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Explorez tous les épisodes du podcast Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO!

Plongez dans la liste complète des épisodes de Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO!. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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Rein in die innere Ruhe - so heilst du Anxiety31 Oct 202500:41:47

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🎧 Hinter jeder Unruhe, jedem Overthinking und jeder schlaflosen Nacht wartet Ruhe – und sie ruft dich zurück in deinen Körper.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise raus aus anxiety und rein in Regulation, Klarheit und Selbstführung. Du erfährst, wie du deinen Zustand verstehst, dein Nervensystem beruhigst und dir im Alltag sanft, aber konsequent Sicherheit gibst – ohne dich zu überfordern.

In dieser Podcastfolge erfährst du …

 ✨ Was anxiety wirklich ist (mehr als „Angst") – und wie sie sich in Gedanken, Körper & Verhalten zeigt

 ✨ Warum dein Nervensystem (Amygdala/Neurozeption) auf „High Alert" geht – und wie du es wieder „online" holst

✨ Den 3-Schritte-Plan zur Regulation: Benennen ➜ Körper ➜ Orientierung

✨ Sofort-Tools für den Alltag: längere Ausatmung, An-/Entspannen, Grounding über die Füße, Selbstberührung & Kälte-Reset 

✨ Wie du Rückfälle vermeidest: Grenzen setzen, Tempo rausnehmen, präfrontalen Cortex aktivieren & hilfreiche Affirmationen wählen („Ich bin sicher. Ich wähle Vertrauen."

Kapitel:

00:00 Intro & Thema der Folge – Was ist Anxiety wirklich?
02:30 Innere Unruhe, Panik & Nervosität verstehen
06:00 Persönliche Erfahrung – wenn die „alte Freundin Anxiety" vorbeischaut
09:40 Alltag, Stress & Überforderung – was dein Körper dir sagen will
12:50 Der Unterschied zwischen Angst & Anxiety
16:00 Kindheit, Trauma & ein überaktives Nervensystem
19:30 Wie die Amygdala dich in ständiger Alarmbereitschaft hält
22:40 Was im Gehirn passiert, wenn Anxiety übernimmt
25:10 Warum du in Stressmomenten nicht klar denken kannst
27:30 Der 3-Schritte-Plan zur Regulation (Benennen – Körper – Orientierung)
30:20 Körperübungen: Atmung, Druck, Grounding & Kälte-Reset
34:00 Orientierung im Hier & Jetzt – Sicherheit aktiv wahrnehmen
37:10 Affirmationen & Verbindung zu Vertrauen und Gott
39:00 Verantwortung übernehmen & Grenzen setzen
40:00 Abschluss & liebevolle Erinnerung: Du bist sicher

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Deine Nicole

 

Manifestiere eine gesunde Beziehung24 Oct 202500:35:44

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Warum Liebe leicht sein darf – und wie du aufhörst, dein Glück zu sabotieren

In dieser inspirierenden Podcast-Folge spricht Nicole über ein Thema, das so viele Frauen betrifft: die Angst, wenn Liebe plötzlich leicht ist.

Was passiert, wenn du dir endlich den Traummann manifestierst – und dein Kopf anfängt, alles zu hinterfragen?

Nicole teilt ihre persönliche Geschichte, ihre eigenen Beziehungserfahrungen und erklärt, warum wir oft unbewusst Drama suchen, selbst wenn die Liebe gesund und sicher ist.

Du erfährst, wie dein Nervensystem, Kindheitsprägungen und Dopamin deine Beziehungsdynamiken beeinflussen – und wie du lernen kannst, Liebe zuzulassen, Nähe zu genießen und dich sicher in einer Beziehung zu fühlen.

🔑 In dieser Folge erfährst du:

  • Warum du Liebe oft mit Schmerz und Unsicherheit verknüpfst

  • Wie du unbewusste Muster durch Regulation deines Nervensystems löst

  • Wie du deinen „Quatschi" im Kopf beruhigst und wieder ins Vertrauen kommst

  • Warum stabile Männer dich manchmal „langweilen" – und was wirklich dahinter steckt

  • Wie du erkennst, ob du aus Liebe oder aus Aktivierung handelst

  • Warum Dopamin, Bindung und Traumaheilung Hand in Hand gehen

  • Wie du lernst, Nähe und Sicherheit zuzulassen – ohne dich selbst zu verlieren

Diese Episode ist ein Weckruf für alle High-Value-Women, die bereit sind, Drama gegen emotionale Reife, Kontrolle gegen Vertrauen und Angst gegen Liebe einzutauschen.

Hör rein, atme tief durch und erinnere dich daran: Liebe darf leicht sein.

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Deine Nicole

 

 
So löst du emotionale Abhängigkeit22 Aug 202500:41:40
💌 Bist du bereit für echte Fülle?

Dann melde dich jetzt zur kostenlosen Masterclass „Rich & Regulated" an – für mehr Geld, innere Sicherheit und emotionale Freiheit.

Triff mich LIVE in Berlin! Am 20. September hoste ich mein Live-Event:
Manifest like a High-Value Woman – und du kannst dabei sein!

Ein Tag voller Tiefe, Energie, Transformation und echter Verbindung.
Für dich. Für deine Vision. Für deine High-Value Power.

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Befreie dich von deinen emotionalen Abhängigkeiten

Bist du vielleicht ohne es zu merken abhängig von bestimmten Emotionen? 🤯
In dieser Episode spreche ich über eine Wahrheit, die dein Leben verändern kann: Wir können süchtig nach Gefühlen werden – nach Stress, nach Ablehnung, nach Drama oder nach Schuld. Und genau diese alten Emotionen halten uns oft in der Vergangenheit gefangen und blockieren unser volles Potenzial.

✨ In dieser Folge tauchen wir tief ein:

  • Warum Emotionen wie Stress oder Ablehnung zu deiner „Komfortzone" werden können

  • Wie dein Körper und Nervensystem dich unbewusst in alten Mustern festhalten

  • Warum dein State immer deine Story erschafft

  • Wie du alte Gefühle loslässt und Platz für Fülle, Freude und Leichtigkeit schaffst

  • Kraftvolle Tools wie Meditation, Breathwork und somatische Übungen, um dich aus Abhängigkeiten zu befreien

Du wirst erfahren, wie du deine Vergangenheit wirklich loslässt, dein Nervensystem regulierst und deine Zukunft bewusst manifestierst – voller Leichtigkeit, Liebe und Möglichkeiten. 💫

Wenn du bereit bist, aus der Abhängigkeit von alten Emotionen auszusteigen und dein Leben auf ein neues Level zu heben: Diese Folge ist für dich.

👉 Hör jetzt rein, reflektiere mit und beginne deine eigene emotionale Freiheit zu kreieren.

 

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Deine Nicole

 

Wie wir Liebe finden und erfüllte Beziehungen leben24 Nov 202300:37:13

Heute habe ich eine weitere Folge aus der Reihe "What would Nicole do" für dich aufgenommen, zum Thema Beziehungen, Partnerschaft und Dating und wie es uns vor allem gelingt, eine glückliche Beziehung zu erschaffen. Und ich kann dir schon jetzt sagen, "I love it", denn Beziehung ist eines meiner Lieblingsthemen.

 

Ihr habt mir wieder tolle Fragen geschickt und ich hatte sehr viel Freude dabei, in eure Haut zu schlüpfen, um euch zu verraten, was ich an eurer Stelle tun würde. Let's listen…

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

- wie Männer darauf reagieren, wenn man weiß was man will und das auch zum Ausdruck bringt.

- warum du deine Attraktivität steigerst, wenn du authentisch bist und ein High-Value Woman Dasein verkörperst.

- wie du in deiner weiblichen Energie sein kannst und was deine Standards dabei für eine Rolle spielen.

- was meine Definition von "I surrender" ist und wie ich mich dem Surrender Flow hingeben kann.

- warum es so hilfreich ist, mit seinem "Quatschi" in den Dialog zu gehen, denn Gedanken sind keine Fakten.

- warum sich Menschen nicht verändern, wenn sie für ihr Verhalten keine Konsequenzen erfahren.

- wie kraftvoll es ist, sich als Paar gemeinsam authentische Ziele zu setzen und einer Vision zu folgen.

 

Wünscht du dir ein bisschen Manifestation Power, um dir eine glückliche Beziehung zu manifestieren?

 

Die Türen zu meinem MANIFESTATION BOOTCAMP sind weiterhin geöffnet. Wir werden gemeinsam am 6./7.Januar 2024 ins neue Jahr starten und uns ausrichten für DEIN 2024. Ich freue mich unglaublich darauf, denn das Thema Manifestation ist eines meiner Herzensthemen. 

 

Hey, warum ziehe ich noch nicht die Dinge in mein Leben, die ich mir doch so sehr wünsche?

 

Sehr oft manifestieren wir aus einem Mangel heraus, weil wir hoffen, dass uns etwas im Außen, was wir haben wollen, von Innen auffüllt. Wünschen wir uns eine glückliche Beziehung, manifestieren jedoch aus dem Mangel, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass wir uns eine toxische oder komplizierte Beziehung manifestieren werden. 

 

Im Bootcamp werde ich dir zeigen, wie du aus deinem authentischen Ich heraus manifestierst, damit du die Ergebnisse erzielst, die du dir wünscht. Du wirst lernen, was dein Selbstwert damit zu tun hat, wie du dir konkrete und erreichbare Ziele setzt und mit einem Action Plan wirst du meine Manifestationsformel auch umsetzen können.

Sei dabei! Ich freue mich auf dich!

 

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Mit diesen Schritten manifestierst du ALLES was du dir wünschst17 Nov 202301:01:40

In der heutigen Podcast Episode wird es um mein Herzensthema, die Manifestation gehen. Ich möchte meine  "6 Power Steps" mit dir teilen, die dich dabei unterstützen, dir all das zu manifestieren, was du dir wünschst! 

 

Es wird um Ziele setzen gehen, welche "magnetic feelings" du leben möchtest und was für eine wichtige Rolle die Identitätsarbeit dabei spielt. Und natürlich wird es auch um die Frage gehen, was du in dein Jahr 2024 einladen möchtest?

 

Letzte Woche öffneten die Türen zu meinem MANIFESTATION BOOTCAMP 2024. Die heutige Episode ist die Aufzeichnung des Mini Manifestation Workshops, den ich zur Eröffnung live auf Insta teilte. 

 

Es wird auf jeden Fall interaktiv heute und damit du nach der Episode direkt in die Umsetzung kommst, schnapp dir Zettel und Stift und los gehts…:-)

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

- Wie sich die Manifestation wissenschaftlich erklären lässt und was "magnetic feelings" sind.

- Warum du die Formulierung deiner Ziele im Präsens machen solltest und was die Quantenphysik damit zu tun hat.

- Wie wichtig für die erfolgreiche Manifestation die Verkörperung des folgenden Satzes ist: "Eine High Value Woman hat High Value Habits".

- Warum es wichtig ist, die Veränderung zu einer neuen Version deines Selbst zuzulassen und warum das auch erst mal unbequem sein kann.

- Warum Manifestation eine "deep healing Journey" ist und welche Bedeutung deine Glaubenssätze auf diesem Weg haben.

- Wie hilfreich es sein kann, sich mit Menschen zu umgeben, die ähnliche Ziele haben und diese auch schon erfolgreich umgesetzt haben. 

- Warum deine Intuition und "Surrender" die wichtigsten Zutaten im Manifestationsprozess sind.

 

In meinem MANIFESTATION BOOTCAMP setzen wir gemeinsam deine Ziele für 2024, sodass sie leicht zu manifestieren sind. Wir tauchen hier tief in dein Unterbewusstsein ein und pflanzen die Samen, die 2024 zu DEINEM Jahr machen.

Du lernst, wie du dich wieder mit deiner Intuition verbindest und die Zweifel loslässt, die dir dabei jetzt gerade noch im Weg stehen.

Du lernst meine Manifestation Formel und wir kreieren die ersten Steps eines umsetzbaren Action Plans und schaffen Raum für Vertrauen und inneren Frieden. 

Sei dabei! Ich freue mich riesig auf dich.

 

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Learn to Love yourself - Special Guest Folge mit Tiffany Licker10 Nov 202300:58:47

Heute habe ich mal wieder eine High-Value Woman in meinen Podcast eingeladen. Podcasterin und Selflove Coach Tiffany Licker ist bei mir zu Gast. 

Ich spreche mit ihr über ihren Weg, wie sie von der rosaroten Kindheit über ihren Selbstmordversuch*, emotionaler Abhängigkeit, Essstörung und Orientierungslosigkeit im Leben zu ihrer Berufung fand und mittlerweile unzählige Frauen dabei unterstützt, ein Leben in Selbstliebe und innerer Freiheit zu führen. 

Denn genau darum wird es heute vor allem gehen: Wie lerne ich mich selbst zu lieben? 

Viel Freude beim Hören dieses sehr persönlichen, offenen und inspirierenden Interviews über so einige große Themen des Lebens.

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

- wie Tiffany nach dem frühen Tod ihrer Mutter, im schwärzesten Moment ihres jungen Lebens, ein neues Leben geschenkt bekam und sich seitdem angebunden fühlt an eine "andere" Kraft.

- was Großes und Schönes passieren kann, wenn Frauen in ihrer Stärke sind, ihrer Berufung folgen und gemeinsam eine Vision haben.

- welche konkreten Steps du gehen kannst, wenn du in Abhängigkeiten verstrickt bist, aus denen du dich nur schwer lösen kannst.

- was Emotions-Management bedeutet und wie du es einsetzen kannst, um emotional frei zu werden.

- warum Selbstliebe eine gesunde und liebevolle Beziehung mit sich selbst ist. 

 

Wenn du mehr über Tiffany erfahren möchtest, klick doch mal auf ihre Website folge ihr auf Instagram oder höre in ihren The Selflove Podcast.

Im Oktober 2023 veröffentlichte sie ihr erstes Buch: „Wie ich die Liebe zu mir fand". Eine märchenhafte Geschichte über die Reise zu Freiheit und Erfüllung. 

Viel Freude beim Stöbern!

 

Morgen, am 11.11.2023 werden die Türen zum MANIFESTATION BOOTCAMP geöffnet mit einem einmaligen Angebot! Für genau 11 Stunden! 

Das neue Jahr steht vor der Tür und ich bin ein großer Fan davon, dass wir uns am Anfang eines neuen Jahres ausrichten und das neue Jahr, wie eine unberührte Insel betrachten, die wir gestalten können, zurückblickend auf die alte Insel 2023, die wir verlassen. Was willst du auf der neuen Insel erfahren, erleben, manifestieren, erreichen? Wie soll dein 2024 aussehen? Genau dahin werden wir im Manifestation Bootcamp blicken! Sei dabei! Ich freue mich riesig auf dich.

 

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*Hilfsangebote für Menschen mit Depressionen: Wenn du das Gefühl hast, an einer psychischen Krankheit zu leiden oder Suizidgedanken dich beschäftigen, wenn du dich in einer scheinbar ausweglosen Lebenssituation befindest oder das auf einen deiner Angehörigen zutrifft, zögere nicht, Hilfe anzunehmen bzw. anzubieten. Hilfe bietet unter anderem die Telefonseelsorge in Deutschland unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (gebührenfrei) und im Internet unter telefonseelsorge.de.

 

5 Fragen, die dein Leben leichter machen03 Nov 202300:43:21

In der heutigen Podcast-Episode möchte ich fünf Fragen mit dir teilen, die dir ein leichteres Leben ermöglichen. Diese Fragen stelle ich mir immer dann, wenn ich mir mal wieder selbst im Weg stehe und mir das Leben schwer mache. Was tun, wenn ich in meinem Gedankenkarussell gefangen, nicht bei mir bin, nicht mit meiner Authentizität verbunden, mich innerlich unruhig fühle oder im Gegenteil, ich mich einfach im "low mode" befinde.

 

Durch die folgenden Fragen gelingt es mir, mich relativ schnell aus den beschriebenen Situationen zu befreien und in die erfolgreiche Manifestation zu kommen. Wir dürfen uns bewusst werden: "Feel it to heal it". 

 

1. Was kann ich hier lernen? 

2. Was brauche ich gerade? 

3. Bin ich damit zufrieden oder gebe ich mich zufrieden? 

4. Is it a „whole body hell yes?" 

5. Wo ist gerade mein Fokus? 

 

Was die Geschichte hinter jeder Frage ist und was ich daraus lernen durfte, erfährst du in dieser Episode. Außerdem werde ich dir einige konkrete Tools mit auf den Weg geben, um den Fragen auf den Grund zu gehen und in die Umsetzung zu kommen. Happy listening…

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

- Was die fünf Fragen in deinem Leben bewirken können und warum Energie Emotion in Bewegung ist.

- Warum es "sicher" ist, deiner Intuition zu folgen.

- Wie es dir gelingen kann, auch in alltäglichen Situationen schneller zu manifestieren, also Dinge in deine physische Realität zu bringen.

- Welche Tools es gibt, um aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen.

- Wie du dein Nervensystem regulieren kannst, wenn du "aktiviert" bist.

- Warum Manifestation eine "Deep Healing Journey" ist.

- Was dein Fokus mit erfolgreicher Manifestation, Liebe, Fülle und Leichtigkeit zu tun hat.

 

Jetzt freue ich mich sehr, dir anzukündigen, dass am 11.11.2023 die Türen zu meinem MANIFESTATION BOOTCAMP öffnen. Wir werden uns an einem magischen Wochenende Anfang Januar gemeinsam fürs neue Jahr ausrichten, damit du dir dein schönstes 2024 manifestieren kannst. Meine Vision ist es, das Manifestieren so leicht und umsetzbar wie möglich zu machen, damit deine Erfolge nicht lange auf sich warten lassen.

