Welches Trauma schlummert in mir? Wie bekomme ich meine Symptome oder Krankheit in den Griff? Was haben meine Rückenschmerzen mit meinem Unterbewusstsein zu tun?
Jeden Samstag nimmt euch Aaron Jurenka mit auf eine spannende Reise in euer Unterbewusstsein. Unterhaltsam und in Seelenruhe erklärt er dir, was deine Symptomatik mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat. Mal teilt er Klientenbeispiele, mal führt er seine Zuhörer:innen durch spannende Gedankenvorgänge – immer sorgt er für Ahas.
Kontakt: aaron.jurenka@gmx.de
Webseite: aaronjurenka.com
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Die wichtigste Sache die du über die Angst lernen darfst (Podcastshort)
lundi 19 août 2024 • Durée 01:36
❤️Lies hier weiter 👉 Angst spielt bei unglaublich vielen Menschen eine enorm große Rolle.
Fast täglich begegnet mir in meiner Arbeit die Emotion Angst.
Nicht immer ist es so offensichtlich, wie z. B. bei Schlafstörungen oder Hauterkrankung.
Ganz häufig liegt sie tiefer und ist mit vielen emotionalen Situationen aus der Kindheit verbunden.
Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡
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❤️Lies hier weiter 👉 Menschen, die unter lang anhaltenden Krankheiten leiden, sind an ihr Umfeld gebunden und das Umfeld an sie. Das heißt in beide Richtungen besteht eine Abhängigkeit und Wechselwirkung.
Sowohl der/die Kranke hat eine unglaubliche Wirkung und manchmal sogar eine manipulative Kraft auf das Umfeld, als auch Menschen, die im Umfeld negative Einflüsse auf den/die Kranke haben können.
Das bedeutet in dem Moment wo wir das Umfeld verlassen, durchbrechen wir auch psychologische Krankheitsstrukturen, Abhängigkeiten und Denkweisen.
Deswegen ist der wichtigste Satz für Heilung: Du kannst nicht in dem gleichen Umfeld heilen, in dem du auch krank geworden bist♥️
Was denkst du zu dem Thema?
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❤️Lies hier weiter 👉 In der Psychosomatik geht es um die Verbindung von Körper und Unterbewusstsein (Seele). Beide stehen im ständigen Austausch zueinander und reagieren jeweils auf den anderen.
Gerade in der Schulter wird uns die Bedeutung der Psychosomatik besonders bewusst, da die Schulter den Kompromiss zwischen größtmöglichem Bewegungsspielraum und Stabilität sowie Sicherheit symbolisiert. Während unsere Hüftgelenke uns ermöglichen, auf die Welt zuzugehen, ermöglichen unsere Schultergelenke uns, die Welt heranzuholen.
Schmerzen im Schultergelenk zeigen, dass lange versucht wurde, mit der betroffenen Schulter das Leben in den Griff zu bekommen. Die schmerzenden Strukturen schreien um Hilfe und wollen entlastet werden.
Zu viel Stress im Sinne von vielen kleinen alltäglich Aufgaben wurden geschultert und überlasten den Schultergürtel. Die Schulter kann allerdings, die Belastung nicht mehr tragen und geht daran kaputt.
Ähnlich wie bei einem zu schweren Rucksack scheint auch hier das Schultergelenk von den Trägern (Aufgaben) erdrückt zu werden. Die Verantwortung lastet schwer auf den Schultern.
Auf meiner Webseite aaronjurenka.com findest du den gesamten Beitrag zum Thema: „Die psychischen Ursachen von Schulterschmerzen“.
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Die faszinierende Verbindung von Schulter und Leber (Podcastshort)
jeudi 8 août 2024 • Durée 01:04
❤️Lies hier weiter 👉 Die Leber wird von einer Leberkapsel (Faszie) umhüllt, die dem Zwerchfell von unten anliegt und mit diesem verbunden ist. Sowohl die Leberkapsel als auch das Zwerchfell selbst werden durch den N. Phrenicus nerval versorgt. Der N. Phrenicus entspringt den Halswirbeln C3 bis C5. Neben dem N. Phrenicus gibt es im Halsbereich zwei große Nervengeflechte: den Plexus Cervicalis (C1 bis C4) und den Plexus Brachialis (C5 bis Th1). Probleme mit der Leber können zu Irritationen des N. Phrenicus führen, was wiederum den Plexus Cervicalis und Plexus Brachialis beeinflussen kann.
Diese Nervengeflechte versorgen die gesamte Schultermuskulatur motorisch. Dadurch können muskuläre Dysbalancen im Schulterbereich entstehen, die langfristig zu Schmerzen führen können.
