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Me revoilà, de retour de ma 8e retraite à Majorque. Et je plonge avec toi dans ce qui a vraiment changé ma vie : mes relations.

Vingt ans avec mon mari. On pourrait écrire un livre. Et ce qu'on a vécu ces derniers mois a tout changé.

Personne ne nous a appris à être en relation. Alors on rejoue les mêmes schémas, encore et encore, en s'éloignant de la seule chose qu'on désire vraiment : le lien, l'intimité, l'amour.

Dans cet épisode :

· l'axiome qui guide tout mon travail : le grand tout, Shiva Shakti, les archétypes et notre incarnation

· pourquoi le couple est le vrai terrain de l'éveil spirituel (bien plus que la retraite ou l'ashram)

· les 3 schémas qui tuent l'intimité : chercher le coupable, la danse poursuite et retrait, et le couple où il n'y a plus personne

· comment passer sous la colère pour aller vers les émotions douces : la peur, la tristesse, le deuil

· le signal qui t'indique que tu repars dans ton schéma, et quoi faire à ce moment-là

🍽️ LE FESTIN, 2e édition : une expérience gratuite du 13 au 16 octobre pour aller beaucoup plus loin sur ce sujet. Inscris-toi ici : https://www.emilielafillequi.com/festin2026

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Dis-moi en commentaire ce que cet épisode réveille en toi, et ce que tu vis en ce moment dans ton couple.

Chapitres

00:00 Retour de Majorque

04:00 L'axiome : les 4 niveaux

09:30 Le couple comme chemin spirituel

13:30 Schéma 1 : trouver le coupable

15:30 Schéma 2 : la danse poursuite et retrait

18:00 Schéma 3 : il n'y a plus personne

19:30 Comment sortir du schéma

22:45 À toi maintenant

Dans cet épisode de « Retour à soi », Émilie De Decker explore la colère chez les femmes, souvent niée ou anesthésiée, et explique qu’elle cache fréquemment une rage (parfois intergénérationnelle) ainsi qu’une tristesse profonde, et que le plaisir recherché se trouve sous cette couche émotionnelle.

Elle décrit comment la colère retenue se manifeste (passif-agressif, frustration, dépression, recours à l’alcool) et rappelle que les émotions sont faites pour circuler plutôt que d’être jugées ou étouffées.

Elle ouvre une parenthèse sur la polarité masculin/féminin, le désir et l’intimité, puis propose des pratiques concrètes pour évacuer la rage en sécurité (taper dans des coussins, utiliser une batte en mousse, crier dans un coussin, tantrum au sol, crier en voiture), ainsi que la règle 70/30 pour ne pas déverser toute la charge sur le partenaire et communiquer depuis le cœur. Elle invite aussi à rejoindre des espaces en cercle et annonce un « festin » gratuit en octobre.

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00:00 Bienvenue au podcast
01:32 Invitation au festin
02:06 Découvrir la rage
03:41 Pourquoi la colère fait peur
05:04 Colère refoulée au quotidien
07:55 Alcool et anesthésie
09:13 Parenthèse polarité désir
12:46 Oser être imparfaite
14:56 Techniques pour libérer
17:14 Règle 70/30 en couple
21:16 Revenir au cœur
22:48 Conclusion et appel

Pendant des années, j'ai cru que j'avais un problème de désir.

Que j'étais trop compliquée. Trop demandante. Que j'en voulais trop.

Ce n'était pas ça du tout. C'était mon système nerveux qui faisait exactement son travail.

Dans cet épisode, on parle du système nerveux, mais sous l'angle féminin. Pas la version générale que tu as déjà entendue mille fois. Celle qui explique pourquoi tu figes. Pourquoi tu ris quand quelqu'un te blesse. Pourquoi tu dis « non non, ça me dérange pas » alors qu'à l'intérieur tout se rétracte. Pourquoi la réponse parfaite arrive deux jours plus tard.

Ton système nerveux, c'est les lunettes à travers lesquelles tout passe. Ton conjoint, tes enfants, ta belle-mère, ton travail, ta capacité à dire non, ta capacité à jouir. Tout.

Et il n'est pas câblé pareil chez toi et chez moi.

Ce qu'on explore ensemble :

→ Les quatre réponses (fight, flight, fawn, freeze) et pourquoi une seule est vraiment masculine
→ Le fawn, cette réponse qu'on confond avec une vertu : « je suis une bonne fille, j'aime faire plaisir »
→ Pourquoi tu peux te sentir en sécurité partout, sauf dans l'intimité
→ Le plaisir comme ressource maîtresse, pas comme luxe. De la chimie, pas de la poésie.
→ Ce qui remonte quand le freeze commence à dégeler, et pourquoi ce n'est pas un signe que tu te fais du mal
→ Et la règle en deux chiffres qui va soulager pas mal tes relations : 70/30

Une chose que je veux que tu retiennes : tu n'es pas juste une chose. Une partie de toi peut être ouverte et joyeuse pendant qu'une autre fige. On est entières et paradoxales.

Une pratique pour aujourd'hui, si tu veux commencer quelque part : trois minutes. Passe les doigts doucement sur ta peau. Ta peau est faite des mêmes tissus que ton système nerveux. Et pose-toi la seule question qui compte : comment est-ce que je peux me sentir bien, maintenant ?

Ce n'est pas l'intensité qui compte. C'est la constance.

Le prochain épisode sera sur la colère. Regarde déjà comment ça résonne à l'intérieur de toi juste en lisant le mot.

🌿 Ma prochaine retraite She Rises, la 8e, est du 1er au 5 octobre. Il reste quelques places. Si tu aimes le profond, le transformateur, et que tu as en même temps très envie d'aller chercher la joie dans un décor magnifique : https://www.emilielafillequi.com/retraites-sherises

Je pense qu'aucune décision raisonnable ne m'a amenée là où je suis aujourd'hui. Ça a toujours été les plus folles.

Et si tu en prenais une ?

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Dis-moi en commentaire d'où tu écoutes. Et si l'épisode te parle, 5 étoiles et un partage en story, ça le fait voyager jusqu'à la femme qui en a besoin aujourd'hui.

J'ai longtemps cru que si j'arrivais à enlever la pression, j'allais enfin respirer.

Enlever le stress. Enlever le conflit. Enlever ce qui appuie.

Et puis j'ai compris quelque chose qui a renversé ma façon de pratiquer, et surtout ma façon de traverser les périodes difficiles : la clarté n'est pas quelque chose qu'on ajoute. Elle est déjà à l'intérieur. C'est la pression qui la rend visible.

Le carbone ne devient pas un diamant parce qu'on lui ajoute de la brillance. Il réorganise sa structure sous la charge. Ce qui était opaque devient clair.

Ton corps fait exactement la même chose. Et pas au sens imagé.

Dans cet épisode :

· pourquoi la solution à un conflit n'est presque jamais à l'intérieur du conflit
· ce que tes cellules fabriquent quand elles sont sous pression (la partie physiologique va te surprendre)
· pourquoi une posture tenue plus longtemps que confortable n'est pas un test de volonté
· ce qui s'entraîne vraiment dans une pratique quotidienne, et pourquoi la constance bat l'intensité
· la question à écrire dans ton journal ce soir

Ce n'est pas un épisode pour mieux gérer ton stress. C'est un épisode pour arrêter d'essayer de le faire partir.

🤍 LA PRATIQUE DU MOIS
Le défi de la rentrée : les 5 Tibétains et Gyan Chakra Kriya.
Jour 1 ici, come as you are : https://kundaliniclub.co/get/challenge-rentree-5-tibetains-gyan-chakra-kriya-jour-1

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📲 On continue sur Instagram @emiliekundaliniclub

Dis-moi en commentaire : c'est quoi la pression sur laquelle tu es assise en ce moment ? Juste un mot. Je les lis toutes.

"Ça va."

Je l'ai dit en souriant, pendant que mon corps s'effondrait.

Pendant des années, je me suis posé une question que je n'ai jamais dite à voix haute : combien de douleur je peux tolérer, pour être aimée. Pour être acceptée. Avec les amoureux. Avec ma famille. Avec mes enfants.

Puis j'ai commencé à vivre des choses immenses. Les retraites, les formations, les contenants. Je revenais chez moi transformée, et l'écart se creusait. La vraie question n'était plus comment je change, mais comment j'embarque les gens avec moi.

Certaines femmes restent là-dedans toute leur vie. D'autres finissent par parler, mais ça pique, ça détruit.

Il y a une troisième voie. Elle est plus lente et beaucoup plus inconfortable. C'est celle que je te partage ici, en quatre mouvements.

