Explorez tous les épisodes du podcast Sens et Yoga

Plongez dans la liste complète des épisodes de Sens et Yoga. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

	Titre	Date	Durée
	Séance Primevères	26 Mar 2021	01:07:02
Bougeons notre colonne vertébrale charnière entre le bassin et la sphère des épaules et terminons par un festival de couleurs
	Séance KDos	13 Jan 2021	01:01:32
Des exercices doux pour les dos sensibles.
	La fleur du coeur	23 Dec 2020	00:16:26
15 minutes de médit-action
	Séance Houx-Houx	08 Dec 2020	01:02:21
16 mn d’échauffementsarticulaires 36mn de pratiques posturales. 10mn de relaxation.
	Échauffements articulaires	23 Nov 2020	00:47:24
Série à pratiquer à n’importe quel moment de l’année
	Séance Automne	09 Nov 2020	00:37:16
Élément Terre et Muladhara Chakra
	Pensées sauvages	25 Jun 2020	01:00:21
Les 5 étirements. Travail sur la ceinture scapulaire. Marche égyptienne. Concentration
	Séance Coquelicot	29 May 2020	01:02:36
Expiration forcée. Le voilier. Stimulation des méridiens de bras. Étirements abdominaux. Chien tête en bas-chien tête en haut. Travail à partir des épaules. Équilibres. Relaxation
	Séance Aubépine	27 May 2020	01:01:54
Travail sur les abdominaux. Le shynx en torsion. Équilibres fessiers. Relaxation
	Dent de lion	11 May 2020	01:01:47
La méthode Bates. Posture de l’aigle. Posture du chameau. Cavaliers. L’arbre. Respiration Souffle du vent. Méditation
	Séance Muguet	04 May 2020	00:59:24
Pratiquez devant une fenêtre
	séance fleurs de pommier	25 Apr 2020	00:46:03
échauffement vertébral et stimulation du tissu pulmonaire Petite salutation au soleil virabhadrasana = posture du guerrier Dvipadapitam = table à 2 pieds Matsyasana = poisson Torsions Relaxation
	Sens et Yoga (Trailer)	24 Apr 2020	00:00:59

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