Se traiter en première classe
Le podcast d’Emilie Antoine, Psychologue musulmane
Tu fais passer tout le monde avant toi ?
Tu culpabilises lorsque tu dis non, tu as du mal à poser tes limites, tu traverses des épreuves qui te dépassent ou tu aimerais enfin retrouver la paix intérieure en restant fidèle à tes valeurs et à ta foi ?
Bienvenue.
Je suis Emilie Antoine, psychologue musulmane et fondatrice de Mapsyenlignechezmoi.
À travers ce podcast, je t’aide à mieux comprendre ton fonctionnement psychologique afin de sortir durablement des schémas qui t’empêchent d’avancer.
À travers ce podcast, je partage des épisodes dédiés à la psychologie, à l’introspection et à la santé mentale, avec un regard respectueux des valeurs de l’islam, du Coran et de la Sounna.
Que tu découvres le podcast aujourd’hui ou que tu l’écoutes depuis des années, tu y trouveras des ressources pour mieux comprendre ton fonctionnement, traverser les épreuves avec plus de sérénité et apprendre à te traiter en première classe.
Nous parlerons notamment de :
• confiance en soi et estime de soi ;
• anxiété, stress et culpabilité ;
• blessures émotionnelles et traumatismes ;
• couple musulman, mariage et relations familiales ;
• parentalité et éducation des enfants ;
• hypersensibilité et émotions ;
• harcèlement, manipulation et dépendance affective ;
• foi, tawakkul, patience, épreuves et équilibre entre santé mentale et spiritualité.
Mon objectif n’est pas seulement de t’aider à aller mieux.
Je veux t’aider à comprendre profondément ce qui se joue en toi, afin que tu puisses vivre une vie plus apaisée, plus cohérente avec tes valeurs et plus proche d’Allah.
Si tu cherches un podcast de psychologie pensé pour les femmes et les musulmanes, mêlant réflexion, outils concrets et profondeur, tu es au bon endroit in sha Allah.
🎙️ Abonne-toi et rejoins des milliers de femmes qui ont choisi, elles aussi, de commencer à se traiter en première classe.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#109:Mes enfants ne m’aident pas (Pourquoi et que faire?)
Saison 1 · Épisode 100
vendredi 30 août 2024 • Durée 35:56
✌️ Que la paix soit sur toi,
🙃 Ah les jeunes de maintenant!
🚪 Il est 18h30, tu rentres d'une journée où ta boss t'a donné du fil à retordre, ton dos te fait la tête, et pour couronner le tout, un mal de crâne s'est invité sans préavis.
🏠 Tu franchis le seuil de ta maison, les bras chargés de provisions qui semblent peser une tonne, et là, tu découvres tes enfants, plongés dans un autre univers entre jeux vidéo et messages sur leurs smartphones.
🤷♀️ Tu lances un espoir désespéré : « Est-ce que quelqu'un pourrait venir m'aider à préparer le dîner ? » Mais visiblement, ton salon a été transformé en zone anti-aide, où toute demande se dissout dans l'air !
😅 Cette scène te semble familière ? C’est normal! Beaucoup de mamans se retrouvent dans cette comédie quotidienne où demander de l’aide semble plus complexe que négocier une paix mondiale.
🧐 Ce nouvel épisode plonge dans ce mystère familial : pourquoi est-ce si compliqué de mobiliser les troupes pour les tâches ménagères et le soutien au quotidien?
👀 Pourquoi nos enfants ne se transforment-ils pas en petits assistants dévoués, surtout quand ils voient que maman ressemble plus à un zombie qu'à une personne en pleine forme ?
🤔 Pourquoi ne pensent-ils pas à aider de leur propre initiative, surtout quand ils voient que tu es souffrante ?
🤝 Nous explorerons ensemble des stratégies pour transformer cette frustration en moments de coopération, et faire des contributions des enfants, une dynamique positive plutôt qu’un fardeau.
👭 Il est temps de renforcer les liens plutôt que les conflits!
💃 Prête à te traiter en première classe?
💬 Après avoir écouté l’épisode et lu l’article sur www.mapsyenlignechezmoi.fr/blog, n’hésite pas à partager tes réflexions et tes expériences dans les commentaires. Ton feedback est précieux et nous aide à créer du contenu toujours plus pertinent, utile et inspirant pour toi si Dieu le veut!
🤌🏽 Rappelle-toi que tu n’es pas un problème à régler.
