Режь ЗОЖ – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Режь ЗОЖ

Янина Цыбульская

Arts

Forme & Santé

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/38j. Total Éps: 11

Янина Цыбульская, авторка "Лучшей каналии о стиле" и Саша Гриева, авторка канала "Утром ЗОЖ, вечером кутеж" ведут подкаст про отношения тела и одежды.

Site

RSS

Apple

Données mises à jour le 04/07/2026

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

Aucun lien partagé par ce podcast

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 58%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

Режь ЗОЖ Эпизод XI: Подкаст фетишный: архетипы сексуальности

Saison 1

lundi 11 mars 2024 • Durée 57:54

Говорим о том, как одевать Внутреннюю Богиню с Госпожой Ольгой Fetish Wave

https://t.me/olga_fetishwave

Какой может быть ваша сексуальность, выраженная в стиле и внешних эффектах

Разбираем на примере стиля Госпожей

1. Как наше внутреннее ощущение сексуальности коррелирует с внешним видом?

Что помогает поддерживать уверенность в себе?

2. Как найти свой архетип?

3. Что делать с нашей теневой стороной?

И стоит ли с ней "что-то делать"!

4. Какая связь между Юнгом, Пирсон, Кока Колой и мифами древней Греции? На кого в конце концов, охотится Артемида?

(Спойлер - уж точно не на мужчин)

5. Узнаваемые стили шаблоны и привязка их к внешним данным "от природы"

6. Гендерная флюидность

7. Секс и ирония, в какой точке они встречаются, что бы сделать нашу жизнь более забавной (куда уж!)

Ведущие:

Янина Цыбульская

Стилист, трендвотчер

Канал https://t.me/tsybulskaya

Ольга Fetish Wave

Фетиши, кинки, эдалт индустрия

https://t.me/olga_fetishwave

Хотите задать свой вопрос?

Вы можете сделать это в канале:

Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskaya

Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

Lire plusRéduire

Режь ЗОЖ Эпизод X: Подкаст психологический

Saison 1

jeudi 28 décembre 2023 • Durée 52:33

Говорим о родительских посланиях в одежде с психологом Екатериной Некрасовой (https://t.me/notfreud)

— Что показывать, а что прятать.

Контроль и критика тела родителем

— Гендерные роли и правила.

Требование быть женственной и конвенционально привлекательной

— Запрет красивого, женственного и сексуального

— Деньги и право тратить их на себя. Экономия и одежда для дома по остаточному принципу.

Запреты на покупку дорогих вещей и большой гардероб

— Сколько места можно занимать в этом мире.

Право на объемную, вычурную одежду

— Позитивный сценарий родительства.

Дети, стиль, вес, еда

Ведущие:

Янина Цыбульская

Стилист, трендвотчер

Канал https://t.me/tsybulskaya

Екатерина Некрасова

психолог, работающая в когнитивно-поведенческом подходе (классическая КПТ, АСТ, CFT).

Режь ЗОЖ Эпизод IX: Одежда и self

Saison 1

samedi 25 novembre 2023 • Durée 52:23

Подкаст психологический

Говорим об одежде и стиле с психологом

— Что формирует наш стиль помимо эстетического аспекта и оглядки на мнения окружающих?

— Что влияет на наши отношения с вещами - традиции, религия, дресс-код, образ жизни?

— Как наше внутреннее влияет на выбор одежды и как выбор одежды влияет на внутреннее?

Составляем чек-лист по ходу подкаста:

1. Образ тела - довольна/недовольна своим телом - общих рекомендаций не существует - терапия и тело - возраст и тело

2. Опыт - взаимодействие с одеждой = взаимодействие со своим телом - отбрасывать плохое и сохранять хорошее - страдать не надо - личный стиль - это то, что меняется - не забывает про ткань, цвет, текстуру

3. Сексуальность - локус на других или на себе - как она выражается через ваш ежедневный аутфит

4. Ресурс - соотносится со своим текущим состоянием - одежда, как союзник

5. Целеполагание - что, зачем и почему - мимикрирование под среду или отстройка, используйте одежду для своих целей и нужд

Янина Цыбульская

Канал https://t.me/tsybulskaya

Режь ЗОЖ Эпизод VIII: ЖАБЫ Ltd.