 

Im Bootcamp werde ich mit dir meine persönliche Manifestationsformel teilen und dir meine Steps mit auf den Weg geben, die sich in diesem Jahr nochmals verändert haben. Es lohnt sich also, wieder dabei zu sein. Am 11. November wird es für 11 Stunden ein mega Angebot für dich geben. Das darfst du auf keinen Fall verpassen! Melde dich doch einfach zum Newsletter an, dann wirst du als erste Bescheid bekommen, wenn das Angebot online geht. Ich freue mich auf dich!

 

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Wie ich mir meine Traumgeburt manifestiert habe27 Oct 202301:16:30

Heute möchte ich die Geschichte der Geburt meiner Tochter Sydney-Lou mit dir teilen, die für mich eine unfassbar transformierende und intensive Erfahrung war. Nach dieser oft sehr schwierigen Schwangerschaft, die mir allerdings so viele neue Erkenntnisse brachte, war diese Geburt, so wie es mir manifestiert hatte: Eine ungestörte Geburt bei mir Zuhause! 

 

Mit meiner Geburtsgeschichte möchte ich dich an deine weibliche Power erinnern, denn wenn wir uns mit unserer Intuition verbinden, sind wir einfach unschlagbar kraftvoll, machtvoll und schöpferisch. Dann haben wir die Kraft, aus der göttlichen Weisheit zu schöpfen, dann können wir zur Heilung und Transformation der globalen Gesellschaft beitragen und das hat diese unruhige, zerstörerische, männlich dominierte Welt im Moment mehr als nötig. Es ist die Zeit der Frauen!

 

Ich werde dich heute auf die magische und intensive Reise mitnehmen, wie ich es geschafft habe, mir meinen tiefsten Wunsch zu erfüllen, mir eine ungestörte Hausgeburt zu manifestieren, allen Widerständen von Außen zum Trotz.

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

- welche Bilder von Geburten uns prägten in der heutigen Gesellschaft und warum Geburt oft auch ein Geschäft ist.

- wie du Verantwortung für dich, dein Leben, deine Gesundheit und auch deine Geburt übernehmen kannst.

- was ich in den 40 Stunden meiner Geburt erleben durfte, von den ersten sanften Wehen, die mich in tiefe Verbundenheit mit mir, meinen Ahnen und der Natur brachten, über die ein oder andere heikle Situation, bis hin zur Geburt von Sydney-Lou unterm Fliederbaum im Garten.

- mit welchen Gedanken und Affirmationen ich die Senk- und Presswehen überstand, wie ich meine Fruchtblase selbst zum Platzen brachte, die Nachgeburt sich Zeit ließ und wie mich bei all dem meine unglaublich kraftvolle Intuition leitete.

- auf welchen Wegen ich mich auf die Geburt vorbereitet habe und was es mit mir gemacht hat, Mama zu sein.

 

Ich würde natürlich liebend gerne deine Meinung hören, ob dich die Folge inspieriert hat, schreib mir auch gerne wenn dich die Folge getriggert hat, für konstuktive Kritik bin ich immer offen, doch lasst uns dabei liebevoll und menschlich miteinander bleiben.

 

Podcast-Tipps: 

Es kommt genau so oder besser! Wie ich mir meine Hebamme manifestiert habe. 

Manifestation: Das Unvorhersehbare planen

Buchtipps: 

Alleingeburt - Schwangerschaft und Geburt in Eigenregie von Sarah Schmid

'Meisterin der Geburt' von Jobina Schenk

Give Birth Like a Feminist von Milli Hill

Onlinekurs:

Free Birth Society

Podcast:

Birth Gossip mit Antonia Unger

 

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Wie du dir eine glückliche Beziehung erschaffst - Special Guest Folge mit Anna Schaub20 Oct 202301:42:29

Heute habe ich meine wunderbare Freundin Anna Schaub bei mir im Podcast zu Gast. Ihre tiefste Passion ist, Menschen dabei zu unterstützen, glücklich zu sein und sie in erfüllte Beziehungen und Partnerschaften zu begleiten. Sie wird in der heutigen Podcast-Episode ihr "Modell", wie das gelingen kann, mit uns teilen. 

 

Anna ist Life Coach und Ausbilderin, selbst in einem Coaching-Haushalt aufgewachsen, kann sie schon auf 17 Jahre Berufserfahrung zurückblicken, in der schon 50.000 Menschen von ihrer Arbeit profitieren konnten. Ihre Coaching-Methode basiert auf neurowissenschaftlichen, psychologischen und philosophischen Erkenntnissen sowie ihrer Liebe zu Menschen und der Absicht für Frieden.

 

Ist es nicht so, dass es uns am glücklichsten macht, gute Beziehungen zu leben? Das haben schon Forscher*innen der Harvard Universität in einer Langzeitstudie herausgefunden. Ihr Ergebnis: Die wichtigste Zutat für Glück, Erfolg und Gesundheit sind gute zwischenmenschliche Beziehungen. Dann lasst uns diesem Fakt mal in einem Deep Dive auf den Grund gehen… 

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

- was das "5 Elemente Modell" für erfüllte Beziehungen ist und was die Elemente Verbindlichkeit, Liebe, Vertrauen, Respekt und Nähe für eine tiefe Bedeutung in jeder Beziehung haben.

- wie Anna ihren "Schlüssel" für eine erfüllte Beziehung fand und wie dir das mit den Elementen ihres "Modells" auch gelingen kann.

- warum unsere Herkunftsfamilie, dass "Elternsystem" uns oft davon abhält, komplett unser eigenes System zu erschaffen und welche Auswirkungen das auf unsere Beziehungen im Erwachsenenalter hat.

- welche Glaubenssätze hinter der Angst stehen, sich auf eine Beziehung einzulassen, also was passiert auf der "Bewusstseinsebene" und wie kannst du im nächsten Schritt auf der "Ebene der Ergebnisse" in die Action kommen.

- warum die Arbeit an dir selbst und die offene Bereitschaft zur Weiterentwicklung ein Schritt in Richtung Traumbeziehung ist. 

- was es mit den drei "Kernwerten" in einer Beziehung auf sich hat und was diese für einen Einfluss auf deine erfüllte Beziehung haben.

 

Für alle, die tiefer in das "5 Elemente Modell" eintauchen möchten, startet ab dem 4. November der Kurs THE POWER OF LOVEIn diesem 5-wöchigen Onlinekurs verrät Anna dir die 5 Elemente einer erfüllten Beziehung und zeigt dir, wie du sie in deiner eigenen Beziehung etablieren kannst. Zusätzlich besteht die Möglichkeit für persönliches Coaching in der Gruppe. Wollt ihr als Paar teilnehmen, ist der Kurs für deine/n Partner*in kostenfrei. 🙂

 

Mehr Infos auf Anna's Homepage: https://annaschaub.com/

Podcast The Power of Peace:  

oder folge Anna auf: Instagram 

 

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Was du tun kannst, wenn dein Business oder dein Job nicht läuft13 Oct 202300:35:12

Heute habe ich eine weitere Folge der "What would Nicole do"- Serie für euch vorbereitet, in der ich in eure Schuhe schlüpfe, um euch mit auf den Weg zu geben, wie ich mit euren Themen umgehen würde. Es wird in dieser Folge um das große Thema Beruf gehen und speziell auch um die Selbstständigkeit. Konkret, wie würde ich damit umgehen, wenn ich mich gerade selbstständig gemacht hätte und keine Buchungen reinkommen? 

Ein zweites großes Themengebiet, auf das ich eingehen möchte: Was würde ich tun, wenn ich unglücklich in meinem Job bin? Mich unerfüllt, gestresst und ausgelaugt fühle. Seid gespannt auf meine Antworten...

 

Als ich vor einigen Jahren mein Business gestartet habe, machte ich eines damals ganz intuitiv richtig, ich legte meinen Fokus nicht aufs Geld verdienen, sondern fragte mich: Wie kann ich noch mehr geben, anstatt noch mehr zu bekommen? Ich verdiente mein Geld mit vielerlei Jobs und nahm so den Druck raus, von meiner Selbstständigkeit direkt leben zu müssen. Dennoch hatte ich ein klares Ziel vor Augen, in meinem Traumjob erfolgreich zu werden und bildete mich daher dauernd weiter, um herauszufinden, wie ich meinen Klienten noch besser zur Verfügung stehen kann. 

Lege deinen Fokus also darauf, richtig gut darin zu werden, was du tust, dann wird sich der Erfolg unweigerlich einstellen.

 

In dieser Folge erfährst du außerdem…

- in was du in den ersten Jahren deiner Selbstständigkeit investieren solltest und was die effektivsten Erfolgsgeheimnisse sind.

- wie uns Geduld, Durchhaltevermögen und Resilienz weiterbringt, denn Erfolg ist etwas, was manchmal einen langen Atem braucht.

- wie kraftvoll die Frage nach dem "warum" in deiner Arbeit sein kann.

- wie du herausfinden kannst, was "dein" Weg in der Selbstständigkeit ist und wie der Vergleich mit anderen mitunter hinderlich ist.

- was du tun kannst, wenn du unglücklich in deinem Job bist und welche Wege es gibt zu erspüren, was dein "way out" ist, um einen Job zu finden, der dir wirklich Spaß macht.

- was es für konkrete Tools gibt, um den richtigen Beruf für dich zu finden.

- wie befreiend es sein kann, sich von den Fesseln eines ungeliebten Jobs zu befreien, auch wenn man noch keine Alternative präsentieren kann. 

 

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Wie das Ende von Freundschaften annehmen06 Oct 202300:36:56

Immer wieder bekomme ich in meiner Arbeit die Frage gestellt: Was würdest du tun, Nicole? Nun habe ich aus euren Fragen, aus den Fragen meiner Community, eine Podcast-Reihe entwickelt. In der heutigen ersten Episode soll es um das Thema Freundschaft gehen, im Besonderen, wie ihr damit umgehen könnt, wenn Freundschaften nicht mehr funktionieren.

Meiner Erfahrung nach kommen Freundschaften in dein Leben und sie gehen auch oft wieder. "People come into your life for a reason, a season, or a lifetime". Wenn sie tatsächlich für ein Leben bleiben, ist das etwas besonderes, doch da wir uns im Laufe unseres Lebens verändern, ist es völlig normal, dass Wege einer Freundschaft auseinanderdriften. Und genau das ist so schwer zu akzeptieren und so schmerzhaft oftmals. Was dir dabei helfen kann, darum soll es in dieser Podcast-Episode gehen.

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

- wie du mit Einsamkeit und Traurigkeit umgehst, wenn ein dir naher Mensch sich entfernt hat.

- wie du dich darin üben kannst, in die Akzeptanz zu kommen und es dir gelingt, aus diesem Gedanken-Traurigkeits-Karussell auszusteigen.

- warum wir das, was wir heilen wollen, erst fühlen dürfen.

- warum wir oft an Menschen festhalten, uns damit selbst sabotieren und unsere Veränderung aufhalten.

- wie es uns gelingt, die Veränderung zuzulassen und ihr auch zuzustimmen.

- warum der Preis für dein neues Leben, dein altes Leben ist!

- wie du die Verbundenheit zu dir selbst stärken und die Sicherheit in dir selbst finden kannst, damit du nicht mehr davon abhängig bist, sie im Außen zu suchen.

- wie es dir gelingt, neue Menschen in dein Leben einzuladen.

 

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Meine wichtigsten Learnings der letzten 9 Monate Schwangerschaft29 Sep 202300:55:25

Da bin ich wieder, nach einer kurzen Podcast Pause und es ist an der Zeit, Rückschau zu halten...

 

Noch nie in meinem Leben hatte ich in so kurzer Zeit so viele Aha-Moment und bin so sehr gewachsen wie in den Monaten meiner Schwangerschaft, daher ist es mir ein Bedürfnis, diese Erkenntnisse mit dir zu teilen. Als ich diese Podcast Episode aufgenommen habe, war ich in der 40. SSW und die Geburt steht kurz bevor. 

 

Auch wenn du nicht schwanger bist, werden dir die "Wisdom Nuggets", diese Universal Life Lessons aus dieser Episode dienen.

 

Eine meiner größten Learnings dieser letzten, unglaublichen Monate war: Die einzige Konstante ist die Veränderung! Denn es ist uns vollkommen unmöglich, die Veränderung aufzuhalten.

 

Hat dich dein Leben schon mal zur Veränderung "gezwungen", auch wenn du gar nicht bereit warst, den Schritt in unbekannte Gefilde zu gehen? Und hast du nicht genau aus diesen "schwierigen" Situationen, in denen du deine Komfortzone verlassen musstest, am meisten gelernt? 

 

Besonders im ersten Trimester wurde ich so sehr aus meiner Komfortzone gekickt. Ich durfte lernen, mich der Veränderung wirklich hinzugeben. Denn wogegen wir Widerstand aufbauen, das bleibt im Kampf. Doch, was wir loslassen, das darf auch gehen. Ich durchlebte einen Loslassprozess auf vielen Ebenen. Es war einfach time to surrender! Meine Masterclass THE ART OF SURRENDER sprach mir in dieser Zeit aus der Seele.

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

 

- warum ohne Bewusstsein keine Veränderung möglich ist, denn nur was wir beleuchten, können wir heilen. 

- warum "good vibes only" uns nicht weiterbringt und wie hilfreich es ist, Verantwortung für die eigenen Co-Creationen in seinem Leben zu übernehmen. Denn die Antwort liegt in der Verantwortung.

- welche Gedanken dich dabei unterstützen, dass du zur liebevollen Beobachterin und Schöpferin deines Lebens wirst.

- warum ein glückliches Leben zu leben, nicht bedeutet, ein perfektes Leben zu leben.

- welche Tools du als High-Value Woman nutzen kannst, um deine Emotionen in schwierigen Situationen zu regulieren und um dein Leben lebendiger und leichter zu gestalten.

- warum wir in unserer Gesellschaft mehr Fokus auf unsere emotionale Intelligenz legen dürfen.

- wie sehr Schwarz-Weiß-Denken schaden kann und wie wir Verständnis für die Meinung und Wahrheit anderer entwickeln dürfen. Stay open, stay curious!

 

Hast du dir schon mal die Frage gestellt, was du zur Gemeinschaft beitragen kannst, damit diese Welt ein Stück weit besser wird? Lasst uns nicht mit dem Finger auf andere zeigen, schwarz-weiß denkend, sondern mit Toleranz und offenem Herzen unserer Umwelt begegnen. Let's move on! 

 

Podcast Empfehlung: Wie ich mir meine Schwangerschaft manifestiert habe

Buchtipp: Die Seele will frei sein von Michael Alan Singer.

 

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Eine High-Value Woman hat High-Standards08 Sep 202300:36:32

In der heutigen Podcast-Episode möchte ich dir ein paar Tipps an die Hand geben, wie du dir einen High-Standard aneignest und damit deine Attraktivität und Ausstrahlung auf ein High-Value Level bringst.

 

Kennst du den Unterschied zwischen einem hohen Standard und zu hohen und unrealistischen Erwartungen?

 

Ein Standard ist ein Maß an Lebensqualität, die du leben möchtest. Dein Standard ist deine Basis und schenkt dir Sicherheit, Selbstbewusstsein und eine charismatische Ausstrahlung. Dein Standard spiegelt sich in all deinen Handlungen, Werten und Vorstellungen deines Lebens wider. Dein Standard zeigt, mit welchen Menschen du dich umgibst, welche Beziehungen du eingehst, wie deine Beziehung zu deinem Körper, zu Geld oder zu deinen Eltern ist. Ebenso wie du dich selbst und andere behandelst. Dein Standard spiegelt sich darin, wie und ob du Grenzen setzt. Dein Standard ist die Reflektion deines gesamten Seins. 

 

Schnapp dir einen Zettel & Stift, denn in der Podcast Episode gebe ich dir einige Fragen mit auf den Weg, die dir helfen werden deine Standards zu definieren. Viel Freude dabei :-)

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

 

- was der Unterschied ist, zwischen einem hohen Standard und hohen Erwartungen.

- was die Folgen von zu hohen Erwartungen sind und warum uns diese Stress bereiten, sogar in einen Burnout führen können.

- was Zeichen dafür sind, dass wir uns selbst sabotieren und welche Strategien unseres Egos es noch gibt, um Nähe aus dem Weg zu gehen.

- warum glückliche Beziehungen zu einem glücklichen Leben führen.

- wie es dir gelingt, ehrlich zu dir selbst zu sein, dir selbst bewusst zu werden und deine Schwächen zu akzeptieren.

- was du im täglichen Leben tun kannst, um deine Ressourcen aufzufüllen und damit deinen Standard zu leben.

 

Lebst du deinen High-Standard, dann bist du in deiner Mitte und handelst aus deinem Wesenskern und deiner Essenz heraus. Dann bist du in vollem Bewusstsein, was dir wichtig ist und was deine Basis im Leben ist. Dann bist du bei dir! 

 

Teile gerne deine Gedanken, deine Erfahrungen und Geschichten zu deinem Standard. Wo stehst du auf deinem Weg zur High-Value Woman? Ich liebe es von dir zu lesen und danke dir von Herzen, für dein Sein und dass du mich auf meiner Podcast Journey begleitest.

 

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Von Broke zu Rich Bitch15 Aug 202500:46:04
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  • Wie du deine „Rich Woman Identity" entwickelst – selbst wenn du dich gerade noch wie eine „Broke Bitch" fühlst

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Wie wir das Älterwerden genießen können - Special Guest Folge mit Greta Silver01 Sep 202301:13:58

 

Heute möchte ich dir eine Frau vorstellen, die Lebensfreude pur ausstrahlt. Meine sehr inspirierende Interview Gästin, Greta Silver. Sie lebt vor, wie wir mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen können. Sie befreit vor der Angst vor dem Alter und zeigt, wie cool diese spannende Lebensphase ist. "Jugendwahn war gestern, heute rockt das Alter".

