Explorez tous les épisodes du podcast School of Mindset & Movement

BE REAL: Mindbody Zwischen Krank- und Gesundheit

DEEP DIVE: "Die Angst zu Versagen" ist eine weit verbreitete Hürde und gleichzeitig "Die Bereitschaft es zu versuchen" eine seltene Fähigkeit, die z.B. George Clooney zu einem der erfolgreichsten Schauspieler machte

WEEKLY: Ego-Check: Wo nimmst du dir schon vorher die Aussicht auf Erfolg weg?

BE REAL: Meine Erkenntnis nach 33 Jahren leben

DEEP DIVE: Tanztrainer sein ist moderne Kriegsführung

WEEKLY: Du kannst den jetzigen Moment nicht noch besser erleben.

BE REAL: Überall ist Ablenkungsgefahr. Fokus halten!

DEEP DIVE: Wie du am Turnier deine beste Leistung abrufst

WEEKLY: Teste zwei Trainingspraxen

Einfaches angeleitetes Fokus Training zum Start deines Trainings.

Vorteile:

• Höhere Konzentration

• Schärfere Wahrnehmung

• Mentales Warm Up für bessere körperliche Leistung

• Emotionale Stabilität

• Vorfreude aufs Training wecken

Diese Folge ist eine Meditation, die du am Ende eines Trainings abspielen kannst, um die Vorteile einer meditativen Praxis ganz einfach innerhalb von 10 Minuten zu erlangen.

• Schnelle körperliche Erholung

• Verankerung des Gelernten aus dem Training

• Dankbarkeit im Training etablieren

• Kognitive Fähigkeiten steigern

• Mentale Gesundheit

• Aufmerksamkeit verbessern

BE REAL: Was hat Essen mit Albträumen zu tun und wieso die meisten Menschen Hunger mit Durst verwechseln

DEEP DIVE: Was ist Stretching? Was ist Mobility? Was ist der Unterschied? Wie kann ich beides verbessern?

WEEKLY: Willst du nach 10 min. Warm Up am liebsten trinken? Dieses Weekly ist für dich :)

BE REAL: Lerne dich selbst zu loben und nicht schlecht zu vergleichen

DEEP DIVE: 5 Tipps, um den Druck der Choreo für Trainer und Tänzer zu minimieren

WEEKLY: Strength Spotting

BE REAL: Wie du deine inneren Erfolgsverhinderer kennenlernst

DEEP DIVE: Wie du lernst für die Ergebnisse in deinem Leben selbst die Verantwortung anzunehmen und welche großen Chancen dadurch entstehen

WEEKLY: Mental Training mit dem Tool: Assoziatives Schreiben

BE REAL: Meine Ziele für 2025

DEEP DIVE: Das wichtigste mentale Trainingstool: Erklärung und Anleitung für die Praxis

WEEKLY: 3 Meditationstermine für diese Woche

• NSDR: https://open.spotify.com/episode/7xz6XJvcT5JMrZa5CdHT4h?si=Xhfr7iLJQXmkofzBV6TL2w

• NSDR:
  https://open.spotify.com/episode/3El42PugrnmHwae6X5UvKY?si=a099e6cb51834b5f

• Body Scan / Yoga Nidra: https://open.spotify.com/episode/7hZcd1PCNjgw8UNDqG0dKe?si=AR72DXP4S26hM6hQvmVHxg

• 5 min. Medation https://open.spotify.com/episode/56E9E66BOi3SBLfyHRSDzD?si=sxbWR9W9SNm1VZ5BwnlbFQ

BE REAL: Choreografieren geht nur mit einem Raum für Entspannung, Zeitlosigkeit und 100% Fokus - also wie mit Kind?

DEEP DIVE: Im JMC fürchten sich die meisten vor einer Doppelbesetzung. Wir besprechen, warum das ernst zu nehmende Bedürfnisse weckt und wie du als Trainerin und Tänzerin damit umgehen kannst.