Saison 1

lundi 23 octobre 2023 • Durée 50:30

С вами новый выпуск жабьего ПОДКАСТА!

На этот раз говорим про Женскую дружбу

— Как общество дискредитирует идею сестринства и почему за дружбой будущее главной модели социального взаимодействия?

— Меняются ли отношения между друзьями со временем и почему?

— В чем секрет успешных отношений между друзьями?

— "Дружба и мужики" и почему этот вопрос смешной?

— Ред флаги дружбы, кто точно не станет вашим близким человеком?

А так же: полиаморный бостонский брак в качестве утешительных планов на наступающий Альцгеймер, кузница дружеских связей сайт дайри.ру и как мы из запоя уехали жить в Сербию, практически не приходя в сознание

В подкасте принимали участие:

Жаба Нина https://t.me/karsnicl
Жаба Янина https://t.me/holyshitholywater
Жаба Александра https://t.me/blackdogeatskachamak
Жаба Екатерина, https://t.me/notfreud практикующий психотерапевт, в качестве приглашенного специалиста
Жаба Любовь, у которой нет канала, но есть мы.

Режь ЗОЖ Эпизод VII: Гордость и осуждение.

Saison 1

lundi 2 octobre 2023 • Durée 52:20

В этом выпуске подкаста Режь ЗОЖ Янина Цыбульская и Лена Игради — визажистка и автор блога My face but better, специалистка по повседневному макияжу для любых профессий.

Говорим на животрепещущую тему шейминга и осуждения:

— Какое упражнение быстро приводит в чувство самооценку

— Что делать, если из ситуации шейминга нельзя выйти физически и как помочь себе это преодолеть

— Почему похудение - не всегда повод для комплиментов и радости

— Что делать если выйти можно, но ты хочешь быть удобным (и нет, мы не только про методы послать на три буквы, а так же и про более элегантные)

— Куда пристроить черную помаду

— Какие законы регулируют "приемлемое" в обществе

— И многое многое другое!

А так же бонус трек — похабный анекдот про овцу

Ссылка на канал Лены https://t.me/MyFaceButBetter

______________

Хотите задать свой вопрос?

Вы можете сделать это в наших каналах:

Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskaya
Телеграм-канал Саши:

Режь ЗОЖ Эпизод VI: "Можно ли "читать" по одежде и телу?"

Saison 1

vendredi 1 septembre 2023 • Durée 55:51

В этом выпуске подкаста Режь ЗОЖ мы узнаем:

— О том, что нельзя прочитать личные качества, но можно — социальную страту

— Про красные флаги в мужской одежде на свиданиях: существуют ли они и как их различить.

— Как воспринимают людей с татуировками и на каком месте их все таки делать не стоит

— Как показать, что ты компетентный специалист, избегая буквального офисного стиля

— Если ли разница в восприятии людей разного размера, одетых в одном и том же стиле

— Сочетание внешности, мимики и одежды

И много многое другое на эту, безусловно, животрепещущую тему!

Хотите задать свой вопрос?

Вы можете сделать это в наших каналах:

Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskaya
Телеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzh

Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

Lire plusRéduire

Режь ЗОЖ. Эпизод V: ЖАБИЙ СПЭШЛ

Saison 1

jeudi 3 août 2023 • Durée 52:48

Внезапно не про моду — тема разговора: дейтинг и "тиндер" в Сербии!

