Stell dir vor, du sitzt mit einer Person lachend am Tisch und es entwickelt sich ein Podcast, den du dir jahrelang nicht mal ansatzweise vorstellen konntest. 

Als Markus mich gefragt hat, ob wir gemeinsam einen Podcast aufnehmen, war das ein starker Moment. 

Der Titel verrät es ja schon: Wir haben eine gemeinsame Geschichte und sprechen über Familie, Verbindungen und Patchwork.

Viel Spaß mit der Folge - lass gerne ein Feedback da. 

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Chris 

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Kreative Menschen haben viele Ideen, zweifeln aber auch extrem daran. So ging es mir zumindest, als ich einen Song schrieb, der nicht so richtig in mein Comedy-Programm passen wollte - er war einfach (scheinbar) zu tiefgründig.

Am Ende habe ich den Song trotzdem gespielt und es gab einen magischen Moment, den ich mit dir teilen will.

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Chris

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Rumliegen, am Handy datteln, den Hintern nicht hoch bekommen. 

Aufschieberitis ist weit verbreitet und gibt dir das Gefühl, dass du nichts gebacken bekommst. 

Manche Menschen lassen Fristen verstreichen, die sie viel Geld kosten. Andere rufen ihre Kunden nicht an und fahren ihr Business fast an die Wand. Der nächste hat große Träume und Projekte vor sich, findet aber den Startknopf nicht. 

In dem Podcast klären wir:

Was dahinter steckt.

Warum du so handelst. 

Wie du es direkt besser machen kannst und wieder loslegst. 

Viel Spaß mit der Episode. 

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Diese Folge kannst du heute und an jedem Montag deines Lebens hören, um dich zu erinnern, dass es dein Tag ist und dass du überhaupt keine Bauchschmerzen haben musst. 💫 Denk immer dran: Du entscheidest, wie du den Tag erlebst! Denke und hoffe nicht, dass dieser Tag schnell vorübergeht, sondern sei dir bewusst, dass jede Sekunde, jede Minute und jede Stunde superwichtig und wertvoll ist. Es ist dein Leben, deine Zeit und dein Herz. Diesen Tag und diesen Wochenstart kannst du nur einmal erleben, er kommt nicht wieder und kann nicht wiederholt werden. Er ist eben genauso einzigartig, wie du es bist. Deswegen erinnere ich dich gerne daran, dass du heute dein Bestes gibst, deine besten Entscheidung triffst und dass du dir immer treu bleibst. — Du bist stark, mutig, wundervoll und voller Kraft, deswegen wird die Sache für dich laufen. Ich werde mich heute an all diese Dinge halten und mit dir ins Erleben gehen. Es ist unsere Zeit und ich bin dabei!😊 Hau rein und LEBE❤️ LoVe & Rock🥰🤟🏻 Chris Mail: podcast@strobler.info Du findest mich im Netz unter: www.strobler.info www.instagram.com/chris_strobler www.facebook.com/musikerbloggeroptimist

"Morgen gibt's Freibier" - diesen Spruch hast du bestimmt schon mal irgendwo in einer Kneipe gesehen, oder? Meistens hängen diese Schilder schon seit Jahren dort, was bedeutet: Das Freibier wird nie fließen. 🙃 Dazu kam mir auch die Idee, warum wir oft nicht ins Machen kommen. Es ist dieses "Morgen". Sobald wir etwas verschieben, nisten sich die fiesen Gedanken ein, die uns schon wieder an die Couch fesseln. 😝 Heute teile ich meine Gedanken zu diesem Thema mit dir und habe auch ein paar Tipps dabei. Lass dich inspirieren. 💫 Viel Spaß beim Hören! LoVe & Rock Chris Mail: podcast@strobler.info Du findest mich im Netz unter: www.strobler.info www.instagram.com/chris_strobler www.facebook.com/musikerbloggeroptimist

Ein krasse Formulierung, oder? Aber denke mal nach, wann in deinem Leben die größte Entwicklung stattgefunden hat? Meistens war es dann, als du einen ziemlichen Rückschlag erleben musstest. An dieser Stelle entscheidet sich einfach, ob du den Kopf hängen lässt oder wieder startest und ganz ehrlich: Wir starten immer neu, denn das Leben passiert einfach und wir können Rückschläge auch als unfaire Vorteile erleben. Lass dich inspirieren. 💫 Viel Spaß beim Hören! LoVe & Rock Chris Mail: podcast@strobler.info Du findest mich im Netz unter: www.strobler.info www.instagram.com/chris_strobler www.facebook.com/musikerbloggeroptimist

Du kennst das vielleicht. Du willst mit einer neue Sache beginnen (wir machen gerne neue Dinge!) aber der Aufwand scheint einfach zu krass zu sein. In dieser Folge erzähle ich dir mal vom 20 Stunden Mindset, denn die meisten Grundfähigkeiten, kannst du genau in dieser Zeit lernen. Bei mir hat das schon oft wunderbar geklappt. Btw: Ich hatte 20 Min für die Folge geplant, aber war nach 12 Minuten durch - du siehst also: auch hier ging es schneller. ;-) Viel Spaß beim Hören! LoVe & Rock Chris Mail: podcast@strobler.info Du findest mich im Netz unter: www.strobler.info www.instagram.com/chris_strobler www.facebook.com/musikerbloggeroptimist