WEEKLY: Jeder Mensch ist dir in etwas überlegen. Finde es heraus und schenke ihm authentische Anerkennung.

"What you tolerate is what you get!"

Be Real: Über den Stundenlohn für professionelle Tanzlehrer

Deep Dive: 3 wichtige Tools für einen respektvollen, wohlwollenden und effizienten Trainingsumgang

Weekly: Geben ist seeliger als nehmen!

"If you fail to plan, you plan to fail."

BE REAL: Umgang mit Verantwortungsdruck

DEEP DIVE: Die richtige Saisonplanung & Trainingsperiodisierung

WEEKLY: Fokussiere dich auf eine Sache

In dieser Folge:

• BE REAL: Wie ist das Leben als selbstständige Unternehmerin im Bereich Tanz? Was bewegt mich gerade und was bewegt die Tanzwelt

• DEEP DIVE: Mental Training für dein Selbstbild

• WEEKLY: Vorfreude und Vordankbarkeit trainieren

Heute gehe ich in die Winterpause und erzähle dir noch ganz kurz was dich mega cooles erwartet, wenn ich wieder neu starte =)

Bis dahin wünsche ich dir tausend schöne Moment, ganz viel Liebe, Verbundenheit, Freude und Frieden.

Über diese Folge

BE ME: "Zeit zu gehen" oder "bleiben und kämpfen"? Wie entscheide ich richtig?

BE REAL: Engel & Placebo

Mindset Quickie: Skala der Emotionen

Letztes Wort: Heute von Peter Beer

Shownotes

• Interesse an der Tanz & Mindset Reise? Schreib mir: 0152 33720559

• MM-Club Whats App Community

• 09.12. Christmas Special Tagesworkshops

Über diese Folge

BE ME: Über das schönste Wort der Welt

BE REAL: Orgasmen, Tabu-Themen

Mindset Quickie: Alles über Hormone: Deine tägliche Sucht und innere Leere, 

Letztes Wort: Heute von Albert Einstein

Shownotes

• Online Lernplattform

• MM-Club Whats App Community

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Über diese Folge

BE ME: Wie schaffe ich einen kompletten Neustart?

BE REAL: Kein Bock auf den Kurs- was tun?

Mindset Quickie: 5,4,3,2,1 Methode & praktische Durchführung

Letztes Wort: Heute vom Dalai Lama

Shownotes

• MM-Club Whats App Community

• ​Website

Über diese Folge

BE ME: Lernen lieben lernen!

BE REAL: 7 Todessünden: Welche lebt in dir?

Mindset Quickie: Tanz stärkt deine Persönlichkeit!

Letztes Wort: Heute von Friedrich Nietzsche

Shownotes

• MM-Club Whats App Community

• School of MM: Online Jahresprogramm zur Wissensvermittlung / Nachzügler können noch bis Sonntag, 08.10.2023 einsteigen =)

Das Online Jahresprogramm: Umfangreiches Wissen zu den 4 größten Lebensbereichen: Persönlichkeit, Körper, Umfeld, Erfolg

Über diese Folge

BE ME: Wie du deine Nervosität vor Wettkämpfen beruhigst

BE REAL: Whats App Fluch

Mindset Quickie: Chakren und Körperlehre

Letztes Wort: Heute von mir

Shownotes

• MM-Club Whats App Community

• School of MM: Anmeldeschluss 30.09.2023

Das Online Jahresprogramm: Umfangreiches Wissen zu den 4 größten Lebensbereichen: Persönlichkeit, Körper, Umfeld, Erfolg

In dieser Folge beschreibe ich dir ein ganz einfaches Spiel, dass dich sehr schnell von Schuldzuschreibungen und negativen, blockierenden Energien befreit.

Shownotes:

10 Tage Online Jahresprogramm schnuppern

• BE ME:

Mein erstes Fangirl. Über Fürsorge & Love Language "Gifts".

• MINDSET QUICKIE + BE REAL:

Jeder von uns hat ihn: Den eigenen Schatten. Auch genannt Schweinehund, Teufel oder Dämon.