Dans cet épisode :
· pourquoi ce que tu ressens n'est ni trop ni décalé, mais une piste à suivre
· pourquoi vouloir changer ton partenaire ou ta famille est une peine perdue, et ce qui se passe énergétiquement quand tu essaies
· la formule exacte pour partager ce qui est présent dans ton corps ET ce dont tu as besoin
· pourquoi on comble l'inconfort au lieu de le traverser, et l'histoire de l'addition
· comment le plaisir est passé de récompense à boussole

🎧 L'épisode mentionné, sur l'importance de ne pas prendre de décision radicale après une retraite : https://youtu.be/6KNHgs3NPFE

🤍 Une pratique gratuite t'attend dans le Kundalini Club. Come as you are, Kundalini accessible : accède à la pratique gratuite

🔥 Et si tu sens que c'est le moment de le vivre dans ton corps plutôt que de l'écouter : SHE RISES, du 1er au 5 octobre. Détails + inscription

Dis-moi en commentaire : tu veux l'épisode sur la façon dont les femmes castrent les hommes au quotidien ?

Émilie De Decker, guide Kundalini pour les femmes en transition.
Instagram : @emiliekundaliniclub

Les liens de l'épisode

• Accède gratuitement au Kundalini Club, durant 5 jours : http://kundaliniclub.co
• Rejoins la retraite SHE RISES, à Majorque, du 1er au 5 octobre : https://www.emilielafillequi.com/retraites-sherises
• Le livre Existential Kink : https://www.amazon.ca/Existential-Kink-Unmask-Embrace-getting/dp/1578636477
• Suis Emilie sur Insta : https://www.instagram.com/emiliekundaliniclub/

Dans cet épisode solo, Émilie De Decker revient de son été sur la route en Europe avec ses enfants et partage ce que ce retour au Québec a réveillé dans son corps, son système nerveux et sa rentrée intérieure.

Elle explore aussi un deuil qui a bouleversé sa communauté spirituelle, puis enchaîne sur un fil conducteur très concret : comment sortir des schémas de peur, de contrôle et de silence pour revenir à sa vérité.

L'épisode est à la fois personnel et pratique. Émilie parle d'ombre, de discernement, d'expression claire, de surrender, et d'un moyen simple de reprendre prise sur sa vie en choisissant une seule sphère à transformer.

Repères temporels

00:00 - Retour de l'été sur la route et besoin d'ancrage au Québec
00:51 - Comment tu te sens en ce début de saison ?
01:21 - Un free flow guidé par ce qui a besoin d'être entendu
01:50 - Le décès de Caroline Elliott et l'onde de choc dans la communauté spirituelle
03:19 - Les enseignements passent par une personne, pas au-dessus de son humanité
04:47 - Admirer sans donner tout son pouvoir
05:46 - Son attirance pour l'ombre et les rabbit holes
06:39 - L'adolescence, la peur et l'obsession des histoires sombres
07:38 - Pourquoi l'humain est attiré par la peur
08:37 - Une transition de saison puissante et une initiation féminine
09:06 - Une énergie masculine de faire, de prouver et de forcer
09:35 - Les journaux d'adolescente et le besoin d'un masque masculin
10:33 - Des mentors puissants qui savent aussi lâcher prise
11:00 - Les trois réponses face à un inconfort profond
11:59 - Le piège du silence, de l'endurance et de la frustration
12:58 - Exprimer sa vérité sans attaquer l'autre
13:52 - L'art de créer de l'intimité à travers le désaccord
14:21 - Le moment où la vérité donne l'impression de pouvoir tout détruire
15:19 - Ce qui arrive après une retraite, quand le quotidien reprend
15:48 - Faire des demandes claires et laisser de la place à l'autre
16:17 - Pourquoi les demandes diluées ne fonctionnent pas
16:48 - Nommer clairement ce que la demande va apporter
17:45 - Co-créer une nouvelle réalité ensemble
18:14 - Le mouvement entre clarté masculine et surrender féminin
18:44 - Son propre combat avec l'envie de convaincre
19:11 - La retraite She Rises et la cohorte SatNam
20:09 - Descendre dans l'ombre, puis transformer la relation et l'intimité
21:02 - Quand tout semble croche, choisis une seule sphère
21:29 - La sexualité comme thème central de son parcours
22:28 - Définir ce dont tu serais fière dans un temps donné
22:57 - Te concentrer sur ce qui est réellement faisable
23:25 - L'effet domino sur toutes les sphères de ta vie
23:53 - Kundalini Club, pratique quotidienne et essai gratuit

Charly Manoy avait tout : la top position de sa compagnie, les voyages, la scène devant 2000 personnes, plusieurs dizaines de milliers d'euros par mois. Six ans à construire. Et un jour, elle a tout arrêté pour apprendre aux gens à respirer.

Dans cet épisode, elle raconte le stage où elle a perdu le contrôle de son corps pour la première fois. La chute, littérale, sur du carrelage. La paix totale au milieu du danger. Et les mois de combat intérieur qui ont suivi, entre la femme qu'elle avait été et celle qui frappait à la porte.

On parle aussi de ce qu'on ne raconte pas beaucoup : le côté dark du monde spirituel, la manipulation, l'ego déguisé en mission. Le syndrome de l'imposteur qu'elle a choisi de garder un peu, comme une ancre. L'AVC de son mari en janvier 2024, le rejet d'une partie de sa famille, et comment ce moment de bascule a fait tomber ses dernières retenues.

Une conversation sur le courage, la peur qu'on prend par la main, et ce qu'il y a derrière quand on ose regarder.

Au programme

• Comment elle est passée du jugement total du spirituel à en faire son métier
• Le stage de janvier 2019 qui a fait tomber toutes ses croyances
• Ce que ça coûte vraiment de quitter la réussite quand tout le monde te dit de rester
• Le côté sombre du monde de l'énergie et comment repérer la manipulation
• Les haters quotidiens et pourquoi ça ne lui fait plus ni chaud ni froid
• Prendre soin de son énergie quand on tient des groupes
• Travailler et vivre en couple sans se perdre

Chapitres
00:00 Bienvenue
00:41 Qui est Charly Manoy
02:25 Les signes qu'elle n'a pas vus tout de suite
04:38 "Les gens qui méditent sont des perchés"
06:22 Six ans de marketing de réseau
07:03 La timidité qui l'empêchait d'entrer dans une boulangerie
09:42 Le stage qu'on lui a vendu comme un booster de performance
12:35 Le moment où elle lâche le contrôle
15:26 Rentrer à la maison et ne plus être la même
17:13 Le combat contre elle-même et contre tout le monde
20:31 La Chine, et un mari qui suit
21:09 Ce qui s'est passé pour Ben sans qu'il le voie
23:35 Commencer par le plus dark du monde spirituel
29:22 Le syndrome de l'imposteur qu'elle garde comme une ancre
31:56 Prendre sa peur par la main
34:05 Les insultes tous les jours
34:33 L'AVC, le rejet, la bascule
39:33 Comment elle prend soin de son énergie
45:19 Pourquoi elle refuse de faire du volume
48:01 Travailler à deux, s'aimer autrement
52:45 Son mot de la fin

Retrouver Charly
Instagram : https://www.instagram.com/charly_manoy/

Retrouver Émilie
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Si cet épisode t'a touchée, laisse un commentaire ou un avis.
C'est ce qui permet à d'autres femmes de le trouver.

On continue la nouvelle saison, et cette fois je vais un cran plus loin.

Comment on travaille concrètement avec une déesse, un ange, une divinité… sans tomber dans le dogme, et sans remettre tout son pouvoir entre les mains de quelqu'un d'autre ?

Dans cet épisode, je te partage mon expérience directe. Celle du corps, pas du mental.

On y parle de :

– la différence entre vénérer et faire l'expérience du divin

– cette résistance, parfois cette colère, qui monte face à la religion et à la spiritualité

– Yogi Bhajan, les dérives, et comment faire le tri sans tout jeter

– les déesses tantriques (Kali, Durga, Lakshmi, Saraswati) et l'énergie féminine de Shakti

– faire la paix avec sa lignée, avec Marie, avec Jésus

– et cette image que j'adore : déposer enfin le sac de pierres qu'on porte depuis trop longtemps

Pas de recette rigide. Juste une invitation à cultiver la curiosité, à respirer, et à bâtir une vraie relation avec quelque chose de plus grand. Comme avec une amie.

Si tu veux revenir habiter ton corps — vraiment — le Kundalini Club est là pour ça. Et SatNam redémarre en septembre.

Viens me partager ce que ça réveille en toi, sur Instagram ou en commentaire. J'adore vous lire.

Transforme ton énergie & ton quotidien en démarrant ton essai gratuit sur le KUNDALINI CLUB http://kundaliniclub.co

Méditations sur Insight Timer https://insighttimer.com/emiliededecker
Méditation de Ram Dass https://insighttimer.com/ramdass/guided-meditations/imagine-with-ambient-accompaniment-from-boreta
Rejoins la retraite SHE RISES du 1er au 5 octobre à Majorque https://www.emilielafillequi.com/retraites-sherises

Une nouvelle saison commence.