Hey ho, in der ersten Folge der neuen Podcast-Staffel erkläre ich dir direkt mal, was ein "Rockstar des Lebens" überhaupt sein soll und du erfährst direkt mal, was ich eigentlich so mache und was dich in den nächsten Folgen erwartet.  Viel Spaß beim Hören! LoVe & Rock Chris  Mail: podcast@strobler.info Du findest mich im Netz unter: www.strobler.info www.instagram.com/chris_strobler www.facebook.com/musikerbloggeroptimist

Wow, für den Abschluss dieser Staffel gibt es eine unglaubliche Folge. Ich würde dir direkt empfehlen, Zettel und Stift bereit zu legen, denn heute spreche ich mit Lena Wächtler über Panik-Attacken, woher sie kommen und wie sie gelernt hat, damit umzugehen. Was hier an gereiften, reflektierten und klugen Gedanken zu hören ist, hat mich völlig beeindruckt - dabei ist Lena gerade mal 21 Jahre alt! Danke Lena!

Lena hat ihr okay gegeben, dass du sogar kontaktieren darfst! Du findest sie hier: https://www.instagram.com/lenchen_goodlife/

LoVe, Chris

Hey ho & Servus du lieber Mensch. In dieser Folge wird es mal etwas deutlicher, denn ich möchte, dass du wieder in Schwung kommst. Leider geht das nicht immer nur mit Verständnis, denn du musst schon auch was tun. Denk dran: Rückschläge sind unfaire Vorteile, als steh auf und hol Schwung. Hier bekommst du 8 Schritte, um vorwärts zu kommen - deutlich, aber immer mit Herz. 

LoVe

Chris 

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Heute haben wir meine liebe Freundin Lena zu Gast und dabei gibt es jede Menge Inspiration. Lena ist Fotografin, liebt Tiere und verewigt ihr Lebensmotto in Form von Tattoos. Sie bezeichnet sich scherzhaft als "Montagsmodell" und hat ein paar wunderbare Metapher gefunden, um ihr Leben voller Freude zu leben. Dazu gehören ein lieber Partner, gefühlte 17 Tiere und eine große Portion Lebensfreude. Fotografieren ist ihre Leidenschaft, hierbei bevorzugt sie vor allem, die Liebe festzuhalten. Heute teilt sie ihre Geschichte mit uns. 

Viel Spaß beim Hören!

LoVe

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Hier findest du Lena:

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"Vom Consumer zum Creator" - so wird mein neuer Hörkurs heißen, in dem ich den Einstieg auf Social Media erkläre und wie man unkompliziert und mit viel Spaß, die ersten eigenen Inhalte erstellt und das eigene Thema findet. Wenn du Bock auf den Kurs hast, schreib mir gerne eine E-Mail an socialmedia@strobler.info. In diese Folge hörst du einen kurzen Ausschnitt und ich widme mich dem Thema alle Themen: Warum setzen wir oft so schwer um.

LoVe🥰

Dein Chris 

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Puh, in den letzten 14 Tagen war bei mir ordentlich was los, denn ich bekam das Vertrauen, eine riesige Idee umzusetzen. Es sollte eine gesungene Message der Liebe in die Welt gesendet werden. Dabei sollten alle Künstler der Agentur "magenta vocal arts" dabei sein. Es war echt krass, mehr als 50 Musiker in ein Boot zu holen und das ganze Projekt zu planen und in die Umsetzung zu bekommen. Aber es geschah etwas ganz wunderbares: Die ganze Agentur und alle Booker sind über sich hinausgewachsen, die Künstler noch viel mehr und die im Ton- und Videostudio wurden ewige Schichten geschoben. Am Ende gab es am Ostersonntag eine Video-Premiere der "magenta Allstars" mit einer Spendenaktion. Wie das ganze lief und welche Learnings es dabei gab, erzähle ich euch in dieser Folge. Hier gibt's das Video zu sehen: https://www.youtube.com/watch?v=PTTImJsyHKE&t=22s 

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Mit welchen Kunden möchte ich NICHT zusammenarbeiten? Stellst du dir diese Frage?

Viele machen das nicht, weil die Frage unangenehm ist und ziemlich herzlos klingt. Du willst doch schließlich niemand ausschließen und eigentlich allen Menschen helfen. 

Sehe es mal so: Menschen stehen an unterschiedlichen Punkten. Wenn du im Coaching und Mentoring an hohen Zielen arbeitest, aber dein Kunde ständig zweifelt und Motivationsprobleme hat, entstehen 3 Probleme:

Ihr kommt nicht vorwärts.

Du verlierst zu viel Energie. 

Der Kunde bekommt kein Ergebnis und ist unzufrieden. 

Er braucht erstmal andere Unterstützung, um mit dir arbeiten zu können. Empfehle in lieber an einen Experten weiter, als eine Zusammenarbeit zu starten, die beiden Seiten nichts bringt.

Wie ich das mache und welche Kunden ich NICHT haben will, erfährst du in der Episode.

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Achtung: Ohren auf und tüchtig zuhören! Heute sind die beiden Macher hinter Healing Rebels hier zu Gast. Nadine und Mo möchten ihrer Community viel Inspiration für einen gesunden Lebensstil liefern. Dabei zeigen sie, wie man sich wertvoll ernähren kann, geben Fitness-Tipps und stellen etliche Beispiel für geistige Gesundheit bereit. Als Betreiber eines Cafés in Bayreuth, sind sie gerade gut von den Maßnahmen der Krise betroffen, nutzen dabei aber ein sehr positives Mindset, um nach vorne zu denken. Beide gehen dabei ins absolute Vertrauen und man merkt sofort: Hier herrscht nicht nur viel Mind-Power, sonder auch eine Extra-Portion Humor. Let's go!

