Secrets d’Entraineurs – Détails, épisodes et analyse

Rudy, comme il se définit si bien, est « un passionné qui cherche des réponses à ses questions ».

C’est un passionné d’entrainement et de musculation.

Il est également le fondateur du forum SuperPhysique ; c'est vraiment l'encyclopédie de la musculation.

Avec Rudy, on a discuté de plusieurs sujets, dont :

• S’entrainer VS s’exercer

• Comment progresser à l’entrainement ?

• L’importance de l’expérience

• Critique du marketing et de la manipulation des émotions

• Le Club des Entraineurs

• Savoir régresser pour progresser

• Vieillir, fatalité ?

• Les tests

• Variétés ou habitudes ?

• Questions de la fin

Bonne écoute !

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Olivier Pauly est préparateur physique et est justement l'un des pères fondateurs de la préparation physique et de la réathlétisation en France.

Aujourd'hui, j'ai l'immense honneur de le recevoir pour ce premier épisode de la Saison 3 de l'émission.

Avec Olivier, on a abordé de nombreux sujets :

• Introduction

• Présentation et expérience

• Développer le handisport, expérience dans le cécisport

• Inventivité et ouverture d'esprit

• Les limites de l'entrainement spécifique

• La diversité dans l'entrainement

• L'importance de l'analyse de la tâche

• Les limites des datas et de la science

• Individualiser pour performer

• Incohérence du système éducatif physique français

• Questions de la fin

• Mot de la fin et remerciements

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L E C L U B D E S E N T R A I N E U R S

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Yann Julien est entraineur national des équipes de basket 3x3 féminin et participera aux prochains Jeux Olympiques.

Il est aussi responsable et spécialiste du management (au sens large) de la performance ; c'est dans ce cadre que je l'ai reçu aujourd'hui pour en discuter.

Dans cet épisode, nous abordons ensemble :

• Introduction

• Présentation

• Le basket 3x3 explication et origines

• Répartition hommes / femmes

• Performance et autonomie

• Entraînement et compétition

• Sélection et collectif

• Manager de performance

• Communication et leadership

• Échec, réussite et médiatisation

• Les questions de la fin

• Outro

Bonne écoute !

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Préparateur physique depuis plus de 21 ans et analyste vidéo, Manuel a un grand parcours !

Actuellement et depuis quelques années, il entraîne l'équipe de France de basket et LDLC ASVEL Basket.

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Aujourd'hui, j'ai eu l'honneur de le recevoir pour échanger sur la gestion d'une saison.

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Dans cet épisode, on aborde ensemble :

• Présentation et métier

• L'ASVEL et équipe de France

• Le rôle du préparateur physique

• Gestion de la pression et des emplois du temps de la saison

• Les objectifs de la pré-saison

• Les tests pour le return to play

• Les blessures chez les joueurs

• Le traitement des donnés

• La préparation et l'adaptation d'une séance

• La préparation physique durant les déplacements

• Gestion de la fatigue pendant les déplacements

• Gestion de l'effectif en fonction des blessés

• Préparation des Jeux Olympiques 2024

• La modulation de la préparation physique

• La quantité de travail d'une séance

• Du centre de formation à professionnel

• L'évolution de métier de préparateur physique

• Tes expériences dans les autres disciplines

• Les aspects de la perspective cognitive

• Quel est ton rapport avec les joueurs ?

• L'entraînement des jeunes

• Les questions de la fin

Bonne écoute !

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Loïs Robin-Monaco, c'est un des meilleurs préparateurs physiques de sa génération, pour sa technicité mais aussi et surtout pour son apport dans la philosophie et pour son humanité.

Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir de le recevoir et d'échanger avec lui !

Dans cet épisode, nous abordons ensemble :

• Présentation

• La préparation des sports de combat

• Trouver sa place en tant que préparateur

• L'entrainement fonctionnel

• Entrainement fonctionnel et travail analytique

• Le Kettlebell

• L'apport du yoga

• L'apport du pilates

• Définir les outils

• Blessures tests et motivation

• Préparation physique, sports collectifs et individuels

• Processus séance - échauffement

• Le rapport avec les athlètes

• Chercher en dehors du sport

• Les questions de la fin

Bonne écoute !

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Fort de 25 ans d'expérience en tant qu'entraineur du Pôle Espoir de Handball de Lyon, Gilles est un spécialiste de la détection et de la formation des jeunes.

Véritable passionné, j'ai eu le plaisir de le recevoir pour un échange plus qu'intéressant !

Avec Gilles, nous avons abordé les points suivants :

• Présentation et parcours

• Comment on entraîne des jeunes ?

