Runyou | رانیو - Sohrab Nada

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://hamibash.com/runyoupodcast
13 partages
http://drdr.link/telemedicine-runyou
5 partages
http://paypal.me/runyoupodcast
3 partages

https://www.instagram.com/ave.ir
2 partages

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

قسمت 66: دوچرخه‌سواری دانهیل در گفتگو با پوریا متقیان

Épisode 69

vendredi 26 septembre 2025 • Durée 01:29:05

قسمت شصت‌وششم پادکست رانیو منتشر شد:

در این قسمت، پوریا چند ماجرای شنیدنی از مسیر پرهیجان خودش تعریف می‌کنه:
از رکاب‌زدن با یک دوچرخه معمولی از محله تا تجریش در نوجوانی، مسیری که حتی خانواده‌اش هم باور نمی‌کردن رفته باشه.
خاطره‌ای که نشون می‌داد برای رسیدن به رویاش، حتی راه‌های غیرمنتظره رو امتحان می‌کرد.
روزهایی که از دوستاش وسیله قرض می‌گرفت تا از برنامه‌ها عقب نمونه.
و اینکه چطور عشق به دوچرخه‌سواری، با وجود سن کم و محدودیت‌ها، انگیزه‌ای شد تا به سطح مسابقات قهرمانی برسه.
به‌علاوه درباره‌ی سبک‌های مختلف دوچرخه‌سواری کوهستان، به‌ویژه دان‌هیل، و تأثیر تمریناتش برای دوندگان هم می‌شنوید.

موسیقی پایانی: All is violent, all is bright اثر گروه God is an astronaut

اسپانسر این قسمت: کفش ورزشی خضری - mkhsports

Lire plusRéduire

قسمت 65: عادت‌های خرد نتایج بزرگ

Épisode 68

vendredi 1 août 2025 • Durée 01:16:16

قسمت شصت‌وپنجم پادکست رانیو منتشر شد

محوریت این قسمت به نقش و اهمیت «عادت‌ها» اختصاص دارد که درباره آن با دکتر فرشید گل‌زاده کارآفرین گپ زدیم.

موضوع‌های قسمت شصت‌وپنج:

_روایت پیمایش خلخال به اسالم و آشنایی با مهمان این قسمت

_آشنایی با زندگی و فعالیت‌های ورزشی دکتر گل‌زاده و دیدگاه او درباره اهمیت عادت‌ها و روتین‌ها

_بخشی از کتاب عادت‌های خرد

_تفاوت دویدن و شرکت در ماراتن با دیگر ورزش‌ها در ایجاد و تثبیت یک عادت

این قسمت رانیو با حمایت اوه ساخته شده است:

چه وسط یک تمرین سخت باشی،

چه بعد از یه روز پرکار و شلوغ…

یه لحظه برای خودت لازم داری.

برای اینکه برگردی به حالت عادی.

تمیز، مرتب، با حس خوب

شامپوی چندکاره‌ی AVE:

برای مردایی که دنبال راه‌حل ساده و مؤثرن.

یه محصول برای مو، بدن و اصلاح.

با خنک‌کنندگی قوی و رایحه‌ای که دلنشینه

همه‌چیزش دقیق طراحی شده،

تا کارتو راحت کنه.

مخصوصاً وقتی وقتت محدوده، ولی کیفیت برات مهمه.

«امتحانش کن. از فروشگاه‌های معتبر یا مستقیم از AVE.online.

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/ave.ir?igsh=bWd6M2E2djY4cnly

موسیقی پایانی: سرنوشت اثر همایون شجریان

Lire plusRéduire

قسمت 56: با سامان؛ دیابت محدودیت نیست

Épisode 59

jeudi 14 novembre 2024 • Durée 01:10:51

در این قسمت رانیو، گفتگوی سهراب و نادا با سامان برهمنی را در خصوص تاثیر دویدن بر سبک زندگی، کنترل دیابت و فائق آمدن بر ترس‌ها و محدودیت‌ها را می‌شنوید.

