Sérum Psy

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Episode 52 : Rallumer le feu pour éteindre l'incendie, le parcours psychiatrique de Mathias (Part 2)

Saison 1 · Épisode 56

mardi 19 novembre 2024 • Durée 59:17

Pour cet épisode, je vous laisse en compagnie de Mathias, un jeune homme au parcours de vie très singulier. Mêlant séjours psychiatriques et intenses situations de détresse, il dépeint non seulement une souffrance de vivre mais également une description de la psychiatrie en France. Les conditions de vie, la relation aux professionnels et le rapport aux médicaments, il nous désigne la triste réalité de ce secteur médical manquant de moyens.

Il nous fait son portrait et sa vision de cet univers socialement autarcique par un récit touchant, ampli d'humanité et avec une vision artistique particulièrement juste.

Ce témoignage est en deux parties. (Episodes 51 et 52)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episode 51 : Rallumer le feu pour éteindre l'incendie, le parcours psychiatrique de Mathias (Part 1)

Saison 1 · Épisode 55

mardi 12 novembre 2024 • Durée 59:29

Pour cet épisode, je vous laisse en compagnie de Mathias, un jeune homme au parcours de vie très singulier. Mêlant séjours psychiatriques et intenses situations de détresse, il dépeint non seulement une souffrance de vivre mais également une description de la psychiatrie en France. Les conditions de vie, la relation aux professionnels et le rapport aux médicaments, il nous désigne la triste réalité de ce secteur médical manquant de moyens.

Il nous fait son portrait et sa vision de cet univers socialement autarcique par un récit touchant, ampli d'humanité et avec une vision artistique particulièrement juste.

Ce témoignage est en deux parties. (Episodes 51 et 52)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episode 50 : Méditation de la relation amoureuse

Saison 1 · Épisode 54

mardi 5 novembre 2024 • Durée 11:30

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 49 : Les secrets du couple heureux

Saison 1 · Épisode 53

mardi 29 octobre 2024 • Durée 28:21

J'espère que votre cœur, à l'écoute de cet épisode, est empli d'amour. Peut-être est-ce plus compliqué que ça ? Après tout, vous avez lu le titre de ce nouvel épisode et l'avez choisi. Peut-être souhaitez-vous simplement en apprendre plus sur les pistes anciennes et récentes sur ce qu'on pourrait décrire comme le couple heureux, le couple harmonisé ? Ou peut-être traversez-vous une période de crise avec votre partenaire ?

Quand bien même, l'amour en couple, on peut le dire, est un sujet brûlant. Je le dis souvent à mes consultants, consultantes : il y a autant d'expression affective que d'être humain sur terre. Et attention, on pourrait aller encore plus loin, dans ce nombre effroyablement énorme, on pourrait y trouver encore davantage de façon d'aimer en fonction de chaque type de relations qu'une personne peut avoir. Nous n'avons pas la même façon d'aimer notre premier amour, le deuxième, notre famille, nos amis. Alors, imaginez un peu le degré de difficulté pour comprendre les sentiments au sein même d'un couple formé de deux personnes. Certains, certaines, parviennent aussi à organiser des couples à trois ou plus !

Même si la tâche se révèle difficile, accordons-nous à piocher ici et là des astuces, des visions afin d'éclaircir ce chantier qu'est le couple. Nous verrons qu'il existe un certain nombre de recherches, d'études et d'angles thérapeutiques qui se sont intéressés à la question de l'harmonie au sein d'une relation amoureuse.

Ni voyez aucun jugement, aucune généralité. Nous nous contenterons simplement d'établir des constats et des tendances. Recevant moi-même des couples au sein de mon cabinet, j'exposerai certains cas très parlant que j'ai pu rencontrer.

Vous voyagerez ainsi dans diverses atmosphères, allant de l'amour vache à l'amour fou, en passant par l'amour tout court. Débranchez un peu vos certitudes, laissez-vous porter par un peu plus d'objectivité à l'écoute de cet épisode. Je vous souhaite une bonne écoute.

