今年も信越五岳トレイルランニングレースに参加させていただきました。華やかな会場、苦しいコース、降りやまない雨、ゴールを目指すRyu-Gと石原BOY、サポートのマツイの想い出話の回です。

飯綱までたどり着けた人、戸隠で終了になった人、色んなドラマがありましたが、やっぱり信越五岳トレイルランニングレースは最高でした。

今回は昨年に引き続き参加させていただいた

「ナタショウトレイルランニングレース」についてと

来週参加させていただく

「信越五岳トレイルランニングレース」についてのお話です。

どちらの大会も想い出深く、同窓会のような雰囲気があって、RYUG、マツイ共に大好きな大会です。

ツキイチ特別版「エレベーターに乗るトレイルランナー」です。

いつも通りのメンバー（Answer4のコバ、道がまっすぐのRyu-G、RBRGのマツイ）でお話しています。

いつも通りの雑談多めです。

HURTや海外レース、お引越しやアルバイト、時計やマカロニなどなど、かなり長い話になりましたが、お時間があるときにでもどうぞ。

先週に引き続き「KOUMI100」のお話。大会は無事終了。RyuGのKOUMI100に向けてのトレーニングの話と結果を報告。大会会場やエイド、一緒に走った選手のことなど、KOUMI100スペシャルでお送りいたします。100マイルレース直後で、脳みその疲労が激しく、いつも以上に会話が散らかってしまったことと、最後機材トラブルにより録音が切れて締まったため、聞きにくい点がございますがご了承ください。 毎週月曜にclubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。 音声リモートシステムを使って、録音しているため、音飛び、ゆがみ、生活音などが入り込んでいますが、ご了承下さい。 質問やご相談など、ご意見ご感想頂ければ幸いです。 下記URLのフォームをご利用ください。 https://sites.google.com/view/escalator2trail KOUMI100 / 大会までのトレーニング / TOMO’S PIT / オンラインコーチ / ランニングチーム / コーチ / イントネーションが違う / 若い力 / チーム力 / ランニングコミュニティ / レース中の告白 / エイドのコーラ / ガチオさん / ケイメイガシンサン / 胃薬 / サポートの雰囲気 / 竹ストックの子 / 完走とDNF / もうすぐ50歳 / 目標があるって素晴らしい / 太ったね / 食べ過ぎ / 山本健一 / 県境一周チャレンジ / グランドツアー / 小川壮太 / 甲州アルプス / 上宮逸子...and more

10/8から、いよいよ「KOUMI100」が開催！過去、ペーサー＆選手として出場したRyuGとサポートマツイが「KOUMI100」について薄く浅くお話しています。これを聞けば早くなる！とか、すごい情報をお知らせ！とかではありません。出場する方も応援する方も一緒にがんばりましょう！ぐらいのお気持ちでご視聴下さい。 その他、TOMOさんの東海自然歩道FKT、ヤマケンの山梨県境300mile、50歳以上のトレランイベントについてのお話などなど。 毎週月曜にclubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。 音声リモートシステムを使って、録音しているため、音飛び、ゆがみ、生活音などが入り込んでいますが、ご了承下さい。 質問やご相談など、ご意見ご感想頂ければ幸いです。 下記URLのフォームをご利用ください。 https://sites.google.com/view/escalator2trail トモさんのFKT / ヤマケンのチャレンジ / Mt.TAKAO BASE / 50歳以上のイベント / KOUMI100 / 小海町 / たき火は危ない / たき火の魔力 / 小海は寒い / 朝取り野菜 / 老婆心 / バックヤード / 落選 / clubhouse / 収録時間 / アナタとアナタ...and more

毎月最終月曜日（たぶんだいたい）は、Answer4の小林氏を迎えて3人でお届けする特別版。パラリンピックで活躍した永田くんに超感動したという話からスタート。 「トツゲキ★Answer4アスリート」は星野由香里ちゃん…ではなく、旦那さんのアキヒロさんに、ふたりの出会いや経営しているショップ「Ametsuchi」のこと。そして、11月開催予定の日光国立公園マウンテンランニングレースの事まであれこれインタビュー。 後半はみなさんから頂いた、Answer4や小林氏への質問に答えるつもりが、結局話があちこちに散らかる状況になりました。スミマセン。今回は完全なるノーカット版です。 生活音や電車の音等が入り込んでいますがご了承下さい。 質問、ご意見、ご感想、ご相談などありましたら、下記URLのフォームをご利用下さい。 https://sites.google.com/view/escalator2trail Answer4 / Answer4アスリート / パラリンピック / 永田務さんおめでとう / 星野由香里ちゃん / アスリートを支える旦那さん / 日光 / 日光国立公園マウンテンランニングレース / 日光東照宮 / Ametsuchi / サバ缶食べ比べ / AIKO CHAN / シャウシャウ / アルコール / 今日の小原くん / KOUMI100 / 東海自然歩道FKT / お酒の悩み...and more

