Herzlich willkommen zum neuesten Schamanisch Leben Podcast!

Heute dreht sich alles um die faszinierende Kraft des Atems. Der Atem ist mehr als nur ein lebensnotwendiger Akt – er ist ein Werkzeug für deine Persönlichkeitsentwicklung, mystische Erfahrungen in veränderten Bewusstseinszuständen und dein täglicher Anker in herausfordernden Situationen wie Stress, Überforderung oder Angst.

In dieser Episode gebe ich dir wertvolle Hinweise darüber, wie du deinen Atem bewusst als Werkzeug in deinen Alltag integrieren kannst. Dabei werde ich auch verschiedene Techniken vorstellen, die dir helfen können. Der Atem ist ein kraftvolles Instrument, das dich auf deinem schamanischen Weg unterstützen kann.

Außerdem möchte ich dich herzlich zur Community Zoom Session S.T.A.M.M. einladen, die am 11.03.2024 um 20:00 Uhr stattfindet. S.T.A.M.M. steht für schamanische Trancereisen, Atemreisen und Meditationen am Montag. Diese Onlineveranstaltung ist kostenlos und soll dir dabei helfen, deinen Montagabend in einer liebevollen und harmonischen Stimmung zu beenden, um entspannt in den Rest der Woche zu starten. Den Link für Zoom findest du auf unserer Website schamanischleben.de.

Ganz neu ist auch unser Newsletter! Melde dich an, um als Erster von spannenden Veranstaltungen, exklusiven Angeboten und Insights zum Thema Schamanismus zu erfahren. Tauche ein in eine Welt voller inspirierender Erfahrungen! Als kleines Dankeschön für deine Anmeldung erhältst du ein Video, in dem ich dir drei Methoden vorstelle, wie du schnell und wirkungsvoll wieder in Balance kommst. Trage dich einfach auf schamanischleben.de ein.

Unterstütze meine Arbeit gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/schamanisch.leben

Dort teile ich regelmäßig inspirierende Inhalte rund um den schamanischen Weg.

Vielen Dank, dass du heute dabei bist. Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Zuhören!

Herzlich Willkommen zum Schamanisch Leben Podcast! Dein Podcast für und über den schamanischen Weg, veränderte Bewusstseinszustände, Pflanzenmedizin uvm.

Für diese Folge habe ich einen Gast eingeladen und ich freue mich, dich mit auf ihre Reise nehmen zu dürfen. Viele Jahre arbeitete sie als Führungskraft in der Softwarebranche und ist nun schamanisch praktizierende Autorin. Sie gibt Mutter-Kind-Heilkreise und Veranstaltet Retreats mit schamanischen Heilpflanzen.

Viel Freude bei dem Gespräch mit Elena Motak.

Instagram Elena Motak Elena Motak - Spiritual Journey (@elenaisik) • Instagram-Fotos und -Videos Instagram Kinder Kakao Zeremonie Kinder Kakao Zeremonien (@children_cacao_ceremony) • Instagram-Fotos und -Videos

Youtube (Spiritual Voice) Elena Motak - YouTube

Website mit mehr Infos und Links Elena Motak | Instagram | Linktree

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Mein Name ist Stephan Lenz und ich arbeite schamanisch, d.h. mit Naturkräften und nicht alltäglichen Bewusstseinszuständen, um Menschen bei ihren ganz persönlichen Problemen oder Themen im Leben zu helfen.

Hier gebe ich dir ein paar Beispiele:

- körperliche Probleme, Verspannungen, Krankheiten

- Energielosigkeit, Sinnlosigkeit und ein Gefühl der inneren Leere

- Freudlosigkeit, Entfremdung, Beziehungsprobleme

- negative Gedanken, Stress, innere Unruhe

- Unzufriedenheit, Schlafmangel....

Außerdem gebe ich schamanische Veranstaltungen und teile gerne mein Wissen und meine Erfahrungen weshalb auch dieser Podcast entstanden ist.

