Explorez tous les épisodes du podcast Seksuāli inteliģents

Saruna ar Rīgas Starptautiskā kino festivāla 2022 kuratori un filmu kataloga autori Dārtu Ceriņu.

Par festivāla programmu lasi vairāk https://rigaiff.lv

23. epizodes viesis Jurijs Ohrimenko, SexyStyle pārstāvis un konsultants anālā seksa jautājumos.

Jurijs: "Ja mēs runājam par pāru mēģinājumiem, noteikti vajadzētu sākt ar godīgu un atvērtu komunikāciju. Jo principā ilgtermiņa attiecībās šis ir visgrūtākais jautājums, kas agri vai vēlu tiek pacelts. Līdz ar to, abiem partneriem ir ļoti jāsaprot, kādas ir bijušas pieredzes, varbūt ir bijušas kādas traumas, bailes."

22. epizodes viesis – dzejniece, gleznotāja, un kā pati sevi vēlētos dēvēt, profesore, Anna Auziņa. Saruna par Annas jauno romānu “Mājoklis. Terēzes dienasgrāmata”, kas vēsta par jaunas sievietes pieaugšanu, seksualitāti un attiecībām ar Dievu.

Sarunas pieturpunkti

00:00 – Ievads

01:37 – Annas Auziņas jaunā grāmata “Mājoklis. Terēzes dienasgrāmata”

08:39 – Dzimumorgāni latviešu valodā

14:48 – Seksuālā komunikācija un grāmatas uzbūve

17:17 – Seksuālais briedums un mammas

23:49 – Dzimum identitātes nozīme

26:23 – Negribēšana

28:36 – Pieskārieni

33:30 – Seksuālā izglītība

40:20 – Reliģija un seksulitāte

44:50 – Paaudžu attiecības

49:05 – Kas tavuprāt ir seksuāli inteliģents cilvēks?

21. epizodes viesis Viesturs Meikšāns, režisors, Runas Skolas dibinātājs. Vairākkārtējs Spēlmaņu nakts, Lielās Mūzikas Balvas un Dienas Kultūras balvas laureāts. Saruna par par Tantru un laikmetīgu randiņu kultūru.

Sarunas pieturpunkti:

00:00 – Ievads

01:56 – Par Tantras pieredzi

04:40 – Kā Tu saproti Tantru?

06:30 – Kas ir sievišķība priekš Tevis?

13:19 – Kur Tev tās zināšanas ir praktiski noderējušas?

20:10 – Par pieredzi Tantras festivālā.

25:45 – Par atklātību un liekulību randiņu kultūru.

33:25 – Par džentelmeņu rituāliem

36:26 – Kā Tu saredzi izmaiņas mūsdienu sabiedrībā džentelmeņu kultūrā?

44:03 – Par sāpīgām pieredzēm

55:53 – Kas tavuprāt ir seksuāli inteliģents cilvēks?

20. epizodes viesis Juris Grave, apzinātības un apzināto attiecību konsultantu, holistisko meditatīvo prakšu trenneri. 

Sarunas pieturpunkti:

00:00 – Sākums 

02:12 – Ko Tev nozīmē tantra?

05:07 – Kā tu izskaidrotu, kas ir tantra, cilvēkam, kurš nezina, kas tas tāds ir?

10:53 – Ar ko sākās Tavs pašceļojums?

17:56 – Kā tantra maina ikdienu?

21:37 – Par vīriešu seksuālo enerģiju

28:50 – Ar kādām grūtībām nākas saskarties vīriešiem savā dzīvē?

39:17 – Kā iedrošināt cilvēkus iepazīt tantru?

50:50 – Kā tantra, kā metode var palīdzēt izkustēties no rutīnas?

55:50 – Par tantras ietekmi uz partnerattiecībām

1:03:00 – Par sieviešu seksuālo enerģiju 

1:07:35 – Par orgasmu 

1:16:00 – Par tantru viendzimuma attiecībām 

1:27:25 – Kas ir seksuāli inteliģents cilvēks?

