Rezultaty - Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Rezultaty

Michał Wrzosek

Éducation

Fréquence : 1 épisode/5j. Total Éps: 37

W tym podcaście rozmawiamy o rezultatach, jakie można osiągnąć w zdrowiu, życiu i biznesie - a to wszystko ze specjalistami w najróżniejszych dziedzinach. Skupiamy się na faktach, nauce i praktycznych poradach, które możecie wdrożyć do swojego życia, aby osiągnąć wymarzone efekty.

Lire plusRéduire

Site

RSS

Spotify

Apple

Données mises à jour le 22/10/2026

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

🇬🇧 Grande Bretagne - Education
20/06/2025
#88

Spotify

🇩🇪 Allemagne - education
03/11/2026
#27
↘
🇩🇪 Allemagne - education
02/11/2026
#10
↘
🇩🇪 Allemagne - education
01/11/2026
#8
↘
🇩🇪 Allemagne - top-podcasts
01/11/2026
#188
↘
🇩🇪 Allemagne - education
31/10/2026
#7
→
🇩🇪 Allemagne - top-podcasts
31/10/2026
#130
↘
🇩🇪 Allemagne - education
30/10/2026
#7
↘
🇩🇪 Allemagne - top-podcasts
30/10/2026
#111
↘
🇩🇪 Allemagne - education
29/10/2026
#6
↘
🇩🇪 Allemagne - top-podcasts
29/10/2026
#104
↘

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal
37 partages
https://centrumrespo.pl/dieta-podcast
17 partages
http://centrumrespo.pl/dieta-yt
15 partages

https://www.instagram.com/michal_wrzosek
36 partages

https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek
36 partages

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 58%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

Jak działa alkohol? Gdzie kończy się „normalne picie”, a zaczyna uzależnienie? | Debata

Saison 1 · Épisode 37

mardi 17 juin 2025 • Durée 01:42:21

Czy alkohol to legalny narkotyk? Jakie są największe kłamstwa, które sobie o nim powtarzamy? Gdzie kończy się towarzyski rytuał, a zaczyna uzależnienie, które rujnuje zdrowie, relacje i życie?

W najnowszej debacie na kanale podcastu „Rezultaty” Michał Wrzosek rozmawia z lekarzem psychiatrą dr. hab. n. med. Andrzejem Silczukiem ( ⁨@AndrzejSilczukPodcast⁩ ), aktorem i współzałożycielem Kliniki Leczenia Uzależnień "Odwróceni" Michałem Koterskim oraz trzeźwym alkoholikiem i coachem Wojciechem Wolakiem, o mechanizmach uzależnienia, micie „kontrolowanego picia” i kulturowym przyzwoleniu na picie, które rani – po cichu i skutecznie.

To odcinek dla tych, którzy piją – i nie wiedzą, czy to za dużo. Dla bliskich, którzy nie wiedzą, jak pomóc. I dla każdego, kto wierzy, że zmiana jest możliwa – nawet wtedy, gdy wydaje się za późno.

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast

Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Znajdziesz mnie też na:

- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek

- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/

- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Partnerami podcastu są: Centrum Respo, Cechini Muszyna i Sony.

Lire plusRéduire

Jak Lotek schudł 54 kg i rzucił alkohol? | Łukasz Lodkowski

Saison 1 · Épisode 36

dimanche 15 juin 2025 • Durée 01:15:18

Co dzieje się w głowie stand-upera, który śmieje się z własnej choroby? Czego dowiedział się o sobie, kiedy przestał pić alkohol? Jak wygrał z otyłością?

W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty” rozmawiam z Lotkiem - stand-uperem, który schudł 54 kg, skończył z piciem i całkowicie przewartościował swoją codzienność.

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast

Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Znajdziesz mnie też na:

- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek

- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/

- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Partnerami podcastu są: Cechini, Sony, Centrum Respo.