Viel Freude beim hören!

Stephan

Website mit mehr Infos zu mir uns meiner Arbeit

www.schamanischleben.de

Instagram

⁠Stephan Lenz 🍁 Schamanische Arbeit 🍁 Reiki (@schamanisch.leben) • Instagram-Fotos und -Videos

Herzlich Willkommen zum Schamanisch Leben Podcast! Dein Podcast für und über den schamanischen Weg, veränderte Bewusstseinszustände, Pflanzenmedizin uvm.

Mein Name ist Stephan Lenz und ich arbeite schamanisch, d.h. mit Naturkräften und nichtalltäglichen Bewusstseinszuständen, um Menschen bei ihren ganz persönlichen Problemen oder Themen im Leben zu helfen.

Hier gebe ich dir ein paar Beispiele:

- körperliche Probleme, Verspannungen, Krankheiten

- Energielosigkeit, Sinnlosigkeit und ein Gefühl der inneren Leere

- Freudlosigkeit, Entfremdung, Beziehungsprobleme

- negative Gedanken, Stress, innere Unruhe

- Unzufriedenheit, Schlafmangel....

Außerdem gebe ich schamanische Veranstaltungen und teile gerne mein Wissen und meine Erfahrungen weshalb auch dieser Podcast entstanden ist.

In dieser Folge geht es um die immer beliebter werdenden Rauhnächte. Ich gehe darauf ein was diese Nächte bedeuten, wann sie sind, wie man sich gut darauf Vorbereitet und was man während der Rauhnächte machen kann, um sie so richtig intensiv zu erleben.

Viel Freude beim hören!

Stephan

www.schamanischleben.de

Stephan Lenz 🍁 Schamanische Arbeit 🍁 Reiki (@schamanisch.leben) • Instagram-Fotos und -Videos

Diese Folge setzt sich unter anderem aus Fragen zusammen, die ich über Instagram bekommen habe. Ich habe sie "Der schamanische Alltag" genannt, weil einige Fragen genau dazu gestellt wurden. Es geht also darum, wie ich schamanische Praktiken in den Alltag integriere, was sich durch die schamanische Arbeit in meinem Leben geändert hat und welche Visionen und Ziele ich damit verfolge. Viel Spaß mit der neuen Folge! Auf meinem Instagram-Kanal teile ich regelmäßig Infos zu Pflanzenmedizin und anderen schamanischen Themen die du als Werkzeug zur Selbsterkenntnis und für Persönlichkeitsentwicklung nutzen kannst! www.schamanischleben.de www.instagram.com/schamanisch.leben

In dieser Folge möchte ich dir die heilige Medizin Rapé vorstellen, wie ich sie verwende und was sie bewirken kann. Schon vor hunderten von Jahren, wurde diese Medizin von der indigenen Bevölkerung Südamerikas für Heilzwecke verwendet. Was sich genau in der Medizin befindet ist oft nicht bekannt und wird als Geheimnis gehütet. Zum Glück hat das Rapé seinen Weg in die westliche Welt gefunden um hier für Heilung zu sorgen und umso wichtiger ist ein respektvoller und demütiger Umgang mit der Medizin. Höre rein und bekomme eine Sicht auf das Rapé, wie du sie vorher noch nicht hattest! Auf meinem Instagram-Kanal teile ich regelmäßig Infos zu Pflanzenmedizin und anderen schamanischen Themen die du als Werkzeug zur Selbsterkenntnis und für Persönlichkeitsentwicklung nutzen kannst! www.schamanischleben.de

Herzlich Willkommen zurück, beim Schamanisch Leben Podcast! Ich dieser Folge geht es um das Räuchern. Ich erläutere hier meine Basics zu Thema und gebe dir noch ein paar Tipps zu Räucherstoffen. www.schamanischleben.de