 

Für Greta ist Alter ein Startup-Unternehmen - von 60 bis 90 Jahren ist es genau so lang wie von 30 bis 60. Wir können in jeder Phase unglaublich viel dafür tun, Lebensfreude, Energie und Leichtigkeit zu leben. 

 

Greta brennt für die Idee, die Welt vom Grauschleier des Alters zu befreien. Mit 60 wurde sie Model, mit 66 Jahren – wenn andere in Rente gehen - hat sie ihren YouTube-Kanal „zu jung fürs Alter" gestartet. Heute ist sie dreifache Spiegel Bestseller Autorin, Keynotespeakerin, Mentorin, Kolumnistin und erfolgreich mit ihrem Podcast "Glücklichsein ist eine Entscheidung".

 

Greta war 17 Jahre leidenschaftlich Hausfrau und Mutter, zog drei Kinder groß in der Überzeugung "Unsere Kinder sind die Zukunft". Ihre Kinder wurden zu ihren größten Lehrmeistern und schenkten ihr eine so kostbare und kreative Zeit. 


Mit Ende 40 startete Greta in die Selbstständigkeit und ernährte für einige Zeit die ganze Familie. Heute ist sie wahnsinnig stolz darauf, solch unterschiedliche Phasen in ihrem Leben erlebt zu haben, was wahrscheinlich nur möglich wurde, weil sie schon immer dachte: "Alles ist möglich".

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

- mit welcher Einstellung das Leben im Alter immer besser wird.

- warum Dankbarkeit der größte Glücklichmacher ist und wie Greta ihren Weg zur Dankbarkeit fand.

- wie es dir gelingt, deinen "Glückstank" wieder zu füllen und was die LIebe damit zu tun hat.

- warum Krisen und Trauer zum Leben dazugehören und es wichtig ist, diese anzuerkennen und sich verletzbar zu machen.

- wie wir die Begeisterung für etwas wieder erlangen und endlich unsere Vollversion leben können. 

- wie wir zu weniger ängstlichen, aber toleranten Menschen werden.

- wie wichtig es ist, neugierig zu bleiben auf das Leben. Oder mutig, oder begeisterungsfähig.

- warum verzeihen Freiheit bedeutet und Andersartigkeit eine Kostbarkeit ist.

 

Wer Greta LIVE erleben möchte, kann dies auf dem Festival find your flow im November 2023 in Basel.

Ihr nächstes Live-Seminar gemeinsam mit ihrer Tochter Lotta Laabs findet vom 17. - 19. November 2023 in der Nordheide statt. Hier kann man sich dafür anmelden. 

Außerdem gibt es eine kostenlose Masterclass bei Unity

 

Möchtest du Greta folgen:

Homepage

Mentoring

Instagram

YouTube-Kanal

Podcast

Facebook

 

Büchertipps von Greta aus dieser Folge: 

- Factfulness: Wie wir lernen, die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist von Hans Rosling

- Im Grunde gut: Eine neue Geschichte der Menschheit von Rutger Bregman 

Talktipp: Die Macht der Verletzlichkeit -  mit Brené Brown

 

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High-Values - Die Wichtigkeit deiner Werte25 Aug 202300:39:41

Deine Werte sind ein wichtiger Bestandteil deiner High-Value Woman Identität. Deine Werte sind dein Kompass, sie sind dein Wegweiser, wenn du deine Werte zu 100% verkörperst. 

 

Diese Podcast-Episode wird sehr interaktiv werden, denn ich habe ein High-Value-Werte pdf für dich vorbereitet, begleitend zu dieser Folge, damit du direkt in die Umsetzung gehen kannst. Ich lade dich dazu ein, dir zuallererst deine HIGH-VALUE WERTE LISTE zu holen! 

 

Auch hat diese Podcast-Episode mal wieder viel mit erfolgreicher Manifestation zu tun, denn unsere Werte sind eine wichtige Säule unserer Identität und mit unserer Identität manifestieren wir. Ihr entspringen unsere Gedanken, Gefühle und Entscheidungen und letztendlich unsere gesamte Realität. 

 

Gerade unsere Werte sind ein riesiger Baustein unserer Identität. Wenn wir unsere Werte wirklich verkörpern, ziehen wir ganz automatisch Dinge in unser Leben, die wir uns wünschen und die uns erfüllen. 

 

Anhand der HIGH-VALUE WERTE LISTE wollen wir heute überprüfen, nicht nur was deine Wunschwerte sind, sondern welche Werte du auch verkörperst, sprich wirklich lebst mit deinem gesamten Sein, ob bewusst oder unbewusst. 

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

 

- warum du nicht die Ergebnisse im Außen erzielst, die du dir eigentlich wünschst.

- welche die High-Value Werte sind und was die Auseinandersetzung mit ihnen bewirken kann.

- wie du herausfindest, was deine Wunschwerte überhaupt sind 

- ob du deine Wunschwerte auch wirklich verkörperst, in deiner Familie, in Beziehungen, in deinem Beruf.

- warum Wunschwert und verkörperter Wert oft im Kontrast stehen.

- welchen Aha-Moment ich kürzlich zu dem Wert Freiheit hatte.

 

Du wundervoller Mensch, schreib mir sehr gerne, was deine Werte sind, ob dir die HIGH-VALUE WERTE LISTE gedient hat und ob du neue Erkenntnisse durch diese Episode gewinnen konntest. Ich liebe es, von dir zu lesen.

 

Und aufgepasst! Teile gern deine wichtigste Erkenntnis zur heutigen Podcast Episode in deiner Insta Story und verlinke mich @nicoledavidow. Du hast damit die Chance einer meiner Masterclasses zu gewinnen. Du bekommst per DM von meinem Team Bescheid, wenn du ausgelost wurdest ❤️

 

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Wie wir mit dem Universum co-kreieren18 Aug 202300:41:25

Ist dir bewusst, dass du mit dem Universum in Co-Creation gehen kannst, in jedem Moment? In der heutigen Podcast Episode möchte ich meine eigene Journey der letzten Wochen mit dir teilen, die von Erkenntnissen und Aha-Momenten geprägt war und mir mal wieder bewusst gemacht hat, dass wir in die Verantwortung für unser Leben gehen dürfen, lernen dürfen uns in unsere Schöpferkraft zu verankern, um in jedem Moment zu manifestieren. Eine geheime Zutat im Manifestationsprozess!

 

In einem wundervollen "Mother Blessing", dass meine Freunde für mich organisierten, sagte eine Freundin: "Du hast die Fähigkeit, egal in welcher Situation und in welchem Konflikt, deinen Anteil darin zu sehen." Und da sind wir mitten im Zentrum dieser Podcast Episode. Wir co-kreiren täglich unsere Realität, unser Sein, unsere Probleme und Konflikte. Das Leben passiert nicht einfach, wir sind nicht Opfer, sondern Schöpfer unserer Wirklichkeit. Schon die Quantenphysik besagt, dass Bewusstsein und Wirklichkeit kaum zu trennen sind. Es ist also bewiesen, dass unser Bewusstsein einen (gezielten) Einfluss auf unsere Realität hat. Wir steuern uns also selbst durch diesen Raum der unbegrenzten Möglichkeiten? Schwer zu verstehen, für unser Ego, aber so ist es!

 

Daher möchte ich dich fragen: Steckst du gerade in einem Konflikt in deiner Beziehung oder sind auch andere Lebensbereiche Konflikt geladen? Bist du unzufrieden im Job, in deinen Freundschaften oder grundsätzlich im Leben? Wenn dem so, möchte ich dich einladen, mal für einen Moment den Standpunkt zu wechseln, von: "Puh, das passiert jetzt hier einfach", zu: "Ich hab das mit kreiert!" Sind immer die anderen Schuld, oder hast du vielleicht auch deinen Anteil dazu beigetragen? Und ganz wichtig, es geht jetzt hier nicht um die Schuldfrage, es geht darum, Ver-ANTWORT-ung zu übernehmen. Verantwortung zu übernehmen bringt dich weiter, Schuldzuweisungen führen nur zu Stillstand und rauben dir deine Energie.

 

Da wären wir bei der geheimen Zutat im Manifestationsprozess und bei der Quintessenz dieser Podcast Episode! Übernimm Verantwortung für deine Co-Creationen mit dem Universum!

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

 

- warum schnell den Standpunkt zu wechseln, wenn er mir nicht dient, eines meiner Erfolgsgeheimnisse ist.

- wie du aus dem Prozess der dir Energie raubt aussteigst und in die Verantwortung gehen kannst.

- wie uns starres schwarz/weiß Denken die Offenheit raubt, für die Erkenntnis was wir eigentlich gerade bräuchten.

- was im Gehirn passiert, wenn unsere Gedanken gefangen sind und wie wir unsere Gedanken wieder befreien.

- wie unser Unterbewusstsein unsere Realität filtert.

- was wir über uns lernen können, wenn wir die Verantwortung für unsere Co-Creation übernehmen.

- wie wir uns oft selbst sabotieren, aufgrund unserer Gedanken, Gefühle und unseres Glaubenssystems das unterbewusst herrscht.

- was uns zu erfüllten "Manifestation Queens" macht.

 

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Eifersucht: Ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft11 Aug 202300:37:43

Die heutige Podcast Episode ist der zweite Teil meines "Beziehungs Q&A". Letzte Woche, ging es um die "Achterbahnfahrt der Kennenlernphase", in dieser Episode möchte ich auf die Zeit schauen, in der wir diese schöne, doch auch oft unbequeme Zeit schon hinter uns gelassen haben und jetzt mit ganz anderen Themen konfrontiert werden, wie Verlustangst, toxisches Verhalten oder Eifersucht in der Beziehung.

 

Wunderbare Fragen erreichten mich, rund um das Thema Beziehung, doch die meisten Fragen kreisten, um die Eifersucht, ein mir sehr wohl bekannter Begleiter in meinen Twen Jahren, der mich jede Beziehung vermasseln ließ. Lasst uns mal einen Deep Dive wagen und uns diesem Gefühl annehmen, dass mit Eifer sucht, was Leiden schafft.

 

Eifersucht ist ein Gefühl, das tief in unserem Mensch sein verankert ist. Schon Kinder sind eifersüchtig, ja sogar Tiere, denn die Eifersucht fördert den Zusammenhalt zwischen Lebewesen, um auch den positiven Qualitäten der Eifersucht Tribut zu zollen. Eine gesunde Eifersucht in der Beziehung ist daher nicht unbedingt als schlecht zu bewerten, sondern kann die Leidenschaft in der Beziehung sogar fördern.

 

Wann warst du das erste Mal so richtig eifersüchtig in deinem Leben? War das vielleicht schon in deiner Kindheit? Wie war die Situation genau? Welche Gedanken haben die Eifersucht entstehen lassen? Hattest du Verlustangst? Was nicht ungewöhnlich wäre, denn Eifersucht versucht immer, den Zusammenhalt einer Beziehung/Familie zu fördern. Nur anders als in deiner Kindheit, in der du deinen Gefühlen hilflos ausgeliefert bist, kannst du jetzt als erwachsene Frau den Gefühlen eine Zuordnung geben und sie in den richtigen Kontext setzen. Im Idealfall! Im Rausch der Eifersucht gelingt diese Distanz oft gerade nicht! Ich weiß! I feel you!

 

Doch das Schöne ist, wir können Eifersucht heilen! Ich, als der eifersüchtigste Mensch auf diesem Planeten, habe es geschafft, meine Eifersucht zu heilen. Dann schaffst du das auch!

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

 

- vier Schritte, die dir helfen, bewußt aus dem Gefühl der Eifersucht auszusteigen.

- warum du deine Eifersucht nicht heilen kannst, wenn du nur darüber nachdenkst.

- wie dir Gleichmut und Selbstbewusstsein bei all deinen Beziehungsthemen helfen können.

- warum Recht haben, dich nicht weiterbringt und nichts mit deinem Wert zu tun hat.

- wie du deinem Partner mit deinem erwachsenen Ich begegnen kannst, nicht mit deinem verletzten inneren Kind.

- warum glückliche Menschen in harmonischen Beziehungen leben und alle Menschen beziehungsfähig sind.

 

Wenn du jetzt am liebsten direkt in die Umsetzung gehen und deine Healing Journey starten möchtest, dann schau dir doch gerne meine Masterclasses an. Willst du deinen Kernglaubenssatz herausfinden, die Surrender Technik, das Loslassen, erlernen oder die High-Value Woman in dir erkennen, dann wirst du bei den Masterclasses fündig werden.

 

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Die Achterbahn der Kennenlernphase - Antworten auf deine Fragen04 Aug 202300:39:29

Die heutige Podcast-Episode habt ihr, meine Community, durch eure Fragen zum Thema Beziehung erschaffen. Es wird heute besonders um die Kennenlernphase in einer Beziehung gehen, die uns oft nicht nur Herzrasen und Schmetterlinge im Bauch beschert, sondern auch ganz schön unbequem sein kann, eine kleine Achterbahnfahrt eben. Wenn du Single sein solltest, dann kannst du dir heute viele Anregungen für dein nächstes Date mitnehmen.

 

Ihr habt gefragt, wie ihr mit Angst und Druck beim Dating umgeht? Was ihr machen könnt wenn ihr blockiert seid? Warum ihr immer nur Männer spannend findet, die entweder vergeben sind, oder die sich nicht committen wollen? Was ihr machen könnt, wenn ihr die Lust an Online-Dating verloren habt, aber trotzdem jemanden kennenlernen möchtet? Und wie ihr wissen könnt, ob ihr überhaupt bereit für eine Beziehung seid? Auf all eure Fragen werde ich in der Episode eingehen.

 

Die schon erwähnten Schmetterlinge machen die Kennenlernphase im Idealfall wunderschön, doch warum ist sie gleichzeitig oft so unbequem und anstrengend?

 

Weil unser Verstand gerade in der Datingphase sehr laut wird und wie ein Weltmeister loslegt mit bewerten, sowohl das eigene Verhalten, als auch das Verhalten deines Dates, dann läuten entweder schon die Hochzeitsglocken, oder wir meinen zu wissen, was unser Date für ein "Typ" ist. Zack! Schublade zu! Und vorbei ist es mit der Freude und Offenheit! Antworten wie ihr mit solch einer Situation umgeht, habe ich in der Episode... 

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

 

- warum sich zwischen dir und deinem Date keine Nähe einstellen möchte und was das mit deiner Vergangenheit und deinen Glaubenssätzen zu tun hat.

- was passiert, wenn du dir bei einem Date mehr Bauch als Kopf erlaubst.

- wie es dir gelingt, die verschiedenen Anteile in dir (deine Quatschis) zu benennen.

- warum eine tägliche Praxis so wichtig ist und welche Erfolge sie erzielt.

- warum dein Ego dir beim Dating im Wege steht und wie du die Kontrolle loslässt.

- warum es wichtig ist, dass du mit deinem Traumpartner ein ähnliches Wertesystem teilst.

- was es heißt, eine gesunde Beziehung zu führen und warum Liebe nicht weh tun sollte.

- warum wir Menschen so attraktiv finden, die für etwas brennen.

- warum wir uns oft in Männer verlieben, die mit ihrem Business verheiratet sind.

- das die glücklichsten Menschen in einer Gemeinschaft leben und unsere wichtigste Währung unsere Energie ist.

 

Wenn du dir Unterstützung bei Beziehungsthemen wünscht, dann komm im nächsten Jahr in mein Gruppencoaching MANIFEST LIKE A HIGH-VALUE WOMAN, denn ich habe schon unzählige Frauen in eine glückliche Beziehung begleitet. Wir werden gemeinsam an deinem Selbstbewusstsein arbeiten, deine Glaubenssätze aufdecken, deine Schattenanteile und dein inneres Kind heilen und wir werden die verspielte und präsente Seite in dir aktivieren. Ich freue mich sehr, dich im nächsten Jahr, nach meiner Babypause, in diesen Themen zu begleiten.

 

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Wie du dir finanzielle Unabhängigkeit erschaffst - Special Guest Folge mit Madame Moneypenny28 Jul 202300:54:48

Heute darf ich dir in meinem Podcast schon wieder eine großartige Interview-Gästin vorstellen. Natascha alias Madame Moneypenny möchte Frauen dazu ermutigen, inspirieren und gleichzeitig mit konkreten Tools unterstützen, ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen und unabhängig zu werden. 

 

Ihr im Jahr 2018 veröffentlichtes Buch „Madame Moneypenny: Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können" wurde zum Spiegel-Bestseller mit mittlerweile über 85.000 verkauften Exemplaren. 

 

Ihre Art, sich dem oft abschreckenden Thema Finanzen zu nähern, ist leichtfüßig, step by step und umsetzbar. Allein durch dieses Interview wirst du die ersten Schritte erfahren, um deine Finanzen aufzuräumen.

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem….

 

- warum das Thema Finanzen zu Nataschas Leidenschaftsthema wurde.

- warum Frauen oft davor zurückschrecken, ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen und was unser Selbstwert und ein bestimmter Glaubenssatz damit zu tun haben. 

- was der erste "Baby Step" wäre, um sich den eigenen Finanzen zu nähern und wie ich diesen konkret gehe.

- warum ich nicht erwarten kann, dass sich etwas verändert, wenn ich im Außen aber alles beim Alten belasse.

- wie wichtig die Frage ist: "Welche Veränderung braucht es denn, damit ich sparen kann?"

- warum es sinnvoll ist, wenn man gespart hat, dass Geld nicht einfach auf dem Bankkonto zu horten, sondern zu investieren.

- was genau Nataschas 8-wöchiges Mentoring-Programm beinhaltet, das dich wirklich an die Hand nimmt, damit du Kompetenz und Sicherheit entwickeln kannst. 

- warum wir uns erlauben dürfen, Anfängerinnen zu sein und dass Mut vom Leben immer belohnt wird.