Emotionen spielen eine bedeutende Rolle in unserer körperlichen Gesundheit. Unangenehme Gefühle und Emotionen wie Wut können körperliche Symptome hervorrufen oder bestehende Beschwerden verschlimmern. Die Leber wird oft als „Sitz der negativen Emotionen“ angesehen, insbesondere in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), wo sie sehr eng mit der Emotion Wut in Verbindung gebracht wird. Allerdings können hier noch weitere Verbindungen zu Emotionen in Betracht gezogen werden.
Und genau aus dieser Gefühlslage können sich Schulterschmerzen entwickeln. Denn nicht nur über das nervale System ist die Leber mit der Schulter in Verbindung, sondern auch über das psychosomatische System.
D.h. Menschen, die innerlich eine große Last tragen, tragen diese in Form von negativen Gefühlen wie z. B. Kummer, Schuld, Traurigkeit, Eifersucht und Neid, die sich nicht selten in Aggression verwandelt. Diese innere Last kommt zu der äußeren Last hinzu und ist ein Spiegel der Verantwortung, die sich unbewusst auf die Schulter gezwungen wird.
Was hat deine Lunge mit deiner Haut zu tun? (Podcastshort)
mercredi 7 août 2024 • Durée 00:44
❤️Lies hier weiter 👉 Kaum ein menschliches Organ besitzt so eine zentrale Rolle wie unsere Lunge. Unterbrechen wir den autonomen Atemrhythmus für wenige Sekunden oder sogar Minuten, verspüren wir direkt den Impuls wieder einzuatmen. Wenn wir in die alten Schriften schauen, dann fällt auf, dass im Lateinischen, Griechischen oder Indischen das gleiche Wort für Atem auch immer für Seele oder Geist verwendet wird.
Die Atemluft, die von außen kommt, verbindet sich letztendlich in den Alveolen (Lungenblässchen) mit unserem Körper. Das heißt, wir nehmen unfreiwillig oder freiwillig Kontakt mit der Umwelt auf. Ähnlich wie unsere Lunge können wir aber auch über unsere Haut in Kontakt mit unserem Umfeld treten oder eben nicht und uns davon abgrenzen.
Der Unterschied zur Lunge ist allerdings ganz offensichtlich. Der Kontakt über die Lunge ist ein sehr indirekter, aber dafür zwingender. Während bei der Haut der Kontakt freiwillig entsteht und dafür aber sehr intensiv wahrnehmbar ist.
Aus diesem Grund finden wir auch auf körperliche Ebene Krankheitssymptome wie zum Beispiel Asthma und Hautausschläge, die genau das gleiche Problem darstellen: Kontakt, Berührung, Austausch, Beziehung. Deswegen kann sich auch ein unterdrückter Hautausschlag im Asthma äußern. Behandelt man das Asthma, kann es sich allerdings auch wieder als Hautausschlag zeigen.
Hören wir zu irgendeinem Zeitpunkt auf, für uns selbst einzustehen und für die Dinge, die uns wichtig sind, einzustehen, legen wir den seelischen Nährboden für Veränderungen in Lunge oder Haut. D. h. Lunge und Haut können sich auffällig verändern und krank werden.
Wenn du mehr zu dem Thema erfahren möchtest, dann lies doch meinen Beitrag zum Thema Lunge und Haut. Den vollständigen Blogartikel findest du hier:
An diesen 5 körperlichen Symptomen spürst du ob Angst oder Trauma in deinem Körper gespeichert ist! (Podcastshort)
mardi 6 août 2024 • Durée 01:00
An diesen 5 körperlichen Symptomen spürst du ob Angst oder Trauma in deinem Körper gespeichert ist! (Podcastshort)
Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"
Mechanismen der Speicherung von Trauma in den Faszien:
⚪️Neurofasziale Verbindungen:
Faszien sind reich an Nervenendigungen und Sensoren, die auf mechanische und chemische Veränderungen reagieren. Emotionale Zustände können durch das autonome Nervensystem in das Fasziengewebe übermittelt werden.
⚪️Biochemische Reaktionen: Stress und Trauma können die Produktion von Stresshormonen wie z.B. Cortisol erhöhen, die wiederum Entzündungen und Veränderungen in den Faszienstrukturen verursachen können.
Therapieansätze:
🫴Faszientherapie: Techniken wie myofasziale Release, Rolfing und andere manualtherapeutische Ansätze zielen darauf ab, Spannungen im Fasziengewebe zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.
🫴Körperarbeit: Visualisierung und Faszien spezifisches Training sowie andere ganzheitliche Bewegungspraktiken können helfen, Spannungen im Fasziengewebe zu lösen und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken.