Herzlich Willkommen zum Schamanisch Leben Podcast! Ein Podcast für und über den schamanischen Weg, veränderte Bewusstseinszustände, Menschen die unbewusste Themen ins Bewusstsein bringen uvm. In der zweiten Folge unterhalte ich mich mit dem Wildnispädagogen, Grenzgänger und Altholzkünstler René Konrad darüber, wie man einen Ironman ohne große Vorbereitungen und Barfuß beendet, dass man einfach so anfangen kann eine schamanische Trommel zu bauen und mit welcher Wahrnehmung man den Wald noch betreten kann. Ich wünsche euch viel Freude bei unserem Gespräch. INSTAGRAM instagram.com/schamanisch.leben instagram.com/rene_konrad_urvertrauen WEBSITE renekonrad-urvertrauen.de – mit Urvertrauen in die Freiheit www.schamanischleben.de

Herzlich Willkommen beim Schamanisch Leben Podcast. In dieser ersten Folge möchte ich dir den Kanal vorstellen und dir erzählen, was ich in Zukunft vorhabe. Ich erzähle auch darüber, wie ich zu einem schamanischen Weg gekommen bin und was der Kakao damit zu tun hat, dass die erste Folge jetzt fertig ist :) Ich wünsche dir viel Vergnügen! www.schamanischleben.de

Herzlich willkommen zum neuesten Schamanisch Leben-Podcast! Es geht um das Thema Erdung. Was ist Erdung, wie erreiche ich sie, wie verliere ich sie und was bringt es mir, geerdet zu sein? All diese Fragen kläre ich in der neuesten Folge. Ich habe sogar ein kleines, erdendes Ritual mit drei Naturkräften für dich. Es lohnt sich also, bis zum Schluss dranzubleiben. Vielen Dank, dass du heute dabei bist. Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Zuhören!

🌿 Hanf – Die Rettung für die Menschheit? 🌿

Hanf ist mehr als nur eine Pflanze – er ist ein Spiegel, ein Lehrer und ein spiritueller Wegweiser. In diesem Podcast tauchen wir tief in die energetische, spirituelle und physische Bedeutung von Hanf ein. Wie wirkt sich seine sanfte, wohlwollende Energie auf Bewusstsein und Selbsterkenntnis aus? Welche Rolle spielt er in schamanischen Traditionen und spirituellen Praktiken?

🎙 Dich erwarten:
✨ Faszinierende Einblicke in die spirituelle Weisheit von Hanf
✨ Geschichten über Bewusstsein, Wahrnehmung und innere Transformation
✨ Historische & kulturelle Hintergründe – von Schamanen bis Rastafari
✨ Reflexionen und achtsame Rituale für den bewussten Umgang mit der Pflanze

💡 Hanf gibt dir nicht einfach Antworten – er zeigt dir, was bereits in dir liegt.
Begleite mich auf dieser Reise und entdecke die verborgene Magie einer der ältesten und kraftvollsten Pflanzen der Welt.

⚠️ Rechtlicher Hinweis: Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und Aufklärung über die kulturelle und spirituelle Bedeutung von Hanf. Keine Aufforderung zum Konsum oder zu illegalen Handlungen. Bitte informiert euch über die aktuelle Gesetzeslage in eurem Land.

Kakao - Eine Reise in die Welt eines uralten Heilgetränks

In dieser Episode tauche ich in die faszinierende Welt des zeremoniellen Kakaos ein. Erfahre, woher dieser besondere Kakao stammt, wie er hergestellt wird und warum er mehr als nur ein Genussmittel ist. Ich erkläre die möglichen Wirkungen, gebe praktische Tipps zur Dosierung und teile meine ganz persönlichen Erfahrungen mit diesem kraftvollen Ritual.

Diese Folge ist durch euer wertvolles Feedback entstanden – dafür ein herzliches Dankeschön! Eure Meinungen und Anregungen sind für mich unglaublich wichtig, um diesen Podcast stetig weiterzuentwickeln und Inhalte zu schaffen, die euch wirklich interessieren.