19. epizodes viesis Mārtiņš Upenieks, kino un teātra aktieris. Bijis nominēts Latvijas teātra gada balvai "Spēlmaņu nakts" kategorijā "Gada debija vai jaunais skatuves mākslinieks" (2017/2018) par Harolda lomu izrādē “Harolds un Moda” Dailes teātrī, Poula lomu izrādē “Svinības”, Dailes teātrī un Džonija Dova lomu izrādē “Būt Kejai Gondai” Dailes teātrī. Filmējies Eināra lomā seriālā "Svešā seja", Markusa lomā seriālā "Viņas melo labāk", Jēča lomā seriālā "Saplēstā krūze" un Jurjāna lomā seriālā "Sarkanais mežs".

Sarunas pieturpunkti:

00:00 – Sākums

00:58 – Kādēļ Tev šķita nozīmīgi piedalīties sarunā, kura skar cilvēka seksualitāti?

03:44 – Kā Tevi saredz režisori un kāds lomas Tev piedāvā?

05:48 – Par izrādi “Sapņotāji”

08:44 – Kā Tu esi izjutis caur lomām, kur Tavi tabu ir izaicināti?

13:15 – Par vīrišķību

20:54 – Kuri stereotipi par vīriešiem ir Tev pašam traucējoši?

25:57 – Kādi kompleksi ir skaruši Tevi, lai Tu uzdrošinātos sevi realizēt?

33:14 – Kur Tev bija nācies piedzīvot murgainas situācijas, tikai tāpēc, ka nav bijusi seksuālā izglītība?

54:33 – Par sociālo spiedienu par reprodukciju

1:11:00 – Kāds ir seksuāli inteliģents cilvēks?

18. epizodes viesi Natalja Sorokina un Vikija Klišāne, SexyStyle pārstāves un BDSM teorētiķes un praktiķes. Sarunā par BDSM kultūru, tās principiem un iespējām Latvijā.

Sarunas pieturpunkti:

00:00 – Ievads

01:02 – Par Vikijas profesionālo darbību

04:44 – Par Nataljas profesionālo darbību

07:22 – Par ko ir BDSM?

11:50 – BDSM burtu atšifrējums

25:45 – Par sāpēm un baudu

32:21 – Kas mums Latvijā ir pieejams?

42:21 – Par HEL.lv community

51:36 – Kā rīkoties situācijās, kad pasākuma laikā, nejuties komfortabli?

54:37 – Par pāru dinamiku BDSM kultūrā 

1:02:50 – Kā cilvēki var tikt pie jūsu pakalpojumiem?

1:04:17 – Cik integrējošā ir šī vide, dažādu seksuālo orientāciju un dzimumu identitāšu pārstāvjiem?

1:08:13 – Ko jūs novēlētu mūsu skatītājiem un kāds, jūsuprāt ir seksuāli inteliģents cilvēks?

17. epizodes viesis Iveta Gabaliņa, praktizējoša fotogrāfe un fotogrāfijas pasniedzēja, ISSP Galerijas programmas vadītāja. Fotogrāfiju pasniedz kopš 2008. gada. Iveta ir guvusi vairākas balvas starptautiskos fotogrāfijas konkursos - C/O Berlin Talents 2013, Burn Magazine award un CDS Dokumentālās fotogrāfijas balva, kā arī nominācijas pasaules nozīmīgākajos fotokonkursos Sony World Photography award un Leica Oskar Barnack Award. Viņas darbi tiek regulāri izstādīti kā Latvijā, tā ārvalstīs.

Sarunas pieturpunkti:

00:00 – Sākums

01:06 – Par fotoizstādes ''Riti raiti rīta rasa'' idejas rašanos.

05:33 – Par sevis pieņemšanas ceļu 

09:49 – Kas ir pirts rituāls?