Lire plusRéduire

Jak wygląda prawdziwe macierzyństwo? Presja na bycie idealną mamą | Debata

Saison 1 · Épisode 35

mardi 10 juin 2025 • Durée 01:26:49

Dlaczego matki częściej słyszą krytykę niż wsparcie? Czy „dobra mama” to dziś rola do spełnienia… czy test nie do zdania? Jak macierzyństwo wpływa na relacje, ciało i poczucie własnej wartości?
W najnowszej debacie Sandra Kubicka, Weronika Krasoń i Ola Ujazdowska rozmawiają o macierzyństwie — o presji, rywalizacji, komentarzach z internetu, samotności, zmianach w związku i ciele po porodzie.
To odcinek dla kobiet, które chcą poczuć, że nie są same. Dla partnerów, którzy chcą zrozumieć więcej. I dla każdego, kto wierzy, że o macierzyństwie trzeba mówić prawdziwie — nie perfekcyjnie.

Lire plusRéduire

Kompleksy, wstyd i presja. Co dała jej terapia? | Paulina Mikuła "Mówiąc Inaczej"

Saison 1 · Épisode 34

dimanche 8 juin 2025 • Durée 01:12:52

Jak dzieciństwo wpłynęło na jej akceptację ciała? Jakie lekcje wyciągnęła z terapii i doświadczenia? Jak zmienił się hejt na przestrzeni lat?

W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty” rozmawiam z Pauliną Mikułą – edukatorką języka polskiego, autorką kanału „Mówiąc Inaczej” i kobietą, która po latach walki z kompleksami, nauczyła się patrzeć na siebie z czułością.

Jeśli kiedykolwiek czułaś się „za gruba”, „za mało kobieca”, „niewystarczająca” – ten odcinek jest dla Ciebie.

Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - producent naturalnej wody mineralnej.

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast

Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Znajdziesz mnie też na:

- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek

- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/

- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Lire plusRéduire

Jak często powinniśmy uprawiać seks? | Debata psychologiczna

Saison 1 · Épisode 33

mardi 3 juin 2025 • Durée 02:00:06

Dlaczego na Tinderze znajdziesz więcej CEO niż na LinkedInie? Czego oczekują od związku kobiety, a czego mężczyźni? Jak rozmawiać z partnerem o fantazjach seksualnych i braku ochoty na stosunek?

W najnowszej debacie na kanale podcastu „Rezultaty” Michała Wrzoska, seksuolog i psychoterapeuta Andrzej Gryżewski, psycholog Michał Lebiedź i psycholog Paulina Danielak mówią o wszystkim, co zwykle zostaje w czterech ścianach: od emocjonalnej dojrzałości, przez toksyczne randki, po tabu wokół seksu i pornografii.

To odcinek dla par, które chcą pogłębić relację. Dla singli, którzy mają dość randkowania w ciemno. Dla terapeutów, którzy pracują z emocjami. I dla każdego, kto nie chce budować życia uczuciowego na mitach.

Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - producent naturalnej wody mineralnej.

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast

Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Znajdziesz mnie też na:

- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek

- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/

- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Lire plusRéduire

Mam czas i energię, bo śpię, kiedy Ty pijesz | Małgorzata Rozenek-Majdan

Saison 1 · Épisode 32

dimanche 1 juin 2025 • Durée 01:04:12

Jaka jest cena sukcesu w show-biznesie? Ile pracy i wyrzeczeń to kosztuje? Czy kobiety mają trudniej niż mężczyźni?

W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty” rozmawiam z Małgorzatą Rozenek-Majdan - celebrytką, osobowością telewizyjną i działaczką społeczną. To szczera rozmowa o kulisach show-biznesu, sile charakteru i wartościach.

Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - producent naturalnej wody mineralnej.

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast

Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Znajdziesz mnie też na:

- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek

- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/

- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Lire plusRéduire

Jak zostać influencerem i zarabiać miliony? Przewodnik krok po kroku | Mateusz Trąbka "Tromba"

Saison 1 · Épisode 31

dimanche 25 mai 2025 • Durée 01:13:38

Ile kosztuje sukces w internecie? Co dzieje się w głowie osoby, której życie śledzą miliony osób? Czy zasięgi są najważniejsze?

W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty” moim gościem jest Mateusz Trombka - znany jako Tromba – jeden z najpopularniejszych polskich youtuberów. Rozmawiamy szczerze o jego walce z samym sobą, kulisach bycia influencerem i roli sportu w jego życiu.

Jeśli chcesz usłyszeć, co stoi za liczbami, subami i współpracami, to rozmowa dla ciebie.