Wenn dir diese Episode gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung auf deiner Lieblingsplattform. Und natürlich: Lass mir gern dein Feedback da – ob über die Kommentare, Social Media oder per Nachricht.

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Hab eine schöne Zeit und bis zum nächsten Mal

Stephan

Diese geführte Audio-Reise lädt dich ein, dem Gefühl Scham auf achtsame und liebevolle Weise zu begegnen. Du kannst die Reise ganz unabhängig von einem konkreten Anlass unternehmen – oder besonders dann, wenn das Gefühl Scham gerade in dir präsent ist oder kürzlich auftauchte.

In einem geschützten inneren Raum bekommst du die Möglichkeit, die Energie der Scham wahrzunehmen, sie zu erforschen und ihr mit Mitgefühl zu begegnen – anstatt dich vor ihr zu verschließen oder sie zu bekämpfen. So kann sich der emotionale Druck lösen, und ein tieferes Verstehen dessen entstehen, was du brauchst, um freier du selbst zu sein.

Diese Reise ist ein Teil meines kommenden Workbook „Gefühle entfesseln – das Workbook für deine emotionale Befreiung“, das Mitte dieses Jahres erscheinen wird. Als Vorgeschmack stelle ich dir einen Auszug kostenlos auf meiner Website stephanlenz.de zur Verfügung – zum Ausprobieren, Spüren und Loslassen.

🌀 Hinweis: Bitte nimm dir für diese Reise einen ruhigen, ungestörten Moment. Am besten mit Kopfhörern, im Sitzen oder Liegen. Du brauchst nichts zu leisten – nur dein Einlassen.

Was, wenn ein Raum deine Seele berühren kann?
Ein Ort, der heilt, hält und verbindet – mit deinem wahren Selbst und der geistigen Welt.

In dieser Episode erfährst du, was ein Heiliger Raum wirklich ist, warum er in der schamanischen Praxis so zentral ist, und wie du ihn für dich selbst oder mit anderen erschaffen kannst – intuitiv, frei und voller Kraft.
Ich teile mit dir, wie ich selbst in meinen Sessions im Wald, mit Räucherwerk, Musik, Reiki und Präsenz arbeite – und was dieser Raum auch für dich und deine Klient*innen bewirken kann.

✨ Du willst tiefer gehen?
Alle Infos zu meinen schamanischen Angeboten, Einzelsessions & Retreats findest du auf

👉 www.stephanlenz.de

💫 Folge mir auf Instagram für mehr Impulse, Live-Videos und persönliche Einblicke:
👉 @stephan.schamanischleben

Lass dich inspirieren, deinen eigenen Heiligen Raum zu erschaffen – innen wie außen. 🌿

Manchmal fühlen wir „nichts“ – oder so viel, dass es uns überrollt. In dieser Episode erfährst du, warum das kein Zufall ist, sondern oft ein Schutzmechanismus deines Körpers und deiner Seele.

Wir sprechen darüber, wie Gefühllosigkeit und Überforderung entstehen, welche Rolle deine Vergangenheit und dein Nervensystem spielen und wie du Schritt für Schritt wieder in eine gesunde Balance finden kannst.

Zum Abschluss bekommst du eine sanfte Übung, mit der du den Kontakt zu dir selbst stärkst.
Begleite diesen Weg tiefer zu dir mit meinem Workbook – für mehr Verbindung zu deinen Gefühlen: stephanlenz.de oder auf Instagram instagram.com/@stephanlenzde.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Gefühle wirklich sind – und warum so viele Menschen den Zugang dazu verloren haben.
Du erfährst, wie Gefühle sich von Emotionen unterscheiden, warum wir oft „gefühllos“ oder überfordert sind, und was es braucht, um dich wieder mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden.