Et avec elle, une question que je porte depuis longtemps : et si la spiritualité n'était pas une fuite vers le haut, mais un retour — vers le corps, le souffle, le réel ?

Dans cet épisode, je te parle de ce qui m'anime pour la suite de Retour à Soi. De ce que veut dire, pour moi, une spiritualité incarnée. Pas éthérée. Pas parfaite. Vivante.

Ce n'est pas joli. C'est vrai. C'est vivant.

Si tu traverses une transition, si quelque chose en toi cherche à revenir à l'essentiel — cet épisode est une porte.

Installe-toi. Respire. On y va ensemble.

Pour travailler avec moi :

→ Kundalini Club — 7 jours gratuits : http://kundaliniclub.co

→ Retraite SHE RISES (Majorque) du 1er au 5 octobre : https://www.emilielafillequi.com/retraites-sherises

Je rentre de Belgique après ma 7ème retraite pour femmes, la plus grande que j'aie jamais guidée, et j'avais tellement de choses à te partager que j'ai appuyé sur enregistrer depuis l'avion, notes imparfaites sous les yeux.

Dans cet épisode, je t'emmène dans les vraies coulisses :

• ce que ça demande d'organiser une retraite transformatrice,
• les erreurs à éviter,
• et ce que j'apprends encore après 11 ans.

On parle de :

• créer depuis la demande (pas la peur),
• l'argent comme énergie,
• tenir sa fréquence quand les participantes résistent,
• l'équilibre féminin/masculin dans le contenant,
• la co-régulation,
• et pourquoi ta pratique personnelle n'est pas négociable quand tu guides des espaces.

Que tu rêves de créer ta première retraite, que tu travailles dans le bien-être, ou que tu sois simplement curieuse des coulisses ... cet épisode est pour toi.

🎁 Rejoins Le Festin : expérience gratuite de 4 jours du 1er au 4 juin : https://kundaliniclub.co/pages/festin

🧘 Teste le Kundalini Club gratuitement pendant 5 jours → kundaliniclub.co

🔗 Rejoins mon groupe privé sur FB : https://www.facebook.com/groups/kundaliniclub

✏️ Viens m'écrire sur Insta : https://www.instagram.com/emiliekundaliniclub/

Dans cet épisode en solo, Emilie De Decker partage son processus de croissance, ses défis personnels, notamment la perte de son père, et ses pratiques pour gérer ses émotions, ses peurs et ses ambitions. Elle évoque l'importance de l'entourage, du lâcher-prise et de l'authenticité dans le cheminement vers soi.

Sujets abordés

• Gestion du deuil et acceptation
• L'importance de l'entourage et des contenants de croissance
• Pratiques pour gérer les émotions et le stress
• L'évolution personnelle à travers les défis et la spiritualité

• Programme Eclipse juin 2026
• Yoga Kundalini Club - studio de yoga kundalini virtuel
• Page Instagram Emilie De Decker
• Retraites

Est-ce qu'on t'a appris que ton énergie sexuelle, c'était quelque chose à gérer ? À contenir. À diriger vers l'autre. Jamais vraiment pour toi.

Dans ce nouvel épisode de Retour à Soi, j'accueille Mahadevi Tina, professeure de yoga, de danse et guide tantrique, pour une conversation profonde sur ce qu'on ne dit pas assez sur la sexualité féminine.

On a exploré ensemble : le Tantra comme art de vivre (pas ce que tu crois) l'énergie sexuelle qui circule dans chaque chakra les pratiques taoïstes pour traverser la périménopause et la ménopause avec vitalité la polarité masculine/féminine dans le couple et en soi pourquoi relâcher le ventre est un acte spirituel et comment retrouver une sexualité qui te nourrit vraiment

Que tu sois en couple, célibataire, en pleine transition hormonale ou juste curieuse de comprendre ce féminin sacré dont tout le monde parle, cet épisode est pour toi.

Découvre l'univers de Mahadevi ici, SHAKTI TEMPLE : https://www.shaktitemple.ca/
Rejoins-la sur FB : https://www.facebook.com/lalitatina

L'Univers d'Emilie

Rejoins la prochaine cohorte d'ECLIPSE : https://www.emilielafillequi.com/eclipse
Retraite SHE RISES du 18 au 22 mai (2 places restantes !) : https://www.emilielafillequi.com/retraites-sherises

Instagram : https://www.instagram.com/emiliekundaliniclub/

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Dans cet épisode, Emilie De Decker reçoit Vanessa pour explorer la spiritualité, la déconstruction de l'identité, et l'équilibre entre lumière et ombre dans notre vie.

Elles discutent de l'importance de la présence, de la polarité dans le couple, et du chemin personnel vers l'authenticité.

Dans cet épisode, Vanessa partage son parcours de transformation personnelle, explorant la colère, la rage, le vieillissement et la sagesse féminine. Elle insiste sur l'importance de ressentir pleinement nos émotions pour vivre avec grâce et puissance à chaque étape de la vie.

Thématiques : spiritualité, déconstruction, polarité, présence, développement personnel, relations, féminisme, bouddhisme, méditation, croissance personnelle rage, colère, vieillissement, sagesse féminine, émotions, empowerment, spiritualité, corps, société, transformation

• La notion de lumière et d'ombre dans la vie et la spiritualité
• Le processus de déconstruction de l'identité et de transformation personnelle
• L'importance de la présence et de l'écoute dans les relations et la pratique spirituelle
• L'équilibre entre polarités masculine et féminine dans le couple et la société L'expression de la rage et de la colère comme voie de libération
• La perception sociale du vieillissement et la réécriture des codes
• L'importance de ressentir toutes nos émotions pour vivre pleinement
• Les pratiques quotidiennes pour rester connecté à soi-même
• La sagesse des femmes vieillissantes et la transmission de savoirs

  
  Resources

• Rejoins ECLIPSE - l'accompagnement ultra transformateur de 6 semaines. Détails & inscription
• The Queen's Code
• Bouddhisme Vajrayana
• Thich Nhat Hanh - Méditation pleine conscience
• Kim Anami - Vaginal Kung Fu
• Valérie Core - Livres sur la rage et l'amour

Instagram de Vanessa Pilon : https://www.instagram.com/vanpailong/

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Dans cet épisode, Annie Langlois partage son parcours de vie, ses expériences de transformation profonde, et comment le breathwork et la spiritualité l'ont aidée à guérir et à se reconnecter à son essence divine. Elle aborde la résilience, la gestion du trauma, et l'importance de l'incarnation consciente.

• Le parcours de Annie Langlois du mieux-être à la spiritualité

• L'impact des grands événements de vie sur la quête de sens

• La résilience face au trauma et à la douleur chronique

• L'évolution de la pratique du breathwork et de la prière

"Je ne m'associe plus à rien"

"Nous portons ce germe divin"

"Le corps doit devenir un temple"

Instagram - https://www.instagram.com/anniebreathwork/

Site officiel - https://annielanglois.com

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Dans cet épisode, Emilie De Decker reçoit Clotilde, une coach professionnelle certifiée, pour discuter de son parcours unique vers l'éveil spirituel et le coaching.

Clotilde partage ses expériences personnelles, ses moments de déclic, et l'importance de l'incarnation dans le processus de transformation.

Elle aborde également son approche du yoga, des lectures à cachet, et comment le corps joue un rôle essentiel dans la compréhension de soi et l'intégration des connaissances acquises.

Dans cette conversation, Clotilde et Emilie explorent la notion d'intelligence du vivant, l'importance de l'intuition, et comment les mémoires akashiques influencent notre parcours spirituel.

Elles discutent également des constellations IFS comme outil de transformation personnelle et de la recherche de cohérence dans une approche multipotentielle.

Clotilde partage ses expériences et ses méthodes pour se connecter à ces dimensions, tout en soulignant l'importance de l'expérimentation et de l'écoute intérieure.

Plonge dans son univers ici : https://clotildebechard.ca/

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Dans cet épisode, Émilie De Decker explore la pratique multidimensionnelle du Tantra, en déconstruisant les idées reçues et en révélant sa portée bien au-delà de la sexualité. Elle aborde les origines du Tantra, l’importance de la connexion entre le corps et l’esprit, ainsi que les différences entre le tantra traditionnel et le néo-tantra.

Émilie met en lumière le rôle central de l’énergie, du mouvement et du son dans cette pratique, et partage des conseils concrets pour intégrer le Tantra dans la vie quotidienne. L’épisode se conclut par une invitation à se reconnecter à son monde intérieur et à explorer le potentiel profondément transformateur du Tantra.

LIENS

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POINTS CLÉS À RETENIR

• Le Tantra est souvent mal compris et réduit à une pratique sexuelle, alors qu’il est bien plus vaste.

• Les origines du Tantra remontent à plusieurs milliers d’années.