LoVe Chris - Mutmacher mit Herz❤️

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Podcast: https://anchor.fm/nadine477

Heute hatte ich ein wundervolles Gespräch mit Samira von www.chronisch-fabelhaft.de, die mich persönlich (und vor allem ihre Community) immer wieder sehr beeindruckt! Samira führt einen sehr bekannten Blog zum Thema MS, betreibt mehrere Social Media Kanäle und hat drei Bücher geschrieben, in denen sie sehr offen, ehrlich und authentisch über ihren Lebensweg berichtet. Ihr Content strahlt trotz des ernsten Themas eine sehr positive Energie aus und lässt oft auch viele tiefe Einblicke zu. Man merkt sehr schnell: Hier sitzt ein Mensch, der helfen will und wirklich etwas zu erzählen hat! Was so krass ist: Samira begibt sich schon mal eben auf den Jakobsweg und macht aus ihren Notizen direkt ein wundervolles Buch. Hier geht es definitiv nicht darum, wegen der Diagnose den Kopf in den Sand zu stecken, sondern nach vorne zu denken - dabei auch noch anderen MS Patienten zu helfen, ist ganz einfach nur großartig!

Eine mutmachende Geschichte, die mal wieder zeigt, was im Leben möglich ist. Ihr Buch „Aktiv leben mit Multipler Sklerose“ ist gerade im Handel erschienen: Buch: https://www.amazon.de/Aktiv-leben-Multipler-Sklerose-Selbstbestimmt/dp/3842629230

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So findest du Samira:

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PODCAST Mittwoch: Vor 21 Tagen standen wir bei einer Live-Lesung auf der Bühne und haben den Menschen Mut, Inspiration und Gedanken zum Thema "Loslassen" geliefert und erklärt, warum Rückschläge unfaire Vorteile sind - plötzlich war eine Woche später alles anders.

An dem Abend habe ich einen Vortrag zum "Schneeball des Lebens" gehalten, den ich nun zuhause für dich aufgenommen habe - nach einem kurzen Zögern muss ich sagen: 

Der Vortrag bleibt aktuell, denn. auch jetzt müssen wir loslassen - es wird sogar höchste Zeit!  Ich wünsche dir viel Spaß - enjoy it! 

LoVe, dein Chris 

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Ja, es geht ziemlich ab in unserer Welt und viele Menschen haben große Angst. Für viele ist es vor allem die Ungewissheit und der Verzicht, der nicht greifbar ist. Du wirst es nicht glauben, aber wir Schmerzpatienten sind gerade im Vorteil, denn wir wissen bereits, was massive Einschränkungen bedeuten und können anderen Menschen sogar ein bisschen Angst nehmen.

Viel Spaß beim Hören 

LoVe

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Eigentlich wollten wir über unser Event von letzter Woche sprechen, denn wir hatten eine tolle Lesung in Bayreuth. Die aktuelle Situation hat uns aber in eine andere Richtung geführt, denn wir sind überzeugt, dass viele Menschen da draussen mal ein paar andere Worte zum Thema Corona brauchen können. Dabei geht es vor allem um Chancen, Idee und was wir jetzt gerade dabei lernen können. 

Ein kleiner Perspektiv-Wechsel von unsere Seite, der Mut machen soll. 

Viel Spaß beim Hören

LoVe

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Servus, was geht? Seltsamer Titel, stimmt's? 

Das liegt daran, dass es in dieser Folge eine besonderen Gast gibt: Sabrina Wolf, die den Migräne-Podcast "Unwetter im Kopf" betreibt. Die ausgebildete Fitnesstrainerin ist seit einigen Jahren selbst von Migräne betroffen und hat es sich zur Aufgabe gemacht, andere Menschen mit ihrem Podcast und ihrem Social Media Account bei Instagram zu unterstützen. Dabei liefert sie superinformativen Content und plant pro Woche bis zu 20 Stunden Arbeit dafür ein. Zum Zeitpunkt des Gesprächs, war Sabrina gerade in Kambodscha, was uns aber nicht davon abhalten konnte, unsere Treffen durchzuziehen. Wlan und Internet hat eben doch so einige Vorteile! ;-)

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören, denn Sabrina klärt uns hier darüber auf, welche Formen von Migräne bekannt sind, welche Medikamente in Frage kommen und was man unter "Aura" versteht. Außerdem erfahren wir, wie sie ihre Inhalte plant und warum sie viel von Entspannung und Achtsamkeit hält. 

Ich war hinterher definitiv ein paar Prozent schlauer!

Shownotes:

web: https://sabrinawolf.de

podcast: https://open.spotify.com/show/12o097WcOxvB1sOUq9s2TC?si=ByUK8CPYSJutlmzhw0Q37Q

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Meditation: https://elopage.com/s/chrisstrobler/wohlfuehl-und-entspannungs-meditation-fuer-den-alltag

Mutgespräch: 

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Boom. In dieser Folge wird es wirklich sehr persönlich, denn wir haben uns so richtig nackig gemacht. Meine Lebensgefährtin Eva hat sich 60 Minuten Zeit genommen, um für euch ein paar entscheidenden Fragen zu beantworten: Wie lebt es sich überhaupt mit einem Fibromyalgie-Patienten, der auch noch Künstler ist? Wo liegen die Probleme, was kann man tun und über welche Hürden muss man gehen, um es gemeinsam cool zu wuppen? Das wird spannend und ganz ehrlich: Mir geht der Arsch auf Grundeis, denn so offen war's dann doch noch nie! Aber: Augen zu und durch. Let's rock!