 

Du hast nach dem Podcast Lust, noch weiter in das Thema Finanzen einzutauchen? Auf der Website von Madame Moneypenny findest du eine kostenfreie Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du finanziell unabhängig werden kannst. Hier geht es zum kostenfreien Money Fahrplan.

 

Willst du noch mehr über Madame Moneypenny erfahren, dann schau doch mal auf ihrer Website vorbei, folge ihr auf Instagram, oder höre in ihren Podcast, oder vielleicht interessiert dich ihr Buch: „Madame Moneypenny: Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können"

 

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Wie du deine Geburt selbstbestimmt gestaltest - Special Guest Folge mit Antonia Unger21 Jul 202300:58:49

Heute darf ich dir in meinem Podcast einen ganz besonderen Gast vorstellen. Antonia Unger ist Birthkeeperin und begleitet Frauen, die ihre Schwangerschaft und Geburt in Freiheit und Selbstbestimmung erleben möchten. Was genau der Begriff Birthkeeper bedeutet, erfährst du unter anderem in dieser Podcast-Episode.

 

Antonia begleitet Frauen von Schwangerschaft bis Wochenbett sowohl vor Ort als auch online und bildet seit letztem Jahr auch neue Birthkeeperinnen aus.

Ihr höchstes Anliegen ist es, Frauen wieder in ihre Kraft und Selbstbestimmung zurückzuführen und sie ganzheitlich und ehrlich über Schwangerschaft, Geburt und ihren Körper aufzuklären. 

Antonia bezeichnet sich selbst auch als "Dienerin der Frauen - nicht des Systems", ist selbst dreifache Mutter und hat ihr drittes Kind in einer Alleingeburt geboren.

 

Ich freue mich so sehr, dieses inspirierende Interview mit dir zu teilen, denn ich habe während meiner eigenen Schwangerschaft festgestellt, welch großes Misstrauen in der Gesellschaft herrscht gegenüber dem Thema Schwangerschaft, Geburt und dem weiblichen Körper. Wir Frauen geben dadurch unglaublich viel Verantwortung ab und trennen uns unweigerlich von unserer Intuition und unserem Urvertrauen.

 

In der heutigen Podcast-Episode erfährst du außerdem…

 

-  was das Besondere an der The Birthkeeper - Doulaausbildung bei Antonia ist.

- wann es geschichtlich begann, dass wir heutzutage das "alte, intuitive Wissen" unserer Vorfahren verloren haben.

- was die Geschichte der Geburtsbegleitung ist und wie die industrielle Medizin den Bereich Geburt übernahm.

- wie Antonia ihr drittes Kind allein auf die Welt brachte.

- warum man die Geburt mit einem kleinen "Tod" vergleichen kann, ebenso mit dem Sinnbild des "Phönix aus der Asche".

- wie eine Schwangerschaft deine Identität verändert und was für ein kraftspendendes Erlebnis die Geburt sein kann.

- warum dein Geburtserlebnis einen Einfluss auf dein Glaubenssystem hat.

- warum das dauerhafte Abhören der Herztöne des ungeborenen Kindes das Risiko einer Kaiserschnittgeburt signifikant erhöht.

- dass die meisten Entscheidungen, die wir im Prozess der Schwangerschaft und der Geburt treffen, eigentlich gar nicht unsere eigenen Entscheidungen sind, da wir nicht ganzheitlich aufgeklärt werden.

 

Wenn du mehr über Antonias kraftvolle Arbeit erfahren möchtest, kannst du das unter folgenden Links:

Website: www.antoniaunger.com 

Instagram: @the_antonia_unger

 

Ich hoffe sehr, diese Podcast- Episode kann dir Anregungen geben, dich mit deinen ganz persönlichen Geburtsvorstellungen auseinanderzusetzen, oder dich zur Reflektion anregen, wie die Geburt deiner Kinder war. Schreib mir gerne, was deine Gedanken zu diesem Thema sind oder teile mit mir deine Geburtsgeschichte, ich liebe es, von dir zu lesen. 

 

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Manifestation: Das Unvorhersehbare planen14 Jul 202300:42:49

In der heutigen Podcast-Episode soll es darum gehen, wie wir im Manifestationsprozess das Unvorhersehbare planen können. Geht das überhaupt?

Tagtäglich setzen wir uns Ziele und dann kommt es oft doch anders, als wir es uns vorgestellt haben, denn das Leben ist nicht planbar. 

Alles was wir tun können ist, uns ein Ziel und eine Absicht zu setzen und dann dafür loszugehen. Aber wir werden nie die 100% Sicherheit haben, dass es auch so eintreffen wird, wie wir es uns vorstellen.

Warum es trotzdem wichtig ist, sich Ziele zu setzen, darüber möchte ich heute mit dir sprechen. 

 

Wie immer wirst du auch in dieser Episode einige Geschichten aus meinem Leben erfahren, von meinen großen Hollywood-Träumen bis hin zu meiner jetzigen Situation, die Geburt meines ersten Kindes planend, hier in Namibia. Besonders soll es heute um die secret Ingredient des Manifestations Prozesses gehen. Und wie du dir vielleicht denken kannst: Es hat mal wieder sehr viel mit Loslassen zu tun.

 

In diesem Podcast erfährst du außerdem…

- warum du nur Druck manifestierst, wenn du an einem Ziel verbissen festhälst.

- mit welcher Methode die Zielsetzung erfolgreich sein wird.

- warum dein Traum nicht deine Erwartung sein sollte.

- wie dich die Lebenskunst des Loslassens von der Anhaftung befreit

- warum dein Leben dir der beste Coach sein kann, wenn du bereit bist, deine Erfahrungen zu transformieren.

- warum wir das Leben nur vorwärts leben können und rückwärts verstehen.

- warum Loslassen eine Erfahrung ist.

- was es bedeutet, dass es genau so kommt oder eben auch besser.

- was passiert, wenn du den Widerstand aufgibst, Dinge loslässt die einfach nicht für dich gemacht sind und annimmst, dass das Leben für dich ist.

 

Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, kannst du dich noch für die THE ART OF SURRENDER Masterclass anmelden, die morgen am 15.Juli um 11:00 Uhr stattfindet. Wenn du morgen nicht LIVE dabei sein kannst, kein Problem, denn es wird eine Aufzeichnung geben und ein Workbook, du kannst die Masterclass also machen, wann immer es dir in deinen Zeitplan passt. 

 

Möchtest du Loslassen lernen? Möchtest du lernen, wie du deinem Quatschi im Kopf widersprechen kannst, damit dein Verstand dir mal ne Pause gönnt? Willst du erkennen, was dein Seelenplan ist, was das Leben für dich bereit hält? Dann ist diese Masterclass wie für dich gemacht. 

 

Du wirst Vertrauen und Zuversicht ins Leben, neu entdecken, was dir ermöglicht, dich dem Fluss des Lebens wieder hinzugeben, damit die Dinge so kommen wie du es dir vorstellst, oder eben sogar noch besser! Be there! Es wird magisch und definitiv der erste Schritt in ein neues Bewusstsein!

 

Und für alle Filmfans, die es interessiert. Hier der Link zum besagten Short Film, um den es in der Podcast-Episode geht: CamelThorns https://youtu.be/rW-V24Cixo0

 

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Es kommt genau so oder besser!07 Jul 202300:41:50

Kennst du das auch? Du setzt dir Ziele, manifestiert dir die Traumbeziehung, ein erfolgreiches Business oder Dinge, die du im Alltag erschaffen, erleben oder erfahren willst, aber zu 100% bist du nicht davon überzeugt, dass sich diese Ziele auch erfüllen werden. Genau darum soll es in der heutigen Podcast-Episode gehen, um das Vertrauen, dass es genau so kommt oder sogar noch besser!

 

Ich möchte heute meine Manifestation einer Hebamme mit dir teilen (was hier in Namibia an ein kleines Wunder grenzt), die mir mal wieder gezeigt hat, es kann tatsächlich noch viel besser kommen, als ich es mir jemals vorgestellt habe.

 

Die Erfahrungen der letzten Zeit gaben mir den Reminder in die Zuversicht und ins Vertrauen zu gehen. Ich setzte mir meine Ziele ganz klar und ließ sie dann aber eben gleichzeitig los. Wenn uns das gelingt, schenkt uns das Universum so viel Lebensqualität und Leichtigkeit. 

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

- was der Surrender State eigentlich ist.

- wie wir durch den Surrender State die Menschen in unserem Umfeld beeinflussen.

- wie ich Ruhe und Geduld in mein Leben eingeladen habe.

- wie wichtig es ist, sein Nervensystem zu regulieren, besonders im Manifestationsprozess.

- dass dir das Universum immer eine Lösung präsentieren wird, wenn du im Vertrauen bist.

- warum wir das Unvorhersehbare nicht planen können.

- dass wir in jedem Moment unsere Erfahrungen co-kreieren und uns dadurch oft die Lebensqualität rauben.

- warum wir durch Anhaftung an ein Thema unauthentisch und angespannt werden und uns dadurch bei der Erfüllung unserer Ziele selbst im Weg stehen.

- warum es wichtig ist, sich darauf zu fokussieren, was du erreichen willst und warum es nicht hilfreich ist,  immer schon das wie wissen zu wollen.



Um tiefer in das Thema Loslassen einzusteigen, kannst du dich noch für meine Masterclass THE ART OF SURRENDER anmelden, die am 15. Juli 2023 um 11:00 Uhr stattfinden wird. 

Vielleicht bist du schon wahnsinnig gut darin, dir Ziele zu setzen, vielleicht wendest du schon die SMART Technik an, setzt dir deine Ziele spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert, aber warum erreichst du sie dennoch nicht? Weil du nicht wahrhaftig loslassen kannst! 

Bist du bereit, den zweiten Schritt zu gehen? Das LOSLASSEN zu erlernen! 

In meiner Masterclass wird es genau um diesen Surrender State gehen, du wirst lernen, dir wieder zu vertrauen, um dich bedenkenlos dem Fluss des Lebens hinzugeben, wissend, dass das Leben für dich ist. Durch meine kraftvolle Surrender Technik wirst du deinem Kontroll Quatschi, der immer alles jetzt schon wissen will, ein Schnippchen schlagen. Du wirst lernen, wie DU dein Leben steuerst, nicht dein Kontroll Quatschi. Oder willst du ihn DEIN Leben leben lassen? 

 

Let's do it together! Hier alle Infos zur Masterclass.

 

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Powertalk - I Surrender30 Jun 202300:07:21

Heute möchte ich einen kurzen, aber kraftvollen Powertalk mit dir teilen, der dich dabei unterstützt, in den Surrender Modus zu kommen und voller Hingabe loszulassen. Dieser Powertalk soll dir dazu dienen, dich aufzuladen und dich gleichzeitig unterstützen loszulassen. Wenn du dich in deinem Kopf befindest, in Gedankenschleifen gefangen, du eigentlich weißt das Loslassen der richtige Schritt wäre, dir aber gar nicht klar ist, wie das geht, dann ist dieser Powertalk der erste Schritt zur Veränderung. 

 

Ich lade dich dazu ein, für einen Moment ganz im Jetzt zu sein, meiner Stimme, der Musik zu lauschen und durch jede Zelle deines Körpers den Satz fließen zu lassen: I Surrender!

 

Erlaube dir, für diese paar Minuten 100% bei dir zu sein und schenke dir diesen wunderschönen Surrender Moment.

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

- dass das Leben für dich ist.

- dass alles, was an Gedanken deinen Geist flutet, eigentlich gehen will.

- dass jedes Gefühl vorübergehend ist.

- dass ich immer entscheiden kann, ob ich mich mit einem Gefühl oder Gedanken identifizieren möchte.

- dass die einzige Konstante die Veränderung ist.

- dass du, um zu empfangen, loslassen darfst.

- dass du im Hier und Jetzt verankert bist.

- dass du getragen bist, in jedem Moment.

- dass du Teil vom großen Ganzen bist.

- dass es wichtig ist zu wählen: I choose trust.

- dass du eine machtvolle High-Value Woman bist.

 

Integriere diesen Satz "I Surrender" gerne in deinen Alltag, wenn du mal wieder im Kopf, im Widerstand oder im Kontrollmodus bist. Dann verankere dich in deinem Körper, spüre deine Füße, nimm einen tiefen Atemzug und sage dir: I Surrender!

 

Wenn du tiefer einsteigen möchtest in das Thema Surrender, Hingabe und Loslassen, dann lade ich dich herzlich zu meiner Masterclass THE ART OF SURRENDER ein, die am 15. Juli 2023 stattfinden wird. Ich werde dich dabei unterstützen, wahrhaftig loszulassen, von Dingen, Menschen und Gewohnheiten, die dir nicht mehr dienen. Ich bin der festen Überzeugung, dass Loslassen eine Kunst ist. Und um die Kunst des Manifestierens zu meistern, darfst du zuerst die Kunst des Loslassens erlernen. Ich habe gerade in der näheren Vergangenheit selbst erkannt, dass wir so oft an einer alten Identität festhalten und uns daher nicht das Leben erschaffen können, das wir uns eigentlich wünschen. Daher habe ich diese kraftvolle Masterclass ins Leben gerufen, um dir zu zeigen, wie loslassen eigentlich geht. Ich würde mich riesig freuen, wenn du dabei bist. 

HIER findest du alle weiteren Informationen zur THE ART OF SURRENDER Masterclass.

 

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Deshalb klappt Manifestieren (noch) nicht bei dir!08 Aug 202500:38:28
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Dann melde dich jetzt zur kostenlosen Masterclass „Rich & Regulated" an – für mehr Geld, innere Sicherheit und emotionale Freiheit.

Triff mich LIVE in Berlin! Am 20. September hoste ich mein Live-Event:
Manifest like a High-Value Woman – und du kannst dabei sein!

Ein Tag voller Tiefe, Energie, Transformation und echter Verbindung.
Für dich. Für deine Vision. Für deine High-Value Power.

🔗 Melde dich jetzt an: https://nicole-davidow.com/coaching/live-event/

💥 Warum du (noch) nicht manifestierst, was du willst – und wie du es sofort ändern kannst!

Stell dir vor: Du manifestierst in jedem Moment – aber nicht das, was du dir eigentlich wünschst. Warum? Weil du aus einer Identität heraus manifestierst, die nicht im Einklang mit deinem Traumleben ist.

In dieser Folge tauchen wir tief ein:
✨ In die Neurowissenschaft hinter dem Manifestieren
✨ In die wahren Gründe, warum deine Realität nicht im Außen, sondern in deinem Geist entsteht
✨ In die Macht deiner Erwartungen – und wie der Placebo- & Nocebo-Effekt dein Leben unbewusst steuert
✨ In deine Beziehung zu Essen, deinem Körper und wie Gedanken deinen Stoffwechsel beeinflussen

Wenn du endlich verstehen willst, warum du bisher „nur" Parkplätze manifestierst – aber nicht die große Fülle, ist diese Folge ein Gamechanger!

🎧 Du wirst heute erfahren…

🔹 Warum deine äußere Realität niemals objektiv ist
🔹 Wie du dein Nervensystem, dein Unterbewusstsein & deine Identität als Manifestations-Powertrio nutzt
🔹 Warum Schokolade nicht dick macht – sondern deine Gedanken darüber
🔹 Wie du deinen Fokus shiftest, um Geld, Liebe & Vitalität ganz natürlich anzuziehen
🔹 Was dich bisher blockiert hat – und wie du dein System auf Erfolg neu programmierst

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Oder komm zum Live Event in Berlin am 20. September – ein ganzer Tag voller Transformation, Tiefe & echter Begegnung.

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Vipassana - in der Schwangerschaft! Hallelujah!23 Jun 202301:06:42

In dieser Podcast-Episode möchte ich meine dritte Vipassana Journey mit dir teilen, die extrem erkenntnisreich war, mich durch Stürme im Innen und Außen gehen ließ und durch meine Schwangerschaft zu einer wirklichen Herausforderung wurde. Mit einem Wort würde ich diese Reise als abenteuerlich beschreiben. Hart, aber hilfreich trifft es auch.

 

Für alle meine Leser, die noch keine Berührung mit Vipassana hatten: Vipassana ist ein Weg der Selbstveränderung durch Selbstbeobachtung. Ausgeführt in einem 10-tägigen Schweigeretreat, ohne Kontakt zur Außenwelt oder mit anderen Personen. Vipassana, das bist du mit deinen Gedanken, mit deinen Gefühlen und Ängsten, 10 Stunden täglich meditierend. Vipassana war Buddhas Technik, um zur Erleuchtung zu finden.

 

In dieser Podcast-Episode möchte ich dich auf diese, im Außen leise und im Innen sehr laute Reise mitnehmen.

 

In der heutigen Podcast-Episode erfährst du außerdem…

 

- zu welchen Bildern der Monkey Mind fähig ist.

- was mir half aus meinen Storys, die mein Quatschi mir erzählte, auszusteigen.

- welche Erkenntnis mich diese Zeit überhaupt überstehen ließ.

- wie ich Vipassana während der Schwangerschaft erlebte.

- warum du nicht deine Gedanken bist.

- wie du innere Freiheit erlangst und dich aus der Sklaverei der Gedanken befreien kannst.

- warum es wichtig ist, im Leben schwierige Dinge zu tun.

- warum du im Leben nichts aufschieben solltest.

- warum Loslassen der erste Schritt zur Manifestationqueen ist.

 

Um in die Umsetzung all dieser Themen zu kommen, möchte ich dir meine neueste Masterclass vorstellen. Ich hatte dazu so schöne Eingebungen bei Vipassana und freue mich riesig, dich in meiner Masterclass THE ART OF SURRENDER  am 15. Juli 2023 zu begrüßen. 