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast

Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Znajdziesz mnie też na:

- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek

- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/

- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Lire plusRéduire

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia dla każdego | Debata treningowa

Saison 1 · Épisode 30

mardi 20 mai 2025 • Durée 01:30:05

Które ćwiczenie jest najlepsze na pośladki? Co wybrać: maszyny, wolne ciężar czy trening z masą własnego ciała? Czy należy dążyć do upadku mięśniowego?

W dzisiejszej debacie Michał Karmowski, Agata Zając i Szymon Moszny mierzą się z popularnymi tematami związanymi z treningami i ćwiczeniami. Każdy ma 60 sekund na to, aby krótko uargumentować swoje stanowisko. Po tym czasie, jeżeli mają zróżnicowane głosy w danym temacie, następuje kulturalna dyskusja.

Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-pW dzisiejszej debacie Michał Karmowski, Agata Zając i Szymon Moszny mierzą się z popularnymi tematami związanymi z treningami i ćwiczeniami. Każdy ma 60 sekund na to, aby krótko uargumentować swoje stanowisko. Po tym czasie, jeżeli mają zróżnicowane głosy w danym temacie, następuje kulturalna dyskusja. 00:00 Wstęp01:44 Najlepsze ćwiczenie na brzuch07:23 Najlepsze ćwiczenia na pośladki09:19 Czy rzeźbienie mięśni to slogan marketingowy?15:59 Czym jest core?28:02 Czy kobiety powinny trenować inaczej niż mężczyźni?35:45 Który plan treningowy jest lepszy: FBW czy split?42:42 Maszyny, wolne ciężary czy ciężar własnego ciała?52:10 Niski zakres powtórzeń na masę, wysoki na rzeźbę to mit?59:52 Trenowanie dużych mięśni przed małymi 1:14:17 Trening do upadku mięśniowego1:27:00 Jaki mit treningowy powinien zniknąć z internetu?

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast

Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Znajdziesz mnie też na:

- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek

- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/

- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Od bezdomnego do milionera. "Nienawidzą mnie, bo mówię prawdę" | Michał Jesionowski

Saison 1 · Épisode 29

dimanche 18 mai 2025 • Durée 01:27:04

Czy uczciwość w polskiej branży motoryzacyjnej to przepis na bankructwo? Jak podnosi się człowiek, który stracił wszystko? Jakie największe kłamstwo o przedsiębiorczości sprzedaje się ludziom w internecie?

W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty” rozmawiam z Michałem Jesionowskim – przedsiębiorcą, który z bezdomnego stał się właścicielem ogólnopolskiej sieci warsztatów, i właścicielem kanału ⁨"Miłosnicy 4 Kółek". Michał bez filtra opowiada o biznesie i motoryzacji.

Nie ma tu motywacyjnych frazesów. Jest mocna prawda. Zapraszam.

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast

Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Znajdziesz mnie też na:

- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek

- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/

- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Lire plusRéduire

Alkohol zabija codziennie. A ratownicy tylko to sprzątają | Jan Świtała

Saison 1 · Épisode 28

dimanche 11 mai 2025 • Durée 01:28:53

Ile razy trzeba ratować kogoś, kto „wypił dwa piwa”? Jak wygląda Polska z perspektywy SOR-u? Dlaczego każdy ratownik medyczny powinien nosić kamizelkę nożoodporną?

W najnowszym odcinku mojego podcastu „Rezultaty” rozmawiam z Janem Świtałą – ratownikiem medycznym, edukatorem i świadkiem tego, czego nie pokazują w reklamach piwa i serialach. Rozkładamy na czynniki pierwsze prawdziwy obraz alkoholizmu w Polsce, realia pracy pogotowia i skalę przemocy wobec tych, którzy mają pomagać. Bez upiększania – o nocach na SOR-ze, o piciu, które kończy się tragedią, i absurdach systemu.

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast

Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Znajdziesz mnie też na:

- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek

- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/

- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Lire plusRéduire

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à Rezultaty. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !

Il n'y a pas de contenu associé à ce podcast.

À propos Méthodologie Contact Me soutenir Politique de confidentialité Mentions légales

Rezultaty - Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Other5

Instagram1

TikTok1

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Other5

Instagram1

TikTok1

Apple Podcasts

Spotify