Bitte teile den Podcast, mach einen Screenshot und markieren in deiner Storie oder gibt uns Feedback.

Ihr entscheidet, ob es davon irgendwann einen zweiten Teil gibt. 

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LoVe

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Stell dir mal vor, dir fühlst dich über längere Zeit nicht so besonders und dir rauben dauerhafte Schmerzen (bis dahin wusste ich nicht, was FMS ist) den letzten Nerv. Du kannst nicht einschätzen was los ist und ignorierst die Nummer so lange, bis dein Körper den Stecker zieht. Jetzt kommt der Hammer: Mir ist das vor 300 Zuschauern passiert - bei einem Gig - live auf der Bühne. Eine der krassesten Erfahrungen, die ich je hatte. Tja, heute bin ich allerdings immer noch da. Jeder Rückschlag ist ein unfairer Vorteil, der dich auch persönlich wachsen lassen kann. Was du heute hier hörst, ist ein Auszug aus meinem Hörkurs/Erfahrung "Sichtwechsel - wie du nach einem Rückschlag ins Leben zurückkommst".

Kleiner Tipp: Den Kurs verschenke ich bis zum 31.01.20. Gebe einfach den Link "stroblerpodcast20" ein und du bekommst das ganze Teil Gratis.

Den Link findest du unten. 

Viel Spaß beim Hören! LoVe & Rock'n Roll

Dein Chris🥰

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Blog zur Podcastfolge: https://strobler.info/blackout-der-tag-an-dem-sich-alles-veraendert-hat/

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Im neuen Jahr habe ich die Community gefragt, welches Thema im nächsten Podcast kommen soll. Daraufhin gab es den Wunsch: Mach bitte mal wieder etwas zum Thema "Umgang mit Fibromyalgie", da kam schon länger nichts. Diesem Wunsch bin ich gefolgt und erkläre dabei auch gleich, warum ich mich dem Thema nicht ausschließlich widme. Es ist nämlich genau wie bei dir: Die Erkrankung ist nur EIN Teil von mir - ein großer Teil,  aber eben nur einer - daneben gibt es noch so viel anderes im Leben. Ich werde dir heute auch einen Text vorlesen, den ich zu diesem Zweck geschrieben habe und der dir als Hilfestellung dienen kann. Anschließend erfährst du auch ein paar neue Erkenntnisse und ein paar Tipps, die ich selbst einsetze. Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne eine Mail an rocknroll@strobler. info 

Viel Spaß beim Hören

LoVe Chris  

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In dieser Folge möchte ich dir von einem Erlebnis erzählen, nach dem ich mir am liebsten ein Loch im Boden gewünscht hätte. Im Jahr 2014 ging ich völlig unbedarft mit meinem Solo-Comedy-Programm an den Start - wie immer mit Pippi Langstrumpf Mindset. Es ging echt zackig nach vorne, innerhalb von 6 Monaten stand auf einigen bekannten Bühnen, was aber viel zu schnell kam. Eine echt fordernde Situation, wenn dich niemand auffängt. Irgendwann kam der Abend, als ich auf der Bühne in der Quatsch Comedy Club Talentschmiede einen Auftritt völlig verkackt habe. Was für ein Mist ey. Dabei habe ich allerdings extrem viel gelernt und mitgenommen. Wie das lief, erzähle ich dir heute in diese Folge. 

Hast du mal Bock in meinem Podcast dabei zu sein? Schreib mir doch eine Mail an rocknroll@strobler.info

LoVe

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Neue Kunden durch ein paar Postings mit interessanten Texten? Nope, die Zeiten haben sich geändert. Mittlerweile brauchen deine zukünftigen Kunden viel mehr Bezugspunkte, bis eine Entscheidung steht. 

Das ist auch gut so.

Vor ein paar Jahren wurden viele Online-Dienstleistungen verkauft, die letztendlich die Erwartungen nicht erfüllen konnten. Die Menschen sind einfach vorsichtiger geworden. 

In der Podcastfolge erfährst du, welches Feedback meine Kunden im Erstgespräch geben und warum sie letztendlich ein Coaching buchen. 

Was ich empfehle: Die Mischung macht’s. 

Starker Content ist eh Standard. 

Dazu tiefere Einblicke im Podcast. 

Ein Newsletter, der gerne gelesen wird. 

Dazu die Nähe in einem Live-Webinar. 

So baut sich das Puzzle zusammen. 

Aus meiner Sicht total verständlich. 

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Meine Community hat sich für diese Podcastfolge entschieden und bin super dankbar dafür, dass ich nochmal darüber nachdenken durfte, wie ich überhaupt zur Musik kam. 

Dabei sind mir ein paar ganz erstaunliche Sachen aufgefallen, denn es gab so einige Erfahrungen, die bei mir verschiedene Dinge in Gang gesetzt haben. 

