Rethinking Resilience – Détails, épisodes et analyse

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Rethinking Resilience

Sebastian Mauritz & Ruben Langwara

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/13j. Total Éps: 61

Resilienz neu gedacht – von Sebastian Mauritz & Ruben Langwara Es ist soweit – nach vielen Monaten der Vorbereitung startet der Podcast „Rethinking Resilience“ – ein Format, um die Resilienz aus den unterschiedlichsten Perspektiven zu betrachten und wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anwendungen aus Coaching, Beratung, Training und Führung zu verbinden. Warum Resilienz weiterdenken? Resilienz ist zu einem essenziellen Thema geworden, um in einer sich ständig wandelnden Welt mit Wohlbefinden und Zufriedenheit zu leben und zu erblühen – vielleicht auch einfach nur zu sein. In diesem Podcast nehmen wir uns vor, dieses faszinierende Thema aus neuen Blickwinkeln zu betrachten und traditionelle Annahmen herauszufordern. Wir gehen über die herkömmlichen Konzepte der Resilienz hinaus und stellen die Frage: Wie können wir die verschiedenen Aspekte der Resilienz von Widerstandskraft über Adaptabilität bis hin zu Regeneration und Rekonfiguration verbessern? Begleiten Sie uns bei „Rethinking Resilience“, wenn wir in Gesprächen mit führenden Experten, renommierten Wissenschaftlern und herausragenden Persönlichkeiten die Facetten der Resilienz erforschen. Gemeinsam werden wir neueste Forschungsergebnisse analysieren, bewährte Praktiken erkunden und innovative Strategien zur Steigerung der Resilienz entdecken. Was ist unser Ziel bei Rethinking Resilience? Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern auch praktische Werkzeuge anzubieten, die Ihnen helfen, Ihre eigene Resilienz aufzubauen und zu stärken. Egal, ob Sie Führungskraft, Coach, Berater oder einfach nur daran interessiert sind, Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit zu verbessern – „Rethinking Resilience“bietet Ihnen wertvolle Erkenntnisse und Inspiration. Lassen Sie uns gemeinsam den Blick auf Resilienz verändern und neue Denkansätze entwickeln. Abonnieren Sie ab dem 25.3. „Rethinking Resilience“ und verpassen Sie keine Folge. Der Weg zu einer resilienteren Zukunft beginnt hier! Ihre Gastgeber, Moderatoren und Experten für „Rethinking Resilience“ sind Sebastian Mauritz und Ruben Langwara, zwei renommierte Resilienz-Experten, die ihre langjährige Erfahrung in den Bereichen Coaching, Beratung, Training und Führung einbringen. Mit ihrer Leidenschaft für das Thema und ihrem tiefgreifenden Verständnis für die Herausforderungen der modernen Welt sind sie bestens darauf vorbereitet, Sie auf dieser fesselnden Reise zur Resilienz zu begleiten. Welche Themen werden besprochen? In diesem Podcast werden Sebastian und Ruben eine breite Palette von Themengebieten erforschen und genauer beleuchten. Hier sind einige der spannenden Themen, die Sie in kommenden Episoden erwarten können: Resilienz im digitalen Zeitalter: Wie können wir unsere Widerstandsfähigkeit gegenüber den Herausforderungen der digitalen Welt stärken? Welche Auswirkungen haben Technologie und soziale Medien auf unsere Resilienz? Emotionale Intelligenz und Resilienz: Welche Rolle spielen Emotionen bei der Entwicklung von Resilienz? Wie können wir unsere emotionale Intelligenz nutzen, um widerstandsfähiger zu werden? Resilienz am Arbeitsplatz: Wie können Führungskräfte und Unternehmen eine resilientere Kultur schaffen? Welche Praktiken und Strategien fördern die individuelle und organisatorische Resilienz? Resilienz in zwischenmenschlichen Beziehungen: Wie können wir resilientere Beziehungen aufbauen und Konflikte konstruktiv bewältigen? Welche Kommunikationsfähigkeiten sind für die Resilienz in Beziehungen entscheidend? Stressbewältigung und Resilienz: Wie können wir Stress als Chance zur persönlichen Entwicklung nutzen? Welche Techniken und Methoden helfen uns, mit Stress umzugehen und unsere Resilienz zu steigern? Die Rolle der Selbstfürsorge in der Resilienz: Erforschen Sie, wie Selbstfürsorge und Selbstpflege unsere Resilienz beeinflussen und wie wir effektive Strategien zur Selbstfürsorge entwickeln können, um unsere Widerstandsfähigkeit zu stärken. Posttraumatische

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Rethinking: KI Resilienz mit Motoki Tonn

Saison 1 · Épisode 54

lundi 2 mars 2026 • Durée 01:01:54

Was bedeutet Resilienz im Zeitalter der künstlichen Intelligenz? Wie können wir die KI für unsere Resilienz nutzen?