🫴Emotionale & Psychosomatische Ansätze: Einige Therapien konzentrieren sich darauf, emotionale Blockaden durch gezielte Körperarbeit zu lösen, um sowohl physische als auch emotionale Selbstheilung zu fördern.
Was hat deine Prostata mit Männlichkeit zu tun? (Podcastshort)
lundi 5 août 2024 • Durée 01:29
❤️Lies hier weiter 👉 „Wir schaden uns selbst, wenn wir versuchen, einem verzerrten Bild von Männlichkeit gerecht zu werden. Krankheiten wie Prostataprobleme sind nicht nur ein Zeichen körperlicher Schwäche, sondern auch ein Zeichen dafür, dass wir unsere wahre Natur verleugnen.“ – Robert Bly
Diese große Unsicherheit im männlichen Pol die bei Männern entstanden ist, ist letztendlich der Grund für das unfassbare große LEID wie VERGEWALTIGUNG, MISSBRAUCH, MORD uvm.
Denn letztendlich führt das Zurückhalten der Uremotion Agression dazu, das sich diese Emotion aufstaut und verlagert z.B. auf die Ebene der Sexualität.
Das kann für einige Monate oder Jahre gut gehen, aber früher oder später brechen die inneren Gefühlszustände wie ein Vulkan hervor. Entweder auf verbaler Ebene, auf Handlungsebene oder auf Körperebene.
Auf Körperebene wie bei Prostatabeschwerden besonders dann, wenn die Verdrängung durch den Verstand nur groß genug ist.
Und genau aus diesem Grund gilt es dem inneren Empfinden wieder nachzugehen, Grenzen zu setzen und für sich selbst und seinen Lebensweg einzustehen. Es geht darum, seinen inneren Herzensweg überhaupt wieder zu sehen und dann auch zu gehen.
Dadurch wird verhindert das die Aggression, die hier nicht als Wut verstanden werden darf, sich gegen den eigenen Körper oder gegen das Umfeld richtet.
Allerdings steckt das große Urtrauma noch immer in jedem von uns:
• Die Männer wurden umgebracht
• Die Frauen vergewaltigt
• Die Kinder verschleppt und versklavt
Darum bist du Krank! So heilst du dich selbst
Saison 1 · Épisode 45
samedi 3 août 2024 • Durée 17:52
❤️Lies hier weiter 👉 In dieser neuen Episode möchte ich dich mit auf eine Reise nehmen zu deinen eigenen Selbstheilungskräften. Jeder Mensch beginnt sein Leben in maximaler Abhängigkeit und findet sich in einem Leben wieder, in dem er nur sehr wenig zu entscheiden hat.
Dadurch entstehen psychische Programme, die später den seelischen Nährboden für Krankheit und Symptome legen können. In dieser Folge möchte ich dir die Hintergründe der ganzheitlichen Behandlung zeigen und dir ein wichtiges Tool an die Hand geben, wie du anfangen kannst, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡
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Woran erkennst du ob in deinem Kiefer und/oder Becken TRAUMA gespeichert ist?
vendredi 2 août 2024 • Durée 00:58
❤️Lies hier weiter 👉 “Was wir nicht bei uns selbst heilen, projizieren wir auf unseren Körper.” - C.G. Jung
Körperliche Beschwerden sind sehr häufig ein Spiegel des inneren Zustandes. Gerade leichtere traumatische Prozesse, die uns schon lange nicht mehr in Erinnerung sind, speichern sich dennoch im Bauchgehirn ab und werden durch Menschen und Situationen immer wieder getriggert.
Hier findest du eine Auflistung von Symptomen, die sehr häufig mit gespeichertem Trauma in der faszialen Matrix einhergehen. Diese Beschwerden können ein Zeichen von Trauma in deinem Körper sein:
Chronische Beschwerden im und um das Becken herum können auf ganz bestimmte traumatische Prozesse hindeuten, die bisher noch nicht gelöst wurden. Sind deine chronischen Beschwerden im Becken therapieresistent und die Schmerzen kommen immer wieder, dann sollte unbedingt über die Grundursache gearbeitet werden.
🔴Chronische Kiefer-, Migräne-, Kopfschmerzen-, Mundbodenbeschwerden oder Craniomandibuläre Dysfunktionen sind ein Hinweis auf zu hohe Druckbelastung durch das emotionale System. Bleiben hier jetzt die Beschwerden länger als 3-6 Monate bestehen sollte auch hier unbedingt über die Grundursache behandelt werden, um zu schauen, welche aktuelle Lebenssituation triggert hier ein tiefliegendes Trauma.