• Le Tantra considère le corps comme un outil fondamental de connexion spirituelle.

• Il valorise l’expérience directe plutôt que les croyances dogmatiques.

• Le néo-tantra met davantage l’accent sur la sexualité que le tantra traditionnel.

• Le travail énergétique est au cœur de la pratique tantrique.

• Le mouvement et le son jouent un rôle essentiel dans la libération émotionnelle.

• Apprendre à écouter son corps est une pratique centrale dans le Tantra.

• Le Tantra encourage l’exploration de soi et la croissance personnelle.

• Créer des espaces sécuritaires pour l’expression émotionnelle est essentiel.

CITATIONS CLÉS

“Le Tantra n’est pas seulement la sexualité.”

“Tu es ton propre guru.”

“Notre corps est fait d’eau.”

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Sat Nam.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Sat Nam : la vérité est mon identité."

Mais qu'est-ce que ça veut vraiment dire ?

Dans cet épisode profond, je décode Sat Nam au-delà du folklore spirituel — et je te partage la nuance essentielle entre ce que tu vis… et qui vit l'expérience.

Ce que tu découvriras :

✨ Pourquoi ton ressenti n'est pas toujours un indicateur de vérité

✨ La différence entre perception subjective et vérité objective
✨ Comment Sat Nam crée de l'espace dans ton quotidien
✨ Le lien puissant entre Conversations avec Dieu et Kundalini
✨ Une pratique de 3 minutes pour habiter ce que tu vis sans t'y perdre

Cet épisode est pour toi si :

→ Tu en as marre de la spiritualité hors-sol
→ Tu veux incarner la conscience dans ton quotidien
→ Tu cherches à comprendre qui tu es au cœur de l'expérience

Spiritualité incarnée. Sans fuite. Sans déni.

Référence du livre : Conversations avec Dieu de Neale Donald Walsch

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Sat Nam.

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On vit dans une époque étrange.

On a accès à plus d'informations que jamais ...

Et pourtant, beaucoup se sentent vides.

On scrolle sans se nourrir.

On court après des objectifs, des réussites, des validations ...

Et malgré tout, quelque chose manque.

Parce que ce que l'on cherche, au fond,

ce n'est pas plus.

Ce n'est pas mieux.

C'est du sens.

Dans ce nouvel épisode, je te parle du dharma.

Pas comme une mission grandiose.

Pas comme une vocation exceptionnelle.

Mais comme une manière d'agir depuis la vérité.

Tu découvriras :

🜃 Pourquoi tu te sens perdue malgré une vie "réussie"

🜃 La différence entre karma (réaction) et dharma (action consciente)

🜃 Parma - le doute qui te fige et t'empêche de répondre à l'appel

🜃 Pourquoi ton dharma est probablement plus simple que tu ne le crois

🜃 Comment passer d'une spiritualité mentale à une spiritualité incarnée

Ton dharma n'est pas dans :

• une certification

• une reconnaissance extérieure

• un rôle spirituel

• une posture morale

Il est dans ta présence.

Dans ta capacité à agir avec conscience, intégrité et alignement.

Quand tu vis ainsi,

la vie cesse d'être un combat.

Elle devient un appel.

Et si tu sens cet appel ...

Si tu sais que tu n'es pas censée vivre en mode survie...

Si tu veux incarner ton dharma, pas juste le comprendre...

SAT NAM est fait pour toi.

3 mois pour passer de la réaction (karma) à l'action consciente (dharma).

Kundalini. IFS. Tantra. Ouverture du canal divin.

Mi-mars à mi-juin. 12 places.

DÉTAILS & INSCRIPTION : https://www.emilielafillequi.com/masterbeing

💎 Ou démarre ton essai gratuit de 5 jours sur le Kundalini Club pour commencer à pratiquer dès maintenant : kundaliniclub.co

Sat Nam 🔥

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Sat Nam.

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Je l'avoue : j'ai du mal avec tous ces termes spirituels.

Downloads. Féminin sacré. Dark Feminine.

Mais quand j'ai commencé à creuser... j'ai réalisé qu'il y avait quelque chose de profond derrière le bruit.

Dans cet épisode, je démystifie complètement le Dark Feminine.

Pas la version Instagram hyper sexualisée. Pas la version new age qui te dit d'être "badass". La vraie. Celle qui vient de Carl Jung, des archétypes anciens, et du tantra.

🌑 Ce que le Dark Feminine EST vraiment

🩸 Ce qu'il N'EST PAS (parce que la confusion est massive)

🐍 D'où ça vient exactement (sources vérifiables)

🌑 Pourquoi ça revient maintenant

🔥 Comment travailler avec sans te perdre

Je te parle aussi des peurs légitimes autour de ce concept :

• Peur de devenir agressive

• Peur de perdre le contrôle

• Peur de trahir ton identité "gentille"

• Peur que ce soit encore un concept spirituel extrême

Parce que le Dark Feminine n'est pas l'opposé de la lumière.

C'est ta capacité à :

→ Rester avec l'inconnu sans paniquer

→ Dire NON sans te justifier pendant 20 minutes

→ Tenir le chaos avant la clarté

→ Regarder ton ombre sans la combattre

Si tu es fatiguée d'être "lumineuse" en permanence... Si le développement personnel devient performatif... Si tu veux du concret, pas du fluff...

Cet épisode va tout clarifier.

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Sat Nam.

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L’actualisation de soi n’est pas un concept abstrait ni un objectif lointain.

C’est un processus vivant, concret, parfois inconfortable, qui demande de regarder honnêtement ce qui est déjà là. Dans cet épisode, je te partage les étapes concrètes de l’actualisation de soi, non pas pour devenir quelqu’un d’autre, mais pour enlever ce qui n’est pas toi. Parce que l’actualisation de soi commence toujours par la conscience, le corps et l’expérience directe.

Dans cet épisode, je te guide à travers 8 étapes essentielles pour changer ton niveau de conscience et t’actualiser réellement :

— reconnaître et nommer ce qui est là, sans jugement

— identifier les parts et les âges émotionnels (inspiré de l’IFS – Internal Family Systems)

— créer de l’espace avant de réagir pour sortir des automatismes

— passer de la théorie à l’expérience directe dans ta vie réelle

— questionner les pay-offs inconscients qui maintiennent les anciens schémas

— retrouver ta vérité intérieure et ta “chanson de cœur”

— t’entourer d’une sangha qui soutient ton chemin

— pratiquer une spiritualité incarnée, ancrée dans le corps

Cet épisode est une invitation à sortir du mental, à cultiver une présence à soi plus fine, et à comprendre que la transformation intérieure ne se fait pas par accumulation de savoirs, mais par intégration, expérimentation et incarnation.

S’actualiser, ce n’est pas se réinventer.

C’est simplifier. Nettoyer. Déconditionner.

C’est oser voir ce qui est vraiment toi… et ce qui ne l’est plus.

Un épisode pour celles qui sentent l’appel d’une conscience de soi plus mature, qui veulent arrêter de vivre selon d’anciens programmes, et qui sont prêtes à faire de petits pas réels vers une vie plus alignée, plus vivante, plus libre.

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Un voyage intérieur de 6 semaines pour rencontrer, réintégrer et libérer les parts de toi qui sabotent
ton expansion.

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Sat Nam.

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Tu continues de rouler sur le pilote automatique en te demandant pourquoi tu es si fatiguée. Pourquoi rien ne t'excite vraiment. Pourquoi tu te sens comme une étrangère dans ta propre vie.

Ce n'est pas toi qui es brisée

. C'est ton système qui a besoin d'actualisation.

Dans cet épisode, je partage les 8 premiers signes que tu as besoin de mettre à jour tes patterns, tes croyances, tes façons de faire qui t'étouffent sans que tu t'en rendes compte.

Tu rencontres la tension avec encore plus de tension.

Tu essaies de fit in au lieu de belong.

Tu tournes en boucle dans ta tête sans jamais agir.

Tu as oublié la chanson de ton cœur.

Si tu te reconnais dans au moins 3 de ces signes, cet épisode est pour toi.

Et si tu es prête à faire le travail profond de nettoyage, de reconnexion à ton essence, d'exploration de toutes ces parts à l'intérieur de toi — mon programme ECLIPSE démarre en février.

On va créer de l'harmonie entre toutes tes parts, voir qui est vraiment là, et actualiser ton système de l'intérieur.

La partie 2 arrive la semaine prochaine avec les étapes concrètes pour t'actualiser.

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Après quelques semaines de pause, je reviens avec un épisode très concret : je te partage exactement le process que j’ai fait pour clôturer 2025 et clarifier ma vision 2026 avec plus de clarté, plus d’espace, et moins de “je pars dans tous les sens”.