14:27 – Par seksualitāti pirts kontekstā 

21:30 – Par sensuālitāti pirts kultūrā 

23:44 – Par sensuālās sajūtas radīšanu caur fotogrāfiju 

31:30 – Kurā brīdī jutekliskums pāriet uz intimitāti?

45:26 – Par ķermeņa seksuālizēšanu pirts kultūrā

50:40 – Ko pirts rituāls ienes partnerattiecībās?

54:44 – Par to, kas iedvesmo radīt 

57:08 – Kas tavuprāt ir seksuāli inteliģents cilvēks?

Skaties 17. epizodi ar Ivetu Gabaliņu “Par senusālām sajūtām un fotogrāfiju ” YouTube - https://youtu.be/13-6o5Z4BQ0

Saruna ar Ventu Sīli par vīrieša seksualitāti, vīru grupām un arhetipisko potenciālu.

Sarunas pieturpunkti:

• Par Ventu Sīli
• Par vīru grupām
• Kā jums sanāk uzturēt līdzvērtīgās attiecības vīru grupā?
• Kā jums sanāk sevi ierobežot un nepataisīt, to par terapeitisko grupu?
• Kā vīru grupa atšķiras no satikšanās ar draugiem?
• Kas ir arhetipi?
• Kā mēs varam piedzīvot mūsdienu sabiedrībā Latvijā karaļa arhetipu?
• Kādi ir izaicinājumi tikt tālāk par runāšanu?
• Kā Tu pats biji izjutis sava karaļa izaugšanu?
• Kā arhetipi rezonē caur vīrieša savas seksuālās dzīves piedzīvošanu?
• Kā es īstenošu savu karali seksuālajā kultūrā?
• Kādēļ Tu ieteiktu vīrietim meklēt vīru grupas?
• Kas Tavu prāt ir seksuāli inteliģents cilvēks?

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/qFMdXtTowCQ

Sešpadsmitās epizodes viesis Dāvis Dāvids Sakne, radošais direktors GOLIN Riga. Saruna par seksuālo varu, varēšanu, paštēlu un tā izaicinājumiem.

Sarunas pieturpunkti:

Par Dāvi

• Kāds ir seksuāli inteliģents cilvēks?
• Kuros brīžos Tu justies drosmīgs vai gļēvs?
• Kā seks Tev palīdz sevi realizēt, kā cilvēku? Kādēļ Tu ar seksu vispār nodarbojies?
• Kas ar Tevi notiek, kad Tev atsaka?
• Kā sieviešu sievišķība ietekmē vīriešu vīrišķību?
• Ko darīt ar vīrišķības neesamību?
• Par pornogrāfiju
• Vai Tu esi atradis savu erotisko kodu?
• Latvijas seksīgāko vīriešu tops
• Kas ir Tavas vīrišķās autoritātes?
• Tu atļaujies paust emocijas?
• Ar ko Tu iekāro sieviešu uzmanību?
• Kā vīrietis lieto savu seksuālo būtību sasniegumos, lai virzītos pa karjeras kāpnēm?
• Kā nezaudēt brīvību attiecībās?
• Kā Tev ir ar ziedojumiem attiecību vārdā?
• Par seksa industriju

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/nzrRMw1xY-w

Piecpadsmitās epizodes viesis Dr.Katrīna Puriņa-Liberte. Ārste-rezidente, ginekoloģijā un dzemdību specializācijā (RAKUS, “Kuldīgas slimnīca”, ārstu prakse “Quartus”). Saruna par ginekologa atbalsu seksuālās labklājības stiprināšanā. 

Sarunas pieturpunkti:

• Vai grūtniecības periodā sieviete paliek aseksuāla?
• Par izaicinājumiem, ar kuriem saskarās pāri pēcdzemdību periodā
• Par kontracepciju un tās ietekmi uz partnerattiecībām
• Par mākslīgo apaugļošanu
• Par krūts barošanu
• Par mūsu mentalitātes vājo posmu attiecībā uz dzemdībām
• Par sociālo tīklu ietekmi
• Kāds ir seksuāli inteliģents cilvēks?

