⚠️ Trigger warning : inceste, viol, dissociation traumatique, pensées suicidaires.
Cet épisode aborde des violences sexuelles et leurs conséquences physiques et psychiques.
Dans cet épisode, je raconte ce que mon corps et mon esprit ont survécu à l’inceste.
La dissociation traumatique.
Le vide.
La honte.
Les douleurs, maladies auto-immunes, pipis fréquents, constipation, tous ces symptômes dont personne ne parle et que personne ne relie au trauma.
« Je me voyais du plafond pendant qu’il me violait. »
Je ne l’avais jamais dit à voix haute.
Avec Elsa, on parle de peur, de silence, de survie, de ce que le corps met en place pour survivre à l'horreur — et de la lumière qu’on peut retrouver après l’enfer.
💜 Cet épisode est pour toi si :
• Tu as vécu l’inceste, un viol ou une agression sexuelle
• Tu te sens seul.e, sale ou incompris.e
• Tu ne comprends pas tes symptômes (pipis fréquents, douleurs, troubles digestifs, Hashimoto…)
• Tu veux enfin entendre quelqu’un mettre des mots sur ce que tu n’as jamais osé formuler
🤍 Et si tu n’es pas victime ? Cet épisode est aussi pour toi.
Pour celles et ceux qui veulent s’informer, mieux comprendre, accompagner, déconstruire les idées reçues ou participer à briser le silence : tu es au bon endroit.
Comprendre, c’est déjà agir.
💜 Pour celles et ceux qui ont survécu dans le silence :
Tu n’es plus seul.e.
Bienvenu.e ici chez toi. Sans culpabilité.
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© Bruitages : la sonothèque
Mots-clés : agression sexuelle, inceste, viol, mémoire traumatique, témoignage, trauma, Dissociation, CPTSD, PTSD, Hashimoto, TOC,
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