Die Geschichte geht bis in den Sommer 1984 zurück und du erfährst dabei:

• Wie ich auf Grund eines eher unangenehmen Sommers, meine Phantasie entfacht habe.
• Welche Leute ich bewundert habe und warum mich der Stimmbruch, ein bisschen ratlos gemacht hat.
• Welche Changes es unterwegs gab und wie ein paar Sätze meiner Gesangslehrerin, alles veränderten.
• Warum ich leider kein Fussballer wurde (Ballallergie ;))
• Welcher Zauber dazu führte, dass ich meine jetzige Band fand (mega!).

Viel Spaß beim Hören. Ich würde mich sehr freuen, wenn du diese Folge bewertest und mir ein Feedback da lässt.

Ansonsten freue ich mich darauf, wenn du auf meinen Social Media Kanälen oder auf meiner Website vorbeischaust.

Bei Fragen, schreib mir einfach eine E-Mail an: rocknroll@strobler.info

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Weitere Links aus dem Beitrag:

Band: www.six-pack.eu

Vocal Coach: www.peat-zeitler.de

LoVe

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Klingt wie ein tausendmal gehörter Kalenderspruch, oder? Dennoch, eine Veränderung passiert immer durch Aktivität. Der Gedanke steht nur am Anfang. In dieser Folge lese ich dir mal einen Text vor, den ich vor einiger Zeit geschrieben habe. Er soll dich vor allem daran erinnern, dass du aktiv werden kannst, wenn du merkst, dass dieses System, nicht DEIN System ist. 

Viel Spaß beim Hören

LoVe

Chris 

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An einem kalten, aber wunderbar sonnigen 31. Oktober, sitze ich bei dampfenden Kaffee am Tisch und erzähle meine Erfahrung mit der einzig waren Zeit: Dem Jetzt. 

Kennst du das auch? Du liest viele Ratgeber und bekommst wundervolle Inhalte, bist inspiriert und machst dir gleichzeitig Sorgen. Wie soll ich diese Dinge denn alle umsetzen? Die Liste wächst und es passiert etwas, das du gar nicht brauchen kannst. Es entsteht Druck und du blickst mir Sorge in die Zukunft. Was ich in diesem Fall tue und empfehle, erfährst du in dieser Folge. 

Besuche viel öfter mal dein Jetzt und lass dich nicht auf eine visualisierte Zukunft ein, in der die Dinge mies werden. Die Zukunft ist noch gar nicht geschrieben.

Viel Spaß beim Hören.

Wenn dir diese Folge gefällt, dann sei so lieb und lass mit eine Bewertung da oder mach einen Screenshot und poste ihn mit meiner Markierung. 

Alles Weitere findest du auf meiner Homepage: www.strobler.info oder auf meinen Social Media Kanälen bei Facebook oder Instagram.

In dieser Folge nehme ich auf einen Instagram-Post Bezug, in dem ich von meinen Strategien erzählt habe, wie ich Veränderungen besser durchhalten kann und wie es mir leichter fällt, die Dinge in meinen Alltag einzubauen.

Ganz ehrlich:  Man fängt schnell etwas Neues an und es kommen jeden Tag neue Tipps dazu. Durchhalten ist aber oft eher schwierig und die Motivation ist schnell dahin. Ich schaffe auch nicht alles, habe mir aber ein paar Tricks eingebaut. 

Vielleicht kannst du dir dabei etwas Cooles rausziehen. Wenn das so ist, dass lass es mich gerne wissen und schreib mir eine Mail an: rocknroll@strobler.info. 

Viele Grüße

Dein Chris Strobler  - Mutmacher mit Herz ❤️

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In der neuen Podcastfolge hört ihr ein wunderbares und sehr humorvolles Gespräch, über den Schritt in die Selbstständigkeit mit Andi Rottmann aus Bamberg.  Andi hat den Schritt gewagt und ist nun seit gut 18 Monaten als mobiler Ukulelen-Lehrer unterwegs. Dabei musste er einige wichtige Entscheidung treffen, hatte mit mehreren Rückschlägen zu kämpfen und lernte dabei, dass Stolpersteine eben dazugehören. Heute sagt er, dass er niemals erfüllter gelebt hat und diese Entscheidung absolut richtig war. Ein tolles Gespräch, mit einem sympathischen, klugen und herzlichen Menschen. Anmerkung: Wenn zwei Bamberger auf einer Dachterrasse zusammensitzen, wird’s zwangsläufig eher fränkisch, da knallt schon mal der Dialekt gscheit durch. ;) 

So kommt man zu Andi:

www.ukahuna. de 

https://de-de.facebook.com/ukahuna.ukulele.schule/ 

https://www.instagram.com/ukulele_mobil/

https://www.instagram.com/the_ukuleleaves/

https://www.musik-schenkt-laecheln.de 

So kommt ihr zu mir:

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Wow, in dieser Folge wird es wirklich mega interessant, denn diesmal gibt es ein wunderbares Gespräch mit Franzi, alias Fibrofee. In einer sehr sympathischen Art erzählt sie völlig offen aus ihrem Leben mit Fibromyalgie, was sich für sie seit ihrer Diagnose geändert hat und wie positiv sie dem Leben dennoch gegenübersteht. Außerdem lässt sie uns wissen, wie sie zum Bloggen kam und warum es ihr wichtig war, über dieses Thema zu schreiben.

Auf ihrem Blog www.fibrofee.de informiert Franzi ausführlich über die Erkrankung, berichtet über neueste Erkenntnisse und wie sie selbst dazu steht. 

Das alles macht sie mit viel Leidenschaft und Sachkenntnis. 

