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Ivanna Velilla es una maratonista y nos cuenta sobre sus inicios en el deporte y como paso de ser porrista, pasando por el equipo nacional de ultimate, representándonos en varios mundiales, hasta finalmente llegar al atletismo donde ya ha completado un total de 3 maratones.

En este agradable episodio, David Zarruk más conocido como el Datarunner nos cuenta su historia como corredor, nos habla sobre su proceso en las diferentes carreras y como hoy es el creador de contenido de datos del running más reconocido en Colombia y a nivel latinoamerica. 
¿Quién no quisiera estar en un post de David?

Sylvana es una corredora, embajadora de Asics Colombia y nos cuenta como después de que en su infancia le dijeron que no podía practicar ningún deporte, hoy ya ha corrido muchas carreras de 10k, varias de 21k y dos maratones incluyendo Maratón Medellín y Maratón de Chicago, una de las maratones más importantes del mundo. 
Además nos cuenta su visión de como vive el running y la importancia de disfrutar este lindo deporte.

Pedro Marín. Especialista en los 5.000 y 10.000 metros, además del cross country, Pedro ha llevado su talento hasta Estados Unidos, donde compite en la exigente NCAA con la California Baptist University.
A pesar de triunfar en el exterior, Pedro sigue vistiendo con orgullo los colores de Colombia, dejando huella al convertirse en hombre récord nacional en varias categorías de su distancia. En este episodio nos comparte cómo ha sido su proceso, los retos de competir en ligas internacionales y lo que viene para él en su camino como atleta de alto rendimiento.

Nicolas Delgado es un maratonista que ha participado en múltiples ocasiones en mundiales de triatlon. Además es padre de 3 hijos y nos cuenta como ha logrado continuar el legado de su padre quien es campeón mundial de ironman. También nos cuenta sus principales logros, cuales han sido sus mayores sustos con el deporte y ademas, como logra mantener una vida equilibrada entre deporte, familia y el trabajo

Johan es un atleta de rendimiento colombiano y nos cuenta como pasó de soñar con ser futbolista profesional a practicar el deporte de mayor crecimiento del mundo, Trail Running. Además nos cuenta todo el recorrido para llegar aquí y todas las metas que tiene por cumplir.

Rubén es un atleta de alto rendimiento y actual campeón de los 10k en la media maratón de Bogotá, nos cuenta sus inicios en el atletismo y como ha logrado darse a conocer en la modalidad de 5 y 10k en Colombia y a nivel internacional. 
Rubén defenderá su título de campeón de la mmB el próximo 29 de julio.

Karol y Thomás son dos corredores colombianos sub 20 y nos cuentan como ha sido el recorrido de cada uno en el atletismo y como han logrado romper records nacionales en cada una de las distancias en las que compiten. 
Thomás es récord nacional de 1500 U18 y Karol tiene el récord nacional de 5000 en U20 y U23.

David Medina, más conocido como Dave Juria, es un diseñador industrial y corredor aficionado y nos cuenta como después de correr Boston casi caminando en 2023, se propuso sacarse la espina y volvió con un sub 3 en Boston 2025.

Luisa Garzón es una Fonoaudióloga profesional e integrante de la comunidad de Running Desde Cero y nos cuenta como a través del deporte ha logrado superar múltiples episodios de su vida. Nos cuenta su vida antes y después del running y además muchas cosas que los pondrán a reflexionar.

Jaime es un runner aficionado que nos cuenta cómo el running le permitió tener una mejor adaptación en su actual país de residencia. También nos cuenta el avance en su proyecto más grande de running que es hacer las seis major sub 3, además nos da en primicia cuál es su objetivo más ambicioso como triatleta.

Henry González no es solo un corredor aficionado, es un verdadero guerrero del asfalto. Con múltiples podios y triunfos a nivel nacional, ha demostrado que la pasión y la perseverancia pueden llevar a cualquier runner a desafiar los límites. Su historia es la de alguien que ha vencido obstáculos, superando cada reto con determinación y entrega. Ahora, con la mirada puesta en su tercer intento de debut en maratón, Henry se encuentra en plena preparación para conquistar el Maratón de Cali. ¿Será esta la carrera que lo consagre? ¡El mundo está a punto de descubrir el verdadero nivel de este corredor imparable!