11/20に開催となる、「Backyard Ultra Last SAMURAI Standing 2021」 過去2回出場しているRyuGですが、3回目もエントリーしたいと思っているそう。 いったい何が楽しいの？ どんな感じでレースは進んでいくの？ そもそも「Backyard Ultra」ってなあに？ など、とても特殊なレース「Backyard Ultra」についての話。 オープニングトークは、前回話をした「鯖缶」について。 リスナーの方が美味しい鯖缶を紹介してくれました。 また、腸内細菌についての追加情報。 毎週月曜21:30〜clubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。 音声リモートシステムを使って、録音しているため、音飛び、ゆがみ、生活音などが入り込んでいますが、ご了承下さい。 質問やご相談がありましたら、下記URLのフォームをご利用ください。 https://sites.google.com/view/escalator2trail 9月27日収録回には、Answer4小林氏が再び登場。小林氏へのご質問も募集中です！ AIKO CHAN / 鯖缶 / 魚の缶詰 / アイコちゃん / 腸内フローラ / プロバイオティクス / プレバイオティクス / シンバイオティクス / 発酵食品 / 水溶性食物繊維 / ヨーグルト / 腸内環境 / バックヤード / Backyard Ultra / 最後の1人 / 日本同時開催 / 6706メートル...and more

先週作ったばかりのご意見投稿フォームに早速いただいたご質問に答えつつ、相変わらず話が散らかる回。KOUMI100の試走でやっぱり道に迷った話、キリアンのジャンプの話、RyuGのファットアダプテーション状況などなど。 マツイがワクチン副反応で少し熱がある状態で話をしているためか、編集してみると後半はいつも以上にダラリと話をしていることに気がつきました。1.5倍速で聞いていただければ丁度良いかと思います。スミマセン。 毎週月曜21:30〜clubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。 音声リモートシステムを使って、録音しているため、音飛び、ゆがみ、生活音などが入り込んでいますが、ご了承下さい。 質問やご相談がありましたら、下記URLのフォームをご利用ください。 https://sites.google.com/view/escalator2trail 9月27日収録回には、Answer4小林氏が再び登場。小林氏へのご質問も募集中です！ KOUMI100 / 道迷い / ユンボ / 犬に噛まれた / キリアン / 足首硬い / リフレクソロジー / ファットアダプテーション / ファスティング / 飲酒 / 禁酒 / 肝臓 / ハイチオールC / 鯖缶 / 青魚 / ヨーグルト / ウォーターローディング ...and more

ブラジル練ってなんですか？の質問にお答えします。毎年トレイルランニングがどんどん好きになるというRyuGの走る理由や、マツイがいつも通り迷子になった話まで、いつも通りのゆるい話となっております。 毎週月曜21:30〜clubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。 音声リモートシステムを使って、録音しているため、音飛び、ゆがみ、生活音などが入り込んでいますが、ご了承下さい。 質問やご相談がありましたら、下記URLのフォームをご利用ください。 https://sites.google.com/view/escalator2trail 9月27日収録回には、Answer4小林氏が再び登場。小林氏へのご質問も募集中です！ ブラジル練は辛い / 諏訪の御柱は7年に1度 / 医療従事者の方はすごい / うがい手洗いは大事 / 信越五岳のTシャツ / KOUMI100 / 試走で迷子 / 距離間隔が鈍い / ITJエントリー情報公開...and more

今回は、大会開催中止を発表したスリーピークス八ヶ岳トレイルの話を少し。全て話せる事ばかりではないですが、楽しみにして頂いた方々には本当に申し訳ないという気持ちを込めてお話しています。 その後は、頂いた質問に答えてるつもりが、どんどん散らかりますが、ご了承ください。 小原君のボトル / Answer4と仲良しなのか / 食物アレルギー / 偏食 / 幕ノ内弁当 / Nutty Honey / GU / Trail Butter / コンビニ / どんなときでも食べられるもの / 男梅粒 / チップスター / 電子熊鈴...and more 毎週月曜21:30〜clubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。 音声リモートシステムを使って、録音しているため、音飛び、ゆがみ、生活音などが入り込んでいますが、ご了承下さい。