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Episode 48 : La méditation du corps

Saison 1 · Épisode 52

mardi 22 octobre 2024 • Durée 11:30

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Episode 47 : Quand le corps nous met à l'épreuve, le témoignage de Dylan

Saison 1 · Épisode 51

mardi 15 octobre 2024 • Durée 58:35

Aujourd'hui, un épisode un peu spécial et plus long que d'habitude. Vous allez entendre le témoignage de Dylan, un jeune homme de 25 ans qui est né avec une malformation des lèvres et du palet appelée fente labio-palatine. Il souffre également de problèmes liés au cœur qui l'a, lui et sa famille, profondément affecté. Dylan va aussi nous parler de sa sexualité et de son coming out, qu'il a fait d'une manière assez originale je dois dire.

Vous allez écouter son témoignage sans intervention de ma part, puisqu'il nous a fait le cadeau d'un récit structuré, sensible et porteur de sens. L'histoire de Dylan va sans doute vous émouvoir, et vous montrer à quel point les adversités qu'il a traversées parlent de ce qui l'a construit aujourd'hui, même dans ce qu'il pourrait se décrire comme une forme de légèreté et pulsion de vie. Le corps nous met parfois au défis. Comme quelque chose d'immuable et de puissant, il nous force à l'humilité et à la patience, parfois à nous surmonter. Son récit montre que ce que le corps nous fait traverser peut nous apprendre de la vie et nous donner envie de cueillir les fruits de l'instant présent.

Je vous laisse avec Dylan, et vous souhaite une bonne écoute !

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Episode 46 : La méditation de la patience

Saison 1 · Épisode 50

mardi 8 octobre 2024 • Durée 11:30

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Episode 45 : Des thérapies brèves pour de brefs soulagements ?

Saison 1 · Épisode 49

mardi 1 octobre 2024 • Durée 14:36

Nous allons explorer aujourd'hui le monde fascinant des thérapies brèves et leurs limites, en particulier en ce qui concerne le peu de temps qu'elles impliquent pour les patients. Les thérapies cognitivo-comportementales, ou TCC, sont souvent saluées pour leur efficacité rapide, mais il est essentiel de comprendre que chaque individu est unique, et ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas convenir à un autre.

Nous allons examiner comment ces approches peuvent offrir des solutions rapides, tout en apportant des éclaircissements sur les nuances à considérer selon les cas présentés en séance. Quels sont les cas où une thérapie brève peut être bénéfique, et où est-il nécessaire d'approfondir le travail thérapeutique ? Restez avec nous pour découvrir ces questions essentielles et mieux comprendre les limites et les avantages de ces méthodes.

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Episode 45 : Méditation du souvenir

Saison 1 · Épisode 48

mardi 17 septembre 2024 • Durée 11:30

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Episode 44 : L'horloge de l'inconscient

Saison 1 · Épisode 47

mardi 10 septembre 2024 • Durée 14:50

Bonjour ! Aujourd'hui nous allons parler de l'horloge biologique ou plutôt de ce qui pourrait se rapprocher le plus du concept d'horloge de l'inconscient.

L'horloge biologique est un concept central en physiologie qui régule les rythmes naturels du corps humain, tels que le cycle veille-sommeil, la température corporelle, la sécrétion d'hormones, et bien d'autres fonctions vitales. Ces rythmes sont principalement dictés par le noyau suprachiasmatique, une petite structure située dans l'hypothalamus du cerveau, qui agit comme une véritable « horloge interne ». Cette horloge est synchronisée avec l'environnement externe, notamment les cycles de lumière et d'obscurité, pour maintenir un équilibre entre nos besoins physiologiques et les exigences du monde extérieur.

Nous explorerons d'abord ces aspects fondamentaux, en nous concentrant sur le rôle crucial que joue cette horloge biologique dans le maintien de la santé et du bien-être. Les perturbations de cette horloge peuvent entraîner des conséquences physiologiques significatives, comme des troubles du sommeil, des déséquilibres hormonaux, ou des problèmes métaboliques.

Cependant, l'horloge biologique ne se limite pas à la régulation des fonctions corporelles. Il existe également une dimension psychologique, où le temps interne est influencé par notre inconscient. En particulier, dans le contexte des troubles du stress post-traumatique (TSPT), l'horloge de l'inconscient joue un rôle essentiel. Les traumatismes peuvent perturber notre perception du temps, fragmentant l'expérience vécue et interférant avec notre capacité à intégrer ces événements de manière cohérente. Les cycles naturels du corps peuvent ainsi être bouleversés par les réminiscences inconscientes du traumatisme, qui modifient notre rapport au temps et créent une désynchronisation entre le corps et l'esprit.

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