2025 pour moi, c’était :

• mon plus gros lancement ever (SatNam)

• l’arrêt des programmes business

• et une prise de conscience massive : j’adore créer des contenants, mais je ne veux plus être en “mode poule sans tête”. Nouveau mot d'ordre : ralentir

Dans l’épisode, je t’emmène dans mon processus en 5 étapes :

1. Le bilan brut de 2025

   
   

2. L’exercice des intentions de vie (le filtre qui change tout)

1. Objectifs vs tâches

   
   

2. Comment j’utilise ChatGPT intelligemment (sans me perdre)

   (code plus bas)

3. Ma vision 2026 - créer l'espace intérieur, plonger dans le vide créateur et te connecter à ton Sat nam, pour vivre depuis son essence.

   
   

À faire après l’écoute :

Écris ici en commentaire 1 intention de vie qui doit guider ta vision 2026. Une seule. Simple. Claire.

Et si tu veux démarrer 2026 avec une vraie mise à jour intérieure :

ECLIPSE (1 mois 1/2) démarre en février — un espace pour explorer tes parts, créer de l’harmonie intérieure, et sortir des vieux filtres qui te coupent de ton énergie.

DÉTAILS & INSCRIPTION pour ECLIPSE

Code ChatGPT, à ajouter dans tes Paramètres - Personnalisation :
TOUJOURS dire la vérité.

NE JAMAIS inventer, extrapoler ou deviner.

Si une information n’est pas vérifiable, écris : “Je ne sais pas.”

Baser chaque affirmation sur des sources crédibles, récentes et vérifiables.

CITER clairement chaque source (auteur, date, lien si disponible).

NE PAS utiliser de sources vagues, obsolètes ou douteuses.

RESTER neutre et objectif.

EXPLIQUER le raisonnement ou le calcul si une donnée peut être discutée.

PRIORISER l’exactitude sur la rapidité ou le style.

VÉRIFIER avant de répondre :

“Tout est-il factuel, sourcé et vérifiable ?”

Si non → corrige avant d’envoyer.

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Sat Nam.

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Entre les tensions d’automne et le mental qui tourne en boucle, j’ai réalisé à quel point la transformation intérieure commence souvent là où on ne regarde pas. On se crée notre propre prison sans même s’en rendre compte, en répétant les mêmes schémas, les mêmes automatismes. Et pourtant, chaque prise de conscience ouvre une porte vers une transformation intérieure réelle, incarnée, profonde. Cet épisode est une invitation à observer comment, au quotidien, on freine notre propre transformation intérieure, loin de la liberté intérieure à laquelle on aspire.

Dans cet épisode, je partage les 8 pièges les plus courants qui nous éloignent d’une vie alignée et consciente :

→ La résistance constante à ce qui est

→ Vivre dans le passé déguisé en présent

→ Chercher le bonheur au mauvais endroit

→ Les pensées sous-jacentes qui sabotent tout

→ Croire que la volonté personnelle suffit

→ Juger la douleur comme une ennemie

→ Oublier qui tu es en train de devenir

→ Ne pas voir que tout est déjà là

Parce que non, la douleur n’est pas un échec.

Elle est inévitable.

Mais la souffrance, elle, est souvent liée à des schémas inconscients non observés.

L’invitation aujourd’hui : sortir du mental, revenir dans le corps, cultiver une présence à soi réelle et permettre une libération émotionnelle qui soutient ta transformation intérieure, plutôt que de lutter contre elle.

✨ La prochaine cohorte de SAT NAM démarre en février —

4 mois de spiritualité incarnée, de conscience de soi et de pratiques profondes, avec une retraite incluse.

DÉTAILS & INSCRIPTION

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Révéler son potentiel créatif, ce n’est pas “avoir plus d’idées”.

C’est souvent traverser ce qui a été figé, anesthésié, coupé du corps. Dans cet épisode, on parle de potentiel créatif non pas comme d’un talent abstrait, mais comme d’une énergie vivante, profondément liée au corps, à la mémoire, à la sexualité et à la conscience. Car ton potentiel créatif ne se situe pas dans ta tête : il vit là où tu as appris à te couper pour survivre.

Camille a fait son premier burn-out à 11 ans.

Dépression. Anesthésie émotionnelle.

Coupée de son corps, de sa sexualité, de sa créativité.

Puis elle a rencontré les constellations familiales, le tantra, le chamanisme.

Et elle a compris une chose essentielle :

✨ La même énergie qui crée la vie crée aussi tes œuvres.

Aujourd’hui, Camille est Accoucheuse d’Étoiles.

Elle accompagne les femmes hypersensibles, les artistes, les entrepreneuses à accoucher de leurs projets… mais surtout d’elles-mêmes, en reconnectant leur potentiel créatif à une spiritualité incarnée.

Dans cet épisode, on explore :

🔥 le lien entre énergie sexuelle et créativité

🫁 comment les constellations familiales libèrent le processus créatif

💫 le rôle de l’enfant intérieur dans ta zone de génie

🌊 oser se montrer quand l’invisibilité est devenue un mécanisme de protection

🌑 transformer les mémoires lourdes en matière vivante de création (shadow work)

Camille ne bullshit pas.

Elle parle vrai. Brut. Sacré.

Depuis le corps. Depuis l’expérience.

Si tu portes un projet bloqué,

si tu sens que tu es faite pour plus mais que tu n’arrives pas à l’incarner,

si ton corps garde des mémoires qui freinent ta transformation intérieure…

Cet épisode est une invitation à revenir dans le corps, dans la présence à soi, et à laisser émerger une créativité libre, consciente, vivante.

📍 RESSOURCES MENTIONNÉES :

• Instagram de Camille

• Son livre Devenez l'alchimiste de votre vie

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Sat Nam.

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La spiritualité incarnée ne te fait pas fuir ta vie.

Elle t’y ramène. Toujours.

Quand une pratique spirituelle t’éloigne de ton quotidien, de ton corps, de tes relations, ce n’est pas de la sagesse : c’est une stratégie de survie déguisée. Dans cet épisode, je parle de spiritualité incarnée comme d’un chemin vivant, parfois inconfortable, mais profondément libérateur. Un chemin où ta vie réelle devient le terrain même de ta spiritualité incarnée.

Dans ce premier épisode de Retour à Soi, je te partage :

— pourquoi j’ai (encore) changé le nom de ce podcast

— le piège du spiritual special et comment j’en suis sortie

— le framework Growing up → Cleaning up → Waking up → Showing up

— comment ton karma éclaire ton dharma

— pourquoi tes défis quotidiens sont tes plus grands enseignants

Ton éveil n’est pas dans une retraite lointaine.

Il est dans ta cuisine.

Dans tes relations.

Dans ton chaos.

Dans ce qui te déclenche.

Cet épisode est une invitation à cesser la dissociation spirituelle, à revenir dans le corps, à cultiver une présence à soi honnête, et à faire de ta vie un véritable chemin de conscience de soi et de transformation intérieure.

Es-tu prête à utiliser ta vie réelle comme terrain de jeu… et de vérité ?

Bienvenue dans Retour à Soi.

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La vulnérabilité n’est pas confortable.

Elle ne rassure pas. Elle ne promet rien.

Mais elle est souvent le seul chemin honnête vers une vie alignée. Dans cet épisode enregistré à chaud, dans la voiture, après une soirée émotive, je parle de vulnérabilité réelle — celle qui tremble, qui doute, qui hésite… et qui avance quand même. Parce que choisir la vulnérabilité, c’est refuser d’attendre que tout soit parfait pour vivre.

Je te partage ce que c’est de créer dans l’imperfection,

de continuer quand la peur est encore là,

de ne plus conditionner tes élans à une sécurité imaginaire.

Je parle du chaos traversé,

des désirs qui reviennent toujours me chercher,

des paradoxes que je porte — intensité et douceur, structure et liberté —

et de cette vérité mouvante qui demande une présence à soi constante.

Cet épisode est une invitation à choisir tes désirs plutôt que tes peurs,

à te concentrer sur ce que tu veux créer plutôt que sur ce que tu veux éviter,

et à faire la paix avec le fait que tu peux être mère, entrepreneure, rêveuse, pragmatique, organisée et sensible… tout à la fois.

Un partage authentique pour celles qui sentent que la transformation intérieure passe par l’acceptation de l’imperfection, par une conscience de soi plus douce, et par le courage d’oser se montrer telles qu’elles sont.

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La puissance intérieure ne naît pas quand tout va bien.

Elle se révèle quand la vie presse, quand les défis s’accumulent, quand l’ancien réflexe serait de s’effondrer ou d’accuser l’extérieur. Dans cet épisode, issu de l’immersion Énergie & Abondance, je te partage comment retrouver ta puissance intérieure sans passer par la dureté, la culpabilité ou le contrôle. Une puissance intérieure incarnée, stable, qui te permet de rester debout même dans le chaos.