今回は、Answer4小林さんをお迎えし、先日公開になった動画「BEYOND THE LIMIT」の撮影裏話や、動画をとった理由、Answer4アスリートの小原将寿さんの意外な素顔、走る理由や、トレイルランイングに対する思いなどを3人で話ています。 相変わらず雑談多めではありますが、皆さんの流れ作業中のBGMになれば幸いです。 毎週月曜21：30〜clubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。

毎週月曜21：30〜clubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。 音声リモートサービスを利用しての録音の為、音飛び、雑音、生活音などなど、聞き苦しい所も多いかと思いますがご容赦ください。暖かく見守って頂ければ幸いです。 今回の話題は、、、 トレイルランニングに関する話題を、、、と言いつつ、トレイルランニングに関係のない話題ばかりしていますが、27回目は更にあまり関係のない話ばかりとなりました。 緊急事態宣言が拡大されそうで、山梨県も現在飲食店や大規模商業施設の自粛要請などが発令中。 そんな中でマツイのワクチン接種と副反応、旅人の話、オチのない話、元カレの話などなど、、、かつてないほどトレイルランニングにあまり関係のない回となりましたが、話のきっかけはトレイルランニングなので、お許し下さい。

今回は、最初のご挨拶も、トークテーマも無くなので、トレイルランニングに関係のない話題ばかりとなり、とても緩い回となっております。 毎週月曜21：30〜clubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。 音声リモートサービスを利用しての録音の為、音飛び、雑音、生活音などなど、聞き苦しい所も多いかと思いますがご容赦ください。暖かく見守って頂ければ幸いです。 今回の話題は、、、 Replicant.fmのゲストがすごい、大黒屋ラーメンに迷惑をかけ、落ち着きがない、前歯もなく、オリンピックをたくさん見たら走れる気がした話。 残念ながらTJARは中止。異常気象、北岳と雷と第一発見者と間違われた話。 山梨もコロナ感染者が増えて山梨県の臨時特別協力要請発令中。 RyuGとマツイが今後出場する予定のレースについて、裏口じゃなくちゃんとエントリーしてます。そして今絶賛準備中のスリーピークス八ヶ岳トレイル、などなどの話。

2/10に開催された、トレイルランナーのフットサル「石川弘樹杯」についてのお話がメイン。

冒頭ちょっと怖い話をしてますので、怖い話が苦手な方は10分ぐらい飛ばしてから聞いてください。

伝統のレース「ハセツネ」。トレイルランニングを始めたら1度は挑戦してみたい！と思っている方も多いはず。今回はそんなハセツネの話。特にレース攻略の話ではなく、約10年前の思い出話となります。2011年に『日本山岳耐久レース 長谷川恒男CUP』に初挑戦したRyuG。途中でもらえるのは水分1.5ℓのみ。まさか出場するとは思っていなかった71.5kmの山岳レース中に起きた事件や当時の思い出。そして2012に再リベンジした話。マツイは2012年にボランティア、2013年に「トレラン王国」のカメランナーとしてレースに参加した話。底辺から中間層でゴールした話なので、トップ選手やタイムを狙う人の参考にはなりません。とにかく緩くお聞きください。

夏山シーズンに入りたくさんの人で賑わう甲斐駒ヶ岳。毎年多くの人で賑わい、トレイルランナーも年々増えています。その中でも険しい修験道として知られる黒戸尾根で登山とトレランをしてきた話を中心にお届け。黒戸尾根の登山道について。相馬剛さんのこと。時々オリンピックのこと。そして寝起きのマツイが犯した罪を告白するお話。

7/19の21:30からclubhouseで配信した『エスカレーターに乗るトレイルランナー』を録音編集したものです。episode23は先週末高尾グリーンセンターをベースに開催されたファンランイベント『フクロウ24耐』にRyuGが参加した話をお届け致します。（予定ではマツイが甲斐駒ヶ岳で登山トレランをした話をする予定でしたがそちらは諸事情によりまたいつか。）

PodcastのアイコンがAnswer4デザインに変わったよ！というお知らせと『近自然工法』という登山道整備の方法を学んで体験した話。

結局clubhouseでは2時間話していたエスカレーター。 ほんの少しだけ編集してお届けしています。 マイクの音量を上げた結果、マツイ家周辺の蛙と虫の声がかなり入ってしまいました。すみません。 長い話になりますので、要点のみ聞きたい方は下記のところまで飛ばしてください。 9:52 TJARになんと友人が合格した話 47:00 24時間リレーマラソンに応援に行ってセーラームーンに出会った話 1:15:15 スリーピークス八ヶ岳トレイルの準備を徐々に始めた話 聞きにくい、話がつまらない、雑音がうるさいなどあるとは思いますが、日々精進しておりますのでご了承ください。