Ich selbst hatte diese Seite nach meiner eigenen Diagnose entdeckt und war damals mehr als froh, endlich mal fundiertes Wissen und Informationen im deutschsprachigen Netz zu finden.

Auf ihren Social-Media-Kanälen folgen ihr mittlerweile mehr als 10.000 Menschen, um ihre tollen Inhalte zu lesen.

Franzi schafft es dort immer wieder, trotz des ernsten Themas, ihren Content mit einer guten Portion Humor bereitzustellen. 

Mittlerweile tauschen wir uns immer wieder über die aktuelle Situation aus und erzählen uns, was gerade so ansteht. 

Als ich sie dann fragte, ob sie nicht mal Lust hätte, als Gesprächspartner in einer Podcastfolge dabei zu sein, sagt sie gleich ja und zack, hatten wir einen Termin am Start. 

Ich war vorab sogar ein bisschen nervös, aber ich kann euch jetzt schon sagen, dass der Inhalt wirklich richtig klasse geworden ist.

Ein ehrfürchtiger Chris wünscht euch nun ganz viel Spaß beim Hören.

Wenn ihr Franzi im Netz besuchen wollt, dann surft ganz locker hier hin:

Blog: fibrofee.de

Facebook: facebook.com/fibrofee

Twitter: twitter.com/fibrofee

Instagram: instagram.com/fibrofee/

Pinterest: pinterest.de/fibrofee/

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Podcast: https://anchor.fm/chris-strobler oder

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Wow, in dieser Folge wird es wirklich mega interessant, denn diesmal gibt es ein wunderbares Gespräch mit Franzi, alias Fibrofee. In einer sehr sympathischen Art erzählt sie völlig offen aus ihrem Leben mit Fibromyalgie, was sich für sie seit ihrer Diagnose geändert hat und wie positiv sie dem Leben dennoch gegenübersteht. Außerdem lässt sie uns wissen, wie sie zum Bloggen kam und warum es ihr wichtig war, über dieses Thema zu schreiben. Auf ihrem Blog www.fibrofee.de informiert Franzi ausführlich über die Erkrankung, berichtet über neueste Erkenntnisse und wie sie selbst dazu steht.  Das alles macht sie mit viel Leidenschaft und Sachkenntnis.  Ich selbst hatte diese Seite nach meiner eigenen Diagnose entdeckt und war damals mehr als froh, endlich mal fundiertes Wissen und Informationen im deutschsprachigen Netz zu finden. Auf ihren Social-Media-Kanälen folgen ihr mittlerweile mehr als 10.000 Menschen, um ihre tollen Inhalte zu lesen. Franzi schafft es dort immer wieder, trotz des ernsten Themas, ihren Content mit einer guten Portion Humor bereitzustellen.  Mittlerweile tauschen wir uns immer wieder über die aktuelle Situation aus und erzählen uns, was gerade so ansteht.  Als ich sie dann fragte, ob sie nicht mal Lust hätte, als Gesprächspartner in einer Podcastfolge dabei zu sein, sagt sie gleich ja und zack, hatten wir einen Termin am Start.  Ich war vorab sogar ein bisschen nervös, aber ich kann euch jetzt schon sagen, dass der Inhalt wirklich richtig klasse geworden ist. Ein ehrfürchtiger Chris wünscht euch nun ganz viel Spaß beim Hören. Wenn ihr Franzi im Netz besuchen wollt, dann surft ganz locker hier hin: Blog: fibrofee.de Facebook: facebook.com/fibrofee Twitter: twitter.com/fibrofee Instagram: instagram.com/fibrofee/ Pinterest: pinterest.de/fibrofee/ Blog:www.strobler.info Instagram: www.instagram.com/chris_strobler Facebook: https://www.facebook.com/musikerbloggeroptimist/ Podcast: https://anchor.fm/chris-strobler Newsletter: http://eepurl.com/dDElgn

Ergebnis oder Zufall? Wie sich gute Gedanken auf deinen Fokus auswirken. In dieser Folge möchte ich euch von einem tollen Moment erzählen, der mich plötzlich spüren lies, dass sich etwas verändert hat und mein Blick ganz natürlich auf etwas Schönes fixiert war. Ein Effekt, der möglicherweise eintritt, da ich täglich daran arbeite? Ich war unsicher, doch meine Community sagte mir: Ergebnis liebe Chris, kein Zufall. 

Hör rein und hab' viel Spaß.

Chris

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Juhu, ich habe zum erstmal einen Gast im Podcast: Es handelt sich um Indie, die auf ihrem Blog über ihr Leben mit Migräne schreibt.

Wir beide haben uns über Instagram gefunden und ausgetauscht. Ich habe zwar nichts mit Migräne zu tun, fand die verschiedenen Posts auf ihrem Profil aber dennoch sehr informativ, denn es handelt sich ja auch in diesem Fall um eine unsichtbare Erkrankung. Da ihre Posts und ihr Blog auch noch mit einem guten Anteil Humor gewürzt sind, haben wir uns sehr schnell "digital" kennengelernt und ein Gespräch vereinbart. Daraus wurde eine SEHR unterhaltsame Stunde, so viel kann ich vorher schon verraten. Man kann nicht ausschließen, dass dieses Gespräch mal in "real life" fortgesetzt wird. ;)

Indie erzählt sehr offen und mit viel Herzlichkeit von ihrem Weg und wir haben auch ein paar mal gut gelacht. ;) 

Hört selbst rein. 