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/Ulhf60QoR1Q

Četrpadsmitās epizodes viesi Vikija Klišāne un Anna Andersone. Vikija ir SexyStyle sabiedrisko attiecību speciāliste, savā darba ikdienā palīdz cilvēkiem izzināt savas velmes. Anna ir uzņēmēja un sociālo kustību veidotāja, kas dibinājusi un veidojusi uzņēmumus dizaina un tehnoloģiju jomās, kā arī uzsākusi vairākas nevalstiskās organizācijas. Šobrīd vada savu uzņēmumu be-with, kura misija ir atgādināt par pieskāriena un apskāvienu nozīmi ikdienā, gan attiecību, gan garīgās un fiziskās veselības uzturēšanā. Anna arī vada biedrību Riga TechGirls, kuras mērķis ir iedvesmot un izglītot sievietes, aicinot tās pievienoties tehnoloģiju jomai. Saruna par baudas kultūru un pieskārienu kultūras kvalitāti.

Sarunas pieturpunkti:

• Anna, kā Tev atnāca ideja veidot apģērbu priekš pieskārieniem?
• Kāda bija cilvēku reakcija uz be-with produkciju un kādi bija Tavi novērojumi?
• Kā Latvijas sabiedrība reaģē uz SexyStyle produkciju?
• Ko SexyStyle piedāvā klientiem apmeklējot veikalu klātienē?
• Kas biežāk pērk jūsu produkciju?
• Par pieskāriena seksualizēšanu
• Kā notiek klientu konsultēšana SexyStyle?
• Par tehnoloģijām seksa kultūrā
• Par pieskārienu komunikācijas kultūru
• Cik cilvēki ir nodarbināti ar rezultātu?
• Par kustību VIEGLI KOPĀ BŪT
• Kas ir seksuāli inteliģents cilvēks?

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/VhGqH6GNP90

Trīspadsmitās epizodes viesis Antons Freimans, dejotājs, horeogrāfs. Antons Freimans Latvijas Nacionālajā baletā dejo kopš 2008. gada; viņš atveidojis virkni lomu gan klasiskos, gan mūsdienīgos iestudējumos. 2016./2017. gada sezonā īpašus panākumus un skatītāju atzinību māksliniekam nesusi titulloma baletā “Pērs Gints”. Saruna par kustību, pieskārienu kultūru un pieskāriena seksuālo dabu.

Sarunas pieturpunkti:

• Par kustību un pieskārienu kultūru
• Kāds ir seksuāli inteliģents cilvēks?
• Ko Tev personiskā līmenī ir prasījis izvēlēšanās ļauties dejai?
• Kas palīdz justies seksuāli brīvam dejā?
• Kāds ir Tavs erotiskais kods?
• Kādas Tev attiecības ar pieskārienu?
• Kā tu saredzi dzimuma atšķirības pieskārienu kultūrā?
• Kurā brīdī pieskāriens kļūst seksuāls?
• Kādā lomā Tev patīk būt vairāk dejotāja vai horeogrāfa?
• Kā Tu definē vīrišķīgu pieskārienu? | par vīrišķību un sievišķību
• Kā Tu sajūti reģistrēto attiecību nozīmi?
• Kādu seksuāli visatklātāko baletu Tu esi redzējis?
• Dziesma, kura asociējas ar seksu
• Spēle

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/YanvOKUmOxU

Divpadsmitās epizodes viesi Linards Rēdmanis, ārsts urologs. Urologs Linards Rēdmanis veic vispārēju vīriešu neauglības, sieviešu un vīriešu uroloģisko saslimšanu izmeklēšanu, diagnostiku un ārstēšanu, kā arī ultrasonogrāfisko apskati. Saruna par nedrošību un kaunu, dzimumlocekļa izmēru, prostatas veselību, ejakulāciju un baudu.