6月の第4週はRyuGにとっても、松井にとっても濃い1週間だったためclubhouseは約2時間半もかかりました。 第20回目のエスカレーターは 前半はマツイが聖火ランナーとして聖火リレーをした話、後半はMUJIN100 9th "Do4"のお話。 MUJIN100の話は、50:25から始まりますので、途中から聞きたい方は早送りしてください！

6/22深夜から始まるMUJIN100 9thのチャレンジについてのお話。道志村トレイルレースのコースを4周して100mileの達成を目指すRyuG。なぜ過酷な道志村トレイルレースのコースを選んだのか？貧血治療のこと。寒暖差喘息のこと。リタイアすること。練習のことなど。途中生活音や雑音が混ざりますがご理解ください。

トレイルランニングの話と言いつつ、関係ない雑談も多めです。

体調を崩し気味、ブラジル料理、東出昌大さん、サポートとルール、初夢、元カレ、ゼロドロップなどなど。

どうでもいい話も、まじめな話も多めな回ですが、2024年もどうぞよろしくお願いいたします。

2024年1月7日に群馬県高崎市にて『高崎トレラン祭り』が開催されました。

episode121は、その「高崎トレラン祭り」内でのトークショーを編集したものです。

トークショーに参加してくださった方からの質問に答えているのですが、質問者の方と距離があったため、音声が聞き取りにくい部分があると思いますが、前後の発言から想像を膨らませてお聞きください。

また、トークショー会場の隣で、幼児体操教室が開催されていたため、その音声がかなり入り込んでいます。

お聞き苦しい点もあるかと思いますが、ご了承ください。

「高崎トレラン祭り」は、高崎市にある低酸素ランニングジム「ラングリー」代表、白川裕登さんが主催したイベントです。

なので、今回のトークショーで話をしているのは、RyuGとマツイだけでなく、白川さんもお話頂いています。

（ラングリーの詳細はこちらからご確認ください。

URL：https://tk-rungry.com/category/c-trail/）

イベントにご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

2か月振りのエレベーターは、会わない間何してた？の話。

コバの香港、タイの国の話と、RyuG＆マツイの武田の杜の話をメインに、これまでいただいた質問に答えています。

久しぶりの「エスカレーターに乗るトレイルランナー」は、RyuGが出場しなかったBackyardはどう感じた？

モーニングルーティーンは？

武田の杜のウェアリングどうする？

いつも心の片隅にいる安西ひろこについてなどなど

相変わらずまとまらない話をしています。

雑談は多いのですが、合間にちゃんとトレイルランニングの話もしてますので、お時間があるとき、暇つぶしに、ぜひどうぞ。

11/19に開催した「第4回バターになったトラ競走」の想い出をちょっと語りつつ、その前の週にRyu-Gが参加した「PASaPASA 甲斐国Long Trail～HIRAGA JUN CUP～」の話をしています。

特に「PASaPASA」の話が長めなのに、Ryu-Gの声がかすれていて聞きにくい状態ですが、どうしてかすれてるのか？も話していますので、ご了承ください。

また、バタトラの話も、本当はもうちょっとしたいのですが、マツイがまだお片付け真っ最中で、反省中なので、ぱっとしない話になってしまっていますが、ごめんなさい。

現在、あれこれスケジュールが立て込んでおり、ほぼノーカットにて公開することをお許しください。

2023年10月21日からアメリカで開催された「Big’s Backyard Ultra」に、日本代表選手として出場した芝脇大貴さん。

世界中から猛者が集まり、最後の1人になるまで走り続けるという、過酷な大会。

これまで国内のロードウルトラレースで活躍してきた芝脇さんですが、なんと山梨にお住まいのサラリーマンなんです。芝脇さんが「道がまっすぐ」を訪ねてくれたことがきっかけで、RyuG＆マツイとも交流が始まり、今回特別にゲスト出演してくださいました！！

3日間以上も走ったこと、大会の様子、世界と戦うには？などなど、シバワキさんの過去も掘り返して、色々とお話をお伺いしました！

ほぼノーカット版でお届けいたします。

先日開催された「BAMBI100」にマツイが挑戦し、ペーサーにAnswer4コバヤシとRyuG、おっくん、サポートに大浦さんが付いてくれました。おかげで無事完走！初めての100mileをついに達成しました。BAMBI100に挑戦するまでの話、そして当日の事など、あれこれ話していたら、2時間越えになってしまいました。スミマセン。