Viel Spaß ;)

Achtung: Dieses Gespräch wurde mit Zoom aufgezeichnet und die Ton-Qualität ist leider nicht immer optimal. 

Jetzt bekommt ihr noch jede Menge Links, zu den genannten Blogs im Podcast:

Hier findet man Indie: http://www.gewitterkopf.blog 

Diesen Blog empfiehlt Indie von Herzen: https://kopflastig.blog

Diesen Blog hatte ich damals entdeckt: www.fibrofee.de

Ab hier folgt wie immer der Weg zu mir:

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In dieser Folge erkläre ich euch mal, wie ich es gedanklich schaffe, die positiven Dinge in den Fokus zu stellen und damit meinen Alltag zu verbessern. Früher dachte ich immer: "Jetzt nimmst du dir eine Stunde Ruhe  und danach bist du gefälligst super entspannt" - Pustekuchen -  es hatteilweise nicht gut geklappt und ich hätte am liebsten in die Tischkante gebissen. Heute baue ich viele kleine, kurze oder längere Meditationen in den Tag ein und stelle mich auf das ein, was folgen wird. Allerdings bleiben die schlimmsten Horror-Vorstellungen mittlerweile in der Tonne, denn ich habe mir meine eigene "positive Wand" entwickelt und erzähle euch heute mal davon, was da alles so "draufgebastelt" wird. 

Viel Spaß beim Hören. 

Chris Strobler

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Tipps:

https://lauraseiler.com/meditationen/  oder https://www.youtube.com/watch?v=C6gSZT4kRFY

"Chris, du hast doch viel Erfahrung. Ich hab da eine Geschäftsidee und will raus aus dem Angestellenverhältnis."

Auf Netzwerktreffen kommen immer wieder Menschen mit dieser Frage auf mich zu. Deswegen habe ich auch diese Podcastfolge aufgenommen. Um diese Frage einmal allgemein (aus meiner Sicht) zu beantworten.

Bevor du in eine Träumerei verfällst, solltest du nämlich immer abklopfen, ob es überhaupt einen Markt dafür gibt. Am besten einen hungrigen Markt.

Viel Spaß mit der Folge,

Chris

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Heute gibt es kleine Story, die bei mir mal wieder einen Aha-Effekt ausgelöst hat. Ich treffe immer wieder Menschen, denen es sehr schwer fällt, nach Hilfe zu fragen. Warum kann ich das so gut nachvollziehen? Weil ich früher selbst sehr lange gezögert habe. Komischerweise oft in Momenten, in denen es sehr leicht gewesen wäre - die Brocken habe immer irgendwie gewuppt. Die Story war für mich wieder ein Moment, mal genau hinzusehen, zu welchen Themen ich mir selbst die Fragen verkneife...oh ja, da war einiges zu tun. Macht euch das immer wieder bewusst, ich tue es auch. 

Viel Spaß beim Hören. 

Chris Strobler

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Wie oft zieht man eine Entscheidung über den Punkt hinaus und denkt dabei: „Ich werde später“ oder „wenn ich mal dies oder das habe, dann mach ich es anders“ Warum eine „Entscheidung treffen“ Vorteile hat und wie es bei mir war, erfährst du in dieser Folge.

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Als kleines "Spezial" bekommt ihr heute meinen bisher meistgelesenen Blog-Eintrag als Podcast - Blog. Nr. 9 wurde bisher am meisten geklickt, gelesen und geteilt. Ich würde mich freuen, wenn da noch viel mehr passiert. ;) Du findest den Blog hier: https://strobler.info/wie-soll-man-etwas-verstecken-das-sich-nicht-verstecken-laesst-der-mut-zum-offenen-visier-ist-ein-logischer-und-lohnender-schritt/ - TEILE IHN GERNE!

Chris Strobler

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Eine relativ spontane Folge, die folgenden Inhalt hat: Warum auch tausend Ratgeber manchmal nichts bringen und du selbst ran musst. Zudem geht es um das Thema: Was kannst du tun, wenn du den Punkt der Veränderung verpasst hast und von ganz unten starten musst? Eine kleine Erfahrung, die dir vielleicht hilft. Viel Spaß beim reinhören, Chris 

Chris Strobler

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Heute nehme ich Bezug auf einen Instagram-Post, in dem ich das Thema "Werkzeuge für dich" aufgegriffen habe. Welche Tools hast du im Koffer, wenn du in einer miesen Situation bist? Für FMS Patienten wie mich, ist das der Schmerzschub, für den ich mich wappnen muss. Welche Wege ich da gehe, kannst du in dieser Folge hören. Interessant für alle, denen es schwer fällt, in diesen Situationen deutlich zu werden.  Viel Spaß Chris Strobler Blog:www.strobler.info Instagram: www.instagram.com/chris_strobler Podcast: https://anchor.fm/chris-strobler oder https://open.spotify.com/show/01AkzKKIkdbbrseHrpc5xo Newsletter: http://eepurl.com/dDElgn

Eine grundsätzliche Sache: Wir laufen oft von Arzt zu Arzt, zur nächsten Behörde, zu Ämtern und brauchen den nächsten Handwerker - bekommen aber unbefriedigende Antworten. Lasst euch nicht abwimmeln und bleibt dran. In dieser Folge erzähle davon, wie ich hier vorgehe.

Viel Spaß beim Hören!

Chris 

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Ich treffe immer wieder auf Menschen, die den Kopf in den Sand stecken, weil es im Business nicht rund läuft und die Erfolge auf sich warten lassen.

Was dann oft passiert: Du umgibst dich mit negativen Menschen, die vor ähnlichen Probleme stehen und es entsteht ein gemeinsames Jammer-Lied. Der ganze Summs zieht dich noch weiter runter.

Was du stattdessen tun kannst, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.

Lass den Kopf nicht hängen, es gibt mehr Möglichkeiten, als du denkst!

Beste Grüße,

Chris 

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Du wachst morgens auf, ein voller Tag steht an und du weißt: Heute wird viel gesprochen. Die Stimme muss sitzen und sollte angenehm klingen.

In dieser Episode gebe ich dir 3 Tipps mit, die du direkt morgens anwenden kannst, um deine Stimme etwas in Schwung zu bringen.

Die Episode wurde sogar wirklich morgens um 06.45 Uhr aufgenommen. Authentizität rules.

Viel Spaß damit!

Beste Grüße,

Chris 

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Jeder Content Creator kennt das: Du hast ein Thema für einen tollen Text, aber die Einleitung fehlt.

Du willst nicht wieder irgendeine Floskel bringen und schon gar keine Sätze, die schon tausendmal durchgekaut wurden à la "Ich werde oft gefragt, ob..."

Mir machen Einleitungen großen Spaß. Sie sind das Salz in der Suppe und können Leser sofort reinziehen. Gerade im StimmEspresso Newsletter baue ich gerne mal eine untypische Einleitung ein und lass auch immer wieder einen Joke einfließen.

Die Reaktion sind oft sehr positiv. In dieser Folge gebe ich dir einige Beispiele aus meinem Newsletter, die du gerne selbst ausprobieren kannst.

Beste Grüße,

Chris

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Fakt ist: Kompliziert werden die Dinge meistens von alleine. Du kennst das wahrscheinlich, wenn du eine neue Idee hast. Im ersten Moment sind 1.21 Gigawatt im Raum. Du lässt die Kreativität fließen und ab geht die Post. 

Sobald du eine Nacht darüber geschlafen hast, füllt sich dein Gehirn plötzlich mit 1000 Fragen, Zweifeln und ungelegten Eiern. Dein Gehirn ist schneller damit voll, als jeder Bierkrug im Sommer. 

Mit anderen Worten: Es wird kompliziert und plötzlich klemmt die Idee fest, wie ein Stück Altmetall im Schraubstock.

Ich bin ein großer Verfechter davon, die Dinge sehr einfach zu halten. So easy und so klar, wie es nur möglich ist. Um immer wieder vor Augen zu haben: So komplex isses gar nicht. 

In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, wie mein Online-Business aufgebaut ist und warum ich es „Bierdeckel-Business“ nenne. Du kannst dir jederzeit selbst ein Bierdeckel-Business schaffen, sodass du immer klare Sicht auf der Umsetzungs-Fahrt hast und alles nur halb so kompliziert wirkt. 

Viel Spaß mit der Episode. Lass gerne eine 5 Star Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat. 

Beste Grüße,

Chris Strobler

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Jeder Mensch kennt das: Ein Problem wächst sich aus. Es scheint unlösbar zu sein.

Du blockierst dich, wirst immer defensiver und schiebst es wochenlang vor dir her.

Egal ob dein Problem im Alltag oder Businessbereich liegt, es gibt in den allermeisten Fällen eine Lösung.

In dieser Folge erzähle dir von einem kleinen Trick, der dein Problem schrumpfen lässt, sodass du es greifen und lösen kannst.

Am Ende hilft oft der Dialog. Miteinander reden führt zu Möglichkeiten und Optionen.

Wie du genau vorgehen kannst (und wie ich rangehe), erzähle ich dir in der Folge.

Viel Spaß damit. Lass dich vom nächsten "Problem" nicht ins Bockshorn jagen.

Beste Grüße,

Chris Strobler

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Verrückt: Vor einigen Jahren fahre ich bei schönstem Wetter zu einem Auftritt, um neues Material zu testen. Was ich nicht auf dem Schirm habe, ist der Wetterbericht.

Am Ende bin ich 14 Stunden unterwegs, um 20 Minuten zu spielen. Ein Tag, den du dir nicht ausdenken kannst und der mal wieder zeigt: Du wirst immer wieder getestet, ob du es wirklich willst.

Lass dich von der Geschichte unterhalten und inspirieren.

Liebe Grüße,

Chris

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Warum verlieren wir Ziele aus den Augen und setzen nicht um, was wir uns wünschen?

Du kennst das vielleicht von dir selbst.

Obwohl du unbedingt starten willst, kommst du nicht über die Hürde. Dabei ist die Angst meistens im Kopf und nicht wirklich real. Du fürchtest dich davor, was andere sagen könnten, wenn du scheiterst.

Nach der Folge hast du einen neuen Ansatz, der dir gedanklich hilft.

Du weißt ja: Das Leben ist zu kurz, um lange zu warten.

with LoVe,

Chris

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Vor ein paar Tagen stehe ich beim Einkauf und beobachte eine Szene: Eine ältere Dame wuppt ihren Einkauf trotz Rollator völlig alleine, benötigt aber etwas mehr Zeit, was zu unterschiedlichen Reaktionen führt. In der Folge spreche ich darüber, wie positiv sich eine Minute Unterstützung für alle Seiten auswirken kann. Du kannst den Unterschied machen und dir gleichzeitig selbst weiterhelfen.

Viele Grüße

Chris

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