Sarunas pieturpunkti:

• Par profesionālo darbību
• Ar kādiem jautājumiem vēršas pie urologa?
• Par nedrošību un kaunu
• Kurā gadījumā vīriešiem ir jāvēršas pie urologa?
• Par dzimumlocekļa palielināšanu
• Par vēršanos pēc palīdzības
• Kuros jautājumos uroloģija saskarās tiešā veidā ar seksuālo veselību?
• Par priekšdziedzera pārbaudi
• Kādas funkcijas pilda priekšdziedzeris vīriešu organismā?
• Par orgasmu, ejakulāciju, prostātu un baudu
• Par priekšādiņu
• Par pārtrauktu dzimumaktu
• Par ejakulācijas vadītspēju
• Par iegurņu pamata muskulatūras trenēšanu
• Kāds ir seksuāli inteliģents cilvēks?

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/vzQTNpGDzOw

Vienpadsmitās epizodes viesis Anta Aizupe, kino un teātra aktrise. Anta bija nominēta balvai Lielais Kristaps 2019 nominācijā Gada aktrise par lomu filmā “Blakus”, Spēlmaņu nakts 2011 /2012 nominācijā Gada debija par Fantas lomu izrādē “Izlaistie” (DDT) un Ievu izrādē “Āda” (ĢIT). Saruna par seksuālo pašrealizāciju un krāpšanu.

Sarunas pieturpunkti:

• Kāds ir seksuāli inteliģents cilvēks?
• Kas ir seksualitāte?
• Kur sākas krāpšana?
• Ko Tu izvēlētos, krāpt vai, lai Tevi krāpj?
• Kā veicināt situācijas, kurās notiek krāpšana?
• Vai nācies nonākt situācijā, kurā Tu atbalsti krāpšanu?
• Par krāpšanas lietderīgumu
• Vai bija kādreiz, ka bija izveidojusies emocionāla vai seksuālā saikne ar Tavu darba partneri un kā tu tiki ar to galā?
• Spēle
• Dziesma, kura asociējās ar seksu

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/NVYmf-d4rhQ

Desmitās epizodes viesis Ieva Stokenberga, Latvijas Universitātes psiholoģijas nodaļas vadītāja asociētā profesore. Strādājusi kā Latvijas Ģimenes plānošanas un seksuālās veselības asociācijas "Papardes zieds" projektu koordinatore, jauniešu konsultante, vadījusi seminārus par seksuālās veselības jautājumiem jauniešiem, skolotājiem un neformālās izglītības treneriem. Saruna par seksuālo izglītību un tās trūkuma sekām.

Sarunas pieturpunkti:

• Kāpēc seksuālā izglītība ir nepieciešama?
• Kas raisa nedrošību vecākiem, runājot par seksuālās izglītības nepieciešamību?
• Kas Tevi ir vedis pie atziņas, ka par seksuālo izglītību ir jārunā?
• Par attiecībām ar sevi
• Par seksuālās izglītības aktualitāti
• No kura vecuma ir jāsāk runāt seksuālo izglītību?
• Vai seksuālā izglītošana atstāj iespaidu uz vecumu, kad jaunieši uzsāks seksuālo dzīvi?
• Par pornogrāfiju
• Par pētniecību Latvijā
• Kā iet studentiem ar seksualitāti?
• Par dzimuma atšķirībām
• Kāds ir seksuāli inteliģents cilvēks?

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/xbGnKHs552w

Devītās epizodes viesi Artūrs Kondrāts un Betija Markusa, fotogrāfs un grafiskā dizainere. Pāris, kas kopā strādā pie radošiem projektiem, PIETURPUNKTI, Lācis Bildē un citi. Saruna par partnerību un seksuālo tuvību.