 

Wenn wir ein glückliches Leben leben wollen, müssen wir uns in Akzeptanz, Loslassen und im Vertrauen üben. Loslassen von Menschen, Dingen und Gewohnheiten, das können wir lernen. Ich werde dir meine Surrender Technique vorstellen, die dir hilft, innere Freiheit zu erlangen, dich dem Fluss des Lebens wieder hinzugeben, um ein sattes und schönes Lebensgefühl zu erschaffen. Du wirst lernen, dich neu in deinem Vertrauen zu verankern und dich mit dem Universum zu verbinden, was dich mit Sicherheit zur High-Value Manifestationsqueen macht.

 

Wenn wir die Kunst des Manifestierens meistern wollen, dann dürfen wir erst die Kunst des Loslassens erlernen.

 

Die Türen zu meiner Masterclass THE ART OF SURRENDER am 15.Juli 2023 öffnen am kommenden Montag, den 26.06.2023 mit einem Early Bird Preis. Sei unbedingt dabei, ich freue mich schon jetzt auf dich.

 

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Wie lasse ich Menschen vollständig los?16 Jun 202300:46:07

Hast du auch einen Menschen in deinem Leben, der dir eigentlich nicht gut tut, den du aber nur sehr schwer loslassen kannst?

 

In der heutigen Podcast Episode soll es darum gehen, wie du deine innere Freiheit wieder erlangst, endlich nicht mehr getriggert wirst von Menschen oder Gewohnheiten, damit du deine Energie wieder für Dinge verwenden kannst, die dir gut tun. Auch heute werde ich meine ganz persönlichen Erfahrungen mit dir teilen, wie es mir gelang, die "Kunst des Loslassens" zu lernen.

 

Wenn du diese Podcast-Episode bei Erscheinen hörst, werde ich gerade bei Vipassana sein, einem Schweigeretreat in Südafrika. Täglich werde ich 10 Stunden meditieren, ohne Kontakt zur Außenwelt oder anderen Menschen. Gerade kämpfe ich mit großem Widerstand vor dieser herausfordernden Aufgabe, gleichzeitig weiß meine Intuition jedoch, dass es richtig und wichtig ist, diesen Weg jetzt zu gehen. Auch das Thema Loslassen wird dort allgegenwärtig sein.

 

In dieser Episode werden wir uns diesem Thema von zwei Seiten nähern, denn Loslassen muss sowohl unser Verstand, als auch unser Körper. Gerade unser Körper speichert Erfahrungen und Traumata, wenn unser Verstand sich nicht mehr erinnern möchte.  Unser Körpergedächtnis beeinflusst unseren Loslassprozess und unser Wohlbefinden ganz wesentlich und daher ist es auch unmöglich, nur vom Verstand her loszulassen. Sicher ist, Loslassen hat nicht allzu viel mit der Willenskraft des Verstandes zu tun, denn Gefühl und Körpergedächtnis haben gewöhnlich das letzte Wort.

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem…

- warum es uns tatsächlich so schwer fällt loszulassen.

- was wir davon haben, nicht loszulassen.

- warum ich dich ermutigen möchte, auf "Forschungsreise" nach deinen Bedürfnissen zu gehen.

- wie du den Schritt in die Verantwortung und in die Heilung gehen kannst.

- wie du der Gedankenspirale entkommst.

- welche Hilfestellung dir der präsente Moment im Jetzt sein kann.

- was es bedeutet sich in den "Surrender Space" zu begeben.

- wie die Vergebungsarbeit deinen Loslassprozess unterstützen kann.

- warum du dir bewußt sein solltest, dass deine Gefühle durch deine Gedanken entstehen.

- wie du dich für Dreams over Drama entscheiden kannst.

- warum du erst die Kunst des Loslassens lernen darfst, wenn du die Kunst des Manifestierens meistern willst.

 

Passend zum heutigen Thema möchte ich eine Ankündigung machen. Am 15.Juli werde ich die Masterclass THE ART OF SURRENDER für dich hosten, in der du das Loslassen lernen kannst. Damit meine ich nicht nur das Loslassen von Menschen, auch von Dingen, die unnötig sind, Gewohnheiten, die dir nicht gut tun, Kontrollmechanismen, die dich festhalten. Du wirst lernen, dich im "Surrender Modus" wieder dem Fluss des Lebens hinzugeben. Alle Infos zur Masterclass bekommst du nächste Woche.

 

Wenn du das Manifestieren meistern willst, darfst du das Loslassen meistern.

 

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Wie lerne ich mich selbst zu lieben?09 Jun 202300:31:58

Wie können wir uns täglich ein bisschen mehr lieben? 

Ich persönlich bin gerade auf einer Journey der Selbstliebe, die mich seit Monaten mit dieser Frage beschäftigt und den mutigen Weg der Selbstliebe gehen lässt.

 

Deshalb möchte ich in dieser Podcast-Episode drei Punkte mit dir teilen, die mir helfen, mich täglich mehr zu lieben.

 

Bekommen wir nicht oft im Außen suggeriert, dass Selbstliebe etwas mit Konsum zu tun hat? Natürlich, es ist profitabel für die Industrie, sich nicht zu lieben! Jeder von uns kennt diese Frust,- oder Belohnungskäufe, in der Hoffnung, sich durch schöne Dinge besser zu fühlen. Doch kaufen macht nur kurzfristig glücklich, denn der Ursprung unseres "Unglücks" liegt ganz woanders. Diese Podcast-Episode kann dir Antworten liefern. Alles, was du brauchst, ist ein offenes Ohr und ein Quäntchen Mut. Denn für die Journey zur Selbstliebe bedarf es Mut, wie bei so einigen anderen Themen auch in der persönlichen Weiterentwicklung.

 

Während du diese Podcast- Episode gerade hörst, bin ich zum dritten Mal bei Vipassana. Vipassana ist eine der ältesten Meditationstechniken Indiens und bedeutet so viel wie, die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind. In einem stille Retreat bin ich 10 Tage von der Außenwelt  abgeschlossen, spreche nicht, habe keinen Körper,- oder Blickkontakt mit den anderen Teilnehmern und meditiere 10 Stunden täglich. Wenn dich meine Erfahrungen meiner letzten Vipassana Retreats interessieren, höre gerne in meine Podcast-Episode meiner letzten Vipassana Journey.

 

Warum mache ich das dritte Mal Vipassana, obwohl die ersten beiden Male das Schwierigste war, was ich jemals gemacht habe? Ich spürte in mich hinein und meine Antwort lautete: Selbstliebe.

 

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem...

- warum du deine Selbstliebe steigerst, indem du unbequeme Dinge machst.

- warum wir Selbstliebe nicht mit Selbstfürsorge verwechseln sollten.

- was Dr. Joe Dispenza über Selbstliebe sagt.

- warum du die Versprechungen die du dir selbst gegeben hast, einhalten solltest.

- warum du dir Fehler am besten gleich selbst vergeben solltest.

- warum Fehler zu machen, die geheime Zutat des Lebens ist.

- warum du deine eigene Geschichte schätzen und zelebrieren solltest.

- warum Mut und Selbstliebe eng miteinander verknüpft sind.

 

Gib mir sehr gerne Feedback zu dieser Episode. Ich freue mich wahnsinnig von dir zu lesen, wenn ich nach 10 Tagen Vipassana wieder Kontakt zur Außenwelt habe. 

 

Ich habe mich nun dazu entschieden, in diesem Jahr „Manifest like a High-Value Woman" NICHT nochmal in der Form eines Gruppencoachings anzubieten ABER ich öffne wieder ein paar Spots für 1:1 Klientinnen mit Zugang zu „Manifest like a High-Value Woman". Du kannst dir ab sofort einen Spot für ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen und wir schauen, ob es ein Match ist für eine Zusammenarbeit. Ich freue mich riesig auf dich. 

Hier das Vorgespräch buchen: Kostenloses Vorgespräch für ein 1:1 Coaching inklusive MANIFEST LIKE A HIGH-VALUE WOMAN

 

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Gibt es den richtigen Menschen für eine Beziehung?02 Jun 202300:39:58

Glaubst du, dass es DEN richtigen Menschen für dich gibt? Gehen wir nicht oft viel zu verkopft an dieses Thema ran?

 

Heute möchte ich diesen Fragen auf den Grund gehen und dir einen Weg zeigen, wie du wieder mehr dein Herz sprechen lassen kannst und dich mit dem intuitiven Gefühl verbindest, wenn es um den richtigen Menschen an deiner Seite geht.

Außerdem spreche ich darüber, wie du überhaupt den "richtigen" Menschen erkennst und ob dein Herangehensweise funktional ist.

 

Lass dich in dieser Podcast-Episode gerne auf ein kleines Experiment ein. Vielleicht braucht es eine andere Perspektive, um das Thema nochmal neu zu beleuchten. Vielleicht führt das ja zu ganz anderen Ergebnissen. Sei gespannt! Denn wir wollen heute mal nicht mit dem Intellekt, sondern mit unserer Intuition an dieses Thema gehen. Und mit ziemlicher Sicherheit wirst du dir dann eine neue Erfahrung manifestieren.

 

Und auch wenn du in einer Beziehung bist, wird dir diese Podcast-Episode ein paar Anhaltspunkte geben, die dich überprüfen lassen, ob du überhaupt mit dem richtigen Menschen zusammen bist!

 

In der PODCAST-EPISODE erfährst du außerdem...

 - warum die 4 bis 10 Schritte Programme aus diversen Ratgebern nur bedingt helfen.

 - welches Experiment dich dabei unterstützt, dass ganze Thema nochmals aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten.

 - warum der Verstand einem perfekten ersten Date im Wege steht.

 - warum es wichtig ist, seine Intuition sprechen zu lassen.

 - warum du dich auch mit Menschen treffen solltest, die auf den ersten Blick nicht "dein Typ" sind.

 - welche drei Punkte dir helfen, deine Traumbeziehung intuitiv in dein Leben zu ziehen.

 - warum Verliebtheit nicht Liebe ist.

 

Link zu meiner Podcast Episode Intuitive Living

 

Zum Schluss habe ich noch eine gute und eine schlechte Nachricht 🌞

Ich habe mich nun dazu entschieden, in diesem Jahr „Manifest like a High-Value Woman" NICHT nochmal in der Form eines Gruppencoachings anzubieten ABER ich öffne wieder ein paar Spots für 1:1 Klientinnen mit Zugang zu „Manifest like a High-Value Woman". Du kannst dir ab sofort einen Spot für ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen und wir schauen, ob es ein Match ist für eine Zusammenarbeit. Ich freue mich riesig auf dich. 

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Manifestiert oder privilegiert?26 May 202300:45:21

Was hat Privileg mit der Manifestation und der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu tun? 

 

In dieser Podcast-Episode möchte ich drei Punkte mit dir teilen, wie du dein Privileg nutzen kannst, um erfolgreicher zu manifestieren.

 

Ein ganz persönlicher, familiärer Grund brachte mich zum Nachdenken, führte mir mein Privileg klar vor Augen und war der Auslöser für diese Podcast-Episode. Das in Namibia letzte Woche ein Gerichtsspruch des Supreme Court, nach jahrelangem Kampf die gleichgeschlechtliche Ehe, der Paare die im Ausland geheiratet haben, legalisiert hat, ist nur ein Teil der Geschichte. Hört rein, dann erzähle ich euch die ganze Geschichte…

 

Es gibt ja den schönen Spruch: Schenkt dir das Leben Zitronen, mach Limonade draus. Aber im Ernst, hast du das Gefühl, du bekommst etwas geschenkt vom Leben?

 

Ich persönlich erlebe oft Situationen, in denen mir das Leben Dinge schenkt. Da stelle ich mir natürlich als Manifestation Queen die Frage: Bist du privilegiert oder hast du dir das manifestiert? Und meine klare Antwort lautet: Beides!

 

In der PODCAST-EPISODE erfährst du außerdem...

 

  •  warum der Begleiter des Privilegs, oft die Scham ist.

  •  wie wir diese Scham heilen und dadurch der Welt etwas zurückgeben können.

  •  was Privileg mit Verantwortung zu tun hat.

  • warum wir alle verschieden sind und doch den gleichen Wert haben.

  •  warum du dein Privileg anerkennen solltest.

  •  warum deine Healing Journey genau hier beginnen kann.

  • warum uns einzig unsere Imagination davon abhalten kann, erfolgreich zu sein.

 

Diese Momente der Reflektion durch diese Podcast-Episode lassen mich voller Demut, danke sagen, für meine Möglichkeiten und Visionen und die damit verbundene Verantwortung. Ich trage sie voller Stolz und erkenne gleichzeitig, dass ich gar nichts Besonderes bin. Ich bin nichts Besonderes, wir alle sind nichts Besonderes und doch sind wir alle etwas ganz Besonderes. Jeder Mensch für sich. Da ist sie wieder die Dualität des Lebens. Und so schließt sich der Kreis dieser Podcast-Episode. Allein, da ich über die universellen Gesetze des Lebens nachdenken, mit ihnen leben und arbeiten kann, wird mir einmal mehr das Privileg bewusst, dass mir in die Wiege gelegt wurde. Ich darf die Person sein, die ich sein möchte und kann dir die Hand reichen, deine Healing Journey genau hier zu starten. Let's do it together!

 

Dies war eine etwas andere Episode, daher würde ich es lieben, wenn du mit mir deine Gedanken, Gefühle und Ansichten dazu teilst. Vielleicht hat dich diese Folge sogar getriggert. Dann raus damit, schreib mir und lass uns in den Dialog gehen, der Raum dafür ist geöffnet.

 

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Intuitive Living - so erschaffst du dein Leben nach deinen Vorstellungen19 May 202300:36:33

Wie erschaffst du dein Leben intuitiv?
Wie stärkst du den Zugang zu deiner Intuition?


Diesen und weiteren Fragen möchte ich in dieser Podcast-Episode auf den Grund gehen, indem ich dich auf meine eigene innere Reise zu diesem Thema mitnehme. 

Was genau ist eigentlich deine Intuition?

Die Intuition gehört zu den Phänomenen, mit denen der Verstand Schwierigkeiten hat, denn sie ist für ihn kaum greifbar. Sie ist das leise "Bauchgefühl" oder die "innere Stimme", die uns dazu bringt, etwas zu verstehen oder zu wissen, ohne dass wir dies bewusst erklären können. Man könnte die Intuition auch als ein authentisches, tiefes Wissen bezeichnen, das immer da ist, manchmal schwer wahrnehmbar, denn die Intuition ist im Vergleich zum Quatschi (Ego) eher leise, während unser Ego gerne laut krakeelt. Deine Intuition kann dich auf jeden Fall ordentlich fordern und aus deiner Komfortzone locken. 

Versuche mal deine Intuition zu definieren? Kennst du die Stimme deiner Intuition? Wenn du sie klar definierst, wird es dir leichter fallen, ihr auch Gehör und Raum zu geben.

Denn intuitiv zu sein ist dein Naturzustand. Deshalb brauchst du nichts zu lernen oder zu entwickeln – du brauchst deine Intuition einfach nur zu erlauben. Dann wirst du sie spüren und nutzen können.

In der PODCAST-EPISODE erfährst du außerdem...

  • warum du manchmal auf Ablehnung in deinem Umfeld stößt, wenn du deiner Intuition folgst.
  • warum wir es verlernt haben, unserer Intuition zu folgen.
  • warum der Weg der Intuition manchmal der "Unbequemere" ist.
  • welche Schritte es benötigt, um die Intuition wieder in dein Leben einzuladen.
  • warum Intuition manchmal als egoistisch tituliert wird.
  • warum Glück ein Resultat der Intuition ist
  • warum es Mut bedarf, seiner Intuition zu folgen.

Ich möchte dich ermutigen, was auch immer du in deinem Leben machen oder verändern möchtest, bleibe bei dir und erschaffe oder mache das, was DU machen möchtest. Du bist die Expertin deines Lebens, du kennst dich, deinen Körper, deine Seele, deine Bedürfnisse. Du darfst den Zugang zu deinem Körper, deinen Gefühlen, deiner Intuition wiederherstellen. Auch wenn andere Menschen es nicht verstehen, denken, du bist egoistisch, egozentrisch und dass du nur an dich denkst, dann nutze den Satz: Ich habe den Mut, nicht gemocht zu werden. Es ist ok, wenn du nicht immer gemocht wirst, das ist das Recht der anderen Menschen, so zu entscheiden, aber du hast das Recht dazu, Entscheidungen zu treffen, die gut für dich sind und auch wenn das bedeutet, dass sich Wege dann manchmal trennen. 

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Special Guest Folge mit Sinah Diepold - Dear Body, I love you!12 May 202300:44:28

Dear Body, I love you! Wie wir uns endlich wohl in unserem eigenen Körper fühlen!

Wie viele Gedanken machen wir uns täglich über unseren Körper? Wie schön wäre es, mit einem rundum positiven Körpergefühl durchs Leben zu gehen. Du wärst glücklicher und zufriedener und könntest das Leben wieder mehr genießen. Es ginge dann endlich nicht mehr darum, wie viele Kalorien du zu dir genommen hast oder wie viele Stunden du Sport gemacht hast. 

Heute habe ich eine wunderbare Gästin für dich eingeladen, um mit ihr darüber zu sprechen, wie sehr uns die sozialen Medien mit inszenierten Schönheitsidealen prägen und wie wir uns von diesem enormen Optimierungsdruck lösen können, um uns endlich wohl in unserem Körper zu fühlen.

Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin aus München. Mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake und gleichnamigen Podcast teilt sie ihre Liebe zu Yoga und Movement, um Menschen dabei zu unterstützen, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Denn frei nach der Yogaphilosophie glaubt sie daran, dass man bereits alles in sich hat und Yoga dabei hilft, dies wiederzuerkennen.