In der 54. Folge von Rethinking Resilience öffnen wir erneut unseren Denkraum, gemeinsam mit Motoki Tonn. Als Gründer der Lumen GmbH verbindet er mit seinem Team auf beeindruckende Weise künstliche Intelligenz mit emotionaler Intelligenz. Für ihn ist klar: Wer über KI spricht, muss auch über Resilienz in der „Generation AI“ sprechen.

Wir tauchen ein in die Chancen und Risiken, die KI für unsere persönliche und organisationale Resilienz mit sich bringt. Was passiert mit unserer Selbstwirksamkeit, wenn Algorithmen Entscheidungen übernehmen? Wie bleiben wir innerlich stabil, kreativ und verbunden – inmitten rasanter technologischer Entwicklungen? Und wie kann KI uns sogar dabei unterstützen, bewusster, reflektierter und anpassungsfähiger zu werden?

Ein tiefgehendes, inspirierendes und zugleich sehr praxisnahes Gespräch – mit einem klugen, wachen und weisen Denker, der Brücken baut zwischen Technologie und Menschlichkeit.

Vertiefende Ressourcen

Mehr zu KI Trainings von Lumen GmbH

Mehr zu spannenden ⁠wissenschaftsorientierten Inhalten⁠ rund um Resilienz

Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – ⁠www.larsdeutsch.net⁠

Design: Katharina Krekeler – ⁠www.hejro.de

Rethinking: Ehrfurcht

Saison 1 · Épisode 53

lundi 16 février 2026 • Durée 01:00:17

Wann haben Sie das letzte mal so richtig gestaunt? So sehr, dass Sie dadurch die Art und Weise wie Sie denken verändert haben?

In der 53. Folge von Rethinking Resilience sprechen wir über die selbsttranszendente Emotion Ehrfurcht. Wann spüren wir diese Emotion? Welche Auswirkungen hat Sie biologisch, sozial und psychisch? Was sind Gefahren, die von dieser mächtigen Emotion ausgehen? Wie können wir das Staunen im Alltag nutzen?

Treten Sie ein in unseren Denkraum und entdecken Sie die Emotion, die unser Denken allgemein neu strukturiert.

Vertiefende Ressourcen

Mehr zu Emotionen

Mehr zu spannenden wissenschaftsorientierten Inhalten rund um Resilienz

Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – www.larsdeutsch.net
Design: Katharina Krekeler – www.hejro.de

Rethinking: Selbstwert

lundi 27 octobre 2025 • Durée 01:00:23

Rethinking: Selbstwert

In der 44. Folge von Rethinking Resilience laden wir in unseren Denkraum einen ganz besonderen Schutzfaktor ein: den Selbstwert. Was ist Selbstwert? Wie wichtig ist er für unsere Resilienz? Wie können wir ihn stabilisieren und stärken? Welche Emotionen haben etwas mit Selbstwert zu tun? Diese Fragen beleuchten wir wie immer persönlich und wissenschaftlich orientiert. Treten Sie ein in unseren Denkraum für Impulse für einen guten Umgang mit sich selbst.

Vertiefende Ressourcen

Mehr zum Thema Selbstwert und Resilienz

Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – www.larsdeutsch.net
Design: Katharina Krekeler – www.hejro.de

Rethinking: Trauer

lundi 13 octobre 2025 • Durée 43:54

Trauer

Kaum eine Emotion zeigt mehr die Unfähigkeit unserer Gesellschaft zu fühlen und sich verletzlich zu zeigen wie Trauer. Wofür trauern wir? Wie können wir mit Trauer umgehen? Gibt es ein „richtiges“ Trauern? Diese Fragen beleuchten wir in der 43. Folge von Rethinking Resilience und geben Trauer genau das, was sie braucht: ganz viel Raum zum Denken und Fühlen. Treten Sie ein in unseren Denkraum und denken Sie mit uns Trauer neu.

Vertiefende Ressourcen

Lernen Sie mehr über Emotionale Resilienz

Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – www.larsdeutsch.net
Design: Katharina Krekeler – www.hejro.de

Recap Resilienz Symposium 2025

lundi 29 septembre 2025 • Durée 57:33

In der 42. Folge von Rethinking Resilience eröffnen wir den Denkraum mit sehr frischen Gedanken und Eindrücken vom Resilienz Symposium 2025 in Mainz. Gemeinsam mit unserem sehr geschätzten Kollegen und Wissenschaftler Moritz Hüsken besprechen wir unsere Key Insights rund um die neuesten Erkenntnisse aus der Resilienzwissenschaft. Außerdem teilen wir unsere Sicht auf das Symposium aus der Brille der angewandten Resilienz. Treten Sie ein in unseren Denkraum und genießen Sie das Recap von spannenden drei Tagen voller Resilience Science.