Sarunas pieturpunkti:

• Kā atrast balansu starp romantiskām un darba attiecībām, strādājot kopā?
• Kā noturēt attiecībās īpašo skatienu?
• Kā jums ir ar greizsirdību?
• Par kopīgiem projektiem
• Kas jums palīdz pārslēgties no darba attiecībām uz partnerattiecībām?
• Kā jūs attiecībās izjūtat seksuālo dinamiku?
• Kā jūs satikāties?
• Kā Jūs definējat sievišķību un vīrišķību?
• Kā jūsu attiecības izmainīja katru no jums?
• Vai jūs runājat par savām attiecībām?
• Kā jūs tikāt skaidrībā ar savu seksuālo orientāciju?
• Kā jums ir ar gribas dinamiku? | par seksuālo temperamentu
• Kā attēlot seksualitāti fotogrāfijā?
• Kura dziesma jums asociējas ar seksu?
• Kāds jūsuprāt ir seksuāli inteliģents cilvēks?

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/A8FVY6UxliM

Astotās epizodes viesis Sandra Vestermane, ārste neiroloģe, vada savu praksi. Ārstes mērķis ir veicināt veselības saglabāšanu un slimību profilaksi, rosinot cilvēkus domāt, analizēt, meklēt cēloņsakarības procesos savā ķermenī, domās un apkārtējā vidē. Saruna par neiroloģiju un seksuālo veselību.

Sarunas pieturpunkti:

• Kādēļ neirologam ir jārunā par seksualitāti?
• Par veģetatīvo distoniju
• Traumatiskās pieredzes no neiroloģijas skatu punkta
• Par panikas lēkmēm
• Par neapzināto un zemapziņu
• Par prefrontālo garozu
• Par atkarībām
• Par baudu un sāpēm
• Vai es spēju baudīt, ja man ir depresija?
• Par sievišķību, vīrišķību un seksualitāti no neiroloģijas skatu punkta
• Kāpēc mēs baidāmies ļauties jaunām pieredzēm?
• Par grūtību pārvarēšanu un baudas sajūtu
• Par baudas gūšanu virtuālajā vidē un dopamīnu
• Kāds ir seksuāli inteliģents cilvēks?

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/RjFiotkWz6Y

Septītās epizodes viesis Kaspars Zālītis, kustības "Dzīvesbiedrī" vadītājs, LGBTQ+ aktīvists, pārstāv cilvēktiesības un iekļaujošas sabiedrības stiprināšanu. Saruna par identitāšu un orientāciju dažādību un vienlīdzīgām labklājības iespējām.

Sarunas pieturpunkti:

Kāda ir Tava pamatdarbība?

• Kā atšifrējās LGBT?
• Kurā vecumā mēs apzināmies savu dzimumidentitāti un seksuālo orientāciju?
• Par dzimuma maiņu
• Kā Tu nonāci līdz tam, lai kļūtu par aktīvistu?
• Par Praidu vēsturi Latvijā
• Kur mēs esam šobrīd LGBT tiesību jautājumos? Par Euro Pride 2015
• Par Rīgas praidu 2018
• Cik sen Latvijā darbojās LGBT kopiena?
• Kā jūs izjūtat paaudžu plaisu?
• Par pieņemšanu
• Par flirtu un komunikācijas kultūru
• Par iznākšanu no skapja (coming out of the closet)
• Par geju klubiem
• Kad viendzimuma laulības būs iespējams Latvija? Par Dzīvesbiedru likumu
• Par attiecību kultūru
• Kāds ir seksuāli inteliģents cilvēks?

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/au653rRrFL0

Sestās epizodes viesis Dr. Juris Jansons, urologs, projekta UROLOGS.LV veidotājs, strādā Rīgas Austrumu Klīniskās Universitātes Slimnīcā, Uroloģijas un onkoloģiskās uroloģijas klīnikā un Iekšlietu ministrijas poliklīnikā. Saruna par uroloģiju, zināšanu trūkumu, kaunu un tā riskiem, atbildību un seksuālo labklājību.