💖 Tu es la première personne à bénéficier du crédit que tu accordes à ton existence.
🎙️ Je n’ai pas fait un enregistrement pour ce podcast!
🎙️ Pas deux enregistrements non plus!
🎙️ Je me suis prise à trois reprises pour enregistrer cet épisode de podcast sur le découragement!!!!
Oui, tu as bien lu, trois fois!
💫 Alors, si toi aussi tu te sens parfois découragée, sache que tu n’es pas seule, et j’ai créé cet épisode spécialement pour toi. 🌟
🎧 Le thème ? Le découragement, bien sûr !
📚 Autant te dire que ce fut un véritable exercice de persévérance que j’ai dû incarner!!!!
🤔 Tu te demandes peut-être pourquoi ce sujet m’a donné tant de fil à retordre.
📉 C’est simple : parce que le découragement, on connaît toutes ça.
😩 Que ce soit à cause de la surcharge mentale, du manque de soutien ou d’une estime de soi en berne, on en bave parfois!
🔍 Et c’est exactement ce que j’explore dans cet épisode.
🤝 On va identifier ensemble ces sources de découragement et réfléchir sur comment les surmonter.
#91: le vrai problème des couples en crise édition 2024
Saison 1 · Épisode 90
jeudi 25 avril 2024 • Durée 19:22
🔍 As-tu déjà ressenti que, malgré tous tes efforts, il reste des barrières invisibles dans les relations que tu ne parviens pas à surmonter?
Le tout dernier épisode de podcast pourrait bien éclairer des aspects de la vie amoureuse que tu n'as peut-être jamais considérés auparavant….
🎧 Écoute maintenant : #91: le vrai problème des couples en crise édition 2024
👀 Dans cet épisode remuant, nous plongeons profondément dans les dynamiques souvent méconnues qui influencent les relations maritales.
Nous allons toucher au fait que les problèmes de couple ne découlent pas toujours d’un manque de communication ou d’incompatibilité comme on aime à le faire croire…
Bien souvent, ils sont ancrés dans des mécanismes bien plus subtiles qui empêchent une véritable connexion.
📚 On va discuter de:
ce qui créent vraiment des frustrations et des ressentiments.
ce qui conditionne nos réactions et interactions actuelles.
ce qui crée et mène à des conflits répétitifs et des décisions radicales comme le divorce.
💡 Cet épisode est un appel à toutes celles qui cherchent à comprendre les racines profondes de leurs interactions de couple et aspirent à une relation plus épanouissante et authentique (plutôt que de blâmer à tout va…)
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Ne laisse pas les non-dits et les incompréhensions diriger ta vie amoureuse et maritale.
Rejoins Mapsycampus et embarque dans un voyage transformationnel où tu apprendras à (te) connaître et à guérir tes blessures internes, à mieux reconnaitre et communiquer tes besoins, et à renforcer ta relation de manière saine et pérenne.
🌟 Mapsycampus t'offre les outils et les connaissances nécessaires pour te développer psychologiquement et émotionnellement. Tu découvriras comment:
Trailer : Se traiter en première classe by Emilie Antoine
Saison 1
jeudi 24 mars 2022 • Durée 02:54
✨Je te présente le podcast "Se traiter en première classe", Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨
📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages.
💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr , le meilleur de la psychologie et du développement personnel pour les femmes.
J’ai rassemblé une équipe de psychologues diplômées et formées qui vous accompagnent via des consultations en ligne selon la méthode mapsyenlignechezmoi (since 2013).
CEO expatriée aux émirats arabes unis et maman de deux enfants, je suis également, psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs, j’ai crée le programme de coaching bootcamp mapsycampus qui depuis 2019, aide les femmes à level et glow-up. Je les coache selon ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs blocages psychologiques et leurs croyances limitantes en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même en toute autonomie.
🚫 Pas besoin de commencer à creuser un tunnel sous les murs de ta cuisine!
🚀 J’ai quelque chose de bien plus radicalement libérateur pour toi.
🏰 Visualise un palace avec des barreaux en or.
✨ Ça brille et ça fait jalouser les cagoles!
🔒 Mais ça enferme ton cœur et ton âme!
🔗 Je te parle pas de ces chaînes qu’on choisit presque sans s’en rendre compte…
💸 Entre dépendance financière, matérielle et peurs qui nous clouent sur place.
🎭 Oui, même sans menottes, on peut se sentir prisonnière (et je te parle pas de celles que tu trouves dans les romans des midinettes hein 😉)!