À travers des métaphores puissantes, une exploration de l’intégrité et des pratiques corporelles simples, je t’invite à :

— traverser les challenges sans te perdre

— devenir 100 % responsable sans te juger

— ramener de la lumière là où tu avais cédé ton pouvoir

— t’honorer, encore et encore, même quand tout s’intensifie

Cet épisode est une ressource précieuse si tu ressens une surcharge mentale ou émotionnelle, si tu te surprends à glisser en mode victime, ou si tu sens l’appel à une transformation intérieure plus mature, enracinée dans le corps et la présence à soi.

Un rappel essentiel : reprendre son pouvoir n’est pas un combat.

C’est un choix conscient, répété, soutenu par une conscience de soi plus fine et une vraie liberté intérieure.

🌿Mes ressources pour aller plus loin :

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Sur un chemin spirituel, la peur ne disparaît pas.

Elle ne s’efface pas avec la pratique, ni avec l’expérience. Elle marche aux côtés de la foi. Dans ce dernier épisode de la série Sur la route, je parle du chemin spirituel tel qu’il est réellement vécu : paradoxal, vibrant, inconfortable parfois. Un chemin spirituel où avancer ne signifie pas ne plus trembler, mais choisir, encore et encore, la voix la plus juste.

Je te partage une vérité trop peu dite :

la confiance n’existe pas sans la peur.

Et le courage, ce n’est pas l’absence de tremblement, mais le mouvement malgré lui.

À travers des réflexions profondes, un rêve marquant, une danse immobile d’énergie Shakti et l’exploration des cadres hérités qui enferment encore trop souvent nos élans, je t’invite à :

— créer sans attendre d’être prête

— sortir des cases spirituelles rassurantes

— honorer les appels qui grondent à l’intérieur

— rester en lien avec ton corps et ta présence à soi

Cet épisode s’adresse à celles qui sentent l’appel d’une transformation intérieure, qui avancent sur leur chemin spirituel avec lucidité, et qui apprennent à faire de la peur une alliée plutôt qu’un frein.

✨ Si tu ressens l’élan d’aller plus loin, les candidatures sont ouvertes pour rejoindre SAT NAM, une expérience immersive de spiritualité incarnée et de conscience de soi, de septembre à décembre 2025.

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La manifestation consciente n’est pas un exercice de contrôle mental.

Elle demande une ouverture réelle, parfois inconfortable, à quelque chose de plus grand que soi. Dans cet épisode, j’explore la manifestation consciente comme un chemin d’alignement profond, où l’on apprend à s’ouvrir sans se perdre, à créer sans forcer, à recevoir sans se dissocier. Une manifestation consciente qui passe par le corps, la présence, et une relation vivante au sacré.

Dans ce troisième épisode, enregistré entre sauna, contemplation dans une chapelle bretonne et réflexions sur le rejet du religieux, je t’emmène au cœur d’une révélation essentielle :

manifester, c’est aussi accepter d’être soutenue.

Je te parle :

— de connexion verticale et de soutien invisible

— du désir de créer du beau, du vrai, du vivant

— de communautés qui nourrissent plutôt que d’épuiser

— de projets alignés avec une spiritualité incarnée

Cet épisode fait le lien entre la Nouvelle Lune en Lion, la troisième étape du programme Sat Nam, et une transformation intérieure qui ne cherche plus à prouver, mais à honorer ce qui veut naître.

Une invitation à ralentir, à cultiver la présence à soi, et à te poser cette question essentielle :

qu’est-ce que tu veux vraiment manifester… sans te trahir ?

✨ Les candidatures sont ouvertes pour rejoindre SAT NAM, une immersion profonde de conscience de soi et de manifestation consciente, de septembre à décembre 2025.

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La vérité intérieure ne crie pas.

Elle murmure quand le corps fait mal, quand l’élan retombe, quand la nouveauté s’efface et que la résistance s’installe. Dans cet épisode, j’explore ce moment précis où écouter sa vérité intérieure demande plus de courage que de motivation. Car rester fidèle à sa vérité intérieure, c’est souvent choisir ce que l’on nourrit… plutôt que ce qui rassure.

Dans ce deuxième épisode de mon aventure en solo, je te partage l’énergie contrastée du jour 2 :

— le corps qui résiste

— l’envie de lâcher

— et pourtant, cette persévérance douce qui s’installe

À travers des images simples mais parlantes — une fougère mal placée, une table de famille déconnectée, une marche vers un verre de vin bien mérité — je parle de liberté intérieure, de pouvoir personnel, d’environnement, de sensibilité et de ce que cela demande de rester connectée à ses désirs quand ils ne ressemblent pas à ceux des autres.

Un épisode pour celles qui sentent l’appel d’une transformation intérieure, qui apprennent à faire des choix conscients, à honorer leur présence à soi, et à créer une vie alignée, une décision à la fois.

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Un nouveau départ ne commence pas toujours par une décision claire.

Parfois, il naît dans le silence, dans une marche lente, dans une pause nécessaire. Dans cet épisode, je te partage ce que représente pour moi un nouveau départ incarné, loin des injonctions de performance, proche du corps, du rythme et de l’intuition. Un nouveau départ qui s’initie à la Nouvelle Lune, quand quelque chose accepte enfin de se dissoudre pour laisser place à plus vrai.

Je te raconte mon retour après une pause estivale, alors que je marche seule en Bretagne, en pleine formation à distance. Un récit de gratitude, de beauté non filtrée, de discipline douce et de reconnexion profonde à soi.

Je parle :

— des cycles et du respect du tempo intérieur

— de l’intuition comme boussole

— de spiritualité incarnée vécue au quotidien

— du premier mois de Sat Nam, dédié à la dissolution

— et de cette puissance intérieure qui se révèle quand on accepte de sortir du cadre

Un épisode intime pour celles qui sentent l’appel d’une transformation intérieure, qui ont besoin d’espace pour retrouver leur présence à soi, et qui sont prêtes à initier un nouveau départ sans se trahir.

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Et si ton expansion passait par le fait d’être simplement toi, sans artifice, sans rôle à jouer ?
Dans cet épisode, je t’invite à une profonde réflexion sur ce qui nous épuise : faire pour les autres, chercher à incarner une version idéalisée de soi, ou encore s’attacher trop fortement aux techniques spirituelles qui, au fond, ne sont que des outils.

Je te parle d’alignement, de simplicité, de reconnexion avec ta propre vérité. Je partage une conversation touchante avec une participante de mon programme Accélérateur, et plusieurs prises de conscience survenues pendant mon été en Europe.

On parle de yoga, d’éveil spirituel, de Kundalini, de transformation intérieure, mais surtout : de revenir à soi.

Si tu ressens un décalage entre qui tu es et ce que tu fais… cet épisode pourrait bien résonner fort.

Et n’oublie pas : la lune n’est pas le doigt qui la montre 🌙

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✨ Dans cet épisode du Kundalini Club, on plonge dans un thème essentiel et souvent délicat : les limites.
Émilie te partage avec vulnérabilité son propre chemin — celui d’une femme qui disait toujours oui, même quand son corps criait non. On parle des limites qu’on ne pose pas par peur de déplaire, de celles qu’on s’impose inconsciemment à travers des croyances, des conditionnements familiaux ou culturels.

Et si apprendre à poser ses limites, c'était avant tout se reconnecter à son corps, à ses besoins profonds et à sa vérité intérieure?
À travers des exemples concrets — dans la parentalité, le couple, le coaching ou la spiritualité — on explore comment transformer ces "non-dits" en actes d’amour. Pour soi. Pour les autres.

Tu vas découvrir comment écouter les parts de toi qui ont peur, comment créer un contenant solide pour accueillir plus dans ta vie, et pourquoi l’alignement passe inévitablement par des limites claires, conscientes et aimantes.

💛 Un épisode puissant, doux et transformateur, pour toutes celles qui sentent qu’il est temps de se choisir.

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Et si tu t’autorisais, toi aussi, à tout réaligner?

Dans cet épisode, je te partage un moment très personnel de mon parcours : un recentrage, une prise de conscience, une envie profonde de faire les choses autrement. On parle d’alignement, de joie, de liberté, mais aussi de ces petites (ou grandes) incohérences entre ce qu’on dit vouloir… et ce qu’on vit vraiment.

Je te raconte l’histoire d’un mastermind qui s’arrête, d’une marmotte curieuse et d’un flot intérieur qui a besoin d’espace pour s’exprimer librement.

Tu verras, c’est une invitation douce mais puissante à te questionner :
👉 Est-ce que je vis vraiment en cohérence avec mes valeurs?
👉 Est-ce que je laisse de la place à l’imperfection, au changement, à ma vraie nature?

Installe-toi confortablement, et laisse ce moment de vérité te traverser.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du Kundalini Club ✨

Aujourd’hui, je te parle à cœur ouvert, dans le flot de l’instant. Cet épisode est une transmission née d’un grand moment de transition intérieure. Un moment où l’ancien s’efface doucement pour laisser émerger une nouvelle version de moi, de mon message… et peut-être de toi aussi.