So hat auch Yoga in ihrem Leben die Türen geöffnet für einen positiven Zugang zu ihrem Körper. Ursprünglich als Tänzerin ausgebildet und später auch in der Modelbranche arbeitend, erlebte sie früh, wie der dauernde Fokus auf den Körper zur Obsession werden kann. Der Kampf um einen flachen Bauch war allgegenwärtig und ein gestörtes Verhältnis zum Essen war damit quasi schon vorprogrammiert.

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem...

- warum du so viel mehr bist, als dein Körper.

-  welche unglaublichen Fähigkeiten dein Körper besitzt.

-  warum die meisten Menschen so ein Problem mit ihrem Körper haben.

-  warum soziale Medien sich stark auf die Körperzufriedenheit und das Wohlbefinden junger Menschen auswirken.

-  was die Influencerinnen der heutigen Zeit mit dieser Unzufriedenheit zu tun haben.

-  warum uns die Konsumgesellschaft gerne weiter unzufrieden sieht.

-  wie wir herausfinden, was wir eigentlich brauchen.

-  warum Selbstliebe ein hoch feministischer Akt der Rebellion ist.

-  wie es dir gelingt, bei dir und in deiner Authentizität zu bleiben.

 

"Yoga macht das Leben nicht leichter, sonder dich leichter mit dem Leben." 

 

Wenn du Sinah auf ihrem Weg folgen willst, findest du hier alle Infos.

online.kaleandcake.de 

Kale&Cake ist dein BodyMindTherapy Studio, wo auch immer du es gerade brauchst – Online und vor Ort in München.

Oder folge Sinah auf Insta bei @sinahdiepold und @kaleandcake.de 

 

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Wie geht es eigentlich weiter?05 May 202300:39:16

Wie geht es eigentlich weiter? Wann hast du dir diese Frage das letzte Mal gestellt?

Das Leben ist eine Reise voller Überraschungen und Unvorhersehbarkeiten, und es ist normal, sich gelegentlich zu fragen: "Wie geht es eigentlich weiter?" Diese große Frage kann uns in verschiedenen Situationen beschäftigen, ob es sich um eine berufliche Veränderung, eine Beziehung, die Gesundheit oder ob es um eine besondere Situation in unserem Leben geht. Bei dieser Frage liegt Transformation und Ungewissheit in der Luft. 

Denn Veränderung hat immer eine Konsequenz! Sie kann uns herausfordern, uns wachsen lassen und neue Möglichkeiten eröffnen, aber sie kann auch schwierig sein und uns aus unserer Komfortzone herausdrängen. Dieser Weg zu einer neuen Version unserer Selbst zeigt mal wieder die Dualität des Lebens. Denn da ist gleichzeitig Schmerz, Trauer, Angst vor dem Unbekannten, da wir eine alte Version unserer selbst loslassen und trotzdem kann da auch große Freude sein, auf das was kommt, mag es auch noch nicht ganz greifbar sein. 

Doch wir dürfen diese Ungewissheit zulassen. Wir dürfen auch den Schmerz zulassen. Wir müssen nicht immer alle Antworten haben. Lass dich in die Ungewissheit fallen. Wissend, dass du sicher und geliebt bist. 

Gerade in solchen Momenten, wenn wir die Ungewissheit zu lassen, schenkt uns das Leben Antworten, die wir nicht mal ahnten.

Gib dem Spektrum an Gefühlen, die in deinem Inneren leben, ihren Raum. Denn dort beginnt die Veränderung, indem du deine Gedanken, Überzeugungen und Verhaltensweisen betrachtest, die dir möglicherweise im Weg stehen. Gib dieser Veränderung im Inneren Zeit, es erfordert oft Mut, alte Gewohnheiten und Überzeugungen loszulassen.

Ganz konkret darfst du in dieser Transformationsphase dich selbst neu kennenlernen, deine blinden Flecken erkennen, deine Gedanken, Einstellungen, Perspektiven, Gefühle, Visionen, Lebensfragen ergründen, mit dir wirklich in den Dialog gehen, um dir folgende Fragen zu stellen:

- Was ist mir wirklich wichtig?

- Was möchte ich meinen Kindern weitergeben?

- Wo habe ich meine Vision verloren?

- Wo darf ich noch viel wacher sein? 

- Wo habe ich einen "blinden Fleck"?

- Wo möchte ich einen größeren Impact machen? Was sind die ersten Schritte dazu?

- Was bedeutet es, ein erfülltes, erfolgreiches, lebendiges Leben zu leben?

- Bin ich auf dem richtigen Weg, um meine Vision umzusetzen? 

- Lebe ich integer?

- Lebe ich meine Werte?

- Wann lebe ich die Meinungen anderer Menschen?

- Wo mache ich Dinge, um es Anderen leicht zu machen, was aber gar nicht meiner Wahrheit entspricht?

- Wem nutze ich im Außen, um meine Muster nicht zu durchbrechen?

- Wo kann ich mein Generationstrauma durchbrechen?

Umarme die Situation der Ungewissheit, mit all diesen Fragen im Herzen und lass los. SURRENDER! Lass dich von deiner Intuition leiten und sei dir gewiss, dass das Leben nie linear oder schwarz-weiß ist, der Zauber liegt in den Nuancen und Facetten, die es einzigartig und wunderschön machen.

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Q & A - Heute beantworte ich deine Fragen28 Apr 202300:56:25

Diese Podcast-Episode möchte ich meiner Community und ihren Themen widmen. Eure Fragen drehen sich um Beziehungen, Freundschaften, weibliche Energie, Schwangerschaft, wie man mit Eifersucht umgehen kann, wie wir uns aus Abhängigkeiten lösen können und wie wir es schaffen, loszulassen, um mehr in die Akzeptanz zu kommen.

Du kennst sicher auch den Widerstreit zwischen Kopf und Bauch, alias Verstand und Gefühl und den ständigen Versuch, die beiden in Einklang zu bringen. Betrachte sie doch mal als Mehrwert, denn in Wahrheit sind Verstand und Gefühl ein Team und sagen dir oft ähnliche Dinge, nur auf andere Art und Weise. Unsere Gefühle brauchen außerdem viel mehr Zeit für die Verarbeitung als unser Kopf. Gib deinem Nervensystem Zeit an den Punkt zu kommen, an dem der Verstand schon ist. Das gelingt, wenn du dir bewusst wirst, was da in dir emotional passiert und im nächsten Schritt bestätige das Gefühl, so gelingt im dritten Schritt die Verarbeitung. 

Langfristig wirst du wahrscheinlich deinem Gefühl, deiner Intuition folgen. Es zeigt dir, wo du wirklich hinwillst. Es wird sich am Ende immer durchsetzen, weil jeder nach seinen Grundüberzeugungen und authentisch leben will. Dein Gefühl führt dich wie ein Kompass in die richtige Richtung. Lass dich nicht verunsichern, wenn dein Verstand etwas anderes sagt. Auch er hat recht: Er weist dich auf eventuelle praktische Aufgaben hin, warnt dich vor möglichen Sackgassen. 

In der Episode mehr zu allen anderen oben genannten Themen. Höre rein!

Hier noch ein kleiner Reminder an alle Coaching Kolleg*innen: Wenn du erfolgreich werden willst als Coach, darfst du verstehen, dass es beim Coaching nicht um dich geht. Es wird um die Menschen gehen, denen du helfen kannst, die du unterstützen kannst. Es geht um die Glaubenssätze anderer Menschen, nicht um deine. Wenn du dich im Moment noch nicht wichtig genug fühlst und das Gefühl hast, niemand wird interessieren, was du zu geben hast, dann schaue auch hier erst mal, wo die Wurzel dieses Glaubenssatzes: "Ich bin nicht wichtig", ist! Arbeite dich da durch und dann starte in dein eigenes Coaching Business.

 Für alle, die schon ein Coaching Business haben. Im Mai startet eine neue Runde meiner BUSINESS MASTERMIND! 

​​Willst du 2023 zu deinem Durchbruchsjahr für dein Business machen?

Yes! Dann sei dabei!

Ich begleite dich dabei, step-by-step, dein Coaching Business auf einen fünfstelligen (or more) Monatsumsatz zu bringen, ortsunabhängig zu arbeiten, ein Team aufzubauen und bereite dir ein geschütztes Umfeld für den Austausch mit anderen High-Value Unternehmerinnen.

Wenn du dabei sein möchtest, melde dich HIER zum Bewerbungsgespräch an.

Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf  iTunes oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram.

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Dein High-Value Coaching Business - so erreichst du deine Soul Clients24 Apr 202300:37:02

Wenn du heute Play gedrückt hast, gehe ich davon aus, dass du ein Coaching Business hast. 

Erreichst du schon deine Klienten und bist erfüllt von ihren Erfolgen? Oder fällt es dir noch schwer in die Sichtbarkeit zu gehen und deine Community aufzubauen? Du hast eine oder mehrere Coaching Ausbildungen, bist in der Spiritualität verankert oder in dem, was dein Weg ist, du bist schon selber durch viele Themen durchgegangen, doch wie erreichst du die Menschen, deine Soul Clients, denen du wirklich helfen kannst? Wie bringst du deine Herzens Message in die Welt? 

Es wird heute darum gehen, wie du dein Coaching Business skalierst, wie du in die Sichtbarkeit kommst, wie du deine Reichweite vergrößert und deinen Umsatz verdoppelst oder sogar verdreifacht, auf jeden Fall in den fünfstelligen Bereich bringst.

Um all das zu erreichen, ist der erste Schritt dich für mein GRATIS WEBINAR zu meiner HIGH-VALUE BUSINESS MASTERMIND am 27.April 2023 um 11:00 Uhr anzumelden.

Falls du den Podcast erst nach dem 27. April hörst, kein Problem, du kannst dich immer noch anmelden, der Start der HIGH-VALUE BUSINESS MASTERMIND wird erst am 22. Mai 2023 sein und es wird eine Aufzeichnung des Webinars geben, du hast also nichts verpasst.

Wenn du sagst…

Yes! Ich möchte 2023 nochmal einen richtigen Quantensprung in meinem Business machen, ich möchte endlich einen Container haben, in dem ich mich mit anderen High-Value Unternehmer*innen austauschen kann über Erfolge, Ziele, Visionen und Wachstum im Business und ja ich möchte meinen Service endlich an meine Soul Clients verkaufen, dann ist die Business Mastermind genau das Richtige für dich.

Wenn du Erfolg haben willst als Coach ist es unumgänglich, sich auch als Unternehmer*inn weiterzuentwickeln, denn du wirst deinen Service nur verkaufen, wenn er auch Menschen erreicht. Aber wie geht das? 

Was ist überhaupt eine Mastermind?

Eine Gruppe von High-Value Coaches und Business Women, die durch ihren Austausch in 14 Wochen ihr Business auf ein nächstes Level heben. Die Mastermind wird sich dadurch auszeichnen, dass es einen Bewerbungsprozess in Form von Bewerbungsgesprächen geben wird. In den Gesprächen finden wir heraus, ob die Mastermind jetzt der richtige Schritt ist und ich werde überprüfen, ob die Coaches alle auf demselben oder einem ähnlichen Level sind. Die Gruppe wird sehr klein gehalten werden, damit ihr wirklich einen großen gemeinsamen Entwicklungsschritt gehen werdet.

Du bekommst in den 14 Wochen: Hot Seat Coachings, Bi-Weekly Calls zu den verschiedenen Business Themen, Accountability Check-Ins, Telegram Support, Weekly Workbooks und du bekommst Zugang zu meinem Mitgliederbereich mit allen Programmen, zur Inspiration und persönlichen Weiterentwicklung.

Und ich möchte noch eine wundervolle Ankündigung machen: Als Bonus wird es ein Offline-Event in Namibia geben!!

Ich freue mich riesig, dich kennenzulernen und mehr über dein Business zu erfahren.

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Heute wird ein richtig schöner Tag – Dein Fülle Boost in 5 Minuten01 Aug 202500:08:29

Triff mich LIVE in Berlin! Am 20. September hoste ich mein Live-Event:
Manifest like a High-Value Woman – und du kannst dabei sein!

Ein Tag voller Tiefe, Energie, Transformation und echter Verbindung.
Für dich. Für deine Vision. Für deine High-Value Power.

🔗 Melde dich jetzt an: https://nicole-davidow.com/coaching/live-event/

 

Power-Talk für deinen Morgen: Heute wird ein richtig schöner Tag

 

✨ Start your day like you mean it – mit Energie, Fülle und einem klaren JA zum Leben.

Diese Folge ist dein täglicher Reminder: Du bist ein Wunder. Du bist umgeben von Wundern. Und heute – ja, heute – wird ein richtig schöner Tag.

Nicole nimmt dich in diesem Power-Talk mit in eine kraftvolle Morgenpraxis, die dein Nervensystem auf Empfang stellt – für Fülle, Leichtigkeit und Verbundenheit. Eine Episode, die du wieder und wieder hören willst – am besten direkt nach dem Aufstehen oder bei deinem Spaziergang am Morgen.

 

🌞 Was dich in dieser Episode erwartet:

  • Wie du dein Nervensystem auf Fülle programmierst – durch Worte, Bewegung & Fokus

  • Warum Dankbarkeit der Schlüssel ist, um deine Realität zu verändern

  • Wie du dir Fülle, Möglichkeiten und Wunder bewusst machst – jeden einzelnen Tag

  • Ein energetischer Einstieg in den Tag – mit dem Gefühl: Das Leben ist für mich

  • Affirmationen & Visualisierungen, die dein Unterbewusstsein positiv prägen

 

💫 Diese Folge ist für dich, wenn du...

… genug hast vom mentalen Morgenstress
… dich emotional stabilisieren und neu ausrichten willst
… Fülle auf Zellebene fühlen und leben willst
… dir ein Morgenritual wünschst, das dich mit Freude und Vertrauen erfüllt
… erleben willst, wie machtvoll Sprache & Präsenz wirken

 

💖 Du willst tiefer eintauchen?
→ Trage dich jetzt auf die Warteliste der Money Manifestation Membership ein und erfahre, wie du deine Realität aus einem Nervensystem der Fülle heraus gestalten kannst.

🎟️ Oder sei live dabei beim nächsten Event mit Nicole in Berlin!

 

🎙 Klick jetzt auf Play und gönn dir diese 5 Minuten voller Power, Präsenz & purer Lebensfreude.

 

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Get back into your body - in jeder Situation in deinem Leben21 Apr 202300:07:53

Bist du auch rund um die Uhr online oder verfügbar?

Ist es nicht unglaublich, wie schnell sich unsere Welt verändert, alles muss immer schneller, höher, weiter. Die Technologie, die uns angeblich so viel effektiver macht und uns damit mehr Muße bringen sollte, droht uns sowohl unserer Effektivität als auch unserer Muße zu berauben! 

Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie sich diese rasante Entwicklung der Welt auf unseren Körper und auf unser Nervensystem auswirkt?

Durch die "Rundum Vernetzung" laufen wir Gefahr, den Kontakt zu uns selbst zu verlieren. Wann hast du deinen Körper das letzte Mal ganz bewusst und aufmerksam gespürt? Wann hast du einfach mal "Nichts" gemacht, dich der Muße hingegeben, wie man früher so schön sagte!

Wie schnell greifen wir zum Handy in unseren "freien Momenten", lenken uns ab oder sind in Gedankenschleifen gefangen, weil wir uns über irgendetwas noch ewig aufregen oder sorgen, anstatt einmal tief durchzuatmen, um im Hier und Jetzt wirklich anzukommen. 

Wenn du solch einen kleinen "freien Moment" der Erholung brauchst, um dich wieder mit deiner Intuition und vor allem deiner inneren Ruhe zu verbinden, dann ist diese Podcast-Episode genau das Richtige für dich. 

Und es ist egal ob du am Autofahren bist, spazieren gehst oder Zuhause auf deiner Couch chillst, einzelne Teile aus der folgenden Übung kannst du machen, egal wo auch immer du gerade bist. Integriere sie in deinen Alltag und schon bald brauchst du meine Anleitung gar nicht mehr.

Und bevor es losgeht, hier noch ein kleiner Motivationsschub für dich: Erfolgreiches Manifestieren ist nur möglich, wenn wir uns in unserem Körper Zuhause fühlen, ihn liebevoll wahrnehmen und in die Ruhe finden.

Viel Spaß mit meiner Podcast-Episode, in der du lernst, auf die Signale deines Körpers zu hören, um den Kontakt zu deinem Inneren wiederherzustellen.

Jetzt kommt eine Ankündigung für alle Coaching Kolleg*innen. 

Im Mai startet eine neue Runde der erfolgreichen HIGH-VALUE BUSINESS MASTERMIND.

Willst du 2023 einen riesigen Quantensprung mit deinem Coaching Business machen?

Wenn du dein Coaching Business skalieren möchtest, wenn du in die Sichtbarkeit gehen möchtest, wenn du dein Produkt an viele Menschen bringen willst, wenn du deine Community bauen, deine Reichweite vergrößern möchtest, deinen Monatsumsatz auf  fünfstellig (oder mehr) bringen willst - dann bist du in meiner High-Value Business Mastermind genau richtig!

Dich wird ein geschützter Rahmen mit anderen High-Value Unternehmer*innen erwarten, indem ihr euch gegenseitig unterstützen werdet und ich euch zur Seite stehe, damit wir dein Business step by step ins Wachsen bringen.

Vielleicht hast du Blockaden rund um das Thema "Verkaufen"? Macht dir dein Marketing Probleme? Oder verzweifelst du am großen Thema Technik? Möchtest du Reichweite generieren und deine Community erweitern? Das sind alles Themen, die wir gemeinsam anschauen werden.

Geh mit mir in die Transformation! ich freue mich auf dich!

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Authentisch sein - wie geht das?14 Apr 202300:47:09

Sei einfach authentisch! Sei einfach du selbst? Den Satz hast du vielleicht auch schon einmal gehört! Ja, aber wie geht das? 