Doch Schattenarbeit ist wichtig und führt zur Ganzheit. Wenn du dich deinen eigenen inneren unbewussten und vermeintlich dunklen Seiten nicht stellst, brechen sie zwangsläufig irgendwann durch. Als körperliche, soziale oder seelische Ausdrücke. Sprich Krankheit, Schicksalsschlag, Verluste etc. Vermeide dies und lerne hier & jetzt über Schattenarbeit.

• LETZTES WORT:

Heute mit Rüdiger Dahlke

• 10 Tage schnuppern: Online Jahresprogramm der School of MM

• Ich will dich kennenlernen per Whats-App Chat: Wer bist du? Von wo hörst du mir zu? Was gefällt dir am besten? =)

• BE ME: DECATHLON DANCE - Über Stolz, Sinneswahrnehmung & Tanzen in der Öffentlichkeit

• MINDSET QUICKIE: Das Impostor Syndrom / Wer am Hochstapler-Syndrom, auch Impostor-Syndrom genannt, leidet, zweifelt seine eigene Leistung an. Viele Betroffene halten sich irrtümlich selbst für Hochstapler, da sie glauben, sie hätten ihr äußeres Bild oder die Anerkennung nicht verdient.

• BE REAL: Eltern-Kind-Beziehung mit Ü30

• LETZTES WORT: Heute mit Erich Fried

• "geöffnet" Online Jahresprogramm der School of MM -> JETZT PLATZ SICHERN

• Alle Fragen zum Programm im Whats-App Chat klären

• BE ME: Wie es ist, das größte geplante Event abzusagen und was ich daraus gelernt habe.

• Mindset Quickie: Warum deine Freiheit eine Illusion ist, aus der du dringend aufwachen soltest.

• BE REAL: Let´s get spiritual: Was bedeuten Engelszahlen?

• Letztes Wort: Heute mit Wolgang Mocker

• "geöffnet" Online Jahresprogramm der School of MM -> JETZT PLATZ SICHERN =)

• Kostenfreies Beratungsgespräch

• Stanley Milgram Experiment -> Verbrechen des Holocaust erklären

• BE ME: Wie ist das Leben als Selbstständige Unternehmerin? Welche Herausforderungen gibt es?

• Mindset Quickie: Was hat Spaß mit Ausdauer zu tun? Was macht Dopamin? Wie entsteht Flow?

• BE REAL: Welches körperliche TABU Thema mich aktuell beschäftigt und was du daraus lernen kannst

• Letztes Wort: Heute mit Einstein

• 0€ MM-Club: Kostenfreie What´s App Community für Inspiration & Information

• Online Jahresprogramm der School of MM -> Presale im MM-Club

• Kostenfreies Beratungsgespräch

Hier steckt richtig viel an Inspiration, Motivation und Visionäres Denken für Dich drin!

Die News solltest du nicht verpassen.

Ich garantiere dir, du wirst begeistert sein und dich anstecken lassen. Und vielleicht auch deine Zukunftsvision entdecken. Und vielleicht sogar dein eigenes Business gründen!

Hör am besten sofort rein und verpasse nicht, was ich aus dem Nähkästchen plaudere.

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Shownotes HIER KLICKEN:

Prof. Dr. Alex Küronya, Geschäftsführender Direktor am Institut für Mathematik der Goethe-Universität Frankfurt, hat mich, Tanzlehrerin Mareike Menke, um Hilfe gebeten seine Mathevorlesung zu verbessern.

Seine These: "Alle lieben Tanzen - Warum ist das so?"

Gemeinsam haben wir ein einzigartiges Projekt ausgearbeitet, dass weltweit wahrscheinlich einmalig ist. UND: Wir hatten mega Erfolg damit.

In dieser Podcast Folge erfährst du worumn es konkret geht und wie wir den Lehrplan der Universitäten revolutionieren können!