🕳️ On tombe du 36e étage, surtout après avoir goûté à la douce illusion d'une sécurité confortable au 7e ciel…
💔 Confortable, mais oh combien trompeuse et éphémère!
🎢 Tiens-toi bien, parce que ça va secouer pour ce 90e épisode! On plonge dans les abysses de ces "sécurités" en carton-pâte qui privent de bien belles escapades!
Rejoins-nous surMapsycampus avant la fermeture des portes le 30 avril prochain! Embarque dans un voyage introspectif qui pourrait bien marquer le début d'une transformation profonde vers une version de toi plus confiante, sereine et épanouie. 🌺
🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.
✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi
#89: s’entendre vs s’écouter
Saison 1 · Épisode 88
jeudi 11 avril 2024 • Durée 18:24
Que la paix soit sur toi,
Les klaxons incessants,
Le tumulte urbain qui casse la tête,
Et ta voisine qui s'est invitée pour les courses, te déballant les derniers potins familiaux sans que tu n'aies demandé ton reste...
Tu les entends, et franchement, tu te passerais bien de cette cacophonie.
Tu es là, coincée au volant, frustrée.
Puis, imagine une autre scène au volant : cette fois, c'est un podcast captivant qui emplit l'espace,
Un de ceux qui te font voir la vie sous un autre angle.
Tu es toute ouïe, absorbée, te sentant en phase avec les mots qui résonnent dans l'habitacle, ça te donne du jus pour avancer.
L’ironie c’est qu’on se retrouve parfois à se subir soi même avec la même résignation que lorsqu'on écoute les récits interminables de notre voisine sur la vie de sa cousine germaine.
C'est un peu comme si on était coincée dans un embouteillage interne, avec un brouhaha mental incessant qui nous empêche de trouver la paix et la clarté.
Comme un fond sonore constant, et on finit par s'y habituer, au point de ne plus les distinguer du reste du bruit ambiant de notre vie….
Sans savoir quoi en faire…
#88: Automatrix, le syndrome de la disquette
Saison 1 · Épisode 87
jeudi 4 avril 2024 • Durée 25:29
🌟 Imaginez une petite Emilie, pas tout à fait comme les autres athlètes olympiques en herbe, à qui on a gentiment suggéré qu'elle serait "toujours nulle en endurance".
🤷♀️ Ah, ces profs de sport, avec leur sifflet et leur don unique de te faire sentir aussi agile qu'un éléphant dans un magasin de porcelaine.
🏊♀️ Moi, plus douée pour éclabousser dans la piscine que pour sprinter, mais depuis quand l'endurance était-elle réservée à une élite choisie par le destin ? Ah oui, depuis eux…
💧 Et puis, il y a eu la natation. L'eau, ce fabuleux milieu où les kilos en trop semblent fondre comme neige au soleil, où chaque coup de bras te fait te sentir puissante.
🏊♀️ J'ai nagé, encore et encore, découvrant que, oh surprise, j'avais peut-être un soupçon d'endurance après tout 😅
🚴♀️ En 4e, je me suis mise au vélo. Après avoir appris tardivement à pédaler après 8 ans!
🚵♀️ Pas le genre de vélo pour livrer des pizzas, non, mais un vélo pour sentir le vent dans mes cheveux (et goûter aux insectes, mais ça, c'est une autre histoire 🤣).
🌄 Et là, révélation : je pouvais aller loin, très loin.
🤔 Qui aurait cru que ces jambes, jugées bonnes uniquement pour des escapades nocturnes au frigo, pouvaient me transporter à travers les forets vosgiennes!
🏃♀️ Quelques années plus tard, j'ai commencé à courir.
👟 Oui, Emilie, "nulle en endurance", se mettait à courir.
🦛 Pas exactement comme une gazelle (disons plutôt un hippopotame asthmatique au début 😂), mais je courais.
🚫 Et à chaque pas, je piétinais cette vieille disquette "tu ne seras jamais endurante".
📚 Si je vous raconte tout ça, ce n'est pas pour me vanter de mes exploits sportifs (qui, soyons honnêtes, ne me feront pas entrer dans l'histoire).
🧠 Mais pour vous parler des disquettes qui nous collent à la peau et nous limitent.