 Was bedeutet überhaupt Authentizität und warum fällt es uns so schwer, authentisch zu sein?

Authentizität brauchen wir, um ein erfülltes Leben zu leben, im Einklang mit unseren Werten und Wünschen, die wir auch vor anderen vertreten können. Authentisch sein bedeutet, Balance herzustellen zwischen der inneren und äußeren Welt. Die Kunst besteht darin, sich selbst treu zu bleiben und gleichzeitig seine Mitmenschen und ihre Werte zu respektieren.

Ist es nicht sinnstiftend, nach einem authentischen Leben zu streben? Als Kinder sind wir alle authentisch geboren, noch verbunden mit unserem Wesenskern. Im Laufe des Lebens  mussten wir uns anpassen, funktionieren in unserem Umfeld, in dieser Gesellschaft, in unserer Kultur, vielleicht in einer Religion, um gesehen oder geliebt zu werden von unseren Bezugspersonen, da sie uns Sicherheit gaben. Vielleicht entsprachen wir in einigen Punkten nicht den Vorstellungen unserer Eltern, wir wurden erzogen und geformt, manchmal auch aus einem gut gemeinten Schutzinstinkt unserer Eltern heraus, wenn wir z.B als Kind gerne auffallen wollten. Wir lernten schon früh, Anteile in uns zu unterdrücken. Die Folge: Selbstsabotage, Verlust der Authentizität, negative Gedankenspiralen und ein starker Hang zu jeglicher Form von Süchten. Die gute Nachricht: Die unterdrückten Anteile sind noch in uns, wir müssen sie nur wieder durch unser Bewusstsein zum Leben erwecken! Im nächsten Schritt in unser Leben integrieren, um wieder ein vollständig authentischer Mensch zu werden. Je mehr wir Bewusstsein für uns, unser Glaubenssystem, unsere Werte kreieren, desto leichter wird es uns fallen, unser wahres Ich in die Welt zu bringen. 

Das ist unsere Journey!

In der heutigen Podcast-Episode teile ich mit dir Tools, die du easy in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Bewusstseinspraxis zu stärken. Werde dir bewusst über deine Gefühle, deine Entscheidungen, dein Verhalten, deine Werte, dein Nervensystem, deinen Körper, deine Widersprüche, deine innere und äußere Welt. Bewusstsein ist der erste Schritt hin zur Authentizität. 

Mehr zu all diesen Themengebieten, rund um dein authentisches Ich in der heutigen Podcastfolge…

Jetzt kommt eine Ankündigung für alle Coaching Kolleg*innen. 

Die Business Mastermind wird wieder ins Leben gerufen! Schon im letzten Jahr war sie ein großer Erfolg. Wenn du ein Coaching Business hast, begleite ich dich step by step in einen fünfstelligen Monatsumsatz (oder auch mehr). Ich zeige dir den Weg, wenn du ortsunabhängig arbeiten oder ein Team aufbauen möchtest. In der High-Value Business Mastermind hast du einen geschützten kleinen Rahmen, um dich mit anderen High-Value Unternehmerinnen auszutauschen.

Vielleicht hast du Blockaden rund um das Thema "Verkaufen"? Macht dir dein Marketing Probleme? Oder verzweifelst du am großen Thema Technik? Möchtest du Reichweite generieren und deine Community erweitern? Das sind alles Themen, die wir gemeinsam anschauen werden.

Sei dabei! 

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Was macht einen emotional intelligenten Menschen aus?07 Apr 202300:45:27

In der heutigen Podcast Episode möchte ich 10 Punkte mit dir teilen, die emotional intelligente Menschen ausmachen.

Warum ist es so wichtig, dass wir emotionale Intelligenz wieder lernen, üben und uns darin weiterentwickeln? Emotionale Intelligenz hilft uns, unsere Gefühle und die von anderen Menschen richtig zu verstehen und uns in sie hinein­zu­versetzen.

Sprechen wir aber nicht viel zu wenig über emotionale Intelligenz in unserer Gesellschaft? Meistens geht es um unsere kognitive Intelligenz. Es dreht sich alles um unser Wissen, in der Schule, in der Ausbildung, im Studium, im Beruf. Aber wo lernen wir unsere Gefühle nicht nur richtig wahr­zu­nehmen und zu verstehen, sondern sie auch steuern und angemessen mit ihnen umgehen zu können? Und das nicht nur bei uns selbst, sondern auch bei anderen Menschen. Unsere Eltern können uns als emotional intelligente Menschen einen unglaublichen Schatz für unser ganzes Leben mitgeben, wenn sie uns einen kompetenten Umgang mit unseren Gefühlen vorleben. Denn unser Selbstbewusstsein, unser Selbstwert, unser Urvertrauen in diese Welt wird in unserer Kindheit angelegt.

Hat sich unsere emotionale Intelligenz in der Kindheit wenig entwickelt, oder ist sie im Laufe des Lebens verloren gegangen, weil wir im Alltag, im Job, in der Beziehung funktionieren müssen, wird uns das zwangsläufig Lebensqualität, Freude und Verbundenheit rauben. Wäre es nicht wunderbar, sich an diese Kraft wieder zu erinnern?

Wie emotional intelligent bist du? Wo findest du dich in den 10 Punkten wieder, die ich in der Podcast Episode mit dir teile...

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Freier leben durch Hypnose - Special Guest Folge mit Bernhard Tewes31 Mar 202300:46:20

In der heutigen Podcast-Episode habe ich einen wunderbaren Gast aus Berlin eingeladen, den Hypnosetherapeuten Bernhard Tewes, aus der Kiez Hypnose. Seine Leidenschaft ist es, Gefühle und Verhaltensmuster positiv zu verändern. 

Für mich persönlich ist Hypnose eine der großartigsten Tools, um das Unterbewusstsein neu und umzuprogrammieren, um in die tiefe Heilung zu gehen.

Ich selbst habe mit Bernhard einige Sessions zum Thema Abhängigkeit gemacht, was ein riesiges Geschenk war. Mehr dazu in meiner Folge: Warum wir uns betäuben – Mein Weg raus aus der Abhängigkeit

Bei Hypnose denken viele an spektakuläre Bühnenshows, bei denen scheinbar willenlose Personen in Trance versetzt werden. Doch in Wirklichkeit ist Trance nicht, wie oft befürchtet, gleichbedeutend mit dem Verlust über die Kontrolle des eigenen Handelns. Sie ist vielmehr ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, verbunden mit einem starken Fokus auf innere Bilder und Vorgänge. 

Hypnose heißt konzentrierte Entspannung. Und das kann zur Therapie genutzt werden, indem man die inneren Bewertungen des Unterbewusstseins positiv besetzt. Die Veränderung wird nur dort stattfinden, wo sie gebraucht wird.

Bernhard Tewes ist dank Hypnose zum Nichtraucher geworden. Heute ist er Gründer der HypnoBox App, die bereits einen Innovations Award gewonnen hat und "Apple's App des Tages" war. Er arbeitet seit 2012 mit Hypnosetherapie in seiner Berliner Praxis Kiez Hypnose.

Als Speaker & Mentor hat er die Mission, Hypnose in den Mainstream zu bringen und jedem leicht zugänglich zu machen. Warum Hypnose ein so effektives Veränderungs Tool ist, erklärt er in dieser Folge.

Bernhard bezeichnet sich als "lebende Metapher", denn das das, was er tut, auch wirklich funktioniert, hat er selbst erleben dürfen...

Hypnose öffnet die Türen zum Unterbewußtsein, schaut liebevoll auf deine veralteten Schutzmechanismen, setzt sie außer Kraft, geht in die Heilung und Neu- Verknüpfung von emotionalen Mustern, Programmen und Gedanken und schenkt dir eine nie geahnte Freiheit.

Hypnose lässt dich den Satz: "Du bist ein Diamant" auch wirklich auf einer emotionalen Ebene fühlen und schafft den Boden für Veränderung, Heilung und Vergebung.

In meiner Podcast-Episode steigen wir in die vielfältigen Themen rund um die Hypnose ein, also hört rein oder folgt Bernhard in den folgenden Links:

www.kiez-hypnose.de (Hypnosetherapie)

www.bernhard-tewes.com (Alle Projekte)

Er ist Erfinder der HypnoBox App - einem modularen System zur Selbsthypnose. Da kannst du stöbern und dir selbst Hypnosen zusammenstellen, so wie du es brauchst.

www.hypnobox.de (App)

Auch auf Instagram ist Bernhard vertreten, folge ihm hier:

https://www.instagram.com/bernhard.tewes.berlin

https://www.instagram.com/hypnoboxapp

https://www.instagram.com/kiezhypnose

Schreib mir sehr gerne, ob dir die Folge gefallen hat, was du mitnehmen konntest, oder ob du schon mal Hypnose gemacht hast? Ich freue mich, von dir zu lesen.

Teile den Podcast sehr gerne mit Freunden, mit deiner Familie. Denn vielleicht ist es an der Zeit, das Mind Set über Hypnose zu verändern, die alten Mythen zu entstauben, um offen und neugierig auf diese sehr effektive Methode der Heilung zuzugehen.

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Warum du als High-Value Woman erfolgreich manifestierst24 Mar 202300:28:45

Oft wird mir die Frage gestellt: "Nicole, warum funktioniert das bei mir nicht wirklich mit dem Manifestieren?"

In der heutigen Podcast-Episode möchte ich dir erklären, warum du als High-Value Woman so erfolgreich manifestierst? Vor allem die großen Dinge! Die kleinen schönen Alltagsdinge wie der Parkplatz direkt vor der Haustür, oder dein Lieblingstisch im Restaurant, das manifestiert sich oft leicht, aber wie sieht das mit den großen Zielen und Visionen im Leben aus? Wir wollen die Traumbeziehung, unsere Berufung finden, das Traumhaus, die finanzielle Fülle, Unabhängigkeit, um zu reisen oder wir wünschen uns den Körper mit dem wir uns endlich wohlfühlen.

Wie wirst du die High-Value Woman, die vielleicht schon in deiner Vorstellung existiert? 

Wie erreichst du die Frequenz einer High-Value Woman? Denn wenn du auf dieser Frequenz manifestierst, wirst du Dinge in dein Leben einladen, von denen du noch nicht mal wusstest, dass du sie dir wünschst... 

Alles fängt damit an, dass hinter allem, was wir uns manifestieren möchten, ein Bedürfnis steckt. Es gibt zwei große menschliche Bedürfnisse: Sicherheit und Freiheit! Mehr dazu in der Folge...;-)

Wie schaffen wir es, aus unserem Inneren heraus zu manifestieren? 

Der Schlüssel ist das universelle GESETZ DER ANZIEHUNG! Welches besagt, dass Gleiches Gleiches anzieht.

Frage dich: Was sind die Gefühle hinter den großen Dingen, die du dir manifestieren möchtest? Was kann in dir das Gefühl von Freiheit und Sicherheit auslösen?

Wenn du lernst, aus deinen Gefühlen heraus zu manifestieren, wird die logische Konsequenz ein Vibrations-Match sein! BÄM! 

Die Voraussetzung, um eine erfolgreiche Manifestation Queen zu werden, ist, sich mit seinem High-Value-Self zu verankern und zu seinem Wesenskern zurückzufinden!

Puh, schon wieder solche Begrifflichkeiten, die sich kompliziert anhören.Nein, eigentlich ist es ganz einfach! 

Eine Frau, die ihr High-Value-Self kennt, misst sich selbst einen hohen Wert zu. Erinnere dich an das, was du eh schon bist - du bist wichtig, wertvoll, einzigartig, du bist vollkommen geboren! 

Doch wir machen im Laufe unseres Lebens Erfahrungen, die unseren Selbstwert, unsere Vollkommenheit zerschmettern. 

Doch ist es nicht der Sinn des Lebens, diese Anteile wieder zusammenzufügen - to become whole again! 

Es ist eine Rückkehr zu dem, was wir schon einmal wussten, was in unserem Wesenskern alles vorhanden ist!

Und ja, das Leben hält schwierige Herausforderungen für uns bereit, doch wenn du in deinem High Value Self verankert bist, zerschmettern diese Erfahrungen dich nicht gleich. Denn du kannst dir selbst Sicherheit geben.

Dein Leben darf herausfordernd sein und trotzdem kannst du das erreichen, was du dir wünschst! 

Heiße Herausforderungen mit offenen Armen willkommen. Denn das sind die Momente des Wachstums in unserem Leben! 

Und genau jetzt ist wieder so ein Moment des Wachstums gekommen…

 

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Wie du mit Breathwork negative Glaubenssätze und Traumata auflöst - Special Guest Folge mit Melissa Mukaiwa22 Mar 202300:58:30

Heute habe ich ein unglaublich inspirierendes Interview für dich - die Breathwork-Expertin Melissa Mukaiwa ist bei mir zu Gast.

Es wird darum gehen, warum Breathwork so extrem kraftvoll ist und uns helfen kann, Traumata und negative Glaubenssätze auf einer körperlichen Ebene aufzulösen. Wie reguliert Breathwork unser Nervensystem und bringt Heilung in unseren Körper?

Außerdem wird es darum gehen, warum wir in der High Value Healing Journey an einem bestimmten Punkt oft nicht weiter kommen! Die Folge: Wir fühlen uns allein, festgefahren und verloren. Breathwork kann dir helfen, wieder in Bewegung zu kommen, deine Überlebensstrategien zu erkennen und sie, wenn nötig, zu heilen. 

Denn nur dann ist es möglich die Dinge in deinem Leben zu erschaffen, die du dir wirklich wünschst

Melissa Mukaiwa ist Achtsamkeits-, Meditation-, Atem- und Yogalehrerin, sowie Reiki Meisterin.

Außerdem ist sie Transformation Life Coach und internationale Sprecherin, Sprachtrainerin und Trauma Therapeutin.

Ihre Coaching Karriere hat sie bereits weltweit ausüben können und dadurch tausenden Menschen geholfen.

Melissa wirst du als Gast-Expertin in meinem Gruppencoaching MANIFEST LIKE A HIGH VALUE WOMAN erleben. Und ich verspreche dir, das wird wirklich ein Erlebnis!

In der heutigen Podcast-Episode wird Melissa dich mit auf die Reise nehmen, wie sie zum Breathwork kam und wie diese Reise ihr Leben verändert hat. 

Als Melissa das erste Mal Breathwork praktizierte, stieg eine unglaubliche Energie, einem Springbrunnen gleich, in ihr auf und sie durchlebte die ganze bunte Gefühlspalette. Was für eine Befreiung! 

"Eine Breathwork Session ist wie ein Ayahuasca Trip, nur ohne Drogen.

Es fühlt sich an wie der Himmel auf Erden…"

Breathwork hilft uns, nach vorne zu schauen und in Balance zu bleiben in unserem täglichen Leben, egal was um und mit uns geschieht, es stärkt uns emotional und physisch und gibt uns einen toleranten Blick auf unsere Mitmenschen!

Breathwork hilft uns, das JETZT lieben zu lernen.
Breathwork kreiert den Raum, um wirklich tief zu gehen.

Und lässt Raum, um zu verstehen: Ich bin nicht meine Gedanken! 

Für alle, die Breathwork ausprobieren wollen, schlägt Mel als erste Erfahrung eine Live-Class vor. Oder ein Coaching Programm, das Breathwork enthält, sowie MANIFEST LIKE A HIGH VALUE WOMAN!

Sei unbedingt in dieser Runde dabei! Ich freue mich auf dich!

Jedoch der allerwichtigste Ratschlag: You have to do the work! 

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Woran misst du deinen Selbstwert?17 Mar 202300:33:05

Woran misst du deinen Selbstwert?

Wir haften unseren Selbstwert oft an Dinge im Außen. Wenn ich einen Partner habe, bin ich wertvoll! Wenn ich eine bestimmte Zahl auf meinem Bankkonto oder auf der Waage erreicht habe, dann bin ich wertvoll. Wenn ich produktiv bin, ganz viel leiste und wahnsinnig erfolgreich bin, dann bin ich wertvoll.

Unser Unterbewusstsein hat diese Verknüpfungen aufgrund von Erfahrungen hergestellt. Aber rauben uns diese Verknüpfungen nicht wahnsinnig viel Lebensqualität, machen uns unglücklich und nehmen uns Authentizität? Auch für die Gesundheit und vor allem für die Psyche ist ein starkes und stabiles Selbstwertgefühl wichtig.

Ich nehme dich in dieser Podcast-Episode mit auf die Reise! Es wird um meine Ängste im Hier und Jetzt gehen und was diese mit meiner Vergangenheit und meiner Beziehung zu meinem Vater zu tun haben. Mehr dazu in der Episode...

"Wenn wir schwere Dinge tun, haben wir ein leichtes Leben. Wenn wir leichte Dinge tun, haben wir ein schweres Leben".

Der Heilungsprozess ist ein lebenslanger Weg, auf dem wir lernen, wachsen und uns entwickeln. Das ist sinnstiftend. Die größte Illusion, die uns unser Ego vorgaukelt, dass wir irgendwann ankommen und nie mehr irgendwelche Themen haben werden! 

That's just not life! Aber wir dürfen uns in die Heilung verlieben… 

Surrender to heal!

Und ich liebe es, dass am 20.März die Türen zu meinem Gruppencoaching MANIFEST LIKE A HIGH VALUE WOMAN wieder öffnen. 16 Wochen unterstütze ich dich, in deine High-Value Woman Power zu gelangen. Deine Healing Journey beginnt genau hier! Trage dich jetzt schon auf die Warteliste ein. 

Wir tauchen tief in dein Unterbewusstsein ein und beleuchten, was für Glaubenssätze zwischen dir und deinem Traumleben, deiner Traumbeziehung stehen. 

Was prägt dich wirklich? Was treibt dich an? 