Marshall es una corredora de montaña y nos cuenta sus inicios en este deporte y además de como logró graduarse de fisioterapeuta y como logra combinar su profesión y vocación en su día a día

Daniela Murcia, más conocida como Rosita, es una apasionada por el deporte y la co fundadora de la comunidad de mujeres más grande de Bogotá llamada Girls Run Club, nos cuenta cómo inició su historia en el mundo del running y cómo ha logrado cambiar la vida de miles de corredoras de la ciudad. 

Susy mora, presentadora, triatleta y runner, nos cuenta un poco de su vida personal y como por medio del deporte ha logrado superar muchos baches con los que se ha encontrado.
Nos cuenta como a través del running ha logrado alejarse de cuadros de depresión y además nos enseña el camino para fortalecer el amor propio.

Les contamos un poco sobre nuestro proceso hacia el maratón de Valencia, entrenamientos, alimentación, frustraciones y motivaciones que hemos tenido para esta gran carrera.

Brayan es miembro de la comunidad de Adidas Runners Bogotá, nos cuenta como por una lesión tuvo que pausar el running y como esto le ha generado cambios en su vida.

Naty Ovalle es una apasionada por el running, nos cuenta como el running la ha llevado a tener otro estilo de vida, también nos cuenta como ha logrado conectar a muchas personas para poder conseguir entradas a carreras y como logró tener la mayor cantidad de inscritos para la carrera de la vuelta a la isla en San Andrés.

Laura Daza más conocida como Lauri, nos cuenta un poco de su vida como influencer, como empezó a correr y como en el running ha encontrado un lugar seguro para su crecimiento personal

Paola es una corredora élite colombiana que se ha dedicado a construir su mundo alrededor del Trail Running, actualmente es la campeona nacional de kilómetro vertical del primer campeonato nacional colombiano ganando así su cupo en el campeonato sudamericano de esta categoría. Nos cuenta un poco de su vida y como por casualidad termino siendo una de las mejores del país.

Jeisson es un corredor de alto rendimiento que ve el running como su motor para salir adelante, nos cuenta como fueron sus inicios en el deporte jugando otros deportes y como logró darse cuenta que tenía muy buen talento para el running. Además nos cuenta un poco sobre la filosofía de su club, Capital Runners.

Leidy es una corredora de rendimiento y nos cuenta como ha sido su vida desde que empezó a correr, nos cuenta como logró equilibrar su vida personal con el deporte y como ahora lo disfruta más que antes.

Dario es un amantes del running y del trail, nos cuenta un poco sobre como llegó a este deporte y como poco a poco ha aprendido lo suficiente para dominar los entrenamientos de running por potencia.

Leidy Lozano es la nueva campeona y recordista de los 21k de la carrera de la mujer, nos cuenta un poco de su vida en este lindo deporte y como ha sido su relación con el atletismo.

Gato es un comediante de standup que nos cuenta cómo empezó su camino en la comedia y adicionalmente, cómo a través del running encontró un camino seguro para conllevar sus actividades diarias.

Luis Viafara más conocido como Fausto, es el actual campeón de 1500 en Colombia y nos cuenta cómo logró estar en lo más alto del deporte colombiano y todo lo que le tocó vivir para llegar a este punto.

Susana Torres es una triatleta de Medellín y nos cuenta cómo ha logrado tener una vida laboral y personal, llena de deporte, además como ha conseguido muy buenos resultados en el triatlón y todo su camino rumbo a su próximo maratón. 

Andres Gaviria, co fundador de WeFeulCo, y director de Running By Threshold vuelve para contarnos contarnos todas las generalidades que se deben saber previas a una competencia en términos de nutrición, entrenamiento y muchas cosas más.

Norberto Pulecio es contador público y corredor amateur, nos cuenta cómo a través de Adidas Runners logró transformar su vida para volverse un corredor apasionado, maratonista y ahora pacer de una de las carrera más importantes de Latinoamérica, la media maratón de Bogotá.

