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Explorez tous les épisodes du podcast Relève-Toi

Plongez dans la liste complète des épisodes de Relève-Toi. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
Geneviève Everell : Entreprendre, rebondir et affronter l’adversité13 Mar 202500:50:55

L’histoire de Geneviève Everell est celle d’une femme qui a transformé chaque épreuve en moteur de réussite. D’une enfance marquée par la violence et la précarité à la création de Sushi à la maison, une entreprise florissante, jusqu’à son combat contre un cancer agressif diagnostiqué alors qu’elle était enceinte, son parcours est une véritable leçon de résilience et de détermination.

Dans cet épisode, Geneviève partage sans filtre les apprentissages qu’elle a tirés de ses défis personnels et professionnels :

  • Faire face à un diagnostic-choc et continuer d’avancer
  • Gérer l’adversité et transformer les obstacles en opportunités
  • Trouver un équilibre entre ambition, famille et bien-être personnel

Avec son énergie contagieuse et sa transparence, Geneviève offre des trucs concrets pour surmonter les épreuves, garder le cap en affaires et cultiver une force mentale à toute épreuve. Un épisode inspirant pour quiconque veut oser, persévérer et se relever, peu importe les défis.

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Souldia04 Jun 202400:54:58

Le rappeur Souldia a le mot résilience tatoué sur la peau. Son entretien avec Patrick Marsolais nous transporte dans son enfance chaotique, à son passage en prison, jusqu'à sa résurrection sur scène. Avec son franc-parler, l'artiste se sert aujourd'hui de son riche bagage pour tendre la main à autrui.

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Dominic Arpin13 May 202400:49:10

Depuis que l'animateur Dominic Arpin a eu peur de mourir d'un cancer du rein, il vit à 100 miles à l'heure. Les défis sur sa bucket list sont nombreux. Avec humilité et franchise, il avoue à Patrick Marsolais ses craintes et ses déceptions.

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Geneviève Rioux28 Apr 202400:37:19

L'écrivaine Geneviève Rioux a vécu l'horreur deux fois! À l'âge de 7 ans, un homme a tenté d'agresser sa mère en pleine nuit. Près de 20 ans plus tard, c'était à son tour de vivre une violente agression où elle a reçu 18 coups de couteaux. La jeune femme raconte à Patrick Marsolais comment elle a réussi à refaire confiance à la vie, malgré que son assaillant n'a jamais été arrêté. 

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Marianne St-Gelais21 Apr 202400:58:22

La médaillée olympique Marianne St-Gelais a repoussé les limites de son sport, mais aussi celles de sa vie personnelle. Avec Patrick Marsolais, la Saguenéenne partage avec intensité et sincérité les fois où elle est allée trop loin, sans se douter des conséquences. 

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Josée Boudreault15 Apr 202400:46:51

Josée Boudreault a su se renouveler après la pire épreuve de sa vie, soutenue par l'amour de sa vie Louis-Philippe Rivard. Au micro de Patrick Marsolais, le couple raconte avec humour et sans tabou leurs difficultés du quotidien. 

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Patricia Paquin05 Oct 202300:45:10

L'animatrice et femme d'affaire Patricia Paquin se confie à Patrick Marsolais: elle parle de l'autisme de son fils, de comment elle s'est relevée à la suite d'une fraude financière et d'un mariage reporté qui a été médiatisé.   

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Jonathan Roberge19 Sep 202300:50:23

Jonathan Roberge a eu la pire nouvelle qu'un parent peut recevoir. La maladie de son fils a conduit à un lot d'épreuves: séparation, déboires financiers, excès et idées noires. L'humoriste et animateur se confie à Patrick Marsolais avec une franchise désarmante.

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Denis Coderre19 Sep 202300:45:48

Denis Coderre qui se remet d'un accident vasculaire cérébral se livre au micro de Patrick Marsolais. Transparence sur ses deux défaites crève-cœur à la mairie de Montréal, sa santé longtemps négligée et son rôle de père.