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Willst du so ein änhliches Projekt an deiner Schule oder Uni starten, dann kontaktiere mich gerne:

• Email

• Whats App: 0152 33720559

In dieser Podcast Folge lernst du so zu kommunizieren, dass du um jeden Preis Streit vermeidest. Davon hat nämlich abgesehen von deinem EGO kein Mensch einen Vorteil.

Verantwortung in deiner Kommunikation heißt, die Fähigkeiten zu entwickeln konstruktiv, gewinnbringend und respektvoll auf Streit, Diskussion oder Erwartungen zu reagieren.

Du lernst wie du mit Belohnung und Anerkennung kommunizierst, anstatt mit Drohungen und Bestrafung.

Und du lernst über ein hawaiianische Vergebungsritual für deinen Alltag, bei dem dir keiner mehr böse sein kann: Ho’oponopono.

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Shownotes

0€ // Kostenfreie What´s App Community mit wöchentlichen Inspirationen zu Körper, Persönlichkeit & Motivation

Willst du dich aus den Ketten der Gesellschaft, aus dem Hamsterrad der Arbeit und aus der Unlust durch Frust befreien? Willst du wirkliche Freiheit und einen Alltag voller Freude?

Trage dich ein zur Warteliste der School of MM und erhalte bis zum offiziellen Verkaufsstart am 01.08. Presale Angebote.

-> Zum Presale: Warteliste

365 Tage in eigenem Mitgliederbereich ALLES lernen, für

• zeitliche Freiheit

• Klarheit über die eigene Person & deine Bedürfnisse

• einen energievollen Alltag und vitalen Körper

• unaufhaltsame Motivation & Lebensziele

• die Kontrolle deiner Emotionen

uvw.

-> Alle Infos zum Online Jahresprogramm School of MM

Diese Podcast Folge thematisert mein absolutes Lieblingsthema:

Ich stelle dir einzige Fähigkeit vor, die du erlernen und trainieren musst, um zeitliche, finanzielle, emotionale Freiheit in deinem Leben zu erlangen!

Du willst wissen, was das ist, dann hör jetzt rein.

• Fragen zur School of MM- Jahresprogramm: school@mareikemenke.de

• Infos zur School of MM

• Milgram Experiment

• Kostenfreie Whats App Community: MM-Club

In dieser Podcast Folge lernst du deine Energie bestmöglich zu nutzen und mit dem richtigen Wissen zu verdoppeln.

• Kennst du die wichtigsten Regeln, um energievoll durch den Alltag zu gehen?

• Um genug Antrieb & Motivation für deine Ziele & Träume zu haben?

• Um schlechte Tage durch Motivationstiefs so kurz und selten wie möglich zu haben?

Hälst du dich an diese einfachen Regeln und integrierst sie in deinen Alltag, dann wirst du ein erfülltes, energievolles, sprudelndes Leben führen!

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Wenn du Hilfe bei der Umsetzung brauchst und langfristig das richtige Wissen anwenden willst, dann kontaktiere mich für einen unverbindlichen Beratungstermin.

Whats App: 0152 33720559

Instagram: https://www.instagram.com/mareike_menke/

Email: school@mareikemenke.de

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Ich freu mich auf Dich ! :)

Liebst,

Deine Mareike

Wow! Diese Podcast Folge ist ein absolutes Highlight. Zu Gast bei mir ist einer der weltweit sehr seltenen Facereader!

In dieser Podcast Folge erfährst du:

• Was ist ein Facereading und welchen Nutzen hat es?

• Wie kannst auch du lernen Gesichter zu lesen?

• Wo kannst du dein Gesicht lesen lassen?

Und noch viele, viele weitere tolle Inspirationen und Informationen über die Fähigkeiten deines Körpers, verloren gegangene Geheimnisse und den Lebenssinn von uns Menschen.

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Wenn du nach der Folge ein Facereading mit Daniel Helmers buchen möchtest, dann verwende meinen Code "Mareike10" für 10% Rabatt und schreibe Daniel einfach über einen der hier genannten Kontaktwege eine Nachricht.