🔴Emotionale und Körperliche Instabilität:
Durch Trauma kann die innerliche, emotionale und hormonelle Stabilität gestört werden. Dadurch sinkt die Resilienz im Körper und Krankheit können sich langfristig manifestieren. Gerade nächtliche Pressorgien in Kiefer und oder Becken können dazu führen, dass man in der Nacht mehrmals auf die Toilette muss oder am Morgen mit erhöhter Kieferspannung aufwacht.
Schulterschmerzen ganzheitlich loswerden! Die faszinierenden Verbindungen!
Saison 1 · Épisode 44
samedi 27 juillet 2024 • Durée 14:17
❤️Lies hier weiter 👉 In dieser aktuellen Episode tauchen wir in das Thema Verbindung von Schulter und Gallenblase ein. Wir beleuchten sowohl die anatomische als auch die psychosomatische Verbindung, zwischen Schulter und Gallenblase. Ein hohes Verantwortungsbewusstsein, gepaart mit Unsicherheit und innerer Gereiztheit, können zu Schulterschmerzen führen.
🔗 Links:Den gesamten Artikel zum Thema findest du hier:https://aaronjurenka.com/schulterschmerz-verbindung-gallenblase/
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Wenn du jetzt wissen willst, ob sich in deiner faszialen Matrix Angst und/oder Trauma gespeichert ist, dann prüfe mal, ob dir diese Symptome in deinem Körper bekannt vorkommen!
🔴Unbeweglichkeit:
Wenn es zu faszialen Verklebungen kommt, ist das erste spürbare Symptom die Unbeweglichkeit uns Steifheit im Körper.
Das heißt, die großen Gelenke wie Schulter, Hüfte, Ellenbogen oder Knie können nicht mehr endgradig gestreckt, gebeugt oder rotiert werden.
🔴Verspannungen:
Kommt es zur Verklebung und Verkürzung der faszialen Strukturen, gehen die Symptome der strukturellen Verkürzung auch immer mit einer Verspannung der Muskelstrukturen einher. Besonders im Rücken-, Kiefer- und Beckenbereich sind diese besonders gut zu spüren.
🔴Erhöhter Puls, Blutdruck, Unruhe:
Steigt die Spannung, steigt in der Regel auch die Atmung, der Puls und Blutdruck.
D. h. das Herz arbeitet hier gegen einen erhöhten Druck. Die damit einhergehende Unruhe dient in der Regel als Schutzmechanismus. Dadurch bleibt der Körper in einer erhöhten Alarmbereitschaft, um sich vor wiederholtem Trauma zu schützen.
🔴Verdauungsbeschwerden:
Steigt die Spannung im faszialen Gewebe, kommt es auch zu einer Veränderung der Motalitat der Verdauungsorgane. Diese Irritation führt dazu, dass der Speisebrei nicht, unzureichend oder sogar vermehrt aufgenommen wird. Was sowohl Blähungen als auch eine Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme begünstigen kann.
🔴Schmerzen im unteren oder mittleren Rücken:
Die Nebennieren reagieren besonders schnell auf diesen innerlichen, angespannten Zustand. Bleibt der Zustand über mehrere Monate und Jahre bestehen, können sich hier, gemeinsam mit den Verdauungsstörungen, starke Spannungszustände auf BWS und LWS übertragen.
📖
Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier:
https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/
💬
Die kostenlose Online-Sprechstunde kannst du in meinem Online-Terminkalender buchen:
https://aaronjurenka.com/buchung/
🙋♂️ 🙋♀️ Hilfe:
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• Die Männer haben Angst davor ihrer inneren Stimme zu vertrauen und danach zu handeln
• Die Frauen haben Angst zu vertrauen
• Die Kinder haben Angst nicht geliebt zu werden
Wenn du jetzt anfangen willst wieder mehr Sicherheit in deinem männlichen Pol zu kreieren dann beginne doch mal mit diesen 5 Fragen:
❓Was will ich wirklich in diesem Leben?
❓Was brauche ich bzw wünsche ich mir für dieses Leben?
❓Wo ist Unfreiheit, Stagnation und Stillstand entstanden?
❓Wann war der Zeitpunkt als ich angefangen habe, die tiefe innere Aggression abzulehnen?
❓Wo darf ich wieder neu meinen Raum kreieren und definieren?
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Funfact: Nein es ist nicht normal Nachts mehrmals auf Toilette zu müssen! Das hormonelle System regelt die Wasserausscheidung auf natürliche Art und Weise zurück. Ist das System allerdings hohem Druck ausgesetzt, verändert sich die hormonelle Lage und es wird zum einen mehr Wasser abgepresst und die Blase erreicht nie ihre volle Kapazität.
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