Was ist im Unterbewusstsein dafür verantwortlich, dass du deine Ziele noch nicht erfüllt hast? Wir lösen mit liebevollem Blick deine Blockaden auf und beginnen den Zyklus von Generationen zu brechen. Vieles, was in uns lebt, kommt noch aus unserer Ahnenreihe. Es wird Zeit, dass wir heutzutage diese Generationstrauma erkennen und auflösen, um ein glückliches und erfülltes Leben zu erschaffen.

Möchtest du eine andere Einstellung zum Leben kreieren, dich sicher und in Frieden fühlen?

Wenn deine Intuition dazu ja sagt, dann lass uns gemeinsam in die Umsetzung kommen!

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Wie ich mir meine Schwangerschaft manifestiert habe10 Mar 202301:10:24

Es war ein 'wild ride'! 

Ich nehme dich mit auf die Reise, von dem Moment an, als ich das erste Mal mit meinem ungeborenen Kind kommuniziert habe, noch lange bevor ich schwanger war, bis hin zu einem sehr durchwachsenen ersten Trimester meiner Schwangerschaft. It was a journey!

Am 11.1.2022 genau ein Jahr, bevor ich herausfand, dass ich schwanger bin, dachte ich damals schon, es zu sein! Zum ersten Mal verspürte ich eine unglaubliche Freude in mir, wenn es um das Thema Mutter sein ging! Der Impuls war auf einmal ganz stark da! Ich fühlte: 'Jetzt bin ich bereit, Kinder zu bekommen'! Ich verkündete Max glücklich: 'Es ist endlich Land in Sicht! I'm ready, aber noch nicht in diesem Jahr!!!' 

Viele Pläne hatte ich für 2022 noch gefasst! Mama Ayahuasca rief laut, 6 Journeys standen mir bevor, das Thema Generationstrauma brauchte meine Aufmerksamkeit. Ich wollte reisen, Weiterbildungen machen und auch die Love Celebration von Max und mir noch ausgiebig feiern und in einem Tantra Retreat das Thema Sexualität angehen. 

All das wollte ich noch erleben und habe es erlebt! Mehr dazu in der Podcastfolge....:-)

In der Retrospektive durfte ich die letzten Wochen zu so vielen Themen in die Heilung gehen. Ich habe reflektiert, geschrieben, geatmet, geheult, innere Kind Arbeit gemacht und festgestellt, da sind noch so viele Schichten, die ich aufarbeiten und durchforsten darf! Da kamen Dinge zutage, die ich dachte schon längst geheilt zu haben.

Ich danke dir von Herzen für deinen Support und dass du hier auf Play gedrückt hast! DANKE!

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10 Fragen, die dir helfen herauszufinden, wer du bist und warum du hier bist03 Mar 202300:37:35

Die Qualität unseres Lebens steht in direkter Proportion zu den Fragen, die wir uns stellen.

Stellst du dir gute Fragen? Denn damit forderst du dein Unterbewusstsein auf, dir gute Antworten zu geben. 

Dies ist eine Interaktive Podcast-Episode. Schreib dir gerne die Fragen auf und lass sie in dir arbeiten.

In meinem Leben brachten diese Fragen so viel in Bewegung. Sie schenkten mir Bewußtsein, SELBST- BEWUSST - SEIN und gaben mir unzählige Antworten.

Es mag sein, dass die Fragen nicht immer leicht und angenehm zu beantworten sind, denn sie berühren vielleicht eine Stelle in deiner Vergangenheit, auf die du gar nicht blicken möchtest.

Doch wenn ein solcher 'blinder Fleck' berührt wird, wird das unweigerlich Konsequenzen haben. Denn es kommt etwas in Bewegung. Sei deshalb liebevoll, offen und achtsam mit dir….

Die 10 Fragen erfährst du in der Episode :-) Viel Spaß beim hören...

Vielleicht wäre der erste Baby Step in Richtung deiner neuen Realität, dich zu meinem gratis Workshop zu MANIFEST LIKE A HIGH VALUE WOMAN auf Instagram anzumelden. Noch etwas mehr als eine Woche sind die Türen geöffnet. Ich werde dich 5 Tage als Coach an deiner Seite begleiten und wir erschaffen dir dein Traumleben. Und das sage ich nicht einfach so. Ich meine das aus tiefer Überzeugung. Der Workshop findet jetzt schon zum dritten Mal statt und ist mein großes Geschenk an die Community. Wir werden gemeinsam schauen, womit du dich gerade blockierst! Was steht da eigentlich zwischen dir und deinem Traumleben?
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3 Glaubenssätze die zwischen dir & deiner Traumbeziehung stehen24 Feb 202300:39:09

Warum ist es so schwer eine Beziehung auf Augenhöhe zu leben, die von Verbundenheit geprägt ist und in der wir uns gesehen fühlen?

 Die Übeltäter sind meist unsere tief liegenden limitierenden Glaubenssätze, die in erster Linie dazu dienen, uns vor Erfahrungen zu schützen, die wiederum bestimmte Gefühle auslösen. Nur liegen diese Erfahrungen, die mit dem Glaubenssatz verbunden sind, meist weit in unserer Kindheit. 

Unsere Glaubenssätze steuern unsere Realität und sind für unsere Ergebnisse im Außen verantwortlich. 

Welche Glaubenssätze könnten deiner erfüllten Beziehung im Weg stehen?

Wenn du dich noch tiefer mit deinen Glaubenssätzen beschäftigen möchtest, auch mit den spezifischen Männer Glaubenssätzen, dann komm in mein Gruppencoaching MANIFEST LIKE A HIGH VALUE WOMAN, dort wirst du dich mit den Themen Beziehung, Weiblichkeit, Charisma, Vertrauen, Selbstbewusstsein, Manifestation und High Value Living beschäftigen. 16 Wochen werde ich dich als Coach an deiner Seite begleiten, um dein Nervensystem zu regulieren, dich mit deinem Körper zu verbinden, dich mit deiner Intuition in Einklang zu bringen und die Beziehungen in deinem Leben zu heilen. Du wirst einen Koffer an Tools bekommen, um all diese Themen wirklich in deinen Alltag zu integrieren.

Um einen ersten Schritt zu machen, melde dich für meinen FREE WORKSHOP auf Instagram an! That's your Start! Melde dich HIER an!

Vom 13.-17. März werde ich dich 5 Tage in deiner Manifestation Power begleiten. Wir werden uns die Glaubenssätze anschauen, die zwischen dir und deiner erfüllten Beziehung stehen, dich wieder in deinem Vertrauen verankern und dich mit deiner Intuition verbinden. Es ist Zeit, einfach mal loszulassen. Begieb dich in deinen Surrender Modus.

Hey und es ist wichtig, dass du dich anmeldest, denn dann kannst du an meinem Gewinnspiel teilnehmen und hast die Chance einen Platz in meinem MANIFEST LIKE A HIGH VALUE WOMAN Gruppencoaching zu gewinnen. 

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Programmiere dein Nervensystem auf Fülle25 Jul 202500:36:09

Triff mich LIVE in Berlin! Am 20. September hoste ich mein Live-Event:
Manifest like a High-Value Woman – und du kannst dabei sein!

Ein Tag voller Tiefe, Energie, Transformation und echter Verbindung.
Für dich. Für deine Vision. Für deine High-Value Power.

🔗 Melde dich jetzt an: https://nicole-davidow.com/coaching/live-event/

 

🎧 Wie du dein Nervensystem auf Fülle programmierst – Drei kraftvolle Tools für deinen Alltag

Wann hast du aufgehört, an Wunder zu glauben?
In dieser Folge wirst du daran erinnert, dass du ein Wunder bist – und dass du lernen kannst, Fülle auf Zellebene zu fühlen.

🌟 Du erfährst:

  • Warum dein Nervensystem oft im Mangelmodus läuft – und wie du das änderst

  • Wie drei simple morgendliche Sätze deinen ganzen Tag transformieren können

  • Was dein innerer Dialog mit Geld, Selbstwert und Lebensfreude zu tun hat

  • Warum du Fülle nur dann halten kannst, wenn dein Nervensystem darauf vorbereitet ist

  • Und: Welche Frage du dir stellen musst, um deinen „Wohlstands-Thermostat" zu erkennen

Diese Folge ist ein leidenschaftlicher Aufruf an dich, dein Leben bewusst zu gestalten – mit Freude, Vertrauen und einer Prise Tanz am Morgen 💃🏼

🎟️ Alle Infos zur Money Manifestation Membership findest du hier.

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Dein Generationstrauma endet mit dir!17 Feb 202300:42:23

Kennst du das, wenn Dinge aus deinem Inneren an die Oberfläche kommen und du hast keine Ahnung, wo das jetzt herkommt!? Depressionen, Ängste, Panikattacken, aber auch Gefühle wie Wut und Nervosität! Traumata können tatsächlich über Generationen wirken.

Was hat dir deine Oma, Uroma, Ururoma schon mitgegeben? Die Epigenetik zeigt, dass bis zu 16 Generationen ein Trauma über Eizelle oder Sperma weitergegeben wird. Unglaublich! Vieles, was wir denken und fühlen, stammt nicht aus unseren eigenen Erfahrungen!

Wir haben das Glück, in einer Zeit zu leben, in der wir die Freiheit, Ressourcen und Sicherheit haben, uns mit solchen Themen beschäftigen zu können. Lass dein Generationstrauma mit DIR enden.  

In der heutigen Podcast Episode, teile ich mit dir, wie du den Kreislauf durchbrechen kannst und dir damit dein Traumleben manifestierst.

Es ist wichtig, dass du da bist! 

In dieser Folge erfährst du...

- wie du dich besser kennenlernst und deinem Leben einen Sinn geben kannst. 

- was die Geschichte deiner Eltern und Großeltern mit deiner jetzigen Realität zu tun hat

- wie dir Zeremonien dienen können, dein Generationstrauma aufzulösen.

- wie du dein Nervensystem regulierst.

- wie du in den Dialog mit deinem inneren Kind kommst.

Hey, du bist doch schon auf dem Weg!

Du liest gerade diese Zeilen, du hast bereits begonnen zu wachsen und zu heilen. Willst du den Zyklus durchbrechen, Verantwortung für dich und dein Sein übernehmen und damit neues Licht in diese Welt bringen? YES! Be proud!

Wenn du tiefer mit mir in die High-Value Healing Journey gehen willst, dann setz dich auf die Warteliste zu MANIFEST LIKE A HIGH VALUE WOMAN. Du wirst in 16 Wochen tief in deine Themen einzusteigen. Du kommst in den Dialog mit deinem inneren Kind, du lernst dein Nervensystem und die Beziehung zu deinen Eltern zu heilen. Und vor allem die Beziehung zu dir.

Wenn du erst mal schnuppern möchtest, ab Montag öffnen die Türen zu meinem gratis Workshop zu MANIFEST LIKE A HIGH VALUE WOMAN. Mein Geschenk an die Community, deine High Manifestation Power zu stärken. 

Wir tauchen in diesen 5 Tagen in verschiedene Themen ein, die dich dabei unterstützen, das nächste Bewußtseins Level zu erreichen und du wirst einen mega ENERGY BOOST bekommen. Trag dich schon jetzt auf die Warteliste auf meiner Homepage ein. Ich freue mich auf dich. I can't wait!

Hier findest du alle Links zur Folge:

 #175 Mama Ayahuasca - Wie ich mit der Kraft der Pflanzenmedizin tiefe Traumatas auflösen konnte!

#200 Darf ich vorstellen: Dein Nervensystem!

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Wie gehe ich mit Zukunftsängsten um?10 Feb 202300:33:34

Zukunftsängste kennen wir alle, oder? Denn die Zukunft ist ungewiss in Zeiten der multiplen Bedrohung aus Krieg, Pandemie, Inflation und Klimakrise. Das sind große diffuse Ängste in diesen turbulenten Zeiten. Wir sorgen uns zu Recht um unsere Zukunft, haben Angst, unsere Existenz zu verlieren, unsere Wohnung, unseren Job. Dazu gesellen sich die Alltagssorgen: Angst vor Krankheit, vorm Alleinsein, vor dem nächsten Termin, vor dem Älter werden, davor kinderlos zu bleiben, die Beziehung die wir uns wünschen nie zu finden, ewig Single zu sein, nicht genügend Geld zu haben, im Job nicht zu genügen, usw.

Unser Verstand versucht all diese Ängste zu kontrollieren, denn das bringt uns eine Illusion von Sicherheit. Nur wie die Zukunft wirklich aussieht, wissen wir doch nicht. So entsteht aus dieser diffusen Unsicherheit die Zukunftsangst.

Fällt es dir auch schwer, deine Ängste wirklich anzuschauen? Oder tendierst du eher sie weg zu essen, zu trinken, shoppen, scrollen! Doch so kommen sie erst recht an die Oberfläche und dann in Form von Nervosität, Panik, innerer Unruhe, Schlaflosigkeit, Krankheit.

Daher schaue dir deine Angst an, gib ihr Raum und werde wieder Schöpfer deines Lebens. Lenke den Fokus auf das, was du willst, nicht auf das, was du nicht willst!  

Wie das geht, zeige ich dir jetzt mit ganz konkreten Tools.

  • Kenne deinen Körper! Kenne dein Nervensystem!  Nimm die Beobachterrolle ein, wenn du in der Angst bist, was genau wird da getriggert? Versuche mit liebevoller Aufmerksamkeit in deinen Körper zu gehen. Was hat die Angst für eine Form, Farbe, Temperatur? Ist es überhaupt Angst? Oder eher Frust, Apathie, Überwältigung, Kontrollverlust oder Stress. Werde dir deiner Empfindungen bewusst und dann benenne das Gefühl!

  • Werde dir bewusst, was deine Gedanken sind! Du bist nicht deine Gedanken. Du bist nicht in Lebensgefahr. Du bist in Sicherheit. Setz deinen Gedanken, deinem Quatschi (Ego), Grenzen. Schaffe Distanz zu deinen Gedanken, sprich und widersprich ihnen. 

  • Überprüfe: Mach ich mir  Sorgen oder habe ich ein Problem? Ein Problem kann ich lösen, während eine Sorge in meiner Imagination entsteht und nur durch den ständigen Fokus zum Problem werden kann!

  • Nutze die Zukunftsangst als positiven Antrieb, um dein Leben zu verändern, indem du deinen Zustand hinterfragst. Will ich in diesem Job, der mich unglücklich macht, in dieser toxischen Beziehung bleiben? Wie kann ich mich weiterentwickeln? Wie kann ich diese Themen und Ängste heilen? Ängste senden uns eine Botschaft! Denn nur du bist für dein Leben verantwortlich. 

Begib dich auf deine High Value Healing Journey…

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Wie du auch mit wenig Energie, erfolgreich manifestierst!03 Feb 202300:29:40

In der heutigen Podcast-Episode erfährst du, wie du auch mit wenig Energie erfolgreich manifestieren kannst.

Wenn sich deine Ziele weit weg anfühlen, was kannst du dann tun?

Heute teile ich ein paar konkrete Schritte, wie du dem, was gerade ist, zustimmen kannst, dich wieder im Vertrauen verankerst und durch solche Phasen leichter und Erkenntnisreicher hervorgehst!

Es ist absoluter Bullshit, dass du nur im "Good Vibes Only" eine erfolgreiche Manifestation Queen sein wirst.

Vielleicht hat es dich auch gerade erwischt, die Grippewelle geht um, du liegst krank im Bett. Im Handumdrehen sind alle gefassten Vorsätze mitsamt deiner Energie wie weggespült. Dein Verstand denkt in solchen Momenten: O Gott, das wird nie mehr vorbeigehen! Werde ich jemals wieder Energie haben? Werde ich mich immer so schwach fühlen, eigentlich wollte ich 2023 zu meinem Jahr machen! Da entsteht natürlich unendlicher Frust, der wenig förderlich für den Heilungsprozess ist. 

Deshalb teile ich in dieser Podcast Episode konkrete Tools, um aus solchen Gedankenschleifen auszusteigen, um wieder in deine Kraft zu kommen.

Zusammengefasst geht es darum, in die Akzeptanz zu gehen, denn dann werden Wunder geschehen! Good Vibes only funktioniert nicht im echten Leben! Lass los und lass dich von deinem Vertrauen und Gleichmut führen. Deine Willenskraft trägt nur zu einem kleinen Teil zu deinem Erfolg bei.

Begib dich in den Fluss des Lebens. Dann entstehen Räume für all die wunderbaren Gefühle in dir. Du bist ein Mensch, keine Maschine. Du bist wertvoll, auch wenn du mal nicht so produktiv bist.

Wenn dir die Podcast-Folge gefallen hat, hinterlasse mir super gerne eine Rezension bei iTunes oder Spotify oder eine Nachricht auf Instagram. Gerade heute ist der Podcast wieder unter den Top 50 Charts in Deutschland. Du hilfst mir, meine Vision in der Welt zu verbreiten, dafür bin ich dir von Herzen dankbar. Auch für Podcast Wünsche bin ich offen. Schreib mir sehr gerne, zu welchem Thema du dir einen Podcast wünscht.

Stehst du schon auf der Warteliste von Manifest like a High Value Woman?

Über 16 Wochen werde ich dich begleiten, wir steigen intensiv in deine Themen ein und werden gemeinsam herausfinden, wie du trotz negativer Erfahrungen und Glaubenssätze trotzdem dein Traumleben manifestieren und leben kannst. Wir beschäftigen uns mit großen Lebensfragen: Wer möchte ich sein? Was möchte ich erschaffen? Mit wem möchte ich dieses wunderschöne Leben verbringen? Das wird ein magischer Schritt auf deiner High Value Healing Journey. Ich freue mich so sehr auf dich. Es wird gigantisch! Trage dich HIER ein! 

Also worauf wartest du noch? 

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