Sarunas pieturpunkti:

• Kas ir uroloģija?
• Cik bieži būtu vēlams apmeklēt urologu?
• Kurā vecumā jāsāk rūpēties par bērnu uroloģiju?
• Par (prostatas) priekšdziedzera vēzi
• Ar kādu simptomātiku jādodas pie urologa?
• Kas ir lielākie izaicinājumi vīriešiem apmeklēt urologu?
• Ko darīt ar priekšlaicīgo ejakulāciju?
• Caur kādiem jautājumiem vīrieši uzrunā performances trauksmi?
• Kā norīt konsultācija pie urologa?
• Prostata no vīriešu seksuālās baudas viedokļa
• Ko darīt ja tev iespēra pa oliņām? Kā parūpēties par savu seksuālo veselību?
• Par priekšādiņu, fimozi un vīriešu fizioloģiju.
• Par dzimumlocekļa izmēru
• Par dzimumorgānu ārēja izskata ietekmi uz baudas sajūtām
• Par urīna nesaturēšanos
• Par erektīlo disfunkciju
• Kā Juris Jansons ir nonācis līdz uroloģijai?
• Kāpēc sievietēm būtu jānāk pie urologa?
• Par pacientu izglītošanu
• Kas kontekstuāli pietrūkst runājot par uroloģiju?
• Kurā brīdī jādodas pie seksopataloga?
• Vai ir iespējams seksa laikā salauzt dzimumlocekli?
• Par priekšādiņas nogriešanu
• Kāds ir seksuāli inteliģents cilvēks?

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/FBT6hI_wtgc

Piektās epizodes viesis Māra Sleja, modele, raidījumu vadītāja un aktrise. Saruna par robežām, atklātību un seksuālo apzinātību.

Sarunas pieturpunkti:

• Ar ko nodarbojās Māra?
• Par modeles darbu
• Kas ir seksuāli inteliģenta modele? / par seksuālo briedumu
• Par mēnešreizēm
• Kas raksturo seksuāli inteliģentu personību? / par emocionālo inteliģenci
• Par filmēšanas pieredzi Andreja Ēķa filmā “Par ko nerunājam” / par iemīlēšanos
• Par greizsirdību un krāpšanu
• Kā pēc dzemdībām atgriezties modeles karjerā? / par ārējo tēlu
• Par seksuālo audzināšanu
• Kādas ir attiecības ar pašpieskārienu?
• Par seksuālo temperamentu
• Par seksuālo kontekstu un tā prioritizēšanu
• Par seksuālo dzīvi pēc dzemdībām
• Dziesma, kura asociējas ar seksu

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/R2XKBigyeEo

Ceturtās epizodes viesis Dr. Ieva Briedīte, ginekoloģe, dzemdību speciāliste, Rīgas Stradiņa universitātes Dzemdniecības un ginekoloģijas katedras pasniedzēja. Saruna par ginekoloģiju un sievietes seksuālo labklājību.

Sarunas pieturpunkti:

• Par Dr. Ievas Briedītes darbības jomu
• Par pētījumu “COVID-19 epidēmijas ietekme uz veselības aprūpes sistēmu un sabiedrības veselību Latvijā”
• Kādu pozīciju ieņem ginekologs ikvienas sievietes mūsdienās?
• Ar kādiem jautājumiem visbiežāk vēršas pie ginekologa?
• No kura vecuma ir ieteicams vērsties pie ginekologa?
• Kas ir bāziskās seksuālās zināšanas izglītības trūkuma sekas?
• Kas vīrietim ir jāzina no ginekoloģijas?
• Kādas attiecības ir Latvijas sievietei ar baudu?
• Kādas jaunās tehnoloģijas ginekoloģijā palīdz sievietēm mūsdienās?
• Par klitoru
• Par maksts lāzera apstrādi
• Par estētisko ginekoloģiju. Ar kādiem izaicinājumiem var saskarties?
• Kā atjaunot seksuālo dzīvi pēc aborta?
• Kādas zināšanas vīriešu auditorijai trūkst par sieviešu seksuālo labklājību?
• Kādi ir starppaaudžu izaicinājumi ginekoloģijas aspektā?
• Par seksuāli transmisīvām slimībām
• Par vardarbību
• Kas ir seksuāli inteliģents cilvēks?