💫 Au programme :

• Le changement de perspective sur mon business et mon rôle d’accompagnante

• Pourquoi l’entrepreneuriat n’est pas la seule voie vers l’épanouissement

• La fin d’un cycle stratégique et le début d’un nouveau cycle énergétique

• L’importance de l’autorisation intérieure à rêver grand (ou simplement rêver à nouveau)

• Ce que je retire de mon rapport avec le marketing de réseau

• Le pouvoir des croyances inconscientes et comment les transformer

• L’importance des cercles, des mastermind et des espaces porteurs pour s’expanser

• Et cette question essentielle : « Et si c’était vraiment possible ? »

🔮 Une invitation à :

• T'interroger sur tes croyances et tes vérités actuelles

• Explorer ce qui t’aligne réellement… au-delà des codes

• Revenir à l’essentiel, à ce qui te fait vibrer dans toutes les sphères de ta vie

• Ouvrir la porte à ton prochain chapitre — avec douceur, courage, et foi

  
  

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Le podcast fait peau neuve et je te partage ce qui a motivé ce changement.

Avant d'aller plus loin, découvre le SAT NAM MASTERMIND ici.

On parle de :
🜃 Pourquoi j’ai changé le nom du podcast (et tout un volet de mon business !)
🜃 Comment faire de la place pour ce qui veut vraiment naître
🜃 L’art de cultiver la certitude dans l’incertitude
🜃 Sortir du mode “je convaincs” pour simplement rayonner
🜃 La puissance d’un mastermind non-business… qui transforme pourtant tout

—

Tu veux plus d’épisodes comme celui-ci ? Pense à t’abonner, partager, et viens me dire ce que ça a réveillé en toi

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🌿 Et si ton business devenait un chemin de reconnexion à la vie ?

Dans cet épisode vibrant, je reçois Cécilia Germain (sa page INSTA), coach et leader intuitive. Ensemble, on explore les coulisses d’un business incarné, ancré dans la joie, la nature, et l’audace d’être soi – même les jours où l’énergie vacille.

On parle de :

✨ Choisir la vie quand tout semble s’effondrer

✨ Créer une offre iconique alignée avec ton essence

✨ Laisser la nature, la respiration et ton système nerveux guider ton expansion

✨ La vérité derrière les lancements (et pourquoi ils ne fonctionnent pas toujours)

✨ Le pouvoir d’oser briller… sans avoir “tout guéri”

Un échange sans filtre entre deux projecteurs qui ont choisi de construire leur business avec leur énergie, et non contre elle.

🔗 À écouter si tu te sens appelée à revenir à l’essentiel, à te réaligner, et à incarner pleinement ta puissance subtile.

—

Tu veux plus d’épisodes comme ça ? Pense à t’abonner, partager et me dire en commentaire ce que tu en retiens ✨

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Et si l’IA n’était ni une menace… ni une solution magique, mais un miroir de ton alignement intérieur ?

Dans cet épisode, je te partage mon expérience concrète avec l’intelligence artificielle, loin des discours tout faits.

Tu vas découvrir :

• Pourquoi l’IA te désaligne si tu es floue sur ta mission

• Comment je l’utilise au quotidien pour gagner du temps (sans perdre mon essence)

• Ce que je vois trop souvent : des entrepreneurs qui se perdent dans le vide digital

• Des idées concrètes pour utiliser l’IA comme un levier de puissance, et pas comme une béquille

• Et surtout… pourquoi ta clarté, ton énergie, ton feu intérieur restent les seuls vrais moteurs de ton expansion

Un épisode pour te reconnecter à TA voix, et apprendre à faire de l’IA un outil au service de ton impact — pas une échappatoire.

🎧 Bonne écoute, et reviens me dire ce que ça t’a activé.

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✨ Et si la personne que tu es destinée à devenir était déjà là, prête à te guider ?
Dans cet épisode profond et vibrant du Kundalini Business Club, je t’emmène à la rencontre d’une version très spéciale de toi : ta Future Self. Celle qui a transcendé les blocages, fait les choix courageux, et vibre déjà à la fréquence de la vie que tu désires profondément.

On explore ensemble :

• Pourquoi se connecter à sa future version de soi peut littéralement transformer ton quotidien (et ton business)

• Le rôle clé de la discipline consciente comme passerelle vers plus de liberté

• Comment visualiser, ressentir et incarner cette version alignée de toi

• Des outils concrets pour créer une vraie relation avec elle, jour après jour

🌿 Que tu sois entrepreneure, créatrice ou simplement en quête d’alignement, cet épisode va t’aider à poser un nouveau regard sur toi-même… et à devenir ta propre source d’inspiration.

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Dans cet épisode, découvre comment créer un contenu authentique et impactant pour ton business en ligne.
Je te partage des astuces pratiques pour structurer ton message, développer ton branding visuel, et créer une cohérence entre ton contenu et ton énergie.
Apprends à utiliser des outils comme Canva et Coolors pour harmoniser tes visuels, à construire une base de photos puissantes, et à te fixer des moments réguliers pour améliorer ton branding.
Rejoins-moi pour un guide étape par étape vers une communication plus claire et une meilleure visibilité !

Pour aller plus loin :
Rejoins nous dans l’accélérateur | Crée, lance et vends ton programme en ligne en 90 jours en alliant stratégie & énergie
⚠️ les portes ferment le 31 mars

Branding & marketing authentique : accède au volet branding du programme Accélérateur !
Tu veux créer une présence en ligne magnétique qui attire naturellement les bonnes personnes, sans t’épuiser ni te perdre dans des stratégies qui ne te ressemblent pas ?
✅ Clarifie ton branding
✅ Créer du contenu impactant
✅ Optimise tes visuels et ton message
✅ Développe une communication fluide et magnétique, même avec une petite audience.

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Dans cet épisode, on plonge dans l'art du pitch entrepreneurial ! Comment présenter son activité avec clarté et impact, sans perdre son audience ?
On va parler des erreurs courantes qui sabotent nos présentations et comment les éviter. Je te partage également des conseils stratégiques pour créer une phrase magnétique qui attire les bonnes connexions – car dans le business, les connexions sont une monnaie bien plus précieuse que l’argent !

On parle aussi de branding, d’alignement et de confiance en soi, des piliers essentiels pour développer un business authentique et puissant.
À travers des exemples concrets, je te guide à clarifier ton message et marquer les esprits, que ce soit lors d’une rencontre en soirée ou dans ta bio Instagram.

💡 Prête à transformer ton pitch et à attirer les bonnes opportunités ? Écoute l’épisode et découvre comment affiner ton message pour qu’il résonne avec ton audience idéale.

Pour aller plus loin :
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Dans cet épisode, on parle de la puissance d’un contenu pertinent et magnétique, et comment il peut transformer l’expérience de ton audience. L’objectif est que tes publications résonnent tellement avec ta communauté qu’elle ait l’impression que tu es dans sa tête.

On aborde ce qui tue ta pertinence :

• Parler des fonctionnalités plutôt que de la transformation. Les gens ne veulent pas juste savoir ce qu’un produit fait, mais comment il peut changer leur vie.

• Publier sans intention, sans penser à l’impact sur la personne qui te lit.

• Être trop vague et vouloir parler à tout le monde, alors qu’un message puissant est toujours ciblé.
  

L’importance du storytelling revient encore et encore : c’est à travers ton histoire que ton audience se connecte à toi. Plutôt que de dire que « le yoga réduit le stress », partage comment il a changé ta vie, comment il t’a permis de surmonter une période difficile.

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Dans cet épisode, je parle de l’éveil spirituel et du travail nécessaire pour intégrer à la fois la lumière et l’ombre en nous. On aborde aussi de la dualité en nous, entre le bien et le mal, la lumière et l’ombre, et comment la société valorise seulement l’aspect positif, rejetant ce qui est sombre. Pourtant, nous avons tous une relation paradoxale avec la peur et le désir, qui sont liés. La peur génère de l'excitation et nous pousse à avancer dans nos vies.

C'est là que l'existential kink intervient. C'est un concept qui consiste à reconnaître la part de nous qui aime les situations que l’on juge négatives. Par exemple, reconnaître qu'une part de moi peut aimer la frustration ou le chaos. En respirant profondément et en prenant le temps de ressentir ces émotions dans mon corps, je peux commencer à les accepter plutôt que de les rejeter.

Le travail consiste à accepter et intégrer toutes ces parties de moi, sans jugement, pour réduire la résistance intérieure et retrouver une énergie plus fluide et puissante. Cela passe par des exercices de relaxation, de création d’un espace sacré, et d’exploration de mes émotions sans me concentrer sur l’histoire qui les a créées.