#87: Du handicap vers la cape de Superwoman: vis sa vie de TDAH
Saison 1 · Épisode 86
jeudi 28 mars 2024 • Durée 56:57
Que la paix soit sur toi,
Attachez vos ceintures (et vos écouteurs), car l'épisode #87 de notre voyage “Se traiter en première classe" va vous propulser vers des horizons inexplorés. 🌌
🌟 En Lumière : Déborah - La Superwoman du TDAH 🌟
Imaginez un monde où le TDAH n'est pas une épreuve, mais un super pouvoir divinement attribué.
Oui, sista, c'est bien le cas !
Dans cet épisode, nous naviguons à travers les vagues de la vie avec Déborah, qui non seulement embrasse son TDAH mais nous montre comment le transformer en une force pour notre foi et notre quotidien. 🦸♀️
💥 De l'Hyperactivité à l'Hyper Capacité 💥
Avec une dose d'humour plus douce qu'un dattier en plein Ramadan, Déborah partage son périple avec le TDAH.
De la découverte (totalement fortuite) à la transformation de ce "handicap" en une cape de superwoman, elle nous guide à travers les dunes de l'acceptation de soi et de la valorisation de nos dons uniques🤲🏻
🔭 Un Nouveau Regard sur le TDAH 🔭
Ce n'est pas juste une révélation personnelle, mais une révélation pour notre communauté.
Déborah et moi, on partage (et on divague, avouons-le 😅), mais chaque histoire, chaque éclat de rire, et chaque moment de réflexion nous amène à une nouvelle compréhension du TDAH - non pas comme un désert d'obstacles, mais comme un oasis d'opportunités si Dieu le veut!
👩👧👧 Conversation Inspirante : Empathie et Compréhension 👩👧👧
💭Imagine une cicatrice profonde ( le genre de celle que tu te fais quand tu passes au dessus du vélo et que le vélo te repasse au dessus #truestory).
👉🏼Si tu en prends soin, of course (de vélo - jeu de mots Ramoucho), elle guérit avec le temps si Dieu le veut.
🚨Mais si tu la négliges, elle peut se rouvrir, te faire souffrir à nouveau et saigner à tout va!
🙃Cette métaphore illustre parfaitement les cicatrices émotionnelles que nous portons en nous.
💣Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de ces blessures invisibles mais profondément ressenties, pour comprendre comment elles façonnent notre quotidien et comment les soigner et en sortir VRAIMENT plus fortes (pas juste dans le déni).
🚀 Ce que tu vas découvrir :
La nature des cicatrices émotionnelles : Comprends ce qu'est une cicatrice émotionnelle et comment elle influence ta vie.
Manifestations dans le quotidien : Découvre comment ces cicatrices se manifestent au quotidien et impactent tes relations, ton estime et ta capacité à faire face aux défis.
Stratégies de guérison : les étapes pour prendre soin de tes cicatrices émotionnelles, les accepter et les transformer en sources de force et de résilience si Dieu le veut.
🤌🏽 Prendre soin de tes cicatrices émotionnelles est essentiel pour vivre une vie plus épanouie, construire des relations plus saines et te libérer des chaînes du passé.
🤲🏻et à honorer ton parcours de guérison.
#85: Je galère pendant ramadan (pourquoi et que faire)
Saison 1 · Épisode 84
vendredi 15 mars 2024 • Durée 24:28
Que la paix soit sur toi,
Es-tu prête pour une révélation qui pourrait non seulement changer ta vision de toi-même mais aussi booster radicalement ta manière d'aborder chaque facette de ta vie pendant le Ramadan ?
Si oui, notre tout dernier épisode de podcast, "Je galère pendant ramadan, pourquoi et que faire ?", est exactement ce dont tu as besoin.
🤔 Te questionnes-tu sur pourquoi, malgré une anticipation joyeuse du Ramadan (ou pas), tu te retrouves à lutter avec des sentiments de répulsion, d'anxiété, ou même de déception pendant ce mois sacré?
💭Ou pourquoi, malgré ton désir profond de te connecter spirituellement et de tirer le meilleur de ce mois, tu te sens submergée par la pression, la fatigue et les attentes ?
🚀 Imagine un instant pouvoir renverser la vapeur et de te sentir plus sereine pendant le mois de Ramadan... C'est ce que nous allons explorer ensemble si Dieu le veut 🤲🏻
💡 Dans cet épisode, nous allons dévoiler pourquoi comprendre et surmonter les défis émotionnels et psychologiques du Ramadan est crucial pour transformer cette période en une expérience enrichissante et épanouissante.
