儿嫂……全新的「家庭管理学」需要学习；在睡眠不足的情况下，妈妈们还要再去思考和职业的关系：身边还没有生了孩子之后继续当记者的先例，未来生活中的诸多要素，职业、育儿与自我该如何排序？这是贯穿生活细节的诸多取舍，而在这个过程中，父亲们，时常在场，也偶尔做得不够。 生育及养育是复杂的、辛劳的，但林松果和朱柳笛也在这个过程中获得崭新的力量和勇气，在面对生活里微小的不公时，她们会直接表达，孩子带来了一种使命，她们想要让孩子未来的世界变得更好，而她们自己，也在孩子的反馈中，感受到一种珍稀的、无条件的爱。 祝福每一位母亲。更多讨论，欢迎点开音频播放。 【时间轴】 2:05 生育带来了许多身体上的新知——慢慢发觉女性的身体是生育的容器 9:00 信息遮蔽：前三天三夜的无比恐慌 14:12 关于「父爱反馈」的迷思，可以往后放一放 19:12 生孩子之前，我曾担心工作会受影响 24:33 每个妈妈都有一个「10点钟时刻」 30:02 「孩子变成了我的人质」：你希望所有人对孩子好，那你就必须对所有人都好一点 31:45 没当过领导，如何管理育儿这个「项目」？ 38:12 母亲的眼光打开了工作上的新视角，女性主义和自己的经历有了更多勾连 44:20「我觉得我很有力量，有一种母兽般的感觉」 51:38 如何面对生育后自我的失落？ 54:44 养育小孩的过程也是自我建构的一种方式 1:00:38 关于生孩子的决定，我们的犹豫和准备 1:03:18 能够共同育儿的伴侣，不能有「有毒的男子气概」，也要「一人一杀」 1:10:17 生育之后，我们开始重新审视自己与母亲的关系 01:15:25 辛苦但从不后悔，孩子让我体验到无条件的爱 本期嘉宾 林松果 《人物》主笔 朱柳笛 《人物》编辑 本期主播 槐杨 《人物》编辑 本期配乐｜《是妈妈是女儿》-黄绮珊/希林娜依高 制作&运营｜七七、蒋宇 | |||
| 一代人有一代人的绝版青春｜对话董洁 | 18 Jul 2025 | 01:14:05 | |
优酷生花剧场×人物 EP03 如果用一个词形容「青春」，你会选择什么？青春总是像雾气般朦胧而流动，相信我们每个人给出的答案都不尽相同，甚至这个答案会随着阅历的增长和记忆的消逝变幻不停。 而「青春」也是影视作品中人们乐此不疲的主题，它也许是懵懂的心动，是反叛的棱角，是与家庭的一次次碰撞与和解。在优酷生花剧场正在热播的《樱桃琥珀》青春叙事里，答案也远不止一种。他们有着对未来的迷茫和青涩的爱恋，有着截然不同的家庭关系，也有着独属90后那个时代的烟火气。在这个故事背后，我们还看到了关于青春爱情、关于东亚家庭教育的一些课题。 本期播客，《人物》携手优酷生花剧场共同对话演员董洁，在剧中她饰演了林樱桃的妈妈林盛娟，在本次对话中，她既是青春的亲历者，也是观察者。对于她自己而言，她说「我的青春期大概是在我的 20 岁以后，从有了自己的生活开始才慢慢感受到性格的萌发」。在这部剧和生活中，她以妈妈身份观察着90后女儿林樱桃和00后儿子顶顶的青春，并参与他们的青春中奉献自己的温柔和爱意。 希望本期播客，能让你重新触摸你的青春，重回那个跃跃欲试的人生开场。 【时间轴】 4:23 幸福的家庭，孩子不一定要很完美，「我们樱桃就是这样的」 7:26 「你要明白爸妈都是为你好」——是一种压迫式的爱 11:12 董洁滞后的青春期，从20岁才开始 15:52 10岁独自离家学舞蹈，是董洁人生中最漫长的五年 19:27 如何与青春期的孩子建立「平坦的交流通道」 27:50 董洁青春期最坚持的一件事，是见张艺谋 31:44 「不要低估孩子的能量」 36:13 「有一个冷清秋的角色已经非常幸运了」 37:49 客观地看待「中女」演员遇到的角色与市场 48:01 董洁，对初恋记忆犹新 55:27 「我现在还是觉得爱情是一件很美好的事情」 1:00:32 「是妈妈也是女儿」，当母亲之后更加理解自己的妈妈 1:06:18 要不要做演员，要看顶顶自己的兴趣 1:12:39 一代人有一代人的青春 本期嘉宾 董洁 演员， 《樱桃琥珀》赵盛娟饰演者 本期主播 张寒《人物》CEO 本期配乐｜Mama’s Whisper 制作｜七七 蒋宇 | |||
| 张文菁的真实回响，我们需要有厚度的女性角色｜《以法之名》幕后对谈 | 10 Jul 2025 | 01:18:21 | |
优酷×人物EP02 「谁在栽赃？谁在陷害？」 优酷白夜剧场「守正系列三部曲」首部大剧《以法之名》中女律师张文菁这句台词，最近引发网友们争相模仿，大家无不被张文菁饰演者董晴的优秀台词功底折服。而这简短的8字台词所蕴含的情绪和力量也让很多人对剧情产生好奇：究竟发生了什么，才让一位女律师如此愤怒？ 在当下现实题材影视剧市场中，女性角色常常陷入两种极端：要么是无所不能的「女超人」，要么沦为推动剧情的工具人。而优酷白夜剧场《以法之名》通过张文菁、郑雅萍等角色，在悬疑类型与现实题材的碰撞中，成功塑造了既专业又鲜活的女性形象：她们是专业的法律从业者，却也会疲惫、会愤怒、会犹豫；她们追求正义，但同样要面对职场性别偏见、道德困境与个人情感的拉扯。这种「强大但不完美」的塑造，恰恰让角色更具现实共鸣。 本期播客，《人物》携手优酷共同对话演员董晴、编剧傅敏以及北京市隆安律师事务所合伙人杜洁。在一个多小时的对谈中，我们聊到了荧幕女性角色的丰富性与复杂性的塑造，尤其是像法律、刑侦这种专业性特别强的行业剧，专业性与女性特有的情感和社会处境应该如何平衡？如何让女性角色强大又真实？而在戏外，三位女性嘉宾在各自的工作与生活中又有哪些觉察与体悟？ 【时间轴】 02:08从《沙尘暴》《蛮好的人生》到《以法之名》：越来越多复杂的女性角色进入观众视野 07:26「法言法语」很多的角色，是怎样的演技挑战 10:11演戏像打乒乓球，对手的反馈决定节奏和力道 18:51编剧傅敏：让律师角色「像个人」，不能只是正义代言人 21:28「我也曾在法院门口害怕被堵」——律师看张文菁的共情 33:45表演准备：查庭审录像、琢磨律师的「气质从何而来」 37:20张文菁的心理地图：从喊出真相到选择沉默的几重转变 44:35「她对人性阴暗面认识太少」——张文菁的缺点也是她可贵的底色 47:22律师谈怎么做法律服务又不被牵连？做好流程留痕和专业识别 51:38编剧傅敏谈人物构建：不是因为「她是女性」，而是「她是这样的人」 57:59不是「女性变强」，而是她们终于不再是背景板 59:49董晴：过去我只是想不掉链子，现在我知道什么叫「被看见」 本期嘉宾 董晴 《以法之名》张文菁饰演者 傅敏 《以法之名》编剧 杜洁 北京市隆安律师事务所合伙人 本期主播 令颐 《人物》作者 本期配乐｜Bike Sharing to Paradise 制作｜七七 郝婉玥 | |||
| 侯佩岑：我不是讨好型人格 | 13 Jun 2025 | 01:10:11 | |
「我觉得我没有那么重要，所以第一个把侯佩岑丢掉了。但现在我会把侯佩岑留下来。」 本期播客，《人物》对话侯佩岑。很长时间里，侯佩岑在很多人心目中都是一个遥远的、贴满了标签的人——完美主播、温柔、高情商，甚至「假」。但经过《乘风2025》，大家似乎看到了一个真实的她。 在这期深度对话中，我们聊了关于「完美」标签、讨好型人格、婚姻、爱情，以及一个47岁的女性如何去面对曾经的规训和选择。侯佩岑分享了她从「完美主播」到真实自我的蜕变历程——47岁的她，终于学会了把自己放在第一位。 她坦承自己曾经不敢做决定，33岁时连打麻将都要听妈妈的话；她反思自己为什么总是第一个在「我是谁」的问题中丢掉自己的名字；她学会了不再压抑情绪，不再用「完美」标签绑架自己。 【时间轴】 01:25「乘风2025」最大收获：意外的友情与享受失控 04:08 团队角色从「加油担当」变成「共情担当」 10:31 侯佩岑：「我不是讨好型人格」 14:36 如何应对「假」标签：与人真实的接触后，标签就可以不存在 17:49 侯佩岑30多岁时，还是很听妈妈的话 24:16 「情绪不是垃圾，是一种爱的流动」 26:09 从女儿慢慢分化出自我的过程 29:11 「爱自己就是让自己是满的」 34:37 不再和妈妈表演「让彼此放心的日子」 36:40 「我一直都没有不喜欢自己，只是我从来没有把自己放在第一位」 38:06 衰老不意味着要放弃想做的事 41:15 中年女性要学会放下不属于自己的责任 44:12 30岁绽放，47岁从容 51:31 「爱情这两个字要要有爱就有情」 57:23 婚姻、生育最重要的是可以有选择 01:07:35 一直有一个信念：「无论怎么样都会好的」 本期嘉宾 侯佩岑主持人、演员 张寒《人物》CEO 本期配乐 For the Rest of My Life_Beo 《花田错live》_陈昊宇、陈丽君、侯佩岑、吴宣仪 Spring My Love_Tom Meira Armony 制作&运营：七七、郝婉玥、彭泽锋 | |||