Wenn du tiefer einsteigen willst, schau dir mein neues Workbook an:
Es unterstützt dich Schritt für Schritt dabei, dich deinen Gefühlen wieder anzunähern, alte Schutzmuster zu erkennen und wieder in echten Kontakt mit dir selbst zu kommen.

💛 Alle Infos findest du auf Instagram
und auf meiner Website: www.stephanlenz.de

Was, wenn deine Gefühle der Weg sind – nicht das Hindernis?
In dieser Folge erfährst du, warum Gefühle die Sprache deiner Seele sind und wie du durch sie zu einem freieren, selbstbestimmten Leben findest – ohne dich länger zu betäuben. ✨

Mehr infos zu mir auf

stephanenz.de

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#GefühleZulassen #Selbstverbindung #Spiritualität #Coaching #Achtsamkeit

Was genau ist Reiki – und was macht es so besonders?
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam ein in die Welt der universellen Lebensenergie. Du erfährst, was Reiki wirklich bedeutet, wie es funktioniert und wie du es empfangen kannst – und worin der Unterschied liegt zwischen einfachem Handauflegen und einer echten Reiki-Einweihung.

Ich spreche auch darüber, was mit Reiki alles möglich ist und warum besonders Tiere – und hier vor allem Pferde – so gut darauf ansprechen.

Wenn du Reiki selbst erleben möchtest, findest du meine aktuellen Angebote und Veranstaltungen auf:
🌐 stephanlenz.de
📷 Instagram: @stephan.schamanischleben

Ich wünsche dir eine inspirierende Zeit beim Zuhören – und vielleicht ja bald auch beim Spüren. 🌟

Der Duft des Augenblicks – eine sinnliche Reise mit Beifuß

In dieser Folge lade ich dich ein zu einer Reise in die Welt des Beifuß, einer Pflanze voller Magie und Sinnlichkeit. Du erfährst, wie du Beifuß sammelst, daraus einen Räucherstick herstellst und wie du durch den Duft und die bewusste Wahrnehmung des Moments tiefer ins Hier und Jetzt eintauchst.
Wir erforschen gemeinsam, wie dich dein Geruchs- und Sehsinn dabei unterstützen können, die Gegenwart mit allen Facetten zu erleben, und welche transformierende Kraft darin liegt, wirklich im Augenblick zu sein.

Wenn du tiefer in schamanische Praktiken, Energiearbeit und die Verbindung zur Natur eintauchen möchtest, findest du mehr zu meinen Angeboten auf stephanlenz.de.

Juhuu – endlich geht es um Krafttiere!
Dieser schamanische Podcast existiert nun schon eine ganze Weile, aber noch nie haben wir über dieses Thema gesprochen, obwohl es so eng mit dem Schamanismus verbunden ist.

In meinen Sitzungen und Begleitungen werde ich immer wieder gefragt:
„Was ist denn mein Krafttier?“
Und genau darum geht es heute.
Ob es wirklich das eine persönliche Krafttier gibt und wie du es erkennen kannst, erfährst du in dieser Episode.

Ich freue mich sehr, wenn du reinhörst und mir eine Bewertung dalässt.
Das ist eine wertschätzende Unterstützung für meine Arbeit und hilft, dass noch mehr Menschen diesen Podcast finden.

Schau auch gerne auf meinem Instagram-Kanal vorbei:

instagram.com/stephan_schamanisch_leben
oder auf meiner Website: stephanlenz.de
Dort findest du wertvolle Beiträge und spannende Angebote, die dich auf deinem Weg unterstützen können.

Hast du Fragen oder Anregungen?
Dann schreib mir gerne eine Mail an: kontakt@schamanischleben.de

Bis dahin, hab eine schöne Zeit.

Stephan

Beziehung ist nicht nur Romantik. Beziehung ist Nervensystem. Bindung. Trigger. Kommunikation. Rückzug. Nähe. Angst. Wachstum. Und manchmal auch Chaos.

