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Explorez tous les épisodes du podcast 声优安眠药·正念冥想 | 深度催眠引导

Plongez dans la liste complète des épisodes de 声优安眠药·正念冥想 | 深度催眠引导. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
万籁之声 - Water Is Wide10 Feb 202600:04:28
万籁之声 - Walk In Beauty09 Feb 202600:04:19
万籁之声 - Unknown08 Feb 202600:05:30
万籁之声 - The Daybreak07 Feb 202600:05:03
万籁之声 - Shenandoah06 Feb 202600:04:24
万籁之声 - Open Your Eyes05 Feb 202600:04:25
万籁之声 - Into The Light04 Feb 202600:05:25
万籁之声 - Greensleeves03 Feb 202600:04:53
万籁之声 - Faces Of The Earth02 Feb 202600:05:16
万籁之声 - Big Sur01 Feb 202600:05:32
万籁之声 - Amazing Grace31 Jan 202600:04:43
169 整体放松练习（缓解焦虑）13 Dec 202300:13:19
168 5分钟腹式呼吸练习（呼吸的基础练习）13 Dec 202300:07:28
167 15分钟观呼吸练习（提高专注力）13 Dec 202300:15:09
166 第一阶段呼吸训练（摒除杂念，让内心清明）13 Dec 202300:16:10
165 第二阶段呼吸训练（让我们身心愉悦平和）13 Dec 202300:23:27
164 50分钟静坐，与情绪和平共处（也可用于睡前放松）13 Dec 202300:53:03
163 静观呼吸（适用于初学者，48天5分钟呼吸练习）13 Dec 202300:09:27
162 冥想小技巧：三阶段呼吸法（教学+5分钟练习）13 Dec 202300:15:06
161 静坐冥想：正确的坐姿（10分钟引导练习）13 Dec 202300:13:52
160 正念冥想：开放觉察（缓解盘坐时的疼痛）15分钟练习13 Dec 202300:15:01
159 静坐冥想：观呼吸（横膈膜呼吸腹式呼吸10分钟练习）13 Dec 202300:12:48
158 静坐冥想：一分钟静坐法（集中心念）13 Dec 202300:11:16
157 静坐冥想：放下与敞开（10分钟静坐练习）13 Dec 202300:13:19
156 静坐冥想：空间静心冥想13 Dec 202300:21:02
155 行走冥想：在走路或散步时可以做的冥想练习13 Dec 202300:19:02
154 静坐冥想：做一个观察者（20分钟）13 Dec 202300:21:31
153 静心冥想：缓解焦虑，放下控制（15分钟）13 Dec 202300:15:43
152 午间冥想：净化身心，为身体充电13 Dec 202300:15:57
151 禅坐静心：满足静心冥想（20分钟）13 Dec 202300:21:35
150 静心冥想：放松喉咙，缓解焦虑紧张13 Dec 202300:13:18
149 【找回内心的真爱】Find true love 平静而深情 爱的催眠引导13 Dec 202300:24:32
148 【愿我暖你心】你要相信，他一定会寻着你的光芒而来13 Dec 202300:09:52
147 【雨中写诗】静思与追忆 钢琴大提琴柔情共鸣 韩语音乐舒压催眠[无旁白]13 Dec 202300:06:25
146 【一念天堂】唤醒强大内心 重塑自信与安全感 特约正能量催眠引导13 Dec 202300:34:13
145 【小憩片刻回归自己】提高专注力 清空思绪快速平静 8分钟自我修整冥想引导13 Dec 202300:08:42
144 【夏日幻想】静心小憩轻冥想 恢复精力提升幸福感 短篇催眠引导13 Dec 202300:08:35
143 【我要走了，抱抱我吧】空空为你讲故事 愿有人爱你疼你护你一生 愿你永不孤独13 Dec 202300:17:40
142 【我的爱里没有恨】致我们远去的爱 化解分离创伤的重生之旅 珍藏版催眠冥想13 Dec 202300:44:24
141 【温柔耳语】戴上耳机 解除焦虑快速入睡 阶梯式催眠冥想引导13 Dec 202300:16:10
140 【透视生命的真谛】你永远值得爱与被爱 探索灵魂深处 暖心治愈催眠引导13 Dec 202300:38:13
139 【甜美梦境国度】阶梯渐进式催眠引导 助你安睡好梦（慢速）13 Dec 202300:18:35
138 【深爱着美好的自己】暖心治愈系催眠冥想引导完整版13 Dec 202300:42:07
137 【山顶的光】高考必听思维重塑 阿尔法脑波深度舒压催眠冥想引导 助你轻松面对挑战13 Dec 202300:23:26
136 【米尔顿·艾瑞克森】回顾往日时光 慈爱能量催眠引导13 Dec 202300:26:48
135 【梦幻海滩纯女声无音乐版】海豚治愈 病痛康复系催眠冥想引导13 Dec 202300:31:53
134 【梦幻海滩】Dream beach 疗伤的海豚 病痛康复系 催眠冥想引导13 Dec 202300:36:07
133 【美丽心灵花园】自我痊愈系列深度催眠引导13 Dec 202300:23:11
132 【恋空带你探索前世今生】重磅级迷幻催眠 经典冥想引导13 Dec 202300:36:33
131 【来自宇宙的温暖洗礼】治愈失眠 深度安睡催眠引导13 Dec 202300:28:40
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