| 职场女性不要内耗，要有话直说｜对话微软高管 | 30 May 2025 | 01:05:04 | |
这期《是个人物》播客邀请到了两位资深职场女性，一位是微软大中华区副总裁、中国区公共事业部总经理郑敏，一位是微软中国首席战略官关玮雅。她们有完全不同的教育背景和职场履历，在一个多小时的分享中，她们讲述了各自在职场上的起伏与收获——一个是标准的“别人家的孩子”，在国内的考试体系一路过关斩将，进入国内最好的大学、最好的专业，毕业后依然高强度自驱，一度期望自己能够兼顾工作、家庭、晋升、生育；一个是中学便出国留学，一直在竞争最激烈的行业工作，很早跻身管理层，经常是“办公室里唯一的女性”。 她们在本期播客中分享了跳出舒适圈的方法、持续上进的心法，也毫无保留地分享了她们的曾经的困境与迷茫。生育中断了郑敏高强度的职业生涯，而关玮雅曾因为工作压力陷入严重失眠。焦虑之下，她们一点点学会了接纳自己的不完美，接纳自己的彷徨与恐惧，同时，尝试建立更丰富的支持系统，让生活的价值不再仅仅维系于工作。 总结起来简单，但其间有诸多微妙的况味。一个女性在真实的工作环境里经历着什么样的苦与乐？又如何超越“职场天花板”？本期播客试着从两位亲历者身上找到些许答案。 【时间轴】 8：18 如何理解女性领导力？ 14：26 公司环境的托举：在想要求稳的时刻，跳出了舒适区 20：09 有话好好说：职场中如何自信表达自己的诉求？ 23：56 作为国际会议中唯一一个亚洲女性，是什么感受？ 32：41 职场中的高压时刻，该如何应对？ 34：49 承认自己需要暂停键，也是在对自己负责 41：44 生孩子这件事，如何改变一贯优秀的职场女性？ 48：57 面对职场竞争，如何克服不安全感？ 51：34 初入职场的女性，该培养哪些能力？ 53：00 女性要善于表达自己，让其他人看到自己的成绩 55：59 不要轻易定义职场天花板，人生需要很多的支柱 57：46 女性的考虑总是更多，男性决策路径更短 1：00：52 女性互助，营造更利于女性发展的职场环境 本期嘉宾 郑敏：微软大中华区副总裁、中国区公共事业部总经理 关玮雅：微软中国首席战略官 本期主播 查非：人物主笔 本期配乐 Boardroom_Theme Moving_On 制作&运营：七七、郝婉玥 | |||
| 邓萃雯：我不喜欢跟着命运走 | 16 May 2025 | 01:07:03 | |
59岁的邓萃雯今年参加了《乘风2025》，节目中她的真诚、直爽和努力打动了很多人。她一生浓度很高，童年没有安全感的她一直想要掌握自己的命运，数次跌入低谷，又重新翻盘。 《我和春天有个约会》大火，却因感情生活被雪藏和因金融风暴陷入负资产。感情和经济的双重打击让她人生进入垃圾时间。38岁依靠《金枝欲孽》翻盘，在40多岁拿了两次TVB视后。从香港到内地发展，她也曾面临普通话困难，无法融入语言环境。快60岁这年，她说自己已经建立起最大的底气。60岁独特的美，是可以笑看人生。 这一次，《人物》对话邓萃雯，我们聊了聊她在《乘风2025》中的体验，她如何看待命运和选择，她如何理解大女主，她和如妃有着怎样的生命映照，她是否遇到过真正的爱情，她如何看待衰老和安全感。让我们来听听一个一生活得尽兴的女性的回答。 【时间轴】 1:40 「乘风2025」体验：出乎意料地交到工作外的朋友 3:37 「我是三独：独立、独居、独处」 6:32 小时候想逃离现实世界，想成为电视剧里的人，只要不是邓萃雯 8:21 「童年的不安全感伴随我一生」 14:07 我不喜欢跟着命运走，最怕的是没得选 17:58 买房没给我带来安全感，反而陷入危机 24:53 我当时以为这次是爱，其实是迷恋 29:40 「婚姻的门我一直开着」 36:07 和角色共鸣的时刻：与《巾帼枭雄》里饰演的四奶奶强烈共振 38:18 「我没有想过要翻盘，但我起码不会被打败」 43:23 重来一次，我还是会选择演员人生，我觉得很精彩 45:13 感受型演员的天赋：撕开伤口，去体验，痛也要痛到底 48:03 「我觉得现在的大女主剧有点骗人」 51:24 从中国香港到内地发展，邓萃雯也曾遇到语言困难 53:26 女演员的胶原蛋白和演技有时间差 57:13 我不想要冻龄，老了不是一种罪 1:00:31 回望来时路：60岁独特的美是笑看人生 1:04:16 我的童年创伤40岁才治愈，建立自己的安全感，是我最大的底气 本期嘉宾 邓萃雯演员 张寒《人物》CEO 本期配乐 共同渡过（live）-邓萃雯 Twinkle in the night 制作｜七七、雷艺璐 | |||
| 新中女时代，想象在爱情之外｜对话《蛮好的人生》编剧 | 30 Apr 2025 | 01:08:22 | |
优酷生花剧场×人物 EP01 近些年来，越来越多的女性议题被讨论，也有越来越多的女性题材影视作品被大众所看到，这仿佛成了现在影视行业里最热门的一类内容。相较于过去的悬疑、都市等类型剧，女性题材好像是一个更加复合的概念，很难用一句话去概括它提炼它。在过去，当大家提到女性观众爱看的影视内容，也许第一刻想到的是古装偶像剧、甜宠剧，爱情是故事中的唯一元素。 但是以优酷「生花剧场」为例，从去年开始，在故事内容和女性人物设定上，我们在这个剧场中看到了很多新的题材和不一样的女性面貌，比如《墨雨云间》、《以美之名》 和最近正在热播的《蛮好的人生》。她们丰富了我们对女性题材的想象。在这个剧场里，除了爱情还有更多的女性话题与情感模式正在被讨论，或许关于成长，或许关于野心，也或许关于女性如何找到自我。 所以这次，我们想要走近一线的创作者，想去看看女性题材在不同的人眼里是什么样子的。也想去了解，那些让我们印象深刻的女性角色又是怎么诞生的。 这个系列的第一期，我们邀请到了由孙俪、董子健主演的优酷生花剧场热播剧《蛮好的人生》的编剧费慧君女士，和《人物》CEO张寒，一起聊聊女性的生活，和女性的创作。 【时间轴】 3：50 女主角一定要有爱情、要可爱吗？ 8：07 「我有一种责任感，要书写上海的故事和人」 17：42 婚姻是一个系统性的结构，谈恋爱是买东西 20：50 被普及保险知识后，想去卖保险的编剧 23：56 「孙俪是我见过最不像女明星的明星，她用自己生活的质感填满了人物的缝隙」 27：13 「我只想写真实的、有感触的、别人没有写过的中女生活」 31：05 胡曼黎与邱丽苏是对照组，是性格倒置的角色，也是真实的人 34：34 那些婚姻中强大的女人，和无法自洽的男人 39：00 势均力敌的编剧couple：「我们已经熟练地把工作和感情分开」 43：58 中女困境的一种答案：她终于学会从向外求变成向内求，她学会了爱自己 50：02 拆掉束缚女性的枷锁，很多对女性的问题与认知本身就是错的 51：10 「为什么世界不能反过来屈从于我们女性更敏感的神经呢？」 54：29 「女强男强」的剧会出现在中国影视剧市场吗？ 1：01：06 我和工作的关系就像对渣男，艺术的生命力在于创新 1：01：36 女演员的桎梏由观众的呼声解开，让资本知道市场的需求 本期嘉宾 费慧君 《蛮好的人生》编剧 张寒 《人物》CEO 本期主播 槐杨 《人物》编辑 本期配乐 Beth Waterfall 制作｜七七 雷艺璐 | |||
| 今天我们分享书，就像握住彼此的手 | 22 Apr 2025 | 00:49:46 | |
过去一年，你体验过被某一本书中文字击中的时刻吗？ 又是一年读书日。回望过去，一本本书标记了我们的生活，而阅读，作为「最小单位的自由」，不仅是每个人独处时的避风港，也可以是交流时的纽带。这一次，《是个人物》播客邀请了几位《人物》作者，谈论读过的书，也谈谈阅读在彼此生命中的位置。 斐然在《四世同堂》里读北平的秋，读老舍笔下那些「被刀子扎过又结疤」的生命。她发现，痛苦不是终点，而是某种生长的开始；王青在《世说新语》里撞见一群古人，他们「用微博体写人生」，活得比今人更丰沛；易方兴从父亲的书柜里挖出一本《女性的天敌》，泛黄的纸页上，四十年前的女性挣扎着撕开「必须依附男人」的网，让他感叹，书像是时间的漂流瓶；而槐杨从叶嘉莹谈阮籍中，找到了如何在一个错乱的时代里，伸展自我、捍卫内在的方法和力量…… 每个人都从阅读中发现目前所身处时代的影子，这也是阅读留给我们的意义之一。当几名平时见面甚少、聊天也很少的编辑与作者，坐在一起聊着过去一年阅读过的书籍时，奇妙的事情发生了——仿佛同类会在字句间相认，并不因距离而产生隔阂。我们谈论书中让自己震动的文字，谈论书店的消失，也说到了每个人从书中获得的养分。至少在那段时间，阅读把我们联系到了一起。 时间轴 01:55 重读《四世同堂》:老舍先生在他过得比较艰难的时刻是怎么记录他周围的世界的？ 