とにかく素晴らしい大会で、主催してくださったプロジェクトチームのみなさん、ボランティアスタッフの皆さん、私設エイドや応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました。

10月7日から日本中でトレイルランニングのビッグレースが開催されます。100mileばかり走ってるRyuGに、週末100mileに挑戦するマツイがあれこれ質問してみました。

KOUMI100やハセツネの話もちょこちょこしています。

すごく速い人には全く参考にはなりません。

でも、今から頑張ろうと思っている人には、何かしらのヒントになるかもしれません。

日本一古いトレイルランニングレースと呼ばれる「富士登山競走」に今年も応援にいってきました。

そんな話を中心にあれこれ話してます。

それで・・・

いつも通り雑談に話が流れた結果、大喧嘩になってしまいまして、リアルタイムで聞いていた皆様、ご不快な思いをさせてしまってすみませんでした。

このままお蔵入りしようかなあ。

とも思ったのですが、せっかく収録したので、喧嘩前の会話を公開いたします。

皆様ご迷惑おかけしました。

今年も「信越五岳トレイルランニングレース100mile」に挑戦したRyu-Gとサポートしたマツイの想い出話。

色んなことがあって、予定以上の時間がかかりましたが、無事今年も完走できました。

コースやエイドや近くのコンビニについてなど話していますので、来年出場予定の方は、よかったら参考になさってください。

大会を開催してくださった皆様、支えてくださった皆様、本当にありがとうございました。

8/26-27に開催された

第1回「ナタショウトレイルランニングレース」にゲストランナーとしてご招待いただいた、RYU-Gとマツイ。

初めての福井県、初めてのナタショウ（名田庄）は、とにかくすごかった！！

魅力あふれるレースなので、またぜひ参加したいです。

きついんですけどね。本当に。

話の途中で紹介させていただいた、youtubeチャンネルは、下記URLよりご覧いただけます。

https://youtu.be/CqGkfGWVeNg?si=nxzEF0wxE9DPGb5Z

Answer4コバヤシ、道がまっすぐRyu-G、RBRGマツイの3人でいつも通りのトレイルランニングに関する雑談ポットキャストです。編集のマツイが繁忙期のため、編集なしのノーカット版となります。少々お聞き苦しい点があるかと思いますがご了承ください。

7月22日・23日に開催した「Mi Choripan × 道がまっすぐ」の想い出話。

ミチョリパンが美味しかったよとか、織田フィールド行ったよとか、表参道すごかったよとか、完全にお上りさん的な会話となっていますが、とにかく楽しかったし、ミチョリパンは美味しかったってことが伝われば良いんです。

ミチョリパンが山梨にもあったら良いのになぁ。

そんなミチョリパンのお店は代々木上原の駅のそばですので、東京に行った際はぜひ。

https://michoripan.com/

その他、パッキングの話と富士山は大賑わいなど、今回はいつも以上にゆるふわな内容となっておりますが、ミチョリパン×道がまっすぐで大量飲酒したお酒が抜けてないんだよね・・・ってことでお許しください。

今年初開催の志賀高原100に出場しました。

100kmに出場したRyuGと40kmに出場したマツイの想い出話の会となっています。

悪天候の中、何時間も選手を支えてくださったスタッフの皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございました。とても素敵な大会でした。

• 志賀高原100の想い出
• 会場周辺にはお店が無い
• いつスタートするって決めたの？
• 本当にすごい猿
• 歩行区間があるんだね
• 100kmではない志賀高原100
• スキー場の景色は最高
• スタッフの皆さん全員親切
• 上信越自然歩道でのすれ違い
• ONTAKEみたいな林道
• 感動してない再会
• 股ズレに効く
• 40kmの関門は絶妙
• 必ず持って行くもの
• 選手は好きで走っているだけ
• やっぱり上信越自然歩道
• 距離よりクリアしたい気持ち
• 標高が高いから思っている以上に苦しい
• 前泊必須って大事
• もっと早くCOROSの使い方教えてよ
• キッチンカーと翔君の寝袋
• PENTAPETARAで走った
• いろんな補給食を試してみた
• 海外のジェル
• AMAZAKE STAND
• カロリーメイト
• スポーツてぬぐいを見直した
• 携帯カップはカラビナで
• 次はナタショウトレイルランニングレース