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Rafaëlle Roy : Entre succès, vulnérabilité et quête d’équilibre20 Mar 202500:45:29

Finaliste de La Voix en 2019, gagnante de Zénith en 2024, vedette des réseaux sociaux, Rafaëlle Roy enchaîne les succès. Pourtant, en novembre 2024, alors qu’elle est maman de deux enfants, elle atteint un point de rupture et demande de l’aide pour sa santé mentale.

Dans cet épisode, elle partage son parcours et les outils qui l’aident à retrouver l’équilibre :

  • Reconnaître les signes du mal-être et briser les tabous
  • Gérer la pression du succès et des réseaux sociaux
  • Accepter de demander de l’aide et s’ouvrir à la vulnérabilité
  • Prioriser sa santé mentale sans culpabilité

Un témoignage honnête sur la réalité derrière le succès et l’importance de prendre soin de soi.

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Caroline Néron, femme d'affaire et actrice27 Mar 202500:51:00

Après une éclipse de quelques années, l’actrice et femme d’affaire Caroline Néron est de retour sur les plateaux de tournage, que ce soit dans La Collecte, Stat ou le film La Déesse des mouches à feu. Mais elle revient de loin, qu’on se souvienne de sa faillite ultra médiatisée en 2019, la Stella du téléroman Diva ne laisse personne indifférent, générant souvent au passage envie, jalousie et sarcasme.  

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Marie-Pier Houle, la boxeuse qui a fait face à l’impensable et qui continue d'avancer03 Apr 202500:46:07

En août 2021, Marie-Pier Houle remportait un combat de boxe par KO au 4e round contre Jeanette Zacarias Zapata. Cinq jours plus tard, la boxeuse mexicaine décédait des suites de ses blessures. Un drame qui a profondément marqué Marie-Pier et qui l’a confrontée à une culpabilité immense. 

Comment surmonter un événement aussi lourd ? Comment identifier ses émotions, accepter l’inacceptable et continuer d’avancer? Dans cet épisode, Marie-Pier Houle, la boxeuse trifluvienne, partage avec sincérité son cheminement et les leçons qu’elle en a tirées:

Accueillir ses émotions sans les fuir
Composer avec la culpabilité et s’entourer des bonnes personnes
Trouver de la résilience dans les épreuves les plus difficiles
Continuer à avancer sans renier son histoire

Un échange fort et humain sur le deuil, la responsabilité et la force de rebondir après une épreuve marquante. Marie-Pier Houle, est aujourd'hui une championne de boxe féminine, et est présentement #2 mondiale de la WBA dans la catégorie des super-légers. 

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Kim Thùy, écrivaine14 May 202500:43:29

​À l'âge de 10 ans, l'écrivaine Kim Thùy quitte le Vietnam avec les boat people. Arrivée au Québec sans ressource après un long voyage, elle est devenue l'une des écrivaines québécoises les plus célébrées, forte d'un parcours sans pareil qu'elle a accepté de partager avec nous. 

Diplômée en traduction et en droit, l’écrivaine a travaillé comme couturière, interprète, avocate et a été propriétaire de restaurant.

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Stéphane Fallu, humoriste et animateur17 Apr 202500:52:37

​Stéphane Fallu vient tout juste de faire la première de son spectacle assumé et tourne dans toutes les régions du Québec, mais il est parti de loin. Élevé par une mère monoparentale de 4 enfants, il est placé en famille d'accueil dès l'âge de 4 ans, puis transféré de famille en famille, avant d'être finalement adopté quelques années plus tard. Dès son jeune âge il a fait preuve d'une grande résilience qui l'amène aujourd'hui à redonner.   

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Mélina Roberge, arrêtée et emprisonnée en Australie10 Apr 202500:54:08

Trente kilos de cocaïne, c'est ce qui se trouve à bord de la cabine du Sea Princess où séjourne la québécoise Mélina Roberge lorsque le bateau accoste en Australie. Le rêve tourne au cauchemar lorsqu'elle est arrêtée et amenée en prison. Une épreuve dont elle se sait responsable, mais qui au bout du compte la changera positivement.    

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