04:32《世说新语》很像古人的微博 06:12 他们每个人心里都有一个准绳，哪怕是错的 11:15 「我们生活在一代又一代女性主义者的遗产里」 16:52 绝望的时刻，老舍仍然在燃烧自己 19:41 只要你的眼睛能够看到他人，你的悲哀与绝望会少很多 20:26 读叶嘉莹谈阮籍：在荒谬中捍卫自己的准绳 25:56 在自己的时间中「轻松」的阅读 28:52 过去的一年，我有一种非常强烈的时间错乱感 31:46 玄幻小说为什么这么火：在深度阅读与碎片化阅读中切换的体会 37:00 格式化的书店，固化的畅销新书，回不去的淘书时光 46:15 诗歌的语言和小说的完全不一样，那是「心灵的震颤」 47:41 火箭工程师自印的科幻志 ，也许比书更接近书的本质 48:57 分享书就像握住彼此的手，让我们不再是一个个孤岛 本期嘉宾 李斐然《人物》作者 王青《人物》作者 易方兴《人物》作者 本期主播 槐杨《人物》编辑 本期播客提到的书籍 1. 老舍：《四世同堂》，北京十月文艺出版社，2008 2. [南朝宋]刘义庆 著，[南朝梁]刘孝标 注，余嘉锡 笺疏：《世说新语笺疏》，中华书局，2016 3. 李剑国辑校：《唐五代传奇集》，中华书局，2015 4. 波妮萝波·罗西安诺夫 著，宋少云 译：《女性的天敌：一个女人必须有一个男人吗？》，国际文化出版公司，1988 5. [美]贝蒂·弗里丹 著，程锡麟 译：《女性的奥秘》，广东经济出版社，2005 6. 叶嘉莹：《叶嘉莹说阮籍咏怀诗》，中华书局，2018 7. [德]燕妮·埃彭贝克 著，李家川 译：《时世逝》，云南人民出版社，2024 8. 周飞舟：《以利为利：财政关系与地方政府行为》，上海三联书店，2012 9. [美]阿扎尔·纳菲西 著，朱孟勋 译：《在德黑兰读<洛丽塔>：以阅读来记忆》，外语教学与研究出版社，2015 10. [美]欧文·亚隆 著，鲁宓 译：《诊疗椅上的谎言》，机械工业出版社，2017 11. [爱尔兰]克莱尔·吉根 著，姚媛 译：《南极》，浙江文艺出版社，2010 12. [阿根廷]阿莱杭德娜·皮扎尼克 著，汪天艾 译：《夜的命名术：皮扎尼克诗合集》，作家出版社，2019 13. Collision,Stories from the Science of CERN,Edited by Rob Appleby & Connie Potter 14. The Art of the Violin,Leopold Mozart 本期配乐｜Ariana -Tony Anderson 文案｜易方兴 制作、运营｜七七、雷艺璐、张琬琳 | |||
| 与蔡康永谈康熙，谈大S，谈失去和告别 | 15 Apr 2025 | 00:59:58 | |
今天，《人物》和一位老朋友重逢。过去十年，我们四次与他相见，我们经历过他主持的谈话类节目《康熙来了》的结束，也和他一起探讨过生命和死亡。对很多人来说，蔡康永和他的节目、他的书，就像是生活里的泡面，长久、安然地陪伴着， 但对蔡康永来说，他开始过一种深居简出的生活，不再活跃于社交媒体（尽管他曾经是第一届的微博King），他开始学习建立一种新的生活，恶补所谓的“死前必看的100部电影”，开始运动，接受自己大汗淋漓的样子，通过桌游了解朋友的价值观，也约那些很久没见的朋友吃饭。偶尔，他会在看到某些大新闻时感叹，如果《康熙来了》还在，“我和小S肯定能够问出比这个再多三倍的讯息出来”。 2025年春天，我们和蔡康永再次见面，聊了聊他的新书《你愿意，人生就会值得》，也聊了聊生活的变化，还有那些不可避免的失去和告别。他如何和十几年的《康熙来了》告别，为什么选择结束它，他怎么面对自己的情绪，他有过失控的时刻吗？当然，也聊了聊刚刚离去的熙媛，关于大S生动的、鲜活的细节，以及我们面对猝然的消失时应该怎么办。还有，关于他自己，最理想的生活和最理想的死法。 生活还在继续，我们不要意兴阑珊，他说。我们总是还有事情可以尝试，如果过早地无欲无求，那会是很无聊的事，“你不好好活，你是不会快乐的”。 时间轴 02:20 从第一届微博king，到一年不发一条微博 06:54 生活新乐趣之一：运动，发现身体的神奇功能 08:43 生活新乐趣之二：桌游，在游戏桌边了解彼此价值观 10:35 与朋友保持联系，按「朋友名录」挨个见面 12:48 《康熙来了》结束10年后，蔡康永如何回想当时状态？ 14:41 「我喜欢把好玩的人抓过来问问题」 18:27 《两代电力公司》，希望年轻人也有发声的机会 21:31 和自己保持一点距离感，更好观察自己 26:33 大S离世，像是进入了失联名单 31:00 「无常」是生活的基本常识，时间有限，做事趁早 34:40 蔡康永眼中的大S：很具体地在追求幸福 35:29 和大S是能看到彼此内在的朋友，赠之以黑色礼物，投之以怪奇图书 41:53 排优先顺序表，在有限的时间精力中找准最先兑付的东西 46:01 「你要用力活，才会觉得人生值得」 50:56 人类大多迷茫，太有方向像是机器人做的事情 53:04 蔡康永回答：想在哪里生活？想过什么样的生活？想跟什么样的人一起生活？ 56:50 怀抱遗憾是幸福的，意味着还有想做而没做到的事 本期嘉宾 蔡康永：作家、主持人 赖祐萱：《人物》作者 本期主播 槐杨：《人物》编辑 本期配乐 Angelina – Tommy Emmanuel 制作｜七七、张琬琳 | |||
| 今天的人面对死亡，就像行走在一片荒原 | 对话清华教授景军 | 03 Apr 2025 | 00:52:23 | |
又是一年清明节。 在这个缅怀逝者的时节，我们邀请清华大学社会学系教授景军，来和我们一起讨论死亡和临终照护这个有些沉重的话题。过去5年，景军和团队走访了全国各地多家医院、临终关怀机构、养老院，通过对逝者家属、朋友和医务人员的采访，收集了364份重症患者的临终叙事。 这是一次有点神奇的聊天。第一个问题，景军老师不留气口地讲了20分钟，为我们上了一堂有关死亡现代性的101课。从历史上的“善终”到现代的“尊严死”，他说，我们正在经历的，是历史上前所未有的死亡体验。如果说过去的死亡是“驯服”的，有一定之规的，现在的死亡则是“野蛮”的，没有章法的。当死亡临近，不同的道德逻辑互相打架，我们不再只有一条路可走，也似乎无路可走。 有人问过景军，这么大的年纪，研究死亡不晦气吗？景军说，他对死亡的兴趣从来不是个人层面的，而是哲学意义上的，他想知道，现代人的死亡焦虑如何成为了一种集体性的社会情绪。 年近70岁，景军的精力依然旺盛。播客录制的那天，他早上6点半才睡，但讲述时仍然中气十足，一个有意思的细节是，在被问到衰老是一种怎样的体验时，景军不自觉地提高了声音，一连三问——“我没老好吗？！”“我从来没觉得我老了啊！”“我天天学AI，怎么叫老了呢？” 或许，就像景军说的，面对衰老和死亡，从来不存在一个“公理”。某个时刻，老去如同巨大的黑洞，吞食人的健康、精力，但在老去这条路上，除了丧失，总会有一些旁逸斜出的部分，让人重新理解「活着」。 时间轴 04:47 「善终」的历史变迁：从政治性定义再到今天的「尊严死」 07:53 中国人的死亡有突如其来的现代性：老年人口翻番，生命危机连续出现 11:47 「濒死的道德生态」中，包括人道主义在内的数种道德逻辑不断「打架」 15:04 历史上的中国妇女自杀：有无奈的一面，也有壮烈反抗的一面 18:53 「关键时刻的上行家庭主义」：死亡历程中大多数中国人会想尽办法为上一代奉献 22:46 死亡也有质量，临终生命质量是死亡给我们提出的新问题 26:17 面对死亡，对生的恋慕是普遍的，宗教也不一定能超越 29:11 中国传统抵抗死亡恐惧的三套系统：灵魂，血脉，三不朽 35:47 我们要重建一套文化程序，将「野蛮的死亡」变成「驯服的死亡」 37:53 老年人尊严的丧失与知识传承模式的改变息息相关 41:08 老龄不一定就意味着丧失，老和死的问题不能千篇一律去谈 46:43 高龄化与照护者的女性化：我们如何从性别视角看待老龄化和死亡？ 50:36 生死问题的底线，是良心 本期嘉宾 景军：清华大学社会学系教授 王青：《人物》作者 本期主播 槐杨：《人物》编辑 本期音乐 Teach Me Tonight- The Red Garland Trio 制作｜七七 张琬琳 | |||
| 你终将成为一个照护者｜对话北大教授胡泳 | 22 Mar 2025 | 01:09:37 | |
去年四月，一篇叫做《当一位北大教授成为24小时照护者》的文章广泛流传，文章的讲述者，北大教授胡泳，以另一种身份进入大众视野。当时，胡泳的母亲罹患阿尔茨海默症，认知不断退化，三年多的时间里，胡泳照护母亲，体会到照护、尤其是阿尔茨海默患者照护之难，也体会到个体照护者在社会层面面临的诸多困境。去年九月，胡泳老师的母亲离开人世，但对他来说，关于告别、关于照护的种种思考，仍在继续。 本期《是个人物》播客，我们邀请胡泳老师作为嘉宾，来谈谈照护这个有些沉重的话题，也包括衰老和死亡。胡泳分享了自己作为照护者的经验，那些无奈与崩溃，也有爱与责任的闪光。他说，我们对于疾病、衰老和死亡不能浪漫化，也不该逃避。很多人说希望自己老去或者死去的时候是有尊严的，但是否有尊严，不是个体能够决定的。接受老去必然伴随的失能，接受中间会有的羞耻，接受之后，可能会生发出一些力量。 更重要的是，社会整体环境需要转变，去建立一个对老人、对照护者更友好的社会。有时候，可能只是一些小事，就能对个体的境遇有很大的改善。 【时间轴】 01:52 衰老、疾病和死亡常常纠缠在一起，是人生非常沉重的课题 04:49 对于24小时照护者而言，喘息服务非常必要 08:40 阿尔茨海默症的残酷在于对人本质的打击，所有熟悉都可能变成陌生 13:14 照护者是普通人，却也面临着与医护人员相似的职业倦怠 19:39 「照护是人生的基本条件」，肉体总会有生老病死 21:21 丧失自主权是衰老的一大恐惧，尽可能尊重被照护者的自主权 25:55 养老方案是多元的，也永远是动态的 29:33 坦荡接受衰老，要能够毫不羞耻、心甘情愿地被照顾 32:03 不要把「尊严」想窄了，接受别人帮助也是一种尊严 37:44 被照护者的看见与回应，是照护者能够坚持下去的温暖时刻 40:08 年轻一代面临的照护问题更加复杂，发展照护型社会非常重要 46:15 社区如果有一系列配套服务和设施，对家庭照护者是很大的支持 50:21 照护不止是照顾，也涉及许多专业的医疗问题 54:32 《困在时间里的父亲》：亲人可能承受着更多痛苦，甚至无法表达 01:00:49 「向死而生」，「生」之所以有意义正是因为有「死」 01:05:19 给照护者的书籍推荐：实用指南与心理效能兼备 01:07:12 人工智能可以帮助我们照护吗？ 本期嘉宾 胡泳 家庭照护者，北大教授 张莹莹《人物》编辑 本期主播 张寒 《人物》负责人 本期音乐 In the Meadow -Brian Crain Soirée - Bill Evans 制作 | 七七、张琬琳 | |||
| 对话鲁豫：女性表达者如何「上桌」？ | 25 Jan 2025 | 01:00:52 | |
鲁豫不再「隐藏」在主持人的身份之后。过去一年，她打开自己，开始表达，她不只是坐在黄沙发上的访谈者，也成了最懂脱口秀的领笑员，她讲电影、做翻译，她的播客呈现了不同领域的女性故事，她在探索不同的边界。但无论如何，她坚持要珍惜自己的表达，对自己的表达负责，不能成为一个「说话家」。 这一次，《人物》对话鲁豫。我们聊了聊她作为一个访谈者最好的特质，她如何面对曾经遭遇的网暴，她喜欢怎样的脱口秀，如何看待女脱口秀演员，她什么时候打开了自己的女性视角，一个普通的女性如何让自己上桌。对于衰老和死亡的人生课题，鲁豫也给出了自己的回答。 【时间轴】 03:28 「我的优势在于比所有人开始的早，最早做一件事的好处在于没有标准」 06:08 面对舆论，有一个稳定的内核，不要太在意别人的评价 09:08 一个人的敞开度，是随着年纪增加而增加的 11:52 永远不要说一些流利的废话，表达不是一种技能，不要炫技 13:56 这个时代，人们除了想听到故事细节，还需要情绪价值 18:00 鲁豫的脱口秀审美：在搞笑和思考间飘忽不定 22:25 意识到女性表达的重要，慢慢改变语言用词的刻板印象 24:28 脱口秀的冒犯不是目的，而应该是互相拓展边界的过程 29:33 低配得感可能会带来痛苦，但另一个角度看不是个坏事 33:29 播客的精英叙事困惑，怎样能抵达更多的人？ 37:05 「我很早就上桌了，但可能是小孩那桌」 41:31 通过工作抽离焦虑，受不了无所事事的感觉 43:18 从自立的一刻开始，便只遵循自己的时钟 49:28 关于死亡，至亲的离去是真正的成长时刻 53:30 语言表达可以自洽，但知易行难，理解生活中的不自洽 56:29 普鲁斯特问卷时刻：鲁豫最希望拥有的才华是？ 本期嘉宾 鲁豫 主持人，播客《岩中花述》主播 张寒 《人物》负责人 本期音乐 Jazz-avenue Softly As In A Morning Sunrise-Guido Manusardi Trio 制作｜七七、张琬琳 | |||
| 陈冲：女人就是我自己经历的一生 | 15 Jan 2025 | 01:04:58 | |
2024年，演员陈冲的第一部自传体小说《猫鱼》出版。她在书中讲述了她家族的故事，生命里的爱，痛楚和挣扎。在这本书里，她展示了自己作为作家的敏感和天赋。 从为什么写作讲起，陈冲和《人物》负责人张寒聊了聊她的人生。陈冲年少入行，拿到百花奖影后之后选择赴美留学，到了一个完全不同的文化环境。年岁渐长，陈冲对死亡和衰落有了新的认识，向死而生才对生活充满激情。她聊到了姥姥、母亲和自己三代女性间的关系，聊了自己的婚姻，也分享了对年轻人的爱情的看法。她困惑于自己能否称得上是一个知识分子，虽然充满了反抗精神，但总觉得学问不够。对于从小生长、写于笔端的上海，她一直有挥不去的乡愁。当她独处写作，陈冲找到了自如的状态，用写作表达着她对世界的认知。 63岁的陈冲依然充满了生命力，每天都要对生活「大咬一口」。当问到她今年有什么欲望，她坦诚，欲望是与生俱来的东西，今年的欲望就是写好下一本书。 【时间轴】 04:43 因为死亡是生存的一部分，我们才会有那么大的激情 06:33 30岁的生日，是一场对青春的庆典、葬礼和告别 12:32 表演感成了我的第二天性，独处写作时我是彻底的自己 15:20 拥有自省能力，想「去值得人们所给予我的荣誉」 18:39 天性羞于在人面前流露，在角色背后表达是一件愉悦的事 25:36 出国留学，「乡愁就是一片永远失去的天堂」 29:10 《猫鱼》里的女性主义只是潜意识的流露，「女人就是我自己经历的这一生」 32:19 戴上结婚戒指后，才和男性交往更自如 36:34 「智者不入爱河」，但失去过也许好于没有过 39:51 「我大概不应该算知识分子」 45:39 上海是故乡，是满街的梧桐树 51:15 「我必须得每一天都大咬一口生活」 56:54 努力和躺平都能理解，今天的年轻人不容易当 01:00:54 充满激情，相信努力可以改变世界，这就叫青春 01:04:04 写作是一种劳作，「我是相信劳作的」 本期嘉宾 陈冲 演员、作家 张寒 《人物》负责人 本期音乐 Differentways-Gerhard Feng Champ detournesol- Komiku 制作|七七、张琬琳 | |||
| 陈晓卿：我从未对食物感到厌倦 | 07 Jan 2025 | 01:05:41 | |
又到了吃吃喝喝为自己养膘的时节，本期《是个人物》邀请纪录片《风味人间》总导演陈晓卿，一起聊聊他这些年品尝过的美食，以及所感受到的人跟食物的关系。 今年，陈晓卿就要六十岁了。食物依然在他生活中占据着核心的位置。哪怕代谢变慢，他已不能像过去那样放纵自己的胃口，连续吃嗨几天，体重立刻飙升，但他依然对食物充满好奇。 他总是喜欢去有烟火气的小馆子，因为那里有人的故事。这也是他这么多年做纪录片追求的和想要表达的，食物背后的故事是一个个具体人的生活、命运。食物可以勾勒出一个人过往的生命经验，「承载着可能是一帆风顺，或者悲欢离合的东西」。 这种生命经验也包括陈晓卿自己的。这次播客里，他回顾过去，讲述了自己食量的巅峰：一顿吃两斤三两主食，那时他刚刚研究生毕业，体重只有100斤，对食物充满渴望；而后，食物成为他生活中重要的部分，也一步步成为他事业的主题。他承认，食物曾让他面对很多诱惑、选择，收获了名利，也带来过空虚。他发现了自己始终没变的一面，「原来有多软弱，现在还有多软弱」，也意识到自己那些不变的东西，「我原来的坚持现在还是坚持」。而最终，食物让他看到更多的，是人和人的连接，是超越分歧的可能，是好玩的「人间烟火」。 时间轴 01:42 香料是一个非常大的话题，它影响了人类的进步 05:28 胡辣汤的故事：香料和地域的关系密切 12:11 越南粉的故事：性格与食物是一个相互驯化的过程 17:47 好吃的标准是什么？ 24:20 食物是相处的艺术，在不同文化间找到最大公约数 27:33 大学宿舍里云贵川口味的感染力，堪比东北话 35:55 科技可以让进食更高效，但果腹和享受美食是不同的 41:01 口味的边界可以不断拓宽 45:14 陈晓卿：我性格里有懦弱的一面，但我有自己的坚持 53:12 「每周做一次饭，这是我上班的动力」 56:19 评分3.7-4.3，是寻找好吃馆子最安稳的区间 01:00:08 吃货陈晓卿的北京馆子推荐：从面馆到菜场，从臭豆腐到米粉 本期嘉宾 陈晓卿 纪录片《风味人间》总导演 吕蓓卡 《人物》作者 本期主播 槐杨 《人物》编辑 本期音乐｜Pond 制作｜七七、张琬琳 | |||
| 那些家庭关系转折的时刻 | 27 Dec 2024 | 01:00:22 | |
你经历过「家庭关系的转折时刻」吗？ 不久前，《人物》发起了关于家庭关系的征集，许多读者来信分享了这个关键瞬间。对每个家庭来说，它不仅意味着关系的转折点，同时还推动或者迫使我们，去用新的目光去注视新的生活，并且建立新的相处模式。 对此，《人物》编辑部的成员也有着各自的体会。本期《是个人物》，是编辑部的三位成员的对谈，三人的转折时刻体现着家庭关系的不同的侧面——有的发生在一次温和但坚决的反抗之后，有的是出于不得已的逃离，还有的则是来自于承受暴力之后所带来的回响。 而在此时做这个选题，也有着时间上的考量。新年往往是家庭成员团聚，或者不得不聚在一起的时刻，所有的爱与纷争，常会在这个时刻集中发生。家庭作为一个立体空间，父与子、祖与孙、夫与妻以及兄弟姐妹等多组关系在其中纵横交织，在温馨与关爱之外，也有委屈与伤害。而随着家庭成员个体的变化，家庭内部的权力结构也会逐渐调整，这是一个必然的过程。正如一位读者所说，家庭关系的转折，不是一蹴而就的，而是一个时刻、一个时刻的漫长堆叠。 相比于转折本身，更重要的问题或许是，在转折时刻发生后，我们要如何看待新关系中的自己，而这，才是建立关系新稳态的关键。它关乎家庭关系，也关乎我们对爱的理解和定义。 【时间轴】 01:53 父亲好像失去了话语权，我成了当家做主的女儿 03:59 33岁时父亲把我打哭了，父亲的沉默让我感到荒谬 07:07 儿时家庭的「战备状态」：跟踪、棍子、写诗警告 12:12 每当他想控制我的时候，我就变强一点点 17:04 为什么想往外走？因为不想过一眼看到头的生活 20:25 长大后想和家庭拉开距离，说普通话，染火龙果头，「全方面改造自己」 26:05 我们能和父母聊人生选择吗？他们能理解我们吗？ 29:54 催婚的父亲，三个人的午餐，各怀心事 36:41 结婚后，家庭关系更加多维，谁更强势，谁更弱势？ 41:31 「这是我挣的钱」，传统男性的沉默时刻 49:19 我在「背影」时刻流泪，意识到爸爸也会衰老 54:35 无怨无悔的父母，家庭关系中的牺牲与爱 56:55 真正把家人凝聚起来的是爱，而不是权力 本期嘉宾： 朱柳笛 《人物》编辑 易方兴 《人物》作者 本期主播 槐杨 《人物》编辑 本期配乐 I Believe In Your Victory - This WillDestroy You 文案｜易方兴 制作｜七七、王雨乐、张琬琳 | |||
| 谁塑造了我们的爱情，从琼瑶说开去 | 14 Dec 2024 | 01:01:40 | |
2024年12月4日，86岁的琼瑶在台湾淡水熟悉的家里，向世界告别。 琼瑶逝世后，《人物》编辑部的朋友们也凑在一起聊了聊自己看过的琼瑶小说，以及生活里那些各自被琼瑶影响的时刻。大家会讨论那些台词——依萍被黑豹子鞭打，她质问父亲，「妈妈总是你爱过的吧，你了解她的寂寞吗，你体会她的思想吗？」尔康和紫薇那段「山无棱，天地合，才敢与君绝」，还有《一帘幽梦》中， 楚濂对绿萍说:「你失去的只是一条腿,她失去的可是爱情」。每一句台词，都透露出对爱情有热烈的追逐和向往。琼瑶的小说不光提供了丰富精彩的爱情故事，也在悄然影响着我们各自的爱情观。 本期播客嘉宾分属不同的代际——张寒从小学就开始看琼瑶的小说，是读过60本琼瑶小说的深度读者，又在青春期成为电视儿童，看了诸多琼瑶作品的改编影视剧；90后的令颐则反复看了《情深深雨蒙蒙》《还珠格格》，从小最向往剧里快意恩仇的江湖生活。两代人通过不同载体认识了琼瑶，但都被她的作品感染，有了对爱情、友情的初印象。 我们聊印象中的琼瑶，也聊各自对爱情的想象和理解，聊各自的爱情观如何一步一步建立起来。我们发现，在琼瑶的作品中，爱情是复杂的，超越性的，可以打破阶级和地位，可以冲破世俗和禁忌，那些深情和纯粹让爱情显得如此坚实和重要。 如今，爱情、深情已经成为越来越陌生的语汇，很难有什么再扰动我们的情绪。我们也带着一些遗憾，聊了聊当利益、权力交杂其中，现实的爱情又是如何令人失望甚至不再相信的。但不管如此，爱仍然是生命的渴望。琼瑶曾说：「没有痛过，没有爱过。没有哭过，没有爱过。没有笑过，没有爱过。没有爱过，等于没有活过!」祝我们始终有爱，得到爱，也付出爱。 【时间轴】 02:33 80、90后初看琼瑶：原来爱情这件事如此重要 06:08 琼瑶小说里的多角关系与「抓马」时刻，让我们意识到感情的复杂 13:53 穷小子爱上富家女，琼瑶式爱情有一种信仰感和超越性 19:30 「智者不入爱河」，爱不再流行，人们对爱情祛魅 21:57 琼瑶与平鑫涛的爱情：利用和爱相缠绕 24:09 琼瑶的清醒与敏感，红尘作伴，潇潇洒洒 27:15 时代飞速前进，相爱越来越难 32:44 相比于爱， 「宠」变得越来越普遍 35:04 爱情里为什么「作」？胡搅蛮缠验证爱的存在和安全感 39:14 「当爱情被拆分为权力关系时，也少了很多美好张力」 43:06 探索新型关系：友谊的开放性，人与宠物间的依恋 49:53 郭敬明与琼瑶的区别：对自我有激烈的「作」，但少了反抗 54:48 阅读安妮宝贝，聊爱好像很羞耻，说爱会怕被伤害 01:00:12 敢爱敢恨、敢哭敢笑，是一种值得过的生活 本期主播 槐杨 《人物》编辑 本期嘉宾 张寒《人物》负责人 令颐《人物》作者 本期音乐 Rudolph the Red Nose Reindeer - Paniyolo 《当》-动力火车 制作｜七七、王雨乐、张琬琳 | |||
| 《好东西》的好，做过调查记者的女人最知道 | 30 Nov 2024 | 01:19:22 | |
《人物》编辑部最近开选题会，总是开着开着就跑题了，最后大家全都在大聊特聊《好东西》。 这是今年我们在影院看到的最振奋人心的一部电影。在影院的短短两个小时里，我们欢笑，我们流泪，我们翻身做主人，短暂的体验了一下作为「第一性」的爽感。同时作为媒体人，我们也能在铁梅的身上看到太多我们自己的影子。当电影里出现「选题会」，我们一瞬间感觉自己开始上班了。我们非常开心地看到，这部电影以一个非常正面的视角诠释了「媒体人」的身份。 所以在一个阳光明媚的下午，《人物》负责人张寒，作者林松果、阿招一拍即合，决定录下这期播客，谈谈我们看《好东西》的感受。话题从电影开始延展，进入我们之前做调查记者的经历、在工作中对女性报道的思考，以及我们当下对于养育孩子的经验或想象。 在聊天的过程里我们意识到，最近几年里，我们的工作方式和生活观念都发生了很多实实在在的转变。我们确实可以想象一个更好的世界，并在我们的身边把它创造出来。 如果你也看了《好东西》，有没有哪些电影里的场景，让你联想到了自己的生活？欢迎大家在评论区和我们分享你们关于这部电影的感受。让我们一起，创造我们生活里的「好东西」！ 【时间轴】 1：35 在媒体场看《好东西》，身边全是「铁梅」 4：29 中国电影终于找到了正确的「回应当下」的方式 11：03 影片筹备期，邵导和林松果关于记者生活的交流 15：07 「写作文怎么能编呢！」张寒对孩子说过一模一样的话 20：05 人物作者接触过的真实的单亲妈妈，比电影中更残酷的一面 27：43 现实中的女性就是更容易缔结关系 39：47：男性「失权」后，变得更可爱了 46：56 媒体女性择偶观：我们真的很难再崇拜一个人 57：42 《爱情神话》与《好东西》，我们更喜欢哪一部？ 01：05：11 在我们的工作中，实践一种更平等的体系 01：12：44 谁来拍新时代的坏女人，我们特别想看！ 【本期主播】 张寒 《人物》负责人 阿招 《人物》作者 林松果 《人物》作者 本期音乐｜The Story- Brandi Carlile 制作｜七七、王雨乐 | |||
| 中年人，还能有朋友吗？ | 07 Oct 2024 | 01:10:07 | |
人到中年，友谊显得愈发奢侈了。 不久前，《人物》发起了关于中年友谊的征集，许多读者分享了自己友谊消散的故事，以及对友情的理解与思考。《人物》编辑部的成员也对友情有着各自的体会。本期《是个人物》，我们邀请了编辑部的三位女性，一位是典型的中年人代表——有家有娃有事业，家庭与工作的平衡中，她正在重新考量友谊价值，感受到了一些「中年苍凉」；一位虽然步入中年，但因为未婚未育，仍有朋友在侧，正在感受友谊的逐渐「淡化」；还有一位青年朋友，即将迈入中年，对朋友患得患失。 这个初秋，处在人生不同阶段的三个人坐在一起，聊了聊各自的朋友。提起年少时的朋友，每个人都记得友谊里那些轻盈与雀跃，那些彼此看见和理解的愉悦。但友谊的内涵不止于此，我们也聊了聊里友谊里那些无奈、心酸与隐痛。婚育带来的对时间、精力的挤压，价值观的不同带来的朋友的疏离，疾病和死亡对友谊的侵袭……这些都是中年人不得不面对的现实，朋友或许早已不是生活的必要选项。在这样的压力下，维持一段友情还有必要吗？友情还会为疲惫的我们带来什么？我们又该如何安放一段珍重的过往？ 一个很有趣的插曲是，节目录完，临近傍晚，两位疲惫的中年人准备回家，度过属于自己和家人的夜晚，而唯一的青年人早已约了亲密的朋友晚餐，靠聚会来清扫疲惫。友谊的离散与聚合，也是一种人生之味，但不管何时，我们总归是需要友谊。 【时间轴】 02:25 中年之后，友谊正在慢慢退场 04:00 她们的表达中折射出生活的压力 05:12 孩子的诞生是友谊淡出的节点吗？ 10:54 年轻时的纯粹带来与朋友的割席 13:59 以工作为基础的友谊是流动的 17:07 友谊是一个分寸感和边界感不断调整的状态 18:19 相似的人会从友谊的漏斗里漏下来 24:17 「那个人去世了，我再也没有朋友了」 30:02 朋友是彼此「阶段性」的情感承接 32:31 人会在某一时刻感知到一段友谊即将走向尽头 33:14 言语的输出会将亲密关系越推越远吗？ 36:31 中年人的友谊更讲究「性价比」 40:56 年少时的雀跃感被中年的循规蹈矩逐渐冲淡 49:18 「中年的友谊无法帮你的承担更多了」 54:51 亲密、轻松的友谊能支撑起自我的成长 58:26 中年人的心声：「让抓马离我们远一点吧！」 62:17 「友谊是由无数个瞬间组成的」 66:56 老年友谊：在浓烈的情感和清晰的分寸中寻找平衡 | |||
| 浴火重生，聊聊永恒的巴黎圣母院 | 29 Sep 2024 | 01:13:05 | |
巴黎圣母院，这座矗立在塞纳河畔的宏伟建筑，承载了无数人对巴黎最初的印象。卡西莫多真挚的爱情、法国大革命对自由的呼唤、电影中的浪漫情节...百年以来，无数瑰丽壮阔的故事在这里书写。它的价值与意义早已超出了「建筑」范畴，真正地成为了精神符号。 历史上的巴黎圣母院几经沉浮，2019年，一场大火让巴黎圣母院失去了往日的光辉，令世界为之痛心。2024年，巴黎圣母院修缮完成之际，欧莱雅中国携手中国国家博物馆，将「浴火重生——巴黎圣母院增强现实沉浸式展览」带到中国，并展出4件真实文物，虚实结合还原巴黎圣母院的前世今生。展览在2024年9月12日-10月20日对公众开放，希望更多人可以成为美的守护者和传播者。 九月全国科普日期间，欧莱雅更将科学教育与美育融会贯通，在展览现场为欧莱雅「科技女生赋能计划」的中学女生们带来了一节在博物馆里的「开学第一课」。女科学家、建筑学家、艺术家等受邀成为「青少年科艺美育赋能者」，从科学、建筑与历史等不同角度，为青少年们开展了一场跨越时空、融合多学科的美育盛宴。 本期播客，是欧莱雅中国与《是个人物》携手推出的系列节目的第3期。《是个人物》邀请到了主持人张越，与建筑学博主何老师在发呆、果壳编辑贾明月，共同走近「巴黎圣母院」，从建筑、文学、艺术、历史出发，描摹巴黎圣母院辉煌与动人的细节，分享科学道路上的女性榜样。 【时间轴】 02:54 从小说到电影，巴黎圣母院是如何走进人们生活的？ 06:34 建筑如「炒菜」，风格的形成并非一蹴而就 14:56 文学与现实的差距：「建筑是一个唯物主义的游戏」 16:56 拯救巴黎圣母院，「修旧如旧」还是「修旧如新」？ 23:00 《巴黎圣母院》的故事，从都市传奇爱情到鸿篇史诗 31:54 一座建筑代表一个时代 35:51 丑陋的埃菲尔铁塔？一场技术与审美的追逐战 40:03 大火与抢救，法国人独有的「松弛感」 42:11 「滴水嘴兽」来华，电影、小说与历史的重叠时刻 47:03 古迹怎么看？与历史建立连接，获得「被验证」的快感 51:18 发现古人的「失误」，隐秘的细节更加动人 58:56 「科学与艺术是没有性别的」 60:36 「女学家科项目」，让女生看到更多可能性 61:47 从八卦到科普，知识以一种另辟蹊径的方式进入大众的脑海 63:43 选择科普的理由有很多，「我享受精神世界得到共鸣的瞬间」 | |||
| 孙杨：我想证明32岁了，我还可以 | 08 Aug 2024 | 00:49:49 | |
今年5月28日，32岁的奥运会游泳冠军孙杨，经历了51个月的禁赛期后正式解禁。错过了奥运选拔赛，孙杨最终无缘巴黎奥运会。但他在2012年伦敦奥运会上的男子400米自由泳世界纪录，仍未被打破。 本期节目，《人物》和孙杨聊起了关于他过去4年的生活与心路历程。在经历了委屈、愤怒、痛苦与后悔之后，他终于能够慢慢放下。他讲述了游泳对他意味着什么，也讲述了当他的人生跌到低谷时，他如何去一点一点地爬上来。被迫停下来后，他开始有机会重新建立自己生活的其他方面，他学习自己感兴趣的金融知识，也学着做更好的儿子和丈夫。这四年对于孙杨来说是他成熟的开始，也是他成为一个独立人的标志。26年，游泳已然成为孙杨的一部分，他说，只有回到水中，他才会找到安全感。如今的他依然在坚持游泳训练，并希望有一天能够重新回到赛场上。千帆阅尽，这一次，孙杨自信坦然地说，「我为自己而游」。 【时间轴】 02:33 小骄傲：看奥运发现自己的纪录没被打破 04:10 孙杨还会参加2028年奥运会吗？ 04:33 不仅坚持游泳，还要学习、工作 05:48 家人之爱陪我走出困境 06:37 一个人，孤单地在泳池里游了1500多天 12:41 26年，游泳成为生命中的不可或缺 14:58 没有金牌的日子里，为自己而游 18:41 重获自由，异常平静 20:12 「健康、快乐自在的游泳」 24:24 当一位运动员重新理解规则 27:50 天才原来也会在水下尖叫、流泪 30:49 回到水中，才能找回安全感 36:39 32岁，还没成为理想中的大人 40:26 大起大落，人生好像心电图 44:58 仍然是一个爱哭的人 47:56 最想拥有的才华是会唱歌 | |||
| 整日清醒克制又有什么用？对话「眉姐姐」｜《甄嬛传》特辑 | 05 Aug 2024 | 00:59:00 | |
《甄嬛传》已经播出14年了，今年夏天，综艺《焕新环游传》又将「娘娘们」聚在了一起，最引人注目的戏码，就是沈眉庄与温太医成婚，一对最令观众意难平的有情人，终于有了圆满的结局。 过去十余年，《甄嬛传》一直是网友们持续不断挖掘的宝藏，每个角色都在时代风潮中被反复解读，尤其是沈眉庄，获得了越来越多光彩，她正直，善良，但绝不软弱；她很早就看清了「圣宠」的飘忽与虚弱，更笃定于自己选择的友情与爱情。而「整日清醒克制又有什么用」的吐槽，又让她身上有一种「平静的疯感」，这种特质，非常能够引起打工人的共鸣。 当下的年轻人，在「眉姐姐」身上找到了自己想要的样子。本期《是个人物》，我们邀请了「沈眉庄」的扮演者斓曦，和编辑部里几位「甄嬛传十级学者」一起聊了聊，关于拍摄这部剧的趣事，关于这十余年间观众心态的变化，也关于一个女性的成长。 时间轴 02:28 「沈眉庄」本人连《甄嬛传》一级学者都算不上 04:20 时隔多年甄嬛剧组重新集结，话都停不下来 07:27 拿着放大镜看《甄嬛传》，津津有味的网友二创 08:11 眉庄与演员共通之处：「管你是谁，不愿意，我们就挂脸上」 13:19 一不爽就怼人，善良也要有牙齿 18:06 沈眉庄不是恋爱脑，她是友情脑 28:59 「一开始观众并不是那么喜欢我」 35:56 《甄嬛传》是一部女性成长群像 44:38 最爱看的情节是滴血认亲 46:49 吃人的制度之下，每个人都有苦衷和不得已 50:39 甄嬛与眉庄，最好的双生花姐妹 53:50 对温太医离经叛道的爱 56:47当了妈妈后，自己越来越像甄嬛 | |||
| 《早餐中国》导演王圣志：我对失败者特别感兴趣 | 27 Jul 2024 | 01:14:44 | |
2021年年初，《人物》采访过高分美食纪录片《早餐中国》的总导演王圣志，当时他和我们分享了这部高分纪录片背后的人和故事。他说，《早餐中国》结束了，不要去打卡，也不要美化烟火气。那次分享，他说，拍摄纪录片要节制，要保留，我们凝视深渊，但不能掉入深渊，「苦难上面应该有种湿漉漉的东西，一点希望的微芒、怜悯、温暖。」 三年半过去了，我们的世界发生了很多变化，但是王圣志依然在坚持拍片，拍人，拍故事。他拍了《文学的日常》《何不秉烛游》《中国这么美》，他从各个角度观察并记录着最普通的中国人。 这一次他带着一部探访集市的纪录片《赶集故事会》来了，他在集市中游荡，镜头对准了那些小人物，他发现集市的真相比日常生活还残酷，其中夹杂着太多的人生况味。同时，集市也是热闹的，纷呈的，极具人情味儿的，这也让他意识到，我们从未如此需要酒神精神，每个人都在等待一场酣畅淋漓的释放。 本期，主持人《人物》作者赖祐萱与导演王圣志以及《人物》负责人张寒一起，也像赶集一样，热热闹闹、嘻嘻哈哈地畅聊了一场，王圣志始终带着他的幽默、真诚和善意。 他不像传统的纪录片导演，他没有那么多规则与束缚，他对失败者感兴趣，他始终被文学和文字所滋养。他不想到北京和中心去，他喜欢福建福州这个小地方，「如果纪录片有圈子，我属于最外围的边缘」，他说，只有边缘才能突破。 王圣志的办公室一直贴着一句话，「杜绝浮夸腰封，坚持业余拍片。」业余拍片是他的命，他认命了。《早餐中国》的老板们都有这种认命感，当一个人发现所有的规划都是一场虚妄，他们终于接受了自己，认命了。王圣志深知拍摄小人物和小选题是他的长处，也是他的局限，他并不打算打破局限，他太沉迷日常和琐碎了。当知道自己不是天才的那一刻，他如释重负。 年过50岁，王圣志也走在认命的道路上，「每个人最终都要认命，认命没什么不好。」他会继续拍，拍那些小人物，即便他们是失败者，拍那些日常和琐碎，拍那些苦难与深渊之中的柔情一刻，因为在他看来，自己也是一个小人物。 【时间轴】 04:30 赶集与游神，是年轻人的狂欢，也是避难所 05:30 在不确定的时代，集市始终有一种确定性 08:14 到了集市，人忍不住想聊天，忍不住想回到人群中 10:51 做流量生意的网红，比卖菜的大哥大姐们更苦 15:49 新的纪录片语言：像拍X线胸片一样，将瞬间凝固下来 20:57 我们从未如此需要酒神精神，证明我们还活着 24:39 集市看着平平淡淡，凑近一看，全是故事 27:54 每个人最终都要认命，认命没什么不好 30:39 太苦的东西会把人带到深渊，纪录片最终还是要给人安慰 37:17 谁规定纪录片只能那样拍？ 37:54 我肆无忌惮地使用文学性，因为希望人间始终有柔情一刻 39:03 王圣志的柔情到底来自于哪里？ 43:25文字在彼岸，影像在此岸 45:52 酒友比文友、笔友的标准高多了，很幸运，我有三个 48:53 所有的创作多样性都不被鼓励，不断有资本说，再拍一个《早餐中国》吧 51:56 我不离开这个体制，因为我也是它的既得利益者 54:16 我清醒得很，我拍的东西大部分都是垃圾，我完全没有作品焦虑 56:35 办公室一直贴着「杜绝浮夸腰封，坚持业余拍片」 58:24 我对失败者特别感兴趣，我对成功人士一点兴趣都没有 59:34 如果纪录片有圈子，我属于最外围的边缘，只有边缘才能突破 1:00:38 小人物和小选题，是我的长处，也是我的局限 1:02:52 到了50岁，我才意识到不要被来自底层的赞美裹挟 1:04:36 我差点以为自己不是乡下人了，差点相信自己是美食家了 1:08:05 当意识到自己不是天才，我如释重负 | |||
| 刘旸、闫佩伦，我们都是贪婪的人 | 19 Jul 2024 | 01:30:13 | |
在一个周五的晚上，《是个人物》邀请到了教主刘旸和闫佩伦两位喜剧演员，从《喜人奇妙夜》的「地狱」中暂时逃离，来录这场谈论喜剧、谈论欢笑也谈论痛苦与渴望的播客。
02:25 回到「喜剧监狱」，创排是在枯竭中榨取喜剧之水 | |||
| 跟《玫瑰的故事》编剧聊一聊，都市女郎的可能性 | 27 Jun 2024 | 01:17:07 | |
最近，电视剧《玫瑰的故事》热播，从第一集开始，热搜的相关话题不断，弹幕上的评论也充满了观众浓烈的情绪，几乎是上半年最具关注度的国产电视剧之一。观众们讨论刘亦菲的美貌，调侃佟大为花期如此之长，同时，他们也关心着女主角黄亦玫的情感选择，与自我成长。 在作家亦舒的原著《玫瑰的故事》中，黄玫瑰美极一时，潇洒自由，但她的哥哥也形容她肤浅浮华，「只有一层皮」，是不太一样的亦舒女郎。而电视剧中的黄亦玫，则有了自我，有了选择的主动权，在她的成长过程里，仍然有很多问题值得被探讨。 本期，主持人《人物》作者令颐与《玫瑰的故事》编剧李潇以及《人物》编辑陈璇一起聊一聊电视剧背后的创作故事，从观众和创作者的视角，一同梳理一位传奇女性生长的可能性。 【时间轴】 02:13 「80后写电视剧儿童」李潇 03:22 《玫瑰的故事》为什么发生在更fancy的北京？ 07:44 黄亦玫，一个充满理想色彩的女性 10:27 黄亦玫身上为啥没有班味儿？ 12:47 从精神香港到肉体北京，改编该如何落地？ 14:51 千禧年前后，北京胡同的松弛感 17:02 千禧年过去了，我很怀念它的宽容和自由 20:20 刘亦菲是天选黄亦玫吗？ 23:38 从方协文到方邪门，总共需要几步？ 27:12 庄国栋，黄亦玫初恋那点小事 30:18 我们为什么越来越需要黄振华这样的“窝囊废男嘉宾”？ 36:22 当黄玫瑰遇上黄亦玫，女性角色有了哪些变化？ 39:14 苏更生代表了我们心中的亦舒女郎 44:18 没有性别约束的剧本创作背后 47:29 为什么我们的都市剧不接地气了？ 50:02 当爱成为一种稀缺能力 53:41 李潇创作中女性角色的转变 55:28 黄亦玫是个恋爱脑，有错吗？ 01:01:26 年轻人当下需要什么样的电视剧？ 01:10:52 当一个女编剧心里有个直男 | |||
| 对话麦家：断亲能有效逃离原生家庭吗？ | 21 Jun 2024 | 00:49:52 | |
写作对麦家来说是一种生理需要，没有写作，那些自童年开始盘根错节的羞耻感就难以被抚摸。童年和家人加在他身上的一切虽然没有摧毁他，但切碎了他的情感和人生，他残缺而坚硬的活着。在金山寺和蒋家村写作时，他刻意过一种苦行僧般的生活——把自己生活需求压到最低，然后给写作让路。他认为快乐是最重要的，但他没有办法得到快乐。 他也曾离开家，逃离了自己的童年，又一次次折返：在《解密》《暗算》《风声》等作品给他赢得巨大声名之后，他却放弃了这样的写作，转向了故乡和童年。他说，身为一个作家，他无法也无需通过文学来改变自己童年的记忆，甚至想小心翼翼地保护童年那种被伤害的感受。童年困住了麦家，成为他永恒的人生地标。 本期播客是《人物》新栏目《人生地标》的第一期，我们和麦家一起回到对他生命起过重要作用的地点，去寻找人生的答案。我们相信，那些曾经生活的地方，打造了一个人的人生。我们从空间上去寻找一个人的精神锚点，看一个人如何成为现在的样子。 【时间轴】 00:35 《人物》新栏目《人生地标》 01:40 金山寺里，麦家完成《人间信》的最后冲刺 04:14 麦家写作最大的挑战：直面内心羞耻感 08:12 不美好的童年记忆在麦家心里盘根错节 12:21 「我不是狼，是惊弓之鸟」 17:01 身为作家，麦家无法也无需通过文学改变对童年的感受 18:55 写书的目的：帮助读者输出生命中的一些羞耻感 21:22 回忆恢复中考的那一年，麦家感叹上天眷顾 23:33 麦家与父亲的情感裂痕 26:31 一次与父亲的谈话改变麦家的人生走向 29:40 「也许成为木匠我会更幸福」 31:49 当母亲需要时刻自我保护，孩子的敏感被关注已是奢求 36:30 蒋家村和金山寺对麦家的意义 39:35 「麦家理想谷是我和世界连接的通道」 41:34 「断亲」难以彻底，人总会受到家庭的「万有引力」 43:33 曾经的足球迷麦家，切断了自己的快乐 44:16 「我是受苦型作家」 | |||
| 对话周深：我绝不能丢掉敏感 | 29 May 2024 | 00:54:14 | |
本期播客，《人物》对话周深。从专辑《反深代词》首支单曲发布后收获的「仪式感」讲起，周深和《人物》负责人张寒一起聊了聊他耗时7 年的新专辑，他的童年、他曾经蛰伏的人生，以及他如何保持对这个世界的敏感。 周深是一个非常好的谈话对象，他坦诚真实，有着超强共情能力，绝不让话掉在地上。他会说起童年作为一个留守儿童的无助，也会心疼那个一直想和别人一样而不得的小周深。他知道自己一直有不安全感，也知道敏感是一笔财富。他不想重启人生，他清晰地知道自己的路应该怎么走。 周深说，专辑呈现的故事「跟我有关，跟大家有关」。于是，在回顾专辑制作的心路历程时，周深对新专辑的理解，总会与他对自我和世界的体悟交织在一起。做音乐，他肯定自己曾「推翻重来」的笃定，也享受自己在制作细节上的纠结……做自己，他坦陈少年周深曾因歌手梦想花「巨款」为自己设计签名，也会毫不犹豫地说自己仍不够自信……在真诚的讲述中，周深如愿呈现了立体的自己。 【时间轴】 01:19 专辑发布那天，「所有时刻碰撞在一起」 04:14 「用尽全力之后，要学会放过自己」 07:32 《反深代词》中的未来科技、现代情绪与陌生的周深 10:20 关于 「重启」的可能、选择与方式 14:59 拒绝内耗，和困惑相处 18:17 立体的自我被看到是一件幸运的事 21:02 「慢慢成长，也许更适合我」 22:22 接纳没那么自信的当下，抚慰童年的自己 28:20 如果不做歌手，周深会选择哪条路？ 31:21 他人眼中的周深——天真、脆弱又强大 32:19 三个词形容自己——幸运的、感恩的和尽力的 33:14 初中花两块钱设计的签名，见证少年周深的音乐梦想 34:40 周深的「深」：名字的故事 38:15 偏见与独特相伴相生 40:15 成长：从渴望相同到追求不同 43:57 「我们自己是我们养育的第一个小朋友」 45:27 做专辑，也是收获「新周深」的过程 49:16 「原来我的存在有这样的意义」 50:33 敏感是声音叙事能力的源泉 52:20 当下最大的困惑：怎么让唱歌的时间延长一点 | |||
| 一位话剧导演，寻找女物理学家「人生的背面」｜群星闪耀时02 | 28 Apr 2024 | 01:34:30 | |