会話の中で何度か出ていますが、志賀高原はとってもいい所でした。

志賀高原の会場周辺は宿泊施設のみで、コンビニは無く、食事も事前予約が必要な場所が多いので、来年出場する方は夕飯付きプランでの宿泊を選んだり、事前に購入していくなどして行ってくださいね。

次回出場する予定のナタショウトレイルについては下記サイトをご確認ください。

https://www.wakasa-ohi.jp/natshotrail-2023/

milestoneのコンセプトストア「milestone TERADACHO」で開催されたオープニングレセプションに出席させていただきました。

とても素敵なお店なので、大阪へ行ったらぜひ。

milestone TERADACHO

https://milestone81.com/blog/13114

その他、せっかく大阪に行ったならの、観光や西成へのモーニングランの話などなど。

Answer4コバヤシ氏と共にツキイチ特別版「エレベーターに乗るトレイルランナー」です。

編集の松井が、現在謀殺期の為、No編集にてお届けいたします。

お聞き苦しい点もありますがご了承ください。

• 戸隠どうでした？
• 奥信濃どうでした？
• Deep Japanどうでした？
• インド人はすごい
• 必携品を見せない人って何で？
• 新商品のランナー専用ハサミ
• 店舗限定フォーカスライト
• ドイツのバックヤード
• ONTAKE100の対策
• OSJのエントリーってすごい

現在、RyuGもマツイも展示会シーズン真っ只中。

展示会とは、2024年春夏に販売されるアイテムを見て、発注するという、お店にとって大事な時期なのです。

なので、トレランの話ではなく、雑談の回となっておりますのでご了承ください。

• 思い出話
• 展示会シーズン
• 汗だくの服
• 歌舞伎町と外国人
• ABCマートにて
• ランボー免税店に
• 新大久保のお店って
• 言い間違い
• 10円パン
• 韓国屋台
• インド屋台
• 落ち込んだ時
• BRAHMAN
• N.W.A
• 東京のカレー屋さん
• 食への興味
• 北海道に行ってみたい
• いただいたメッセージ
• 自分の判断を信じる
• 占いにて
• サバ缶

などなど。

会話の中で出てきたもので、気になった方はこちらからどうぞ

BRAHMAN / There's No Shorter Way In This Life

https://youtu.be/wbz-MFxrL-Q

N.W.A. / 100 Miles And Runnin'

https://youtu.be/GiDti_Xnnmo

韓国屋台の映像

https://youtu.be/iJl014n1i-Q

インド屋台「今日ヤバい奴に会った」

https://youtu.be/eL-AD46yJPw

10円パン

http://10yenpan.jp/

Rスリランカ東京

https://www.instagram.com/rsrilankatokyo/

サバ缶のAIKO CHAN

https://www.ito-foods.co.jp/

トレイルランニングに関する話をRyuGとマツイでしていますが、今回は「ガンバレ☆プロレス」を応援しているジェーン・スーさんの言葉に感銘を受けた話です。

• サバ缶は調子が良い
• 骨が弱い
• 日本人はビタミンDが足りない
• 骨盤ストロングベルトの使用時間
• TOMOさんはすごい
• アメリカのレースエントリーと昔のOSJ
• 戸隠のレースはスターばっかり
• 八ヶ岳は水はけがいい
• ジェーン・スーとガンバレ☆プロレス
• 強い人にしか見せられない世界もあるけど、強くなりたい人にしか見せられない世界もある
• 人を応援することで自分も元気になる
• 自分の失敗を語れるようになった
• みんなが彩の国に出ているわけじゃない
• 小学３年生までは乳酸がたまらない
• トレラン歴が浅い野口くん
• 山梨のラジオに出演した
• 自分でも気が付いていない才能
• もっと早くはじめたかった
• 切替のタイミング
• 「もう死にたい」と思ったときの話
• キン肉マンのジェロニモ
• 奥武蔵105kmに出る人は頑張って
• Answer4の新作レインウェアは良いよ

ツキイチ特別版の「エレベーター」は、Answer4コバヤシ、道がまっすぐRyuG、RBRGマツイの3人でお届けしております。

• 色々忙しい
• セブンイレブンのマーラーカオ
• 彩の国のタイムスケジュール
• 山田式骨盤ストロングベルト
• どこがキツイ？
• 荷物どうしてた？
• グミはカロリーが高い
• 彩の国のエイドはすごい
• ジェルと経口補水液は何使ってた？
• リボビタンD for SPORTS
• お酒ってどうしてた？
• 補給のタイミングは？
• 子の権現の売店
• 脱水・熱中症対策してた？
• ひきずりまわされた？
• ストーリーズのUp
• ノースは慌てなくていい
• ベンジャミンさんの前と後
• 食べさせる引き出し
• 小原君がすごすぎる
• 悪いときのボットキャスト
• RyuGが暗い
• 再販売の予定
• ゼッケンの名前
• TDT2023の話