Angelina Araujo es una mamá runner, creadora de contenido, nos cuenta cómo empezó su vida en el running y también nos cuenta un poco de su vida como creadora de contenido

Jorge Lozano es el jefe de prensa de la mmB y del equipo porvenir, nos cuenta un poco de su vida y cómo entró al periodismo del atletismo, además nos cuenta las novedades de la #mmB2024 y por qué está hecha #ATuMedida además nos cuenta sobre el manejo del caso de dopaje del 2023.

Nicol es una corredora de Trail con 12 años de experiencia en el deporte, nos cuenta un poco de su vida, de las carreras de Trail y además del movimiento de mujeres corredoras que ayuda a liderar llamado Girls Running Club creado por Daniela Murcia.

Sergio Fajardo, más conocido como Fafirunner, nos cuenta como logró enamorarse del running y además como a través de sus redes sociales logra motivar a más y más a hacer parte de este lindo deporte. 

Oscar es un corredor élite que empezó siendo aficionado, nos cuenta como fue su recorrido para convertiste en unos de los corredores más importantes de Bogotá, además, nos cuenta como ha logrado convertirse en el primer ganador de la maratón del valle en la categoría 21k

Jorge es un corredor aficionado y nos cuenta cómo vivió su transición de ser un aficionado del billar a correr y tener muy buenos tiempos en medias maratones y maratones completas

Andres es el director de Running by Threshold y socio de We Feul, nos cuenta como inició en el deporte y como poco a poco empezó a apasionarlo la nutrición deportiva hasta montar su propia empresa de distribución de suplementos deportivos y además nos cuenta como logró vivir de su pasión, el deporte.

Maria Florez es ingeniera industrial y nos cuenta cómo una serie de cosas, la llevaron a completar ya 3 marathon majors, además, nos cuenta cómo creó su gran comunidad. 


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Felipe Posso es corredor y agente de los mejores corredores del mundo, nos cuenta cómo logró vivir del running y apoyar a cientos de corredores a cumplir sus objetivos.

Joaquín Ortiz es odontólogo y corredor aficionado, nos cuenta cómo llegó al running, cómo duró mucho tiempo entrenando individual y también, cómo logró a llegar a correr el maratón de Boston, el mundial de los corredores aficionados

Jesús Miranda es médico deportólogo y deportista, nos cuenta su historia y nos regala algunos consejos para no lesionarnos mientras hacemos este deporte que tanto nos apasiona.

David Gómez es el segundo mejor colombiano en un debut de maratón con 2:11:27, nos cuenta su historia de vida y como logró sobrepasar todas las situación que se interpusieron entre el deporte y su éxito como maratonista. 

Felipe Bautista es un runner aficionado con tiempos muy competitivos y nos cuenta cómo pasó por varios deportes hasta encontrar su lugar en el running.

Juan Pablo Ramírez es comunicador social y corredor y nos cuenta cómo ha encontrado en el running una opción de vida diferente en la que quisiera quedarse un buen rato más.

Diego Calzada es corredor y creador de contenido, nos cuenta los deportes que practicó antes de llegar al running y un poco sobre su faceta de creador de contenido, por otro lado nos cuenta un poco de sus objetivos deportivos a corto plazo.

Antonio es un corredor aficionado al que su disciplina lo ha llevado a ser el ganador del medio maratón de Miami 2024, nos cuenta su historia y parte de sus entrenamientos

Nico Chávez es pacer de Nike, deportista y cofundador del centro de fortalecimiento z4 y nos cuenta cómo empezó en el mundo del running y cómo logró ser el actual campeón de los 10k de la media maratón del Quindio.

Laura más conocida en el mundo del running como Lalu, nos cuenta su historia y cómo tras una lesión en el baloncesto llega a enamorarse del running.

Olga vargas es psicóloga y triatleta, nos cuenta sus inicios como atleta y como de la natación pasó al Tri y ademas como aplica sus conocimientos para dominar la mente en el deporte

Johanna Piza es una corredora amateur y nos cuenta cómo a pesar de que la vida intentaba alejarla del running, siempre encontró el espacio para entrenar y volverse cada vez más fuerte.

En este episodio les contamos un poco mas sobre nosotros y el camino que nos ha llevado a ser embajadores de una de las carreras mas importantes de Colombia.