「世人的眼光或许分男女，微小的原子和核子却不会。」这是女物理学家吴健雄女士的一句话，也是话剧《春逝》中频繁出圈的一句台词。话剧《春逝》是由话剧九人出品的话剧，讲述了物理双姝顾静薇和瞿健雄（原型为顾静徽和吴健雄）在研究道路上相互理解与扶持的故事。女性科研长路漫漫，相逢尤为珍贵。而时光流转，她们当初所面临的困境，也依旧影响着现在的女性们。
【时间轴】 03:17 以两位女性科学家为原型的话剧《春逝》，讲了什么故事？ | |||
| 我们读过的那些奇奇怪怪的书｜《人物》作者聊天局 | 20 Apr 2024 | 01:16:20 | |
世界读书日就要到了，阅读对于写稿为生的《人物》作者来说，早已是一种渗进日常的行为，这一次，几位人物作者聚在一起度过了一个开心的下午，轻松坦诚地聊了聊读书这件事。 The Secret Piano： From Mao's Labor Camps to Bach's Goldberg Variations，朱晓玫 | |||
| 在一个电话亭，400位女性录下了她们的人生 | 11 Apr 2024 | 00:59:23 | |
三月的一个周末，《人物》在北京隆福寺主办了一场「春醒·女性友好市集」，和超过5000位朋友在这个春天相见。在这场活动中，我们推出了「共创播客」活动，欢迎大家走进我们的「春日电话亭」，录制对本次市集的感受、想对身边女性说的话或是对未来的期待...总之希望大家可以在这个小小空间里打开自己，畅所欲言。在将近400条录音里，我们听见了许多强烈的爱意、蓬勃的生命力以及满满的坚定与期待。大家走进电话亭，拿起话筒，得到了倾诉的力量，而我们从听筒中也得到了勇敢与期许的力量。希望将现场的这份鲜活分享给正在收听播客的你，也欢迎没能来到现场的你们在评论区留下想说的话。在这个苏醒的季节，希望大家都充满力量。我们下次见！ 【时间轴】 01:51 关于职业选择：没有什么职业是女性不可以做的 09:28 关于家庭：做了17年「长姐」的我，逐渐与弟弟和自己和解 12:52 关于母亲：我的妈妈，将「力量」注入我的名字当中 17:01 关于自我认知：长大之后的我，终于从小名「乖乖」的束缚中挣脱出来 27:29 关于期待：希望我对自我的表达可以不再「慢半拍」 47:15关于未来：不是「一定」要奔跑，慢一点也可以 54:29关于祝愿：「世界就是一个巨大的疯人院，大家尽情地去疯玩吧！」 55:43 关于自我认同：女孩子们，请勇敢接受别人的夸赞 | |||
| 当一个女孩想要成为科学家，会经历什么？ | 27 Mar 2024 | 01:50:13 | |
一直以来，科学的世界中，男性的身影都更加常见。即便女性在科学史上同样做出过卓越贡献，但似乎除了玛丽·居里，普通人很难再说出一位女科学家的名字。当从小身上就被打上「学不好理科」烙印的普通女孩，立志想要成为科学家，会经历什么？怎样才能有更明朗的前路？ 本期播客，是欧莱雅与播客《是个人物》之「是个女人」栏目联合策划了专题节目，称之为「群星闪耀时」，这将是一个关于女科学家的系列节目。我们想从各个维度来探讨女性与科学的关系。在第一期中，主持人张越和中国科学院植物研究所研究土壤科学的冯晓娟博士、《人物》作者李斐然共同探讨女科学家的成长故事与女性在科研领域的处境。 【时间轴】 01:21 「群星闪耀时」专题节目 | |||
| 长姐的命运，嵌在人生的细节里 | 28 Feb 2024 | 01:35:26 | |
去年秋天，人物的「一封信」栏目发起了主题为「长姐的烦恼」 的征集。何为「长姐」？就像编辑槐杨在回信中所说，「姐」是性别的部分，而「长」这件事对应着它的沉重。168封来信和编辑部的回信里，长姐的经历各有不同，但大家相同的境遇却激起了不少共鸣，困惑、委屈、释怀和真诚的爱都在字句里交集。 信件的篇幅有限，本期「是个女人」栏目，主持人张越与三位性格迥异的长姐一道，以新角色的生活体验，以自我和解的心路历程，讨论自小的疑惑和人生选择，打开那些压缩的角落，分享几种归置和重建自己的方式。我们不为困境作辩，但希望能在反复的辨认中，找到「长姐」前进的力量。 时间轴 03：45 「长」和「姐」，俩字意味着俩事儿 05：08 「流浪」的长姐决定「发疯」，「再也不想委屈自己」 12：49 自动成为弟弟的第一责任人，「幸灾乐祸」反而挨打 23：02 一碗水端不平，伤害会在关系中传递 26：03 主体性很强的非典型长姐：缘分值得珍惜，但请少反思自己 33：49 长大后明白：重男轻女的环境下，弟弟也是无辜的 37：57 隐藏在「你不比男孩差」中的性别观念 41：43农家女公益几十年后的回响：是他人一生中最重要的时刻 49：00 从琵琶首席到商务高层：「长姐造就了我的性格」 ——一旦成为长姐，体内「小宇宙」会被激发出来 56：09 当一个女孩没有退路，凭「想要获得自己人生的冲动」能走多远？ 01：09：05 重建与妹妹的关系：共同经历家庭的伤害后，辨析并拒绝那些遗留的错误方式 01：20：51「想开了」不代表没有情绪，打钱时有报复性的快感 01：25：21 成为母亲之后懂得那一份无奈：偏爱有时是分身乏力下的选择 01：30：07 接纳「长姐」：让我们用适当的分寸感彼此陪伴 | |||
| 中年人还能更爱吗？ | 11 Jan 2024 | 01:19:26 | |
不久前，《再见爱人3》播出，傅首尔和老刘的关系引起了诸多讨论。《人物》的「一封信」栏目也发起了关于「中年人能否更爱」的征集，许多读者写信来，分享他们关于爱的思考。 看起来，不管是少年、青年还是中年、老年，爱情仍然是人类绕不开的谜题。《人物》的编辑们大多已经步入中年，这一次，三位编辑聚在一起，就「中年人还能更爱吗」，聊了聊他们的观点和体验。有人觉得中年人处于压力最大的阶段，对于爱情中许多琐碎的分歧、深刻的黑暗，只能选择「搁置」，也有人在最初的激情消退后，经历了一段时间的手足无措，但再度出发，用更多的体恤之心去看见伴侣、经营关系。 到底中年人还能更爱吗，可能仍然没有答案。但在思索与回答的过程中，我们对于关系中的对方与自我都有了更多体悟，当爱被一层层打开，我们看到了人与关系中的诸多秘密。 时间轴 01：37 编辑部真心话：我们为什么笃定地能/不能更爱 06：21 「两个真正相爱的人并不是互相深情地望着对方，而是共同凝视同一件事情」 10：55「强势」职场女性所面对的：家庭平衡柱坍塌之后 14：18 《职场妈妈不下班》：下班后的家务琐事谁来做？家庭是一段权力关系 23：01「共同凝视」到底是什么？如何才能达成这种状态？ 27：23 激情褪去之后，靠什么维系关系？ 30：45 幸福不是一步能抵达的，良性的婚姻关系始终处于正在生长的状态 36：52 每个人都有很多形容词，关键在于能否认同对方 41：03 怎么道歉才有可能奏效？一份私人「道歉法」大公开 51：41 论婚姻关系中的动态平衡：两个人一定要同频、势均力敌吗？ 01：01：27 《再见爱人3》适合处在亲密关系中的人一起看，可以从中看到自己的影子 01：04：52 婚姻中谁痛苦谁改变？更多时候是女性在不断妥协 01：07：27 中年人更爱，对很多女性来说是奢侈的 01：11：55 当生活的重心开始倾斜，将问题搁置成为一种状态 01：16：59 无论在婚姻内外，保持一个完整的自我最重要 | |||
| 两位女性编剧为什么要写一个不完美的受害人？ | 03 Jan 2024 | 01:59:04 | |
2023年7月，讲述职场性侵案的电视剧《不完美受害人》开播，随着播出，热搜上的相关话题不断，弹幕上的评论几经反转。它好像撕开了一道口子，职场和家庭里的人性随着刀口逐层裸露，观众的情绪包裹进角色立场。经历徘徊、反复才反击的不完美受害人，剧中女律师的选择，剧情与现实的关系……随案件的进展不断发酵和对抗，有很多问题值得被探讨。 时间轴 2:22回望「半边天」刘小样：两位编剧女性意识的启蒙 13:52《不完美受害人》是一个怎样的故事？ 17:35 一周之内人物成型，灵感碰撞从何而来？ 24:10 角色两头不讨好？要写弱者的困境 31:20 在展现问题前，编剧要先经历「刺痛感」 35:37 25岁的赵寻为什么难以拒绝：职场和家庭的双重影响 47:50 新的民法典生效，如何改变了结局走向？ 01:02:50 创作过程「心惊肉跳」，播出前编剧们在担心什么？ 01:07:28 在简单化的舆论场中，长视频写「人性的复杂」意义何在？ 01:12:39 弹幕参与：观众是剧中人，编剧是学习者 01:23:51 塑造一个形象良好的上位者：侵害依然是侵害 01:34:02 为什么现实中的女性难把官司打完？ 01:36:50 林阚放弃律师职业证，是编剧的理想主义还是符合现实逻辑的个人选择？ 01:49:53 大咖云集：「强大的演技让文本的设定更加成立」 | |||