Из этого выпуска вы узнаете:

— Как эффективно искать "свою любовь" или что-нибудь веселое в приложениях для дейтинга в Сербии

— Чем отличаются русские, экспаты и сербы на свиданиях

— Как отношения со временем могут встать на пути к вашей любви

— Почему презервативы лучше носить с собой, и какие вопросы действительно стоит задать местным перед свиданием, чтобы не попасть в нелепую ситуацию

— А также про: быстрый дофаминовый выброс, тиндер и механизмы зависимости, алгоритмы наших привязанностей, мертвую бабушку, побег за зарядкой от телефона, совместное посещение храма на первом свидании и демографические катастрофы Югославии и России

В подкасте принимали участие следующие Жабы:

Жаба Нина https://t.me/karsnicl
Жаба Янина https://t.me/holyshitholywater
Жаба Александра https://t.me/blackdogeatskachamak
Жаба Екатерина, практикующий психотерапевт, в качестве приглашенного специалиста

Хотите задать свой вопрос?

Вы можете сделать это в канале:

Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskaya

Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

Режь ЗОЖ. Эпизод IV: Жара и одежда.

Saison 1

mercredi 5 juillet 2023 • Durée 44:33

Этот выпуск подкаста про отношения тела и одежды БУДЕТ ЖАРКИМ! 

Саша Гриева и Янина Цыбульская поговорят про то, как справляться с летним пеклом, не расплавиться на улице в +35, и сохранить рассудок, когда хочется только ледяной мохито, а работать не хочется.

— Как одеваться в экстремальной жаре и при этом быть стильной булочкой

— Куда девать соски (и надо ли?!)

— "Не потеет только труп" или почему важно разрешить телу быть

— Вонючие люди и как с этом смириться

—Жара и эротизм: нагревается ли наше либидо?

— И в чем всё таки прохладнее, в чёрном или белом? Раз и навсегда закроем вопрос, о который сломано столько копий.

Хотите задать свой вопрос?

Вы можете сделать это в наших каналах:

Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskaya
Телеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzh

Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

Lire plusRéduire

Режь ЗОЖ. Эпизод III: Эротизм и одежда

Saison 1

lundi 1 mai 2023 • Durée 54:09

В этом выпуске подкаста про отношения тела и одежды, Янина Цыбульская и Саша Гриева поговорят на самую горячую тему — выражение сексуальности и эротизм:

Где проходит граница между субъективными ощущениями и доступным шаблоном стереотипа о том, как одеваться "сексуально"?

Кто такие фетиши и есть ли они у женщин?

Как обойти "общественное осуждение", не игнорируя собственный комфорт?

Что такое "сигнальная система желания"?

Как выглядеть горячо в мороз?

И почему, в конце концов, мужчины не хотят показывать нам попу и гульфик?!

Об этом и многом другом в новом эпизоде подкаста "Режь ЗОЖ"!

Хотите задать свой вопрос?

Вы можете сделать это в наших каналах:

Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskaya
Телеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzh

Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

Lire plusRéduire

Режь ЗОЖ. Эпизод II: То, что вы боялись спросить!

Saison 1

lundi 20 mars 2023 • Durée 54:56

В этом выпуске Янина Цыбульская и Саша Гриева отвечают на самые популярные вопросы про отношения тела и одежды:

Пора ли заворачиваться в саван после 40 лет или в чем ползти в сторону гроба?

Что делать, если не можешь подобрать СВОЙ размер?

Чем колготки похожи на нервную систему?

От какой шапки не мерзнет мозг и как жить, когда одежда кусается?

Об этом и многом другом в новом эпизоде подкаста "Режь ЗОЖ"!

Хотите задать свой вопрос?

Вы можете сделать это в наших каналах:

Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskaya
Телеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzh

Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

Lire plusRéduire

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à Режь ЗОЖ. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !

Il n'y a pas de contenu associé à ce podcast.

À propos Méthodologie Contact Me soutenir Politique de confidentialité Mentions légales

Режь ЗОЖ – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify