RM Nutrition - Raïssa Mullenda

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Entreprendre avec des fournisseurs en Afrique, comment cela se passe ?

Saison 3 · Épisode 1

mercredi 25 octobre 2023 • Durée 02:35

Avoir une entreprise en France et sourcer tous ses produits de l'Afrique, aller travailler directement sur le continent avec des fournisseurs africains, Lorraine Koné, la créatrice d'AKWABOX partage son expérience.

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Le raffinement de la gastronomie africaine avec Lorraine Koné

Saison 3 · Épisode 1

dimanche 8 octobre 2023 • Durée 35:18

Mon invitée, entrepreneuse accomplie et femme inspirante nous parle de son travail de valorisation du meilleur de la gastronomie africaine authentique en collaboration directe avec les producteurs du Continent.

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Le raffinement de la gastronomie africaine avec Lorraine Koné (Extrait)

Saison 3 · Épisode 1

mercredi 20 septembre 2023 • Durée 00:31

Notre invitée, entrepreneuse accomplie et femme inspirante nous parle de son travail de valorisation du meilleur de la gastronomie africaine authentique en collaboration directe avec les producteurs du Continent.

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L'ALIMENTATION : LE VRAI SECRET DE BEAUTE ? Avec Christelle KEDI

Saison 2 · Épisode 17

lundi 4 avril 2022 • Durée 35:23

Mon invitée, professionnelle de la beauté des peaux noires et du mieux-être, aborde ce qui l'a emmenée vers le végétalisme.__ Christelle KEDI nous délivre aussi de précieux conseils pour arriver à une beauté et un bien-être durable grâce à l'alimentation végétale.________________________________________ Dernier livre de Christelle KEDI : 99 questions sur la beauté africaine - (anibwe.com)

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Manger végan ET économique

Saison 2 · Épisode 16

lundi 21 mars 2022 • Durée 09:53

Comme cela il n'y a plus d'excuses pour se mettre au végétal... :-)

"Eat the rainbow" pour vivre plus longtemps

Saison 2 · Épisode 15

vendredi 4 février 2022 • Durée 07:40

Vertus et bienfaits des légumes et fruits selon leur couleur. Quelques astuces pour manger plus de légumes... ___________________________________________________________________________________________________________________________________ SOURCES Phytonutrients: Paint your plate with the colors of the rainbow - Harvard Health

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7 choses que les végans auraient souhaité savoir avant de faire leur transition

Saison 2 · Épisode 14

vendredi 21 janvier 2022 • Durée 07:35

Ce dont on ne parle pas ou très peu et qu'il est bon de savoir avant de changer son alimentation pour le 100% végétal...

Comment remplacer les protéines animales par les protéines végétales

Saison 2 · Épisode 13

samedi 15 janvier 2022 • Durée 07:31

Vrai / faux sur les protéines végétales - Les différents protéines végétales - Comment les intégrer dans son alimentation - Astuces pratiques_______________________________________________________________________________________________________________ https://www.instagram.com/r.m_nutrition/guide/guide-pour-vegetaliennesvegans-debutants/17866286600482111/?utm_campaign=&utm_medium=&utm_source=ig_web_copy_link

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Manger végétal : Comment commencer ? (Veganuary)

Saison 2 · Épisode 12

vendredi 7 janvier 2022 • Durée 09:34

- Pourquoi changer d'alimentation ? - En quoi cela consiste ? - Véganiser le petit-déjeuner - Guide pratique pour les produits laitiers végétaux---------------------------- https://www.instagram.com/r.m_nutrition/guide/guide-pour-vegetaliennesvegans-debutants/17866286600482111/?utm_campaign=&utm_medium=&utm_source=ig_web_copy_link

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Les 8 vrais bienfaits d'une alimentation végétale

Saison 2 · Épisode 11

vendredi 10 décembre 2021 • Durée 08:45

Découvrez les bénéfices (appuyés par la science) de manger totalement végétal... (Replay)_____________________________________________________ SOURCES____ _https://www.universalis.fr/dictionnaire/antioxydant/ _____Eleazu C, Obianuju N, Eleazu K, Kalu W. The role of dietary polyphenols in the management of erectile dysfunction-Mechanisms of action. Biomed Pharmacother. 2017 Apr;88:644-652. doi: 10.1016/j.biopha.2017.01.125. Epub 2017 Jan 29. PMID: 28142121. _____Toumpanakis A, Turnbull T, Alba-Barba I. Effectiveness of plant-based diets in promoting well-being in the management of type 2 diabetes: a systematic review. BMJ Open Diabetes Res Care. 2018 Oct 30;6(1):e000534. doi: 10.1136/bmjdrc-2018-000534. PMID: 30487971; PMCID: PMC6235058. _____Kim H, Caulfield LE, Garcia-Larsen V, Steffen LM, Coresh J, Rebholz CM. Plant-Based Diets Are Associated With a Lower Risk of Incident Cardiovascular Disease, Cardiovascular Disease Mortality, and All-Cause Mortality in a General Population of Middle-Aged Adults. J Am Heart Assoc. 2019 Aug 20;8(16):e012865. doi: 10.1161/JAHA.119.012865. Epub 2019 Aug 7. PMID: 31387433; PMCID: PMC6759882. _____Havlicek J, Lenochova P. The effect of meat consumption on body odor attractiveness. Chem Senses. 2006 Oct;31(8):747-52. doi: 10.1093/chemse/bjl017. Epub 2006 Aug 4. PMID: 16891352.

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