• WhatsApp: 0177 9618254

• Instagram: Daniel Helmers

Möchtest du selber mehr über das Facereading lernen empfiehlt Daniel folgendes Möglichkeiten:

Buch: "Ich lese Dich" - Eric Standop

Ausbildung: Academy von Eric Standop

Ich hoffe dir hat diese Folge genausoviel Spaß gemacht wie mir! Lass mir doch gerne einen Kommentar da =)

Liebst,

Deine Mareike

Wir sprechen tiefgründig über Probleme mit Geld, Stundenlöhnen, Gehaltserhöhung etc. und wie dein Denken bestimmt, wieviel du verdienst.

Erfahre wie ich als Tanzlehrerin überdurchschnittlich viel verdiene, wie du das auch kannst, egal in welchem Beruf und was du dafür verändern musst.

Ich wünsche dir viele Erkenntnisse bei dieser Folge und viel Spaß beim Hören des spaßigen Interviews.

Liebst,
Deine Mareike

Hast du schon eine Idee, was ich meine?

Höre in diese Folge und lerne darüber, was die einzige Konstante in deinem Leben ist, die nahezu alles bestimmt!

Viel Spaß beim Hören.

Liebst,

Deine Mareike

Wenn dich folgende Fragen auch beschäftigen, findest du in dieser Podcast Folge Antworten:

• Wie weiß ich, ob eine Entscheidung richtig ist?

• Wofür entscheide ich mich, wenn ich zwischen den Stühlen sitze?

• Soll ich das Eine oder das Andere tun?

• Was will ich wirklich?

Lass mir gerne einen Kommentar da, wie dir die Podcast Folge gehofen hat.

Wenn du dich mit Begleitung auf die Reise zu dir Selbst machen willst, dann sichere dir ab Juli deinen Platz in der Online School of Mindset & Movement: Ein Jahr Persönlichkeitsbildung für echtes Selbstbewusstsein und wirkliche Lebensfreude!

Infos folgen ab Juli auf meiner Website: www.mareikemenke.de

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Liebst,

Deine Mareike

In dieser Folge behandeln wir ein reales Beispiel aus dem Leben einer Hörerin, mit dem wir uns sehr wahrscheinlich alle identifizieren können, weil wir es alle schon erlebt haben.

In dem heutigen Teil 1 der Trilogie "Selbstfindung" findest du Impulse, Inspiration und Informtation, wie du deinen Weg nach dem Abitur und im Studium findest, wie du mit Veränderung umgehst, auch auf freundschaftlicher und partnerschaftlicher Ebene, wie du Klarheit findest, in dem was du willst und wer du bist.

Ich bedanke mich von ganzem Herzen für die Offenheit, den Mut und das Vertrauen deine Situation zu teilen <3

Liebst,

deine Mareike

Um diese Frage geht es in dieser Folge.

Warum handelst du, warum lebst du, warum stehst du auf, warum gehst du zur Schule, zur Arbeit? WARUM?

"Wer seinen Hafen nicht kennt, für den ist kein Wind der richtige." - Seneca

Manche Menschen haben Angst vor der "Warum" Frage, weil sie merken, das in der Antwort kein tiefliegender Sinn steckt. Und das macht uns im Inneren traurig, sodass wir lieber die Augen davor verschließen und so tun, als würden wir es nicht wahrnehmen. Ich sage dir hier und jetzt: ÖFFNE ENDLICH DEINE AUGEN UND DEIN HERZ! SEI MUTIG diesen Schritt zu gehen.

Denn sonst tun wir uns nur noch mehr weh. Als Menschen sind wir Geschöpfe, die nach Selbstverwirklichung streben und unserem Leben Sinn & Ziele geben wollen (humanistiches Menschenbild).

In dieser Podcast Folge geben ich dir Tipps & Informationen, wie du dich auf die Reise von deinem Lebenssinn machen kannst. Ich erkläre dir die 5 Eigenschaften die ein Lebensziel haben sollte und welche Fragen du dir stellen musst, um dieses zu finden.