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/AA7twptCbxY

Trešās epizodes viesis Laura Groza, teātra un operas režisore. Saruna par pieredzi, priekšstatiem un seksuālo brīvību.

Sarunas pieturpunkti:

• Par seksuālo revolūciju Latvijā
• Par personīgo pieredzi ar pieskārienu kultūru, seksualitāti un reliģijas ietekmi uz to
• Par profesijas izvēli
• Par pašadbildības un domāt veicinošas izglītības trūkumu
• Kā atrast balansu starp tikumību un brīvību?
• Par mīlestības un attiecību idealizēšanu
• Par seksuālo revolūciju Latvijas teātrī
• Ko nozīmē vārds “Pošla”
• Par Kristīnes iesaisti izrādē “Sapņotāji”
• Par izrādi “Equus”
• Par gribēšanu
• Saite uz dziesmu “Linda - Jeanne Lee & Ran Blake” aprakstā zem video.
• Kas ir nepieciešams, lai nonāktu kontaktā ar savu seksuālo būtību?
• Kāds ir seksuāli inteliģents cilvēks?

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/4bE78hYEKwA

Otrās epizodes viesis Nils Sakss Konstantinovs, Pusaudžu un jauniešu psihoterapijas centra vadītājs, pusaudžu psihoterapijas speciālists. Sarunā par jauniešu seksuālo kultūru, dzimumidentitāti, dzimuma disforiju un ar to saistītiem izaicinājumiem bērnu un viņu vecāku dzīvēs.

Sarunas pieturpunkti:

-Kas ir dzimumidentitāte, kad bērns sāk to apzināties?

– Kā Latvijā notiek dzimuma maiņas process?

– Kāda atšķirība starp transseksualitāti un transvestismu?

– Par dzimuma disforiju, ar kādiem izaicinājumiem var saskarties vecāki un bērni?

– Par seksuālo orientāciju.

– Kas šobrīd ir trendīgi jauniešu vidē?

– Par jauniešu seksuālo kultūru.

– Kā digitālā pasaule maina cilvēka seksuālo pašpiedzīvošanu un apzināšanos?

– Par ārējā tēla nozīmi mūsdienu kultūrā.

– Kas ir seksuāli inteliģents cilvēks?

– Kādā virzienā mēs virzāmies seksuālās inteliģences attīstībā?

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/peKBfmCbxQ8

Pirmās epizodes viesis Dārta Daneviča, kino un teātra aktrise, sarunā par seksualitāti, kādēļ svarīgi par to runāt, starppaaudžu izaicinājumiem, mātes lomu sievietes dzīvē un daudz, ko citu.

Sarunas pieturpunkti:

00:08 – Kā un kāpēc ir jārunā par seksualitāti?

01:33 – Kāds ir seksuāli inteliģents cilvēks?

07:03 – Cik bieži Dārtai sanāk runāt par seksualitāti, seksu un dzimumidentitāti?

12:03 – Kā runāt par seksualitāti?

13:33 – Kas ir seksualitāte?

15:29 – Kas veido mūsu dzimumidentitāti?

17:14 – Par seksuālo izglītību

21:31 – Par mātišķumu

28:22 – Kā runāt ar bērniem par seksu?

36:06 – Par neveiklām situācijām, kuras ir saistītas ar nezināšanu par seksualitāti

41:35 – Ar seksualitāti saistīti izaicinājumi aktrises darbā

53:07 – Dziesma, kura asociējas ar seksu

Skaties epizodi YouTube - https://youtu.be/TaCGxo83HBg