• Pôle espoir de Lyon

• La détection des joueurs

• La performance chez les jeunes sportifs

• L'expérience d'un entraîneur

• L'évolution de la carrière de Gilles Malfondet

• Les jeunes encadrés en 20 ans de carrière

• L'instinct de l'entraîneur

• Stopper le handball pour se concentrer sur les études

• Frontière entre entraîner et encadrer

• La curiosité d'un entraîneur

• Le lien entre l'art et le sport

• L'évolution du métier d'entraîneur

• Le fond et la forme dans l'évaluation

• L'évolution des jeunes joueurs

• Comment repenser le système de sélection des joueurs ?

• Selon toi qu'est-ce que la réussite ?

• Avouer ses torts en tant qu'entraîneur

• Comment gérer la toxicité de l'environnement ?

• L'épuisement du capital humain

• Les questions de la fin

• Le mot de la fin

• Outro

Bonne écoute !

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Adrien est entraîneur des équipes de France de Trail running et, par son intelligence, il a révolutionné l'entraînement du trail en France ces trois dernières années, tout en réussissant à aller contre une culture.

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C'est une personne passionnée et passionnante qui a beaucoup apporté ; il a réussi à limiter les impacts dans le sport de course à pied et a introduit la musculation dans les sports d'endurance.

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Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir de le recevoir pour un échange très passionnant.

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Dans cet épisode, nous abordons ensemble :

• Introduction

• Présentation et parcours

• Présentation du métier

• L'esprit du trail

• La semaine type d'entraînement

• La gestion de l'impact

• Trail et musculation

• Technique de course

• Renforcer son pied

• Varier de chaussure

• L'évolution de l'âge dans le trail

• Le parallélisme intersport

• Monotonie et motivation

• Critères d'entrainement

• Autonomie d'entraînement

• Les questions de la fin

• Outro

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Bonne écoute !

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Fabrice est l'un des entraîneurs français les plus titrés et médaillés aux Jeux Olympiques.

Il officie en natation depuis plus de 20 ans, et c'est justement dans ce cadre qu'il m'a reçu aujourd'hui, pour un échange aussi riche en informations qu'instructif.

Dans cet épisode, nous abordons ensemble :

Comment faire pour se découvrir soi-même ?

La spécificité de la natation

L'audition chez les nageurs

Communiquer à sa façon

Alignements segmentaires et gainage

Moyens et méthodes d'optimisation de l'entraînement

Musique et rythme dans le sport

La natation, sport monotone?

S'entrainer à s'entrainer

L'épanouissement de l'athlète pour performer

Les blessures en natation

Déconstruire les habitudes

Les spécificités d'un nageur

Les conséquences médiatiques sur la performance

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Entraîneur de judo, Alain Perriot est très connu pour avoir formé Teddy Riner et Luka Mkheidze étant enfants, aujourd'hui deux médaillés olympiques.

Alain a un parcours exceptionnel !

Il est passionné par son métier et se décrit d'ailleurs comme "transmetteur de passion", une phrase qui en dit long sur lui.

Aujourd'hui, j'ai l'honneur de le recevoir pour un échange aussi riche en informations qu'instructif.

Dans cet épisode, nous abordons ensemble :

• Introduction

• Présentation et parcours

• Méthodes d'enseignement

• Composer avec une erreur

• Comment évoluer

• Envisager la compétition

• Fréquence d'entrainement

• Composer avec les âges

• Le choix de la compétition

• L'aspect collectif et éducatif

• Méthodes pédagogiques

• Salaire et confort de vie

• Se développer dans le judo

• Le modèle associatif

• Accompagner vers la compétition

• Pédagogie et autonomie

• Gérer un départ

• Motivation d'enseigner

• Être un bon professeur

• Pratiquer avec ses élèves

• Bien se former

• Ton plus grand échec

• Recommandations littéraires

• Conseil final

Bonne écoute !

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Préparateur physique extrêmement réputé dans le monde du rugby, Frédéric Marcérou est également fondateur de Coaching Club, une société spécialisée dans le consulting et coaching des préparateurs physiques.

Frédéric a un grand parcours, c'est également une personne passionnée par son métier, qui partage énormément de contenus profitables et qui s'entoure toujours des meilleurs pour communiquer.

Aujourd'hui, j'ai l'honneur de le recevoir pour un échange aussi riche en informations qu'instructif.

Dans cet épisode, nous abordons ensemble :

• Est-ce qu'être entraîneur aide à être un bon préparateur physique ?

• Un préparateur physique doit-il être spécialiste de l'activité ?

• La culture peut-elle être un frein ?

• Comment s'adapter aux habitudes d'un sportif ?

• En quoi consiste les capteurs de puissance ?

• Quel est l'intérêt de calculer la puissance en musculation ?

• Comment et quand utiliser le VBT (Velocity Based Training) ?

• Les utilisations du VBT (Velocity Based Training)

• Quelles sont les limites du VBT (Velocity Based Training) ?

• À quoi servent les données GPS (Global Positioning Systems) ?

• Est-ce que les GPS sont un effet de mode ?

• Est-ce que la proximité avec les sportifs aide à entraîner ?

Bonne écoute !

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