などなど。

最近、更新が出来たりできなかったりが続いていてスミマセン。

楽しみにしてくださる方々には本当に申し訳ないのですが、人間だもの・・・ということでご了承ください。

7/13-14に開催されたONTAKE100の100mileに出場したRyuG。どんな様子でどうだったのか？を話しています。

相変わらず話があっちこっちに飛びますがご了承ください。

ゴールデンウィークで動きの少ない日々を過ごしたRyu-Gとマツイが、キレもオチもない話をしていますのでご了承ください。

• Insta Liveにする？
• GW何してた？
• クダリバンチョーと縁がない
• 親子で完走
• Myかごで装備チェック
• IWATAREさん
• おすすめの米麹
• ダイエット成功？
• 補給食の悩み
• あんこ好きでしたっけ？
• 魚むすび
• どんどん頼もうよ
• 彩の国ですよ
• キレがない
• 圧倒的に話が詰まらない
• 無駄の無駄

103回目は、ZOOMを使っての録音だったため、音声が飛んでしまったり、音質が悪い部分が多いですがご了承ください。

また、Ultra Trail Mt.Fujiの選手ではなく、スタッフをしていた2人の話となりますので、走っている方々の気持ちや状況はわかりません。ごめんなさい。

それでもよければぜひお聞きください。

• どうしてその声になった
• 疲れてるから小さなことでも面白い
• 小原君で本当に良かった
• アーカイブ残ってないといいな
• 好きで手伝っている
• 受付大混乱の事情

• 声でバレる
• それに至るには理由がある
• 巨大誘導棒
• パノラマ台でハグ
• 誰からお尻を叩けるか？
• 天子の水の量
• 声の誤解
• 精進湖エイドのこと
• サポーターの気持ちも良くわかる
• 道路横断
• トップ選手のレギュレーションチェック
• いつもガニ股
• 来年もボランティアしてほしい
• パノラマ台は横移動
• 努力をしないと報われる気がしない

• スリーピークス八ヶ岳トレイルの次回開催について
• バターになったトラ競走の次回開催について
• Tomo's PitのFUJI試走会
• 小原君からのアドバイス
• 山中湖は観光客でいっぱい
• 免許の更新と紛失
• オフグリの想い出
• Ultra Trail Mt.Fujiまであともう少し
• 累積が下がったわけ
• FUJIのキモ、KAIのキモ
• ニューハレテープを忘れずに
• 面倒でもやる
• 落とし物でも失格
• あっという間にその日は来る
• お祝いのお酒の似顔絵
• 波が来ない

今回はいつもよりテンション低めですがスミマセン。

いよいよUltra Trail Mt.Fujiですね。

RyuGは本栖湖エイドを過ぎたパノラマ台山頂の誘導、マツイはあちこち移動しながらスタッフしておりますので、見かけたらぜひお声がけください。

101回目は、静岡県富士宮市にあるATCストアにて収録。

Ultra Trail Mt.Fujiの麓エイドのボスでもある、ATCストアの芦川さんにお話しをお伺いしました。

これまでの麓エイドの話、そして今年の麓エイドの話など色々としています。

結果2時間半を超える回となりましたが、とっても貴重な話を沢山してくれているのでぜひお楽しみください。

• 同級生だけど業務上大先輩
• Ultra Trail Mt.Fujiのポスター
• エイドのボスから見える景色
• 2012と2014にUTMFに出場
• 麓エイドは2013からスタート
• ミヨシレイコさん
• WSのはずだった
• 水が足りない
• Fujiyama Unitedの理由
• 闇夜に消えた空ペットボトル
• りゃん
• リタイアバスが出発
• 2014は出場
• STYは肩身が狭い
• 2015もコース変更
• 狂い始めると大変
• 伝説の2016
• コース短縮連絡のタイミング
• ゴールの変更
• グザビエが来ちゃう
• どこで何をするかわからない
• 選手もしらない
• 翌日STYに出ても良い
• ゲート設営どころじゃない
• ホスピタリティーに感動
• 急ブレーキとクラクション
• 嘘つきおじさんとフィールドオブドリームス
• GO OUT CAMP
• ラジコンはNG
• 応援やサポートのマナーとモラル
• みんなが気持ち良い想いをしてほしい
• 富士宮焼きそばが食べたい
• 焼きそばと言えば50㎞
• 分岐誘導は縁の下の力持ち
• 勢いがないと大会開催なんてできない
• 富士山を見せてあげたい
• 続けるって大変
• ピーの練習
• それぞれのお知らせ