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• Bestimmt kennst du Menschen, die Meister darin sind, dir das Wort im Mund umzudrehen, oder?

• Bestimmt kennst du Situationen, in denen andere dich einfach missverstanden haben, oder?

• Bestimmt kennst du Menschen, die einfach immer etwas anzumerken / zu kritisieren haben, oder?

Wie du ein sympathischer Besserwisser sein kannst und was deine inneren Überzeugungen mit deiner Realität zu tun haben, erfährst du in dieser Podcast Folge.

In dieser Folge verrate ich dir, wie du endlich wieder zu zurückfindest zu deinem inneren Ratgeber!

Wir haben verlernt klar zu sehen, was wir wollen, wer wir sind und was uns gut tut. Das liegt daran, dass wir unsere Sinne nicht mehr gebrauchen müssen. Dadurch stumpfen sie ab.

Wie du das Phänomen für dich umkehren kannst und mit klarem Bewusstsein in Zukunft eigene Entscheidungen treffen kannst, erzähle ich dir in dieser Folge!

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Wenn du zu wahrem SELBSTBEWUSSTSEIN und wahrem SELBSTVERTRAUEN kommen möchtest, dann schau auf meiner Angebot Seite vorbei.

Liebst,

Deine Mareike

Wer kennt´s nicht?

• Nach einem langen Tag keine Lust auf Sport

• Fehlende Motivation etwas zu tun

• Keine klaren Nah- oder Fernziele

In dieser Podcast Folge stelle ich dir 3 große Gründe vor, weshalb du keinen wirklichen Antrieb hast und erkläre dir auch ganz genau, was du tun kannst, um wieder mehr den Vorwärtsgang einlegen zu können!

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- Tanzworkshops (Teilnahme auch online möglich)

- Whats App Comunity (Ernährung/Tanzen)

In der heutigen Podcast Folge zeige ich dir, WIE einflussreich deine Gedanken sind. Besser gesagt: Warum sie die EINZIGE Macht sind, die wirklich absoluten Einfluss auf deinen Körper, deine Handlungen und deine Ergebnisse im Leben hat.

Du lernst was Gedanken sind, wie sie entstehen und vor allem lernst du deine Gedanken bewusst zu lesen und zu kontrollieren. ALLES IST MÖGLICH. Hör gleich rein :)

"Ob du glaubst es geht oder es geht nicht- Du hast Recht." - Henry Ford.

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Weiterführende Links:

• Interview mit Kristin Woltmann zum Thema Businessaufbau / Selbstständigkeit.

• Community-Gruppe zur School of Mindset & Movement: Events, Austausch, Freebies

Die schwersten Wörter, die ein Mensch sagen soll:

Warum das so ist, welche kognitiven Phänomene dahinter stecken und wie du das ganz einfach für dich drehen kannst, erfährst du in dieser Folge.

Lass mir gerne eine Bewertung für den Podcast da oder bewerte meine Person/Arbeit auf Proven Expert.

Ich freu mich auch mega, wenn du die in Facebook Community Gruppe kommst: MM-CLUB

Das ist mein Lebenscredo.

Hier erfährst du, was ich damit meine. Normalerweise ist Lebensfreude doch ein Geburtsrecht oder nicht?
In dieser Folge erfährst du den Unterschied zwischen einer Emotion und einem Gefühl und wieso du dich alle zwei Minuten neu für Freude anstatt Leid entscheiden kannst.

Außerdem lernst du wieviele Sinnesreize pro Sekunde auf dich einprasseln und wieviele Gedanken du am Tag denkst.

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Wenn du dich über die Folge austauschen möchtest, Fragen hast, positive Menschen im Umfeld suchst und / oder Support willst, dann

komm in den MM-Club: Die Facebook Community der School of MM.

Ich freu mich dich dort kennezulernen!

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Liebst, Deine Mareike

www.mareikemenke.de

• Willst du wissen, wie ich es geschafft habe, für das nervige Piepsen meiner Waschmaschine unendlich dankbar zu sein?