📌Accroche-toi, car ce voyage introspectif pourrait marquer le début d'une aure manière de voir et de vivre ce mois si cher.
Prête ? Alors, embarquons ensemble !
📌 Ce que tu vas découvrir :
Les pièges de l’égo
La qualité/ pouvoir qui fait du bien
la phobie du premier jour
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🎯 Tu veux des pistes concrètes pour te comprendre et avancer ?
🌟 Tu es au bon endroit si Dieu le veut!
🛠️ Dans ce podcast, je te propose des stratégies pour booster ton assurance, reconnaître tes croyances limitantes et transformer le découragement en motivation.
💃 Prête à te traiter en première classe?
🎧 C’est par ici : [Lien vers l’épisode de podcast]
💬 Après avoir écouté l’épisode et lu l’article, n’hésite pas à partager tes réflexions et tes expériences dans les commentaires. Ton feedback est précieux et nous aide à créer du contenu toujours plus pertinent, utile et inspirant pour toi si Dieu le veut!
⏳ Ce n’est pas fini!
📣 J’ai ouvert 10 places pour la version Bootcamp de MapsyCampus pour débuter ce cheminement d’apaisement et de rencontre de soi à partir du lundi 1er juillet 2024, si Dieu le veut.
🚪 Les portes ferment le 2 juillet, alors ne manque pas cette occasion de transformer ta vie !
📌 Si tu veux intégrer cette pratique puissante d’introspection à ton quotidien, découvre le journal d’introspection que j’ai créé. C’est un outil concret que j’ai mis au point pour Mapsycampus pour envoyer ton cerveau dans la bonne direction. Tu peux y accéder en exclusivité ici.
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Apaiser ton anxiété et gérer tes émotions de manière productive.
Cultiver une confiance et un charisme qui rayonneront dans toutes tes interactions.
Aligner tes actions avec tes valeurs et principes pour une vie plus harmonieuse et plus épanouissante.
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🌈 Ne manque pas cette opportunité de traiter ta vie personnelle et tes relations avec le soin et l'attention qu'elles méritent.
Chaque pas vers la connaissance de soi est un pas vers une vie plus riche et plus satisfaisante.
💌 À très bientôt pour continuer ensemble ce voyage de découverte
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🎙️ Alors, plongeons dans cet épisode spécial "S'entendre vs S'écouter" et découvrons ensemble :
Comprendre la différence entre s'entendre et s'écouter peut révolutionner notre manière de vivre et d'interagir avec le monde.
Pourquoi est-il parfois si difficile de franchir le pas de l'entente à l'écoute authentique de notre moi le plus profond?
Les croyances limitantes qui ont crée toutes ces générations de femmes qui (se) subissent.
Je te partage des stratégies concrètes pour cultiver cette écoute véritable et généreuse!
🌟 Et pour plonger encore plus profondément... Je t'invite chaleureusement à notre Live d'Introspection Participatif Offert, mercredi 17 avril à 10h sur zoom. Ensemble, nous explorerons le thème de la charge mentale, un sujet qui touche et concerne tant d'entre nous: mapsyenlignechezmoi.fr/introspection
🕒 Durée totale : 1 heure de connexion profonde
Au programme :
45 minutes de questions d’introspection et de coaching : Prépare-toi à être challengée avec des questionnements puissants qui t'inviteront à explorer les recoins les plus profonds de ton être. C'est une occasion unique de prendre un moment pour toi, pour connecter profondément avec ton essence et découvrir des facettes de toi-même que tu n'as peut-être jamais osé regarder en face.
15 minutes d’approfondissement du thème : Nous passerons de la théorie à la pratique avec une compréhension affûtée de la charge mentale. Ce moment sera dédié à t'offrir du contenu de qualité, des outils concrets et des stratégies pratiques pour alléger ta charge mentale et enrichir ton quotidien.
Rejoins-nous mapsyenlignechezmoi.fr/introspection pour cet aperçu de Mapsycampus OFFERT et embarque dans un voyage introspectif qui pourrait bien marquer le début d'une transformation profonde vers une version de toi plus confiante, sereine et épanouie. 🌺
Inscris-toi dès maintenant mapsyenlignechezmoi.fr/introspection et prépare-toi à transformer l'écoute de soi en une pratique quotidienne enrichissante. Ensemble, faisons de l'introspection un superpouvoir au service de notre épanouissement personnel. 🚀
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🎙️ Dans l'Épisode d'Aujourd'hui : Nous plongeons dans le monde fascinant mais souvent frustrant des "Disquettes" - ces petites phrases insidieuses qui s'incrustent dans notre esprit et nous font croire des choses sur nous-mêmes qui ne sont tout simplement pas vraies.