In diesem Podcast sprechen wir ehrlich über unsere eigene Beziehung und die Dynamiken dahinter: Bindungsangst, Verlustangst, Fernbeziehung, Co-Regulation, Konflikte, innere Arbeit und den Versuch, sich gegenseitig wirklich zu verstehen, statt nur zu funktionieren.

Wir teilen persönliche Erfahrungen aus unserem Alltag, sprechen über unsere Trennungen, Muster und Herausforderungen und darüber, wie sich Beziehung verändert, wenn beide anfangen, bewusst hinzusehen.

Dabei geht es nicht um Perfektion oder darum, die „richtige“ Beziehung zu führen. Sondern darum, menschlich zu sein. Echt zu sein. Und zu verstehen, was eigentlich unter unseren Konflikten liegt.

Für alle, die sich schon einmal gleichzeitig geliebt und überfordert gefühlt haben.

Zum Thema Gefühle, welche Bedürfnisse mit ihnen in Verbindung stehen und was sie dir noch so zeigen, habe ich ein Workbook erstellt. Dort lernst du alle Basics die du brauchst, um mir deinen Gefühlen im Einklang zu leben. Die bedeutet wiederum, dass du DEIN Leben lebst. Gefühle sind dein Kompass zur Erfüllung.

Hier der Link zum Workbook:https://stephanlenz.de/workbook

Wir freuen uns über Kommentare, Fragen oder Anregungen, was wir in den nächsten Folgen unserer Serie beleuchten sollen oder unsere Erfahrungen teilen können.

Schreibt uns hier in die Kommentare oder auf Instagram:

Zu Julia

https://www.instagram.com/pferdestaerkenjulianessler

Zu Stephan

https://www.instagram.com/stephans_galaxies

Psychedelic Pioneers – What You Need to Know About Psychedelic Retreats

In this episode of Schamanic Life Podcast, I am a guest at the unique Naturetemple in Teuge, the Netherlands. Together with the host Mark, we explore the story behind this extraordinary place: how the vision for the Naturetemple was born, how the temple was built, and how Mark acquired the knowledge and legal framework to facilitate psychedelic retreats.

We talk about the significance of fire in ceremonial settings, the role of group dynamics, and how live music can profoundly shape the individual psychedelic experience. We also address the fears and concerns many people have when considering a psychedelic retreat, and how these are held and supported within a safe and intentional environment.

Finally, we discuss the potential benefits and transformative power of psychedelic mushrooms, and why surrendering to their magic can be a deeply meaningful experience when approached with care, respect, and proper guidance.

For more information and if you would like to participate:Clickhere

www.magicmushroomceremony.com

Psychedelic Pioneers – What You Need to Know About Psychedelic Retreats

In dieser Folge vom Schamnisch Leben Podcast, bin ich zu Gast im einzigartigen Naturetemple in Teuge, Niederlande. Gemeinsam mit dem Gastgeber Mark tauchen wir tief in die Entstehungsgeschichte dieses besonderen Ortes ein: Wie die Vision für den Naturetemple entstanden ist, wie der Tempel gebaut wurde und welchen Weg Mark gegangen ist, um legale und sichere psychedelische Retreats auszurichten.

Wir sprechen über die zentrale Bedeutung des Feuers in Zeremonien, über Gruppendynamik und darüber, wie Live-Musik das individuelle psychedelische Erleben beeinflussen kann. Ein weiterer Fokus liegt auf den Ängsten und Sorgen, die viele Menschen haben, bevor sie sich für die Teilnahme an einem Retreat entscheiden und, wie diesen achtsam begegnet wird.

Abschließend beleuchten wir die möglichen Vorteile und das transformative Potenzial psychedelischer Pilze und warum es für viele Menschen ein kraftvoller Schritt sein kann, sich ihrer Magie in einem geschützten, bewusst gestalteten Rahmen zu öffnen.

Für mehr Infos und wenn du teilnehmen möchtest:

Klick

www.magicmushroomceremony.com