اسپانسر این قسمت رانیو: دکتردکتر سامانه نوبت‌دهی و خدمات پزشکی آنلاین

ویزیت آنلاین دکتردکتر: http://drdr.link/telemedicine-runyou

دریافت نوبت مراجعه حضوری از متخصص غدد: http://drdr.link/endocrinology-runyou

موسیقی پایانی: Armin Van Buuren - In The Dark

Lire plusRéduire

قسمت 55: با کیا؛ از دوی فرااستقامت تا دویدن به عنوان زبان ارتباطی

Épisode 58

samedi 19 octobre 2024 • Durée 01:13:45

در این قسمت، گفتگوی سهراب و نادی با کیا را در مورد تجربه رویداد UTMB و دویدن گروهی میشنوید.

موسیقی پایانی: نوایی اثر حاج قربان سلیمانی

قسمت 54: با ایمان و راضیه، زوج آیرونمن؛ همه چیز ممکن است

Épisode 57

samedi 21 septembre 2024 • Durée 01:42:38

در این قسمت گفتگوی سهراب و نادی با ایمان و راضیه را در مورد تجربه‌های رویداد آیرونمن این زوج می‌شنوید.

موسیقی پایانی: High اثر Stephan Sanchez

قسمت 53: با سارا لوئی، دختری که در جاده‌های سرزمینش می‌دود

Épisode 56

vendredi 30 août 2024 • Durée 01:08:46

در این قسمت، گفتگوی نادا با سارا لوئی رو درباره سفر و دویدن، آرزوها، دویدن در نقاط مختلف کشور و ... رو می‌شنوید.

موسیقی پایانی: Dream On اثر Aerosmith

قسمت 52: با کارزان، ذهن و روان در دویدن

Épisode 55

dimanche 11 février 2024 • Durée 51:41

تاثیر ذهن و روان در دویدن
رانرز های و نئشگی دویدن
جلوگیری از آسیب دویدن
ایزی ران

موزیک پایانی: High اثر James Blunt

قسمت 51: با رویا، لذت دویدن روزمره

Épisode 54

mercredi 20 décembre 2023 • Durée 59:23

انگیزه‌های رویا از دویدن روزمره

آزادی عمل دویدن و تاثیر آن در زندگی رویا

نقش دویدن روزمره به عنوان معالجه

کمک دویدن به رویا برای مواجهه با چالش‌های شغلی

نقش دویدن در استفاده حداکثری از پتانسیل‌های فردی

موسیقی انتهایی: ABBA - I Have A Dream

Lire plusRéduire

قسمت 50: با پریا، کوچکترین دختر آهنین ایران

Épisode 53

vendredi 28 juillet 2023 • Durée 56:02

در این قسمت میزبان پریا کمالی شدیم که کوچیک‌ترین دختر ایرانیه که مسابقات آیرون‌من رو فینیش کرده، چیزهایی که توی این قسمت خواهید شنید

-چطور پریا به سه‌گانه علاقمند می‌شه و تصمیم به شرکت در مسابقات آیرون‌من می‌گیره؟

-تجربه پریا از آماده شدن برای آیرون‌من در بخش‌های شناُ، دویدن و دوچرخه.

-تفاوت شنا در استخر و شنا در دریا

-انگیزه‌و اهداف پریا برای تاب آوردن در مسیر آمادگی

-ترتیب مسابقه آیرون‌من در ترکیه

موسیقی میانی: Porcupine Trees - Trains

موسیقی پایانی: Aida Shahghasemi - The Wind Is to Blame For Everything

Lire plusRéduire

قسمت 49: با نیما، جودوکار و مربی آمادگی جسمانی - از تاریکی تا نور

Épisode 52

jeudi 29 juin 2023 • Durée 01:17:42

در این قسمت با نیما خشخو در مورد نقش فعالیت‌های جسمانی بر روح و روان و زندگی صحبت کردیم.

موزیک‌های استفاده شده در این قسمت:

موزیک میانی: Mount از گروه The Blaze

موزیک پایانی: Wish you were here از پینک فلوید

Lire plusRéduire

Podcasts et contenus similaires

Autres podcasts ou contenus associés partageant des thèmes ou audiences similaires.

Runyou | رانیو – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Runyou | رانیو – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Other29

Instagram2

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Other29

Instagram2

Youtube2