🤔 "Tu embêtes les gens", "Tu es trop sensible", “Tu seras jamais mince car tes os sont gros”, “Tu es sale”...
🔍 Ça te dit quelque chose ?
🧠 Pourquoi ça Compte ? Parce que ces disquettes, souvent implantées dans notre esprit dès notre plus tendre enfance, façonnent notre perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure de manière profonde et parfois limitante. Elles sont comme des graines de doute qui poussent et s'étendent, influençant nos comportements, nos choix, et même nos relations.
🔎 Au Programme :
📝 Des Exemples Concrets de disquettes pour te montrer que tu n'es pas seul(e) dans cette galère.
🧐 Une Définition Claire de ce qu'est une disquette et comment elle s'infiltre dans notre système de croyance.
💔 Les Conséquences de ces croyances limitantes sur notre bien-être psychologique, émotionnel, et relationnel.
🔄 Pourquoi Ces Disquettes S'accrochent à Nous et NOUS TELEGUIDENT comme des moules démoniaques à leur rocher, et comment les déloger.
🌟 L'Importance Cruciale de l'Introspection pour identifier, comprendre, et finalement se libérer de ces disquettes.
📅 Et ce n'est pas tout ! Pour aller plus loin dans cette quête d’épanouissement, je t'invite à notre Live Participatif d’introspection sur la Charge Mentale, le 17 avril à 10h sur Zoom.
👉 Inscris-toi ici : mapsyenlignechezmoi.fr/introspection. Ne rate pas cette opportunité de plonger profondément dans ton monde intérieur et de repartir avec des clés pour devenir une femme plus sereine, confiante et épanouie et te traiter en première classe!
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Préparez-vous à une rencontre inspirante. Cet épisode est un rappel puissant que, TDAH ou pas, nous partageons toutes un voyage unique.
Explorer nos différences avec empathie et compréhension nous invite à allumer de nouvelles lumières dans notre foi, transformant notre perception et notre coexistence. 🤝
🚀 Alors, que vous soyez une guerrière du TDAH ou simplement une âme curieuse, cet épisode est votre invitation à une aventure éclairante.
Déborah Debynski, avec son y placé stratégiquement avant le i (soulignant son unicité et son parcours exceptionnel), vient illuminer notre compréhension que dans la richesse, le doute trouve peu de terreau fertile
🚀
Retrouve Deborah sur Instagram ici et explore son site internet ici.
P.S. : Si vous croisez une étoile nommée "Normalité", envoyez-lui un sourire et continuez votre chemin. Les jardins de l'Extraordinaire nous attendent si Dieu le veut🚀
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Ne manque pas le live participatif d'introspection et de coaching de déclics, ce Samedi 23 Mars 2024 à 10h fr sur zoom. C'est une occasion unique d’avoir une porte ouverte sur Mapsycampus et de te connecter profondément avec toi-même, de te comprendre et de te challenger sur le thème des relations avec des questions d’introspections puissantes.
✔️Pourquoi participer ?
Questions d’introspection puissantes : Prépare-toi à être guidée à travers des questionnements qui te pousseront à réfléchir et à te découvrir d'une manière inédite.
Connexion profonde avec toi-même : Offre-toi ce moment pour te connecter sincèrement avec toi-même, un cadeau précieux pour ton âme.
Approfondissement pratique : Passe de la théorie à la pratique avec une compréhension affûtée et des outils concrets pour appliquer tes découvertes dans ta vie quotidienne.
🎯N'attends plus, et plonge dans cet épisode révélateur pour commencer dès aujourd'hui à te donner le soin et l’attention que tu mérites si Dieu le veut.
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Stratégies pour cultiver ton sentiment de paix et d'accomplissement pendant le Ramadan
🌈 Et ce n'est pas tout...
Découvre comment Mapsycampus et notre nouvel outil, le "Journal d’introspection", peuvent t'aider à naviguer à travers les défis du Ramadan avec grâce et confiance. Ce programme unique est conçu pour te guider dans une introspection profonde, te permettant de gagner en autonomie dans la gestion de ton bien-être et de tes émotions pendant ce mois sacré.
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