などなど・・・

収録でお邪魔したATCストアさんの情報は下記URLよりご覧ください。

https://atc-store.jp/

記念すべき100回目？なのか、それとも違うのか？その答えは出ませんが、今回はトレイルランニングに関係する話は一切していません。

これでいいのか？という話になりまして、Spotifyにてアンケートを実施しておりますので、どうぞよろしくお願いします。

• KAORIさん登場
• がん支援チャリティ・オンラインマラソン
• 15年半乗った車とのお別れ
• 誕生日に車が壊れた
• WBCの話
• リアルキャプテン翼
• 舞ちゃんを見習いたい
• 屋形船を欲する
• アンケートについて
• 小学校の卒業式
• 新しいスーツ
• 次回のゲストはATCストアの芦川さん
• 道がまっすぐのお知らせ
• RBRG10周年イベント開催のお知らせ

オープニングトークではなしていた

「がん支援チャリティ・オンラインマラソン」の詳細は下記URLよりご覧ください。

URL：https://hopejp.org/

また、次回は4/4（火）の20時からATCストアさんにお邪魔しての収録となります。

月曜日ではありません。

ご意見ご質問ありましたらお気軽にどうぞ。

episode99の後半は、いただいたご質問やご意見に出来る限り応えてみました。

メッセージやご質問はいつでも受付けていますのでお気軽にお寄せください。

・印象に残ったepisodeは？

・お互いの第一印象は？

・ブラジル練って何ですか？

・インソールって使ってますか？

・ゲストって呼ばないんですか？

・Answer4って実店舗とオンラインストアで在庫が違うの？

・ロングレースの準備はおはやめに

・エイドのバナナは美味しい

などなど。

トレニックワールド彩の国のsouth２のコースへ試走に行ってきた話になります。

いつも2時間ぐらいになってしまい、最後まで聞けない方が続出しているので、試験的に前後半に分けて配信します。

今がepisode99なのか100なのか行方不明ですがすみません。

・老眼がやってきた

・早生まれの誕生日

・ブラッシュアップライフ

・Ultra Trail Mt.Fujiのエントリーリストが発表された

・彩の国のsouth２のコースへ試走に行ってきた

・神社仏閣を堪能

・トレイル率が高い良いコース

・車で追う人は東吾野駅と子ノ権現だけにしておいた方がいい

・GPSを登録しておかないと複雑

・車道は峠越えばかりで道が細い

・自販機の場所

・ニューサンピアは良い所

・魔法のごかぼう

などなど・・・。

【ツキイチ特別版】エレベーターに乗るトレイルランナーの回です。

いつも通り、Answer4コバヤシ、道がまっすぐRyuG、RBRGマツイの3人であれこれ話をしています。

• メルカリにRyuG出てるよ/知らないはずはないはず
• べるが24耐/プレは2021年/100mileに達した？/寒くて膝が痛い/様子が良くわからない/小原くんとハルトくん/福島の戸田くん/チャンピオン芝脇さん/ワッペン/寝ずに走って寝ずに仕事/アハ体験/リレーは出ッとヒート/逃げるルーキー追うチキン/ショーコプロ/がんばるヒカルちゃん/生まれ変わったフイナム/福島の後藤さんの美味しすぎるご飯/次回の持ち物
• 肝臓が疲れている
• FUJIの必携品/地図/ピーピーラムネ/アミタイツ/ペットボトルの蓋/ウィンドシェルが大事
• 次回の24耐は/リレーのタスキの先にいる人

などなどざっくばらんに話しています。2時間越えの回になりましたがごめんなさい。

・石川弘樹杯のその後

・パシリ

・よくわからないものを買う

・天城アタック35

・大会開催のお知らせ

・ワイズ広めのシューズ選び

・バハダ命だったよね

・ペンタペタラ

・レース出場時の宿予約について

・マナーの悪いランナー

・トレイルランニングのマナー

・もくもくTRCからのお花

・新装開店のお祝いの品が続々と

・テニス、ドッチボール、長なわ飛び

・25日（土）はマツイ杯

などなど、トレイルランニングだったり、そうじゃなかったりの話をしています。

次回は質問が多い「100mileレースの装備について」の話をします。