Vertiefende Ressourcen

Lernen Sie mehr über das Leibniz-Institut für Resilienzforschung

Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – www.larsdeutsch.net
Design: Katharina Krekeler – www.hejro.de

Rethinking: Dankbarkeit

lundi 15 septembre 2025 • Durée 01:07:14

Dankbarkeit

In der 41. Folge von Rethinking Resilience sprechen wir über eine der am besten erforschten angenehmen Emotionen: Dankbarkeit.

Wie kreieren wir eine Dankbarkeitskultur? Wie wirkt Dankbarkeit? Was sind wirksame Dankbarkeits-Interventionen? Über diese Fragen sprechen wir in unserem Denkraum. Treten Sie ein und denken Sie die spannende Emotion neu.

Vertiefende Ressourcen

Lernen Sie mehr über Emotionale Resilienz

Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – www.larsdeutsch.net
Design: Katharina Krekeler – www.hejro.de

Resilient Guest: Timo Janisch

lundi 1 septembre 2025 • Durée 55:09

In der 40. Folge von Rethinking Resilience freuen wir uns wieder über einen Resilient Guest: Timo Janisch. Als Mitgründer von Healversity ist Timo Experte für angewandte Epigenetik. Er unterstützt Menschen dabei, „gute“ Gene einzuschalten und „schlechte“ Gene auszuschalten für ein gesundes, langes und resilientes Leben. Treten Sie ein in unseren Denkraum und erfahren Sie, wie Sie die Epigenetik für mehr Resilienz nutzen können.

Vertiefende Ressourcen

Mehr zu Healversity

Buch „Gute Gene einschalten, schlechte Gene ausschalten“ von Dr. Manuel Burzler und Timo Janisch

Titelmusik: Lars Deutsch – www.larsdeutsch.net
Design: Katharina Krekeler – www.hejro.de

Rethinking: Wertschätzung

lundi 18 août 2025 • Durée 50:07

Wie möchten Sie wertgeschätzt werden?

In der 39. Folge von Rethinking Resilience sprechen wir über ein Thema, das sehr viele Unternehmen beschäftigt, da es wahrgenommen in einigen Teams fehlt: Wertschätzung.

In unserem Denkraum sprechen wir darüber, wie Wertschätzung funktioniert mit dem Mindset, Feelset, Toolset und Skillset dahinter. Wir explorieren, wie Werte geschätzt werden können, ohne Werte schätzen im Sinne von raten zu müssen, damit wir uns im Miteinander nicht wertverschätzen. Tauchen Sie ein in unseren Denkraum und denken Sie Wertschätzung neu.

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Für mehr Informationen zum AppreciAid Konzept für Ihr Team kontaktieren Sie uns

Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – www.larsdeutsch.net
Design: Katharina Krekeler – www.hejro.de

Rethinking: Stolz

lundi 4 août 2025 • Durée 01:00:11

Stolz

In der 38. Folge von Rethinking Resilience sprechen wir über eine Emotion, die Tugend und Sünde zugleich ist: Stolz.

Welche Art von Stolz sollten wir Studien zufolge kultivieren? Als Individuum und als Gesellschaft. Wie leben wir Stolz als Kultur und wie können wir Stolz entwickeln? Über diese Fragen sprechen wir in unserem Denkraum. Treten Sie ein und denken Sie die spannende selbstreflexive Emotion neu.

Vertiefende Ressourcen

Lernen Sie mehr über Emotionale Resilienz

Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – www.larsdeutsch.net
Design: Katharina Krekeler – www.hejro.de

Resilient Guest: Rethinking Sinn mit Christina Comnick

lundi 21 juillet 2025 • Durée 01:09:22

„Sinn ist der Puls der Seele.“

In der 37. Folge von Rethinking Resilience begrüßen wir wieder eine unserer Lieblingsgästinnen. Mit Christina Comnick sprechen wir über die tiefe und faszinierende Welt der seelischen Resilienz. Diesmal mit dem Fokus auf einer der größten Fragen der Menschheit: die Frage nach dem Sinn. Am 14.07. ist das Workbook „Sinn: Über Leben in Krisen“ von Christina und Sebastian bei Vandenhoeck & Ruprecht erschienen. Ein wundervoller Anlass, um den Denkraum für dieses so relevante Thema zu öffnen. Treten Sie mit ein und denken Sie Sinn neu mit uns und dem dazugehörigen Workbook.

Vertiefende Ressourcen

Für mehr Sinn

Hier geht es zum Workbook von Christina und Sebastian

Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – www.larsdeutsch.net
Design: Katharina Krekeler – www.hejro.de

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