Ce processus de transmutation et de gratitude pour les situations difficiles peut t'aider à reprendre le contrôle de ta réalité et à manifester ce que tu veux, tout en étant pleinement conscient de tes parts d’ombre.

Alors prête à faire ton travail de l'ombre ?

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Bienvenue dans ce 13e épisode du Kundalini Business Club !
Aujourd’hui, je te partage mon processus pour transformer une idée en une réalité à succès.

Je te raconte une histoire personnelle qui m’a appris des leçons essentielles sur la résilience, la dévotion à sa mission et la manière de surmonter les obstacles entrepreneuriaux.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• Pourquoi rester dévoué(e) à ta mission est essentiel, même quand tout semble s'effondrer.

• Comment sortir ton ego de l’équation et te positionner en tant que leader de ton business.

• L'importance d’avoir une conviction profonde dans ton offre et comment la renforcer.

• Pourquoi dédier ton projet à quelqu'un d'autre peut t'aider à garder la motivation.

• La puissance de l’action, de l’expérience et des témoignages pour gagner en confiance.

• Comment garder une vision à long terme pour ne pas se laisser submerger par les obstacles.

• L'importance de la cohérence et de la répétition dans ton positionnement.
  

Mes ressources pour aller plus loin :
𓋹 Mon programme Accélérateur Business et Énergétique Digital – Les inscriptions sont ouvertes jusqu'à mi-mars !
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Dans cet épisode, je partage avec toi un moment profondément transformateur suite à mon dernier module de formation. J’ai eu l’occasion de me poser cette grande question : Peut-on vraiment faire 100% confiance à son corps pour prendre des décisions dans son business ? 🙌

Je vais aussi t’expliquer comment faire des choix puissants et alignés dans ton business et ta vie, même quand on a l’impression de ne pas avoir de choix. Parce que je crois profondément que notre corps nous guide, mais parfois on doute de cette connexion…

Prête à faire grandir ton business de manière authentique et intuitive ? 💫

Je t’invite à découvrir mon programme Accélérateur Business & Énergétique Digital, où l’on fusionne stratégie et énergie pour créer une véritable expansion sur 90 jours. Si tu veux travailler avec moi et développer ton activité de manière alignée, avec du cœur et sans pression, les portes sont ouvertes.

Installe-toi confortablement, prends des notes et surtout, mets en pratique ce que tu vas entendre. Si cet épisode t’inspire, partage-le autour de toi ! ✨

Mes ressources pour aller plus loin :
𓋹 Rejoins mon programme signature de 90 jours ACCÉLÉRATEUR BUSINESS & ÉNERGÉTIQUE DIGITAL (prochaine cohorte : mi-mars ⚠️)

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✨ L’ENTREPRENEURIAT N’EST PAS LINÉAIRE : COMMENT NAVIGUER LES VAGUES D’ÉNERGIE SANS TE BRÛLER ? ✨

Personne ne te le dit assez… mais le succès n’est pas une ligne droite.

Il y a des moments où tu es en feu, prête à tout conquérir… et d’autres où chaque tâche te semble une montagne insurmontable.

Cette semaine, j’ai été challengée. Fatigue. Charge mentale. Une to-do liste qui me regardait avec insistance.

Mais j’ai appris à travailler AVEC mon énergie, pas CONTRE elle. 🔥

👉 Dans cet épisode, je te partage :

✨ Pourquoi forcer ne fonctionne PAS (et ce que tu peux faire à la place)

✨ Mon approche pour aligner mon business à mon rythme énergétique

✨ L’importance de laisser de l’espace à la lenteur… sans culpabiliser

✨ Le secret pour se remettre sur les rails après une phase de down

💡 Si ton énergie fluctue, que tu te sens parfois au bout du rouleau, écoute cet épisode et applique ces stratégies dès aujourd’hui.

🔄 Tag une entrepreneure qui a besoin de ce message aujourd’hui ! 💫

𓋹 Les portes de l'ACCÉLÉRATEUR BUSINESS & ÉNERGÉTIQUES DIGITAL sont ouvertes. Infos et inscription ici.

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Bienvenue dans ce dixième épisode du podcast où on fusionne stratégie entrepreneuriale et énergie subtile. 💫 Oui, je sais ... tu ne trouves pas le 9e ... j'ai été trop enthousiaste en sautant directement au 10e :-)

Aujourd’hui, je te parle des croyances et comportements essentiels pour atteindre des 6 chiffres en tant qu’entrepreneur. J’ai dû apprendre à mes dépens que la route vers le succès n’est jamais linéaire. Entre le feu du début, les doutes, les peurs et les obstacles, comment continuer à avancer et à créer une vraie transformation dans ton business ?

Dans cet épisode, je te partage :

• Le syndrome de l’objet brillant et pourquoi il va tuer ton business 🔥

• L’importance de la vitesse d’implémentation et comment arrêter de procrastiner ⏳

• Le self-leadership : comment réagir face aux épreuves pour ne jamais abandonner 💪

• Et bien plus encore pour t’aider à rester alignée et faire évoluer ton business à 6 chiffres !

Si tu veux vraiment transformer ton business et aligner ta stratégie avec ton énergie, je t’invite à découvrir mon programme Accélérateur Business & Énergétique Digital. 🚀

🔹 Rejoins-nous pour la prochaine cohorte en mars et transforme ton business de l’intérieur. Tout ça avec un accompagnement personnalisé et des pratiques énergétiques puissantes.

🎧 Écoute l’épisode et dis-moi : quelle est la croyance qui te bloque actuellement dans ton parcours entrepreneurial ? 💬

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Bienvenue dans cet épisode un peu plus long, où je t’invite à plonger avec moi dans le premier volet de ma masterclass “Éveille la CEO en toi” ! 🚀

Tu es entrepreneure, multipassionnée, et tu te sens parfois un peu perdue dans le chaos de ta créativité et de tes projets ? Aujourd’hui, je partage des astuces concrètes pour t’aider à simplifier et structurer ton business. Si tu manques de clarté, si tu as l’impression de courir partout sans avancer, c’est le moment de retrouver le contrôle et de réaliser tes rêves d’entrepreneuriat avec alignement et productivité.

Tu vas découvrir :

✨ Comment gérer ton temps et ton énergie

✨ Comment incarner pleinement ton rôle de leader (CEO)

✨ Des outils pratiques pour éviter la procrastination et maximiser ta productivité

✨ L’importance d’équilibrer la structure et l’énergie dans ton business

👉 Dis-moi dans les commentaires comment cet épisode résonne avec toi, et partage tes défis ou tes réussites. Je serai ravie de te lire et de t’accompagner encore plus loin dans ton parcours d’entrepreneure ! 💬

🔗 Clique ici pour accéder à la 2ème masterclass et poursuivre ton voyage vers la pleine activation de ton potentiel. 🌟

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Salut, belle âme ! ✨

Aujourd’hui, je te parle d’un sujet qui touche chacune d’entre nous : la peur. Cette émotion qui peut nous figer, nous empêcher d’avancer, mais qui, lorsqu’on sait la transformer, peut devenir une incroyable source de puissance et de clarté.

Dans cet épisode, je partage avec toi mes propres expériences et les enseignements du Kundalini Yoga pour te montrer comment transformer tes peurs en une force motrice. Parce que oui, derrière chaque peur se cache un trésor, une opportunité d’évoluer et de vibrer encore plus haut.

Ensemble, on va explorer des outils concrets, des méditations puissantes et des changements de perception qui te permettront d’embrasser tes peurs, plutôt que de les fuir.

Si tu te sens bloquée en ce moment, ou si tu as l’impression qu’il y a quelque chose de plus grand qui t’appelle mais que la peur t’en empêche, cet épisode est fait pour toi.

✨ Es-tu prête à changer ta relation avec tes peurs pour toujours ? Alors prends une grande inspiration et rejoins-moi dans cette aventure transformative.

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Dans ce dernier épisode de l’année, je t’invite à plonger dans un sujet crucial pour ta transformation en 2025 : comment passer du chaos à la clarté et incarner pleinement ton CEO intérieur. 🚀

➡️ Tu es entrepreneure multipotentielle ? Tu veux une entreprise alignée, mais tu as du mal à concentrer ton énergie sur ce qui compte vraiment ?

➡️ Dans cet épisode, je te partage mes clés pour prendre de la discipline dans ton quotidien et transformer cette distraction constante en action alignée.

🔑 Tu vas découvrir :

• Pourquoi ta mission en tant qu’entrepreneure ne doit pas être centrée sur toi, mais sur la transformation de tes clients.

• Comment poser des limites claires, créer des routines productives et reprendre le contrôle de ton temps.

• La discipline qui t’apporte liberté, et comment apprendre chaque jour de nouvelles compétences pour ne plus jamais être submergée.

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Je veux te lire en commentaire ! Qu’est-ce qui résonne le plus avec toi dans cet épisode ? Prête à passer à l’action ? 🚀

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