• Und willst du auch wissen, welche krassen Selbstheilungsprozesse in deinem Körper losgetreten werden, wenn du nur wenige Minuten am Tag dankbar bist?

Wie und wieso du Dankbarkeitstraining in deinen Alltag etablieren solltest, erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß dabei und 1000x Danke für deine Zeit!

PS.: Wenn du dich über den Podcast austauschen willst, komm in meine MM-Club Community

Liebst,

Deine Mareike

In dieser Folge gebe ich dir drei Tools wie du mit Hilfe deines Körpers innerhalb von 2 Minuten negative Emotionen wie Nervosität, Druck, Angst oder Traurigkeit los wirst! Super einfach zu lernen, super schnell umsetzbar, super effektiv!

Dein Körper lügt nicht. Er funktioniert einfacher, direkter und zuverlässiger als dein Geist und er ist dein Kommunikationskanal zu deiner Seele. Lerne deine Körpersprache zu verstehen und du kannst ganz viele Situationen viel besser handhaben.

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PS.: Wenn du dich über den Podcast austauschen willst, komm in meine MM-Club Community

Hast du Interesse am 1:1- Tanz & Mindset Coaching dann kontaktiere mich doch einfach über meine Website :)

Facereader: Daniel Helmers

• Bist du auch der Mensch, der erst alles perfekt wissen und beherrschen möchte, bevor er loslegt? Ja?

• Bist du der Mensch, der Angst hat, Fehler zu machen? Ja?

• Bist du der Mensch, der keine Ahnung hat was seine Berufung ist? Ja?

• Fühlst du dich zur Zeit nicht richtig dort wo du bist? Ja?

• Willst du wissen, wie es ist selbstständig zu sein und ein Unternehmen aufzubauen? Ja?

Alles mit Ja beantwortet ? Ja! Dann ist diese Podcastfolge eine Schatzkammer für dich.

Hör gleich rein und lass mir im Anschluss gerne ein Bewertung da.

PS.: Wenn du dich über den Podcast austauschen willst, komm in meine MM-Club Community

Liebst,
Mareike

MINDSET & MOVEMENT

In dieser Folge geht es darum, zu erkennen, was dir keine Schule oder Uni beibringt und was du unbedingt wissen musst, um ein positives, selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu kreieren!

Ich, Mareike Menke, Dozentin für Mental- und Bewegungstraining, nehme dich mit in meine Vision und gebe dir einen Ausblick wohin dich dieser Podcast und die School of Mindset & Movement führen kann.

PS.: Wenn du dich über den Podcast austauschen willst, komm in meine MM-Club Community

Ich danke dir, dass du dabei bist und wünsche dir eine wundervolle gegenwärtige Zeit!

MINDSET

Jeder Mensch hat unendlich viel kreatives Potential UND jeder Mensch ist einzigartig!

Wenn du das Gefühl hast, dass diese Aussagen nicht auf dich zutreffen und du darunter leidest unkreativ, ideenlos, und inspirationslos zu sein, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

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Wir lösen das Gefühl auf, immer nur zu kopieren, verringern den Druck etwas total Neues und Innovatis erfinden zu müssen und geben dir wieder Optimismus, Zuversicht und Selbstbewusstsein.

Du bist nämlich in jeder Sekunde deines Lebens unfassbar kreativ und ich beweise es dir in dieser Folge.

Buchempfehlung: "Energy Codes" - Dr. Sue Morter

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PS.: Wenn du dich über den Podcast austauschen willst, komm in meine MM-Club Community

MOVEMENT

Wenn du sagst:

• "Ich kann nicht tanzen"

• "Ich bin ein Körperklaus"

• "Tanzen ist unwichtig"

• "Ich mache genug Sport"

dann höre dir diese Folge an und realisiere, was du dir antust, wenn du nicht tanzt.

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Buchempfehlung: "Tanzen ist die beste Medizin" - Julia F. Christensen, Dong-Seon Chang

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PS.: Wenn du dich über den Podcast austauschen willst, komm in meine MM-Club Community